- Drive2.

Isang kumpletong listahan ng nakasulat na: tungkol sa skis para sa mga dummies 1. Entry. Okay para sa teapots 2. teoretikal na bahagi. Tungkol sa skis para sa mga dummies 3. Pagpili ng skis. Tungkol sa skiing para sa mga dummies 4. Pangkalahatang impormasyon tungkol sa mga fastener. Nn75, sns, nnn? Tungkol sa skiing para sa teapots 5. Pagpili ng sapatos. Ngunit skiing para sa mga dummies 6. Damit. Owls para sa Teapots 7. Mga Tampok ng pagbili ng ski buventory .o Schec para sa Teapots 8. comparative ski test mula sa iba't ibang mga kategorya ng timbang .

At kumusta muli. Para sa aming libez. Ngayon naabot namin ang pagpili ng skis.

Buong laki

Karaniwang larawan, ano ang ano?

Ang unang bagay na kailangan nating gawin ay ang magpasya kung aling ituloy natin ang layunin kung saan at kung paano sumakay. May isang predictable pattern, mas gusto namin, ang mas malubhang mga kinakailangan sa imbentaryo, sa itaas ng halaga, ngunit din kailangan mo ang pinakamahusay na pisikal na pagsasanay at higit pang sigasig! Dahil ikaw ay isang baguhan, wala kang anumang kaalaman tungkol sa pagsasanay, pagkatapos ay ang gawain ng unang hanay ng imbentaryo na iyong nakuha ay upang tapusin ang oras kapag pumunta ka sa susunod na antas at hindi upang matuklasan ang pagnanais. Ito ay isang natural na proseso, hindi mo kailangang matakot sa ito. Sa Russia, sa kaibahan sa Europa, ang paglipat ng skneal ay mas popular. Hindi ko lubos na nauunawaan kung bakit. Mula sa pananaw ng pisyolohiya, ito ay hindi likas para sa isang tao. Mula sa pananaw, mas kumplikado ito. Ang paglipat ng ski ay hinihingi ang kalidad ng training trail. Well, siyempre, oo, ito ay mas madali mula sa punto ng view ng ski pagpapadulas, at sa tamang pamamaraan mas mabilis, ito ay marahil ang tanging pakinabang. Sa kamakailang mga oras, madalas kong marinig ang payo, magsimula mula sa skate stroke. Hindi ako sumasang-ayon, at inirerekumenda ko ang simula mula sa mga classics.

Ang kondisyon ay hatiin ang skis sa hanay ng presyo, dahil hindi i-twist at ang presyo ay nagpasiya ng 1 badyet na skis hanggang ~ 5-6 libong rubles. Halos ganap na naglalakad skiing, tanging sa itaas na hangganan ay maaaring matugunan ang mga modelo ng sports. Gitnang segment mula ~ 5 hanggang ~ 18 libong rubles. Karamihan sa mga modelo ng sports, bagaman sa ilalim na hangganan ay may mga advanced na modelo ng kasiyahan skiing, at ang tuktok na hangganan ay maaari ding maging nangungunang skiing sa mga diskwento. Ang itaas na segment ay maaaring hounded mula ~ 18-20 libong rubles. At sa itaas. Lahat ng ito ay halos humigit-kumulang, at mga presyo sa loob ng 20 taon.

Kaagad sabihin ko kung paano hindi pumili ng ski at bakit.

Kapag bumibili ng murang skis, hindi mo dapat tingnan ang tatak. Tunay na bastos. May mga tinatawag na mga tagagawa ng unang eselon mangingisda, isang atomic, rosinyl, madshus, salomon. Ang World Elite ay tinatangkilik ng mga tatak na ito, sila ay naririnig. Kinakailangan lamang na maunawaan na sinasabi ko ang mga bukid para sa kondisyon na 5-6 thousand ay mas masahol pa kaysa sa mga tees para sa parehong pera. At sa pangkalahatan ay ang mga ito ay ginawa sa Russia sa Russia sa isang halaman na may budget skiing mula sa Auchan, at sa kanila ang parehong plastic, ang parehong pagpuno, at ang buong pagkakaiba sa disenyo at presyo.

Maraming, sa kasamaang-palad, napipilitang pumili ng skiing na may pautang sa isang wallet, at madalas sa pinakamababang presyo (grupo ng badyet). Sa kasamaang palad, maaari lamang silang ituring na conventionally, ang pangunahing problema ng murang skiing Ito ay hindi skiing. Ang kanilang lambot, sa huling rekord, inilarawan ko ang mga kinakailangan para sa skiing, na hindi nabasa-nabasa. Halos lahat ng murang ski ay napakadaling itulak, karaniwan silang tinatawag na "clappers." Sa pangkalahatan, ito ay hindi skiing at snowshoes. Ngunit kung ang iyong layunin ay naglalakad lamang sa kagubatan ng taglamig, ibig sabihin, sila ay nangangailangan ng mga bintana ng niyebe - bakit hindi))

Iba pang kabaligtaran, kung minsan kailangan mong makita kung paano malinaw naman ang bagong dating ay bumibili ng skis, kung ito ay nagbabayad ng maraming miserly, o isang tao lamang ang ginagamit upang kunin ang lahat ng bagay (kung hindi man ay "katayuan" shakes), at bibili sa itaas na mga modelo. Sumasang-ayon ako, mas mahusay ang mga ito, ngunit hindi para sa iyo! Ang imbentaryo ay dapat tumugma sa iyong antas, at hindi upang tumakbo masyadong malayo. Ang unang nangungunang skis patalasin sa ilalim ng mga atleta na may mahusay na kagamitan at pisikal na fitness. Kung ang skiing ay tinukoy ng bigat ng skier 70kg, pagkatapos ay para sa beginner ito ay masyadong matigas skis. Bilang isang resulta, hindi ka lamang matuklasan ang potensyal ng mga skis na ito, ngunit ikaw ay magiging epektibong sumakay at dahan-dahan na pag-unlad! Oo, ski baga, mabilis, tumutugon. At ngayon nakakuha sila ng isang baguhan at nagsimulang makabisado ang pamamaraan. Ano ang mangyayari? Sa proseso ng pag-master ng teknolohiya, kailangan mong pakiramdam ang iyong mga paggalaw, bawat bahagi. At mayroon kang skis sa sandaling iyon sila ay lumipad nang pasulong upang hindi mo maintindihan ang anumang bagay at walang oras para sa kanila. Gayundin, hindi mo ganap na magbenta para sa shock. Ngunit ang parehong, sa kawalan ng karanasan, ang nangungunang skis ay mas madaling pumatay, mas mahina ang mga ito kapag bumabagsak, at ang mga katangian ng mahal na plastik ay tiyak na hihilingin sa dulo ng Season Kung ikaw ay paraffin skis sa iyong sarili at impostor ito. Tandaan kung anong gawain sa unang skis, mangyayari pa rin ito!

Kung ikaw ay ginagamit upang timbangin ang lahat nang maaga at galugarin, at kung basahin mo ito, malamang na posible. Pumunta kami sa mga opisyal na site ng mga tagagawa, at tinitingnan namin kung paano ang skis at ang kanilang hierarchy ay may label na may iba't ibang mga tagagawa , ito ay mahusay sa tindahan sa tindahan. Ngunit ito ay may katuturan sa isang badyet ng ski sa lugar na 10,000.

Ngunit ano ang gagawin kung may maliit na pera? Shopping at pag-uri-uriin ang lahat ng skis ayon sa mga kondisyon na inilarawan. Kabilang sa mga bagong murang skis personal, nais kong isaalang-alang ang itaas na mga modelo: Tisa Race Cup, Sable Pro Classic at Brados Pro Skate. Ang presyo ng TIS ay karaniwang sa paligid ng 5,000, at ang Sabli / Brados ay mas mababa pa. Sa partikular, ito ang itaas na mga modelo ng mga tatak ng badyet, at sa pabrika sa Mukachevo, hindi lamang ang mga tees ay ginawa sa Mukachevo, at sa pabrika sa Balabanovo (STC) sa pangkalahatan, kalahati ng mga tatak ng mundo, at halos kalahati ng bulk Bulk ski sa mundo. Nalilito na ako, na hindi naroroon. Kaya, mayroon akong isang sable pro skate, at nagtatrabaho sila bilang 300% presyo nito, ngunit ito ay malinaw na hindi ito nalalapat sa lahat ng skiing stc at hindi sa lahat ng tees. Sa kasamaang palad ay hindi sumakay sa mga tees na ito, bagaman nais kong ihambing, ngunit maraming mga atleta papuri sa kanila.

May isa pang pagpipilian, patuloy na sinusubaybayan ang mga site ng ad. Ngunit dito kailangan mong mabilis na tumugon sa parehong oras at madali sa paksa, dahil ang ginamit na merkado ay lubhang hindi predictable, maaari mong manatili ang tuktok sa isang mahusay na presyo, ngunit maaari mong magmadali sa kahoy na panggatong mas mahal sa tindahan. Nangungunang Skiing ng tasa sa mundo "Well, kaya ito ay sa katunayan, 20 taon na ang nakaraan! At hilingin sa kanila na 10-15,000. Ito ay trabaho! Ngunit para sa 2-3,000, napapailalim sa isang normal na estado, bakit hindi, mayroong isang napakahusay na alternatibo sa skiing budget.

