Bagaimana untuk menyediakan oatflakes "Hercules"?

Penulis AimKukniga ReceptingLabiy Penulis

Cari resipi untuk ramuan

Oatmeal "Hercules"

Flakes Oatmeal "Hercules" - produk makanan legenda, yang pada waktunya (kira-kira satu setengah tahun yang lalu) walaupun onkologi dirawat. Sudah tentu, maka oatmeal dipanggil hanya serpihan oat, tetapi masih. Nama "Hercules" muncul kemudian - di zaman Soviet - dan sejak itu ia menjadi sinonim dengan Oatmeal. Apa yang boleh disediakan dari bijirin "Hercules"? Ya, apa-apa! Dari bubur banal Hercules dengan kue, ke pancake dan kaserol. Dan semua hidangan ini boleh digunakan untuk kesihatan, kecuali untuk terlibat dalam gula dan marjerin. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk mempunyai beberapa resipi yang baik ...

Dalam bahagian ini, penulis kami dibahagikan dengan resipi untuk penyediaan serpihan OAT Hercules dengan foto dan arahan langkah demi langkah. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk memasak bijirin "Hercules" yang lazat dan berguna!

Aimak.

Hercules. - Pilihan:

Saya ingin berkongsi resipi lain untuk penaik manis dengan sayur-sayuran, dan dengan resipi yang disayangi! Ini adalah cookies dari wortel dan serpihan bijirin ...

Bahan-bahan

Grinding wortel parut - 1.5 gelas

Bijirin dari bijirin dan bijirin - 1.5 gelas

Tepung (berbeza) - kira-kira 1.5 gelas

Gula, demrar dan / atau madu - secukup rasa

Minyak sayuran - 0.3 gelas

Basin - 1 sudu teh.

Garam - 1 secubit

Selain itu, AT Will:

Zest oren.

Kayu manis

Halia kering atau segar

Vanilla atau gula vanila

Atau rempah lain

Saya ingin berkongsi dengan anda resipi untuk pencuci mulut yang selesa, mudah dan luar biasa, yang pada musim sejuk telah menjadi populariti yang berterusan di ...

Bahan-bahan

Strazel:

Tepung gandum - 60 g

Gula perang - 85 g

Oatmeal - 60 g

Walnuts - 50 g

Tepung jagung - 2 sudu besar.

Garam - 0.25 ch.l.

Cinnamon - 0.5 tsp

Minyak berkrim - 60 g + untuk pelinciran

Pengisian:

Epal hijau - 500 g

Kanji jagung - 1 sudu besar.

Gula perang - 2-3 sudu besar.

Cinnamon - 0.5 tsp

Gula vanila - 10 g

Jus lemon - 1 keping

Ais krim - untuk memberi makan (pilihan)

Smoothies oat yang kaya, berguna dan lazat dengan pisang dan susu - idea yang sangat baik untuk sarapan pagi di tangan ambulans. Anda boleh memasak bukan bubur.

Bahan-bahan

Pisang - 2 pcs. (400 g)

Susu - 400 ml

Oatmeal - 8 sudu besar.

Cinnamon - 0.5 tsp (Pilihan)

Madu - jika perlu

Saya ingin berkongsi resipi oatmeal kegemaran saya dengan epal. Diet Cookie ini tidak boleh dipanggil, untuk peminat resipi cahaya adalah cookies ...

Bahan-bahan

Telur - 1 pc.

Serpihan oatmeal "Hercules" - 100 g

Minyak berkrim - 65 g

Tepung gandum - 100 g

Purata Apple - 1 Pc.

Walnut - 2 sudu besar.

Molotai Cinnamon - 1 TSP.

Sand Sand - 65 g

Raisin - 35 g

Soda - 1/2 C.l. ditolak oleh cuka

Cookie oatmeal yang lazat dengan aroma madu. Dua pilihan penaik. Kue rata - Bola yang tajam, dan gemuk - rangup di luar dan ...

Bahan-bahan

Hercules (Oatmeal) - 125 g

Tepung gandum - 170 g

Gula - 100 g

Krim mentega - 100 g

Ayam telur - 1 pc.

Madu - 1 sudu besar.

Soda - 1/3 TSP.

Asid Lemon - 1/3 TSP.

Chicken Chicketers Cincin dengan Flakes Oat adalah pilihan yang baik untuk makan malam yang lazat dan berguna untuk seluruh keluarga. Anda boleh memasak ...

Bahan-bahan

Ayam Mince - 500 g

Oatmeal - 4 sudu besar.

Telur Ayam - 1 Pc.

Bawang - 1 pc.

