- Drive2.

Zaten yazılı tam bir liste: aptallar için kayaklar hakkında 1. Giriş. Çaydanlıklar için tamam 2. Teorik bölüm. Aptallar için kayaklar hakkında 3. Kayak seçimi. Aptallar için kayak hakkında 4. Bağlantı elemanları hakkında genel bilgi. NN75, SNS, NNN? Çaydanlıklar için Kayak Hakkında 5. Ayakkabıların seçimi. Fakat aptallar için kayak. Kıyafetler. Çaydanlıklar için baykuşlar 7. Çaydanlıklar için SCHEC'ler 8. Farklı kilo kategorilerinden SCHEC .

Ve tekrar merhaba. Libez için. Bugün kayaklar seçimine ulaştık.

Tam boy

Tipik resim, ne?

Yapmamız gereken ilk şey, hangi hedefi nerede ve nasıl sürüleceğimize karar vermektir. Öngörülebilir bir patern var, ne kadar fazla istiyoruz, o kadar ciddi envanter gereksinimleri, miktarın üzerinde, aynı zamanda en iyi fiziksel eğitim ve daha fazla titizlikle ihtiyacınız var! Bir acemisiniz olduğundan, ne eğitiminizin hiçbir bilgisine sahip değilsiniz, daha sonra edindiğiniz ilk envanter setinin görevi, bir sonraki seviyeye gittiğiniz ve arzuyu keşfetmediğiniz zamanın bitmesidir. Bu doğal bir süreçtir, bundan korkmanız gerekmez. Rusya'da, Avrupa'nın aksine, Skneal Hareketi daha popülerdir. Nedenini tam olarak anlamıyorum. Fizyoloji açısından, bir kişi için doğal değildir. Bakış açısından, daha karmaşıktır. Kayak hareketi, iz eğitiminin kalitesini talep ediyor. Tabii ki, evet, evet, kayak yağlama açısından daha kolaydır ve doğru teknikle daha hızlı, muhtemelen tek avantajdır. Son zamanlarda, tavsiyeyi bile duyuyorum, paten darbesinden başlayacağım. Kabul etmiyorum ve klasiklerden başlamasını tavsiye ederim.

Koşullu olarak kayakları fiyat aralığında, bükülmediği gibi fiyat aralığına bölün ve fiyat 1 bütçe kayaklarına ~ 5-6 bin ruble karar verir. Neredeyse tamamen yürürken kayak, sadece üst sınırda spor modellerini karşılayabilir. Orta segment ~ 5 ila ~ 18 bin ruble. Çoğu spor modelinin, alt sınırda, gelişmiş zevk kayak modelleri vardır ve üst sınır, indirimlerde top kayak yapılabilir. Üst segment ~ 18-20 bin ruble ile hounded olabilir. Ve yukarıda. Hepsi yaklaşık olarak yaklaşık 20 yıldır.

Derhal kayak seçmek için nasıl ve neden olduğunu söylüyorum.

Ucuz kayaklar satın alırken, markaya bakmamalısınız. Çok kaba. İlk Echelon Fisher, Bir Atom, Rosinyl, Madshus, Salomon'un sözde üreticileri var. Dünya seçkinleri bu markalardan zevk alırlar, hepsi işitmediler. Sadece 5-6 bin kişilik çiftliklerin aynı para için tees'den daha kötü olacağını anlamak sadece gereklidir. Genel olarak, Rusya'da Rusya'da Rusya'da, Auchan'dan ve onlara aynı plastik, aynı dolum ve tasarım ve fiyattaki tüm farklar ile bir tesiste yapıldığı olacaktır.

Pek çok, ne yazık ki, bir cüzdana bir krediyle kayak yapmayı ve çoğu zaman en düşük fiyata (bütçe grubu) seçmek zorunda kalıyor. Ne yazık ki, sadece geleneksel olarak, ucuz kayakların ana sorunu olarak kabul edilebilirler. Bu kayak yapmıyor Onların yumuşaklığı, son kayıtta, okuma okumadığı kayak gerekliliklerini tanımladım. Neredeyse tüm ucuz kayak çok kolay iterek, genellikle "klappers" denir. Genel olarak, bu kayak ve kar ayakkabısı değildir. Ama eğer amacınız sadece kış ormanından geçiyorsa, yani aptalca kar pencerelerine ihtiyaçları var - neden değilsin))

Diğer zıt, bazen ne kadar açık bir şekilde SKI'leri ne kadar açıkça gördüğünü görmeniz gerekir, ister bir sürü öde olsun ya da sadece bir kişi her şeyi üstlenmeye alışın (aksi takdirde "statüsü" shakes) ve üst modelleri satın alır. Katılıyorum, onlar daha iyi, ama senin için değil! Envanter seviyenizi eşleştirmeli ve çok fazla koşmamalıdır. İlk üst kayak, mükemmel ekipman ve fiziksel uygunluk olan sporcuların altında keskinleştirilir. Kayak, kayakçının 70kg ağırlığına göre belirtilirse, o zaman acemi için çok sert kayaklar olacaktır. Sonuç olarak, sadece bu kayakların potansiyelini keşfetmeyeceksiniz, ancak etkisiz şekilde binip yavaş yavaş ilerleyeceksiniz! Evet, kayak akciğerleri, hızlı, duyarlı. Ve şimdi bir acemi alıyorlar ve tekniğe hakim olmaya başlarlar. Ne olur? Mastering teknolojisi sürecinde, her aşamada hareketlerinizi hissetmeniz gerekir. Ve o anda kayakların var, böylece hiçbir şey anlamadın ve onlar için zamanım yok. Ayrıca, şok için tam olarak satamazsınız. Ancak aynı, aynı, deneyimsizlikte, üst kayakların öldürmesi daha kolaydır, düşerken daha kırılganlar ve pahalı plastiğin özellikleri neredeyse kesinlikle kesinlikle sorulacak Sezon kendi başınıza parafin kayaklarsanız ve hile yaparsanız. İlk kayaklarda hangi görevi hatırlayın, hala gerçekleşecek!

Önceden her şeyi tartmak ve keşfetmek için kullanılırsa ve okuduysanız, mümkün olması muhtemeldir. Üreticilerin resmi sitelerine gidiyoruz ve kayakların ve hiyerarşilerinin farklı üreticilerle nasıl etiketlendiğini bakıyoruz. , Mağazadaki mağazaya savaş. Ancak 10 bin bölgede kayak bütçesinde mantıklı geliyor.

Ama çok az para varsa ne yapmalı? Tüm kayakları, açıklanan koşullara göre alışveriş yapın. Şahsen yeni ucuz kayaklar arasında, üst modelleri göz önünde bulundururdum: Tisa Yarış Kupası, Sable Pro Classic ve Brados Pro paten. TIS'nin fiyatı genellikle yaklaşık 5 bin olup, Sabli / Brados daha da azdır. Spesifik olarak, bu, bütçe markalarının üst modelleridir ve Mukachevo'daki fabrikada, sadece tees, Mukachevo'da değil, genel olarak Balabanovo (STC) fabrikasında, dünya markalarının yarısı ve topluların neredeyse yarısı Dünyada toplu kayak. Ben zaten kafam karıştı, bu orada değildi. Öyleyse, Sable Pro patenim var ve% 300 oranında çalışıyorlar, ancak bunun tüm kayak STC'sine ve tüm tees için geçerli olmadığı açıktır. Maalesef bu teeslere binmedi, ancak karşılaştırmak istiyorum, ancak çok sayıda sporcu onları övüyor.

Başka bir seçenek var, sürekli reklam sitelerini izler. Ancak burada aynı anda ve kolayca konuyla ilgili olarak hızlı bir şekilde cevap vermeniz gerekir, çünkü kullanılan pazar son derece öngörülebilir değildir, üstü iyi bir fiyatla yaşayabilirsiniz, ancak yakacak odun üzerinde mağazada daha pahalı. Üst Kupanın kayağı dünyayı "iyi, bu yüzden aslında, 20 yıl önce! Ve onlara 10-15 bin sormak için. Bu iş! Ancak 2-3 bin, normal bir duruma tabi olarak, neden olmasın, bütçe kayakına çok iyi bir alternatif var.

