Como preparar oatflakes "Hércules"?

Autores Aimkukniga ReceptingLabiy Autores

Procure receitas para ingredientes

Aveia "Hércules"

Flocos de aveia "Hércules" - o lendário produto alimentar, que em seu tempo (cerca de um ano e meio atrás) até mesmo a oncologia foi tratada. Claro, então aveia foi chamada simplesmente flocos de aveia, mas ainda assim. O nome "Hércules" apareceu mais tarde - nos tempos soviéticos - e desde então ficou sinônimo de aveia. O que pode ser preparado a partir dos cereais "Hércules"? Sim, qualquer coisa! De mingau banal hercules com cookies, para panquecas e caçarola. E todos esses pratos podem ser úteis para a saúde, a menos que se envolva em açúcar e margarinas. Para fazer isso, é suficiente ter algumas boas receitas ...

Nesta seção, nossos autores são divididos pelas receitas para a preparação de flocos de aveia Hercules com fotos e instruções passo a passo. Nós lhe diremos como cozinhar o cereal "Hércules" delicioso e útil!

Aimkuk.

Hércules - Opções:

Eu quero compartilhar outra receita para assar doce com legumes, e com uma receita amada! Estes são cookies de cenouras e flocos de cereais ...

Ingredientes

Cenouras de moagem raladas - 1.5 óculos

Cereais de cereais e cereais - 1.5 óculos

Farinha (diferente) - cerca de 1,5 copos

Açúcar, Demrar e / ou Mel - a gosto

Óleo vegetal - 0.3 óculos

Bacia - 1 colher de chá.

Sal - 1 pitada

Além disso, à vontade:

raspas de laranja

Canela

Gengibre seco ou fresco

Açúcar de baunilha ou baunilha

Ou outras especiarias

Eu quero compartilhar com você uma receita para uma sobremesa confortável, simples e incrivelmente apetitosa, que na estação fria tem estado em constante popularidade em ...

Ingredientes

Strazel:

Farinha de trigo - 60 g

Açúcar mascavo - 85 g

Aveia - 60 g

Nozes - 50 g

Farinha de milho - 2 colheres de sopa.

Sal - 0,25 ch.l.

Canela - 0,5 colher de chá

Óleo cremoso - 60 g + para lubrificação

Enchimento:

Maçãs Verde - 500 g

Amido de milho - 1 colher de sopa.

Açúcar mascavo - 2-3 colheres de sopa.

Canela - 0,5 colher de chá

Açúcar de baunilha - 10 g

Suco de limão - 1 fatias

Sorvete - para alimentação (opcional)

Rico, útil e delicioso smoothies de aveia com banana e leite - uma excelente ideia para o café da manhã em uma mão de ambulância. Você pode cozinhar em vez de mingau.

Ingredientes

Banana - 2 pcs. (400 g)

Leite - 400 ml

Aveia - 8 colheres de sopa.

Canela - 0,5 colher de chá (opcional)

Mel - se necessário

Eu quero compartilhar minha receita favorita de aveia com uma maçã. Dieta Este cookie não pode ser chamado, para os fãs de receitas de luz são cookies ...

Ingredientes

Ovo - 1 pc.

Flocos de aveia "Hércules" - 100 g

Óleo cremoso - 65 g

Farinha de trigo - 100 g

Média da Apple - 1 PC.

Nozes - 2 colheres de sopa.

Molotai canela - 1 colher de chá.

Sand Sand - 65 g

Raisin - 35 g

Soda - 1/2 c.l. rejeitado pelo vinagre

Cookie delicioso da aveia com aroma do mel. Duas opções de cozimento. Bolinhos lisos - Bolas crocantes e gordinhas - friável fora e ...

Ingredientes

Hércules (aveia) - 125 g

Farinha de trigo - 170 g

Açúcar - 100 g

Creme de manteiga - 100 g

Chicken de ovo - 1 pc.

Mel - 1 colher de sopa.

Soda - 1/3 colher de chá.

Ácido Lemônico - 1/3 colher de chá.

Chickets picados de frango com flocos de aveia são uma boa opção de um delicioso e útil jantar para toda a família. Você pode cozinhar isso ...

Ingredientes

Frango Mince - 500 g

Aveia - 4 colheres de sopa.