Garlic - 1 gigi

Susu - 100 ml

Rempah - secukup rasa

Minyak sayuran - untuk memanggang

Hari ini saya mencadangkan untuk menyediakan makanan istimewa yang berguna, berguna dan lazat - kuki lobak vegetarian yang bersandar dari tepung bijirin dan flake oat, tanpa ...

Bahan-bahan

Wortel - 200 g

Apple - 100-150 g (1 Pc.)

Pisang (masak) - 1 pc.

Raisin - 150 g

Walnut - 50-100 g

Oatmeal - 100 g

Jus Apple - 50 ml

Molotai Cinnamon - 1 TSP.

Tanah halia - 0.5 tsp.

Gula vanila / vanillin - secukup rasa

Tepung Grain Whole - 100-150 g (seperti yang diperlukan)

Basin - 1.5 ppm

Sesame - 3 cip (pilihan)

Saya ingin berkongsi dengan anda pilihan yang luar biasa dan lazat untuk memasak bubur Hercules untuk sarapan pagi. Daripada biasa dan, mari, jujur, membosankan ...

Bahan-bahan

Minyak berkrim - 30 g

Epal - 3 pcs.

Gula - 3-3.5 sudu besar.

Cinnamon - 1 TSP.

Serpihan "Hercules" penyediaan cepat - 1 cawan (250 ml)

Raisin - 50 g

Garam - 1 secubit

Air - 250 ml

Susu - 250 ml

Walnut - 1 berguna (pilihan)

Varian Hercules Cutlet hanyalah mencari vegetarian atau berdiri. Cutlets diperolehi sangat cantik dalam penampilan, memuaskan dan ...

Bahan-bahan

Hercules - 2 gelas

Air - 1.5 gelas

Bouillon Cube - 0.5 pcs.

Bawang - 1 pc.

Minyak sayuran - 2 sudu besar.

Parsley atau Dill - 0.5 rasuk

Garam - jika dikehendaki

Lada c.m. - rasa

Oatmeal, tuan. Adakah awak ingat? Dan hari ini kita mempunyai oatmeal. Tidak ada yang lebih mudah daripada memasak bubur seperti itu. Ia sangat berguna dan ...

Bahan-bahan

Flake Oatmeal "Hercules" - 1 cawan

Susu - 150 ml

Mentega berkrim - 30 g

Gula - secukup rasa

Garam - 2 mencincang

Kozinaki - Sunny Georgia Delicacy. Pada asasnya, mereka bersedia dari walnut dengan madu. Sekarang Kozinaki boleh disediakan dari ...

Bahan-bahan

Oatmeal - 150 g

Minyak berkrim - 65 g

Gula - 60 g

Raisin - 40 g

Minyak bunga matahari - secukup rasa

Pisang Banerano-Oat sedemikian akan menyukai mereka untuk merasakan oat dari Hercules, dari oat dari mana-mana pengisaran, serta bubur ...

Bahan-bahan

Oatmeal atau Hercules - 1 cawan

Susu - 1-1,5 gelas

Telur - 2 pcs.

Pisang - 1 Pc.

Gula atau madu - 1 sudu besar. atau secukup rasa

Garam - 1 secubit

Vanilla - at wasiat

Minyak sayuran - untuk menggoreng

Hercules Bubur Memasak dalam periuk yang perlahan juga mudah seperti semua bijirin lain. Ini adalah hidangan yang mudah, lazat dan sangat berguna ...

Bahan-bahan

Hercules (Oatmeal) - 1 cawan

Susu - 1 cawan

Air - 1 cawan

Gula - secukup rasa

Oat, yang disediakan pada susu menjadi sangat lazat dan berguna jika anda menambah beberapa epal kepadanya. Mereka akan memberikan ...

Bahan-bahan

Oatmeal "Hercules" - 1 cawan

Susu - 3 gelas

Gula - 1 sudu besar.

Garam - 0.5 ppm

Minyak berkrim - 25 g

Apple - 0.5 pcs.

Bakar dalam bubur Hercules Oven - berguna, lazat dan mudah untuk menyediakan hidangan, yang sepatutnya berada di dalam senjata semua ...

Bahan-bahan

Oatmeal "hercules" - 2 cawan (250 ml)

Gula vanila - 10 g

Cinnamon - 1 TSP.

Garam - 1 secubit

Bustyer - 1 tsp.

Pisang - 2-3 pcs. (atau buah secukup rasa)

Susu - 375 ml (1.5 cawan)

Protein telur - 2 pcs.

Gula - 3-4 sudu besar. (Pilihan)

Kacang - 1 segar

Tarikh - 10-12 pcs. (atau buah-buahan kering secukup rasa)

Minyak sayuran - 1 TSP (untuk bentuk pelinciran)

Smoothie dengan keju kotej, oat dan currant adalah minuman yang tidak memerlukan banyak usaha, sedang bersedia dalam beberapa minit dan sekali atau dua, ...