Ano pa rin ang nagkakahalaga ng pagbibigay pansin kapag bumibili? Dumating kami sa tindahan at iniisip ang mga opsyon na hindi angkop para sa presyo. Dealer Tinitingnan namin ang appointment: mas ipinapalagay namin ang hindi nakahanda na mga track, mas ski. Ang lapad ng sports skis ay karaniwang hindi higit sa 44mm, ang kasiyahan sa skiing ay karaniwang mas malawak na ~ 50mm ng iba't ibang uri ng turista o naka-back skiing ay mas malawak, ngunit ito ay isa pang kapatagan. Ngayon sa Ang mas mababang presyo segment ito ay halos imposible upang bumili ng mga klasikong skis nang walang hugasan. May isang kompromiso na ginagawang posible na huwag gumamit ng mga ointment, ngunit ganap na pumatay ng slip. Kaya iniisip natin kung dadalhin sila. Kung hindi mo nais na smear ointments, hindi ko nais na tumingin sa skis sa camus (kahit na ipaalam ko sa iyo upang makita ang mga ito sa kanila), tulad ng mga modelo ayon sa aking mga obserbasyon magsimula mula sa 5,000. Kung walang pera, ngunit gusto ko ang isang normal na pag-slide, nauunawaan ang masa, ay naghahanap ng klasikong skiing nang walang mga tala, maaari naming isaalang-alang ang skis ng Kombi bilang klasikong. Dealer inilalagay namin ang angkop na skiing na angkop para sa amin.

Pinakamataas na Rostov Ski.

Para sa mga classics ito ay kaugalian na pumili ng skiing sa isang pinahabang kamay, may isang payo upang idagdag sa paglago ng 20-30 cm. Pinapayuhan ko sa iyo na magsimula hindi upang kumuha ng maximum na rosy, iyon ay, ang paglago ng + 20cm ay magiging pinakamainam sa mga tuntunin ng kaginhawahan. Para sa skate sa paglago magdagdag ng 5-15 cm, mahabang skiing magkakaroon ng mga kadena ng kadena upang mas maikli ang mga ito. At may mahinang pamamaraan, mas ang problema at sa kumapit ng mga takong, at posibleng medyas para sa mga gilid ng ruta. Dahil ang unang ski skiing ay hindi mas mataas kaysa sa 10 cm sa paglago, mapadali nito ang pag-unlad ng teknolohiya. Ang pinagsamang skis ay hindi umiiral, tanggapin ang katotohanang ito! Kung hindi malinaw, bumalik kami sa nakaraang entry at ihambing ang mga kinakailangan para sa skating at classical ski. Sa katunayan, ito ay isang lansihin lamang ng mga marketer, dahil agad naming tinukoy kung ano ang kailangan namin, sa matinding kaso, maaari mong gamitin ang khi bilang klasikong skis. Tulad ng pinapayuhan ko, ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula upang bumuo ng isang ski sa mga classics, ngunit ang pagpipilian ay nananatiling para sa iyo.

Sinusubok namin ang mga napiling pagpipilian para sa tigas, ang simpleng paraan ay may kaugnayan para sa average na mga tao: ang klasikong ski ski bahagyang mas mababa sa gitna ng masa, sa pamamagitan ng 5-10 cm. At subukang mag-udyok muna sa isang kamay, pagkatapos ay dalawa, dapat na mag-ski sarado lamang kapag naka-compress sa pamamagitan ng dalawang kamay. Pagkonekta ng skis - Kapag naka-compress na may dalawang kamay sa ilalim ng bloke, ang puwang ay dapat manatili sa hindi bababa sa 1-2mm. Kung walang angkop na ski sa mga napiling skis, maaari mong makita ang rostovka bahagyang higit pa o a Little mas mababa, ang pangunahing bagay ay upang manatili sa inirerekumendang mga limitasyon ng mas tumpak na paraan, ito ay kukuha ng isang makinis (at malinis) sahig, at katulong na may isang piraso ng papel. Tulad ng skis, nakukuha namin ang mga ito na may dalawang binti, isang Ang katulong na may papel sheet ay sumusuri sa zone na kung saan ang dahon ay matatas na inilipat, kaya ito ay manipis na mga bloke, kung ang leaflet sa ilalim ng paa ay shutter ang mga skis na ito ay angkop para sa mga classics. Para sa skate, ayon sa pagkakabanggit, sa ilalim ng isang paa, ang isang non-clad shod ay dapat manatili.

Humigit-kumulang para maunawaan ang mga prinsipyo at sukat ng pad

Ang itaas na mga modelo ay ginawa para sa iba't ibang timbang, ay madilim sa pabrika, at may naaangkop na label, mass modelo ay may tigas sa average na timbang ng timbang para sa bawat rostok. Ngunit may mga modelo para sa mabibigat na tao, bagaman sila ay karaniwang hindi mura.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagtingin sa materyal ng sliding ibabaw tungkol sa kung saan ko na sinabi. Gayunpaman, pinapayuhan ko sa iyo na kumuha ng mataas na molekular weight joint ventures, hayaan ito mula sa pinakasimpleng ngunit hindi extruded joint venture. Kung walang bersyon ng plastic extruded, pagkatapos, naaayon, huwag sumuko sa mga nagbebenta, at hindi gumastos ng pera sa paraffin.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagtingin sa mga skis sa mga depekto: lahat ng uri ng chip, detachment, parehong skis sa isang pares, at upang ang tornilyo ay hindi.

Kapag bumibili ng isang ginamit na ski, una sa lahat namin pag-aralan kung ano ang aming natagpuan. Sinusubukan naming malaman kung ano ang taon na ang mga ito, kung anong uri ng modelo, kung ang mga ito ay mga tops, alam mo nang maaga kung saan at sa anong anyo ang rigidity ay ipinahiwatig. Sa kaso ng pagsusuri, siyempre, tinitingnan namin ang sliding surface, kung maaari ka pa ring mabuhay na may mga solong pahaba, na may sapat na diskwento ng kurso, pagkatapos ay may transverse (diagonal) hindi kaya lahat ng bagay ay makinis, mababaw na mga gasgas, kahit na may Marami sa kanila, sila ay inalis sa pamamagitan ng paggiling, ngunit narito din, kinakailangan upang maunawaan na ang kapal ng plastic ay hindi walang katapusan, ang mga grooves sa paggiling ay bumababa rin, at magkakaroon sila ng pera para sa paggiling. Kapag bumibili ng mamahaling skis, ito ay nagkakahalaga ng pagtingin kung gaano karaming beses ang kanilang hinawakan, maaari itong makita alinman sa medyas, kadalasang hindi nakakagiling mula sa tip o ng natitirang lalim ng uka. Walang gustong bumili ng pinagsama at pinakintab para sa 5-7 beses na skis sa presyo ng perpektong. Kaya lahat ng ito ay nangangailangan ng hindi bababa sa isang maihahambing na diskwento. Sa pangkalahatan, walang karanasan ay mahirap makita ang lahat ng mga nuances, dahil hindi ko ipaalam sa iyo na bumili ng mataas na antas ski ski. At ang mga pagpipilian sa badyet ay nakatagpo ng napaka disente. Maaari kang kumuha ng isang mahusay, halos bagong hanay ng mga paunang antas para sa 3-5,000. At marahil ay medyo mas advanced sa ~ 10,000. Skiing, fastenings, sapatos. Para sa presyo sa tindahan 1.5-2-3 beses na mas mataas. Siyempre, bago pagbili, suriin na ito ay totoo.

Tulad ng para sa skis mismo, ang lahat ay tila. Marahil na hindi ko matandaan, kung may magandang tanong, idagdag.

P.S. Sa unang entry, ipinahayag ko ang ideya na kung gagawin namin ang iba't ibang mga skis sa ilang mga kondisyon. Susubukan ko ako, at ang aking kasamahan, pisikal na malakas ngunit walang ski technology. At iyan ang mayroon ako:

Buong laki

Ang ilan sa mga cheapest Nordway, tipikal na skiing para sa mga nagsisimula. Halos Nangungunang Rossignol, Season 19-20. At na lumang 16 taong gulang na sable.

Buong laki

Dalawang pares ang pinalalabas sa ilalim ng kabayo, isa pang ipinahayag bilang isang combo. Kaya makipagkumpetensya sila sa skate.

Kung gaano sapat ang snow ay mahuhulog, ihambing.

Ang bawat baguhan skier ay nakaharap sa mga paghihirap ng pagpili ng cross-country skiing. Paano pumili ng cross-country skiing? Skate o classic? O marahil unibersal? Mas mahal o mas mura? Mula sa tamang sagot sa mga tanong na ito ay nakasalalay, mahalin ang isport na ito o mapoot ka.

Sa artikulong ito, sabihin sa akin kung paano pumili ng cross-country skis at huwag i-proseso ang proseso ng pagbili sa sakit ng ulo. Paano pumili ng skate at klasikong skis kaysa naiiba sila at kung ano ang dapat bigyang pansin.

Paano pumili ng skis? Mga tagubilin para sa mga nagsisimula

Una kailangan mong maunawaan ang ilang mahahalagang punto. Bumili ng mga kagamitan sa sports nang mas mahusay Pinakamataas na kalidad na maaaring kayang bayaran ang badyet ng iyong pamilya. Kahit na para sa mga bihirang paglalakad sa pamilya Huwag piliin ang cheapest skiing. . Ang prinsipyong ito ay katulad ng. Pagpili ng bisikleta o iba pang imbentaryo sa sports. Ang miser ay nagbabayad ng dalawang beses - ito ay matagal na kilala para sa lahat.

