Hur man förbereder Oatflakes "Hercules"?

Författare AIPKUKNIGA RECEPTINGLABIY Författare

Sök efter recept för ingredienser

Havregryn "Hercules"

Havregrynsflingor "Hercules" - Den legendariska livsmedelsprodukten, som i sin tid (ungefär ett och ett halvt år sedan) även onkologi behandlades. Självklart kallades havregryn helt enkelt havreflingor, men fortfarande. Namnet "Hercules" uppträdde senare - i sovjetiska tider - och sedan dess blev det synonymt med havregryn. Vad kan beredas från spannmålen "Hercules"? Ja, någonting! Från banal Hercules gröt med kakor, pannkakor och gryta. Och alla dessa rätter kan göras användbara för hälsan, såvida inte att bli involverad i socker och margariner. För att göra detta är det tillräckligt att ha några bra recept ...

I det här avsnittet delas våra författare av recepten för att förbereda Hercules havreflingor med steg-för-steg-bilder och instruktioner. Vi kommer att berätta för dig hur man lagar spannmål "Hercules" läckra och användbara!

Aimkuk

Hercules - Alternativ:

Jag vill dela ett annat recept på söt bakning med grönsaker, och med ett älskat recept! Dessa är kakor från morötter och spannmålsflingor ...

Ingredienser

Slipande morötter riven - 1,5 glasögon

Spannmål från spannmål och spannmål - 1,5 glasögon

Mjöl (olika) - ca 1,5 glasögon

Socker, demrar och / eller honung - att smaka

Vegetabilisk olja - 0,3 glasögon

Basin - 1 tsk.

Salt - 1 nypa

Dessutom, vid vilja:

apelsinzest

Kanel

Torr eller färsk ingefära

Vanilj eller vaniljsocker

Eller andra kryddor

Jag vill dela med dig ett recept på en bekväm, enkel och otroligt aptitretande efterrätt, som i den kalla säsongen har varit i konstant popularitet i ...

Ingredienser

Strazel:

Vete mjöl - 60 g

Brunt socker - 85 g

Havregryn - 60 g

Valnötter - 50 g

Cornmjöl - 2 msk.

Salt - 0,25 ch.l.

Kanel - 0,5 TSP

Krämig olja - 60 g + för smörjning

Fyllning:

Äpplen grön - 500 g

Corn stärkelse - 1 msk.

Brunt socker - 2-3 msk.

Kanel - 0,5 TSP

Vaniljsocker - 10 g

Citronsaft - 1 skivor

Glass - för matning (tillval)

Rika, användbara och läckra havre smoothies med banan och mjölk - En utmärkt idé till frukost på en ambulanshand. Du kan laga mat istället för gröt.

Ingredienser

Banana - 2 st. (400 g)

Mjölk - 400 ml

Havregryn - 8 msk.

Kanel - 0,5 TSP (frivillig)

Honung - om det behövs

Jag vill dela mitt favorit havremjöl recept med ett äpple. Kost Denna cookie kan inte kallas, för fans av ljusrecept är kakor ...

Ingredienser

Ägg - 1 st.

Flingor havregryn "Hercules" - 100 g

Krämig olja - 65 g

Vete mjöl - 100 g

Apple-genomsnittet - 1 st.

Valnötter - 2 msk.

Molotai kanel - 1 tsk.

Socker sand - 65 g

Raisin - 35 g

Soda - 1/2 C.L. avvisad av ättika

Läckra havregrynkaka med honungsarom. Två bakningsalternativ. Plana kakor - skarpa och knubbiga bollar - krispiga ute och ...

Ingredienser

Hercules (havregryn) - 125 g

Vete mjöl - 170 g

Socker - 100 g

Smörkräm - 100 g

Ägg kyckling - 1 st.

Honung - 1 msk.

Soda - 1/3 TSP.

Lemonsyra - 1/3 TSP.

Kycklinghakad chicketer med havreflingor är ett bra alternativ för en utsökt och användbar middag för hela familjen. Du kan laga så ...

Ingredienser

Kycklingkvalitet - 500 g

Havregryn - 4 msk.