Bahan-bahan

Keju Cottage - 200 g

Kefir - 350 ml

Black Currant - 2 sudu besar.

Oatmeal - 2 sudu besar.

Madu (gula, sirap) - secukup rasa

Sediakan cookies "Smile" dari soba-oat dengan epal! Nama penaik ini bercakap untuk dirinya sendiri: cookie sedemikian akan menyukai lelaki - ...

Bahan-bahan

Madu - 1 sudu teh.

Mentega berkrim - 30 g

Telur - 1 pc.

Basin - 8 g

Buckwheat - 0.5 gelas

Oatmeal - 0.5 gelas

Apple Red - 1 Pc.

Pancake oat adalah hidangan yang cepat, lazat dan berguna untuk seluruh keluarga! Anda boleh berkhidmat sebagai sarapan pagi, ...

Bahan-bahan

Susu - 1 cawan

Oatmeal - 0.5 gelas

Garam - chipotch.

Gula - 1 sudu besar.

Telur - 1 pc.

Tepung - 6 sudu besar.

Bustyer - 0.5 ppm

Minyak sayuran - untuk menggoreng

Malina - secukup rasa

Jika bubur dari serpihan oat letih, anda boleh menyediakan goreng yang berguna dan lazat dari serpihan yang sama dengan penambahan kefir! Perkara utama, ...

Bahan-bahan

Kefir - 1 cawan

Makanan Segera Oatmeal - 0.5 gelas

Telur - 1 pc.

Garam - chipotch.

Madu - 1 sudu teh.

Tepung - 2-3 sudu besar.

Bustyer - 0.5 ppm

Wortel - 1 pc.

Minyak sayuran - 1 sudu besar.

Mana-mana KRAMBL, walaupun dengan senarai produk yang besar, menjadikannya mudah dan mudah. Untuk menyediakan ketam pencuci mulut, anda boleh menggunakan buah-buahan yang berbeza dan ...

Bahan-bahan

Pengisian:

Plum - 450 g

Epal - 300 g

Gula perang - 1-2 sudu besar.

Chit:

Oatmeal - 200 g

Minyak sayuran - 4 sudu besar.

Madu - 100 g

Walnuts - 60 g

Saiz Borang - 24x14 cm

Siapa yang tidak ingat bubur ibu dengan labu untuk sarapan pagi? Biasanya pada zaman kanak-kanak ia tidak boleh diterima, tetapi kemudian ...

Bahan-bahan

Labu - 120 g

Hercules - 3/4 cawan

Susu - 2 gelas

Garam - 1 secubit

Mentega berkrim - 30 g

Pembukaan resipi lain untuk saya. Secara jujur, dan tidak fikir anda boleh memikirkannya, supaya ia lazat. OvsyanoBerblin - ...

Bahan-bahan

Oatmeal - 2 sudu besar.

Telur - 2 pcs.

Susu - 3 sudu besar.

Keju - 30 g

Garam, lada - secukup rasa

Minyak sayuran - untuk pelinciran kuali

Baking buatan sendiri tidak akan dibandingkan dengan kedai: Anda tahu dengan pasti bahawa dalam komposisi dan apa produk berkualiti disiapkan, dan ...

Bahan-bahan

Tepung keseluruhan gandum - 100 g

Oatmeal - 200 g

Gula - 125 g

Mentega berkrim - 120 g

Susu - 50 ml

Soda - 1 sudu teh.

Garam - 1 secubit

Vanillin - 1/2 artikel.

Pancakes dari serpihan Hercules - snek cepat dan memuaskan bukan sahaja untuk sarapan, tetapi juga untuk makan malam atau makan malam. Oatmeal ...

Bahan-bahan

Oatmeal - 100 g

Perasa "Mivina" - 1 sudu besar.

Bawang - 100 g

Air - 250 g

Ayam telur - 1 pc.

Tepung gandum - 6 sudu besar.

Minyak bunga matahari - untuk menggoreng

Adakah anda suka hidangan yang membantu dan lazat? Kemudian anda akan suka resipi ini. Sediakan semata-mata, Multicooker akan melakukan segala-galanya, dan anda tidak perlu mencuci ...

Bahan-bahan

Keju Cottage - 1.5 gelas

Hercules - 0.5 cawan

Madu - 2 sudu besar.

Telur - 1 pc.

Susu - 100 ml

Lenten Boys dari Hercules - bajet dan lebih daripada hidangan yang boleh dimakan. Tidak tahu, dari gigitan pertama sukar untuk menentukan produk utama. ...