Hala satın alırken dikkat etmeye değer nedir? Mağazaya geliyoruz ve zihinsel olarak fiyat için uygun olmayan seçenekleri sıkıştırıyoruz. Randevuya baktığımız satıcı: Randevudan daha fazla hazırlıksız izler, daha fazla kayak. Spor kayak genişliği genellikle 44mm'den fazla değildir, genellikle çeşitli turist veya yedeklenen kayakların çeşitlerinden daha geniş ~ 50mm daha geniş, 60-70- ... ve sonra> 100, ancak bu başka bir bozkır. Şimdi Düşük fiyat segmenti, yıkamadan klasik kayak satın almak neredeyse imkansızdır. Merhemleri kullanmamayı mümkün kılan bir uzlaşma var, ancak kesinlikle kaymayı öldürür. Bu yüzden onları alıp almadığını düşünüyoruz. Merhemleri bulmak istemiyorsanız, Camus ile kayaklara bakmak istemiyorum (onları üzerlerine görmenizi tavsiye ederim), gözlemlerime göre bu modeller 5 bin'den başlıyor. Para yoksa, ancak normal bir kayma istiyorum, kitlelerle anlaşılır, notlar olmadan klasik kayak arıyor, Kombi'nin kayaklarını klasik olarak görebiliriz. Bayi bizim için uygun kayak yaptığımız satıcı.

Maksimum Rostov Kayak

Klasikler için uzun bir elin kayak yapılması için geleneksel olduğu, 20-30 cm büyümeye eklemek için bir tavsiye var. Maksimum pembe almaya başlamanızı tavsiye ederim, yani + 20 cm'nin büyümesi olacak kolaylık açısından optimal. Paten büyüme için 5-15 cm ekleyin, uzun kayak, zincir topuklu olacak, böylece daha kısa olacaktır. Ve zayıf bir teknikle, ne kadar problem ve topukların yapılırken ve muhtemelen rotanın kenarları için çoraplarla. Çünkü ilk kayak kayağı büyüme üzerinde 10 cm'den daha yüksek olmadığından, teknolojinin gelişmesini kolaylaştıracaktır. Kombine kayaklar yok, bu gerçeği kabul etmez! Açık değilse, önceki girişe tekrar dönüyoruz ve paten ve klasik kayak gereksinimlerini karşılaştırıyoruz. Aslında, bu sadece pazarlamacıların bir numarasıdır, çünkü ihtiyaç duyduğumuz şeyi hemen tanımlıyoruz, aşırı durumda Khi'yi klasik kayaklar olarak kullanabilirsiniz. Zaten tavsiyede olduğu gibi, klasiklerle bir kayak geliştirmeye değer, ancak seçim hala sizin için kalıyor.

Seçilen seçenekleri sertlik için test ediyoruz, basit yöntem ortalama insanlar için alakalıdır: klasik kayak kayağı, kütlenin merkezinin 5-10 cm'si ile birleştirin. Ve ilk önce bir eliyle sıkmaya çalışın, sonra kayak yapmalı Sadece iki elle sıkıştırıldığında kapatılır. Kayak bağlama - bloğun altına iki elle sıkıştırıldığında, boşluk en az 1-2 mm kalmalıdır. Seçilen kayaklar arasında uygun bir kayak yoksa, Rostovka'yı biraz daha fazla görebilirsiniz. Biraz daha az, önerilen sınırlarda kalmaktır, daha doğru yöntem bile (ve temiz) zemine (ve temiz) zemine ve bir kağıda asistan ihtiyacı olacaktır. SKIS gibi, onlara iki bacaklı bir asistan, bir asistan Kağıt levha, yaprağın akıcı bir şekilde taşındığı bölgeyi kontrol eder, bu nedenle ayağın altındaki broşürün deklanşör olması durumunda, bu kayaklar klasikler için uygunsa, uzun bloklardır. Skate için sırasıyla bir ayağın altında, kaplı olmayan bir shod kalmalıdır.

Pedin prensiplerini ve boyutlarını anlamak için yaklaşık olarak

Üst modeller farklı ağırlıklar için yapılır, fabrikada loşlanır ve uygun etiketlemeye sahiptir, kütle modellerinin her rostok için ağırlığın ortalama ağırlığında sertliğe sahiptir. Ancak, genellikle ucuz olmasa da, ağır insanlar için modeller var.

Ayrıca, söylediğim için kayar yüzeyin malzemesine de bakmaya değer. Yine de, yüksek moleküler ağırlıklı ortak girişimler yapmanızı tavsiye ederim, en basitten ancak ekstrüzyonlu ortak girişimden izin vermenizi tavsiye ederim. Plastik ekstrüzyonun versiyonu yoksa, o zaman, buna göre, satıcılara yenilmez ve parafin üzerinde para harcamayın.

Ayrıca kayakların kusurları görüntülemeye değer: her türlü çip, ayrılma, bir çiftte aynı kayaklar ve vida değil.

Kullanılmış bir kayak alırken, her şeyden önce bulduğumuz şeyleri inceliyoruz. Ne tür olduklarını, ne tür bir model olduğunu, eğer bunlar ise, rijitliğin nereden ve hangi formda olduğunu biliyorsunuz. Muayene durumunda, elbette, eğer hala tek boylamasına çiziklerle yaşayabilirseniz, elbette yeterli bir indirim ile, daha sonra enine (çapraz) olmasa da, her şey pürüzsüz, sığ çizikler olması durumunda, Birçoğu, öğütülerek kaldırılırlar, ancak burada da, plastiğin kalınlığının sonsuz olmadığını, öğütmedeki olukların da azaldığını ve öğütme için para vermek zorunda kalacağını anlamak gerekir. Pahalı kayaklar satın alırken, kaç kez öğütüldüğünü görmeye değer, çorabın üzerinde, genellikle ucundan veya olukun artık derinliği ile öğütülmeyen şekilde görülebilir. Kimse, ideal fiyatta 5-7 kez kayaklar için haddelenmiş ve cilalandırmak istemiyor. Böylece tüm bunlar en azından karşılaştırılabilir bir indirim gerektirir. Genel olarak, deneyimsiz, tüm nüansları görmek zordur, çünkü üst düzey bir kayak kayağı satın almanızı tavsiye etmiyorum. Ve bütçe seçenekleri çok iyi karşılar. 3-5 bin için iyi, neredeyse yeni bir başlangıç ​​seviyesine sahip olabilirsiniz. Ve belki de biraz daha gelişmiş ~ 10 bin. Kayak, tutturma, ayakkabı. Mağazadaki fiyat için 1.5-2-3 kat daha yüksek. Tabii ki, satın almadan önce, bunun doğru olduğunu kontrol edin.

Kayakların kendileri gelince, her şey gibi görünüyor. Belki de hatırlamadım, eğer iyi bir soru varsa, ekleyin.

P.S. İlk girişte, bazı koşullarda farklı kayaklar yaparsak, fikrini ifade ettim. Ben ve yoldaşım, fiziksel olarak güçlü ancak kayak teknolojisi olmadan test edeceğim. Ve bu benim var:

Tam boy

En ucuz Nestoran, yeni başlayanlar için tipik kayaklardan bazıları. Neredeyse üst rossignol, sezon 19-20. Ve zaten eski 16 yaşındaki Sable.

Tam boy

Atın altında iki çift keskinleşir, biri birleşik olarak ilan edildi. Böylece patende yarışacaklar.

Ne kadar kar düşecek, karşılaştıracak.

Her acemi kayakçı, kros kayağının seçiminde zorluklarla karşı karşıya. Cross-Country Kayak Nasıl Seçilir? Paten veya klasik? Ya da belki evrensel? Daha pahalı mı yoksa daha ucuz mu? Doğru cevaptan bu sorulara bağlı olacak, bu sporu sevecek, ya da nefret edeceksin.

Bu yazıda, ülke kayaklarının nasıl seçileceğini ve satın alma işlemini baş ağrısına nasıl dönüştürmemeyi söyle. Skate ve klasik kayaklar nasıl, farklı olduklarından ve neye dikkat edilmesi gerektiğine göre.

Kayak nasıl seçilir? Yeni başlayanlar için talimatlar

İlk önce bazı önemli noktaları anlamanız gerekir. Spor ekipmanlarını daha iyi satın al Maksimum kalite hangi aile bütçenizi karşılayabilir. Nadir için bile aile ile yürür En ucuz kayak seçmeyin . Bu ilke benzer Bisiklet seçimi veya diğer spor envanteri. Miser iki kez öder - uzun zamandır herkes için biliniyor.

