Hoe smakelijk van linzen cook pap in een langzaam fornuis: recept

Het artikel vertelt u over hoe u linzen kunt koken en welke gerechten er vanaf kunnen worden bereid.

Moet ik linzen weken voordat ik kookt?

Linzen - een bonencultuur, gekenmerkt door een aangename notensmaak en een ongelooflijk voordeel voor een persoon. Er zijn verschillende basistypes van linzen en elk van hen is uniek op zijn eigen manier. Er moet worden overwogen dat de linze op verschillende manieren voorbereidt en het is allemaal afhankelijk van de variëteit. Om een ​​linze te pompen voordat het koken helemaal niet nodig is. Het is alleen vereist voor die variëteiten die een meer strakke schaal hebben (zwart, bruin, beluga).

Klasse linzen en hun koken

Wanneer moet u linzen in koken?

Linzen - de cultuur van de Bob en daarom is het in voorbereiding belangrijk om zich te houden aan een belangrijke regel voor het: aan het zout moet het gerecht aan het einde van het koken zijn. Als je Lentil al in zout water kookt, zal het de tijd van de kookcultuur uitbreiden en je kunt het prepaid gerecht niet nauwkeurig bepalen of niet.

Je kunt het gerecht helemaal niet knijpen om niet te veel toe te voegen en linzen niet te bederven. U kunt altijd een kant-en-klare gerecht leveren, dus het zal nuttiger zijn, en het zout zal zijn nuttige mineralen tijdens de temperatuurverwerking niet verliezen. Maar het laurierblad Toevoegen aan het water of de knoflooktanden in de eerste fase van het koken is erg gewillig - Linzen zullen aromatisch en pikant uitkomen.

Hoeveel grammen linzen in de eetlepel?

De voorbereiding van gerechten met linzen vereist precies de naleving van alle proporties. Dus je kunt het zeker weten dat de soep niet dik zal zijn, maar een puree is niet vloeibaar. De linzen varieert, afhankelijk van de grootte van de grootte, maar het gewicht is ongeveer hetzelfde.

Meetafel:

Linze

Gram

Lepel

4-5

Eetlepel

9-10

Glas (faceted) naar kaimki

165-170

Glas (gefacetteerd) naar de top

205-210

Dikke linzensoep

Wat is de verhouding van linzen en water tijdens het koken?

De verhouding van linzen tijdens het koken moet strikt 2: 1 zijn. Dat is, als je 1 kopje linzen kookt (elk), dan moet je het gieten met 2 glazen water. Als u een kleinere hoeveelheid water toevoegt, riskeert u geen linze te weten, en of te veel, dan wordt het in een vloeibare massa puree.

Hoe en hoeveel tijd om linzen groen, rood, bruin, geel, oranje voor een bijgerecht zonder te weken?

Hoe linzen te koken:

  • Rode, gele linze - Het moet niet doorweekt, omdat het voldoende zacht, gemakkelijk en snel wordt gekookt. Het moet eenvoudig worden gespoeld met stromend water, waardoor extra afval en verwende korrels worden verwijderd. Gewassen Linzen giet schoon water en stapp in brand. Na het koken volgt Cook Lentil niet langer dan 10-15 minuten. Daarna leegt u overtollig water, brandstof linzen met olie en zout, bedek het deksel en laat het nog eens 5-10 staan ​​voor gebruik. Lange koken en het weken van linzen draaien de korrel in een vloeibare grijze puree.
  • Groene linze - Volgens smaak en koken ziet er een rode linzen uit. Dit is een kleine onwaardige cultuur, die verplicht is aan haar kleur. Groene linzen koken volgt iets langer, van 20 tot 25 minuten. Na de tijd moet je overtollig water uit de pan afvoeren, om de pap met olie en zout te vullen, om vóór gebruik 5-7 minuten te beklimmen.
  • Gele en zwarte linzen, bruin - Deze cultuur heeft een dichtere schaal en daarom moet het vooraf in water worden geweekt. Het is het beste om linzen in water 's nachts te verlaten (minstens 6 uur). Na het weken, giet linze met schoon water en trek in brand. Het koken van een dergelijke cultuur moet ongeveer 20-30 minuten zijn. Probeer Lentil als het zacht is geworden, laat het water afvoeren, specerijen, zout en olie toevoegen.

Belangrijk: zodat de garnering kruimelig en geen vloeistof moet zijn, moeten linzen worden gelast totdat bereidheid (probeer zacht en smaak), overtollig water samenvoegen en deining onder het deksel verlaten.

Hoe linzen voor een bijgerecht te brouwen?

Hoe koken om van linzen en heerlijk en heerlijk te koken?

Garneer van linzen is niet alleen bevredigend, maar ook erg lekker. Lentil heeft een verzadigde moersmaak en een aangenaam aroma, dat met succes de smaak van groenten, verse salades, gestoofd vlees en andere bonen benadrukt.

Eenvoudige garnering van linzen:

  • Linzen rood of groen - 1 kop (205-210 g).
  • Lamp - 1 pc. (Middle Syl Little Size).
  • Wortel - 1 pc. (medium of klein formaat).
  • Elke plantaardige olie
  • Laurierblad
  • Mix van paprika's naar smaak en zout

Koken:

  • Linzen spoelen, giet het met schoon water in strikte verhoudingen, voeg een laurierblad toe aan de steelpan.
  • Kook een linze 15-20 minuten (afhankelijk van de variëteit), zorg er dan voor dat je overtollig water aftapt en de pan met een deksel bedekt, waardoor Linze opzwelt.
  • Terwijl linzen in een pan, bak in de plantaardige olie fijngehakte uien en een geraspte wortel, breng dan naar gouden kleuren.
  • Meng frietjes met gekookte linzen, voeg specerijen toe aan smaak.
  • Ook om te proeven kunt u boter of wangen van knoflook toevoegen voor geur.
Heerlijke garnering van linzen

Heerlijke schoot van linzen: recept

Bereid een heerlijke puree van linzen voor zijn erg eenvoudig in de aanwezigheid van een keukenblender. Dus je zult in staat zijn om een ​​homogene massa zonder knobbels en spijsvertering van linzen te krijgen. Gebruik rode linzen om te koken (bij voorkeur).

Je zal nodig hebben:

  • Linze - 1 kop (205-210)
  • Laurierblad - 1 pc.
  • Zout en specerijen naar smaak
  • Groente of boter - 1-2 TBSP.

Koken:

  • Kook het glas linze in water, in een strikte verhouding van 1: 2.
  • Giet het water af, bedek de pan met een deksel en geef de korrels een beetje zwaai.
  • Voeg zout en kruiden, kleine olie toe.
  • Blender GRINT PAMIDDEL IN Puree Aardappelen en geef aardappelpuree een beetje cool, de gekoelde puree is dichter.
Puree van linzen

Cheetsjiefpap: Recepten zijn eenvoudig en smakelijk

Volgens de consistentie is de pap van linzen dichter dan gepureerde aardappelen, maar niet zo kruimelig als een bijgerecht.

Je zal nodig hebben:

  • Linze (elke) - 1 kopje
  • Water of bouillon - 2-2,5 glazen
  • Zout en mengsel van paprika's (naar smaak)
  • Laurierblad of knoflooktanden
  • Vers groen voor gerechten

Koken:

  • Kook linzen iets langer dan de toegestane tijd (gedurende 10 minuten).
  • De hele tijd interfereren met linzen, zodat de massa niet is verbrand, en de korrels zijn zacht geworden.
  • Voeg toe aan de eerste fase van koken in een kauwen 1 laurierblad en 1 knoflooktanden.
  • Als het water veel te veel is na het uitschakelen van het vuur.
  • Geef je walvis onder het deksel van 10-15 minuten, bestrooi met Groenen voordat en voeg olie toe.
Heerlijke Chestvice pap

Trefief pap: recept in een langzaam kooktoestel

Cook pap in een langzaam fornuis is veel gemakkelijker. Je kunt ook een puree of bijgerecht maken van donkere varianten van cultuur.