Bahan-bahan

Hercules - 200 g

Wortel - 1 pc.

Bawang - 1 pc.

Bawang putih - 2 gigi

Tepung jagung - untuk roti

Minyak sayuran - untuk menggoreng

Garam, lada - secukup rasa

Saya mencadangkan untuk makan bar tenaga dari grang buatan sendiri. Komposisi boleh dipilih dengan mudah. Juga secara bebas menyesuaikan bilangan buah-buahan kering, ...

Bahan-bahan

Hercules - 200 g

Madu - 50 ml

Raisin - 50 g

Walnut - 50 g

Biji Labu - 50 g

Air - 50 ml

Blueberries sering digunakan sebagai pewarna semula jadi. Malah yang kecil berguna beri yang lazat menepati kompot, koktel, minuman dan sirap yang berbeza ...

Bahan-bahan

Kefir - 600 ml

Blueberry - 100 g

Oatmeal - 30 g

Madu - secukup rasa

Manfaat Oatmeal (Hercules) Poros telah lama dikatakan bercakap. Saya tidak akan menjadi pendengaran kepadanya. Saya hanya akan mengatakan bahawa oatmeal, untuk ...

Bahan-bahan

Susu - 500 ml

Oatmeal - 9 sudu besar.

Garam - chipotch.

Gula - 1 sudu besar.

Blueberries Fresh - 130 g

Cheesecakes adalah hidangan yang lazat dan diet. Sebagai peraturan, mereka dipanggang di atas minyak, yang tidak menambahnya kegunaan, tetapi, tentu saja, ...

Bahan-bahan

Keju Cottage - 250 g

Ayam telur - 1 pc.

Madu - 1-2 sudu besar.

Molotai Cinnamon - 0.5 ppm

Vanillin - di hujung pisau

Bustyer - 1/4 tsp

Tepung gandum - 3 sudu besar.

Oatmeal dalam doh - 2 sudu besar.

Untuk roti:

Oatmeal - 8 sudu besar.

Berapa banyak cecair yang diambil

Untuk 1 cawan Hercules biasanya mengambil 2 gelas cecair. Anda boleh mengambil sedikit lagi, maka bubur akan lebih cair.

Serpihan direbus pada air, susu atau campurannya. Perkadaran air dan susu boleh menjadi apa-apa.

Apa yang perlu ditambah kepada bubur hercules

Jika anda memasak hidangan manis, tuangkan secubit garam dan 1 sudu gula per 1 cawan serpihan. Untuk bijirin garam, hanya 1 sudu teh garam diperlukan.

Walaupun kuantiti musim ini lebih baik untuk mengawal selia rasa anda. Jika anda ragu-ragu, tambahkannya kepada bubur siap sedia.

Apabila Hercules ditandatangani, anda boleh meletakkan sekeping mentega. Ia akan menjadikan bubur lembut dan wangi.

Berapa banyak memasak hercules

Bergantung pada kaedah memasak, memasak mengambil masa dari 10 hingga 35 minit. Selepas memasak, adalah dinasihatkan untuk memberikan ikan paus di bawah tudung selama beberapa minit lagi. Ia akan menjadi lebih padat dan kimpalan.

Bagaimana untuk memasak bubur Hercules di atas dapur

Meningkatkan dalam air periuk, susu atau campurannya. Berlatih serpihan, segera campurkan dan buat api yang lemah. Tambah perasa. Rebus bubur selama kira-kira 15 minit, kacau sering.

Bagaimana untuk memasak bubur Hercules pada air atau susu
Bingkai: Cuharim / YouTube

Bagaimana untuk memasak bubur Hercules dalam periuk yang perlahan

Sekiranya anda memasak bubur pada susu atau campuran, pelincir dinding dinding mangkuk dalam bulatan sedikit di atas tengah. Disebabkan ini, cecair tidak akan lari.

Berlatih di Hercules dan perasa Multicooker. Anda boleh segera menambah sekeping mentega. Tuangkan air sejuk, susu atau campuran. Sediakan dalam mod "Bubur Dairy" selama 30-35 minit.

Bagaimana untuk memasak Hercules dalam microwave

Dalam bekas yang sesuai untuk microwave, pasangkan serpihan dan perasa. Isi dengan cecair sejuk dan sediakan 3 minit dengan kuasa penuh. Campurkan dan hantar ke microwave selama 7 minit lagi dengan memasang kuasa purata. Dalam proses ini, bubur campuran secara berkala.