Yeni başlayanlardan, sık sık duyabilirsiniz: "Yılda 5 kez biniyorum, en ucuza ihtiyacım var." Böyle bir kurulum, binicilik ve siz ve sevdiklerinizin izlenimini bozar. Dahası, eğer yılda 5 kez binerse, bu zamanı zevkle geçirmek ve işkencede olmak daha iyidir. Tabii ki, bu ilke olan çerçeve finansal bir durum getirir, ancak bu kişisel bir meseledir.

Bir şey tam olarak doğru, envanteri satın almak daha iyidir, Kanıtlanmış markalar . Uygun kalite kontrol ve itibar bakımı var. İşte satın aldığımız ve satın alma önerdiğimiz markalar:

  • Salomon.
  • Fischer.
  • Atomik
  • Rossignol
  • Tisa (Fischer'a aittir)
  • Peltonen.
  • Yoko.

Paten'den seçkin klasik kayaklar nelerdir?

Her şeyden önce, farklı Tasarlamak veya, kayakçıların söylediği gibi, Epura . Kayak çalışması buna bağlıdır ve paten ve klasikler tamamen farklı. Ayrıca, klasikler için kayaklar daha uzun seçilir ve paten için daha kısa. Paten kayağında partileri sallamanız ve daha rahat bir şekilde yapmanız gerektiği gerçeğiyle açıklanmaktadır. Klasiklerde kayak yapmak daha iyidir. Fizik yasalarına göre, uzun kayak, daha az karda baskı yaratır, daha az sürtünme ve daha iyi kayma.

Paten Kayak Nasıl Çalışılır (Skate)

"Kayak" dergisinden görüntü
"Kayak" dergisinden görüntü

Çizimden görüldüğü gibi, kayak kayağı asla tamamen ezilmedi . Yay gibi çalışır ve çorap ve topukta maksimum basınç noktasına sahiptir. Ön planda, şema 2-Bacaklar'da bir sporcu ayarlarken basıncı yansıtıyor. Uzak planda - Kiralanırken ağırlığın 1 bacağına devredilmesi. Basınç, çorap ve topuk üzerinde önemli ölçüde artmaktadır ve neredeyse bloğun altında değişmez.

Klasik Kayak (Klasik) Nasıl Çalışılır?

"Kayak" dergisinden görüntü
"Kayak" dergisinden görüntü

Klasik, aksine, Bloğun altında tamamen ezilmiş . Anlaşılabilir - bloğun altında, kayakın itici olduğunda geri kaymasına izin vermeyen bir tutma merhem var. Ön planda, kayakçı grafiği 2 ayak üzerinde durur, arka planda ağırlık 1 bacağına aktarılır ve kovulur.

Şemalar, neden klasik kayakta, bir patene binmek neredeyse imkansız olduğunu açıkça göstermiştir ve bunun tersi de geçerlidir.

Kombine Kayak (Kombi) nedir?

Kombine kayaklar ya da sadece kombi Artmış sertlik ile klasik . Kabaca konuşursak, bunlar klasikler için kayak yapıyor, bazen bir patene binme yeteneği ile. DOĞRU, bir eksi var - bloğun altındaki klasik vuruş için, tutma merhemini koymak gerekir ve bu merhem sadece kaykaya müdahale edecektir. Yani, Combi'nin sürekli olarak rahatsızlık ve zaman almayı sunması gerekiyor.

Cobbed kayak artıları:

  • Tasarruf (2 sette para harcamaya gerek yok)
  • İlk kayakların iyi bir versiyonu (gelecekte, hangi hamlenin daha fazla gibi olduğuna karar verebilirsiniz)

Eksileri Kombine Kayak:

  • Tutma merhemini sürekli uygulamak ve yıkamak gerekir.
  • Kayak stillerinin özelliklerini tam olarak açıklamayın
Kayak nasıl seçilir? Yeni başlayanlar için talimatlar

Cross-Country Kayak Başlangıcı Nasıl Seçilir?

Öncelikle ne kadar süreceğinizi ve hangi hedeflere koyacağınıza karar vermeniz gerekir. Her zaman paten darbesi için hazırlanmış bir geniş pist yoktur, ancak kayak erişimi, büyük şehrin merkezinde bile her parkta Natoptan olabilir. Yakında iyi bir rota yoksa, ilgilendikleri için, açıkça klasik kayakları çıkarın. Parça yakınsa veya binmek için bir fırsat varsa, seçim daha zordur. Basitleştirmek için, çeşitli kategoriler için koşullu olarak bölünme:

  • Aile ve arkadaşlarla yürüyüş

Yürüyüşler için, ana şey zevk, temiz hava, sohbet, termososlardan sıcak çay almaktır. Böyle bir sürüş için seçmek daha iyidir Klasik . Dikkat etmenizi tavsiye ediyoruz Zeki kayak - Çentikler veya Mooler modülleri (Skintech, Twinskin ve benzerleri). Smear'a ihtiyaç duymazlar, böylece geri dönmeleri için, ayağa kalkmak ve çay içmek için rahat olabilirler ve ciddi fiziksel uygunluk olmadan yokuş yukarı tırmanmak için çok daha kolaydır.

Kayak nasıl seçilir? Yeni başlayanlar için talimatlar

Paten bu amaçlara uymuyor. Konk - Patende yürürken enerji tüketen türü çalışmayacak. Yeterli hazırlık olmadan, patinaj kursunda iletişim kurmak mümkün olmayacak, mutlaka şirketten birileri başlayacak ve paten uzun sürmeyecek.

  • Form ve sağlığı korumak için düzenli sınıflar

Basitçe söylemek, sağlık için beden eğitimi haftada 2-3 kez. Burada kayaklamayı zaten bağlayabilir ve klasik ile değiştirebilirsiniz - bu amaçlar için kombine kayaklar uygun olacaktır. Yukarıda listeledik, bu tür bir kayakın ekstülerini korkutmazlarsa. Veya ortalama fiyat segmentinden her dönüş için kayaklar satın alın.

  • Kayak ekipmanlarının mükemmelliği, kayakta iyileşme arzusu

Teknik olarak kayak yapmayı nasıl çalışacağınızı öğrenmek istiyorsanız, her bir sürme stili için bir tane - biri 2 çift satın almayı düşünmeniz gerekir. Kombine ayar ekipmanlarına izin vermeyecek

  • Yarışmalara katılım, spor deşarjı yetiştirme arzusu

Yarışmaların mücadelesi için elbette, elbette, birkaç çift gereklidir. Her stil için en az 1, her stil için ideal - 2-3. Dahası, kayaklar en yüksek seviye olmalıdır. Tutkunuza ne kadar yatırım yapmaya istekli olduğunuzdan zaten replaya değer. 4'ten 2 çift iyi olmak her zaman daha iyidir. Profesyonel kayak seçimi için özel bir yaklaşım gereklidir. Hakkında, Profesyonel kayaklar nasıl seçilir Ayrı makalemizde okuyun.

Okumanızı öneririz: Doğru kayak botları nasıl seçilir?

Kayak satın alırken neye dikkat edersiniz? Genel öneriler

  • Geometri . Kayaklar, uzunlamasına yönde kavisli olmamalıdır (oluklara bakmak için uygun), vida virajı olmamalıdır
"Kayak" dergisinden görüntü
"Kayak" dergisinden görüntü
  • Sürgülü yüzey Dalgalar, böcek ve çukursuz pürüzsüz olmalıdır
  • Laminatta olmamalıdır Hasar . Onlar aracılığıyla, nem içeri girebilir, sonra çekirdek şişecek ve saygısızlık edecek
  • Zorunlu eşit şekilde küçültmek ve sorunsuz. Bir kayak küçülmesi daha kolay olacak şekilde olmamalıdır, diğeri daha ağırdır
Kayak nasıl seçilir? Yeni başlayanlar için talimatlar
Okumanızı öneririz: Paten kayak hazırlanması .

Klasik strok için kayaklar nasıl seçilir?

Büyümek

Klasik formüle göre seçilir: Kayakçı Büyüme + 20-30 cm . Boyunuz 180 cm ise, kayak 200 - 210 cm uzunluğunu seçin.

Ağırlıkça

Klasik vuruşlar için kayak yapılır Yüzeyde Ağırlık Etiketleme . Bu tür atamalar, Salomon gibi iyi bilinen üreticilerin bazı ucuz kayaklarında bile. Fotoğrafta, kayaklar 65-78 kg ağırlığında hesaplanır.