Mula sa mga nagsisimula, maaari mong madaling marinig: "Sumakay ako ng 5 beses sa isang taon, kailangan ko ang cheapest." Ang ganitong pag-install ay mapinsala ang impresyon ng pagsakay at ikaw at ang iyong mga mahal sa buhay. Bukod dito, kung sumakay ng 5 beses sa isang taon, mas mahusay na gumastos ng oras na ito nang may kasiyahan, at hindi sa paghihirap. Siyempre, ang balangkas sa prinsipyong ito ay nagpapataw ng isang kondisyon sa pananalapi, ngunit ito ay isang personal na bagay ng lahat.

Ang isang bagay ay eksaktong tumpak, mas mahusay na bumili ng imbentaryo, Napatunayan na mga tatak . Mayroon silang angkop na kontrol sa kalidad at pangangalaga sa reputasyon. Narito ang mga tatak na pinagkakatiwalaan namin at inirerekomenda para sa pagbili:

  • Salomon.
  • Fischer.
  • Atomic.
  • Rossignol.
  • Tisa (nabibilang sa Fischer)
  • Peltonen.
  • Yoko.

Ano ang kilalang klasikong skis mula sa skate?

Una sa lahat, naiiba Disenyo o, gaya ng sinasabi ng mga skiers, Epura. . Ang trabaho ng ski ay depende dito, at ang skate at classics ito ay ganap na naiiba. Gayundin, para sa mga classics, skis ay napili na, at para sa skate - mas maikli. Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng katotohanan na sa skating skiing kailangan mong i-ugoy sa mga partido at gawin itong mas maginhawang maikli. Sa mga classics mas mahusay na kumuha ng skiing higit pa. Ayon sa mga batas ng pisika, ang mas mahabang ski, mas mababa ito ay lumilikha ng presyon sa snow, mas mababa ang alitan at mas mahusay na slip.

Paano magtrabaho skating ski (skate)

Imahe mula sa magazine na "skiing"
Imahe mula sa magazine na "skiing"

Tulad ng makikita mula sa pagguhit, ski skiing hindi kailanman ganap na durog . Gumagana ito tulad ng tagsibol at may pinakamataas na puntos ng presyon sa medyas at takong. Sa harapan, ang pamamaraan ay sumasalamin sa presyon kapag nagtatakda ng isang atleta sa 2-binti. Sa malayong plano - paglipat ng timbang sa 1 binti kapag nag-upa. Ang presyur ay lumalaki nang malaki sa sock at sakong, at halos hindi nagbabago sa ilalim ng bloke.

Paano Magtrabaho sa Classic Ski (Classic)

Imahe mula sa magazine na "skiing"
Imahe mula sa magazine na "skiing"

Classical, sa kabilang banda, ganap na durog sa ilalim ng bloke . Ito ay maliwanag - sa ilalim ng bloke mayroong isang may hawak na pamahid na hindi pinapayagan ang ski na mag-slide pabalik kapag repulsion. Sa harapan, ang skier chart ay nakatayo sa 2 binti, sa timbang ng background ay inilipat sa 1 binti at repelled.

Ang mga scheme ay malinaw na ipinapakita kung bakit sa klasikal na skiing ito ay halos imposible upang sumakay ng isang skate at vice versa.

Ano ang pinagsamang skis (combi)?

Pinagsama skis o lang Kombi Classic na may mas mataas na tigas. . Halos nagsasalita, ang mga ito ay skiing para sa mga classics, na may kakayahang minsan ay sumakay ng skate. Totoo, may isang minus - para sa klasikong stroke sa ilalim ng bloke, ito ay kinakailangan upang ilagay ang ointment ng hawak, at ang pamahid na ito ay makagambala lamang sa skate. Iyon ay, ang Combi ay kailangang patuloy na nagsasabi, na naghahatid ng abala at kumuha ng oras.

Mga kalamangan ng cobbed ski:

  • Savings (hindi na kailangang gumastos ng pera sa 2 set)
  • Ang isang mahusay na bersyon ng unang skis (sa hinaharap maaari kang magpasya kung ano ang paglipat ay tulad ng higit pa)

Cons Combined Ski:

  • Ito ay kinakailangan upang patuloy na mag-aplay at i-flush ang kanyang holding ointment
  • Huwag ganap na ibunyag ang mga tampok ng mga estilo ng ski
Paano pumili ng skis? Mga tagubilin para sa mga nagsisimula

Paano pumili ng beginner ng cross-country skiing?

Una kailangan mong magpasya kung magkano ang gusto mong sumakay kung saan ka sumakay at kung anong mga layunin ang inilagay. Hindi laging may isang handa na malawak na track para sa skate stroke, ngunit ang ski access ay maaaring natoptan sa bawat parke, kahit na sa gitna ng malaking lungsod. Kung walang magandang ruta sa malapit, kung saan sila ay nag-aalaga, pagkatapos ay unambiguously kumuha ng mga klasikong skis. Kung ang track ay malapit o mayroong isang pagkakataon upang sumakay ito, ang pagpipilian ay mas mahirap. Upang gawing simple, ang kondisyon ay hatiin ang pagsakay para sa maraming kategorya:

  • Naglalakad kasama ng pamilya at mga kaibigan

Para sa paglalakad, ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng kasiyahan, sariwang hangin, chat, mainit na tsaa mula sa mga thermosos. Para sa tulad ng pagsakay ito ay mas mahusay na piliin Classic. . Pinapayuhan namin kayo na magbayad ng pansin Mentless skiing. - Sa mga notches o mooler modules (Skintech, Twinskin at iba pa). Hindi nila kailangang i-smear, upang hindi sila lumiligid, maaari silang maging komportable upang tumayo at uminom ng tsaa at mas madali upang umakyat pataas nang walang malubhang pisikal na fitness.

Paano pumili ng skis? Mga tagubilin para sa mga nagsisimula

Ang mga isketing ay hindi angkop sa mga layuning ito. Konk - ang uri ng enerhiya na nakakain ng pagsakay, ang paglalakad ng skate ay hindi gagana. Walang sapat na paghahanda, sa kurso ng skating hindi posible na makipag-usap, kinakailangang isang tao mula sa kumpanya ay ilunsad, at ang skating ay hindi magtatagal.

  • Regular na mga klase upang mapanatili ang form at kalusugan

Maglagay lamang, pisikal na edukasyon para sa kalusugan 2-3 beses sa isang linggo. Dito maaari mo na ikonekta ang skiing at kahaliling ito sa Classic - para sa mga layuning ito, ang pinagsamang skis ay angkop. Kung hindi nila matakutin ang mga minus ng ganitong uri ng ski, na nakalista sa itaas. O bumili ng skis sa ilalim ng bawat paglipat mula sa average na segment ng presyo.

  • Ang pagiging perpekto ng ski equipment, pagnanais na mapabuti sa skiing

Kung nais mong malaman kung paano tumakbo sa skiing technicially, kailangan mong mag-isip tungkol sa pagbili ng 2 pares - isa para sa bawat estilo riding. Ang pinagsama ay hindi magpapahintulot sa mga kagamitan sa pagtatakda

  • Paglahok sa mga kumpetisyon, pagnanais na magtaas ng sports discharge

Para sa pakikibaka para sa resulta sa mga kumpetisyon, siyempre, ang ilang mga pares ay kinakailangan. Hindi bababa sa 1 para sa bawat estilo, perpekto - 2-3 para sa bawat estilo. Bukod dito, ang skis ay dapat na ang pinakamataas na antas. Ito ay nagkakahalaga ng repelled mula sa kung magkano ang nais mong mamuhunan sa iyong simbuyo ng damdamin. Ito ay palaging mas mahusay na kumuha ng 2 pares ng mahusay kaysa sa 4 na daluyan. Ang isang espesyal na diskarte ay kinakailangan sa pagpili ng propesyonal na ski. Tungkol sa, Paano pumili ng propesyonal na skis. Basahin sa aming hiwalay na artikulo.

Inirerekomenda namin ang pagbabasa: Paano pumili ng tamang ski boots?

Ano ang dapat bigyang pansin kapag bumibili ng skis? Pangkalahatang rekomendasyon

  • Geometry . Ang mga skis ay hindi dapat kurbado sa longitudinal direksyon (maginhawa upang tumingin sa uka), dapat walang tornilyo liko
Imahe mula sa magazine na "skiing"
Imahe mula sa magazine na "skiing"
  • Sliding surface. Dapat maging makinis, plastic na walang mga alon, mga bug at pits
  • Sa laminate ay hindi dapat. Pinsala . Sa pamamagitan ng mga ito, ang kahalumigmigan ay maaaring makakuha sa loob, pagkatapos ay ang core ay swell at dumating sa disrepair
  • Dapat pag-urong nang pantay at maayos. Hindi dapat maging tulad na ang isang ski shrinks mas madali, ang iba ay mas mabigat
Paano pumili ng skis? Mga tagubilin para sa mga nagsisimula
Inirerekomenda namin ang pagbabasa: Paghahanda ng skate skis. .

Paano pumili ng skis para sa klasikong stroke?

Sa paglago

Ang Classic ay pinili batay sa formula: Skier paglago + 20-30 cm . Kung ang iyong taas ay 180 cm, ang ski ay pumili ng haba ng 200 - 210 cm.

Base sa bigat

Ang ski para sa mga klasikong stroke ay pinili batay sa Timbang labeling sa ibabaw . Ang ganitong mga pagtatalaga ay kahit na sa ilang mga murang skiing ng mga kilalang tagagawa, tulad ng salomon. Sa larawan, ang mga skis ay kinakalkula sa bigat ng 65-78 kg.