Bukan yang paling dicintai sejak zaman kanak-kanak, bubur Hercules dengan cepat menakluki tempat di dapur di kalangan pencinta gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul. Bubur dari serpihan Hercules adalah kunci kepada sarapan yang berguna dan pertuduhan tenaga untuk sepanjang hari. Mari lihat apa jenis bubur, bagaimana untuk memasak Hercules, dan mencari resipi yang paling lazat.

Apakah bubur Hercules?

Kaksha oatmeal hercules - bagaimana untuk memasak

Kasha Hercules kekal warisan dari USSR. Nama ini dicipta untuk oat yang dicuri dan diratakan, iaitu, untuk serpihan oat. Pek pertama bubur Hercules muncul dengan imej kanak-kanak yang kuat dengan sudu di tangannya. Ia adalah mesej kepada fakta bahawa sarapan itu memberikan kekuatan, dan semua yang makan ia akan memperoleh kekuatan yang luar biasa, seperti hero dongeng Hercules. Persatuan ini dan memberi Oatmeal nama kedua - Hercules.

Bagaimana untuk menghasilkan Hercules dan perbezaannya dari jenis lain dari kepingan oat

Myllyn paras menghasilkan beberapa jenis oat di bawah jenama "1928": makanan cepat oat (masa memasak 1 minit), oatmeal (masa memasak selama 5 minit) dan Hercules besar serpihan oat (masa memasak 15 minit).

Oat yang dikupas dari Luzgy dirawat dengan feri dan segera berkelip. Oleh itu, oat saiz besar atau Hercules, yang masa memasaknya adalah 15-20 minit.

Untuk pengeluaran oat dari serpihan sederhana dan oat memasak cepat, masa memasak yang, masing-masing, 5 minit dan 1 minit, setiap bijirin dipotong, dan kemudian ia telah diproses oleh wap dan lalat. Dalam kes ini, serpihan diperolehi lebih kurus dan memerlukan masa yang kurang untuk memasak.

Oleh itu, perbezaan utama antara oat besar Hercules mylllyn paras dari jenis serpihan oat lain terletak pada teknologi pengeluaran. Hercules adalah bijirin spike. Oat bersaiz sederhana (masa memasak adalah 5 minit) dan makanan segera oat - potong dan bijirin plzy.

Bagaimana untuk memasak Hercules di atas air?

Resipi yang paling mudah untuk Hercules adalah bubur Hercules di atas air. Ia sangat mudah untuk memasaknya, ini tidak memerlukan banyak usaha. Perkara utama untuk mematuhi semua perkadaran, serta memanfaatkan cadangan kami.

Bahan-bahan untuk 1 hidangan:

ARAHAN PENYEDIAAN:

1. Meningkatkan air.

2. Tambah oat besar hercules dan, kacau dengan teliti, rebus selama 15 minit.

Bagaimana untuk memasak Hercules

3. Tambah gula dan garam secukup rasa.

4. Selepas bubur Hercules sudah siap, tutupnya dengan tudung dan biarkan ia berdiri selama 2 minit supaya oatmeal menyerap kelembapan yang berlebihan.

Hercules bubur berapa banyak tukang masak

5. Bubur Hercules boleh dihidangkan dalam sejuk, panas, jika anda mahu, anda boleh menambah susu dan menghiasi dengan beri.

Bagaimana untuk memasak Hercules pada susu?

Resipi Kashi Hercules.

Untuk penyediaan Hercules pada susu, ia akan mengambil lebih cair daripada ketika memasak bubur dengan masa memasak yang lebih kecil. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa Hercules sangat menyerap kelembapan kerana saiz serpihan yang besar.

Bahan-bahan untuk 1 hidangan:

  • 100 ml serpihan oat besar hercules 1928 myllyn paras
  • 300 ml susu
  • 1 sudu teh. Sahara
  • sedikit garam

ARAHAN PENYEDIAAN:

  1. Dalam periuk, bawa susu ke mendidih.
  2. Tambah oat besar Hercules mylllyn paras.
  3. Tambah gula dan garam.
  4. Rebus selama 15 minit, selepas melakukan bubur.
  5. Plee 1 minit di bawah tudung supaya serpihan menyerap kelembapan tambahan.
  6. Hidangkan bubur ke meja adalah sedikit disejukkan.

Sekiranya anda ingin mencapai rasa ciri mengambil dari bubur Hercules, maka ia boleh direbus bukan 15, dan 30 minit. Bubur memperoleh struktur homogen yang menyenangkan dan konsistensi lembut.

Kaedah untuk Memasak Tom Hercules Bubur:

  1. Pada setiap bahagian ke 300 ml yang ditentukan, satu lagi 50 ml susu akan ditambah.
  2. Dalam periuk, bawa susu ke mendidih.
  3. Tambah oat besar Hercules mylllyn paras.
  4. Tambah gula dan garam secukup rasa.
  5. Rebus selama 30 minit, selepas menyemak bubur.
  6. Pastikan bubur tidak dibakar, jika susu sedikit menambah 50 ml lagi.