Je zal nodig hebben:

  • Linze - 1 kop (elk)
  • Water of bouillon - 2 glazen
  • Laurierblad of nootmuskaat - Smaak
  • Zout en specerijen naar smaak
  • Room of plantaardige olie

Koken:

  • Snake Was linzen in Blender's Bowl
  • Stuur naar de korrels van specerijen en zout
  • Giet linze met water of bouillon
  • Schakel de "pap" of "Cook" -modus gedurende 20 minuten in
  • Verstoren zorgvuldig met pap tijdens het koken, stookolie vóór het einde van het koken.

Video: "Garneer van linzen"

Hoe linzen voorbereiden op een bijgerecht in eenvoudige en heerlijke recepten?

Hoe linzen voorbereiden op een bijgerecht in eenvoudige en heerlijke recepten?

De oude Egyptenaren wisten van deze bonen, slijpen in de bloem, gebakken heilig brood, dat in het graf van de overleden farao's werd geplaatst. Tegenwoordig weten niet alle minnaressen hoe linzen op het bijgerecht kunnen bereiden, maar tevergeefs. Deze cultuur heeft veel nuttige stoffen, en in de inhoud van het eiwit is niet inferieur aan vlees, het blijkt niet alleen papaspap, maar ook soepen, pellets.

Hoe linzen te koken, smakelijk op het bijgerecht?

In de oudheid, in het oosten, noemden linzen brood voor de armen, ging ze een lange tijd en gehechte kracht zitten. Wat komt linze met een garnering? Vlees, champignons, groenten - een bredere keuze. Maar het is belangrijk om de juiste variëteit te kiezen. De winkel is gemakkelijk om rood, groen of zwart te kopen, iedereen bereidt zich op zijn eigen manier voor.

Heerlijke linzen aan de bijgerecht, als u enkele functies overwegen:

  1. Green Pils voor een lange tijd - ongeveer 40 minuten, het wordt in salades geplaatst.
  2. Rode kookt snel - 15-20 minuten, geschikt voor aardappelpuree.
  3. Geel bereikt de toestand in 25 minuten, wordt gebruikt voor pap en soepen.
  4. Brown is een half uur gekookt, geserveerd aan vlees of vis.
  5. Zwart Frans is het moeilijkste cijfer, voorbereiding van minstens een uur, optie voor salades.

Hoe linzen op het bijgerecht te bereiden om kruimelig te worden:

  1. Bonen doorlopen, spoelen onder stromend water.
  2. Groene en bruine variëteiten worden in warm water geplaatst, de rest - in de kou.
  3. Zout aan het einde van het koken.

Hoe linzen rood op het bijgerecht te koken?

Zout - 3 g

Er wordt aangenomen dat deze bonen niet nodig zijn om te weken, maar veel koks houden zich aan andere meningen. Als u het product enkele uren water giet, kookt pap sneller en zwarte en bruine variëteiten zonder te pompen met weken, blijft hard. Het is gemakkelijker en sneller om een ​​garnituur van rode linzen te koken.

Ingrediënten :

  • Linzen - 450 g;
  • water - 1 L;
  • Tomaat - 1 pc.;
  • Uien - 1 pc.;
  • Wortelen - 1 pc.;
  • knoflook - 2 tanden;
  • Peper Bulgarian - 1 pc.;
  • Paprika - 0.25 uur;
  • Tomatenpasta - 1 eetlepels. l.;
  • Olijfolie - 50 g.

Koken

  1. Laminente linze, kook een half uur.
  2. Bak op kruidenolie en verpletterde knoflook.
  3. Slijp uien, rapport.
  4. Pastern 5 minuten.
  5. Snijd wortels, tomaat, peper.
  6. Volg de tomatenpuree na 5 minuten.
  7. Stoof 10 minuten, verschuivend naar de streling.
  8. Stuur een garnering van linzen 5-7 minuten.

Hoe linze groen op het bijgerecht te koken?

Delen

Om een ​​garnituur van linzen groen te maken, moet je geduldig zijn, je hebt 40-50 minuten nodig. Deze variëteit is goed voor salade, maar niet minder heerlijke pap wordt verkregen met groenten en specerijen. Vanaf de kruiden wordt aanbevolen om een ​​laurierblad, knoflook, uien, selderij, saffraan, rozemarijn, mayoran, kurkuma, tijm te leggen.

Ingrediënten :

  • Linze - 200 g;
  • Water - 500 ml;
  • wortel - 100 g;
  • Boog - 100 g;
  • Tomaten - 250 g;
  • knoflook - 2 tanden;
  • Thyme twijgen - 2 stuks.;
  • kurkuma - 0,5 uur.
  • Olie - 50 ml.

Koken

  1. Groenten schoon, knippen.
  2. Fry knoflook en tijm.
  3. Verwijder, leg uien en wortels.
  4. Pastern 5 minuten.
  5. Zet tomaten en specerijen nog 5 minuten.
  6. Meng Kazan met linzen.
  7. Giet water, kook 35-40 minuten.

Hoe gele linzen op het bijgerecht te koken?

Selectie van recepten met vrienden

Deze korrels worden overwogen van de meest oude peulvruchten, ze werden zelfs in Zwitserland gevonden op opgravingen die tot de bronstuin behoorden. Het is nu moeilijk om te zeggen welke variëteit in die tijd de voorkeur verdiende, maar moderne gastvrouwen kies een snel kookproduct. Onder hen - en gele linzen, recepten voor het koken eenvoudig.

Ingrediënten :

  • Linze - 200 g;
  • water - 400 ml;
  • knoflook - 1 tanden;
  • Bay Leaf - 1 pc.;
  • Groenen - 0,5 straal.

Koken

  1. Linzenkook.
  2. Fixeren met kruiden en knoflook.
  3. Kook een half uur, kneed tot aardappelpuree.

Linzen op een bijgerecht - kookrecept

Vergelijkbare selecties van recepten

Een dieet Linze garnituur op groenten, zonder een gram olie, kan worden bereid uit groene linzen. Het blijkt een gerecht dicht in de samenstelling aan Salat. Granen moeten weken om schadelijke stoffen te verwijderen die de enzymen blokkeren die nodig zijn voor de spijsvertering. Spice en Greens zullen helpen om de smaak te maken, de gerechten zijn geschikt voor dit gerecht.

Ingrediënten :

  • Linzen - 1 eetl.;
  • Water - 2,5 TBSP.;
  • Uien - 2 stuks.;
  • Wortelen - 1 pc.;
  • Aardappelen - 1 pc.;
  • Groen - 0,5 straal;
  • Kurkuma - 0,5 uur l.

Koken

  1. Linze om 20 minuten te koken.
  2. Groenten schoon, verliefd.
  3. Uien worden enigszins verleid op het water.
  4. Meng groenten met linzen en specerijen.
  5. Kook gedurende 20 minuten.

Recept linzen op een bijgerecht met groenten

Recept linzen op een bijgerecht met groenten

De eerste begon deze bonen op de Duitse feestelijke tafel te zetten. Tot deze cursus van Linzen zijn ze opgenomen in de lijst van de beste kerstkokkers, wordt aangenomen dat ze het hele jaar door het huis van welvaart worden gegeven. Het is gemakkelijk om het recept te beheersen voor heerlijke linzen op een garnering - met groenten, geschikt als vers, zo bevroren. Graancijfer - naar eigen goeddunken.

Ingrediënten :

  • Linzen - 1 eetl.;
  • Water - 2,5 TBSP.;
  • Courgette - 1 pc.;
  • Wortelen - 1 pc.;
  • Uien - 1 pc.;
  • Zure room - 200 ml;
  • Olie - 50 ml;
  • Specerijen - naar smaak.

Koken

  1. Linze om te koken tot de bereidheid.
  2. Groenten schoon, knippen.
  3. Bak uien met wortels.
  4. Zet courgette, stoof op 5 minuten.
  5. Meng met linzen, vul met kruiden.
  6. Verzending in de pot, voeg zure room van boven toe.
  7. Bak gedurende 25 minuten in de oven.

Linzen met champignons en groenten

Linzen met champignons en groenten

In Rusland begonnen deze granen in de 14e eeuw te leveren, en de pap werd meteen een van de geliefde in arme gezinnen. De boeren en ambachtslieden in een grap noemden zelfs haar "queen-linils" - voor verzadiging en gemak van voorbereiding. Ze maakten pap, chowers, vulling voor pasteien. Iedereen wist hoe linzen met champignons op het bijgerecht te bereiden, gebruikte rauw, gekookt, bevroren en zelfs ingetogen.