Kayak nasıl seçilir? Yeni başlayanlar için talimatlar

Etiket yoksa, o zaman onları ağırlıkça seçebilirsiniz, kayakçı arasında popüler olabilirsiniz Kağıt hamuru :

  • Denge noktasını bulun. İnce bir çizgi veya bıçağa kayak yaparak yapabilirsiniz. Eldeki hiçbir şey yoksa, yan duvarlar için 2 parmak kaydırın ve bir denge noktası bulabilirsiniz.
  • Skis'i pürüzsüz bir yere koyun ve ayağa kalkın, böylece ayakkabıların çorapları denge hattında durdu.
  • Birinden kayak altındaki bir sayfa kağıt tutmasını isteyin. 2 ayağın ağırlığını dağıtarak sorunsuz bir şekilde durmanız gerekir. A4 kağıt levha yaklaşık 20-25 cm ileriye gitmeli ve topuka ulaşmalıdır. Ağırlığı bir bacağına aktarırken, kayak neredeyse bir sayfa almalıdır. Daha dar bir kağıda alırsanız, o zaman biraz kayak yapmalı.

Mağaza bir kağıt testine izin vermezse, bir kayak seçmenin daha küçük yollar vardır. Bu tür yollar, yalnızca ağırlık etiketinin olmadığı en ucuz için uygundur.

Lütfen her insan için fırçanın gücünün farklı olduğunu ve bu seçim yönteminin ana olarak kullanılamayacağını unutmayın.

İlk yol - bir el sıkma :

  • Denge noktasını bulun
  • Denge noktasının 5 cm altında bir eliyle bir çift kayak sıkın. Yaklaşık 1 mm boşluk olmalı

Babalarımızın ve büyükannalarımızın kayakının sertliğinin kontrol edildiği başka bir yolu kontrol edildi:

  • Denge noktasını bulun
  • Denge noktasının altında bir çift kayak takın. Böylece, çok kolay sıkıldığını zar zor anlayacak bir çift bulmanız gerekir, o zaman yumuşaklar. Eğer başarısız olursan, zor.

Son I. Seçimin en kolay yöntemi Eğer hiç rahatsız etmek istemiyorsam. Kayakçının ağırlığı normdan daha yüksek olduğunda, uzunluğun üst sınırını almak daha iyidir, yani kayakçının büyümesi + 25-30 cm'dir. Ağırlık normal olduğunda, ortalama değer seçilir ( + 20-25 cm yükseklik), normun altındaki ağırlık + 20 cm). Ayrıca, fazla kilolu olan insanlar, birleştirilenlere dikkat etmenizi ve klasikler şeması açısından seçmenizi öneririz. Klasikten sadece artan sertlikten farklıdırlar.

Skate strok için kayak nasıl seçilir?

Büyümek

Skate strok için, büyüme aşağıdaki gibi seçilir: Kayakçı Büyüme + 10-15 cm . Kısa kayaklar daha manevra yapılabilir, onları yönetmek daha kolaydır. Bu nedenle, acemi, vücudun kütlesi izin verirse daha az uzunluğu yapmak daha iyidir. Kayak yapmanızı öneririz (+15 cm'ye daha yakın).

Ağırlıkça

Bazı modellerde, klasik durumunda olduğu gibi Kayakçı ağırlık aralığı Belirli bir çift için. Böyle bir işaret yoksa, 1 el ile sıkma dışında, klasik seçiminde olduğu gibi aynı şekilde kullanabilirsiniz. Ancak birkaç özellik var:

  • Kağıt hamurunda, bir kayakçı kütlesini bir ayağa aktarırken, bir kağıt parçası bağlantı elemanları bölgesinde kayak yapmalı
  • 2 el sıkma yaparken yaklaşık 2 mm boşluk kalmalıdır

Birçok özel mağazanın, kros kayağı sertliğinin sertliği için özel cihazlara sahiptir.

Kombine Kayak Nasıl Seçilir?

Kombi, bir paten ve klasikler arasında bir haç olarak seçilir: Kayakçı Büyüme + 15-20 cm . Yukarıda yazdığımız gibi, Combi, yüksek sertlikten oluşan klasik kayaktır. Bu nedenle, kombine kayak seçiminin seçimi, Klasik'in patende hafif bir önyargılı seçimi ile aynıdır. Yukarıdaki ayrıntılı olarak açıklanan seçim yöntemleri.

Okumanızı öneririz: Plaj Kayak Sabitleme: Özellikler, Seçim, Satın Alma .

Kayak sertliği nasıl seçilir: Fischer'den video eğitimi

Birçok özel mağazanın kros kayağı sertliği için cihazlara sahiptir. Özel bir standda üretilen kayakların video seçiminde, ancak pürüzsüz katta bir kağıdın yardımı ile benzer bir test yapabilirsiniz.

Bir kaynak: Eğitim365.u.

Kayak, en popüler kış tatili türlerinden biridir. Aktif sınıflar, yeni gelenlere ustalaşması kolaydır, ancak antrenmandan önce Kayak seçileceğini bilmek önemlidir. Kötü seçilmiş ekipman yaralanmalara, kapsamlı maliyetlere yol açar ve sürüş arzusunu tamamen kovatabilir. Makalemizde, sadece dinlenmenin kış manzarasını kavrayabilmeye başlayanlar olan kayakların nasıl seçileceğini söyleyeceğiz. Video ve özel tablolar ekipman seçimini kolaylaştıracaktır.

Neden farklı kayak türleri için doğru kayakları seçmek önemlidir?

Kayakta iki tür kayak vardır: SKNE ve Klasik. Her türün altında ayrı bir kayak türü seçilir. Ek ödeme, kayak uzunluğu, sertlik, önyükleme boyutuna dikkat edin.

Klasik kontur karakteristiği için:

  • Kayakları birbirlerine paralel kaydırın;

  • Bacaklar ve manuel çubuklarla kardan itin;

  • Hareketin göreceli basitliği, yöntemin yeni gelenlere hakim olması kolaydır.

Çeşitli Klasik Stroke Dancepolling'dir. Geziler stili, kabuğun, omuzların ve önkolların kaslarını büyük ölçüde yükleyen elleriyle sadece elleriyle itaat eder. Yöntem, kötü bir denge tutan, ancak fiziksel olarak gelişmiş olanlara uygundur.

Kayak koşu stili, yüksek teknikten dolayı yeni başlayanlar için daha fazla enerji verimli ve daha zor bir sürüş hızı ile karakterizedir. Ayak, sıradan buz paten üzerinde yürürken değişir.

Hangi kayakları seçti - Klasik, Paten veya Kombine

Soruya yaklaşırken, yolculuk stiline göre kros kayağı nasıl seçileceğini düşünmeniz gerekir:

1. Klasik inme için, özellikle hızlı bir hareket hızı sağlayan büyük bir kayak uzunluğu olan özel klasik modellere ihtiyaç vardır. Kayak birbirine kesmediğinden, uzunluğu sadece büyümesine göre bir kayakçının kolaylığı ile sınırlıdır. Bu tür bir ekipmanla yürümek için, oluşturulmuş bir kayak (karda iki derinlemesine parça) gerekli olacaktır.

2. Skate hareketi, uzun kayakların birbirleri tarafından yakalanabileceği ve bir atlet damlasına yol açabileceği çapraz hareketlerin varlığını ifade eder. Burada kısa paten modellerine dikkat etmeniz gerekir.

3. Kombine çeşitlilik veya evrensel kros kayağı, çok uzun makaslarla birlikte verildikleri için paten tarzı için daha uygundur. Bununla birlikte, iyi ve klasik bir yürüyüşle birlikte, yapıcı özellikler nedeniyle, joglar ile kayabilirler.

Sessiz yürüyüşler için kar vadilerde, klasik kayak modellerini seçmeniz önerilir. Spor disiplini ciddi şekilde uğraşmayı planlıyorsanız, paten veya kombine modellere dikkat etmelisiniz.

Klasik Kayak: Artılar ve Özellikler

Model aralığının temel avantajı, paten deneyimi olmayan yeni başlayanlar için çok uygundur. Fiziksel iyileşme amacıyla yürümek veya paten için özel olarak hazırlanan iyi bir yolda kullanım için önerilir. Özelliklerin:

  • 207 cm uzunluğunu geçmeyin, bükülmüş bir ayak parmağıyla donatılmış ve kaymayı kontrol etmek için çentikler;

  • Kayakların sertliği, itici sırasında kayakın ortasındaki koşucunun ağırlığını vurgulamanıza olanak sağlayan ortalamanın orta veya altında;

  • Geniş bir renk ve model yelpazesi ile karakterize edilen, evrensel bir fiyat grubuna bakın - Newbies ekonomik modelleri seçebilir, profesyoneller için, fifümlü, hava kanalları ve diğer özellikleri daha yüksek bir fiyata sahip çeşitler vardır.