Rahsia memasak bubur Hercules di atas air dan susu

  1. Selepas bubur dikimpal, keluarkannya selama beberapa minit di bawah tudung supaya serpihan akan menyerap kelembapan tambahan.
  2. Jadi bahawa bubur pada susu tidak melekat dan tidak dibakar, jatuh tidur serpihan dengan bahagian-bahagian kecil dan sentiasa menggerakkan.
  3. Jika anda ingin membuat bubur kurang lemak, maka sesetengah susu boleh digantikan dengan air. Ambil dalam nisbah 1/3 (1 bahagian susu dan 3 bahagian air). Kemudian bubur tidak akan kehilangan rasa tenusu yang menyenangkan dan tidak akan sangat gemuk.

Bagaimana untuk memilih dan menyimpan Oatflakes Hercules?

Bubur Hercules kaedah memasak

Apabila memilih Hercules di kedai, adalah perlu untuk mengambil kira beberapa faktor: integriti pembungkusan, jangka hayat dan komposisi produk. Pembungkusan produk mestilah tanpa kerosakan luaran dan tanda-tanda kelembapan. Sekiranya Hercules disimpan dengan salah, dalam persekitaran yang terlalu basah, maka dalam masa yang singkat ia boleh ditutup dengan acuan dan menjadi tidak sesuai digunakan.

Pastikan anda memberi perhatian kepada komposisi produk, hanya oatmeal yang harus dimasukkan ke sana.

Bagi keperluan untuk serpihan itu sendiri, di sini anda boleh menilai Hercules dalam tiga petunjuk: penampilan dan warna, bau, rasa.

Serpihan besar saiz gandum yang rata. Campuran serpihan pelbagai darjah pengisaran, sebilangan kecil serpihan yang dimusnahkan dibenarkan. Putih dengan warna krim cahaya.

Pelik kepada produk ini, tanpa rasa luaran, tidak berasid, tidak pahit.

Peculiar kepada produk ini, tanpa orang yang tidak dikenali, bukan tajam, tidak acuan.

Simpan Hercules diperlukan pada suhu yang tidak lebih tinggi daripada 20 ℃ dan kelembapan relatif udara tidak lebih daripada 75% di tempat yang dilindungi dari bau asing.

Resipi Hercules.

Hercules - Resipi bubur, berapa minit masak

Dari Hercules, anda boleh memasak banyak hidangan yang lazat dan berguna. Ini mungkin bukan sahaja klasik oat, tetapi juga resipi yang lebih menarik. Sebagai contoh, cookies, muesli atau hidangan kedua.

Kami mengambil beberapa resipi untuk anda. Kami berharap mereka menyukai mereka:

Hercules dengan beri

Hercules dengan madu

Bubur dengan cendawan.

Oatmeal dengan laminaria

Squares oat "Queen"

Muesli memasak sendiri

Ayam dalam roti oat

Artikel yang sama:

Bagaimana untuk memasak oatmeal - buku panduan terbaik

Bagaimana untuk memasak bubur pada susu tanpa masalah

Green Buckwheat: Apa itu dan bagaimana untuk memasaknya?

Bubur Hercules On Milk - Foto Langkah 1

Cecair dan Hercules serpihan kita mengambil nisbah 2: 1. Jika anda ingin mendapatkan rasa susu yang lebih kaya, maka ambil 2 gelas susu pada segelas serpihan. Secara peribadi, saya kadang-kadang mencairkan susu dengan air supaya bubur menjadi kurang kalori.

Bubur Hercules On Milk - Foto Langkah 2

Jadi, kita tuangkan susu (atau campuran susu dengan air) ke dalam periuk dan masak sehingga mendidih. Sentiasa kacau cecair mendidih, menghisap dalam periuk serpihan Hercules.

Bubur Hercules On Milk - Foto Langkah 3

Jangan berhenti kacau, masak bubur pada api perlahan selama 3 minit, kemudian matikan api. Kami menambah bubur mentega, garam dan gula, campurkan segala-galanya dan kami meninggalkan bubur selama 5-10 minit di bawah tudung.

Bubur Hercules On Milk - Foto Langkah 4

Hanya 15 minit dan sarapan yang berguna dan sangat lazat kami siap. Selera makan yang menyenangkan!