Ingrediënten :

  • Linze - 200 g;
  • Water - 2,5 TBSP.;
  • Paddestoelen - 300 g;
  • Uien - 2 stuks.;
  • Olie - 50 ml;
  • Zwarte peper - 0.5 TBSP. l.

Koken

  1. Linzen om 10-15 minuten te pieken.
  2. Groenten en champignons verliefd.
  3. Bak uien en wortels.
  4. Voeg paddestoelen toe, passeer 10 minuten.
  5. Zwijg tot linzen, vul met kruiden.
  6. Een recreatiepap met champignons bereidt zich voor gedurende 15 minuten.

Gorokhovo-Levical pap

Gorokhovo-Levical pap

Je kunt linzen aan de garnering koken en mengen met erwten, deze bonen zijn perfect gecombineerd. Het is het beste om af te scheuren naar de staat van puree of versla de zaak met een blender. Het is noodzakelijk om van de avond te weken om het effect van gassen te verwijderen. Het wordt aanbevolen om te grappen tot kurkuma, koriander, zwarte peper en gedroogde gember. Linze moet rood of geel nemen.

Ingrediënten :

  • Linze - 0,5 kunst.:
  • erwten van het borstelen - 0,5 el.;
  • Water - 2,5 TBSP.;
  • Wortelen - 1 pc.;
  • Uien - 1 pc.;
  • Bacon - 100 g;
  • Specerijen - naar smaak.

Koken

  1. Boonspoeling, giet water.
  2. Kook 1 uur.
  3. Grind groenten, frituur.
  4. Complete bacon, blijkt een paar minuten.
  5. Vul pap met Groze, Lean 5-7 minuten.

Linze als een garnering naar kip

Linze als een garnering naar kip

Goede linzen als een garnering tot vlees, bereid haar voor als pap of aardappelpuree. Gezien het hoge percentage eiwit, wordt het aanbevolen om te dienen voor kip of vis, dan zal de traktatie niet zo zwaar zijn voor de maag. Het beste van alles geschikt in de samenstelling van bruine variëteit. Je kunt groenten en noten drinken. De korrels zullen meer zacht worden als aan het einde van het koken de pap vult met een paar olieleden.

Ingrediënten :

  • Linze - 200 g;
  • Water - 450 ml;
  • Wortelen - 80 g;
  • Uien - 80 g;
  • Olie - 50 ml;
  • Zwarte peper - 0,25 uur. L.

Koken

  1. Linzen om water te gieten, kook 20 minuten.
  2. Vul met kruiden, pikken nog 10 minuten.
  3. Grind groenten, roteer 5-7 minuten.
  4. Home in pap, naait een paar minuten in brand.

Linzen op een garnering in een langzaam kooktoestel

Linzen op een garnering in een langzaam kooktoestel

De kruimelige en zachte draait havermoutpap in een langzaam kooktoestel, voor de bereiding van gerechten met behulp van slimme technieken, rode of gele korrels zijn geschikt. De proporties van linzen en water voor het bijgerecht bepalen de variëteit. Bruin en groen gegoten 1 tot 2, rood en geel - 1 tot 1,5. Indien nodig kan water worden toegevoegd, maar in kleine porties.

Ingrediënten :

  • Linze - 150 g;
  • Water - 350 ml;
  • Uien - 1 pc.;
  • Wortelen - 1 pc.;
  • Olie - 50 ml;
  • Kruiden - naar smaak.

Koken

  1. Uien en wortels verpletterd, frituur.
  2. Mix met linzen, giet water.
  3. Voeg kruiden toe.
  4. Stel de modus "PILAF" in.
  5. Bereid 50 minuten voor.

Linzen gebruikt in de voorbereiding van verschillende gerechten gedurende enkele millennia op een rij. Dit is het oudste type peulvruchtgewassen, dat speciaal wordt gewaardeerd door mensen die vegetarisme houden, omdat in de samenstelling van linzen een enorme hoeveelheid vitaminen en minerale complexen, evenals plantaardige eiwit, die het vleesproduct mogelijk maakt.

Lentil heeft onder meer een uniek vermogen, afweren zijn schadelijke stoffen en gifstoffen, die zich in de omringende atmosfeer of bodem kunnen bevinden.

Dat is de reden waarom Linzen een milieuvriendelijk product worden genoemd. Het belangrijkste is om te bestuderen hoe heerlijk linzen op het bijgerecht bereiden. Het wordt gebruikt als bijgerechten naar de hoofdgerechten of breng een voorbereid product toe als basis voor verdere verwerking, zoals de formatie en het roosteren kitlet.

Linzen weken - een belangrijke fase van koken

Weken linzen

Weken linzen

Linzen - het product is vrij wispelturig en gecompliceerd in het koken. Daarom moet u zorgen voor pre-hoofdstadia van voorbereiding om een ​​schotel heerlijk voor te bereiden en het veilig te maken voor het lichaam. Anders, zonder een goede training, ontvangt de persoon een verhoogde gasvorming en opgeblazen gevoel, die op hun beurt zal leiden tot schendingen van de normale werking van de maag en darmen.

Om ongewenste reacties op het lichaam te voorkomen, is het noodzakelijk om linzen in koud water te genieten, zonder iets, enkele uren of een dag toe te voegen. De wankelijkheidsperiode wordt individueel bepaald, het is direct gerelateerd aan variëteiten van granen en linze inzamelingstijd.

De optimale optie is om linzen 's nachts te genieten van de avond aan de vooravond van het kookdiner met behulp van linzen. 'S Ochtends kunt u de vloeistof afvoeren en het product grondig afspoelen, het schuim doorspoelen.

Voor de toegewezen periode is linzen gedrenkt in vocht en deining, die bijna twee keer is toegenomen. Daarna kun je een bonencultuur koken op een langzaam vuur, de baai met water, zodat het het product van bovenaf dekt tot een paar centimeter. Tijdens het koken richten deskundigen aan om een ​​bepaalde hoeveelheid specerijen en specerijen toe te voegen, zoals een laurierblad en olijfolie.

Na leunend linzen kunt u doorgaan met de studie van originele recepten die kunnen helpen bij het bereiden van een heerlijk bijgerecht. Soepen-puree van linzen zijn niet minder populair, die perfect geschikt zijn als een eerste maaltijd tijdens een lunchpauze.

Populair recept

Groene linzen zijn ideaal voor het koken van garnering naar het hoofdgerecht, omdat het niet kookt, vormt geen puree. Bovendien helpt het om slecht humeur, vervalkrachten en depressie te bestrijden. Dit effect wordt bereikt door de rijke samenstelling van het product, het verzadigt een persoon met een hormoon van vreugde, wat helpt om de stemming en de werkcapaciteit te verbeteren.

Het is niet moeilijk om een ​​heerlijke garnering voor te bereiden voor het hoofdgerecht, het belangrijkste is om het juiste voor te bereiden op dit proces en alles doen volgens een bepaald recept. Vergeet niet voorzichtig voor het koken.

De volgende producten zijn vereist voor het kookproces van de workshop:

  • Linze - 250-300 gr.;
  • Uien - 2 stuks.;
  • knoflooktanden - 2 stuks.;
  • hout naar smaak;
  • handvol noten;
  • Laurierblad;
  • anjer;
  • Mosterd - 10 ml.

Het vereist ook olie en azijn voor het tanken, specerijen en zout in overeenstemming met hun eigen smaakvoorkeuren. In de voorbereide pot liggen uienkop, groene linze, anjerstaf en hele laurierbladen. Het is belangrijk om een ​​gerecht te bereiden zonder de lamp in delen te snijden, het is geheel ​Varka duurt ongeveer 35 minuten.

Na een half uur, kookstop, het uitzetten van het vuur en verlaat het gerecht morgen onder het deksel. De ruwe bol van de uienboog, fijn gekneusd met een mes samen met knoflook en greens.

