- Drive2.

Một danh sách đầy đủ của đã được viết: Giới thiệu về Skis cho người giả 1. Nhập cảnh. Được rồi cho Teapots 2. Phần lý thuyết. Về ván trượt cho người giả 3. Chọn ván trượt. Về trượt tuyết cho người giả 4. Thông tin chung về ốc vít. NN75, SNS, NNN? Về trượt tuyết cho ấm trà 5. Lựa chọn giày. Nhưng trượt tuyết cho người giả 6. Quần áo. Cú cho ấm trà 7. Các tính năng của việc mua một hàng tồn kho trượt tuyết .o schec cho ấm trà 8. Thử nghiệm trượt tuyết so sánh từ các loại trọng lượng khác nhau .

Và xin chào một lần nữa. Dành cho Libez của chúng tôi. Hôm nay chúng tôi đã đạt được sự lựa chọn của ván trượt.

Kích thước đầy đủ.

Hình ảnh điển hình, những gì là gì?

Điều đầu tiên chúng ta cần làm là quyết định chúng ta theo đuổi mục tiêu ở đâu và cách đi xe. Có một mô hình dự đoán, chúng ta càng muốn, các yêu cầu hàng tồn kho nghiêm trọng hơn, trên số lượng, nhưng bạn cũng cần đào tạo thể chất tốt nhất và siêng năng hơn! Vì bạn là người mới, bạn không có bất kỳ kiến ​​thức nào về việc đào tạo, sau đó nhiệm vụ của bộ hàng tồn kho đầu tiên mà bạn có được là kết thúc vào thời điểm bạn đi đến cấp độ tiếp theo và không khám phá ham muốn. Đây là một quá trình tự nhiên, bạn không cần phải sợ điều này. Ở Nga, trái ngược với châu Âu, động thái Skneal phổ biến hơn. Tôi không hiểu tại sao. Từ quan điểm về sinh lý học, nó không tự nhiên đối với một người. Từ quan điểm, nó phức tạp hơn. Di chuyển trượt tuyết đang đòi hỏi chất lượng của đào tạo đường mòn. Vâng, tất nhiên, có, nó dễ dàng hơn từ quan điểm của sự bôi trơn trượt tuyết, và với kỹ thuật phù hợp nhanh hơn, đó có lẽ là những lợi thế duy nhất. Trong thời gian gần đây, tôi thậm chí thường nghe được lời khuyên, bắt đầu từ đột quỵ trượt băng. Tôi không đồng ý, và tôi khuyên bạn nên bắt đầu từ kinh điển.

Có điều kiện chia các ván trượt trên phạm vi giá, như không xoắn và giá quyết định 1 ván trượt ngân sách lên ~ 5-6 nghìn rúp. Trượt tuyết gần như đi bộ hoàn toàn, chỉ ở ranh giới trên có thể đáp ứng các mô hình thể thao. Phân đoạn trung gian từ ~ 5 đến ~ 18 nghìn rúp. Hầu hết các mô hình thể thao, mặc dù ở ranh giới dưới cùng có các mô hình nâng cao của trượt tuyết, và đường viền trên cùng cũng có thể là trượt tuyết hàng đầu về giảm giá. Phân khúc trên có thể được săn lùng từ ~ 18-20 nghìn rúp. Và trên. Đó là tất cả rất gần nhau, và giá trong 20 năm.

Ngay lập tức tôi nói làm thế nào để không chọn trượt tuyết và tại sao.

Khi mua ván trượt rẻ tiền, bạn không nên nhìn vào thương hiệu. Rất thô lỗ. Có cái gọi là nhà sản xuất của Echelon Fisher đầu tiên, nguyên tử, Rosinyl, Madshus, Salomon. Thế giới Elite được hưởng bởi những thương hiệu này, họ đang nghe tất cả. Chỉ cần thiết để hiểu rằng tôi nói các trang trại cho 5-6 nghìn có điều kiện sẽ tồi tệ hơn so với tees với cùng một khoản tiền. Và nói chung, chúng sẽ được sản xuất tại Nga ở Nga tại một nhà máy có trượt tuyết ngân sách từ Auchan, và trên chúng cùng một loại nhựa, giống nhau, và toàn bộ sự khác biệt trong thiết kế và giá cả.

Rất tiếc, không may, buộc phải chọn trượt tuyết với một khoản vay cho một ví, và thường ở mức giá thấp nhất (nhóm ngân sách). Thật không may, chúng chỉ có thể được coi là thông thường, vấn đề chính của trượt tuyết giá rẻ Đây không phải là trượt tuyết Sự mềm mại của họ, trong bản ghi cuối cùng, tôi đã mô tả các yêu cầu về trượt tuyết, những người không đọc đọc. Hầu như tất cả các ván trượt tuyết giá rẻ đều rất dễ dàng đẩy, chúng thường được gọi là "clappers". Nói chung, đây không phải là trượt tuyết và giày trượt tuyết. Nhưng nếu mục tiêu của bạn chỉ đang đi bộ qua rừng mùa đông, nghĩa là, họ chỉ cần những cửa sổ tuyết - tại sao không))

Đối diện khác, đôi khi bạn phải xem làm thế nào rõ ràng là người mới mua ván trượt, cho dù nó có nhiều khốn khổ hay không, hoặc chỉ một người đã quen với việc lấy mọi thứ trên đỉnh (nếu không "tình trạng" rung chuyển) và mua các mô hình trên. Tôi đồng ý, họ tốt hơn, nhưng không dành cho bạn! Hàng tồn kho phải phù hợp với mức độ của bạn, và không chạy quá xa. Ván trượt đầu đầu tiên làm sắc nét dưới các vận động viên với thiết bị tuyệt vời và thể lực. Nếu trượt tuyết được chỉ định bởi trọng lượng của Skier 70kg, thì cho người mới bắt đầu, nó sẽ là ván trượt quá cứng. Kết quả là, bạn sẽ không chỉ không khám phá được tiềm năng của những ván trượt này, mà bạn cũng sẽ không hiệu quả và tiến bộ chậm! Có, phổi trượt tuyết, nhanh, đáp ứng. Và bây giờ họ nhận được một người mới và bắt đầu làm chủ kỹ thuật. Điều gì xảy ra? Trong quá trình làm chủ công nghệ, bạn cần cảm nhận chuyển động của mình, mỗi giai đoạn. Và bạn có ván trượt tại thời điểm đó, họ sẽ bay về phía trước để bạn không hiểu bất cứ điều gì và không có thời gian cho họ. Ngoài ra, bạn không thể bán hoàn toàn cho cú sốc. Nhưng giống nhau, trong sự thiếu kinh nghiệm, ván trượt trên cùng dễ giết, chúng dễ vỡ hơn khi rơi, và các đặc tính của nhựa đắt tiền gần như chắc chắn sẽ được yêu cầu kết thúc Mùa nếu bạn là ván trượt paraffin trên của riêng bạn và lừa dối nó. Hãy nhớ nhiệm vụ trong ván trượt đầu tiên, nó vẫn sẽ xảy ra!

Nếu bạn đã quen với việc cân nhắc mọi thứ trước và khám phá, và nếu bạn đọc nó, rất có thể điều đó là có thể. Chúng tôi đến các trang web chính thức của các nhà sản xuất, và chúng tôi xem xét cách Skis và hệ thống phân cấp của chúng được dán nhãn với các nhà sản xuất khác nhau , nó là chiến tranh đến cửa hàng trong cửa hàng. Nhưng nó có ý nghĩa tại một ngân sách trượt tuyết trong khu vực 10 nghìn.

Nhưng phải làm gì nếu có ít tiền? Mua sắm và sắp xếp tất cả các ván trượt theo các điều kiện được mô tả. Trong số các cá nhân ván trượt rẻ tiền mới, tôi sẽ xem xét các mô hình trên: Tisa Race Cup, Sable Pro Classic và Brados Pro Skate. Giá của TIS thường là khoảng 5 nghìn và Sabli / Brados thậm chí còn ít hơn. Cụ thể, đây là mô hình thượng lưu của các thương hiệu ngân sách và tại nhà máy ở Mukachevo, không chỉ các tees được sản xuất tại Mukachevo, và tại nhà máy ở Balabanovo (STC) nói chung, một nửa thương hiệu thế giới và gần một nửa số lượng lớn Trượt tuyết số lượng lớn trên thế giới. Tôi đã bối rối, mà không có ở đó. Vì vậy, tôi có một SIBLE PRO SKATE, và chúng hoạt động như 300% giá của nó, nhưng rõ ràng điều này không áp dụng cho tất cả các STC trượt tuyết chứ không phải tất cả các tees. Thật không may, không đi trên những chiếc áo thun này, mặc dù tôi muốn so sánh, nhưng rất nhiều vận động viên khen ngợi họ.

Có một tùy chọn khác, liên tục theo dõi các trang web quảng cáo. Nhưng ở đây bạn cần nhanh chóng phản hồi cùng một lúc và dễ dàng trong chủ đề, bởi vì thị trường đã sử dụng cực kỳ không thể dự đoán được, bạn có thể sống hàng đầu với mức giá tốt, nhưng bạn có thể vội vã đắt tiền hơn trên cửa hàng. Hàng đầu Trượt tuyết của chiếc cốc Thế giới "Chà, vì vậy thực tế là 20 năm trước! Và để yêu cầu họ 10-15 nghìn. Đây là công việc! Nhưng trong 2-3 nghìn, tùy thuộc vào một trạng thái bình thường, tại sao không, có một sự thay thế rất tốt cho trượt tuyết ngân sách.