Kycklingägg - 1 st.

Lök - 1 st.

Vitlök - 1 tänder

Mjölk - 100 ml

Kryddor - Att smaka

Vegetabilisk olja - för rostning

Idag föreslår jag att förbereda en enkel, användbar och utsökt delikatess - luta vegetariska morotkakor från helkornsmjöl och havreflingor, utan ...

Ingredienser

Morot - 200 g

Apple - 100-150 g (1 st.)

Banan (mogen) - 1 st.

Raisin - 150 g

Valnöt - 50-100 g

Havregryn - 100 g

Apple Juice - 50 ml

Molotai kanel - 1 tsk.

Ginger Ground - 0,5 TSP.

Vaniljsocker / vanillin - att smaka

Hela kornmjöl - 100-150 g (efter behov)

Basin - 1,5 ppm

Sesam - 3 chips (valfritt)

Jag vill dela med dig ett ovanligt och gott alternativ för att laga Hercules gröt till frukost. Istället för vanligt och, låt oss, ärligt, tråkigt ...

Ingredienser

Krämig olja - 30 g

Äpplen - 3 st.

Socker - 3-3,5 msk.

Kanel - 1 tsk.

Flakes "Hercules" av snabbberedning - 1 kopp (250 ml)

Raisin - 50 g

Salt - 1 nypa

Vatten - 250 ml

Mjölk - 250 ml

Valnötter - 1 praktiskt (valfritt)

Varianten av Hercules Cutlet är bara en Sök för vegetarianer eller stående. Kavletter erhålls mycket vackert i utseende, tillfredsställande och ...

Ingredienser

Hercules - 2 glasögon

Vatten - 1,5 glasögon

Bouillon Cube - 0,5 st.

Lök - 1 st.

Vegetabilisk olja - 2 msk.

Persilja eller dill - 0,5 stråle

Salt - om så önskas

Peppar c.m. - smak

Havregryn, herrn. Kommer du ihåg? Och idag har vi havremjöl. Det finns inget lättare än att laga en sådan gröt. Det är oerhört användbart och ...

Ingredienser

Havregrynflingor "Hercules" - 1 kopp

Mjölk - 150 ml

Krämig smör - 30 g

Socker - att smaka

Salt - 2 hackning

Kozinaki - Sunny Georgia delikatess. I grund och botten är de beredda från valnötter med honung. Nu kan Kozinaki förberedas från ...

Ingredienser

Havregryn - 150 g

Krämig olja - 65 g

Socker - 60 g

Raisin - 40 g

Solrosolja - att smaka

Sådana bananano-oat fritters kommer att gilla dem att smaka havremjöl från Hercules, från havregryn av någon slipning, liksom gröt ...

Ingredienser

Havregryn eller Hercules - 1 kopp

Mjölk - 1-1,5 glasögon

Ägg - 2 st.

Banan - 1 st.

Socker eller honung - 1 msk. eller att smaka

Salt - 1 nypa

Vanilj - på vilja

Vegetabilisk olja - för stekning

Hercules gröt matlagning i en långsam spis är också enkel som alla andra spannmål. Detta är en enkel, välsmakande och mycket användbar maträtt ...

Ingredienser

Hercules (havregryn) - 1 kopp

Mjölk - 1 kopp

Vatten - 1 kopp

Socker - att smaka

Havregryn, förberedd på mjölk blir mycket välsmakande och användbar om du lägger till några äpplen till den. De kommer att ge färsk hak ...

Ingredienser

Havregryn "Hercules" - 1 kopp

Mjölk - 3 glasögon

Socker - 1 msk.

Salt - 0,5 ppm

Krämig olja - 25 g

Apple - 0,5 st.

Bakat i ugnen Hercules gröt - användbar, välsmakande och lätt att laga en maträtt, som borde vara i arsenalen av alla ...

Ingredienser

Havregryn "Hercules" - 2 koppar (250 ml)

Vaniljsocker - 10 g

Kanel - 1 tsk.

Salt - 1 nypa

Bustyer - 1 tsk.