Garnira-saus

Garnira-saus

Dan moet je saus koken. Om dit te doen, neem dan de mosterd, azijn en olie, meng ze tussen zichzelf en voeg kruiden en knoflook toe, grondig gemengd. De gekoelde linze wordt geroerd met de andere ingrediënten. Het gerecht is gevuld met voorbereide saus en voeg goed samen. Het is erg lekker en noodzakelijk als iedereen thuis.

Multivarka-functies

Plantaardige stoofpot met linzen

Plantaardige stoofpot met linzen

Multicooker is een moderne analoog van een echte dorpsoven, waarin de meest aantrekkelijke gerechten die voordeel zijn verkregen. Het bedieningsprincipe is zodanig dat alle voorbereide producten van tevoren van tevoren worden opgesteld, waarna de container in de oven is geïnstalleerd en een bepaalde hoeveelheid tijd steelt.

Een prachtig gerecht, dat altijd erg smakelijk blijkt in een slow-fornuis, is een soort stoofpot van groenten, afleidingsgranen en champignons. Populair zijn champignons of oysteries, ze bereiden zich sneller voor en geven een geweldige smaak van een kant-en-klare schotel. Zo'n Kushan zal zeker genieten van het hele huis.

Het eerste ding om te doen, snijdt de champignons met dunne kunststoffen en slijp de lamp. In elke Multicooker is er een "frituur" -modus, je moet het inschakelen, verwarmen in een kom met een plantaardige olie en gietgroenten daar met champignons, enigszins gebakken tot goudkleur.

Het wordt dan toegevoegd aan de gefrituurde groenten, een lancering van linzen die met gekookt water worden gegoten, wordt toegevoegd. Alles zouten en wordt grondig gemengd. Het blijft alleen om de "cirkelvormige" modus te schakelen en een kwartier van een kwartier als een gewone pap te koken. Gedurende deze tijd kunt u op uw zaken gaan of de tafel prachtig bedekken, zodat het niet alleen heerlijk is, maar ook esthetisch leuk.

Na tijd moet je het apparaat uitschakelen en het resulterende gerecht een beetje kapot geven. Nadat u de perfecte behandeling van uw familieleden en geliefden kunt voeden. Rode linzen blijken onbetrouwbaar en heerlijk.

Dit gerecht is geweldig om mensen te geloven die de post volgen of zich houden aan voeding, evenals voor atleten die worden gedwongen om uitsluitend te eten met nuttige en voedingsproducten.

Het recept maakt het mogelijk om smakelijk te eten zonder veel tijd te besteden.

Recepten voor het handhaven van een dieet

Linzen worden beschouwd als een uitstekend voedingsmiddel, helpt het lichaam te verzadigen, zonder het te laden met extra calorieën.

Er zijn drie soorten linzen:

Rode linze (De kooksnelheid is hoog, ideaal voor de bereiding van soepmash-soep, omdat het een hardheid heeft om te verscherpen);

Groen (niet beïnvloed door bruine linze, die voor een lange tijd gekookt en niet is gelast);

Bruin (Rosser-graan, snel voorbereid en wispelt enorm, wordt ook gebruikt voor het koken van soepen).

Voor voedingstroken zijn groenten geschikt, specialisten adviseren wortels met rode linzen, Bulgaarse pepers, knoflook, uien en tomaten. Deze combinatie is zeer origineel en stelt u in staat om te genieten van een heerlijk diner. Voor het roosteren van plantaardige olie is vereist en voor het tanken van appelazijn en citroensap.

Om te beginnen bereiden tomatenpasta van hele tomaten, de huid met hen te verwijderen. U kunt de kant-en-klare pasta gebruiken, het verwarmen en dergelijke kruiden toevoegen als oregano, basilicum, knoflook en ook morsen en peper. Dan in de roosterende stukjes gember en fijngehakte ui, in een paar minuten, worden wortels naar hen gestuurd, gehakt met kleine rietjes of parsaties.

Het gerecht wordt gegoten met een tomatenmengsel en mag gedurende ongeveer 5 minuten in een steelpan verwijderen. Dan ging de vooringenomen van tevoren op linzen en Green Greens naar Kazan. Het blijft alleen om de garnering nog 5 minuten te draaien en het vuur uit te schakelen. Het gerecht moet een beetje onder het deksel verwijderen en een beetje koelen. Wanneer u indiening, moet u een bord met linzen met verse greens versieren.

Linzen met gerookt gerookt

Linzen met gerookte varkensribben

Linzen met gerookte varkensribben

To Smaak de herinneringen, linzen met gerookt, het is altijd heerlijk, nuttig en zeer voedzaam. Zelfgemaakt zal strijden om een ​​additief te krijgen voor de lunch. Handige Kushan heeft een grote inhoud van sporenelementen en vitaminecomplexen.

Bonen zijn zeer goed gecombineerd met verschillende gerookte gerookte, dus ervaren gastvies gebruiken vaak gerookte worst samen met linzen. In dit recept voor linzen, tomaten, uien en wortels, paprika's en pittige kruiden worden toegevoegd in de vorm van paprika en verschillende soorten peper.

De lamp, knoflook, Bulgaarse peper en wortels worden gewassen en verpletterd met een mes. Van de tomaat Verwijder de schil en snijd ook. Groenten worden afwisselend in het vat gelanceerd, in voorverwarmde olie. Aan het einde van het proces wordt het de linzen van het wassen grondig wassen en vult de vereiste hoeveelheid vloeistof.

Gerookt gerookt om een ​​speciale geur te geven in de finale van koken. Ze zullen linzen verhogen met een speciaal aroma en geven piquancering aan het gerecht. Na het voltooien van het culinaire proces en de feed, moet u linzen met verse greens strooien.

Bean Cultuur, aangevuld met wortelen en uien

Linzen met uien en wortels

Linzen met uien en wortels

Voor een familiediner, als je niet te veel wilt om te werken aan het koken van gerechten, kun je heerlijke soep van linzen koken of stoofpot van groenten en ontbijtgranen bereiden. Het is een aangename schotel, voedzame en rijk aan eekhoorns, die met heel huis zal moeten smaken.

Voor koken heb je nodig:

  • GROENE LINTIL - 400 GR.;
  • Bulb - 1 pc.;
  • Middelgrote wortelen - 1 pc.;
  • teentje knoflook;
  • olijfolie;
  • Zout, peper naar smaak.

Voor een begin in de steelpan, lanceerde groenten die gedoofd zijn en pas na een tijdje worden ze zacht, voegt u behoorlijk voorbereide linzen toe. Dan wordt een mengsel van groenten en ontbijtgranen gegoten met warm water en gedurende 40-60 minuten gekookt. Voeg kruiden, zout en peper toe aan het einde van het culinaire proces, meng grondig en geef het om een ​​gerecht te worden.

Zo'n traktatie is erg lekker en alsjeblieft alle familieleden en familieleden. Bovendien is het rijk aan bruikbare sporenelementen, vitamines en andere belangrijke stoffen voor normale werking. Het grote gehalte aan plantaardige eiwit biedt langdurige verzadiging.

Linze met een supplement van vlees

Linze met rundvlees en groenten

Linze met rundvlees en groenten

Bean Cultuur is perfect gecombineerd met verschillende soorten vlees, maar de meest originele en harmonieuze zal een tandem worden met kippenvlees. Gebruik de groene vruchten van linzen om zo'n stoofpot voor te bereiden, zodat ze niet koken, in een puree veranderen.

Een reeks producten die nodig is om vleesstoofpot met linzen te bereiden, zeker, er is een soort keuken in een stocitator. Uien, wortels en kipfilets, evenals specerijen tot smaak en knoflook, zijn beschikbaar voor elke zelfrespecterende minnares.

Linzen nivelleren

Linzen nivelleren

Onderzochte linzdrucks moeten ongeveer 40-60 minuten koken, warmwaterbaai. Gedurende deze tijd zal de bonencultuur bouillon met smaken en een rijke smaak verzadigen, waardoor het aangenaam is om te proeven. In een aparte container op dit punt is het noodzakelijk om te bakken aan de gouden kleur gehakte uien en geraspte knoflook.

Kipfilet wordt ook in kleine stukjes gesneden, gemengd met kruiden en naar een koekenpan met groenten verzonden. De gekookte linzen wordt in de pan gegoten, grondig geroerd en nog een paar minuten duit. Dan is het gerecht toegestaan, het vuur uitschakelen.