Kayak hakkında özel notlar yoksa, ekipmanla birlikte merhem almanız gerekir. Kayak kısmına karla temas halinde uygulanır ve sürüş sırasında kavrama iyileşir.

Paten kayağı

Ekipman, klasik bir kursa binme becerilerine sahip olanlar için tasarlanmıştır ve daha profesyonel bir seviyeye gitmek istiyor. Yürüyüş tarzı patenci için kayaklar çok sayıda özelliğe sahiptir:

  • Aptal gizemlerle birlikte verilir;

  • Uzunluk 192 cm'yi geçmez;

  • Uzunlamasına bölümdeki bükülmenin yüksek bir sertliği ile ayırt edilir;

  • Şokun verimliliğini artırmak için orta kısmın küçük bir boşluğa (2-3 mm) sahiptirler.

Bu tür bir kayak dağ yolları veya uzun vadeli turistik geçişler için uygun değildir. Haddelenmiş ve eğitimli parçalarda, kısa düz yürüyüşler için daha az sıklıkta kullanılırlar.

Kombine Kayak

Tasarım kayakına göre, Klasik'e daha çok patene göre benzer. Model Evrensel, ana avantajlar arasında:

  • Polozov'un uzunluğu, 200 cm'ye ulaşır, bu da kayakların arka kısımlarının birbirine sarılmaması için dikkatli olmanızı sağlar;

  • Model aralığı, yüksek sertlik göstergesi olan ve 59 mm genişliğe kadar çeşitler içerir - bu, ekipmanı zor koşullarda (derin kar, itme olasılığı yok);

  • Kayak seçerken, kilolarını dikkate almak önemlidir - yeni gelenler 1.3-1.5 kg'lık bir kütle ile uygun birleştirilmiş modellerdir.

Ancak çok yönlülük, klasik kayakların avantajlarını ve patenin avantajlarını kaybettiğiniz anlamına gelir. İdeal bir seçenek, stillerle karar vermek ve bir çift kayak satın almaktır. Bu tarzın altında veya iki kayak stili altında iki çift kayak.

Ek Cringing Kayak Kayak Ski Kriterleri

Bazı spor mağazalarında, kadınlar, erkek, çocuk, turist vb. İçin modellerin bir bölümü vardır. Ancak, bu kriterler baskın değildir. Ekipmanın teknik özelliklerinde vurgu yapılmalıdır. Örneğin, kayakların uzunluğunu seçmeden önce, sadece sürme stilini değil, aynı zamanda bir sporcuda da bir artışa dikkat edilmeye değer.

Ağırlık ve büyüme ile kayak nasıl seçilir

Her sürme stili için, parametreler ayrı olarak seçilir:

· "Klasikler" için kayakların bölünmesi uzunluğu, sürüşün toplam büyümesinin büyüklüğü ve üstte 25-30 cm'dir. Yani, bir sporcu için, 170 cm büyüme, 195-200 cm uzunluğunda boyutlandırılmalıdır.

· Bir kayak stili, uzunluğu 10-15 cm artarak bir sporcunun büyümesini aşacak bir kayak gerektirir. Örneğin, ortalama 165 cm büyümesi olan bir kız için kayaklara 175-180 cm'ye ihtiyaç vardır.

· Kombine ekipman türü, kayakların sahibinin büyümesinden 15-20 cm daha fazla olacağını varsayar.

Citely, aşağıdaki tabloda belirtilen büyümede kayak nasıl seçileceğine. Bir kişinin ağırlığı büyük önem taşımaktadır. İşte doğrudan oranıdır - daha fazla tartılırsanız, kayakın arma göstergesi ne kadar yüksek olmalıdır.

Büyüme için Kayak Nasıl Seçilir: Tablo

Yetişkinler için ekipman seçimini basitleştirmek için bilgi verilir. Düşük büyüme oranları çocuklar için uygundur, ancak bagajın boyutunu belirlerken daha fazla dikkat edilmelidir.

Cm büyüme Kayak, cm
Klasik Kombine Skal
155. 180. 170 - 180. 170.
160. 185. 180. 175.
165. 190. 185. 180.
170. 195. 190. 185.
175. 200. 195 - 200. 190.
180. 205. 200 - 205. 190 - 195.
185. 205 - 210. 205. 195.
190. 210. 205. 195.
195. 210. 205. 195.

Sertlik kayaklarının nasıl belirleneceği

5 bin ruble değerinin model yelpazesi, üreticinin bir sporcu ve büyümesinin yükünü dikkate aldığını varsayar, ancak burada sertlik oranlarındaki farklılıklar minimumdur. Kayaklar daha pahalı bir segmentten satın alırsanız, aşağıdaki yöntemleri kullanmalısınız.

Sertlik kayak kağıdını kontrol etme

Seçilen çift kayakları zemine veya başka bir düz yüzeye yerleştirin. Binlerce sürmeye başlayacak gibi bir pozisyonda ayakkabılarda durun. Şu anda, satıcı veya diğer asistan kayak altındaki sıradan bir sayfa koymalı ve onları merkezden topuğa ve daha sonra merkezden çorapla geçirmelidir.

  • Sayfa, şiddetli bükülme nedeniyle kayak altına sığmazsa - model size çok yumuşak olduğu için size uymuyor.

  • Sayfa kayak altına tırmanırsa, yerçekimin merkezini bulmanız gerekir (her zaman kayakın merkeziyle çakışmaz). Klasik modellerde, blok topuk yönünde çorap yönünde 70 (+/- 5) cm mesafede bulunmalıdır.

  • Yardımcının kağıdı bloğa taşımasına izin verin, tüm vücut ağırlığını kayak kontrolü ile ayağa aktarmanız gerekir. Satıcı kağıdı çıkaramıyorsa, sertlik oranı kütleniz için uygundur.

  • Paten modellerini kontrol ederken, kağıt bloğun altından serbestçe bükülmelidir, son çare olarak, hareket etmesi kolaydır.

Şimdi kayaklar mağazalarında, salonda kurulan özel bir standda seçilirler. Mağazada kayak nasıl seçilir:

Sıkıştırmayı kontrol edin

İstediğiniz kayak çifti alın, birbirlerine sürgülü partilerle birlikte katlayın. Ağırlık merkezini (ayakkabının altında) belirleyin ve belirtilen seviyenin 3 cm altında bir el ele alın. Klasik kayakların sınıfları arasında 1,5 mm arasında bir boşluk olmalı, uzayda paten modelleri için 2 mm'ye izin verilir. Basit ve en hızlı, ancak doğru olmayan yöntem - boşluğun genişliği, sıkıştırma gücü ile kolayca düzenlenir.

Bir önyükleme boyutu nasıl seçilir

Skate botları küçük bir boyut marjı ile satın alınır - sıkıca oturmalıdırlar, ancak parmakların hareketi için bir yer bırakması ve sıcak bir çorap bırakmaları gerekir. Biraz emen ayakkabı almak için, yalıtımın yalıtımı yoğunlaşıyor ve ayakkabı daha özgür olacak.

Klasik bir ayakkabı alırken, stoktan 1 bedenden ayrılmak için izin verilir. Durdurun parmakları, sürüş yaparken rahatsızlığa neden olmamak için çorapta sıkıca dinlenmemelidir.

Kayak seçimi hakkında video

Kayak nasıl seçilir

Vybiraem-luchshee.ru web sitesindeki bu makale, acemi kayakçılara adanmıştır. Beden eğitiminde yürüyüş veya çocuk için kayak seçerseniz, o zaman doğru yoldasınız. Makaleden, büyüme, malzeme ve diğer özellikler için doğru kayak seçileceğini, özel dikkat göstermesi ve ne ihmal edilebileceğini öğreneceksiniz.

Kayak nasıl seçilir

Makalenin içeriği:

  1. Klasik kayak.
  2. Skate strok için.
  3. Evrensel kayaklar.
  4. Büyüme için kayak uzunluğu seçim tablosu.
  5. Dağ.
  6. Kayak seçmek için 6 ipucu.
  7. En iyi markalar.
  8. Kayak çubukları seçimi.
  9. Avcılık Kayakları.
  10. İlk kullanımdan önce hazırlık.
  11. Depolama.
  12. Video tavsiyesi.