Banan - 2-3 st. (eller frukt att smaka)

Mjölk - 375 ml (1,5 koppar)

Äggprotein - 2 st.

Socker - 3-4 msk. (frivillig)

Nötter - 1 handfull

Datum - 10-12 st. (eller torkade frukter till smak)

Vegetabilisk olja - 1 tsk (för smörjform)

Smoothie med stallost, havregryn och vinbär är en drink som inte kräver mycket ansträngning, förbereder sig på ett par minuter och en gång eller två, ...

Ingredienser

Stugaost - 200 g

Kefir - 350 ml

Svart currant - 2 msk.

Havregryn - 2 msk.

Honung (socker, sirap) - Att smaka

Förbered kakor "leende" från bovete-havregryn med ett äpple! Namnet på denna bakning talar för sig själv: En sådan cookie kommer att gilla killarna - ...

Ingredienser

Honung - 1 tsk.

Krämig smör - 30 g

Ägg - 1 st.

Basin - 8 g

Bovete - 0,5 glasögon

Havregryn - 0,5 glasögon

Apple Red - 1 PC.

Havregryn pannkakor är en snabb, välsmakande och användbar maträtt för hela familjen! Du kan servera som frukost, ...

Ingredienser

Mjölk - 1 kopp

Havregryn - 0,5 glasögon

Salt - chipotch

Socker - 1 msk.

Ägg - 1 st.

Mjöl - 6 msk.

Bustyer - 0,5 ppm

Vegetabilisk olja - för stekning

Malina - Att smaka

Om gröt från havreflingor är trött kan du förbereda användbara och läckra fritters från samma flingor med tillägget Kefir! Huvudsaken, ...

Ingredienser

Kefir - 1 kopp

Snabbmat havregryn - 0,5 glasögon

Ägg - 1 st.

Salt - chipotch

Honung - 1 tsk.

Mjöl - 2-3 msk.

Bustyer - 0,5 ppm

Morot - 1 st.

Vegetabilisk olja - 1 msk.

Alla Krambl, även med en stor produktlista, gör det enkelt och enkelt. För att förbereda en efterrättskrabba kan du använda olika frukter och ...

Ingredienser

Fyllning:

Plommon - 450 g

Apple - 300 g

Brunt socker - 1-2 msk.

Chit:

Havregryn - 200 g

Vegetabilisk olja - 4 msk.

Honung - 100 g

Valnötter - 60 g

Form storlek - 24x14 cm

Vem kommer inte ihåg mammas gröt med en pumpa till frukost? Vanligtvis i barndomen kan det inte tolereras, men då ...

Ingredienser

Pumpa - 120 g

Hercules - 3/4 kopp

Mjölk - 2 glasögon

Salt - 1 nypa

Krämig smör - 30 g

Ett annat recept öppning för mig. Ärligt talat, och trodde inte att du kan tänka på det här, så att det var gott. Ovsyanoblin - ...

Ingredienser

Havregryn - 2 msk.

Ägg - 2 st.

Mjölk - 3 msk.

Ost - 30 g

Salt, peppar - att smaka

Vegetabilisk olja - för smörjning stekpanna

Hemlagad bakning kommer aldrig att jämföras med butiken: du vet säkert att i kompositionen och vilka kvalitetsprodukter som läggs upp och ...

Ingredienser

Helkornsmjöl - 100 g

Havregryn - 200 g

Socker - 125 g

Krämig smör - 120 g

Mjölk - 50 ml

Soda - 1 tsk.

Salt - 1 nypa

Vanillin - 1/2 artikel.

Pannkakor från Hercules flingor - snabbt och tillfredsställande mellanmål, inte bara till frukost, men också till middag eller middag. Havregryn ...

Ingredienser

Havregryn - 100 g

Krydda "mivina" - 1 msk.

Lök - 100 g

Vatten - 250 g

Ägg kyckling - 1 st.

Vete mjöl - 6 msk.

Solrosolja - för stekning

Gillar du hjälpsamma och läckra rätter? Då kommer du att tycka om detta recept. Förbered helt enkelt, kommer Multicooker att göra allt själv, och du behöver inte tvätta ...