Ovos de frango - 1 pc.

Cebola - 1 pc.

Alho - 1 dentes

Leite - 100 ml

Especiarias - a gosto

Óleo vegetal - para assar

Hoje proponho preparar uma delicadeza simples, útil e deliciosa - biscoitos de cenoura vegetariana magra de farinha de grãos e flocos de aveia, sem ...

Ingredientes

Cenoura - 200 g

Apple - 100-150 g (1 pc.)

Banana (madura) - 1 pc.

Raisin - 150 g

Nogueira - 50-100 g

Aveia - 100 g

Suco de maçã - 50 ml

Molotai canela - 1 colher de chá.

Ground Ginger - 0.5 TSP.

Açúcar de baunilha / vanillin - a gosto

Farinha de grão integral - 100-150 g (conforme necessário)

Bacia - 1,5 ppm

Sesame - 3 chips (opcional)

Eu quero compartilhar com você uma opção incomum e deliciosa para cozinhar mingau de hercules no café da manhã. Em vez de habitual e, vamos, honestamente, chato ...

Ingredientes

Óleo cremoso - 30 g

Maçãs - 3 pcs.

Açúcar - 3-3,5 colheres de sopa.

Canela - 1 colher de chá.

Flocos "Hércules" de preparação rápida - 1 xícara (250 ml)

Raisin - 50 g

Sal - 1 pitada

Água - 250 ml

Leite - 250 ml

Nozes - 1 acessível (opcional)

A variante da costeleta de Hercules é apenas uma descoberta para vegetarianos ou em pé. Costeletas são obtidas muito bonitas na aparência, satisfatória e ...

Ingredientes

Hércules - 2 copos

Água - 1.5 óculos

Bouillon Cube - 0.5 PCs.

Cebola - 1 pc.

Óleo vegetal - 2 colheres de sopa.

Salsa ou Dill - Beam 0.5

Sal - Se desejar

Pimenta c.m. - gosto

Aveia, senhor. Você se lembra? E hoje temos aveia. Não há nada mais fácil do que cozinhar tal mingau. É imensamente útil e ...

Ingredientes

Flocos de aveia "Hércules" - 1 xícara

Leite - 150 ml

Manteiga cremosa - 30 g

Açúcar a vontade

Sal - 2 desbastando

Kozinaki - Geórgia Sunny Georgia. Basicamente, eles são preparados de nozes com mel. Agora Kozinaki pode ser preparado a partir de ...

Ingredientes

Aveia - 150 g

Óleo cremoso - 65 g

Açúcar - 60 g

Raisin - 40 g

Óleo de girassol - a gosto

Tais bolinhos de banania-aveia gostarão que eles provessem aveia de Hercules, da aveia de qualquer moagem, bem como mingau ...

Ingredientes

Aveia ou hercules - 1 xícara

Leite - 1-1,5 copos

Ovos - 2 pcs.

Banana - 1 pc.

Açúcar ou mel - 1 colher de sopa. ou a gosto

Sal - 1 pitada

Baunilha - à vontade

Óleo vegetal - para fritar

Hercules mingau cozinhar em um fogão lento também é simples como todos os outros cereais. Este é um prato simples, saboroso e muito útil ...

Ingredientes

Hércules (aveia) - 1 xícara

Leite - 1 xícara

Água - 1 xícara

Açúcar a vontade

Aveia, preparada no leite fica muito saborosa e útil se você adicionar algumas maçãs a ele. Eles vão dar um novo entalhe ...

Ingredientes

Oatmeal "Hercules" - 1 xícara

Leite - 3 óculos

Açúcar - 1 colher de sopa.

Sal - 0,5 ppm

Óleo cremoso - 25 g

Apple - 0,5 pcs.

Assado no forno Hercules mingau - Útil, saborosa e fácil de preparar um prato, que deve estar no arsenal de todos ...

Ingredientes

Oatmeal "Hércules" - 2 xícaras (250 ml)

Açúcar de baunilha - 10 g

Canela - 1 colher de chá.

Sal - 1 pitada

Bustyer - 1 colher de chá.

Banana - 2-3 PCs. (ou fruta a gosto)

Leite - 375 ml (1,5 xícaras)

Proteína de ovo - 2 pcs.