Paano pumili ng skis? Mga tagubilin para sa mga nagsisimula

Kung walang mga label, maaari mong piliin ang mga ito sa pamamagitan ng timbang maaari kang maging popular sa mga skier Papel na kuwarta :

  • Hanapin ang balanse point. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paglalagay ng ski sa isang manipis na linya o kutsilyo. Kung walang anuman sa kamay, maaari mong mag-ski 2 daliri para sa mga sidewalls at makahanap ng isang punto ng punto ng balanse.
  • Ilagay ang skis sa isang makinis na sahig at tumayo upang ang mga socks ng sapatos ay nakatayo sa linya ng balanse
  • Hilingin sa isang tao na humawak ng isang papel sa ilalim ng skiing. Kailangan mong tumayo nang maayos sa pamamagitan ng pamamahagi ng bigat ng 2 binti. A4 papel sheet ay dapat pumunta tungkol sa 20-25 cm pasulong sapatos at maabot ang sakong. Kapag naglilipat ng timbang sa isang binti, ang ski ay dapat halos kunin ang isang sheet. Kung kumuha ka ng isang makitid na papel, pagkatapos ay dapat itong pumunta sa isang maliit na ski.

Mayroong mas maliit na paraan upang pumili ng ski sa pamamagitan ng timbang kung hindi pinapayagan ng tindahan ang isang pagsubok na papel. Ang ganitong mga paraan ay angkop lamang para sa cheapest, kung saan walang label ng timbang.

Mangyaring tandaan na ang kapangyarihan ng brush para sa bawat tao ay naiiba at ang paraan ng pagpili ay hindi maaaring gamitin bilang pangunahing isa.

Unang paraan - pinipigilan ang isang kamay :

  • Hanapin ang balanse point.
  • 5 cm sa ibaba ang balanse point pisilin ng isang pares ng ski na may isang kamay. Dapat ay may isang puwang ng tungkol sa 1 mm

Ang isa pang paraan kung saan sinuri ang ski higpit ng aming mga ama at grandparents:

  • Hanapin ang balanse point.
  • Paliitin ang isang pares ng skis 2 kamay sa ibaba ng balanse. Kaya, kailangan mong makahanap ng isang pares na hindi mo naiintindihan kung sila ay pinipigilan masyadong madali, pagkatapos ay sila ay malambot. Kung mabigo ka, ito ay mahirap.

Huling I. Ang pinakamadaling paraan ng pagpili Kung hindi ko nais na mag-abala sa lahat. Kapag ang bigat ng skier ay mas mataas kaysa sa pamantayan, mas mahusay na kunin ang itaas na limitasyon ng haba, iyon ay, ang paglago ng skier ay 25-30 cm. Kapag ang timbang ay normal, ang average na halaga ay napili ( Taas + 20-25 cm), timbang sa ibaba ng pamantayan - taas + 20 cm). Gayundin, ang mga taong may sobra sa timbang, inirerekumenda namin ang pagbibigay pansin sa pinagsama at piliin ang mga ito sa mga tuntunin ng pamamaraan ng classics. Naiiba ang mga ito mula sa klasikong lamang nadagdagan tigas.

Paano pumili ng skiing para sa skate stroke?

Sa paglago

Para sa skate stroke, ang paglago ay pinili bilang mga sumusunod: Skier paglago + 10-15 cm . Ang mga maikling skis ay mas maneuverable, mas madaling pamahalaan ang mga ito. Samakatuwid, ang baguhan ay mas mahusay na kumuha ng mas mababa haba kung ang masa ng katawan ay nagbibigay-daan. Inirerekumenda namin ang pag-ski ng higit pang salamat (mas malapit sa +15 cm).

Base sa bigat

Sa ilang mga modelo, tulad ng sa kaso ng mga klasikong, ipinahiwatig Skier weight range. Para sa isang partikular na pares. Kung walang ganitong pagmamarka, maaari mong gamitin ang parehong mga paraan tulad ng sa pagpili ng mga klasikong, maliban sa pagpigil sa 1 kamay. Ngunit mayroong maraming mga tampok:

  • Sa papel na kuwarta, kapag inililipat ang masa ng isang skier sa isang binti, ang isang piraso ng papel ay dapat pumunta libreng skiing sa fastener zone
  • Kapag ang lamutak 2 mga kamay ay dapat manatiling isang puwang ng tungkol sa 2mm

Maraming mga spesyalisadong tindahan ang may mga espesyal na aparato para sa higpit ng cross-country ski stiffness.

Paano pumili ng pinagsamang skis?

Ang Combi ay pinili bilang isang krus sa pagitan ng isang skate at classics: Skier paglago + 15-20 cm . Tulad ng nakasulat na namin sa itaas, ang Combi ay klasikong skiing ng mataas na tigas. Samakatuwid, ang pagpili ng pinagsamang ski ay magkapareho sa pagpili ng mga klasikong na may bahagyang bias sa skate. Mga pamamaraan ng pagpili na inilarawan sa detalye sa itaas.

Inirerekomenda namin ang pagbabasa: Beach ski fastening: Mga Tampok, Pagpili, Pagbili .

Paano Pumili ng Skiing Hardness: Pagtuturo ng Video mula sa Fischer

Maraming mga spesyalisadong tindahan ang may mga aparato para sa cross-country ski stiffness. Sa pagpili ng video ng ski na ginawa sa isang espesyal na booth, ngunit sa makinis na palapag sa tulong ng isang piraso ng papel, maaari kang magsagawa ng katulad na pagsubok.

Isang pinagmulan: Pagsasanay365.u.

Ang skiing ay isa sa mga pinakasikat na uri ng mga pista opisyal sa taglamig. Ang mga aktibong klase ay madaling makabisado sa isang bagong dating, ngunit bago ang pag-eehersisyo mahalaga na malaman kung paano pumili ng skis. Ang mahihirap na napiling kagamitan ay humahantong sa mga pinsala, malawak na gastos at maaaring ganap na maitataboy ang pagnanais na sumakay. Sa aming artikulo sasabihin namin sa iyo kung paano pumili ng ski ang mga nagsisimula lamang upang maunawaan ang tanawin ng taglamig sa iba. Ang video at mga espesyal na talahanayan ay mapadali ang pagpili ng mga kagamitan.

Bakit mahalaga na piliin ang tamang skis para sa iba't ibang uri ng skiing

Mayroong dalawang uri ng skiing sa skiing: skne at classic. Sa ilalim ng bawat uri ng isang hiwalay na uri ng ski ay napili. Karagdagang magbayad ng pansin sa iyong taas, haba ng ski, tigas, laki ng boot.

Para sa klasikong katangian ng stroke:

  • Slide skis parallel sa bawat isa;

  • Pag-urong mula sa niyebe na may mga binti at manu-manong stick;

  • Ang kamag-anak na pagiging simple ng paggalaw, dahil sa kung saan ang paraan ay madaling makabisado ang bagong dating.

Ang iba't ibang klasikong stroke ay dancepolling. Ang estilo ng biyahe ay nagpapahiwatig ng pag-urong lamang sa kanilang mga kamay, na lubhang naglo-load ng mga kalamnan ng bark, balikat at mga sandata. Ang pamamaraan ay angkop sa mga taong masama na may hawak na balanse, ngunit mahusay na binuo pisikal.

Ang ski running style ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas mataas na bilis ng pagsakay, ngunit mas mahusay na enerhiya-mahusay at mas mahirap para sa mga nagsisimula dahil sa mataas na teknikalidad. Ang mga paa ay nagbabago ng halili bilang kapag naglalakad sa mga ordinaryong ice skate.

Anong skis ang pipiliin - classic, skate o pinagsama

Kapag papalapit na ang tanong, kung paano pumili ng cross-country skiing batay sa estilo ng biyahe, kailangan mong isaalang-alang:

1. Para sa klasikong stroke, kailangan ang mga espesyal na klasikong modelo, sa kanila ang isang malaking haba ng ski, na nagbibigay ng mabilis na bilis ng paggalaw. Dahil ang skis ay hindi magkakasama, ang haba ng kanilang haba ay limitado lamang sa kaginhawahan para sa isang skier ayon sa paglago nito. Para sa paglalakad na may ganitong kagamitan, ang isang nabuo na skiing (dalawang malalim na track sa snow) ay kinakailangan.

2. Ang paglipat ng skate ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga paggalaw ng krus, kung saan ang mahabang skiing ay maaaring mahuli ng bawat isa at humantong sa isang patak ng isang atleta. Narito kailangan mong magbayad ng pansin sa maikling mga modelo ng skate.

3. Ang pinagsamang uri o unibersal na cross-country skiing ay mas angkop para sa estilo ng skate, dahil sila ay ibinibigay na hindi masyadong mahaba ang gunting. Ang mga ito ay mabuti at sa isang klasikong paglalakad, gayunpaman, dahil sa nakakatulong na mga tampok, maaari silang mawala sa jogs.

Para sa tahimik na paglalakad sa snow valleys, inirerekomenda na pumili ng mga klasikong mga modelo ng ski. Kung ikaw ay nagbabalak na seryoso na makisali sa disiplina sa sports, dapat mong bigyang pansin ang skate o pinagsamang mga modelo.