Gerechten met de toevoeging van vlees zijn zelfvoorzienend, gebruikt als een onafhankelijk gerecht voor avonddiner. Een dergelijk product is zeer voedzaam en verzadigt het lichaam lange tijd, terwijl het organisme niet overbelast is met extra calorieën, een enorme lading van vitamines en mineralen krijgt.

Garneer recepten van linzen met het toevoegen van rijstgraangewassen en champignons

Liefhebbers van magere voedingsmiddelen die geen zware gerechten accepteren met behulp van schadelijke componenten, zullen noodzakelijkerwijs een eigenaardige SteaG van linzen, rijstgraangers en champignons waarderen. Als het gerecht is bedoeld voor een feestelijke tafel of in het nabije toekomstplan om gasten te schaden, moet u alle ingrediënten in verschillende tanks afzonderlijk gebakken. Hiermee kunt u een unieke gouden glitter bereiken en het product heel mooi maken.

Als u snel een regelmatig familiediner moet voorbereiden, kunt u het in één container doen, alle ingrediënten aan elkaar verbinden. Een kleine hoeveelheid linzen is vereist, ongeveer 70 gr., Twee bollen van de replistie ui, langkorrelige rijst in het bedrag van 1 kopje, 400 gram. Paddestoelen, enkele middelgrote wortel en specerijen naar smaak. Voor het roosteren vereist plantaardige olie en voor het blussen van hete gekookte water.

Gebruik de groene linzen correct om de beroof in de puree te vermijden. Het wordt goed gespoeld en gedurende 40 minuten gedroogd. Rijst zal moeten genieten, zetmeel schoppen en de champignons en schoon wassen.

Vóór de gouden kleur, moet u uien bakken, zeer fijngesneden, en vervolgens gewaagd paddestoelen op dunne platen en ook passeren. Uien worden toegevoegd aan champignons en hebben een beetje samen op één pan gewreven.

Het dunne stro van wortelen wordt geroosterd in olie met verpletterde uien. Bij het frituren wordt het aanbevolen om Kary en Kurkuma toe te voegen, ze hechten een geweldige smaak met rijstgerechten. Rijst valt in slaap aan gebakken groenten en goed gemengd, zout en peper volgens hun eigen smaak.

Paddestoelen met gebakken uien

Paddestoelen met gebakken uien

Dan worden in de tanks gecombineerd met linzen en geroosterde uien met champignons. Nogmaals, het is noodzakelijk om het gerecht te zout en pepert, bouillon toevoegen van linzen en knoflook in welke vorm dan ook. Het zal slechts 15 minuten een gerecht onder een gesloten deksel slachten en geef het gebroken.

Bij indiening wordt het aanbevolen om het product met verse greens te versieren en genieten van heerlijk eten. Recepten met linzen zijn vrij veel, ze zijn allemaal onderscheiden door relatief gemak van voorbereiding en een kleine hoeveelheid producten die te koop zijn en beschikbaar in elk huis.

Je kunt heerlijke en voedzame informele zijden bereiden, evenals het maken van soepen voor het hele gezin. Ze zijn perfect verzadigd, afgezwakt en voedde het lichaam met de nuttige stoffen.

De voordelen van linzen voor het lichaam

Allereerst moet het het positieve effect van linzen op het menselijk lichaam worden opgemerkt. Linzen kunnen de spijsvertering helpen. Bovendien is de belangrijkste positieve kwaliteit de preventie van darmkanker. Het product heeft een positief effect op de menselijke maag.

Ook linzen Dit is de bron van veel aminozuren. Hierdoor wordt serotonine geproduceerd in het lichaam. En als je serieuser verdiept, kun je erachter komen wat het het zenuwstelsel beïnvloedt. En het beïnvloedt positief, omdat de nerveuze cellen uit dit proces alleen sterker worden.

Er moet ook worden opgemerkt het feit dat linzen zelfs het bloed van een persoon kunnen beïnvloeden. Eerder, op cholesterol, die erbij verkrijgbaar is. En dit is niet het enige geval wanneer linzen het bloed beïnvloeden. Het is ook in staat om hemoglobine ook te verhogen normaliseren Werkend cardiovasculair systeem. Met behulp van dit product kunt u opmerken dat uw druk niet zal rijden hoe het eerder zou kunnen zijn.

Helpt dit product en wanneer gewichtsverlies. Er is al hierboven gezegd dat het geweldig is voor mensen die "op een dieet zitten." Als we het hebben over gewichtsverlies, kunnen linzen veilig worden beschouwd als een rijke bron van eiwit. Bovendien kunt u het product er genoeg van krijgen dat het de wens voor een lange tijd elimineert. Het product omvat geen vetten, wat ook een belangrijk voordeel is.

Ook een van de belangrijkste "vaardigheden" van linzen Het absorbeert geen nitraat. Helaas gebruiken veel fabrikanten dit element op de velden, zodat het mogelijk is om producten te laten groeien. Er is echter geen dergelijke linze. Dit is een puur product in alle zintuigen, die niet alleen aan volwassenen wordt aanbevolen, maar ook voor kinderen, evenals ouderen.

In het voorjaar gebeurt het vaak dat het lichaam niet genoeg vitamines heeft. En in linze Deze vitamine veel. De variëteit van hen is erg groot. Verschillende groepen vitamine, mangaan, fosfor, magnesium, kalium en niet alleen. Dit alles maakt deel uit van linzen.

Een belangrijk onderdeel in een linze genaamd Isoflavon Gevangen door Beroerte Kankercellen. En dit is echt waar, omdat het mogelijk is om linzen in een vorm te gebruiken om kanker te voorkomen. De kwaadaardige tumor kan op elk moment optreden. Daarom vermindert het gebruik van een dergelijk product de waarschijnlijkheid.

En hoe zit het met diabetici? Het product is geschikt voor hen. Vanwege het lage percentage suiker in dit product worden linzen aanbevolen door vele voedingsdeskundigen en artsen. Diabetici Dit product is niet bang en bloedsuikerspiegel Met zijn hulp Je kunt gemakkelijk handhaven, niet bang voor scherpe veranderingen.

De voedingswaarde

Inhoud in 100 g % van de norm
Calorie 352 kcal 22.83%
Eiwitten 24.6 G 26.45%
Dik. 1,1 g 1,62%
Koolhydraten 52,7 G. 37,38%
Alimentaire vezels 10,7 g 53,5%
Water 8 g 0,29%
Om geen tsjaad te hebben tijdens het frituren ... Hoe linzen rood te koken op het bijgerecht

Om groenten, vlees of vis tijdens het roosteren te drogen, puist geen koude plantaardige olie in de pan. Mixen met heet, het creëert Tsjaad.

Hoe een zachte schnitzel te koken? Hoe een zachte schnitzel te koken?

Als de Schnitzeli twee uur vóór het koken is, smelleer het mengsel van plantaardige olie en azijn (1: 1), dan zullen ze zachter zijn.

Zodat de producten geen fiberglas zijn ... Zodat de producten geen fiberglas zijn ...

Zodat de producten niet een koekenpan zijn tijdens het frituren, plaatst u ze niet in de koude koekenpan. De olie moet hard zijn, pas nadat het op andere ingrediënten kan worden gezet voor geroosterd.

Hoeveel om koolbroodjes in de tijd te dragen Hoeveel om koolbroodjes in de tijd te dragen

Zodat de koolbroodjes heerlijk en sappig zijn, moet hun blussen van een half uur tot 2 uur worden gegeven. De doorgebrachte tijd is afhankelijk van het gewenste resultaat - als u dichte koolbroodjes met een knapperige kool wilt, dan ...

Tot beef is sappig ... Tot beef is sappig ...

Als je een sappig stuk gebraden rundvlees wilt krijgen, moet een solide stukje rundvlees eerst in een kleine hoeveelheid olie of vet bakken, zodat de korst op zijn gehele oppervlak verschijnt. Na rundvlees kun je ...

Hoe krijg je een heel zacht rundvlees? Hoe krijg je een heel zacht rundvlees?

Als grote stukjes rundvlees frituur in een koekenpan in een kleine hoeveelheid olie, zodat een rossige korst op het gehele oppervlak wordt gevormd, en na bak in de oven, krijgt rundvlees ...