Açúcar - 3-4 colheres de sopa. (opcional)

Nozes - 1 punhado

Data - 10-12 PCs. (ou frutas secas a gosto)

Óleo vegetal - 1 colher de chá (para forma de lubrificação)

Smoothie com queijo cottage, aveia e groselha é uma bebida que não requer muito esforço, está se preparando em alguns minutos e uma ou duas ou outras,

Ingredientes

Queijo cottage - 200 g

Kefir - 350 ml

Groselha preta - 2 colheres de sopa.

Aveia - 2 colheres de sopa.

Mel (açúcar, xarope) - a gosto

Prepare os cookies "Sorria" do trigo mourisco-aveia com uma maçã! O nome dessa assadeira fala por si: tal cookie vai gostar dos caras - ...

Ingredientes

Mel - 1 colher de chá.

Manteiga cremosa - 30 g

Ovo - 1 pc.

Bacia - 8 g

Trigo mourisco - 0.5 óculos

Aveia - 0.5 óculos

Apple Red - 1 pc.

As panquecas de aveia são um prato rápido, saboroso e útil para toda a família! Você pode servir como café da manhã, ...

Ingredientes

Leite - 1 xícara

Aveia - 0.5 óculos

Sal - Chipotch.

Açúcar - 1 colher de sopa.

Ovo - 1 pc.

Farinha - 6 colheres de sopa.

Bustyer - 0,5 ppm

Óleo vegetal - para fritar

Malina - a gosto

Se mingau dos flocos de aveia estiver cansado, você pode preparar fritos úteis e deliciosos dos mesmos flocos com a adição de Kefir! A coisa principal, ...

Ingredientes

Kefir - 1 xícara

Fast food aveia - 0.5 óculos

Ovo - 1 pc.

Sal - Chipotch.

Mel - 1 colher de chá.

Farinha - 2-3 colheres de sopa.

Bustyer - 0,5 ppm

Cenoura - 1 pc.

Óleo vegetal - 1 colher de sopa.

Qualquer krambl, mesmo com uma grande lista de produtos, facilite e simples. Para preparar um caranguejo de sobremesa, você pode usar diferentes frutas e ...

Ingredientes

Enchimento:

Plum - 450 g

Apple - 300 g

Açúcar mascavo - 1-2 colheres de sopa.

Chit:

Aveia - 200 g

Óleo vegetal - 4 colheres de sopa.

Mel - 100 g

Nozes - 60 g

Tamanho da forma - 24x14 cm

Quem não se lembra do mingau da mãe com uma abóbora no café da manhã? Normalmente, na infância, não pode ser tolerada, mas depois ...

Ingredientes

Abóbora - 120 g

Hércules - 3/4 xícara

Leite - 2 copos

Sal - 1 pitada

Manteiga cremosa - 30 g

Outra abertura de receita para mim. Honestamente, e não pensou que você pode pensar nisso, para que fosse saborosa. Ovsyanoblin - ...

Ingredientes

Aveia - 2 colheres de sopa.

Ovos - 2 pcs.

Leite - 3 colheres de sopa.

Queijo - 30 g

Sal, pimenta - a gosto

Óleo vegetal - para frigideira de lubrificação

O cozimento caseiro nunca será comparado com a loja: você sabe com certeza que na composição e que produtos de qualidade são colocados, e ...

Ingredientes

Farinha de grãos inteiros - 100 g

Aveia - 200 g

Açúcar - 125 g

Manteiga cremosa - 120 g

Leite - 50 ml

Soda - 1 colher de chá.

Sal - 1 pitada

VANILLIN - 1/2 artigo.

Panquecas de flocos de Hercules - lanche rápido e satisfatório não apenas para o café da manhã, mas também para jantar ou jantar. Aveia ...

Ingredientes

Aveia - 100 g

Tempero "Mivina" - 1 colher de sopa.

Cebola - 100 g

Água - 250 g

Chicken de ovo - 1 pc.

Farinha de trigo - 6 colheres de sopa.

Óleo de girassol - para fritar

Você gosta de pratos úteis e deliciosos? Então você vai gostar dessa receita. Prepare-se simplesmente, a multicooker fará tudo a si mesma, e você não precisa lavar ...