Classic ski: plus at mga tampok

Ang pangunahing bentahe ng hanay ng modelo ay angkop para sa mga nagsisimula na walang karanasan sa skating. Inirerekomenda para sa paggamit sa isang mahusay na track na espesyal na inihanda para sa paglalakad o skating para sa layunin ng pisikal na pagbawi. Ng mga tampok:

  • Hindi lalampas sa 207 cm ang haba, nilagyan ng isang baluktot na daliri at notches upang kontrolin ang slip;

  • Ang rigidity ng skis ay daluyan o mas mababa sa average, na nagbibigay-daan upang bigyang diin ang bigat ng runner sa gitna ng ski sa panahon ng impetus;

  • Nailalarawan sa pamamagitan ng isang malawak na seleksyon ng mga kulay at mga modelo, sumangguni sa isang unibersal na pangkat ng presyo - ang mga newbies ay maaaring pumili ng mga mahuhusay na modelo, para sa mga propesyonal na may mga varieties na may fifumes, air canals at iba pang mga tampok sa isang mas mataas na presyo.

Kung walang mga espesyal na tala sa skis, kasama ang mga kagamitan na kailangan mong bumili ng ointment. Ito ay inilapat sa ski bahagi sa contact na may snow at nagpapabuti ng mahigpit na pagkakahawak kapag nakasakay.

Skate skiing.

Ang kagamitan ay inilaan para sa mga na pinagkadalubhasaan ang mga kasanayan ng pagsakay sa isang klasikong kurso, at nais na pumunta sa isang mas propesyonal na antas. Ang skis para sa isang skin-style skater ay may ilang mga tampok:

  • Ibinibigay sa mga hangal na misteryo;

  • Ang haba ay hindi lalampas sa 192 cm;

  • Nakikilala sa pamamagitan ng isang mataas na tigas ng baluktot sa longitudinal seksyon;

  • Mayroon silang maliit na agwat (2-3 mm) sa gitnang bahagi upang madagdagan ang kahusayan ng pagkabigla.

Ang ganitong mga skis ay hindi angkop para sa mga trail ng bundok o pangmatagalang mga transition ng turista. Ang mga ito ay ginagamit sa pinagsama at sinanay na mga track, mas madalas para sa maikling plain walks.

Pinagsamang skiing.

Ayon sa disenyo ng ski, mas katulad sa classic kaysa sa skate. Modelo unibersal, kabilang sa mga pangunahing bentahe:

  • Ang haba ng polosov ay umaabot sa 200 cm, na nagbibigay-daan sa iyo upang lumipat sa paligid na may isang skate move, kahit na may pag-iingat upang ang mga hulihan bahagi ng skis ay hindi kumapit sa bawat isa;

  • Kasama sa hanay ng modelo ang mga varieties na may mataas na tagapagpahiwatig ng tigas at hanggang sa 59 mm ang lapad - ito ay posible upang magpatakbo ng mga kagamitan sa matitigas na kondisyon (malalim na niyebe, walang posibilidad para sa push);

  • Kapag pumipili ng ski, mahalaga na isaalang-alang ang kanilang timbang - ang mga bagong dating ay angkop na pinagsamang mga modelo na may masa na 1.3-1.5 kg.

Ngunit ang versatility ay nangangahulugan na nawala mo ang mga pakinabang ng klasikong ski at ang mga pakinabang ng skate. Ang perpektong pagpipilian ay upang magpasya sa mga estilo at bumili ng isang pares ng skis ito ay sa ilalim ng estilo na ito, o dalawang pares ng skis sa ilalim ng parehong estilo ng ski.

Karagdagang criding ski ski ski criteria.

Sa ilang mga sports store mayroong isang dibisyon ng mga modelo para sa mga kababaihan, lalaki, mga bata, turista at iba pa. Gayunpaman, ang mga pamantayang ito ay hindi nangingibabaw. Ang mas mataas na diin ay dapat gawin sa mga teknikal na katangian ng kagamitan. Halimbawa, bago piliin ang haba ng skis, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang hindi lamang ang estilo ng pagsakay, kundi pati na rin ang pagtaas sa isang atleta.

Paano pumili ng skiing sa pamamagitan ng timbang at paglago

Para sa bawat estilo ng pagsakay, ang mga parameter ay napili nang hiwalay:

· Para sa "classics" ang haba ng paghahati ng skis ay ang magnitude ng kabuuang paglago ng riding at 25-30 cm sa itaas. Iyon ay, para sa isang atleta, 170 cm paglago ay dapat na laki sa isang haba ng 195-200 cm.

· Ang estilo ng skiing ay nangangailangan ng skis, ang haba nito ay lalampas sa paglago ng isang atleta sa pamamagitan ng 10-15 cm. Halimbawa, para sa isang batang babae na may average na paglago ng 165 cm, kailangan ang skis 175-180 cm.

· Ang pinagsamang uri ng kagamitan ay ipinapalagay na ang skis ay 15-20 cm higit pa kaysa sa paglago ng kanilang may-ari.

Napakahalaga kung paano pumili ng skiing sa paglago, ipinahiwatig sa talahanayan sa ibaba. Ang bigat ng isang tao ay napakahalaga. Narito ang proporsyon ng direktang - mas marami kang timbangin, ang mas mataas na tagapagpahiwatig ng rigging ng ski ay dapat.

Paano pumili ng skiing para sa paglago: Table.

Ang impormasyon ay ibinigay upang gawing simple ang pagpili ng kagamitan para sa mga matatanda. Ang mas mababang mga rate ng paglago ay angkop para sa mga bata, ngunit dapat silang bayaran ng higit na pansin kapag tinutukoy ang laki ng boot.

Paglago sa CM. Ski, sa cm.
Klasiko Pinagsama Skal.
155. 180. 170 - 180. 170.
160. 185. 180. 175.
165. 190. 185. 180.
170. 195. 190. 185.
175. 200. 195 - 200. 190.
180. 205. 200 - 205. 190 - 195.
185. 205 - 210. 205. 195.
190. 210. 205. 195.
195. 210. 205. 195.

Paano matukoy ang matigas na skis.

Ang hanay ng modelo ng ski na nagkakahalaga ng hanggang 5 libong rubles ay ipinapalagay na ang tagagawa ay isinasaalang-alang ang pag-load ng isang atleta at paglago nito, ngunit narito ang mga pagkakaiba sa mga rate ng tigas ay minimal. Kung bumili ka ng skis mula sa isang mas mahal na segment, dapat mong gamitin ang mga pamamaraan sa ibaba.

Sinusuri ang rigidity ski paper.

Ilagay ang napiling pares ng skis sa sahig o isa pang patag na ibabaw. Tumayo sa kanila sa mga sapatos sa ganoong posisyon na parang magsisimula ka. Sa oras na ito, ang nagbebenta o iba pang katulong ay dapat maglagay ng isang ordinaryong papel sa ilalim ng ski at gastusin ang mga ito mula sa sentro patungo sa sakong, at pagkatapos ay mula sa sentro hanggang sa medyas.

  • Kung ang sheet ay hindi magkasya sa ilalim ng ski dahil sa malubhang baluktot - ang modelo ay hindi magkasya sa iyo, dahil ito ay masyadong malambot.

  • Kung ang sheet ay umakyat sa ilalim ng ski, kailangan mong hanapin ang sentro ng grabidad (hindi ito laging nag-tutugma sa sentro ng ski mismo). Sa mga klasikong modelo, ang bloke ay dapat na matatagpuan sa layo na 70 (+/- 5) cm sa direksyon ng sakong sa medyas.

  • Hayaan ang katulong ilipat ang papel sa bloke, kailangan mong ilipat ang buong timbang ng katawan sa paa na may ski checked. Kung ang nagbebenta ay hindi maaaring bunutin ang papel, pagkatapos ay ang rate ng tigas ay angkop para sa iyong masa.

  • Kapag sinuri ang mga modelo ng skate, ang papel ay dapat na malayang baluktot mula sa ilalim ng bloke, bilang isang huling paraan, madaling ilipat.

Ngayon sa mga tindahan ng skis, napili sila sa isang espesyal na stand na naka-install sa bulwagan. Video kung paano pumili ng skiing sa tindahan:

Suriin ang compression

Dalhin ang nais na pares ng skis, tiklupin ang mga ito kasama ang mga sliding party sa bawat isa. Tukuyin ang sentro ng gravity (sa ilalim ng sapatos) at kumuha ng isang pares ng isang kamay 3 cm sa ibaba ng tinukoy na antas. Dapat mayroong isang puwang sa 1.5 mm sa pagitan ng mga klase ng klasikong skis, ang espasyo ay pinahihintulutan ng 2 mm para sa mga skate model. Ang paraan ng simple at pinakamabilis, ngunit hindi tumpak - ang lapad ng puwang ay madaling kinokontrol ng kapangyarihan ng compression.

Paano pumili ng laki ng boot

Ang skate boots ay binili na may isang maliit na margin ng laki - dapat silang umupo nang mahigpit, ngunit iwanan ang isang lugar para sa paggalaw ng mga daliri, pati na rin ang isang mainit na suntok. Upang bumili ng sapatos, na sucks ng kaunti, dahil sa oras ang pagkakabukod condenses At ang sapatos ay magiging mas malaya.

Kapag bumibili ng isang klasikong sapatos, pinahihintulutan na iwan ang stock sa pamamagitan ng 1 laki. Ang mga daliri ng stop ay hindi dapat mahigpit na magpahinga sa suntok upang hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag nakasakay.

Video tungkol sa pagpili ng skis.

Paano pumili ng ski.

Ang artikulong ito sa website vybiraem-luchshee.ru ay nakatuon sa baguhan skiers. Kung pinili mo ang skiing para sa paglalakad o anak sa pisikal na edukasyon, ikaw ay nasa tamang landas. Mula sa artikulo matututunan mo kung paano pipiliin ang tamang skiing para sa paglago, materyal at iba pang mga katangian, kung ano ang dapat magbayad ng espesyal na pansin, at kung ano ang maaaring napabayaan.