Điều gì vẫn còn đáng chú ý khi mua? Chúng tôi đến cửa hàng và tinh thần nén các tùy chọn không phù hợp với giá. Đại lý chúng tôi nhìn vào cuộc hẹn: Càng giả sử các bản nhạc chưa chuẩn bị, càng nhiều trượt tuyết. Chiều rộng của ván trượt thể thao thường không quá 44mm, niềm vui trượt tuyết thường rộng hơn ~ 50mm của nhiều loại đồ du lịch hoặc trượt tuyết được hỗ trợ thậm chí còn rộng hơn, 60-70- ... và sau đó> 100, nhưng đây là một thảo nguyên khác. Bây giờ trong Phân khúc giá thấp hơn gần như không thể mua ván trượt cổ điển mà không cần rửa. Có một sự thỏa hiệp giúp nó có thể không sử dụng thuốc mỡ, nhưng hoàn toàn giết chết. Vì vậy, chúng tôi nghĩ về việc có nên đưa họ đi. Nếu bạn không muốn bôi thuốc mỡ, tôi không muốn nhìn vào Skis với Camus (thậm chí tôi khuyên bạn nên nhìn thấy chúng trên chúng), các mô hình như vậy theo những quan sát của tôi bắt đầu từ 5 nghìn. Nếu không có tiền, nhưng tôi muốn một sự trượt bình thường, hiểu với quần chúng, đang tìm kiếm trượt tuyết cổ điển mà không cần ghi chú, chúng ta có thể xem xét ván trượt của Kombi là cổ điển. Đại lý chúng tôi đặt trượt tuyết phù hợp phù hợp với chúng tôi.

Ski tối đa Rostov

Đối với các tác phẩm kinh điển, đó là thông lệ để chọn trượt tuyết trên một bàn tay kéo dài, có một lời khuyên để thêm vào sự tăng trưởng 20-30 cm. Tôi khuyên bạn nên bắt đầu không uống tối đa, đó là sự tăng trưởng của + 20 cm sẽ là tối ưu về sự tiện lợi. Đối với skate để tăng trưởng thêm 5-15 cm, trượt tuyết dài sẽ có giày cao gót để chúng ngắn hơn. Và với một kỹ thuật yếu, vấn đề càng nhiều và với các gót chân, và có thể tất cho các cạnh của tuyến đường. Bởi vì trượt tuyết trượt tuyết đầu tiên không cao hơn 10 cm về tăng trưởng, nó sẽ tạo điều kiện cho sự phát triển của công nghệ. Skis kết hợp không tồn tại, chấp nhận thực tế này! Nếu không rõ ràng, chúng tôi quay lại mục trước một lần nữa và so sánh các yêu cầu cho trượt băng trượt băng và cổ điển. Trên thực tế, đây chỉ là một mẹo của các nhà tiếp thị, bởi vì chúng tôi ngay lập tức xác định những gì chúng tôi cần, trong trường hợp cực đoan, bạn có thể sử dụng khi trượt ván cổ điển. Như tôi đã khuyên, nó đáng để bắt đầu phát triển một ván trượt tuyết với các tác phẩm kinh điển, nhưng sự lựa chọn vẫn còn cho bạn.

Chúng tôi kiểm tra các tùy chọn đã chọn cho độ cứng, phương pháp đơn giản có liên quan cho người bình thường: Ski trượt tuyết cổ điển hơi dưới trung tâm của khối lượng, 5-10 cm. Và cố gắng ép đầu tiên bằng một tay, sau đó là hai, trượt tuyết nên Chỉ đóng cửa khi nén bằng hai tay. Kết nối ván trượt - Khi được nén bằng hai tay dưới khối, khoảng cách nên vẫn còn ít nhất 1-2mm. Nếu không có trượt tuyết phù hợp giữa các ván trượt được chọn, bạn có thể thấy Rostovka một chút hoặc một Ít hơn một chút, điều chính là duy trì ở giới hạn được đề xuất của phương pháp chính xác hơn, nó sẽ lấy một sàn mịn (và sạch), và trợ lý với một mảnh giấy. Giống như ván trượt, chúng ta có được chúng với hai chân, một Trợ lý với một tờ giấy kiểm tra khu vực dưới đó lá được di chuyển trôi chảy, do đó nó là khối dài mỏng manh, nếu tờ rơi dưới chân là màn trập, ván trượt này phù hợp với kinh điển. Đối với skate, tương ứng, dưới một chân, một shod không phải là clad sẽ vẫn còn.

Xấp xỉ để hiểu các nguyên tắc và kích cỡ của pad

Các mô hình trên được làm cho trọng lượng khác nhau, mờ trong nhà máy và có các nhãn hiệu, mô hình khối lượng thích hợp có độ cứng trên trọng lượng trung bình của trọng lượng cho mỗi rostok. Nhưng có những mô hình cho những người nặng nề, mặc dù chúng thường không rẻ.

Nó cũng đáng để nhìn vào vật liệu của bề mặt trượt mà tôi đã nói. Tuy nhiên, tôi khuyên bạn nên có các liên doanh trọng lượng phân tử cao, hãy để nó từ liên doanh đơn giản nhất nhưng không ép đùn. Nếu không có phiên bản nào của nhựa ép đùn, thì đó, do đó, không chịu thua người bán và không tiêu tiền cho parafin.

Nó cũng đáng để xem ván trượt cho các khuyết điểm: tất cả các loại chip, tách ra, cùng một ván trượt trong một cặp, và để vít không phải là.

Khi mua một chiếc trượt tuyết đã qua sử dụng, trước hết chúng ta nghiên cứu những gì chúng ta tìm thấy. Chúng tôi cố gắng tìm hiểu những gì họ là năm, loại mô hình nào, nếu đây là những ngọn, bạn biết trước ở đâu và trong hình thức độ cứng được chỉ định. Trong trường hợp kiểm tra, tất nhiên, chúng tôi kiểm tra bề mặt trượt, nếu bạn vẫn có thể sống với các vết trầy xước theo chiều dọc duy nhất, với sự chiết khấu đầy đủ tất nhiên, thì với đường chéo (đường chéo) không phải là tất cả mọi thứ đều mịn, vết trầy xước nông, ngay cả khi có Nhiều người trong số họ, chúng được gỡ bỏ bằng cách nghiền, nhưng ở đây cũng cần phải hiểu rằng độ dày của nhựa không phải là vô hạn, các rãnh ở mài cũng giảm và chúng sẽ phải đưa tiền để mài. Khi mua ván trượt đắt tiền, nó đáng để nhìn thấy bao nhiêu lần chúng nghiền, nó có thể được nhìn thấy trên tất, thường không bị mài từ đầu hoặc theo độ sâu còn lại của rãnh. Không ai muốn mua cuộn và đánh bóng trong 5-7 lần ván trượt với giá lý tưởng. Vì vậy, tất cả điều này đòi hỏi ít nhất một sự giảm giá tương đương. Nói chung, không có kinh nghiệm, rất khó để nhìn thấy tất cả các sắc thái, bởi vì tôi không khuyên bạn nên mua một chiếc trượt tuyết trượt tuyết cấp cao. Và các lựa chọn ngân sách bắt gặp rất tốt. Bạn có thể có một bộ cấp ban đầu tốt, gần như mới trong 3-5 nghìn. Và có lẽ là một chút tiến lên đến ~ 10 nghìn. Trượt tuyết, ốc vít, giày. Đối với giá trong cửa hàng cao hơn 1,5-2-3 lần. Tất nhiên, trước khi mua, hãy kiểm tra xem đây có đúng không.

Đối với bản thân ván trượt, mọi thứ dường như là. Có lẽ rằng tôi không nhớ, nếu có một câu hỏi hay, hãy thêm.

P.S. Trong mục đầu tiên, tôi bày tỏ ý tưởng rằng nếu chúng ta thực hiện các ván trượt khác nhau trong một số điều kiện. Tôi sẽ kiểm tra I, và đồng chí của tôi, mạnh mẽ về thể chất nhưng không có thiết bị trượt tuyết. Và đó là những gì tôi có:

Kích thước đầy đủ.

Một số nordway rẻ nhất, trượt tuyết điển hình cho người mới bắt đầu. Rossignol gần như hàng đầu, mùa 19-20. Và đã cũ 16 tuổi sable.

Kích thước đầy đủ.

Hai cặp được mài theo con ngựa, một lần nữa được tuyên bố là một combo. Vì vậy, họ sẽ cạnh tranh trong skate.

Làm thế nào đủ tuyết sẽ rơi, so sánh.

Mỗi người trượt tuyết Novice phải đối mặt với những khó khăn trong việc lựa chọn trượt tuyết xuyên quốc gia. Làm thế nào để chọn trượt tuyết xuyên quốc gia? Skate hay cổ điển? Hoặc có thể phổ quát? Đắt hơn hay rẻ hơn? Từ câu trả lời đúng cho những câu hỏi này sẽ phụ thuộc, yêu thích môn thể thao này hoặc bạn sẽ ghét.

Trong bài viết này, hãy cho tôi biết cách chọn ván trượt xuyên quốc gia và không biến quá trình mua hàng thành đau đầu. Làm thế nào để chọn skate và ván trượt cổ điển hơn so với chúng khác nhau và những gì cần chú ý.

Làm thế nào để chọn ván trượt? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Đầu tiên bạn cần hiểu một số điểm quan trọng. Mua thiết bị thể thao tốt hơn Chất lượng tối đa có thể đủ khả năng chi trả cho ngân sách gia đình của bạn. Ngay cả đối với những cuộc đi bộ hiếm có với gia đình Không chọn trượt tuyết rẻ nhất . Nguyên tắc này tương tự như Chọn một chiếc xe đạp hoặc hàng tồn kho thể thao khác. Người khốn kiếp trả hai lần - nó từ lâu đã được biết đến với tất cả mọi người.