Ingredienser

Stugaost - 1,5 glasögon

Hercules - 0,5 kopp

Honung - 2 msk.

Ägg - 1 st.

Mjölk - 100 ml

Lenten pojkar från Hercules - budget och mer än ätbar maträtt. Inte vet, från den första biten är det svårt att bestämma huvudprodukten. ...

Ingredienser

Hercules - 200 g

Morot - 1 st.

Lök - 1 st.

Vitlök - 2 tänder

Majsmjöl - för breading

Vegetabilisk olja - för stekning

Salt, peppar - att smaka

Jag föreslår att äta energi barer från hemlagade granges. Sammansättningen kan enkelt väljas på Will. Justera också antalet torkade frukter självständigt.

Ingredienser

Hercules - 200 g

Honung - 50 ml

Raisin - 50 g

Valnöt - 50 g

Pumpa frön - 50 g

Vatten - 50 ml

Blåbär används ofta som ett naturligt färgämne. Även en liten handy av läckra bär mättar kompoter, cocktails, olika drycker och siraper otroligt ...

Ingredienser

Kefir - 600 ml

Blueberry - 100 g

Havregryn - 30 g

Honung - att smaka

Fördelarna med havremjöl (Hercules) Poros har länge sagts att vara pratsamma. Jag kommer inte att bli diffilament till henne. Jag kommer bara att säga att havregryn, till ...

Ingredienser

Mjölk - 500 ml

Havregryn - 9 msk.

Salt - chipotch

Socker - 1 msk.

Blåbär Färsk - 130 g

Cheesecakes är en utsökt och kosträtt. Som regel är de rostade på oljan, vilket inte lägger till det verktyg, men naturligtvis, ...

Ingredienser

Stugaost - 250 g

Ägg kyckling - 1 st.

Honung - 1-2 msk.

Molotai kanel - 0,5 ppm

Vanillin - på knivens spets

Bustyer - 1/4 tsk

Vete mjöl - 3 msk.

Havregryn i deg - 2 msk.

För brödning:

Havregryn - 8 msk.

Hur mycket vätska tar

För 1 kopp Hercules tar vanligtvis 2 glas vätska. Du kan ta lite mer, då är gröt blir mer flytande.

Flingor kokas på vatten, mjölk eller blandningar därav. Proportionerna av vatten och mjölk kan vara vilken som helst.

Vad man ska lägga till i Hercules gröt

Om du lagar en söt maträtt, häll saltknappen och 1 matsked socker per 1 kopp flingor. För saltflingor behövs endast 1 tesked salt.

Även om kvantiteten av säsongen är bättre att reglera till din smak. Om du tvivlar, lägg dem till den färdiga gröt.

När Hercules är inkopplade kan du lägga en bit smör. Det kommer att göra gröt mild och doftande.

Hur mycket matlagning Hercules

Beroende på matlagningsmetoden tar matlagningen från 10 till 35 minuter. Efter tillagning är det lämpligt att ge en val under locket i några minuter. Det blir mer tätt och svetsat.

Hur man lagar Hercules gröt på spisen

Boost i ett kastrullvatten, mjölk eller blandning därav. Öva flingor, blanda omedelbart och göra en svag eld. Lägg till kryddor. Koka gröt i ca 15 minuter, omröring ofta.

Hur man lagar en Hercules gröt på vatten eller mjölk
Ramar: Cuharim / YouTube

Hur man lagar Hercules gröt i en långsam spis

Om du lagar gröt på mjölk eller blandningar, smörja väggarna på skålens väggar i en cirkel något över mitten. På grund av detta kommer vätskan inte att springa iväg.

Öva i Hercules och kryddor multicooker. Du kan omedelbart lägga till en smörstycke. Häll kallt vatten, mjölk eller blandning. Förbered i "Dairy Porridge" -läget i 30-35 minuter.

Hur man lagar Hercules i mikrovågsugnen

I behållaren lämplig för mikrovågsugn, placera flingor och kryddor. Fyll med kall vätska och förbered 3 minuter med full effekt. Blanda och skicka till mikrovågsugnen i ytterligare 7 minuter genom att installera den genomsnittliga effekten. I processen, blanda regelbundet gröt.