Paano pumili ng skiing.

Ang nilalaman ng artikulo:

  1. Classic skiing.
  2. Para sa skate stroke.
  3. Universal skis.
  4. Ski haba ng pagpili ng talahanayan para sa paglago.
  5. Bundok.
  6. 6 Mga Tip para sa Pagpili ng Skis.
  7. Pinakamahusay na mga tatak.
  8. Pagpili ng ski sticks.
  9. Pangangaso skis.
  10. Paghahanda bago gamitin ang unang paggamit.
  11. Imbakan.
  12. Payo ng video.

Bago bumili, kinakailangan upang magpasya sa tatlong pangunahing parameter kung saan pipiliin ng skis:

  • Para sa kung ano ang kailangan mo (paglalakad, pagtakbo para sa mga kumpetisyon, paglapag mula sa bundok, para sa pangangaso, atbp.);
  • Ang iyong antas ng pagsakay (baguhan amateur o propesyonal);
  • Ang iyong pisikal na mga parameter (timbang at paglago).

Paano pumili ng pagtakbo

Paano pumili ng ski running.

Pagpapatakbo ng skis Pumili depende sa ginustong estilo ng pagsakay. May tatlong estilo:

  1. klasiko,
  2. skidding.
  3. pinagsama.

Classic.

Ang aming mga lolo't lola at mga lolo't lola ay sumakay sa estilo ng klasikong, lumilipad sa dalawang parallel ruts, ngunit hindi siya nawala ang kaugnayan nito. Ang estilo ng klasiko ay pinakaangkop sa isang baguhan.

Haba.

Ang ski para sa klasikong stroke ay dapat na 20-30 cm higit pa sa sarili nitong paglago. Kailangan ng mga nagsisimula na kunin ang isang haba ng isang maliit na mas mababa, pagkatapos ay mas madali para sa kanila na pamahalaan.

Matigas

Kung nakakita ka ng skis, alam mo na mayroon silang isang arcuate form kung inilagay nila ang mga ito sa sahig, pagkatapos ay hindi ito hawakan ang kanilang gitna. Ang mas mahirap ay magbenta ng ski sa sahig, mas kalawang.

Ang katigasan ay dapat mapili depende sa iyong timbang. Ang mas mabibigat na skier, ang mas matigas ay dapat.

Suriin na ang seleksyon ng ski ay tama sa sumusunod na paraan:

  1. Ilagay ang mga ito sa sahig;
  2. sa ilalim ng gitna upang maglatag ng isang papel;
  3. Tumayo sa parehong mga binti sa parehong skis, dapat mayroong isang puwang at isang sheet ng papel upang maglakad nang malaya;
  4. Tumayo sa parehong mga binti sa isang ski, dapat itong ganap na hawakan ang sahig, at ang sheet ng papel ay pipigil sa sahig at hindi mo ito maalis.

Kasunod ng halimbawa sa itaas, maaari mong piliin ang tamang ski ski. Ipinapahiwatig ng ilang mga tagagawa kung anong timbang ang idinisenyo nila.

Ang estilo ng kalansay ay mas bilis, ngunit sa parehong oras na higit na hinihingi sa kalidad ng track, technically complex at enerhiya-mahusay.

Ang klasikong estilo ay angkop sa mga nagsisimula, mas madaling master ito, ang track ay hindi nangangailangan ng espesyal na pagsasanay.

May bingaw at wala

Ang pag-ski para sa klasikong stroke ay maaaring may isang bingaw sa sliding surface at wala ito.

Sa bingaw ay inirerekomenda ang mga baguhan ng baguhan, dahil hindi sila nawala sa panahon ng skating. Ang kawalan ay ang mga ito ay napakahirap upang sumakay sa snow na may isang sigaw ng yelo o sa isang plus temperatura.

Nang walang mga notches suit sa anumang panahon, para sa isang mahabang lakad o mabilis na biyahe.

Mas mahirap na sumakay sa kanila, dahil maaari silang mawala. Ang mga espesyal na ointment ay ginagamit upang maalis ang kawalan na ito.

Kintab na paglipat

Skiing.

Ang bagong estilo ng pagsakay na ito ay tinatawag ding libreng estilo. Ang runner ay gumagawa ng mga paggalaw na hugis ng skid, itulak ang panloob na ibabaw ng ski. Gamit ito, maaari mong bumuo ng pinakamalaking bilis.

Ang estilo ng skate ay perpekto para sa malawak na ruta ng rammed, ngunit posible na mabilang sa mataas na bilis, pagkatapos ay hindi kinakailangan upang mabilang.

Skiing para sa skate stroke pick up bahagyang mas maikli at matigas kaysa para sa klasikong estilo.

Haba.

Para sa skate stroke, pumili ng 10-15 cm higit pa kaysa sa paglago ng skier.

Matigas

Ang tigas ay halos dalawang beses na higit sa para sa mga classics. Kung pinindot mo ang isang kamay sa isang kamay sa sahig, pagkatapos ay ang clearance ng 1.5-2 mm ay dapat manatili.

Universal skiing.

Tulad ng makikita mula sa pangalan ng unibersal na skis, ito ay isang bagay na nangangahulugan sa pagitan ng klasikong at skate. Nalalapat ito sa mga parameter ng seleksyon ng ski (average na haba, tigas) at mixed style riding.

Haba.

Universal skiing sa pamamagitan ng 15-20 cm mas malaki kaysa sa paglago ng skier.

Sumulat tayo: Tumatakbo na angkop para sa flat terrain, na nagsisimula sa mas mahusay na pumili ng skis classic na may bingaw, at advanced na unibersal.

Paglago ng skier Classic move. Universal. Kintab na paglipat Sticks para sa classic stroke. Stroke
Talahanayan kung paano pumili ng haba ng ski para sa paglago
150. 170/180. 170. 165. 120. 130.
155. 180. 170/180. 170. 125. 135.
160. 185. 180. 175. 130. 140.
165. 190. 185. 180. 135. 145.
170. 195. 190. 185. 140. 150.
175. 200. 195/200. 190. 145. 155.
180. 205. 200/205. 190/195. 150. 160.
185. 205/210. 205. 195. 155. 165.
190. 210. 205. 195. 160. 170.
195. 210. 205. 195. 165. 175.

Materyal ng paggawa

Ang lahat ng mga skis ay gawa sa kahoy o plastik.

Noong nakaraan, ang plastic skis ay bihira at mahal. Ngayon, sa kabaligtaran, ang karamihan sa mga rides ay eksakto sa plastic.

Ski fischer.

Mga Bentahe ng Plastic Ski:

  • sila ay mas malakas kaysa sa pinaka matibay na kahoy;
  • Ang mga ito ay mas maliit kaysa sa snow sa paglubog;
  • Mas bilis.

Ang pinaka-makapangyarihang mga kumpanya na gumagawa ng plastic skis ay "atomic" at "fischer". Maaari silang bumili ng kagamitan para sa parehong mga nagsisimula at propesyonal na sports. Maaari mo ring ilaan ang mga domestic na tagagawa ng "Karelia" at "Tisa".

Paano pumili ng tamang skiing.

skiing.

Ang bundok skiing ay ibang-iba mula sa cross-country, parehong sa disenyo at sa isang paraan ng pagpili. Ang kanilang pangunahing layunin ay ang paglapag mula sa mga bundok, na may pag-unlad ng mataas na bilis.

Tandaan kaagad, kung bago ka sa ski sports, hindi ka maaaring pumili ng isang propesyonal na imbentaryo sa sports. Ito ay dinisenyo upang bumuo ng isang napakataas na bilis kung saan ka bilang isang baguhan ay hindi maaaring makaya, na hahantong sa pinsala.

Haba.

Ang laki ay pinili hindi lamang depende sa paglago ng isang atleta, kundi pati na rin ang mga propesyonal na kasanayan nito. Ang mas maikling skis, mas madaling kontrolin ang mga ito.

Ikaw ay isang beginner skier, pumili ng isang haba ng 20 cm mas mababa kaysa sa iyong paglago.

Kung hindi ka na ang unang pagsakay sa taon mula sa mga bundok at nakamit ang magagandang resulta sa kasong ito, pagkatapos ay pumili ng haba ng 10 cm na mas mababa kaysa sa iyong paglago.

Ang isang propesyonal ay angkop para sa skiing mahaba sa kanyang sariling paglago.

Ang mga kababaihan ay mas mahusay na bawasan ang laki sa itaas para sa isa pang 5 cm, at ang mga taong may timbang sa itaas ng average ay tataas ng 5 cm.

Matigas

Ang pangunahing panuntunan para sa pagpili ng tigas ng mga skis ng bundok ay mas mataas ang mga propesyonal na kasanayan at ang bigat ng atleta, mas masakit ang dapat nilang gawin.

Ang bagong dating ay angkop sa pinakamaliit na tigas, dahil mas madaling pamahalaan ang mga ito.

Ang matigas at katamtamang tigas ay magkasya sa mga propesyonal at mga taong may kumpiyansa na lumiligid mula sa mga bundok para sa hindi unang taon. Dahil ang mga ito ay inilaan para sa matarik na mga liko at ang pag-unlad ng mataas na bilis.

Isa pang parameter na kung saan mo binibigyang pansin kapag pumipili ng isang bundok ski ay ang kanilang istraktura:

  • Larawang inukit;
  • Classic.

Ang pag-ski ng carver ay naiiba mula sa klasikong na mayroon sila ng hitsura ng nakalakip, i.e. Kumakain mas malawak kaysa sa gitnang bahagi. Ang mga ito ay mas lumalaban kaysa sa klasikong, kaya ang mga bagong dating ay inirerekomenda.