Từ người mới bắt đầu, bạn thường có thể nghe thấy: "Tôi đi xe 5 lần một năm, tôi cần rẻ nhất." Quá trình cài đặt như vậy sẽ làm hỏng ấn tượng về việc cưỡi ngựa và bạn và những người thân yêu của bạn. Hơn nữa, nếu đi xe 5 lần một năm, tốt hơn là dành thời gian này với niềm vui, và không bị dằn vặt. Tất nhiên, khuôn khổ về nguyên tắc này áp đặt một điều kiện tài chính, nhưng đây là một vấn đề cá nhân của tất cả mọi người.

Một điều là chính xác chính xác, tốt hơn là mua hàng tồn kho, Thương hiệu đã được chứng minh. . Họ có sự kiểm soát chất lượng phù hợp và chăm sóc danh tiếng. Dưới đây là các thương hiệu mà chúng tôi tin tưởng và đề nghị mua hàng:

  • Salomon.
  • Fischer.
  • Nguyên tử.
  • Rossignol.
  • Tisa (thuộc về Fischer)
  • Peltonen.
  • Yoko.

Các ván trượt cổ điển nổi tiếng từ skate là gì?

Trước hết, khác nhau Thiết kế hoặc, như những người trượt tuyết nói, Epura. . Công việc trượt tuyết phụ thuộc vào việc này, và skate và kinh điển nó hoàn toàn khác nhau. Ngoài ra, đối với kinh điển, ván trượt được chọn lâu hơn và cho skate - ngắn hơn. Nó được giải thích bởi thực tế là trong trượt tuyết trượt băng, bạn cần phải xoay trên các bữa tiệc và làm điều đó ngắn gọn hơn. Trong các tác phẩm kinh điển, tốt hơn là để trượt tuyết nhiều hơn. Theo luật pháp, trượt tuyết dài hơn, nó càng ít tạo ra áp lực lên tuyết, ít ma sát và trượt tốt hơn.

Cách làm việc trượt băng trượt tuyết (Skate)

Hình ảnh từ tạp chí "trượt tuyết"
Hình ảnh từ tạp chí "trượt tuyết"

Như có thể nhìn thấy từ bản vẽ, trượt tuyết trượt tuyết không bao giờ bị nghiền nát hoàn toàn . Nó hoạt động như mùa xuân và có các điểm áp lực tối đa trong tất và gót chân. Ở phía trước, sơ đồ phản ánh áp lực khi đặt một vận động viên ở 2 chân. Trong kế hoạch xa - chuyển trọng lượng thành 1 chân khi thuê. Áp suất tăng đáng kể trên sock và gót chân, và gần như không thay đổi dưới khối.

Làm thế nào để làm việc trượt tuyết cổ điển (cổ điển)

Hình ảnh từ tạp chí "trượt tuyết"
Hình ảnh từ tạp chí "trượt tuyết"

Cổ điển, ngược lại, hoàn toàn nghiền nát dưới khối . Nó có thể hiểu được - dưới khối có một loại thuốc mỡ giữ không cho phép trượt tuyết trượt trở lại khi đẩy lùi. Ở phía trước, biểu đồ trượt tuyết đứng trên 2 chân, trong trọng lượng nền được chuyển đến 1 chân và đẩy lùi.

Các chương trình rõ ràng được hiển thị tại sao trên trượt tuyết cổ điển, gần như không thể đi trượt băng và ngược lại.

Skis kết hợp (Combi) là gì?

Skis kết hợp hoặc chỉ Kombi là Cổ điển với độ cứng tăng lên . Nói một cách thô bạo, những thứ này đang trượt tuyết cho các tác phẩm kinh điển, với khả năng đôi khi đi trượt băng. Đúng, có một điểm trừ - đối với đột quỵ cổ điển dưới khối, cần phải đặt thuốc mỡ của việc giữ, và thuốc mỡ này sẽ chỉ can thiệp vào skate. Đó là, Combi cần liên tục xác nhận, mang lại sự bất tiện và mất thời gian.

Ưu điểm của Ski Cobber:

  • Tiết kiệm (không cần phải tiêu tiền trên 2 bộ)
  • Một phiên bản tốt của ván trượt đầu tiên (trong tương lai bạn có thể quyết định di chuyển giống như nhiều hơn)

Nhược điểm kết hợp trượt tuyết:

  • Nó là cần thiết để liên tục áp dụng và xả thuốc mỡ của cô ấy
  • Không tiết lộ đầy đủ các tính năng của kiểu trượt tuyết
Làm thế nào để chọn ván trượt? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Làm thế nào để chọn người mới bắt đầu trượt tuyết xuyên quốc gia?

Đầu tiên bạn cần quyết định bao nhiêu bạn muốn đi xe nơi bạn sẽ đi xe và những mục tiêu nào đặt. Không phải lúc nào cũng có một đường đua rộng chuẩn bị cho đột quỵ trượt băng, nhưng truy cập trượt tuyết có thể là NATOPTAN trong mỗi công viên, ngay cả ở trung tâm của thành phố lớn. Nếu không có tuyến đường tốt gần đó, mà họ chăm sóc, sau đó rõ ràng là skis cổ điển. Nếu đường đua gần hoặc có một cơ hội để cưỡi nó, sự lựa chọn là khó khăn hơn. Để đơn giản hóa, việc phân chia có điều kiện cưỡi cho một số loại:

  • Đi bộ với gia đình và bạn bè

Đối với những người đi bộ, điều chính là để có được niềm vui, không khí trong lành, trò chuyện, trà nóng từ Thermosos. Cho một cưỡi như vậy tốt hơn là chọn Cổ điển . Chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến Trượt tuyết cố ý - Với các mô-đun rotch hoặc Mooler (Skintech, Twinskin và tương tự). Họ không cần bôi nhọ, để họ không quay lại, chúng có thể thoải mái đứng dậy và uống trà và dễ leo lên hơn nhiều mà không có thể chất thể chất nghiêm trọng.

Làm thế nào để chọn ván trượt? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Giày trượt sẽ không phù hợp với những mục đích này. Konk - Loại cưỡi năng lượng, đi bộ trượt băng sẽ không hoạt động. Không có sự chuẩn bị đầy đủ, tại khóa học trượt băng, sẽ không thể giao tiếp, nhất thiết phải ai đó từ công ty sẽ ra mắt và trượt băng sẽ không tồn tại lâu dài.

  • Các lớp học thường xuyên để duy trì hình thức và sức khỏe

Đơn giản chỉ cần đặt, giáo dục thể chất cho sức khỏe 2-3 lần một tuần. Tại đây bạn đã có thể kết nối trượt tuyết và xen kẽ nó với cổ điển - cho các mục đích này, ván trượt kết hợp sẽ phù hợp. Nếu họ không làm hoảng sợ những nhược điểm của loại trượt tuyết này, mà chúng tôi đã liệt kê ở trên. Hoặc mua ván trượt cho mỗi lượt từ phân khúc giá trung bình.

  • Sự hoàn hảo của thiết bị trượt tuyết, mong muốn cải thiện trong trượt tuyết

Nếu bạn muốn tìm hiểu cách chạy trên trượt tuyết về kỹ thuật, bạn cần suy nghĩ về việc mua 2 cặp - một cho mỗi kiểu cưỡi. Kết hợp sẽ không cho phép thiết bị thiết lập

  • Tham gia vào các cuộc thi, mong muốn nâng cao một sản phẩm thể thao

Đối với cuộc đấu tranh cho kết quả trong các cuộc thi, tất nhiên, một số cặp là cần thiết. Ít nhất 1 cho mỗi phong cách, lý tưởng - 2-3 cho mỗi phong cách. Hơn nữa, ván trượt phải là mức cao nhất. Nó đã đáng để bị đẩy lùi khỏi số tiền bạn sẵn sàng đầu tư vào niềm đam mê của mình. Luôn luôn tốt hơn để uống 2 cặp tốt hơn 4 vừa. Một cách tiếp cận đặc biệt là cần thiết để lựa chọn trượt tuyết chuyên nghiệp. Trong khoảng, Cách chọn ván trượt chuyên nghiệp Đọc trong bài viết riêng của chúng tôi.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc: Làm thế nào để chọn giày trượt tuyết phù hợp?

Những gì cần chú ý khi mua ván trượt? Khuyến nghị chung

  • Hình học . Skis không nên cong theo hướng dọc (thuận tiện để nhìn vào rãnh), không nên không có uốn cong vít
Hình ảnh từ tạp chí "trượt tuyết"
Hình ảnh từ tạp chí "trượt tuyết"
  • Bề mặt trượt Nên mịn, nhựa không có sóng, bọ và hố
  • Trên laminate không nên Hư hại . Thông qua chúng, độ ẩm có thể vào trong, sau đó lõi sẽ sưng lên và rơi vào tình trạng hư hỏng
  • Phải co lại như nhau và suôn sẻ. Không nên sao cho một ván trượt tuyết co lại dễ dàng hơn, người kia nặng hơn
Làm thế nào để chọn ván trượt? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu
Chúng tôi khuyên bạn nên đọc: Chuẩn bị ván trượt ván trượt .

Làm thế nào để chọn ván trượt cho Stroke cổ điển?

Trong sự phát triển

Cổ điển được chọn dựa trên công thức: Tăng trưởng trượt tuyết + 20-30 cm . Nếu chiều cao của bạn là 180 cm, trượt tuyết chọn chiều dài 200 - 210 cm.