Satın almadan önce, kayakların seçtiği üç ana parametreye karar vermek gerekir:

  • İhtiyacınız olan şey için (yürüme, yarışmalar için koşu, dağdan iniş, avcılık, vb.);
  • Sürme seviyeniz (acemi amatör veya profesyonel);
  • Fiziksel parametreleriniz (ağırlık ve büyüme).

Koşu nasıl seçilir

Kayak Koşusu Nasıl Seçilir

Çalışan kayaklar, tercih edilen sürüş tarzına bağlı olarak seçin. Üç stil var:

  1. klasik,
  2. kayma
  3. kombine.

Klasik

Dedelerimiz ve dedemlerimiz klasik tarzda, iki paralel ruts üzerine kaydırdı, ancak alaka düzeyini kaybetmedi. Klasik tarz en iyi bir acemi kayakçıya uygundur.

Uzunluk

Uzunluktaki klasik inme için kayak, kendi büyümesi 20-30 cm daha fazla olmalıdır. Yeni başlayanlar biraz daha az bir uzunluk alması gerekir, o zaman yönetmeleri daha kolay olacaktır.

Sertlik

Kayak gördüyseniz, onları yere koyarlarsa kavisli bir forma sahip olduklarını biliyorsunuzdur, daha sonra onların orta dokunmuyor. Zorsa, zemine kayak yapmak, daha paslı.

Kilonuza bağlı olarak sertlik seçilmelidir. Daha ağır kayakçı, daha sertlik olmalı.

Kayak seçiminin aşağıdaki şekilde doğru olup olmadığını kontrol edin:

  1. Onları yere koy;
  2. ortada bir sayfa koymak için;
  3. Her iki bacağın her iki kayakta da ayağa kalk, serbestçe yürümek için bir boşluk ve bir sayfa olmalıdır;
  4. Her iki bacak da bir kayakta durun, zemine tamamen dokunmalı ve kağıdın tabakası yere bastırılacak ve dışarı çekemezsiniz.

Yukarıdaki örneğin ardından, doğru kayak kayağını seçebilirsiniz. Bazı üreticiler hangi ağırlık olduklarını gösterir.

Külüş tarzı daha hızlı, ancak aynı zamanda pistin kalitesinde, teknik olarak karmaşık ve enerji tasarruflu.

Klasik tarzı yeni başlayanlara uygun olacak, ustalaşması daha kolaydır, parça özel eğitim gerektirmez.

Çentikli ve olmadan

Klasik vuruş için kayak, kayar yüzeyinde ve onsuz bir çentikle olabilir.

Çentikli, paten sırasında geri dönmeyecekleri gibi acemi kayakçılarla tavsiye edilir. Dezavantajı, karda bir buz ağlaması veya artı sıcaklıkta karda binmek çok zor olacaktır.

Çentikler olmadan, uzun bir yürüyüş veya hızlı yolculuk için herhangi bir havaya uygun.

Geri dönebilecekleri için onları sürmek daha zor. Bu dezavantajı ortadan kaldırmak için özel merhemler kullanılır.

Gözetleme

Kayak yapma

Bu yeni sürme tarzı da ücretsiz bir stil denir. Koşucu, kayakın iç yüzeyini iterek, kayak şeklindeki hareketler üretir. Bununla, en büyük hızı geliştirebilirsiniz.

Paten tarzı rammed geniş rota için idealdir, ancak yüksek hıza geçmek mümkündür, o zaman saymak gerekli değildir.

Skate strok için kayak, klasik tarzdan biraz daha kısa ve zorlaşıyor.

Uzunluk

Skate strok için kayakçının büyümesinden 10-15 cm daha fazlasını seçin.

Sertlik

Sertlik, klasiklerden yaklaşık iki kat daha fazladır. Bir elle zemine bir elle basarsanız, 1,5-2 mm'nin boşluğu kalmalıdır.

Evrensel Kayak

Evrensel kayak adından görülebileceği gibi, klasik ve paten arasında bir şeydir. Bu, kayak seçiminin parametreleri (ortalama uzunluk, sertlik) ve karışık sürüş stili için geçerlidir.

Uzunluk

Kıyıcının büyümesinden 15-20 cm daha büyük evrensel kayak.

Toplamalım: Çentikli SKIS Classic'i daha iyi seçmeye başlayan düz arazi için uygun koşu ve gelişmiş evrensel.

Kayakçının büyümesi Klasik hareket Evrensel Gözetleme Klasik vuruş için yapışır İnme
Tablo Büyüme için bir kayak uzunluğu nasıl seçilir
150. 170/180 170. 165. 120. 130.
155. 180. 170/180 170. 125. 135.
160. 185. 180. 175. 130. 140.
165. 190. 185. 180. 135. 145.
170. 195. 190. 185. 140. 150.
175. 200. 195/200. 190. 145. 155.
180. 205. 200/205 190/195 150. 160.
185. 205/210 205. 195. 155. 165.
190. 210. 205. 195. 160. 170.
195. 210. 205. 195. 165. 175.

İmalat malzemesi

Tüm kayaklar ahşap veya plastikten yapılmıştır.

Önceden, plastik kayaklar nadir ve pahalı idi. Şimdi, aksine, çoğu tam olarak plastikti.

Kayak Fischer.

Plastik Kayak Avantajları:

  • En dayanıklı ahşaptan daha güçlüdürler;
  • Çözülmesindeki kardan daha küçüktür;
  • Daha fazla hız.

Plastik kayaklar üreten en yetkili firmalar "atomik" ve "FISCHER" dir. Hem yeni başlayanlar hem de profesyonel sporlar için ekipman alabilirler. Ayrıca "Karelya" ve "Tisa" yurtiçi üreticilerini tahsis edebilirsiniz.

Doğru kayak nasıl seçilir

kayak yapma

Dağ kayağı, hem tasarım hem de tercih edilen bir şekilde ülkeden çok farklı. Onların asıl amacı, yüksek hızların gelişimi ile dağlardan iniştir.

Hemen hatırlayın, eğer kayak sporunda yeniyseniz, profesyonel bir spor envanteri seçemezsiniz. Bir başlangıç ​​yapamayacağı için çok yüksek bir hız geliştirmek için tasarlanmıştır, bu da yaralanmaya yol açacaktır.

Uzunluk

Boyut, yalnızca bir sporcunun büyümesine, aynı zamanda profesyonel becerilerine bağlı olarak seçilir. Daha kısa kayaklar, onları daha kolay kontrol ederler.

Sen bir başlangıç ​​kayakçısın, büyümenizden 20 cm daha az bir uzunluk seçin.

Artık dağlardan birinci yıl yolculuğu yoksa ve bu durumda iyi sonuçlar elde ederseniz, büyümenizden 10 cm daha az bir uzunluk seçin.

Bir profesyonel, kendi büyümesiyle uzun süre kayak yapmak için uygundur.

Kadınlar, yukarıdaki boyutu 5 cm daha iyi azaltır ve ortalamanın üzerinde ağırlığı olan insanlar 5 cm artacaktır.

Sertlik

Dağ kayaklarının sertliğini seçmek için ana kural, profesyonel beceriler ve sporcunun ağırlığı, ne kadar sert olması gerektiğidir.

Yeni gelen, yönetimi daha kolay olduğu için en küçük sertlik ile uygundur.

Sert ve orta sertlik, profesyonellere ve ilk yıl boyunca dağlardan gelen insanlara uyacak. Dik dönüşler ve yüksek hızların gelişimi için tasarlandıkları için.

Bir dağ kayakını seçerken dikkat ettiğiniz başka bir parametre onların yapısıdır:

  • Oymacılık;
  • Klasik.

Carver kayağı, klasikten farklıdır, yani, yani, yani Merkezi kısımdan daha geniş yiyor. Klasikten daha dayanıklıdırlar, bu yüzden yeni gelenler önerilir.