Inte den mest älskade sedan barndomen, hercules grötar snabbt en plats i köket bland älskare av en hälsosam livsstil och rätt näring. Gröt från Hercules Flakes är nyckeln till den användbara frukosten och ansvaret för energi för hela dagen. Låt oss se vilken typ av gröt, hur man lagar Hercules, och hitta det mest läckra receptet.

Vad är Hercules gröt?

Kaksha havregryn Hercules - hur man lagar mat

Kasha Hercules var arv från Sovjetunionen. Detta namn uppfanns för stealied och platta havregryn, det vill säga för havreflingor. De första förpackningarna av Hercules gröt uppträdde med bilden av ett starkt barn med en sked i handen. Det var ett meddelande till det faktum att en sådan frukost ger styrka, och alla som äter det kommer att förvärva en otrolig kraft, som en saga hjälte hercules. Denna förening och gav havremjöl det andra namnet - Hercules.

Hur man producerar Hercules och dess skillnader från andra typer av havreflingor

Myllyn Paras producerar flera typer av havregryn under varumärket "1928": snabbmat havregryn (tillagningstid 1 minut), havregryn (tillagningstid i 5 minuter) och Hercules stora havreflingor (tillagningstid 15 minuter).

Havarna som skalas från Luzgy behandlas med färjan och blinkar omedelbart. Således är havregryn av stor storlek eller hercules, vars tillagningstid 15-20 minuter.

För produktion av havregryn av medelstora och havreflingor av snabb matlagning, vars tillagningstid, 5 minuter och 1 min, varje korn är skuren, och då är det redan bearbetat av ånga och flugor. I detta fall erhålls flingor tunnare och kräver mindre tid för matlagning.

Således ligger den huvudsakliga skillnaden mellan stora havregryn av Hercules MylllyN-paramer från andra typer av havreflingor i produktionsteknik. Hercules är ett spikkorn. Medelstorlek havregryn (tillagningstid är 5 minuter) och snabbmat havregryn - skär och ply area.

Hur man lagar Hercules på vattnet?

Det enklaste receptet på Hercules är en Hercules gröt på vattnet. Det är väldigt enkelt att laga det, det behöver inte mycket ansträngning. Det viktigaste att följa alla proportioner, liksom utnyttja våra rekommendationer.

Ingredienser för 1 portioner:

Förberedelser:

1. Boost vatten.

2. Lägg till stor havregryn av Hercules och, omröring noggrant, koka i 15 minuter.

Hur man lagar Hercules

3. Tillsätt socker och salt till smak.

4. Efter att Hercules gröt är klar, täck det med ett lock och låt det stå i 2 minuter så att havregryn har absorberat överskott av fukt.

Hercules gröt hur mycket kock

5. Hercules gröt kan serveras i kallt, varmt, om du vill, kan du lägga till mjölk och dekorera med bär.

Hur man lagar Hercules på mjölk?

Recept Kashi Hercules

För framställning av Hercules på mjölk kommer det att ta mer flytande än när man lagar en gröt med en mindre tillagningstid. Detta beror på det faktum att Hercules starkt absorberar fukt på grund av den stora storleken av flingor.

Ingredienser för 1 portioner:

  • 100 ml stora havreflingor av Hercules 1928 Myllyn Paras
  • 300 ml mjölk
  • 1 tsk. Sahara
  • en nypa salt

Förberedelser:

  1. I kastrullen, ta med mjölk till koka.
  2. Lägg till stor havregryn av Hercules Mylllyn Paras.
  3. Tillsätt socker och salt.
  4. Koka i 15 minuter, efter att ha utfört gröt.
  5. Plee 1 minut under locket så att flingorna absorberade extra fukt.
  6. Servera gröt till bordet är lite kylt.

Om du vill uppnå den karakteristiska smaken av att ta från Hercules gröt, kan den kokas inte 15 och 30 minuter. Gröt förvärvar en trevlig homogen struktur och mild konsistens.