Theo trọng lượng

Trượt tuyết cho các nét cổ điển được chọn dựa trên Ghi nhãn trọng lượng trên bề mặt . Các chỉ định như vậy thậm chí còn trên một số trò chơi trượt tuyết rẻ tiền của các nhà sản xuất nổi tiếng, như Salomon. Trong ảnh, ván trượt được tính trên trọng lượng 65-78 kg.

Làm thế nào để chọn ván trượt? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Nếu không có nhãn, thì bạn có thể chọn chúng theo trọng lượng, bạn có thể phổ biến trong những người trượt tuyết Bột giấy. :

  • Tìm điểm cân bằng. Bạn có thể làm điều đó bằng cách đặt một ván trượt tuyết trên một đường mỏng hoặc dao. Nếu không có gì trong tầm tay, bạn có thể trượt tuyết 2 ngón tay cho các bên trong và tìm một điểm cân bằng.
  • Đặt ván trượt trên sàn mịn và đứng lên để đôi giày của giày đứng trên đường cân bằng
  • Yêu cầu ai đó giữ một tờ giấy dưới trượt tuyết. Bạn cần phải đứng trơn tru bằng cách phân phối trọng lượng của 2 chân. Tấm giấy A4 nên đi khoảng 20-25 cm về phía trước và đạt gót chân. Khi chuyển trọng lượng thành một chân, trượt tuyết phải gần như lấy một tờ. Nếu bạn lấy một tờ giấy hẹp hơn, thì nó sẽ đi một chút trượt tuyết.

Có nhiều cách nhỏ hơn để chọn một ván trượt tuyết theo trọng lượng nếu cửa hàng không cho phép kiểm tra giấy. Những cách như vậy chỉ phù hợp với giá rẻ nhất, trên đó không có nhãn trọng lượng.

Xin lưu ý rằng sức mạnh của bàn chải cho mỗi người là khác nhau và phương pháp lựa chọn này không thể được sử dụng làm chính.

Cách đầu tiên - siết chặt một tay :

  • Tìm điểm cân bằng
  • 5 cm dưới điểm cân bằng bóp một cặp trượt tuyết bằng một tay. Phải có một khoảng cách khoảng 1 mm

Một cách khác mà độ cứng trượt tuyết của cha và ông bà của chúng ta đã được kiểm tra:

  • Tìm điểm cân bằng
  • Bóp một cặp ván trượt 2 tay dưới điểm cân bằng. Do đó, bạn cần tìm một cặp vợ chồng mà bạn hầu như không hiểu nếu chúng được ép quá dễ dàng, sau đó chúng mềm mại. Nếu bạn thất bại, nó là khó khăn.

Cuối cùng tôi Phương pháp lựa chọn dễ nhất Nếu tôi không muốn làm phiền tất cả. Khi trọng lượng của người trượt tuyết cao hơn tiêu chuẩn, tốt hơn là lấy cùng giới hạn trên của chiều dài, nghĩa là sự tăng trưởng của người trượt tuyết là + 25-30 cm. Khi trọng lượng là bình thường, giá trị trung bình được chọn ( Chiều cao + 20-25 cm), trọng lượng dưới tiêu chuẩn - chiều cao + 20 cm). Ngoài ra, những người bị thừa cân, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến việc kết hợp và chọn chúng về mặt sơ đồ kinh điển. Chúng khác nhau so với cổ điển chỉ tăng độ cứng.

Làm thế nào để chọn trượt tuyết cho skate Stroke?

Trong sự phát triển

Đối với đột quỵ skate, sự tăng trưởng được chọn như sau: Tăng trưởng trượt tuyết + 10-15 cm . Skis ngắn có thể điều động nhiều hơn, việc quản lý chúng dễ dàng hơn. Do đó, người mới tốt hơn để có ít chiều dài hơn nếu khối lượng của cơ thể cho phép. Chúng tôi khuyên bạn nên trượt tuyết cảm ơn hơn (gần +15 cm).

Theo trọng lượng

Trên một số mô hình, như trong trường hợp cổ điển, được chỉ định Trọng lượng trượt tuyết Cho một cặp cụ thể. Nếu không có dấu hiệu như vậy, thì bạn có thể sử dụng cùng một cách như trong việc lựa chọn cổ điển, ngoại trừ việc ép với 1 tay. Nhưng có một số tính năng:

  • Trên bột giấy, khi chuyển khối lượng của một người trượt tuyết trên một chân, một mảnh giấy nên đi trượt tuyết miễn phí trong vùng ốc vít
  • Khi ép 2 tay nên vẫn là khoảng cách khoảng 2 mm

Nhiều cửa hàng chuyên dụng có các thiết bị đặc biệt cho độ cứng của độ cứng trượt tuyết xuyên quốc gia.

Làm thế nào để chọn ván trượt kết hợp?

Combi được chọn là một cây thánh giá giữa một skate và kinh điển: Tăng trưởng trượt tuyết + 15-20 cm . Như chúng ta đã viết trên, Combi là trượt tuyết cổ điển của độ cứng cao. Do đó, việc lựa chọn trượt tuyết kết hợp giống hệt với việc lựa chọn cổ điển với một sai lệch nhẹ trong skate. Phương pháp lựa chọn được mô tả chi tiết ở trên.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc: Bãi biển Ski Flyening: Tính năng, Lựa chọn, Mua hàng .

Cách chọn độ cứng trượt tuyết: Hướng dẫn bằng video từ Fischer

Nhiều cửa hàng chuyên dụng có thiết bị cho độ cứng trượt tuyết xuyên quốc gia. Trên quá trình lựa chọn trượt tuyết của Ski được sản xuất trên một gian hàng đặc biệt, nhưng trên sàn mịn với sự trợ giúp của một mảnh giấy, bạn có thể tiến hành một bài kiểm tra tương tự.

Một nguồn: Đào tạo365.u.

Trượt tuyết là một trong những loại kỳ nghỉ đông phổ biến nhất. Các lớp học tích cực dễ dàng thành thạo một người mới, nhưng trước khi tập luyện, điều quan trọng là phải biết cách chọn ván trượt. Thiết bị được lựa chọn kém dẫn đến chấn thương, chi phí rộng rãi và hoàn toàn có thể đẩy lùi mong muốn đi xe. Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách chọn Ski những người mới bắt đầu hiểu được quan điểm mùa đông của phần còn lại. Video và các bảng đặc biệt sẽ tạo điều kiện cho việc lựa chọn thiết bị.

Tại sao điều quan trọng là chọn ván trượt phù hợp cho các loại trượt tuyết khác nhau

Có hai loại trượt tuyết trong trượt tuyết: Skne và Classic. Dưới mỗi loại một loại trượt tuyết riêng được chọn. Chú ý thêm về chiều cao, chiều dài trượt tuyết, độ cứng, kích thước khởi động.

Đối với đặc điểm đột quỵ cổ điển:

  • Trượt ván trượt song song với nhau;

  • Đẩy lùi từ tuyết với chân và gậy thủ công;

  • Sự đơn giản tương đối của chuyển động, theo quan điểm mà phương pháp dễ dàng làm chủ người mới.

Một loạt các đột quỵ cổ điển là DancePolling. Phong cách các chuyến đi ngụ ý lực đẩy chỉ bằng tay, tải rất nhiều cơ bắp của vỏ cây, vai và cẳng tay. Phương pháp này sẽ phù hợp với những người đang giữ cân bằng, nhưng phát triển tốt về thể chất.

Phong cách chạy trượt tuyết được đặc trưng bởi tốc độ cưỡi tăng lên, nhưng tiết kiệm năng lượng hơn và khó khăn hơn đối với người mới bắt đầu do tính kỹ thuật cao. Chân thay đổi xen kẽ như khi đi trên giày trượt băng thông thường.

Skis nào chọn - cổ điển, trượt băng hoặc kết hợp

Khi tiếp cận câu hỏi, làm thế nào để chọn trượt tuyết xuyên quốc gia dựa trên phong cách đi xe, bạn cần xem xét:

1. Đối với đột quỵ cổ điển, các mô hình cổ điển đặc biệt là cần thiết, trong đó một chiều dài trượt tuyết lớn, cung cấp tốc độ chuyển động nhanh chóng. Vì ván trượt không giao nhau với nhau, chiều dài của chúng chỉ bị giới hạn đến sự tiện lợi cho một người trượt tuyết theo sự phát triển của nó. Để đi bộ với các thiết bị như vậy, một trận trượt tuyết được hình thành (hai bài hát sâu trong tuyết) sẽ được yêu cầu.

2. Di chuyển trượt băng ngụ ý sự hiện diện của các động tác chéo, trong đó trượt tuyết dài có thể bị bắt bởi nhau và dẫn đến một cuộc rơi của một vận động viên. Ở đây bạn cần chú ý đến các mô hình trượt băng ngắn.

3. Sự đa dạng kết hợp hoặc trượt tuyết xuyên quốc gia phù hợp hơn cho phong cách trượt băng, vì chúng được cung cấp với kéo không dài lắm. Tuy nhiên, chúng là tốt và với một cuộc đi bộ cổ điển, tuy nhiên, do các tính năng mang tính xây dựng, chúng có thể trượt bằng chạy bộ.

Đối với những bước đi yên tĩnh trên thung lũng tuyết, nên chọn các mẫu trượt tuyết cổ điển. Nếu bạn đang có kế hoạch tham gia nghiêm túc vào kỷ luật thể thao, bạn nên chú ý đến các mô hình trượt băng hoặc kết hợp.