Kayak seçmek için ipuçları

Mağazada 6 Kayak Setiği

  1. Dışarıdan, her iki kayak da kesinlikle aynı olmalıdır, genişlik, uzunluk ve ağırlıkta farklılık göstermez.
  2. Onlara yana bakın, kayar yüzeyin bükülmesi pürüzsüz olmalıdır.
  3. Sürgülü yüzeydeki uzunlamasına oluk düz, herhangi bir kazanç olmadan düzdür.
  4. Sürgülü yüzeyde çizik, çatlak ve diğer kusurlar yoktur.
  5. Kayakları birbirine kayar bir yüzeye koyun ve mümkün olduğunca sıkın. Sert aynı olmalıdır. Çoraplar daha yakın kalmalıdır.
  6. Yerçekimi merkezini kayaktan bul, çakışması gerekir, bir sapma 1,5 cm'den fazla olmamasına izin verilir.

En iyi markalar kayaklar

Kayakların uzun süre hizmet vermesi ve paten yaparken yalnızca keyifli hisleri teslim etmeleri için, üreticiyi doğru seçmeniz gerekir.

SKISIA Bilinmeyen üreticiler, yalnızca sürerken, ancak yaralanmaya neden olabilir, ancak aynı zamanda yaralanmaya neden olabilir. Bu nedenle, özellikle kayaklar bir yıl boyunca satın alınmadığından ucuzluk için kovalamak gerekli değildir.

Aşağıda, alıcılardan birçok olumlu geribildirim olan güvenilir markalar bulunmaktadır.

  • Fischer;
  • Tisa (Fischer'a aittir);
  • Atomik;
  • Salomon;
  • Yoko;
  • Rossignol;
  • Peltonen;
  • Yoko.

Kayak çubukları nasıl seçilir

Kayak çubukları

Kayak nasıl seçileceğini öğrendin, şimdi kayak çubuklarını seçme sorusu senden önce durabilir. Bu, hiçbir zaman gerekli olmadığı kayak envanterinin önemli bir parçasıdır.

İyi kayak çubukları aşağıdaki parametrelere karşılık gelir:

  • dayanıklı;
  • sert;
  • Akciğerler.

Bir sporcunun büyümesine bağlı olarak çubuklar da seçilir. Çubuğun paten darbesinin aşıkları 15-20 cm, sahibinin büyümesinden daha azdır ve bir klasik için 25-30 cm daha az büyüme.

Çocuğun için "büyüyünce" için sopa alamazsınız, çünkü onlar içinde karıştırılacak ve yolculuk rahatsız edici olacaktır.

Aşıklar tamamen uygun alüminyum kayak çubuklarıdır.

Kalemler, parmaklar için anatomik girintili bir fiş veya deri gibi kaymaz malzemeyi daha iyi toplayın.

PLOCK'nın desteği, ters bir koni (en güvenli) ile seçmek daha iyidir ve pençeleri (sürerken en rahatsız edici).

7 yaşın altındaki çocuklar için, künt bir ipucu olan koltuk altındaki çubukların uzunluğunu seçin.

Avlanma nasıl seçilir

Avcılık kayağı

Av kayağı, ek kargo ile gevşek kar avcıları veya balıkçılar üzerinde hareket etmek için tasarlanmıştır. Bu nedenle, uzun ve dar değil, kısa ve geniş olmayan ülkelerin aksine olmalıdırlar.

Konak büyümesinden ortalama bağımsızlık uzunluğu yaklaşık 175 cm olmalıdır.

En iyi avcılık kayakları serin veya huş ağacı yapılır, Ladin'e kıyasla daha fazla aşınmaya dayanıklıdırlar.

İlk kullanımdan önce hazırlık

Eğitim kayak

Mağazada kayak yaptıktan sonra, ilk önce önce hazırlanmaları gerekir.

Plastik

  1. Sığ zımpara kağıdı sürgülü yüzey toplayın.
  2. Türbinde nemlendirilmiş işlenmiş yüzeyi silin.
  3. Eritilmiş parafin hareketlerini çoraptan topuğa, yalnızca botun altındaki sitede uygulayın.
  4. 200 derece demirden ısıtılmış ısı. Birkaç saat kuru ver.
  5. Aşırı soğutulmuş parafin dikkatlice çıkarılmalıdır.
  6. Tüm işlemlerin tamamlanmasından sonra, kayar yüzeyini sentetik bir bezle silin.

Yukarıdaki prosedürü yılda en az 1 kez gerçekleştirmek gerekir.

Ahşap

  1. Sığ zımpara kağıdı sürgülü yüzey toplayın.
  2. Bir spor mağazasından bir sürgülü yüzeye özel bir reçine uygulayın, bir lehimleme lambası veya özel bir brülörle ısıtın.
  3. Reçine emilinceye ve tekrarlanan önceki öğe 3-4 kez bekleyin. Kayaklar koyulmalı, ancak ağaç ıslanmaması için aşırı ısınmaz.
  4. Kayakın uçlarını, gerginliğin merkezini yerleştirerek bağlayın.

Depolama

Depolama kayağı

Depolama kayağı için hem plastik hem de ahşap olarak hazırlanan ahşap:

  • parafin ile örtecek bir sürgülü yüzey;
  • Bağlantı kayağı biter;
  • Strut'u bağlantı alanındaki ortada yapıştırın.

Depolama yeri kuru ve sıcak olmalıdır.

Video İpuçları Kayak nasıl seçilir:

Vybiraem-luchshee.ru.

Herhangi bir sorunuz, şikayetiniz var ya da olumlu geribildiriminizi bırakmak istiyorsanız, aşağıda yapabilirsiniz! Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlarınızı bırakın!

Fikrinizi paylaşmak için zaman ve fırsat bulursanız bizim için çok hoş olacak!

Düzgün bir şekilde seçilen bir kayak uzunluğu nedir?

Koşacağınız kayakın türüne ve modeline karar verdikten sonra, kros kayağının seçimine geçebilirsiniz.

Klasik strok için doğru bir şekilde seçilmiş kayak uzunluğu Hap aşamasında tam bir kayak sapması ve sürgülü aşamada ayakkabı ve kar arasındaki sürtünme eksikliği sağlamalıdır. Paten için uygun şekilde seçilmiş kayak uzunluğu , kayak yapısının itme aşamasında tam olarak katılmasına izin vermez.

Skate stroku için uygun şekilde seçilmiş kayaklarda, kayak kayağının bastırılmasının aşamasında karla temas etmemesi nedeniyle klasik bir kurs ile çalışması neredeyse imkansızdır ve kayak kayması meydana gelir.

Kayak uzunluğu için ağırlıkça seçimi için öneriler

Katalogda ağırlıkça kayak seçimi için öneriler

Rahatlığınız için, her bir rovy kayakının karşısında malların kataloglarının kartındayız, önerilen kayakçı ağırlığını belirttiğini belirtti (soldaki resme bakın). Kroslu bir kayak modeli seçerken, spor eğitiminizin seviyesini, özellikle klasik inme için kayaklarınızı göz önünde bulundurmalısınız. Kayak modelleri daha yüksek kayakçı hazırlığı seviyeleri daha güçlü bir itme için tasarlanmıştır ve buna göre, aynı önerilen ağırlık parametrelerinde daha katı olacaktır.

Kayakçıların 100 kg'tan fazla olan kayakçıların, yukarıdaki gereklilikleri tam olarak karşılayan bir çift kayak bulmanıza gerek kalmayacağına dikkat edin, çünkü kayaklar, özellikle de kural olarak 100 kg'a kadar ağırlık için tasarlanmıştır. Bu nedenle, mevcut olan en sert kayak çifti seçmeniz önerilir. Oldukça sert bir kayak çifti seçemezseniz, daha yüksek bir hazırlık için tasarlanmış kayak seçin.

Kros kayağı seçme yöntemleri

Kayak uzunluğunu seçmenin iki yolu vardır:

- Kayakçının ağırlığına göre - kayakçının büyümesiyle

Kayakçının büyümesi için kayak seçimi normal bir ağırlığa sahip bir kişiye uyacaktır. Bu seçim yöntemi hızlıdır, ancak her zaman doğru değildir.

Kayak uzunluğunun seçilmesinin doğru yöntemi, kayakçının ağırlığına göre seçimdir.

Aşağıda, kros kayağı seçmek için her iki yöntemle de bakacak:

TARAFINDAN SEÇİM SKI

Kayak sertliği birkaç şekilde ölçülebilir: a) özel bir sertlik ölçer - flex-test cihazı, b) düz bir yüzeyde veya kayak sertliğini ölçmek için özel bir tahta, c) yeterli deneyime sahip, basitçe sıkılaştırmayı önceden değerlendirebilirsiniz. El ile bir çift kayak, d) bazen üreticiler tarafından sunulan kayak uzunluğu seçim tablosunu kullanmak. Yukarıda yazdığımız gibi, rahatınız için, seçenek seçme seçeneği, önerilen ağırlık kayakçısı seçeneği hakkında her kayak riskinin karşısındaki ürün kartına işaret ettik.