Metod för att laga tomma Hercules gröt:

  1. På varje del till den angivna 300 ml kommer ytterligare 50 ml mjölk att tillsättas.
  2. I kastrullen, ta med mjölk till koka.
  3. Lägg till stor havregryn av Hercules Mylllyn Paras.
  4. Tillsätt socker och salt till smak.
  5. Koka i 30 minuter, efter att ha kontrollerat gröt.
  6. Se till att gröt inte brinner, om mjölk är lite tillägg till ytterligare 50 ml.

Hemligheter av matlagning Hercules gröt på vatten och mjölk

  1. Efter att gröt var svetsad, ta bort den i några minuter under locket så att flingorna skulle absorbera extra fukt.
  2. Så att gröt på mjölk inte stannar och inte brinner, somnarar flingor med små portioner och ständigt stirrar.
  3. Om du vill göra en gröt mindre fett, kan en viss mjölk ersättas med vatten. Ta i 1/3-förhållandet (1 del av mjölk och 3 delar av vattnet). Då kommer gröt inte att förlora sin trevliga mejerimak och kommer inte vara väldigt fet.

Hur man väljer och lagrar Oatflakes Hercules?

Gröt Hercules metoder för matlagning

När man väljer Hercules i butiken är det nödvändigt att ta hänsyn till flera faktorer: förpackningens integritet, hållbarhetslivet och produktens sammansättning. Produktförpackningen måste vara utan yttre skador och tecken på fukt. Om Hercules felaktigt lagrades, i en för våt miljö, kan den på kort tid täckas med form och bli olämplig för användning.

Var noga med att vara uppmärksam på produktens sammansättning, bör endast havregryn ingå där.

När det gäller kraven på flingorna själva kan du utvärdera Hercules i tre indikatorer: utseende och färg, lukt, smak.

Flingor av en stor storlek av utplattade havre fasta korn. En blandning av flingor av varierande grader av slipning, ett litet antal förstörda flingor är tillåtna. Vit med nyanser av ljuskräm.

Märklig för denna produkt, utan främmande smak, inte sur, inte bitter.

Eckullig för denna produkt, utan främlingar, inte en skarp, inte form.

Store Hercules är nödvändigt vid en temperatur som inte är högre än 20 ℃ och relativ fuktighet av luften högst 75% i stället skyddad från utländska lukt.

Hercules recept

Hercules - grötrecept, hur många minuter kock

Från Hercules kan du laga mycket läckra och användbara rätter. Det här kan inte bara vara klassisk havregryn, utan också mer intressanta recept. Till exempel, kakor, müsli eller andra maträtt.

Vi hämtade några recept för dig. Vi hoppas att de gillar dem:

Hercules med bär

Hercules med honung

Gröt med svamp

Havregryn med laminaria

Havrequares "drottning"

Müsli egen matlagning

Kyckling i havrebröd

Liknande artiklar:

Hur man lagar havregryn - den bästa guideboken

Hur man lagar gröt på mjölk utan problem

Grön bovete: Vad är det och hur man lagar det?

Hercules gröt på mjölk - Foto Steg 1

Vätska och Hercules flingor Vi tar i förhållandet 2: 1. Om du vill få en mer rik mjölksmak, ta sedan 2 glas mjölk på ett glas flingor. Personligen spädar jag ibland mjölk med vatten så att gröt visar sig vara mindre kalori.

Hercules gröt på mjölk - Foto Steg 2

Så, vi häller mjölk (eller en blandning av mjölk med vatten) i en kastrull och koka. Ständigt rörande en kokande vätska, suger i en kastrull av Hercules flingor.

Hercules gröt på mjölk - Foto Steg 3

Stoppa inte omröring, laga gröt på långsam eld i 3 minuter, stäng sedan av elden. Vi lägger till gröt smöret, saltet och sockret, blanda allt och vi lämnar gröt i 5-10 minuter under locket.

Hercules gröt på mjölk - Foto Steg 4

Bara 15 minuter och vår användbara och mycket välsmakande frukost är redo. Trevlig aptit!