Hoe kan je ballen in paniek raken? Hoe kan je ballen in paniek raken?

Zodat de ballen van de aardappelpuree aardappelen het meest smakelijk en mooi zijn, moeten ze eerst worden geboren in de witte eiwitten. En ga dan in rijstmeel.

Garneer van linzen

Garneer uit linzen is extreem eenvoudig en snel in het koken. Het aanvult vele hoofdgerechten en is goed voor het voeden met de feestelijke tafel. Het voordeel van het bijgerecht is dat het goed is, zowel in koud als warm, het kan zowel vegetarisch als zeer bevredigend, vlees zijn.

U kunt linzen toevoegen aan een barrière door verschillende groenten, kruiden, vlees- en viscomponenten, saussaus.

Voor het bijgerecht kunt u elke soort linzen kiezen - van rood tot geel.

Het is niet overbodig in het gerecht zal GREENS worden. Het bijgerecht kan zeer divers zijn als verschillende soorten linzen worden verkregen uit verschillende of verschillende soorten.

Serveer linzen staan ​​enigszins warm en noodzakelijkerwijs met een vulling waarin het bijgerecht is. Bij het solliciteren kunt u een gerecht toevoegen met kaas en greens. Vooral goede linzen in combinatie met lam, kip, kabeljauw en konijn.

Klassieke garnituur van linzen

Een heel eenvoudig en gemakkelijk recept voor een heerlijke garnist wordt een geweldige basis voor nieuwe unieke recepten.

Klassieke garnituur van linzen

Ingrediënten:

  • Linze - 1 kopje
  • Peper zwarte hamer
  • Verse champignons - 300 g
  • Knoflook - 2 tanden
  • Zout
  • Peterselie - naar smaak
  • Wortel - 1 stuk
  • Dille
  • Uien - 2 hoofden

Koken:

Ernstig op kleine uien uien en passeren de maslice.

Voeg een geraspte wortel en Shampignon Shampigno-plakjes toe.

Ondertussen moet je linzen koken tot zacht.

Pre-gekookte linzen zullen de koken van de tijd aanzienlijk besparen.

Voeg linze toe aan gebakken groenten.

Breng het bijgerecht naar de smaak en homogene consistentie.

Vul de afgewerkte garnering met een mengsel van gehakte peterselie en gehakte knoflook.

Linze Garnister Garnisle

Een interessant en zeer pittig oogbereik voor scherpe vleesgerechten.

Hoe linze groen te koken op een bijgerecht

Ingrediënten:

  • Peterselie - 20 g
  • BROWN LINTIL - 4 BANKEN
  • Romige olie - 25 g
  • Lemon - 1 pc.
  • Knoflook - 50 g
  • Olijfolie - 25 ml.
  • Gorgonzola-kaas - 100 g
  • Rode boog - 100 g

Koken:

Pastern op een mengsel van twee oliën gehakte ui en knoflook.

Toevoegen aan gebakken groenten Lentil - ingeblikt of vooraf gekookt.

Met ingeblikte linzen is het noodzakelijk om marinade af te voeren en de bob te spoelen.

Zodra het mengsel kookt, voegt u citroensap en gorgonzol toe. Do not Sore gerecht, omdat zo'n soort kaas en zo vrij zout.

Vul de afgewerkte garneer peterselie en - Serveer.

Linzen met groenten

Een pittige en nuttige garnering wordt de perfecte optie voor het bevredigende diner.

Linzen met groenten

Ingrediënten:

  • Wortel - 2 stuks.
  • Raisin - 200 g
  • Teruged gember - 2 eetlepels.
  • Komijn - 1 theelepel.
  • Olijfolie - 1 TBSP.
  • Champignons - 400 g
  • Plantaardige bouillon - 1 kopje
  • Spinazie - 140 g
  • Knoflook - 3 tanden
  • Zout - 1 theelepel.
  • Tomaten - 4 stuks.
  • Paprika - 25 g
  • Linze - 2 glazen
  • Selderij - 2 stuks.
  • Uien - 1 hoofd
  • Apple Azijn - 1 TBSP.

Koken:

Pastern op boterien en knoflook. Voeg rubberen wortel en gehakte champignons toe. Neem contact op met groenten door azijn.

Giet linze aan groenten en bak een beetje.

Giet het gerecht met bouillon, giet gehakte tomaten en geraspte gember. Voeg rozijnen toe. Bereid een gerecht voor tot de zachtheid van linzen.

Seizoen het gerecht met kruiden, voeg een gehakte spinazie en selderij toe. Breng het bijgerecht naar smaak en verwijder in 5 minuten van het vuur.

Serveer garneer warm op de tafel met vleesgerechten.

Linze met spinazie

Heerlijk vegetarisch gerecht is goed aangevuld zachte plantaardige snacks.

Linze met spinazie

Ingrediënten:

  • Spinazie - 300 g
  • Peper zwarte hamer
  • Linze - 200 g
  • Knoflook - 3 tanden
  • Citroensap
  • Romige olie - 50 g
  • Zure room - 1 eetlepels.
  • Uien - 2 hoofden
  • Zout

Koken:

Pastern op olie gehakte ui en knoflook.

Kook linzen met een kleine hoeveelheid zout en peper.

Voeg spinazie toe aan groenten en stoof nog 5 minuten.

Haal linzen op voor groenten en spinazie, voeg citroensap toe.

Voeg na 3 minuten zure room en specerijen toe aan smaak.

Stoof nog eens 5 minuten en - serveer op de tafel.

Linzen garnituur met paprika

Zeer verzadigd gerecht van Europese keuken voor weelderig feest.

Linzen garnituur met paprika

Ingrediënten:

  • Knoflook - 2 tanden
  • Chili Pepper - 1 pc.
  • Geel currypoeder - 1 el.
  • Rode paprika - 2 stuks.
  • BOCKED OIL - 2 TBSP.
  • Zout
  • Rode linil - 250 g
  • Peper zwarte hamer
  • Prei - 1 stengel
  • Paprika - 1 theelepel.

Koken:

Pas op foiled olie gehakte peper zoete, uien, chili en knoflook.

Toevoegen aan pittig curry en paprika-mengsel.

Na 2 minuten na het verzachten van groenten is het de moeite waard om een ​​gekookte of ingeblikte linze toe te voegen.

Bereid een gerecht voor op een delicaat en vervolgens om te dienen.

Linzen met tomaat

Verzadigd in smaak en zeer sappig gerecht met een pittige nasmaak.

Linzen met tomaat

Ingrediënten:

  • Groot zout - 2 ppm
  • Olijfolie - 2 ppm
  • Rode wijnazijn - 1 el.
  • Gele uien - 2 hoofden
  • Wortelen - 4 stuks.
  • Kominkijnblaadjes - 2 theelepel.
  • Groene linze - 200 g
  • Plantaardige bouillon - 2 glazen
  • Tomaten in hun eigen sap - 800 g
  • Rode currypoeder - 2 ppm
  • Knoflook - 3 tanden
  • Vershartige zwarte peper - ¼ CHL

Koken:

Pastern op de olie-uien, wortelen, knoflook en tmin bladeren.

Toevoegen aan groenten Linze en giet bouillon.

Pak tomaten in sap.

Schakelen van een gerecht met azijn, peper en curry.

Bereid een garnering voor op de volledige bereidheid van linzen.

Serveer hete gerecht - met warmte en warmte.

Linzen met groenten en greens

Zachte vitamine garnituur voor feestelijke voeding.

Linzen met groenten en greens

Ingrediënten:

  • Wortel - 2,5 stuks.
  • Linzen puy - 150 g
  • Groenten - 500 g
  • Celery Stem - 1,5 stks.
  • Verse tijm - 1 pc.
  • Uien - 1 pc.
  • Groen - 1 bundel
  • Prei - 1 pc.
  • Zout
  • Prei-sjalot - 3 stuks.
  • Peper zwarte hamer

Koken:

Maal drie meningen van uien en passeer groente op olie.

Voeg in 2 minuten wortel, gehakte selderij en gehakte groenten toe.

Je kunt groenten gebruiken die je wilt.

Verhoog linze en voeg toe aan gebakken groenten.