Penilaian purata: 4.6, jumlah undian: 141

Oatmeal - Sarapan yang popular di banyak keluarga. Semua orang tahu berapa banyak ia berguna dan memuaskan. Tetapi ternyata tidak memasak hidangan yang lazat dan berkhasiat. Dia sedang bersedia, tetapi ada nuansa dalam masakannya. Bukan sahaja proporsi produk yang penting, serta proses memasak itu sendiri. Ia boleh dikimpal pada susu, air atau campuran air dengan susu. Bagaimana untuk membuat hidangan yang lazat, kami akan mengajar anda. Akibatnya, anda pasti akan memberi makan bubur yang lazat.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Secara tradisinya, memasak Kushan digunakan oleh groat oats. Walau bagaimanapun, dengan perkembangan teknologi moden, bijirin yang meratakan kini sangat popular - serpihan. Pengguna moden lebih kerap untuk memasak lebih suka serpihan tepat. Dengan mereka, Kushan semakin lebih cepat, dan semua sifat berguna diselamatkan. Walau bagaimanapun, yang lebih nipis serpihan, semakin cepat mereka diserap oleh badan dan semakin tinggi indeks glisemik mereka. Oleh itu, apabila memilih serpihan, memberi keutamaan yang menebal - serpihan sedemikian lebih dekat dengan bijirin semulajadi pepejal dan membawa lebih banyak manfaat kepada badan.

Agar hidangan siap dari konsistensi yang dikehendaki, tidak tebal dan tidak cair, sangat penting untuk memerhatikan perkadaran bijirin dan cecair. Begitu juga, seperti dalam memasak Manna Kashi. . Pelbagai bahan tambahan, seperti buah-buahan kering, buah segar, madu akan meningkatkan rasa. Tetapi walaupun tanpa mereka dengan sekeping mentega, anda akan mempunyai sarapan yang tidak enak dan berguna.

Bagaimana untuk memasak oatmeal pada susu - resipi untuk 1 dan 2 bahagian

Jika keluarga kecil, iaitu, anda perlu memasak bubur untuk satu atau dua orang, maka mengapa memasaknya banyak? Lagipun, setakat ini panas, dengan haba panas, ia lebih enak daripada yang sudah disejukkan dan memanaskan semula lagi. Resipi ini direka untuk 1 bahagian. Sekiranya anda perlu memasak makan untuk 2 hidangan, maka jumlah ramuan berkadaran dengan separuh.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Bahan-bahan

  • Susu - 1 cawan
  • Oatmeal - 1/3 cawan
  • Gula - 0.5 seni. l. (atau secukup rasa)
  • Garam - chipotch.
  • Minyak berkrim - 30-50 g
  • Buah-buahan segar, beri, madu - pada kehendak
Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Bagaimana hendak masak

Langkah 1. Tuangkan dalam periuk dengan susu tebal, letakkan api dan masak sehingga mendidih.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 2. Sebaik sahaja susu mula membuang, tambah gula, garam, serpihan hidraulik ke dalamnya. Campurkan.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 3. Kami mengurangkan bubur api dan masak pada haba perlahan 20-30 minit. Jangan lupa untuk bercampur secara berkala dengan sudu.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Tidak lama sebelum kesediaan, tambah mentega.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 4. Pada akhir memasak, kita mematikan api, menutupi periuk dengan tudung dan biarkan ia masih pecah selama 5-10 minit. Kushan harus berubah menjadi sederhana dan tidak cair, dan bijirin Hercules harus lembut.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Tuangkan bubur dalam plat panas, jadi ia tidak akan menyejukkan lebih lama.

Apabila memohon jadual, tambahkan buah-buahan atau beri kering kegemaran anda ke plat atas permintaan.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Resipi untuk oatmeal pada susu dan air, seperti di tadika

Kaedah memasak fesyen agak banyak, dan setiap perempuan simpanan yang terbaik. Cuba memasak hidangan pada susu dan air, anda pasti akan menyukainya. Bubur, yang disediakan pada resipi ini, ternyata lembut, sederhana mukus dan lazat.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Bahan-bahan

  • Susu - 1 cawan
  • Air - 2 gelas dari bekas yang sama
  • Hercules Flakes - 1 Glass
  • Garam, gula, mentega, madu - secukup rasa

Untuk mematuhi perkadaran, gunakan gelas bekas yang sama (250 ml).

Bagaimana hendak masak

Langkah 1. Dalam periuk dengan bahagian bawah tebal, kami embunyikan 1 cawan serpihan kering.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 2. Tuangkan Hercules 2 cawan air mendidih yang curam,

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Kami kacau, tutup dengan tudung dan biarkan selama 15 minit.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 3. Serpihan pada masa ini akan membengkak, air yang diserap. Tambah 1 cawan susu sejuk ke kuali. Kacau dan letakkan periuk terbakar. Dengan kacau berkala, supaya ia tidak dibakar ke bahagian bawah, memasak lebih jauh ke atas api yang perlahan.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 3. Apabila bubur mendidih, tambah garam, gula dan mentega dengan citarasa anda. Masak 2-3 minit.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 4. Kemudian kita mematikan api, menutupi periuk dengan tudung dan biarkan ia membiak dengan hidangan selama 5 minit.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Dalam plat dengan bubur siap, anda boleh menambah madu, dihiris oleh kepingan pisang atau buah-buahan lain, buah segar, biji rami atau wijen.