Genomsnittlig betyg: 4.6, totala röster: 141

Havregryn - En populär frukost i många familjer. Alla vet hur mycket det är användbart och tillfredsställande. Men det visar sig att inte laga en välsmakande och näringsrik maträtt. Hon förbereder sig helt enkelt, men det finns nyanser i hennes matlagning. Inte bara proportionerna av produkter är viktiga, liksom matlagningsprocessen. Det kan svetsas på mjölk, vatten eller en blandning av vatten med mjölk. Hur man gör en läcker maträtt, vi lär dig. Som ett resultat kommer du definitivt att mata din läckra gröt.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Traditionellt används kusanens matlagning av havregryn. Men med utvecklingen av modern teknik är flattkornen nu mycket populära - flingor. Moderna konsumenter är oftare för matlagning som föredrar exakt flingor. Med dem brygger Kushan mycket snabbare, och alla användbara egenskaper sparas. Men de tunnare av flingorna, desto snabbare absorberas de av kroppen och ju högre deras glykemiska index. Därför, när man väljer flingor, föredrar det som förtjockar - sådana flingor närmare fast naturkorn och ger fler fördelar med kroppen.

För att den färdiga skålen med önskad konsistens, inte tjock och inte flytande, är det väldigt viktigt att observera proportionerna av spannmål och vätskor. På samma sätt, som i matlagning Manna Kashi. . Olika tillsatser, såsom torkade frukter, färska bär, älskling kommer att förbättra smaken. Men även utan dem med en smör, kommer du att ha en osannolikt utsökt och användbar frukost.

Hur man lagar havremjöl på mjölk - Recept för 1 och 2 portioner

Om familjen är liten, det vill säga måste du laga gröt för en eller två personer, varför laga det mycket? Efter allt, så långt varmt, med värmevärmen, är det mycket mer smakligare än det redan kylda och värma upp igen. Detta recept är utformat för 1 portion. Om du behöver laga maten för 2 portioner, sedan mängden ingredienser i proportion till halvera.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Ingredienser

  • Mjölk - 1 kopp
  • Havregryn - 1/3 kopp
  • Socker - 0,5 konst. l. (eller att smaka)
  • Salt - chipotch
  • Krämig olja - 30-50 g
  • Färska frukter, bär, honung - på vilja
Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Hur man lagar mat

Steg 1. Häll i en kastrull med en tjock bottenmjölk, sätt i eld och koka.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 2. Så snart mjölken börjar kasta, tillsätt socker, salt, hydrauliska flingor i den. Blanda.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 3. Vi minskar elden och lagar gröt på långsam värme 20-30 minuter. Glöm inte att periodiskt blanda med en sked.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Strax före beredskap, lägg till smör.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 4. I slutet av matlagningen stänger vi av elden, täcker kastrullen med lock och lämnar det så bröt fortfarande upp i 5-10 minuter. Kushan bör visa sig vara måttligt tjock och inte flytande, och Hercules-kornen ska vara mjuka.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Häll gröt i en varm tallrik, så det kommer inte att svalna längre.

När du ansöker om bordet, lägg till dina favorit torkade frukter eller bär till plattan på begäran.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Recept för havregryn på mjölk och vatten, som i dagis

Mode matlagningsmetoder är ganska mycket, och varje älskarinna har sitt bästa. Försök att laga en maträtt på mjölk och vatten, du kommer definitivt att tycka om det. Gröt, förberedd på detta recept, det visar sig ömt, måttligt slem och välsmakande.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Ingredienser

  • Mjölk - 1 kopp
  • Vatten - 2 glas med samma behållare
  • Hercules flingor - 1 glas
  • Salt, socker, smör, honung - att smaka

För att följa proportionerna, använd glasögonen i samma behållare (250 ml).

Hur man lagar mat

Steg 1. I en kastrull med en tjock botten kommer vi emallon 1 kopp torra flingor.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 2. Häll Hercules 2 koppar brant kokande vatten,

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Vi rör om, täcker med lock och lämna i 15 minuter.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 3. Flakes under denna tid kommer att svälla, absorberat vatten. Tillsätt 1 kopp kall mjölk till pannan. Rör och sätt en kastrull i brand. Med en periodisk omröring, så att den inte bränns på botten, laga vidare på långsam eld.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 3. När gröt kokar, tillsätt salt, socker och smör till din smak. Koka 2-3 minuter.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 4. Sedan stänger vi av elden, täcker kastrullen med locket och låt det uppfödas med en maträtt på 5 minuter.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

I en tallrik med färdig gröt kan du lägga till honung, skivad av skivor bananer eller andra frukter, färska bär, linfrön eller sesam.