Trượt tuyết cổ điển: Pluses và tính năng

Ưu điểm chính của phạm vi mô hình rất phù hợp cho những người mới bắt đầu không có bất kỳ kinh nghiệm trượt băng nào. Đề xuất để sử dụng trên một đường đua tốt được chuẩn bị đặc biệt để đi bộ hoặc trượt băng với mục đích phục hồi thể chất. Của các tính năng:

  • Không vượt quá 207 cm, được trang bị một ngón chân uốn cong và notch để kiểm soát trượt;

  • Độ cứng của ván trượt là trung bình trung bình hoặc dưới, cho phép nhấn mạnh trọng lượng của người chạy ở giữa trượt tuyết trong quá trình thúc đẩy;

  • Được đặc trưng bởi nhiều lựa chọn màu sắc và mô hình, tham khảo một nhóm giá phổ quát - người mới có thể chọn mô hình kinh tế, cho các chuyên gia có nhiều loại với các biểu đồ, kênh không khí và các tính năng khác với giá cao hơn.

Nếu không có ghi chú đặc biệt trên ván trượt, cùng với thiết bị bạn cần mua thuốc mỡ. Nó được áp dụng cho phần trượt tuyết tiếp xúc với tuyết và cải thiện độ bám khi đi xe.

Trượt tuyết trượt skate.

Thiết bị dành cho những người đã thành thạo các kỹ năng cưỡi một khóa học cổ điển, và muốn đi đến một mức độ chuyên nghiệp hơn. Skis cho một người trượt băng theo phong cách đi bộ có một số tính năng:

  • Cung cấp những bí ẩn ngu ngốc;

  • Chiều dài không vượt quá 192 cm;

  • Phân biệt bởi độ cứng cao của việc uốn trong phần dọc;

  • Họ có một khoảng cách nhỏ (2-3 mm) ở phần giữa để tăng hiệu quả của cú sốc.

Những ván trượt như vậy không phù hợp với những con đường mòn trên núi hoặc chuyển tiếp du lịch dài hạn. Chúng được sử dụng trên các đường ray cuộn và được đào tạo, ít thường xuyên hơn cho các chuyến đi ngắn.

Skiing kết hợp

Theo thiết kế trượt tuyết, giống với cổ điển hơn so với trên băng trượt. Mô hình phổ quát, trong số những lợi thế chính:

  • Chiều dài của polozov đạt 200 cm, cho phép bạn di chuyển xung quanh với một động tác trượt băng, mặc dù thận trọng để các phần phía sau của ván trượt không bám vào nhau;

  • Phạm vi mô hình bao gồm các giống có chỉ báo độ cứng cao và rộng tới 59 mm - điều này có thể vận hành thiết bị trong điều kiện cứng (tuyết sâu, không có khả năng đẩy);

  • Khi chọn Ski, điều quan trọng là phải tính đến trọng lượng của họ - Người mới đến là các mô hình kết hợp phù hợp với khối lượng 1,3-1,5 kg.

Nhưng tính linh hoạt có nghĩa là bạn mất ưu điểm của đồ trượt tuyết cổ điển và những lợi thế của skate. Tùy chọn lý tưởng là quyết định với các phong cách và mua một cặp ván trượt, nó nằm dưới phong cách này, hoặc hai cặp ván trượt dưới cả hai kiểu trượt tuyết.

Tiêu chí trượt tuyết trượt tuyết bổ sung Ski

Trong một số cửa hàng thể thao có một sự phân chia các mô hình cho phụ nữ, nam, trẻ em, du lịch, v.v. Tuy nhiên, các tiêu chí này không chiếm ưu thế. Sự nhấn mạnh lớn hơn nên được thực hiện trên các đặc điểm kỹ thuật của thiết bị. Ví dụ: trước khi chọn độ dài của ván trượt, nó đáng để xem xét không chỉ phong cách cưỡi ngựa, mà còn tăng lên một vận động viên.

Cách chọn trượt tuyết theo trọng lượng và tăng trưởng

Đối với mỗi kiểu cưỡi, các tham số được chọn riêng:

· Đối với "kinh điển", chiều dài của sự chia tách của ván trượt là độ lớn của tổng mức tăng trưởng của cưỡi và 25-30 cm trên đầu. Đó là, đối với một vận động viên, tăng trưởng 170 cm nên có kích thước trong một chiều dài 195-200 cm.

· Một phong cách trượt tuyết đòi hỏi một ván trượt, chiều dài sẽ vượt quá sự phát triển của một vận động viên 10-15 cm. Ví dụ, đối với một cô gái có mức tăng trưởng trung bình 165 cm, ván trượt là cần thiết 175-180 cm.

· Loại thiết bị kết hợp giả định rằng ván trượt sẽ nhiều hơn 15-20 cm so với sự phát triển của chủ sở hữu của họ.

Vitely về cách chọn trượt tuyết trong tăng trưởng, được chỉ định trong bảng dưới đây. Trọng lượng của một người có tầm quan trọng lớn. Đây là tỷ lệ trực tiếp - bạn càng nặng, chỉ báo gian lận của trượt tuyết càng cao.

Cách chọn Trượt tuyết cho Tăng trưởng: Bảng

Thông tin được đưa ra để đơn giản hóa sự lựa chọn thiết bị cho người lớn. Tốc độ tăng trưởng thấp hơn phù hợp cho trẻ em, nhưng chúng nên được chú ý nhiều hơn khi xác định kích thước của khởi động.

Tăng trưởng trong cm. Trượt tuyết, tính bằng cm
Cổ điển. Kết hợp SKAL.
155. 180. 170 - 180. 170.
160. 185. 180. 175.
165. 190. 185. 180.
170. 195. 190. 185.
175. 200. 195 - 200. 190.
180. 205. 200 - 205. 190 - 195.
185. 205 - 210. 205. 195.
190. 210. 205. 195.
195. 210. 205. 195.

Làm thế nào để xác định ván trượt cứng

Phạm vi mô hình trượt tuyết trị giá tới 5 nghìn rúp giả định rằng nhà sản xuất có tính đến tải vận động viên và sự tăng trưởng của nó, nhưng ở đây sự khác biệt về tỷ lệ độ cứng là tối thiểu. Nếu bạn mua ván trượt từ một phân khúc đắt tiền hơn, bạn nên sử dụng các phương thức dưới đây.

Kiểm tra giấy trượt tuyết cứng

Đặt cặp ván trượt được chọn trên sàn hoặc một bề mặt phẳng khác. Đứng trên chúng trong đôi giày ở vị trí như thể bạn sẽ bắt đầu cưỡi. Tại thời điểm này, người bán hoặc trợ lý khác phải đặt một tờ giấy thông thường dưới trượt tuyết và dành chúng từ trung tâm đến gót chân, và sau đó từ trung tâm đến sock.

  • Nếu tờ không phù hợp dưới Ski do uốn nặng - mô hình không phù hợp với bạn, vì nó quá mềm.

  • Nếu tấm Climb dưới trượt tuyết, bạn cần tìm trọng tâm của trọng lực (nó không phải lúc nào cũng trùng với trung tâm của chính Ski). Trong các mô hình cổ điển, khối nên được đặt ở khoảng cách 70 (+/- 5) cm theo hướng gót chân đến tất.

  • Hãy để trợ lý di chuyển giấy vào khối, bạn cần chuyển toàn bộ trọng lượng cơ thể sang chân bằng ski được kiểm tra. Nếu người bán không thể rút giấy ra, thì tốc độ độ cứng phù hợp với khối lượng của bạn.

  • Khi kiểm tra các mô hình trượt băng, giấy sẽ được xoắn tự do từ dưới khối, như là phương sách cuối cùng, thật dễ dàng để di chuyển.

Bây giờ trong các cửa hàng ván trượt, chúng được chọn trên một giá đỡ đặc biệt được cài đặt trong hội trường. Video về cách chọn Trượt tuyết trong cửa hàng:

Kiểm tra nén

Lấy cặp ván trượt mong muốn, gấp chúng lại với các bữa tiệc trượt với nhau. Xác định trọng tâm của trọng lực (dưới giày) và lấy một cặp một tay 3 cm dưới mức quy định. Cần có một khoảng cách đến 1,5 mm giữa các lớp ván trượt cổ điển, không gian được cho phép đến 2 mm cho các mô hình trượt băng. Phương pháp đơn giản và nhanh nhất, nhưng không chính xác - chiều rộng của khoảng cách dễ dàng được điều chỉnh bởi sức mạnh của nén.

Cách chọn kích thước khởi động

Giày trượt băng được mua với một rìa nhỏ có kích thước - chúng phải ngồi thật chặt, nhưng để lại một nơi để chuyển động của các ngón tay, cũng như một chiếc tất ấm áp. Để mua giày, hút một chút, kể từ khi cách nhiệt ngưng tụ và giày sẽ trở thành tự do hơn.

Khi mua một chiếc giày cổ điển, nó được cho phép rời khỏi cổ phiếu bằng 1 kích thước. Ngón tay của Dừng không nên nghỉ ngơi chặt chẽ trong tất để không gây khó chịu khi đi xe.

Video về sự lựa chọn của ván trượt

Cách chọn trượt tuyết

Bài viết này trên trang web Vybiraem-luchshee.ru dành riêng cho người trượt tuyết mới làm quen. Nếu bạn chọn trượt tuyết để đi bộ hoặc trẻ em về giáo dục thể chất, thì bạn đang đi đúng hướng. Từ bài viết, bạn sẽ học cách chọn trượt tuyết phù hợp để tăng trưởng, vật chất và các đặc điểm khác, những gì cần chú ý đặc biệt đến, và những gì có thể bị bỏ qua.