Resipi memasak Hercules bubur di atas air

Resipi ini direka terutamanya kepada mereka yang menganggap kalori. Lagipun, kandungan kalori seperti hidangan tanpa minyak tidak lebih dari 90 kcal. Dan jika anda telah menamatkan atau susu yang mahir, hidangan, dimasak di atas air, juga akan mendapat kurang enak.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Bahan-bahan

  • Hercules - 1 cawan
  • Air - 2 gelas
  • Garam - chipotch.
  • Minyak berkrim - 30 g (pilihan)

Memasak

Langkah 1. Dalam kuali tuangkan air untuk memakai api. Apabila air mula mencurahkan, masukkan garam dan serpihan.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 2. Campurkan dan buat api kecil. Masak bubur pada api perlahan sehingga air tetap agak sedikit. Jangan lupa untuk mencampurkannya secara berkala agar tidak dibakar ke bahagian bawah.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 3. Tambah mentega dan tutup kuali dengan tudung dan keluarkan periuk dari dapur. Tonton kuali di tuala dan berikan bubur 5-10 minit.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Apabila menyerahkan buah-buahan kering, buah-buahan segar atau beri ditambah ke meja. Suapan ini akan sangat seperti kanak-kanak kecil dan Kushan akan menjadi lebih berguna.

Bagaimana untuk memasak oatmeal dalam periuk yang perlahan

Mempunyai unit dapur yang berguna boleh disediakan dengan cepat dan lazat dari pelbagai hidangan, termasuk oat.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Bahan-bahan

  • Hercules Flakes - 110 g
  • Air - 250 ml
  • Molko - 500 ml
  • Gula - 1 sudu besar. l.
  • Garam - 2 g (secubit)
  • Minyak berkrim - 20 g

Bagaimana hendak masak

Langkah 1. Dalam mangkuk multicooker, letakkan kem yang dibasuh, tambah garam dan gula di sana, kemudian tuangkan air dan susu di sana. Kacau.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 2. Dinding mangkuk. Mempunyai sekeping minyak krim supaya susu rebus tidak naik di atas. Residu minyak membuang ke seluruh produk.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Dari atas di atas mangkuk. Letakkan bakul dandang berganda dan tutup multicooker.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Langkah 3. Tetapkan mod "Bubur / Dairy Bubur", 10 minit, jika undur bermula dari saat mendidih, atau 20 minit, jika undur bermula dengan segera.

Oatmeal - Resipi memasak dan perkadaran

Selepas isyarat bunyi, kami membuka penutup peringatan multivarka. Bubur sudah siap dan boleh dikenakan ke atas plat. Dan anda juga boleh meninggalkan selama 5-10 minit pada mod pemanasan, maka Kushan dibayangkan dan akan menjadi lebih enak.

Oatmeal (bunting) - seperti sarapan Inggeris

Resipi di sini https://hozyajkadoma.ru/ovsyanaya-kasha-retsep-prigotovleniya-i-proportsii.html.

Kalori.

Menjadi beta glucan yang kaya, Oatmeal perlahan-lahan memberikan tubuh kalori, oleh itu seseorang yang menguburkannya, merasakan masa yang lama selepas sarapan pagi. Kandungan kalori dari hidangan siap bergantung pada apa yang dimasak. Jika di atas air, maka 100 g kandungan kalori yang dimakan adalah 88 kcal, dan susu, dan walaupun dengan penambahan minyak, maka semua 350-400 kcal.

Rakan-rakan yang dikasihi! Oatmeal - satu dan paling banyak makanan dan makanan kegemaran di atas tanah kami. Malah Pertubuhan Kesihatan Sedunia menganggapnya produk yang berguna. Ia mempunyai serat makanan yang larut dan tidak larut. Tidak larut mengaktifkan kerja usus, dan bentuk larut jisim seperti jeli, yang, menyelubungi dinding saluran pencernaan, menghalang sedutan bahan berbahaya. Mengenai semua sifatnya yang berguna perlu diberitahu secara berasingan. Sementara itu, pilih resipi, rebus dan makan oatmeal dengan faedah.

Selamat menjamu selera!

Suatu punca: https://hozyajkadoma.ru/

Добавить комментарий