Recept Matlagning Hercules Gröt på vatten

Detta recept är främst utformat för dem som anser kalorier. Trots allt är det kaloriinnehållet i en sådan maträtt utan olja inte mer än 90 kcal. Och om du har slut eller skicklig mjölk, en maträtt, kokad på vattnet, kommer också att få inte mindre välsmakande.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Ingredienser

  • Hercules - 1 kopp
  • Vatten - 2 glasögon
  • Salt - chipotch
  • Krämig olja - 30 g (valfritt)

Matlagning

Steg 1. I pannan häll vatten för att sätta på elden. När vatten börjar hälla, tillsätt salt och flingor.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 2. Blanda och gör en liten eld. Koka gröt på en långsam värme tills vattnet är ganska lite. Glöm inte att periodiskt blanda det för att inte ha bränt till botten.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 3. Lägg till smör och stäng pannan med lock och ta bort kastrullen från spisen. Titta på pannan i handduken och ge en gröt 5-10 minuter.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Vid inlämning av torkade frukter läggs färska frukter eller bär till bordet. Denna matning kommer särskilt att små barn och Kushan blir ännu mer användbar.

Hur man lagar havregryn i en långsam spis

Att ha en sådan användbar köksenhet kan framställas snabbt och gott ur olika rätter, inklusive havregryn.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Ingredienser

  • Hercules flingor - 110 g
  • Vatten - 250 ml
  • Molko - 500 ml
  • Socker - 1 msk. l.
  • Salt - 2 g (nypa)
  • Krämig olja - 20 g

Hur man lagar mat

Steg 1. I en multicookers skål, lägg ett tvättat läger, tillsätt salt och socker där och häll sedan vatten och mjölk där. Vispa.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 2. Väggar i skålen. Att ha en krämolja så att den kokta mjölken inte stiger ovanför. Oljerester kastar till resten av produkterna.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Från ovan på skålen. Sätt korg med dubbla pannan och stäng multicooker.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Steg 3. Ställ in "Porridge / Dairy Porridge" -läget, 10 minuter, om nedräkningen börjar från det ögonblick som kokar eller 20 minuter, om nedräkningen börjar omedelbart.

Havregryn - Matlagning och proportionrecept

Efter ljudsignalen öppnar vi försiktighetsskyddet på multivarka. Gröt är klar och kan åläggas plattor. Och du kan också lämna i 5-10 minuter på uppvärmningssättet, då är Kushan tänkt och kommer att bli till och med smakligare.

Havregryn (bunting) - som engelsk frukost

Recept här https://hozyajkadoma.ru/ovsyanaya-kasha-retsept-pigotovleniya-riphoportsii.html

Kalori

Att vara en rik beta-glukan ger havregryn långsamt kaloriernas kropp, därför känner en person som begravde det, en ganska lång tid efter frukost. Kaloriinnehållet i den färdiga skålen beror på vad den är kokta. Om på vatten är 100 g av det färdiga ätande kaloriinnehållet 88 kcal, och på mjölk, och även med tillägg av olja, då alla 350-400 kcal.

Kära vänner! Havregryn - En och mest förbrukningsbar och favoritmat på vårt land. Även Världshälsoorganisationen anser det till en användbar produkt. Den har lösliga och olösliga matfibrer. Olöslig aktivera tarmens arbete och den lösliga formen den geléliknande massan, som omsluter matsmältningsorganets väggar, förhindrar sugning av skadliga ämnen. Om alla dess användbara egenskaper måste berättas separat. Under tiden väljer du ett recept, koka och äta havremjöl med fördel.

Smaklig måltid!

En källa: https://hozyajkadoma.ru/

Добавить комментарий