Breng het gerecht naar smaak en verdraaide de gehakte greens.

Piquante linze met gember

Zeer bevredigende en hartige schotel in een lichte Aziatische stijl goed aangevuld met schotels van kip of kalkoen.

Piquante linze met gember

Ingrediënten:

  • Gemberwortel - 50 g
  • Zout
  • Knoflook - 3 tanden
  • Curry Powder - 1 theelepel.
  • Chili Pepper - 1 pc.
  • Linze - 400 g
  • Apple Azijn - 1 TBSP.
  • Uien - 1 pc.
  • Olijfolie - 50 ml.

Koken:

Passeriseren op de olie-uien, chili en knoflook.

Voeg gemberwortelazar toe.

Pick-up gekookte linzen en curry.

Bereid je voor voor de dichtheid en zachtheid van linzen.

Garneer met aardappelen en zure room

Zacht en zeer romig gerecht zal perfect delicate visgerechten aanvullen.

Garneer met aardappelen en zure room

Ingrediënten:

  • Linze - 1 kopje
  • Uien - 1 hoofd
  • Aardappelen - 4 stuks.
  • Curry - 1 theelepel.
  • Zure room - 200 g
  • Greens
  • Wortel - 2 stuks.
  • Water - 1,5 glazen
  • Komijn - 1 theelepel.
  • Knoflook - 2 tanden
  • Zout

Koken:

Kook linzen en aardappelen.

Bak uien, wortels en knoflook. Voeg kruiden en gehakte aardappelen toe.

Giet gekookte linzen en zure room.

Breng het gerecht naar smaak en serveer met Groenen.

Eenvoudig garnituur in het Italiaans

Fluweel en zeer bevredigend gerecht met tomaten en pittige olijven.

Eenvoudig garnituur in het Italiaans

Ingrediënten:

  • Linze - 1 kopje
  • Tomaten - 2 stuks.
  • Plantaardige olie - 1 el.
  • Maslins - 50 g

Koken:

Passeer olie tomaten en olijven.

Voeg gekookte linze toe en breng het gerecht naar smaak.

Serveer een garnituur met kip of konijn.

Pittige linzen met bieten en sinaasappels

Ongebruikelijk, maar zeer smakelijk gerecht voor een prachtige feestvoeding.

Pittige linzen met bieten en sinaasappels

Ingrediënten:

  • Yoghurt - 140 g
  • Rode linze - 125 g
  • Olijfolie - 15 ml.
  • Bieten - 170 g
  • Verse spinazie bladeren - 25 g
  • Rode boog - 45 g
  • Sinaasappels - 80 g
  • Knoflook - 1 tanden
  • Tmin - 1 g

Koken:

Passeer olie knoflook, bieten en komijn.

Giet sap en voeg linzen toe. Bereid je voor voorzichtig linzen.

Pak gehakte spinazie-bladeren en yoghurt op.

Breng de garnering naar smaak en de gewenste textuur.

Serveer warm op de tafel.

Linze op kippenbouillon

Eenvoudig en voedzaam gerecht met peterselie en lichte sappige tomaten.

Hoe gele linzen op het bijgerecht te koken

Ingrediënten:

  • Uien - 1 hoofd
  • Peper zwarte hamer
  • Groene linze - 1,5 glazen
  • Knoflook - 3 tanden
  • Tomaten in hun eigen sap - 400 g
  • Water - 2 glazen
  • Kippenbouillon - 450 ml.
  • Bay Leaf - 2 stuks.
  • Olijfolie - 3 eetlepels.
  • Zout
  • Gehakte peterselie - 0,3 glazen

Koken:

Kook linzen in kippenbouillon.

Afzonderlijk bakken van uien, knoflook en tomaten.

Voeg specerijen en linzen toe.

Breng het gerecht naar de smaak en de gewenste dichtheid van Garnira.

Serveer met gehakte peterselie.

Linzen in notensaus

Een pikant, helder en zeer ongebruikelijk gerecht met een aangename zure-zoete nasmaak en notenlus.

Linzen in notensaus

Ingrediënten:

  • Tafelmosterd - 1 theelepel.
  • Zout
  • Gezuiverde walnoten - 65 g
  • Citroenzest - ½ st.
  • Brown Lentil - 2 glazen
  • Gehakte peterselie - 1 eetlepels.
  • Bruine suiker - 2 eetlepels.
  • Citro-sap - 30 ml.
  • Hakte Kinza - 1 eetlepels.
  • Peper zwarte hamer

Koken:

Bak de zijdiger op de olie, giet en bak linzen.

Voeg geurige kruiden, mosterd en noten toe. Giet wat water en stoof tot zacht.

Om een ​​gerecht te drinken met gehakte greens en - serveren.

Linzen garnituur aan lam

Zeer pittig en dun in smaak garneer met munt en pittige kruiden.

Linze - Recept voor een bijgerechten zonder olie

Ingrediënten:

  • Water - 3 glazen
  • Citroen Juice - 2 eetlepels.
  • Tomaten - 4 stuks.
  • Mint - ½ straal
  • Groene linze - 1 kopje
  • Olijfolie - 3 eetlepels.
  • Peper zwarte hamer
  • Kaneel - 1 theelepel.
  • Gehakte peterselie - 20 g
  • Rode boog - ¼ hoofden
  • Zeezout - 1 theelepel.

Koken:

Kook linze in water.

Pastern op olie gehakte ui met kaneel.

Voeg tomaten en stoofpot toe aan dichtheid.

Sweep specerijen en linzen.

Zodra het gerecht verdikt, voeg je gehakte munt en peterselie toe.

Serveer met lam of rundvlees.

Linzen in sinaasappelsap

Een interessant zuur-snoepje in Aziatische stijl zal perfect varkensvlees of vogelgerechten aanvullen.

Linzen in sinaasappelsap

Ingrediënten:

  • Gedroogde chili peper - 1 pc.
  • Linzen - 500 g
  • Gegrondde boog - 1 eetl.
  • Cinnamon-sticks - 1 pc.
  • Olijfolie - Glas
  • Sinaasappelsap - ¼ kopje
  • Fijngehakte knoflook - 1 el.
  • Kurkuma - ¼ CHL
  • Geraspte gember - 1 eetlepels.
  • Olijfolie - Glas
  • Gegrond Gedroogde knoflook - 1 eetl.

Koken:

Kook linze tot zacht.

Pastern op boter kruiden met gehakte knoflook.

Voeg sinaasappelsap toe en respecteer de saus.

Toonhoogte gekookte linzen.

Bereid een gerecht voor op de gewenste consistentie.

Auteurs Aimkukniga ReceptingLabiy Auteurs

Zoek naar recepten voor ingrediënten

Linzen op een garnering

Een selectie van eenvoudige recepten voor het koken van linzen op een bijgerecht met stapsgewijze foto's en instructies. We zullen vertellen en laten zien hoe een garnering van linzen (rood, groen, geel, enz.) Heerlijk en nuttig is!

Aimkuk

Soms als het hoofdgerecht, bereid ik gerechten aan van linzen en word echt voedzame, bevredigende en heerlijke lunch of diner.​

Ingrediënten

Kochan Cabbage - 1/2 pc.

Linze - 0,5 glazen

Uien - 1 pc.

Wortel - 1 pc.

Tomaat - 1 pc.

Plantaardige olie - 3 eetlepels.

Zout, peper - naar smaak

Bay Leaf - 1 pc.

Tijm - naar smaak

Gedroogde knoflook - naar smaak

Water - 2-3 kopjes

Verse greens - naar smaak

5 jaar geleden kon ik niet denken dat linzen vaak op mijn bureau zouden zijn. Eerlijk gezegd is ze ...

Ingrediënten

Linze - 200 g

Ui - 1 pc.

Wortel - 1 pc.

Peper Bulgarian - 1/2 pc.

Universele kruiden - naar smaak

Zout naar smaak

Plantaardige olie voor het frituren

Een eenvoudige 14 pap is gebrouwen in een verhouding van 1 deel van linzen tot 2 delen water, rode variëteiten ongeveer 20 minuten, en groen ...