Ingredientes

Queijo Cottage - 1.5 Óculos

Hércules - 0,5 xícara

Mel - 2 colheres de sopa.

Ovo - 1 pc.

Leite - 100 ml

Lenten meninos de Hercules - orçamento e mais do que prato comestível. Não sabendo, desde a primeira mordida é difícil determinar o produto principal. ...

Ingredientes

Hércules - 200 g

Cenoura - 1 pc.

Cebolas - 1 pc.

Alho - 2 dentes

Farinha de milho - para panificação

Óleo vegetal - para fritar

Sal, pimenta - a gosto

Eu proponho comer barras de energia de ganges caseiros. A composição pode ser facilmente selecionada à vontade. Também ajustar independentemente o número de frutas secas, ...

Ingredientes

Hércules - 200 g

Mel - 50 ml

Raisin - 50 g

Nogueira - 50 g

Sementes de abóbora - 50 g

Água - 50 ml

Os mirtilos são frequentemente usados ​​como um corante natural. Mesmo um pequeno prático de deliciosas bagas saturados compotas, coquetéis, diferentes bebidas e xaropes incrivelmente ...

Ingredientes

Kefir - 600 ml

Mirtilo - 100 g

Aveia - 30 g

Querida - para provar

Os benefícios da aveia (Hercules) poros há muito tempo são faladores. Eu não vou me tornar os difilamentes para ela. Eu só vou dizer aquela aveia, para ...

Ingredientes

Leite - 500 ml

Aveia - 9 colheres de sopa.

Sal - Chipotch.

Açúcar - 1 colher de sopa.

Blueberries frescos - 130 g

Cheesecakes são um prato delicioso e dietético. Por via de regra, eles são assados ​​no óleo, o que não adiciona-lhes utilidade, mas, claro, ...

Ingredientes

Queijo cottage - 250 g

Chicken de ovo - 1 pc.

Mel - 1-2 colheres de sopa.

Molotai canela - 0.5 ppm

Vanillin - na ponta da faca

BUDYER - 1/4 colher de chá

Farinha de trigo - 3 colheres de sopa.

Aveia na massa - 2 colheres de sopa.

Para panificação:

Aveia - 8 colheres de sopa.

Quanto líquido leva

Por 1 xícara de Hercules geralmente leva 2 copos de líquido. Você pode tirar um pouco mais, então o mingau será mais líquido.

Flocos são fervidos em água, leite ou misturas. As proporções de água e leite podem ser qualquer.

O que adicionar a mingau de Hercules

Se você cozinhar um prato doce, despeje a pitada de sal e 1 colher de sopa de açúcar por 1 xícara de flocos. Para cereais de sal, apenas 1 colher de chá de sal será necessária.

Embora a quantidade da temporada seja melhor para regular o seu gosto. Se você duvidar, adicione-os ao mingau feito pronto.

Quando as Hércules são incandescidas, você pode colocar um pedaço de manteiga. Ele fará mingau gentil e perfumado.

Quantos Hércules de Cozinha

Dependendo do método de cozimento, a cozedura leva de 10 a 35 minutos. Depois de cozinhar, é aconselhável dar uma baleia sob a tampa por mais alguns minutos. Vai se tornar mais denso e soldar.

Como cozinhar mingau de hercules no fogão

Impulsionar em uma água da panela, leite ou mistura. Praça flocos, misture imediatamente e faça um incêndio fraco. Adicione tempero. Ferva mingau por cerca de 15 minutos, agitando-se frequentemente.

Como cozinhar um mingau de hercules na água ou leite
Quadros: Cuharim / Youtube

Como cozinhar mingau de hercules em um fogão lento

Se você cozinhar mingau em leite ou misturas, lubrifique as paredes das paredes da tigela em um círculo ligeiramente acima do meio. Devido a isso, o líquido não vai fugir.

Prática nas hercules e tempero multicooker. Você pode adicionar imediatamente um pedaço de manteiga. Derrame água fria, leite ou mistura. Prepare-se no modo "Dairy Porridge" por 30 a 35 minutos.