Cách chọn trượt tuyết

Nội dung của bài viết:

  1. Trượt tuyết cổ điển.
  2. Cho skate đột quỵ.
  3. Skis phổ quát.
  4. Bàn chọn chiều dài trượt tuyết để tăng trưởng.
  5. Núi.
  6. 6 lời khuyên để chọn ván trượt.
  7. Thương hiệu tốt nhất.
  8. Lựa chọn gậy trượt tuyết.
  9. Săn bắn.
  10. Chuẩn bị trước khi sử dụng đầu tiên.
  11. Lưu trữ.
  12. Lời khuyên video.

Trước khi mua, cần phải quyết định ba tham số chính mà Skis chọn:

  • Đối với những gì bạn cần (đi bộ, chạy cho các cuộc thi, hạ xuống trên núi, để săn bắn, v.v.);
  • Mức độ cưỡi ngựa của bạn (Novice nghiệp dư hoặc chuyên nghiệp);
  • Thông số vật lý của bạn (trọng lượng và tăng trưởng).

Cách chọn chạy

Cách chọn Ski đang chạy

Chạy ván trượt Chọn tùy thuộc vào phong cách cưỡi được ưa thích. Có ba phong cách:

  1. cổ điển,
  2. Skidding.
  3. kết hợp.

Cổ điển

Ông bà và ông bà của chúng ta đã cưỡi phong cách cổ điển, lướt qua hai rut song song, nhưng anh ta không mất liên quan. Phong cách cổ điển phù hợp nhất với một người trượt tuyết mới làm quen.

Chiều dài

Trượt tuyết cho Stroke cổ điển có chiều dài nên được tăng trưởng 20-30 cm. Người mới bắt đầu cần lấy một chiều dài ít hơn một chút, sau đó sẽ dễ dàng hơn để họ quản lý.

Cứng nhắc

Nếu bạn nhìn thấy ván trượt, bạn biết rằng chúng có hình thức arciat nếu chúng đặt chúng trên sàn, thì giữa của chúng sẽ không chạm vào nó. Càng khó bán trượt tuyết xuống sàn, càng rỉ sét.

Độ cứng phải được chọn tùy thuộc vào trọng lượng của bạn. Người trượt tuyết nặng hơn, càng cứng cứng.

Kiểm tra xem lựa chọn trượt tuyết có đúng theo cách sau:

  1. Đặt chúng trên sàn nhà;
  2. Dưới giữa để đặt một tờ giấy;
  3. Đứng lên với cả hai chân trên cả ván trượt, cần có một khoảng cách và một tờ giấy để đi bộ tự do;
  4. Đứng lên với cả hai chân trên một ván trượt tuyết, nó sẽ hoàn toàn chạm vào sàn, và tờ giấy sẽ được ấn vào sàn và bạn không thể kéo nó ra.

Sau ví dụ trên, bạn có thể chọn trượt tuyết phù hợp. Một số nhà sản xuất chỉ ra trọng lượng chúng được thiết kế.

Phong cách trượt tốc độ nhiều hơn, nhưng đồng thời đòi hỏi nhiều hơn về chất lượng của đường đua, về mặt kỹ thuật phức tạp và tiết kiệm năng lượng.

Phong cách cổ điển sẽ phù hợp với người mới bắt đầu, việc làm chủ nó dễ dàng hơn, đường đua không yêu cầu đào tạo đặc biệt.

Với notch và không có

Trượt tuyết cho đột quỵ cổ điển có thể được với một notch trên bề mặt trượt và không có nó.

Với Notch được khuyến nghị người trượt tuyết mới Novice, vì chúng không bị trượt trở lại trong khi trượt băng. Nhược điểm sẽ là họ rất khó cưỡi trong tuyết với một tiếng kêu của băng hoặc ở nhiệt độ cộng.

Không có bộ đồ phù hợp với bất kỳ thời tiết nào, để đi bộ dài hoặc đi xe nhanh.

Nó khó cưỡi chúng hơn, vì họ có thể trượt trở lại. Thuốc mỡ đặc biệt được sử dụng để loại bỏ nhược điểm này.

Di chuyển trượt

Trượt tuyết

Phong cách cưỡi mới này cũng được gọi là một phong cách tự do. Người chạy sản xuất các chuyển động hình dạng trượt, đẩy ra bề mặt bên trong của trượt tuyết. Với nó, bạn có thể phát triển tốc độ lớn nhất.

Phong cách trượt băng là lý tưởng cho tuyến đường rộng rãi, nhưng có thể đếm về tốc độ cao, sau đó không cần thiết phải đếm.

Trượt tuyết cho đột quỵ skate nhấc lên một chút ngắn hơn và cứng rắn hơn so với phong cách cổ điển.

Chiều dài

Đối với đột quỵ skate, chọn nhiều hơn 10-15 cm so với sự phát triển của người trượt tuyết.

Cứng nhắc

Độ cứng gấp khoảng hai lần so với kinh điển. Nếu bạn nhấn một tay lên sàn, thì việc giải phóng mặt bằng 1,5-2 mm nên vẫn còn.

Trượt tuyết phổ quát

Như có thể nhìn thấy từ tên của Skis Universal, đó là một cái gì đó có ý nghĩa giữa cổ điển và skate. Điều này áp dụng cho các tham số của vùng trượt tuyết (độ dài trung bình, độ cứng) và kiểu cưỡi hỗn hợp.

Chiều dài

Trượt tuyết đa năng lớn hơn 15-20 cm so với sự phát triển của người trượt tuyết.

Chúng ta hãy tổng hợp: Chạy phù hợp với địa hình phẳng, bắt đầu tốt hơn chọn ván trượt cổ điển với notch và phổ quát tiên tiến.

Tăng trưởng của người trượt tuyết Di chuyển cổ điển phổ cập Di chuyển trượt Gậy cho đột quỵ cổ điển Đột quỵ
Bảng Cách chọn độ dài trượt tuyết cho tăng trưởng
150. 170/180. 170. 165. 120. 130.
155. 180. 170/180. 170. 125. 135.
160. 185. 180. 175. 130. 140.
165. 190. 185. 180. 135. 145.
170. 195. 190. 185. 140. 150.
175. 200. 195/200. 190. 145. 155.
180. 205. 200/205 190/195. 150. 160.
185. 205/210. 205. 195. 155. 165.
190. 210. 205. 195. 160. 170.
195. 210. 205. 195. 165. 175.

Vật liệu sản xuất

Tất cả ván trượt được làm bằng gỗ hoặc nhựa.

Trước đây, ván trượt nhựa rất hiếm và đắt tiền. Bây giờ, ngược lại, hầu hết các chuyến đi chính xác trên nhựa.

Ski Fischer.

Ưu điểm của trượt tuyết nhựa:

  • chúng mạnh hơn gỗ bền nhất;
  • Chúng nhỏ hơn tuyết trong tan băng;
  • Nhanh hơn.

Các công ty có thẩm quyền nhất tạo ra ván trượt nhựa là "nguyên tử" và "fischer". Họ có thể mua thiết bị cho cả người mới bắt đầu và thể thao chuyên nghiệp. Bạn cũng có thể phân bổ các nhà sản xuất trong nước của "Karelia" và "Tisa".

Cách chọn trượt tuyết phù hợp

trượt tuyết

Trượt tuyết trên núi rất khác so với xuyên quốc gia, cả trong thiết kế và theo cách lựa chọn. Mục đích chính của họ là hậu duệ từ những ngọn núi, với sự phát triển của tốc độ cao.

Hãy nhớ ngay lập tức, nếu bạn là người mới đối với Ski Sports, thì bạn không thể chọn một kho thể thao chuyên nghiệp. Nó được thiết kế để phát triển tốc độ rất cao mà bạn là người mới bắt đầu không thể đối phó, điều này sẽ dẫn đến chấn thương.

Chiều dài

Kích thước được chọn không chỉ tùy thuộc vào sự phát triển của một vận động viên, mà còn cả các kỹ năng chuyên nghiệp của nó. Ván trượt ngắn hơn, họ càng dễ điều khiển chúng.

Bạn là một người chơi kéo dài, chọn chiều dài 20 cm so với sự phát triển của bạn.

Nếu bạn không còn đi xe năm đầu tiên từ những ngọn núi và đạt được kết quả tốt trong trường hợp này, thì hãy chọn chiều dài ít hơn 10 cm so với sự phát triển của bạn.

Một chuyên gia phù hợp để trượt tuyết dài với sự phát triển của chính mình.

Phụ nữ tốt hơn làm giảm kích thước trên cho 5 cm khác, và những người có trọng lượng trên mức trung bình sẽ tăng thêm 5 cm.

Cứng nhắc

Nguyên tắc chính để lựa chọn sự cứng nhắc của ván trượt núi là các kỹ năng chuyên nghiệp và trọng lượng của vận động viên, họ càng khắc nghiệt.

Người mới phù hợp với độ cứng nhỏ nhất, vì chúng dễ quản lý hơn.

Độ cứng cứng và trung bình sẽ phù hợp với các chuyên gia và những người tự tin lăn từ những ngọn núi mà không có năm đầu tiên. Vì chúng được dự định cho các lượt dốc và sự phát triển của tốc độ cao.

Một tham số khác mà bạn chú ý khi chọn một ván trượt tuyết là cấu trúc của chúng:

  • Chạm khắc;
  • Cổ điển.

Trượt tuyết Carver khác với cổ điển ở chỗ chúng có sự xuất hiện của sự gắn liền, tức là. Ăn rộng hơn phần trung tâm. Chúng có khả năng kháng hơn cổ điển, vì vậy những người mới được khuyến khích.