Klasik strok için kayak uzunluğu seçimi

Kayak uzunluğu seçimi.jpgKlasik inme için kros kayağı seçerken, özel bakım gereklidir, çünkü seçilen çifte ne kadar rahatlayabileceğinize bağlıdır. Klasik bir vuruş için bir kayak seçerken, kendi ağırlığımızı göz önünde bulundurmanız gerekir (ayrıca, sporcular için ek olarak: Jolts'in ayağın gücü, kayakların kullanılması planlandığı hava koşulları ve tabii ki kişisel tercihler). Soğuk hava için kayak, genellikle pozitif havalar için kayaklardan daha yumuşak ve daha elastiktir. Soğukta, bir kural olarak, kalın merhem katmanlarını uygulamak gerekli değildir ve daha yumuşak bir çift almanıza ve artı sıcaklıklarla veya küçük bir eksi ile merhem katmanının kalınlığı çok daha büyük ve Kayakın sertliği, sapma, özellikle sıvı ve toprak yağlayıcıları kullanıldığında, merhem katmanının kalınlığındaki farkı telafi edebileceği daha büyük olmalıdır. Güçlü bir push'a sahip olan üst düzey sporcular, hafifçe daha sert kayak seçmeniz önerilir. Böyle bir çiftte, sporcu, tutma bölgesine karla temas etmeden uzun süreli kiralama yapabilir. İnsanlar için, daha az eğitimli daha yumuşak kayak seçmek için tavsiye edilir, bu da güvenilir bir "holding" merhem elde etmek daha kolaydır. Ek olarak, yumuşak bir elastik çiftde, kiralama sırasında dengeyi korumak daha kolaydır.

Klasik Kayak Seçimi Prosedürü

Klasik kayakların seçim prosedürü, size sertlikte nasıl önerdiklerini ve aynı zamanda tutma labirentini uygulayan alanın belirlenmesinde nasıl olduğunu değerlendirmektir.

- Her bir kayakın ağırlık merkezini (denge hattı) bulun, bir işaretleyici ile işaretleyin, düz bir yüzeye kayaklar koyun ve ayakkabılarınızın çoraplarınızın denge hattında olması için ayağa kalkın. - Vücut ağırlığını her iki bacağı da eşit şekilde dağıtın ve asistanın bir kayak altındaki ince bir sayfa veya 0.2 mm'lik bir çubuk kalınlığı geçirmesini isteyin. Sertlik üzerine doğru kayak seçimi ile, diploma veya kağıt, kayakın altında serbestçe kayak altına (kayakın uzunluğuna bağlı olarak) denge hattından ileriye kadar olan bir mesafeye kadar serbestçe hareket etmelidir. Bagajın sonuna göre denge hattı (1-2 başına sapmalar burada CM'ye bir yönde veya başka bir şekilde izin verilir). - Prob, daha küçük bir mesafeye doğru ilerlediyse, daha uzun veya sert bir kayak çifti alın. Prob, önyüklemenin topuğuna geriye doğru 3-5 cm veya daha fazla hareket ederse, daha kısa veya yumuşak bir kayak çifti alın. - Vücut ağırlığını bütünün bir kayakına aktarın ve asistanın, kayak altındaki ince bir sayfa veya bir yağ çubuğunun 0.2 mm kalınlığında geçirmesini isteyin. Mülkiyet veya kağıt, denge hattından 10 - 15 cm (kayak uzunluğuna bağlı olarak), ayrıca denge hattından ayağın ortasına kadar geriye doğru hareket etmelidir. - Bir kayak için ağırlık vücut ağırlığı, çöpçü taklit etmek için çorapla kaldırın. Yardımcıdan, yağ çubuğunun veya kağıdın tamamen kenetlendiğinden ve serbestçe hareket edemediğinden emin olmasını isteyin.

Kayak yukarıda listelenen tüm gereksinimlere yanıt verirse, sertlik için uygundurlar. Klasik inme tekniğinin bireysel özelliklerine bağlı olarak, SKI'lar, özellikle keskin bir ivme yoksa veya kayak yarışında en yüksek sonucu elde etmek istemiyorsanız, tavsiyelere uygun olarak gerektiğinden biraz daha az katı olabilir. , ama güvenilir "holding" kayakları ile rahat kayak tercih ediyor.

Skating Stroke için Kayak Uzunluğu Seçimi

paten ve klasik ski.jpgPaten kayağı seçerken, klasik seçiminde olduğu gibi, bu tür ölçümlerin bakımı gerekli değildir. Kayak çifti seçerken, kayakçının kişisel tercihleri ​​daha büyük öneme sahiptir. Kayak kayakları klasikten daha katı olmalıdır. Ancak, sert kayakların haddeleme sırasında dengenin yönetimi ve tutulması konusunda daha zorlu olduğu akılda tutulmalıdır, bu nedenle yürüyüşler veya hafif bir eğitim için bir kayak seçerken, daha elastik ve yumuşak kayak yapmayı düşünmek daha iyidir. Skate kayak kayakının sertliğini kontrol ederken, en ince dudakları (0.1 veya 0.2 mm) veya ince bir kağıdın kullanmanız gerekir.

Kayak kayak seçiminin doğruluğu için ana kriterler: - Vücut ağırlığını iki kayaka dağıtırken, probun serbest hareket bölgesi, denge hattından en az 40 cm olmalıdır (kısa kayak için bu mesafe 20 olabilir -30 cm) ve bagajın topuğundan yaklaşık 10 cm geri. - Bir kayak yüklerken, bu bölge azalması gerekir, ancak önde 10 cm'den fazla değil, boşluk önyüklemenin topuğunun altında bitmemesi gerekir. - Ayakkabının itişini simüle ederken, ayakkabının toplam uzunluğu 30 ila 40 cm olan bir boşluğu korunurken, doğrudan önyükleme altındaki bölge palpe edilememelidir. - Yarışmalar için Skate Ski'i seçerken, hangi kayakların kullanılacağı hava koşullarını göz önünde bulundurmanız önerilir. Taze kar ile yumuşak kayak için, elastik çoraplı yumuşak kayaklar daha uygundur. Sert ve buz kayağı için, sertliğin en çok çoraplardan başladığı sert kayakların kullanılması tavsiye edilir. Soğuk veya kuru havalarda kullanım için kayaklar seçilirse, çift çorapların yanlara ayrılmadığına dikkat etmek gerekir. Bu, kayakın tüm kayma yüzeyindeki tek tip bir basınç dağılımı sağlayacaktır.

Kombine kayakların uzunluğunun seçimi

Kombine kayak seçerken, klasik bir vuruş için bir kayak seçerken olduğu gibi aynı tavsiyelere uyun.

Kayakçı büyümesi için seçim kayak

Skis'in uzunluğu boyunca kayak seçimi için kurallar, klasik kontur ve zevk kayakları farklıdır. Aşağıda, büyüme için bir kayak uzunluğu seçmek için genel bir öneridir. Eğer kilonuz normalden daha yüksekse, daha uzun süre kayak yapmanız gerekir. Normalden daha azsa, sonra kısa sürede. Bu öneri, aynı kayak uzunluğu için çeşitli sertlik seçeneklerinde ürettikleri için yarış kayaklarına uygulanmaz. Bu yöntemin hızlı olduğunu, ancak her zaman doğru olmadığını hatırlatıyoruz. Bu yöntem normal ağırlığa sahip kayakçılar için uygundur.

Skating Stroke için Kayak Uzunluğu Seçimi

Skate strok için kayak, 10-15 cm uzunluğundaki kayakçının büyümesi olmalıdır. Maksimum uzunluk kayak ski 192 cm

Klasik strok için kayak uzunluğu seçimi

Klasik vuruş için, önerilen kayak uzunluğu kayakçının büyümesinden 25-30 cm daha büyüktür. Klasik kayak 207 cm uzunluğu.

Kombine kayakların uzunluğunun seçimi

Kombine kayaklar, 15-20 cm aralıkta kendi büyümelerinden daha fazla seçilir. Kombine kayakın maksimum uzunluğu 192-200 cm

Добавить комментарий