Mga tip para sa pagpili ng skis.

6 ski silets sa store.

  1. Sa labas, ang parehong skis ay dapat na ganap na pareho, hindi naiiba sa lapad, haba at timbang.
  2. Tingnan ang mga ito sa gilid, ang baluktot ng sliding ibabaw ay dapat na makinis.
  3. Ang longitudinal groove sa sliding surface ay tuwid, nang walang anumang panalo.
  4. Walang mga gasgas, bitak at iba pang mga depekto sa sliding surface.
  5. Ilagay ang mga skis na may sliding surface sa bawat isa at pisilin ang mga ito hangga't maaari. Ang matigas ay dapat na pareho. Ang mga medyas ay dapat manatiling mas malapit.
  6. Hanapin ang sentro ng grabidad mula sa ski, dapat itong magkasabay, ang isang paglihis ay pinapayagan hindi hihigit sa 1.5 cm.

Pinakamahusay na Brand Skis.

Para sa skis upang maglingkod sa loob ng mahabang panahon at maihatid lamang ang magagandang sensations kapag skating, kailangan mong piliin ang tamang tagagawa.

Ang mga hindi kilalang producer ng Skisia ay hindi lamang upang makapaghatid ng maraming abala kapag nakasakay, ngunit maaari ring humantong sa pinsala. Samakatuwid, hindi kinakailangan upang habulin para sa murang, lalo na dahil ang skis ay hindi binili para sa isang taon.

Nasa ibaba ang pinagkakatiwalaang mga tatak na may maraming positibong feedback mula sa mga mamimili.

  • Fischer;
  • Tisa (kabilang sa Fischer);
  • Atomiko;
  • Salomon;
  • Yoko;
  • Rossignol;
  • Peltonen;
  • Yoko.

Paano pumili ng ski sticks.

Ski sticks.

Natutunan mo kung paano pumili ng skiing, ngayon ang tanong ng pagpili ng mga ski stick ay maaaring tumayo sa harap mo. Ito ay isang mahalagang bahagi ng imbentaryo ng ski, kung wala ito ay hindi kinakailangan.

Ang magagandang ski stick ay tumutugma sa mga sumusunod na parameter:

  • matibay;
  • matibay;
  • baga.

Pinili din ang mga stick depende sa paglago ng isang atleta. Ang mga mahilig sa skate stroke ng stick 15-20 cm ay mas mababa kaysa sa paglago ng may-ari, at para sa isang klasikong ng 25-30 cm mas mababa ang paglago.

Hindi ka maaaring bumili ng sticks para sa bata "sa lumago", dahil siya ay malito sa kanila at ang pagsakay ay hindi maginhawa.

Ang mga mahilig ay ganap na angkop na mga ski stick ng aluminyo.

Ang mga panulat ay mas mahusay na kunin ang non-slip na materyal, tulad ng isang plug o katad na may anatomical recesses para sa mga daliri.

Ang suporta ng Plock ay mas mahusay na pumili sa isang reverse kono (ang pinakaligtas), at hindi sa mga paws (ang pinaka-hindi komportable kapag nakasakay).

Para sa mga batang wala pang 7 taong gulang, piliin ang haba ng sticks sa mga armpits, na may isang mapurol na tip.

Paano pumili ng pangangaso

Pangangaso ng skiing.

Ang pangangaso skiing ay dinisenyo upang ilipat sa maluwag snow hunters o mangingisda na may karagdagang karga. Samakatuwid, dapat silang hindi katulad ng cross-country na hindi mahaba at makitid, ngunit maikli at malawak.

Ang average na haba ng kalayaan mula sa paglago ng host ay dapat na mga 175 cm.

Ang pinakamahusay na pangangaso skis ay gawa sa cool o birch, ang mga ito ay mas wear-resistant kumpara sa pustura.

Paghahanda bago gamitin ang unang paggamit

Pagsasanay Ski.

Pagkatapos mong mapili ang skiing sa tindahan, bago muna gamitin dapat silang maging handa.

Plastic.

  1. Kolektahin ang mababaw na sliding surface.
  2. Linisan ang naprosesong ibabaw na moistened sa turbina.
  3. Ilapat ang natunaw na mga paggalaw ng paraffin mula sa suntok hanggang sa sakong, lamang sa site sa ilalim ng boot.
  4. Init preheated sa 200 degrees bakal. Bigyan ng ilang oras.
  5. Ang labis na cooled paraffin ay dapat na maingat na alisin.
  6. Sa pagtatapos ng lahat ng mga proseso, punasan ang sliding surface na may sintetikong tela.

Kinakailangan upang isagawa ang pamamaraan sa itaas ng hindi bababa sa 1 oras bawat taon.

Kahoy

  1. Kolektahin ang mababaw na sliding surface.
  2. Mag-apply ng isang espesyal na dagta mula sa isang sports store sa isang sliding ibabaw, warm ito sa isang paghihinang lampara o isang espesyal na burner.
  3. Maghintay hanggang ang dagta ay nasisipsip at paulit-ulit ang nakaraang item ay 3-4 beses. Ang mga skis ay dapat magpapadilim, ngunit huwag mag-overheat upang ang puno ay hindi magsisimula ng charring.
  4. Itali ang mga dulo ng ski na nagpapasok ng sentro ng strut.

Imbakan

Imbakan skis.

Para sa pag-ski ng imbakan parehong plastic at kahoy na inihanda tulad ng sumusunod:

  • isang sliding ibabaw upang masakop sa paraffin;
  • link ski ends;
  • Ilagay ang strut sa gitna sa lugar ng attachment.

Ang lugar ng imbakan ay dapat na tuyo at mainit.

Mga Tip sa Video Paano Pumili ng Skis:

Vybiraem-luchshee.ru.

Mayroon kang anumang mga katanungan, reklamo o nais mong iwanan ang iyong positibong feedback, maaari mo itong gawin sa ibaba! Iwanan ang iyong feedback at mga suhestiyon sa mga komento!

Magiging kaaya-aya para sa amin kung makakita ka ng oras at okasyon upang ibahagi ang iyong opinyon!

Ano ang isang maayos na napiling haba ng ski?

Matapos mong mapagpasyahan ang uri at modelo ng ski kung saan ka tatakbo, maaari kang lumipat sa pagpili ng cross-country skiing.

Tama ang napiling haba ng ski para sa klasikong stroke Dapat itong magbigay ng isang kumpletong ski deflection sa panahon ng pill phase, at ang kakulangan ng alitan sa pagitan ng sapatos at niyebe sa panahon ng sliding phase. Maayos na piniling ski length para sa skating. , hindi pinapayagan ang skiing na ganap na sumali sa panahon ng push phase.

Sa maayos na piniling skiing para sa skate stroke, halos imposible na tumakbo sa pamamagitan ng isang klasikong kurso, dahil sa ang katunayan na sa panahon ng bahagi ng push ng ski ski ay hindi nakipag-ugnayan sa bubong na may snow at ski slipping nangyayari.

Mga rekomendasyon para sa pagpili ng haba ng ski sa pamamagitan ng timbang

Mga rekomendasyon para sa pagpili ng ski sa pamamagitan ng timbang sa catalog

Para sa iyong kaginhawaan, kami ay nasa card ng mga kalakal na kalakal ng kalakal sa tapat ng bawat rovy skis na ipinahiwatig ang inirekumendang skier weight (tingnan ang larawan sa kaliwa). Kapag pumipili ng isang cross-country ski model, dapat mong isaalang-alang ang antas ng iyong pagsasanay sa sports, lalo na ang skis para sa klasikong stroke. Ang mga modelo ng ski mas mataas na antas ng paghahanda ng skier ay dinisenyo para sa isang mas malakas na push at, naaayon, ay mas matibay sa parehong inirerekumendang mga parameter ng timbang.

Tandaan na ang mga skiers na may timbang na higit sa 100 kg ay hindi kailangang makahanap ng isang pares ng ski na ganap na nakakatugon sa mga kinakailangan sa itaas, dahil ang skis, lalo na ang unang antas, bilang isang panuntunan, ay dinisenyo para sa timbang hanggang sa 100 kg. Samakatuwid, inirerekomenda na piliin ang pinaka-matibay na pares ng skis mula sa lahat ng magagamit. Kung hindi ka pumili ng isang medyo matibay na pares ng skis, piliin ang Ski, na dinisenyo para sa isang mas mataas na antas ng paghahanda.

Mga pamamaraan para sa pagpili ng cross-country skiing.

Mayroong dalawang mga paraan upang piliin ang haba ng ski:

- sa pamamagitan ng bigat ng skier - sa pamamagitan ng paglago ng skier

Ang pagpili ng ski para sa paglago ng skier ay angkop sa isang tao na may normal na timbang. Ang paraan ng pagpili ay mabilis, ngunit hindi laging tumpak.

Ang tamang paraan ng pagpili ng haba ng ski ay ang pagpili sa pamamagitan ng timbang ng skier

Sa ibaba ay tumingin sa parehong mga pamamaraan para sa pagpili ng cross-country skiing:

Pagpili ng ski sa pamamagitan ng timbang skier.