Ingrediënten

Linze groen - 1,5 kopjes

Water - 2 glazen

Tomatensap - 0,5-1 glas

Wortel - 1 stuk

Uien - 1-2 hoofden

Selderij - 1-2 stengel

Knoflook - 1-2 tanden

Plantaardige olie - 2-3 TBSP. Lepels

Coriander Ground - 0.5 uur. Lepels

Verse greens

Zout naar smaak

Linzen met gedoe - voedzaam, verzadigd gerecht, dat kan worden bereid als het hoofdgerecht. Perfect in de post.

Ingrediënten

Linze - 1 kopje

Bereid de benodigde ...

Paddestoelen - 200 g

Wortel - 1 pc.

Ui - 2 stuks.

Kruidige peper - 1 pc.

Adygei Salt - 10 g

Water (voor het koken van linzen) - 4 glazen

Knoflook - 4 tanden

Plantaardige olie - 4 TBSP.

Specerijen - naar smaak

Peterselie - 1 Beam

Ingrediënten

Iedereen weet dat boekweit het nuttigst is van alle croupe, die in zijn samenstelling de massa van de vitaminen die nodig is voor het menselijk lichaam.

Boekweit - 130 g

Ui - 1 pc.

Zout naar smaak

Linzen rood - 130 g

Kruiden - op wil

Ingrediënten

Deze smakelijke bruikbare schotel kan worden geserveerd als bijgerecht tot varkensvlees, rundvlees, vogel, vis of als een onafhankelijk gerecht. Ik geef de voorkeur aan bestand ...

Linzen rood - 1 kopje

Aubergines - 1 pc.

Tomaten - 2 stuks.

Ui - 1 pc.

Pepper Sweet - 1/2 pc.

Kruiden voor groenten - 1 theelepel.

Water - 1 kopje

Zout - smaak

Plantaardige olie - 1 el.

Ingrediënten

Combinatie van rijst (verschillende variëteiten: basmati, jasmijn, enz.) Met linzen (groen, geel, etc. variëteiten) blijkt het zeer bevredigend en smakelijk ...

Rijst Linger - 1 glas

Linze groen - 1 kopje

Plantaardige olie - 2-3 TBSP. l.

Komijn - tot 0,5 uur.

Mosterdzaad - tot 1 uur.

Curry - 0.5 uur. L.

Tabasco (of groene paprika) - naar smaak

Citroen Juice - 80-100 ml.

Sesamolie - 1 TBSP. l. (of sesammeel - 2 uur.)

Kaneel - 0,5-1 Wand

Zout naar smaak

Chili - naar smaak

Ingrediënten

De garnering van Linzen komt tot een verscheidenheid aan fundamentele vlees- of kipgerechten en dit gerecht is erg lekker en ...

Linze - 1 kopje

Water - 2-2,5 glazen

Kaas - ongeveer 50 g

Tomaten - 2-3 stks.

Tomaat of adzhik saus - naar smaak

Scherpe paprika's - naar smaak

Zout - minimum

Ingrediënten

Zomer, warmte en vlees willen helemaal niet! Waarom hebben we vlees nodig als er erg eiwit is en bovendien een heerlijk product zoals linzen, ...

Black Lentil - 200 gram;

Olijfolie - 50 gram;

Knoflook - 2-3 tanden;

Courgette - 1 pc;

Wortel groot - 2 stuks;

Ui - 1 pc;

Zout, peper, tijm - naar smaak.

Peterselie.

Ingrediënten

Deze smakelijke bruikbare schotel kan worden geserveerd als bijgerecht tot varkensvlees, rundvlees, vogel, vis of als een onafhankelijk gerecht. Ik geef de voorkeur aan bestand ...

Uien - 1 pc.

Wortel - 1 pc.

Knoflook - 1 tanden

We zijn gewend aan papegragalen. Boekweit, gierst, havermout ... maar pap kan worden gedaan van peulvruchten - bijvoorbeeld linze. Ik ...

Zout, peper - naar smaak

Water - 2 glazen

Plantaardige olie - 2-3 TBSP.

Mayran - naar smaak

Basilicum - naar smaak

Kruiden acuut - naar smaak

Romige olie - 10 g

Ingrediënten

Linze - 200 g

Linzen - een zeer nuttig en bevredigend product (u kunt er meer over leren ...

Uien - 1 pc. (180 g)

Peper Bulgarian - 1/2 pc.

Wortel - 1 pc. (120 g)

Perette Tomatoes - 1 kopje

Plantaardige olie - 1 el.

Zout naar smaak

Water - ongeveer 400 ml

Zwarte peper - naar smaak

Kurkuma - smaak

Paprika gerookt - naar smaak

Ingrediënten

Rijst Linger - 1 glas

Water - 2 glazen

Ik hou echt van de combinatie van linzen met pestosaus, die vaker koopt, die zich voorbereidt. Het is makkelijker in het niets: om linzen te verwelkomen ...

T / c - ongeveer 30 g

Basilicum Green - 1 Beam

Olijfolie - 1 TBSP.

Zout naar smaak

Knoflook - op wil

Ingrediënten

Op de een of andere manier heb ik al een versie van de garnering van linzen met groenten in een pan getoond.​

Red Lentil - 250 g (1 kopje)

Wortel - 1 pc. (125 g)

We zijn gewend aan papegragalen. Boekweit, gierst, havermout ... maar pap kan worden gedaan van peulvruchten - bijvoorbeeld linze. Ik ...

Uien - 2 stuks. (165 g)

Paprika - 1 theelepel.

Kurkuma - 0,5 ppm

Plantaardige olie voor frituren - 1 eetlepels.

Water - 2 glazen (0,5 L)

Ingrediënten

Deze smakelijke bruikbare schotel kan worden geserveerd als bijgerecht tot varkensvlees, rundvlees, vogel, vis of als een onafhankelijk gerecht. Ik geef de voorkeur aan bestand ...

Een linzenpap, gekookt in een pot, is een heerlijke en nuttige garnering, je kunt het voeden met vlees of als een onafhankelijk gerecht.

Ui - 1/2 pc.

Wortel - 1/2 pc.

Seizoensgebonden gedroogde groenen - 1 eetl.

Water - 2 glazen

Plantaardige olie - 4 TBSP.

Zout naar smaak

GROENTE PRYING OIL - 1 TBSP.

Ingrediënten

Maak de nodige ingrediënten voor Falael van Linzen (volgens de lijst).

Uitchecken grondig en vul met 6 uur met koud water (u kunt ...

Ui - 1 pc.

Knoflook - 1 tanden

Groene linzen (droog) - 200 g

Zout, zwarte gemalen peper - naar smaak

Parsley (Kinza) - 3 twijgen

Deegdeeg - 0,5 theelepel.

Zira - 1/4 theelepel

Corianderm Ground - 1/4 theelepel.

Kurkuma - 1/4 theelepel.

Crackers bouwen - 4 TBSP.

Ingrediënten

Rijst Linger - 1 glas

Plantaardige olie - 200 ml (voor friteuse)

Ik stel voor om een ​​zeer smakelijke garnering van groene linzen met de toevoeging van groenten voor te bereiden. In tegenstelling tot andere soorten, is zo'n linze niet gelast ...

Water - 2 glazen

Ui - 1 pc.

Wortel - 1 pc.

Zout - 0,5 ppm (of naar smaak)

Tomaat - 1 pc.

Ingrediënten

Plantaardige olie - 2 eetlepels.

Ui - 1 pc.

Uitchecken grondig en vul met 6 uur met koud water (u kunt ...

Voor de voorbereiding van luie vegetariër (zelfs magere!) Balders met linzen en rijst voorbereiden producten op de lijst met ingrediënten.

Witte kool tump dun ...

Witte kool - 150 g

Wortel - 0,5 st.

Rijst - 60 g

Linze groen - 120 g

Zout - 0,5 ppm (of naar smaak)

Tomatenpasta - 1 eetlepels.

Ingrediënten

Tarwebloem - 1 el.

Water - 300 ml

Meest recent ontmoette ik een lentental pap recept in de magnetron. Ik besloot om te herhalen, ik vond het echt leuk, ik haast me om met je te delen.

Ik hou van ... Linzen rood - 0,5 kopjes

Aimkuk

Zonnebloemolie - 2 TBSP.

Добавить комментарий