Como cozinhar Hércules no microondas

No recipiente adequado para o microondas, coloque flocos e temperos. Preencha com líquido frio e prepare 3 minutos com potência total. Misture e envie para o microondas por mais 7 minutos, instalando a potência média. No processo, misture periodicamente a mingau.

Não é o mais amado desde a infância, a mingau Hércules conquista rapidamente um lugar na cozinha entre os amantes de um estilo de vida saudável e uma nutrição adequada. Mingau de flocos de Hercules é a chave para o café da manhã útil e a carga de energia durante todo o dia. Vamos ver que tipo de mingau, como cozinhar Hércules e encontrar a receita mais deliciosa.

O que é mingau de hercules?

Hércules de aveia de kaksha - como cozinhar

Kasha Hercules permaneceu herança da URSS. Este nome foi inventado para aveia roubada e achatada, isto é, para flocos de aveia. Os primeiros pacotes de mingau de Hercules apareceram com a imagem de uma criança forte com uma colher na mão. Foi uma mensagem ao fato de que tal café da manhã dá força, e todos os que comem que isso adquirirá uma força incrível, como um herói de conto de fadas. Essa associação e deu aveia o segundo nome - Hércules.

Como produzir hercules e suas diferenças de outros tipos de flocos de aveia

MyLlyn Paras produz vários tipos de aveia sob a marca "1928": aveia de fast-food (tempo de cozimento 1 minuto), aveia (tempo de cozimento por 5 minutos) e Hércules grandes flocos de aveia (tempo de cozimento a 15 minutos).

A aveia descascada do Luzgy é tratada com balsa e imediatamente pisca. Assim, aveia de grande tamanho ou hercules, cujo tempo de cozimento é de 15 a 20 minutos.

Para a produção de aveia de flocos de tamanho médio e de aveia de cozimento rápido, cuja hora de cozimento, respectivamente, 5 minutos e 1 min, cada grão é cortado, e então já é processado por vapor e moscas. Neste caso, os flocos são obtidos mais finos e exigem menos tempo para cozinhar.

Assim, a principal diferença entre a larga aveia de Hercules Mylllyn Paras de outros tipos de flocos de aveia reside na tecnologia de produção. Hércules é um grão de espigão. Ava de aveia de tamanho médio (o tempo de cozimento é de 5 minutos) e aveia fast-food - corta e grãos de pleze.

Como cozinhar Hércules na água?

A receita mais simples para Hercules é um mingau de Hércules na água. É muito simples cozinhar, isso não precisará de muito esforço. A principal coisa para cumprir todas as proporções, bem como aproveitar nossas recomendações.

Ingredientes para 1 porções:

Instruções de preparação:

1. Aumente a água.

2. Adicione uma grande farinha de aveia de Hercules e, mexendo completamente, fixe por 15 minutos.

Como cozinhar Hércules

3. Adicione o açúcar e o sal a gosto.

4. Depois que o mingau Hércules estiver pronto, cubra-o com uma tampa e deixe-o suportar por 2 minutos para que a aveia tenha absorvido o excesso de umidade.

Papa de aveia de Hercules quanto cozinheiro

5. Os mingau de Hercules podem ser servidos em frio, quente, se desejar, você pode adicionar leite e decorar com bagas.

Como cozinhar Hércules no leite?

Receita Kashi Hercules.

Para a preparação de hercules no leite, levará mais fluido do que quando cozinhar um mingau com um menor tempo de cozimento. Isto é devido ao fato de que os Hércules absorvem fortemente a umidade por causa do grande tamanho dos flocos.

Ingredientes para 1 porções:

  • 100 ml de grandes flocos de aveia de Hércules 1928 MyLlyn Paras
  • 300 ml de leite
  • 1 colher de chá. Sahara.
  • uma pitada de sal

Instruções de preparação:

  1. Na panela, traga leite para ferver.
  2. Adicione uma grande aveia de Hercules Mylllyn Paras.
  3. Adicione açúcar e sal.
  4. Ferva por 15 minutos, depois de realizar mingau.
  5. Plee 1 minuto sob a tampa para que os flocos absorvem a umidade extra.
  6. Sirva mingau para a mesa é um pouco resfriado.

Se você quiser alcançar o gosto característico de tirar do mingau Hércules, então pode ser fervido não 15 e 30 minutos. A mingau adquire uma estrutura homogênea agradável e consistência suave.