Mẹo để chọn ván trượt

6 silets trượt tuyết trong cửa hàng

  1. Bên ngoài, cả hai ván trượt phải hoàn toàn giống nhau, không khác nhau về chiều rộng, chiều dài và trọng lượng.
  2. Nhìn vào chúng ở bên cạnh, sự uốn cong của bề mặt trượt phải mượt mà.
  3. Rãnh dọc trên bề mặt trượt là thẳng, mà không có bất kỳ chiến thắng nào.
  4. Không có vết trầy xước, vết nứt và các khuyết tật khác trên bề mặt trượt.
  5. Đặt ván trượt bằng một bề mặt trượt cho nhau và siết chặt chúng càng nhiều càng tốt. Cứng nên giống nhau. Vớ nên vẫn gần hơn.
  6. Tìm trung tâm của trọng lực từ trượt tuyết, nó phải trùng nhau, độ lệch được cho phép không quá 1,5 cm.

Thương hiệu tốt nhất Skis.

Đối với ván trượt để phục vụ trong một thời gian dài và chỉ mang lại những cảm giác dễ chịu khi trượt băng, bạn cần chọn nhà sản xuất chính xác.

Skisia các nhà sản xuất không xác định có khả năng không chỉ mang đến rất nhiều sự bất tiện khi đi xe, mà còn có thể dẫn đến chấn thương. Do đó, không cần thiết phải theo đuổi sự rẻ tiền, đặc biệt là vì ván trượt không được mua trong một năm.

Dưới đây là các thương hiệu đáng tin cậy có nhiều phản hồi tích cực từ người mua.

  • Fischer;
  • Tisa (thuộc về Fischer);
  • Nguyên tử;
  • Salomon;
  • Yoko;
  • Rossignol;
  • Peltonen;
  • Yoko.

Cách chọn gậy trượt tuyết

Gậy trượt tuyết

Bạn đã học cách chọn trượt tuyết, bây giờ câu hỏi chọn gậy trượt tuyết có thể đứng trước bạn. Đây là một phần quan trọng của kho trượt tuyết, mà không cần thiết phải không cần thiết.

Gậy trượt tuyết tốt tương ứng với các tham số sau:

  • bền chặt;
  • cứng rắn;
  • phổi.

Gậy cũng được chọn tùy thuộc vào sự phát triển của một vận động viên. Những người yêu thích Skate Stroke of the Stick 15-20 cm ít hơn sự phát triển của chủ sở hữu, và cho một sự phát triển ít hơn 25-30 cm.

Bạn không thể mua gậy cho đứa trẻ "trên đầu phát triển", vì anh ta sẽ bối rối trong họ và chuyến đi sẽ bất tiện.

Những người yêu thích là những thanh trượt tuyết nhôm đầy đủ phù hợp.

Bút tốt hơn nhặt vật liệu chống trượt, chẳng hạn như phích cắm hoặc da với các hốc giải phẫu cho ngón tay.

Hỗ trợ của Plock là tốt hơn để chọn với một hình nón ngược (an toàn nhất), và không phải với bàn chân (khó chịu nhất khi cưỡi).

Đối với trẻ em dưới 7 tuổi, hãy chọn chiều dài gậy vào nách, với đầu cùn.

Cách chọn săn bắn

Săn bắn trượt tuyết.

Săn bắn trượt tuyết được thiết kế để di chuyển trên những người săn tuyết lỏng lẻo hoặc ngư dân với hàng hóa bổ sung. Do đó, họ nên không giống như quốc gia không dài và hẹp, nhưng ngắn và rộng.

Thời gian độc lập trung bình từ sự phát triển của chủ nhà nên khoảng 175 cm.

Skis săn bắn tốt nhất được làm bằng mát mẻ hoặc bạch dương, chúng có khả năng chống mài mòn nhiều so với vân sam.

Chuẩn bị trước khi sử dụng đầu tiên

Đào tạo trượt tuyết

Sau khi bạn đã chọn trượt tuyết trong cửa hàng, trước khi sử dụng lần đầu, chúng phải được chuẩn bị.

Nhựa

  1. Thu thập bề mặt trượt giấy nhám nông.
  2. Lau bề mặt chế biến được làm ẩm trong tuabin.
  3. Áp dụng các chuyển động parafin tan chảy từ tất đến gót chân, chỉ trên trang web dưới khởi động.
  4. Đun nóng trước khi sắt 200 độ. Cho khô vài giờ.
  5. Vượt quá parafin làm mát phải được gỡ bỏ cẩn thận.
  6. Sau khi hoàn thành tất cả các quy trình, hãy lau bề mặt trượt bằng một miếng vải tổng hợp.

Cần phải thực hiện quy trình trên ít nhất 1 lần mỗi năm.

Gỗ

  1. Thu thập bề mặt trượt giấy nhám nông.
  2. Áp dụng một loại nhựa đặc biệt từ một cửa hàng thể thao đến bề mặt trượt, làm ấm nó bằng đèn hàn hoặc đầu đốt đặc biệt.
  3. Đợi cho đến khi nhựa được hấp thụ và lặp lại mục trước đó là 3-4 lần. Skis nên tối, nhưng không quá nóng để cây không bắt đầu charring.
  4. Buộc các đầu trượt tuyết chèn trung tâm của thanh chống.

Lưu trữ

Skis lưu trữ.

Để lưu trữ trượt tuyết cả nhựa và gỗ được chế biến như sau:

  • một bề mặt trượt để che với parafin;
  • liên kết kết thúc trượt tuyết;
  • Dán nét thanh chống ở giữa trong khu vực đính kèm.

Nơi lưu trữ nên khô và ấm.

Mẹo video Cách chọn ván trượt:

Vybiraem-luchshee.ru.

Bạn có bất kỳ câu hỏi, khiếu nại hoặc bạn muốn để lại phản hồi tích cực của mình, bạn có thể làm điều đó bên dưới! Để lại phản hồi và đề xuất của bạn trong các ý kiến!

Sẽ rất dễ chịu đối với chúng tôi nếu bạn tìm thấy thời gian và dịp để chia sẻ ý kiến ​​của bạn!

Chiều dài trượt tuyết được chọn đúng là gì?

Sau khi bạn đã quyết định loại và mô hình của Ski mà bạn sẽ chạy, bạn có thể di chuyển đến sự lựa chọn trượt tuyết xuyên quốc gia.

Chiều dài trượt tuyết được chọn chính xác cho đột quỵ cổ điển Nó sẽ cung cấp một độ lệch trượt tuyết hoàn chỉnh trong giai đoạn thuốc, và thiếu ma sát giữa giày và tuyết trong giai đoạn trượt. Chiều dài trượt tuyết được chọn đúng cách để trượt băng , Không cho phép trượt tuyết tham gia đầy đủ trong giai đoạn đẩy.

Trên đường trượt tuyết được lựa chọn đúng cách để đột quỵ trượt băng, gần như không thể chạy bởi một khóa học cổ điển, do thực tế là trong giai đoạn đẩy trượt tuyết trượt tuyết không tiếp xúc với mái nhà với tuyết và trượt trượt tuyết xảy ra.

Khuyến nghị cho việc lựa chọn chiều dài trượt tuyết theo trọng lượng

Khuyến nghị cho việc lựa chọn trượt tuyết theo trọng lượng trong danh mục

Để thuận tiện cho bạn, chúng tôi đang ở trong thẻ danh mục hàng hóa đối diện với mỗi ván trượt rovy chỉ ra trọng lượng trượt tuyết được đề nghị (xem hình bên trái). Khi chọn một mô hình trượt tuyết xuyên quốc gia, bạn nên xem xét mức độ đào tạo thể thao của mình, đặc biệt là ván trượt cho đột quỵ cổ điển. Mô hình trượt tuyết Các cấp độ chuẩn bị trượt tuyết cao hơn được thiết kế để đẩy mạnh hơn và theo đó, sẽ cứng nhắc hơn với các thông số trọng lượng được khuyến nghị.

Lưu ý rằng những người trượt tuyết có trọng lượng hơn 100 kg sẽ không cần tìm một cặp trượt tuyết đáp ứng đầy đủ các yêu cầu trên, vì ván trượt, đặc biệt là mức ban đầu, như một quy tắc, được thiết kế để có trọng lượng lên tới 100 kg. Do đó, nên chọn cặp ván trượt cứng nhắc nhất từ ​​tất cả. Nếu bạn không chọn một cặp ván trượt khá cứng nhắc, hãy chọn Trượt tuyết, được thiết kế để chuẩn bị cao hơn.

Phương pháp chọn trượt tuyết xuyên quốc gia

Có hai cách để chọn độ dài trượt tuyết:

- Theo trọng lượng của người trượt tuyết - bởi sự phát triển của người trượt tuyết

Lựa chọn trượt tuyết cho sự phát triển của người trượt tuyết sẽ phù hợp với một người có trọng lượng bình thường. Phương pháp lựa chọn này là nhanh chóng, nhưng không phải luôn luôn chính xác.

Phương pháp lựa chọn đúng độ dài trượt tuyết là lựa chọn theo trọng lượng của người trượt tuyết

Dưới đây sẽ xem xét cả hai phương pháp để chọn trượt tuyết xuyên quốc gia:

Lựa chọn trượt tuyết theo trọng lượng trượt tuyết

Độ cứng trượt tuyết có thể được đo theo nhiều cách: a) Sử dụng máy đo độ cứng đặc biệt - Flex-Tester, B) trên một bề mặt phẳng hoặc một bảng đặc biệt để đo độ cứng trượt tuyết, C) với đủ kinh nghiệm bạn có thể đánh giá trước độ cứng đơn giản là siết chặt Một cặp trượt tuyết với tay, D) để sử dụng bảng chọn chiều dài trượt tuyết, đôi khi được cung cấp bởi các nhà sản xuất. Như chúng tôi đã viết ở trên, để thuận tiện cho bạn, chúng tôi đã chỉ ra trong thẻ sản phẩm đối diện từng rủi ro trượt tuyết trên tùy chọn chọn tùy chọn, đồ trượt tuyết trọng lượng được đề xuất.