Ang katigasan ng ski ay maaaring masukat sa maraming paraan: a) Paggamit ng isang espesyal na rigidity meter - Flex-tester, B) sa isang patag na ibabaw o isang espesyal na board para sa pagsukat ng ski higpit, c) na may sapat na karanasan maaari mong pre-suriin ang tigas lang lamutak Ang isang pares ng skiing na may mga kamay, d) upang gamitin ang talahanayan ng pagpili ng haba ng ski, kung minsan ay inaalok ng mga tagagawa. Tulad ng isinulat namin sa itaas, para sa iyong kaginhawaan, itinuturo namin sa card ng produkto sa tapat ng bawat mga panganib sa ski sa opsyon ng pagpili ng opsyon, ang inirekumendang timbang skier.

Pinili ng haba ng ski para sa klasikong stroke

Ski length selection.jpgKapag pumipili ng cross-country skiing para sa klasikong stroke, ang espesyal na pangangalaga ay kinakailangan, dahil depende ito sa kung paano kumportable maaari kang sumakay sa napiling pares. Kapag pumipili ng isang ski para sa isang klasikong stroke, kinakailangan upang isaalang-alang ang aming sariling timbang (para sa mga atleta Bukod pa rito: ang kapangyarihan ng jolts sa pamamagitan ng paa, mga kondisyon ng panahon sa ilalim kung saan ito ay binalak na gumamit ng skis, at siyempre personal na kagustuhan). Ang ski para sa malamig na panahon ay kadalasang pinili at mas nababanat kaysa sa skis para sa positibong panahon. Sa lamig, bilang isang panuntunan, hindi kinakailangan na ilapat ang makapal na layer ng ointment at pinapayagan ka nito na kumuha ng isang mas malambot na pares, at sa mga plus temperatura o may isang maliit na minus ang kapal ng layer ng ointment ay mas malaki at ang Ang pagiging matigas ng skiing ay dapat na mas malaki na ang pagpapalihis ay maaaring magbayad ng pagkakaiba sa kapal ng layer ng ointment, lalo na kapag gumagamit ng likido at lupa lubricants. Ang mga high-level na atleta, na nagtataglay ng isang malakas na push, inirerekomenda na pumili ng ski bahagyang mas mahihigpit. Sa ganitong pares, ang atleta ay maaaring gumawa ng pangmatagalang rental nang hindi nakikipag-ugnay sa holding zone na may snow. Para sa mga tao, mas mababa ang sinanay ay inirerekomenda na pumili ng mas malambot na skiing, na mas madali upang makakuha ng maaasahang "hawak" na pamahid. Bilang karagdagan, sa isang malambot na nababanat na pares, mas madaling panatilihin ang balanse sa panahon ng rental.

Classic Ski Selection Procedure.

Ang pamamaraan ng pagpili ng klasikong skis ay upang masuri kung paano sila iminumungkahi sa iyo sa tigas, pati na rin sa pagtukoy sa lugar ng paglalapat ng kalituhan ng pagpapanatili.

- Hanapin ang sentro ng gravity (balanse linya) ng bawat ski, markahan ito sa isang marker, ilagay skis sa isang patag na ibabaw at tumayo upang ang iyong sapatos socks ay nasa linya ng balanse. - Ipamahagi ang timbang ng katawan nang pantay-pantay sa parehong mga binti at tanungin ang katulong na gumastos ng isang manipis na papel sa ilalim ng isang skiing o isang dipstick kapal ng 0.2 mm. Gamit ang tamang pagpili ng skis sa kawalang-kilos, ang diploma o papel ay dapat malayang ilipat sa ilalim ng ski sa isang distansya ng hanggang 25-40 cm (depende sa haba ng ski) pasulong mula sa linya ng balanse, pati na rin mula sa Ang linya ng balanse sa dulo ng boot (deviations bawat 1-2 ay pinapayagan dito cm sa isang direksyon o iba pa). - Kung ang probe ay gumagalaw sa isang mas maliit na distansya, kumuha ng mas mahaba o matibay na pares ng skis. Kung ang probe ay gumagalaw pabalik sa takong ng boot sa pamamagitan ng 3-5 cm o higit pa, kumuha ng mas maikli o malambot na pares ng skis. - Ilipat ang timbang ng katawan sa isang ski ng buong at hilingin ang katulong na gumastos ng isang manipis na sheet ng papel sa ilalim ng ski o isang dipstick na may kapal ng 0.2 mm. Ang ari-arian o papel ay dapat malayang ilipat mula sa linya ng balanse sa pamamagitan ng 10 hanggang 15 cm (depende sa haba ng ski), pati na rin mula sa linya ng balanse hanggang sa gitna ng paa. - Timbang ng timbang para sa isang ski, iangat sa sock, imitating repulsion. Tanungin ang katulong upang matiyak na ang dipstick o papel ay ganap na clamped at hindi maaaring ilipat malayang.

Kung tumugon ang skis sa lahat ng mga kinakailangan na nakalista sa itaas, ang mga ito ay angkop para sa katigasan. Depende sa mga indibidwal na tampok ng iyong pamamaraan ng klasikong stroke, ang skis ay maaaring bahagyang mas mahigpit kaysa sa kinakailangan alinsunod sa mga rekomendasyon, lalo na kung wala kang matalim na impetus o hindi mo hinahanap upang makamit ang pinakamataas na resulta sa ski racing , ngunit gusto kumportable skiing na may maaasahang "hawak" skis.

Pagpili ng haba ng ski para sa skating stroke.

skate at classic ski.jpg.Kapag pumipili ng skate skiing, ang ganitong pag-aalaga ng mga sukat ay hindi kinakailangan, tulad ng sa pagpili ng klasikong. Kapag pumipili ng skiing pares ng ski, ang mga personal na kagustuhan ng skier ay may higit na kahalagahan. Ang ski ski ay dapat na mas matibay kaysa sa klasikong. Ngunit dapat itong isipin na ang hard skis ay mas hinihingi tungkol sa pamamahala at pagpapanatili ng punto ng balanse sa panahon ng rolling, kaya kapag pumipili ng isang skis na nilayon para sa paglalakad o magaan na pagsasanay, mas mahusay na isaalang-alang ang mas nababanat at malambot na skiing. Kapag tinitingnan ang paninigas ng skate ski ski, dapat mong gamitin ang thinnest labi (0.1 o 0.2 mm) o isang manipis na papel.

Ang pangunahing pamantayan para sa katumpakan ng pagpili ng ski ski: - Kapag ibinahagi ang timbang ng katawan sa dalawang skis, ang libreng kilusan zone ng probe ay dapat na hindi bababa sa 40 cm pasulong mula sa linya ng balanse (para sa maikling skiing ang distansya na ito ay maaaring 20 -30 cm) at humigit-kumulang 10 cm mula sa takong ng boot. - Kapag naglo-load ng isang ski, ang zone na ito ay dapat bumaba, ngunit hindi hihigit sa 10 cm sa harap, habang ang puwang ay hindi dapat magtapos sa ilalim ng takong ng boot. - Kapag simulating ang pag-urong ng sapatos, ang sapatos ay dapat na mapangalagaan ng isang puwang na may kabuuang haba na 30 hanggang 40 cm, habang ang zone nang direkta sa ilalim ng boot ay dapat manatiling hindi mapapansin. - Kapag pumipili ng skate ski para sa mga kumpetisyon, ipinapayong isaalang-alang ang mga kondisyon ng panahon kung saan gagamitin ang skis. Para sa malambot na skiing na may sariwang niyebe, malambot na skis na may nababanat na medyas ay mas mahusay na angkop. Para sa matigas at yelo skiing, ito ay ipinapayong gamitin ang hard skis kung saan ang tigas ay nagsisimula mula sa pinaka medyas. Kung ang mga skis ay pinili para sa paggamit sa malamig o tuyo na panahon, kinakailangan na bigyang-pansin ang kung ano ang mga medyas ng pares ay hindi magkakaiba sa mga panig. Ito ay masiguro ang isang pare-parehong pamamahagi ng presyon sa buong sliding ibabaw ng ski.

Pagpili ng haba ng pinagsamang skis.

Kapag pumipili ng pinagsamang skis, sumunod sa parehong mga rekomendasyon tulad ng pagpili ng isang ski para sa isang klasikong stroke.

Pagpili ng ski para sa skier growth

Ang mga panuntunan para sa pagpili ng skis kasama ang haba para sa skate, klasikong stroke at kasiyahan ski ay naiiba. Sa ibaba ay isang pangkalahatang rekomendasyon para sa pagpili ng haba ng ski para sa paglago. Kung ang iyong timbang ay mas mataas kaysa sa normal, kailangan mong pumili ng skiing mas mahaba. Kung mas mababa kaysa sa normal, pagkatapos ay maikli. Ang rekomendasyon na ito ay hindi nalalapat sa karera ng ski, dahil ang mga ito ay ginawa sa ilang mga pagpipilian sa tigas para sa parehong haba ng ski. Ipinaaalala namin sa iyo na ang pamamaraan na ito ay mabilis, ngunit hindi laging tumpak. Ang pamamaraan na ito ay angkop para sa mga skier na may normal na timbang.

Pagpili ng haba ng ski para sa skating stroke.

Ang skiing para sa skate stroke ay dapat na 10-15 cm long skier's growth. Maximum length ski ski 192 cm

Pinili ng haba ng ski para sa klasikong stroke

Para sa klasikong stroke, ang inirekumendang haba ng ski ay 25-30 cm mas malaki kaysa sa paglago ng skier. Pinakamataas na haba ng klasikong ski 207 cm.

Pagpili ng haba ng pinagsamang skis.

Pinipili ang pinagsamang skis sa hanay ng 15-20 cm higit pa sa kanilang sariling paglago. Pinakamataas na haba ng pinagsamang ski noong 192-200 CM.

Добавить комментарий