Método para cozinhar tomplicando mingau de hercules:

  1. Em cada porção para os 300 ml especificados, outros 50 ml de leite serão adicionados.
  2. Na panela, traga leite para ferver.
  3. Adicione uma grande aveia de Hercules Mylllyn Paras.
  4. Adicione açúcar e sal a gosto.
  5. Ferva por 30 minutos, depois de verificar a mingau.
  6. Certifique-se de que o mingau não seja queimado, se o leite for um pouco adicionar outros 50 ml.

Segredos de cozinhar mingau de hercules na água e leite

  1. Depois que o mingau foi soldado, remova-o por alguns minutos sob a tampa para que os flocos absorvam umidade extra.
  2. Para que o mingau no leite não fique e não queimado, caia flocos com pequenas porções e constantemente agitam.
  3. Se você quiser fazer um mingau menos gordura, então algum leite pode ser substituído por água. Tome na proporção de 1/3 (1 parte do leite e 3 partes da água). Então a mingau não perderá seu sabor leiteiro agradável e não será muito gordo.

Como escolher e armazenar Oatflakes Hercules?

Mingau Hércules métodos de cozimento

Ao escolher Hercules na loja, é necessário levar em conta vários fatores: a integridade da embalagem, a vida útil e a composição do produto. Embalagem de produtos deve ser sem dano externo e sinais de umidade. Se as hercules estiverem incorretamente armazenadas, em um ambiente muito úmido, em um curto período de tempo, ele pode ser coberto de molde e se tornar inadequado para uso.

Certifique-se de prestar atenção à composição do produto, apenas a aveia deve ser incluída lá.

Quanto aos requisitos para os flocos, aqui você pode avaliar os Hércules em três indicadores: aparência e cor, cheiro, gosto.

Flocos de um grande tamanho de grãos sólidos de aveia achatados. Uma mistura de flocos de variando graus de moagem, um pequeno número de flocos destruídos é permitido. Branco com tons de creme leve.

Peculiar a este produto, sem gostos estranhos, não ácidos, não amargos.

Peculiar a este produto, sem estranhos, não um afiado, não molde.

A loja Hércules é necessária a uma temperatura não superior a 20 ℃ e umidade relativa do ar não mais do que 75% no lugar protegido de odores estrangeiros.

Receitas Hércules.

Hércules - Receita de mingau, quantos minutos cozinhar

De Hércules você pode cozinhar muitos pratos deliciosos e úteis. Esta pode não ser apenas aveia clássica, mas também receitas mais interessantes. Por exemplo, cookies, muesli ou segundo prato.

Nós pegamos algumas receitas para você. Esperamos que eles gostem deles:

Hércules com bagas

Hércules com mel

Mingau com cogumelos

Aveia com laminaria

Quadrados de aveia "Queen"

Muesli própria culinária

Frango em pão de aveia

Artigos similares:

Como cozinhar aveia - o melhor guia

Como cozinhar mingau no leite sem problemas

Trigo mourisco verde: O que é e como cozinhar?

Mingau Hércules no leite - foto passo 1

Líquido e flocos de Hércules tomamos na proporção de 2: 1. Se você quiser obter um sabor de leite mais rico, tome 2 copos de leite em um copo de flocos. Pessoalmente, às vezes dilui o leite com água para que o mingau acabe por ser menos caloria.

Mingau Hércules no leite - foto passo 2

Então, despejamos leite (ou uma mistura de leite com água) em uma panela e deixo ferver. Constantemente agitando um líquido fervente, chupando uma panela de flocos de Hercules.

Papa de aveia de Hercules no leite - foto passo 3

Não pare de mexer, cozinhar mingau em fogo lento por 3 minutos, depois desligue o fogo. Nós adicionamos a mingau a manteiga, sal e açúcar, misture tudo e deixamos mingau por 5-10 minutos sob a tampa.

Mingau Hércules no leite - foto etapa 4

Apenas 15 minutos e nosso café da manhã útil e muito saboroso está pronto. Apetite agradável!