Lựa chọn chiều dài trượt tuyết cho đột quỵ cổ điển

Chọn độ dài trượt tuyết.jpg.Khi lựa chọn trượt tuyết xuyên quốc gia cho đột quỵ cổ điển, cần có sự chăm sóc đặc biệt, vì nó phụ thuộc vào mức độ thoải mái khi bạn có thể đi trên cặp đã chọn. Khi chọn một ván trượt tuyết cho một cú đánh cổ điển, cần phải tính đến trọng lượng của chúng ta (đối với các vận động viên bổ sung: sức mạnh của jolts bằng chân, điều kiện thời tiết theo kế hoạch sử dụng ván trượt, và tất nhiên là sở thích cá nhân). Trượt tuyết cho thời tiết lạnh thường được chọn mềm hơn và đàn hồi nhiều hơn ván trượt cho thời tiết tích cực. Trong cái lạnh, như một quy luật, không cần thiết phải áp dụng các lớp thuốc mỡ dày và nó cho phép bạn có một cặp mềm hơn, và với nhiệt độ cộng hoặc với một âm nhỏ trừ độ dày của lớp thuốc mỡ lớn hơn nhiều và Độ cứng của trượt tuyết phải lớn hơn so với độ lệch có thể bù chênh lệch độ dày của lớp thuốc mỡ, đặc biệt là khi sử dụng chất bôi trơn lỏng và đất. Các vận động viên cấp cao, sở hữu một cú hích mạnh mẽ, nên chọn trượt tuyết hơi khó khăn hơn. Tại một cặp như vậy, vận động viên có thể cho thuê dài hạn mà không liên lạc với khu vực giữ bằng tuyết. Đối với những người, được đào tạo ít được đào tạo để chọn trượt tuyết mềm hơn, dễ dàng hơn để có được một loại thuốc mỡ "cầm" đáng tin cậy. Ngoài ra, trên một cặp đàn hồi mềm, dễ giữ cân bằng trong khi cho thuê.

Quy trình lựa chọn trượt tuyết cổ điển

Quy trình lựa chọn của Skis cổ điển là đánh giá cách họ đề xuất với bạn trong sự cứng nhắc, cũng như trong việc xác định khu vực áp dụng Mê cung lưu giữ.

- Tìm trung tâm của trọng lực (đường cân bằng) của mỗi ván trượt tuyết, đánh dấu nó bằng một điểm đánh dấu, đặt ván trượt trên một bề mặt phẳng và đứng lên để đôi giày của bạn nằm trên đường cân bằng. - Phân phối trọng lượng cơ thể đều ở cả hai chân và yêu cầu trợ lý dành một tờ giấy mỏng dưới một đường trượt tuyết hoặc độ dày của que thăm 0,2 mm. Với việc lựa chọn skis chính xác về độ cứng, bằng tốt nghiệp hoặc giấy sẽ di chuyển tự do dưới đường trượt tuyết đến khoảng cách lên tới 25-40 cm (tùy thuộc vào độ dài của trượt tuyết) về phía trước từ đường cân bằng, cũng như trở lại từ Đường cân bằng đến cuối khởi động (độ lệch trên 1-2 được phép ở đây cm theo một hướng hoặc một hướng khác). - Nếu đầu dò di chuyển về phía trước đến một khoảng cách nhỏ hơn, hãy lấy một cặp ván trượt dài hơn hoặc cứng hơn. Nếu đầu dò di chuyển ngược trên gót chân của khởi động 3-5 cm trở lên, hãy lấy một chiếc ván trượt ngắn hơn hoặc mềm. - Chuyển trọng lượng cơ thể sang một ván trượt tuyết của toàn bộ và yêu cầu trợ lý dành một tờ giấy mỏng dưới ván trượt tuyết hoặc quây có độ dày 0,2 mm. Tài sản hoặc giấy phải di chuyển tự do từ dòng cân bằng thêm 10 - 15 cm (tùy thuộc vào chiều dài trượt tuyết), cũng như trở lại từ đường cân bằng đến giữa chân. - Trọng lượng cơ thể trọng lượng cho một ván trượt tuyết, nâng lên tất, bắt chước lực đẩy. Yêu cầu trợ lý để đảm bảo rằng que thăm hoặc giấy được kẹp hoàn toàn và không thể di chuyển tự do.

Nếu ván trượt phản ứng với tất cả các yêu cầu được liệt kê ở trên, chúng phù hợp với độ cứng. Tùy thuộc vào các tính năng riêng lẻ của kỹ thuật đột quỵ cổ điển, ván trượt có thể cứng hơn một chút so với yêu cầu theo các khuyến nghị, đặc biệt là nếu bạn không có động lực sắc nét hoặc bạn không tìm cách đạt được kết quả cao nhất trong đua trượt tuyết , nhưng thích trượt tuyết thoải mái với ván trượt "giữ" đáng tin cậy.

Lựa chọn chiều dài trượt tuyết cho hành trình trượt băng

trượt băng và trượt tuyết cổ điển.jpgKhi lựa chọn trượt tuyết trượt, không cần các phép đo như vậy, như trong việc lựa chọn cổ điển. Khi chọn một cặp trượt tuyết trượt tuyết, sở thích cá nhân của người trượt tuyết có tầm quan trọng lớn hơn. Skis Ski nên cứng nhắc hơn cổ điển. Nhưng nó phải được ghi nhớ rằng ván trượt cứng đòi hỏi nhiều hơn về việc quản lý và duy trì trạng thái cân bằng trong quá trình lăn, vì vậy khi chọn ván trượt nhằm đi bộ hoặc đào tạo nhẹ, tốt hơn là xem xét trượt tuyết đàn hồi và mềm mại hơn. Khi kiểm tra độ cứng của Ski Ski Ski, bạn nên sử dụng đôi môi mỏng nhất (0,1 hoặc 0,2 mm) hoặc một tờ giấy mỏng.

Các tiêu chí chính cho tính đúng đắn của việc lựa chọn trượt tuyết trượt tuyết: - Khi phân phối trọng lượng cơ thể thành hai ván trượt, vùng di chuyển tự do của đầu dò phải có ít nhất 40 cm về phía trước từ đường cân bằng (để trượt tuyết ngắn khoảng cách này có thể là 20 -30 cm) và trở lại khoảng 10 cm từ gót chân của khởi động. - Khi tải một ván trượt tuyết, vùng này sẽ giảm, nhưng không quá 10 cm ở phía trước, trong khi khoảng cách không nên kết thúc dưới gót chân của khởi động. - Khi mô phỏng lực đẩy của giày, giày cần được giữ lại một khoảng cách với tổng chiều dài 30 đến 40 cm, trong khi khu vực trực tiếp dưới khởi động nên không thể sờ thấy. - Khi chọn Skate Ski cho các cuộc thi, nên xem xét các điều kiện thời tiết theo đó ván trượt sẽ được sử dụng. Đối với trượt tuyết mềm mại với tuyết tươi, ván trượt mềm với vớ đàn hồi tốt hơn rất phù hợp. Đối với trượt tuyết và băng, nên sử dụng ván trượt cứng trong đó độ cứng bắt đầu từ nhiều vớ nhất. Nếu ván trượt được chọn để sử dụng trong thời tiết lạnh hoặc khô, cần phải chú ý đến những gì vớ cặp không phân kỳ sang hai bên. Điều này sẽ đảm bảo phân phối đồng đều áp lực trên toàn bộ bề mặt trượt của trượt tuyết.

Lựa chọn độ dài của ván trượt kết hợp

Khi chọn Skis kết hợp, hãy tuân thủ các khuyến nghị tương tự như khi chọn Ski cho một cú đánh cổ điển.

Lựa chọn trượt tuyết cho tăng trưởng trượt tuyết

Quy tắc lựa chọn ván trượt dọc theo chiều dài cho skate, đột quỵ cổ điển và trượt tuyết niềm vui là khác nhau. Dưới đây là một khuyến nghị chung để chọn độ dài trượt tuyết cho sự phát triển. Nếu trọng lượng của bạn cao hơn bình thường, thì bạn cần chọn trượt tuyết lâu hơn. Nếu ít hơn bình thường, sau đó ngắn gọn. Khuyến nghị này không áp dụng để đua xe trượt tuyết, vì chúng được tạo ra trong một số tùy chọn độ cứng cho cùng một chiều dài trượt tuyết. Chúng tôi nhắc nhở bạn rằng phương pháp này là nhanh chóng, nhưng không phải luôn luôn chính xác. Phương pháp này phù hợp với những người trượt tuyết có trọng lượng bình thường.

Lựa chọn chiều dài trượt tuyết cho hành trình trượt băng

Trượt tuyết cho hành trình trượt băng nên tăng trưởng của người trượt tuyết dài 10-15 cm. Chiều dài tối đa trượt tuyết Ski 192 cm

Lựa chọn chiều dài trượt tuyết cho đột quỵ cổ điển

Đối với đột quỵ cổ điển, chiều dài trượt tuyết được đề nghị lớn hơn 25-30 cm so với sự phát triển của người trượt tuyết. Độ dài tối đa của Ski cổ điển 207 cm.

Lựa chọn độ dài của ván trượt kết hợp

Skis kết hợp được chọn trong phạm vi thêm 15-20 cm tăng trưởng của chính họ. Chiều dài tối đa của trượt tuyết kết hợp 192-200 cm

Добавить комментарий