Classificação média: 4.6, Total de votos: 141

Aveia - um café da manhã popular em muitas famílias. Todo mundo sabe quanto é útil e satisfatório. Mas acaba por não cozinhar um prato saboroso e nutritivo. Ela está se preparando simplesmente, mas há nuances em sua culinária. Não apenas as proporções de produtos são importantes, bem como o próprio processo de cozimento. Pode ser soldado no leite, água ou uma mistura de água com leite. Como fazer um prato delicioso, vamos te ensinar. Como resultado, você definitivamente alimentará seu delicioso mingau.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Tradicionalmente, a cozedura do Kushan é usada pelos flocos de aveia. No entanto, com o desenvolvimento de tecnologias modernas, os grãos de achatamento são agora muito populares - flocos. Os consumidores modernos são mais frequentemente para cozinhar preferindo flocos precisamente. Com eles, o Kushan está se formando muito mais rápido e todas as propriedades úteis são salvas. No entanto, o mais fino dos flocos, mais rápido eles são absorvidos pelo corpo e quanto maior seu índice glicêmico. Portanto, ao escolher flocos, dê preferência que esteja espessamento - esses flocos mais próximos do sólido grão natural e tragam mais benefícios para o corpo.

Para o prato acabado da consistência desejada, não é espessa e não líquida, é muito importante observar as proporções de cereais e líquidos. Da mesma forma, como na culinária Manna Kashi. . Vários aditivos, como frutas secas, bagas frescas, mel melhorarão o sabor. Mas mesmo sem eles com um pedaço de manteiga, você terá um café da manhã improvável e delicioso.

Como cozinhar aveia no leite - receita para 1 e 2 porções

Se a família é pequena, isto é, você precisa cozinhar mingau para uma ou duas pessoas, então por que cozinhe muito? Afinal, tão quente, com o calor do calor, é muito mais mais saboroso do que o já resfriado e aquecido novamente. Esta receita é projetada para 1 porção. Se você precisar cozinhar as comidas para 2 porções, a quantidade de ingredientes em proporção para reduzir pela metade.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Ingredientes

  • Leite - 1 xícara
  • Aveia - 1/3 xícara
  • Açúcar - 0,5 art. eu. (ou a gosto)
  • Sal - Chipotch.
  • Óleo cremoso - 30-50 g
  • Frutas frescas, bagas, mel - à vontade
Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Como cozinhar

Passo 1. Despeje em uma panela com um leite de baixo grosso, coloque fogo e deixe ferver.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 2. Assim que o leite começa a jogar, adicione açúcar, sal, flocos hidráulicos para ele. Misturar.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 3. Nós reduzimos o fogo e o a mingau de cozimento no calor lento 20-30 minutos. Não se esqueça de misturar periodicamente com uma colher.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Pouco antes da prontidão, adicione manteiga.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 4. No final da cozinha, desligamos o fogo, cobrimos a panela com uma tampa e a deixamos tão ainda terminou por 5-10 minutos. O Kushan deve ser moderadamente grosso e não líquido, e os grãos de Hercules devem ser suaves.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Despeje mingau em uma placa quente, então não vai esfriar mais.

Ao se inscrever para a mesa, adicione suas frutas ou bagas secas favoritas à placa a pedido.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Receita para aveia no leite e na água, como no jardim de infância

Métodos de cozinha de moda são bastante, e toda amante tem o seu melhor. Tente cozinhar um prato no leite e na água, você definitivamente vai gostar. Mingau, preparado nesta receita, aparece concurso, moderadamente mucoso e saboroso.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Ingredientes

  • Leite - 1 xícara
  • Água - 2 copos do mesmo recipiente
  • Hercules flocos - 1 vidro
  • Sal, açúcar, manteiga, querida - a gosto

Para cumprir as proporções, use os óculos do mesmo contêiner (250 mL).

Como cozinhar

Passo 1. Em uma panela com um fundo grosso, nós emballon 1 xícara de flocos secos.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 2. Despeje Hércules 2 xícaras de água fervente íngreme,

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Nós me agitamos, cobrimos com uma tampa e deixamos por 15 minutos.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 3. Flocos durante este tempo inchavam, absorvem a água. Adicione 1 xícara de leite frio para a panela. Mexa e coloque uma panela em chamas. Com uma agitação periódica, de modo que não seja queimada no fundo, cozinhe mais no fogo lento.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 3. Quando a mingau ferve, adicione sal, açúcar e manteiga ao seu gosto. Cozinhe 2-3 minutos.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 4. Então nós desligamos o fogo, cobrem a panela com a tampa e deixamos falar com um prato de 5 minutos.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Em uma placa com mingau terminado, você pode adicionar mel, fatiado por fatias de bananas ou outras frutas, frutas frescas, sementes de linho ou gergelim.

Receita Cozinhar Hércules Pingau On Água

Esta receita é projetada principalmente para aqueles que consideram calorias. Afinal, o conteúdo calórico de tal prato sem óleo não é mais do que 90 kcal. E se você termina ou leite qualificado, um prato, cozido na água, também não ficará menos saboroso.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Ingredientes

  • Hércules - 1 xícara
  • Água - 2 copos
  • Sal - Chipotch.
  • Óleo cremoso - 30 g (opcional)

Cozinhando

Passo 1. Na panela, despeje a água para colocar no fogo. Quando a água começa a derramar, adicione sal e flocos.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 2. Misture e faça um pequeno incêndio. Cozinhe mingau em um calor lento até que a água continue bastante. Não se esqueça de misturar periodicamente para não ter queimado no fundo.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 3. Adicione manteiga e feche a panela com uma tampa e remova a panela do fogão. Assista a panela na toalha e dê um mingau 5-10 minutos.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Ao enviar frutas secas, frutas frescas ou bagas são adicionadas à tabela. Este feed será especialmente como crianças pequenas e o kushan será ainda mais útil.

Como cozinhar aveia em um fogão lento

Ter uma unidade de cozinha tão útil pode ser preparada rapidamente e deliciosamente de vários pratos, incluindo aveia.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Ingredientes

  • Flocos de Hércules - 110 g
  • Água - 250 ml
  • Molko - 500 ml
  • Açúcar - 1 colher de sopa. eu.
  • Sal - 2 g (pinça)
  • Óleo cremoso - 20 g

Como cozinhar

Passo 1. Na tigela de um multicooker, coloque um acampamento lavado, adicione sal e açúcar lá, depois derrame água e leite lá. Mexer.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Passo 2. Paredes da tigela. Ter um pedaço de óleo de creme para que o leite fervido não suba acima. Resíduos de petróleo jogam para o resto dos produtos.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

De cima na tigela. Coloque a cesta da caldeira dupla e feche o multicooker.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Etapa 3. Defina o modo "mingau / leite mingau", 10 minutos, se a contagem regressiva começar a partir do momento de ebulição, ou 20 minutos, se a contagem regressiva começar imediatamente.

Oatmeal - Receita de Cozinhar e Proporção

Após o sinal sonoro, abrimos a caução da multivarka. Mingau está pronto e pode ser imposto a placas. E você também pode sair por 5-10 minutos no modo de aquecimento, então o Kushan é imaginado e será ainda mais saboroso.

Oatmeal (Bunting) - Café da manhã inglês

Receita aqui https://hozyajkadoma.ru/ovsyanaya-kasha-retsept-prigotovleniya-i-proportsii.html.

Caloria

Sendo um rico beta Glucan, a aveia lentamente dá ao corpo de calorias, portanto uma pessoa que enterrou, sente-se bastante tempo após o café da manhã. O conteúdo de calorias do prato acabado depende do que é cozido. Se na água, o 100 g do teor de calorias comendo acabado é de 88 kcal, e no leite, e mesmo com a adição de petróleo, então todos os 350-400 kcal.

Caros amigos! Aveia - um e mais consumíveis e favoritos alimentos em nossa terra. Até mesmo a Organização Mundial da Saúde considera um produto útil. Tem fibras alimentares solúveis e insolúveis. Insolúvel ativar o trabalho dos intestinos, e a forma solúvel a massa gelatina, que, envolvendo as paredes do trato digestivo, impede a sucção de substâncias nocivas. Sobre todas as suas propriedades úteis, precisam ser contadas separadamente. Enquanto isso, escolha uma receita, ferver e coma aveia com benefício.

Bom apetite!

Uma fonte: https://hozyajkadoma.ru/

Добавить комментарий