오트플러를 준비하는 방법 "헤라클레스"?

저자 Aimkukniga receptinglabiy 작성자

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오트밀 "헤라클레스"

오트밀 플레이크 "헤라클레스"- 전설적인 식품 제품 (약 1 년 반 전)조차도 종양학을 치료했습니다. 물론 오트밀은 단순히 귀리 조각이라고 불 렸습니다. "헤라클레스"라는 이름은 나중에 - 소비에트 타임에서 나타났습니다. 이후로 오트밀과 동의어가되었습니다. 곡물에서 "헤라클레스"에서 준비 할 수있는 것은 무엇입니까? 예, 아무것도! 쿠키와 쿠키와 캐서롤과 쿠키와 함께 쿠키가있는 쿠키와 함께 쿠키와 함께 그리고이 모든 요리는 설탕과 마가린에 참여하지 않는 한 건강에 유용 할 수 있습니다. 이렇게하려면 좋은 조리법을 갖는 것이 충분합니다 ...

이 섹션에서 저자는 단계별 사진과 지침으로 헤라클레스 OAT 플레이크 준비를위한 조리법으로 나뉩니다. 우리는 맛있고 유용한 시리얼 "헤라클레스"를 요리하는 방법을 알려 드리겠습니다!

Aimkuk.

헤라클레스 - 옵션 :

나는 야채와 함께 달콤한 베이킹을 위해 다른 조리법을 공유하고 싶습니다. 그리고 사랑하는 조리법으로! 이들은 당근과 시리얼 플레이크의 쿠키입니다 ...

재료

그라인딩 당근 강판 - 1.5 안경

시리얼과 곡물에서 곡물 - 1.5 잔

밀가루 (다른) - 약 1.5 잔

설탕, 데모라 및 / 또는 꿀 - 맛

식물성 기름 - 0.3 잔

분지 - 1 tsp.

소금 - 1 핀치

또한 다음과 같이 :

오렌지 풍미

시나몬

건조하거나 신선한 생강

바닐라 또는 바닐라 설탕

또는 다른 향신료

추운 시즌에 끊임없이 인기가 있었던 편안하고 간단하고 믿을 수 없을만큼 식욕을 돋 우는 디저트를위한 조리법을 당신과 함께 나누고 싶습니다 ...

재료

스트라 젤 :

밀가루 - 60 G.

갈색 설탕 - 85 g.

오트밀 - 60 G.

호두 - 50 G.

옥수수 가루 - 2 TBSP.

소금 - 0.25 ch.l.

계피 - 0.5 tsp.

크림색 오일 - 60 g + 윤활

충전재:

사과 녹색 - 500g.

옥수수 전분 - 1 tbsp.

갈색 설탕 - 2-3 TBSP.

계피 - 0.5 tsp.

바닐라 설탕 - 10 G.

레몬 주스 - 1 조각

아이스크림 - 먹이기 용 (선택 사항)

풍부하고 유용하고 맛있는 귀리 스무디 바나나와 우유 - 구급차 손에 아침 식사를위한 훌륭한 아이디어. 당신은 죽 대신 요리 할 수 ​​있습니다.

재료

바나나 - 2 개. (400 g)

우유 400 ml.

오트밀 - 8 TBSP.

계피 - 0.5 tsp. (선택 과목)

꿀 - 필요한 경우

나는 내가 좋아하는 오트밀 조리법을 사과로 공유하고 싶다. 식이 요법은이 쿠키가 불리지 할 수 없으며, 조명 조리법의 팬은 쿠키입니다 ...

재료

계란 - 1 개.

조각 오트밀 "헤라클레스"- 100g.

크림 오일 - 65 g.

밀가루 - 100g.

애플 평균 - 1 개.

호두 - 2 TBSP.

Molotai Cinnamon - 1 TSP.

설탕 모래 - 65 G.

건포도 - 35 G.

소다 - 1/2 c.l. 식초에 의해 거부 당했다

꿀 아로마와 맛있는 오트밀 쿠키. 두 개의 베이킹 옵션. 플랫 쿠키 - 선명하고 통통한 공 - 바깥 쪽을 싱싱하고 ...

재료

헤라클레스 (오트밀) - 125 G.

밀가루 - 170 G.

설탕 - 100 G.

버터 크림 - 100 G.

달걀 치킨 - 1 개.

꿀 - 1 tbsp.

소다 - 1/3 TSP.

레몬 산 - 1/3 tsp.

귀리 플레이크가있는 치킨 다진 chicketers는 온 가족을위한 맛있고 유용한 저녁 식사를위한 좋은 옵션입니다. 당신은 그런 요리 할 수 ​​있습니다 ...

재료

치킨 마이코 - 500g.

오트밀 - 4 tbsp.

닭고기 달걀 - 1 개.

양파 - 1 개.

마늘 - 1 치아

우유 - 100 ml.

향신료 - 맛에

식물성 기름 - 구이를위한 것

오늘 나는 단순하고 유용하며 맛있는 진미를 준비하기 위해 제안합니다.

재료

당근 - 200 G.

Apple - 100-150 g (1 개)

바나나 (익은) - 1 PC.

건포도 - 150 g.

호두 - 50-100 G.

오트밀 - 100g.

사과 주스 - 50 ml.

Molotai Cinnamon - 1 TSP.

생강 접지 - 0.5 TSP.

바닐라 설탕 / 바닐린 - 맛에

전체 곡물 밀가루 - 100-150 g (필요에 따라)

분지 - 1.5ppm.

참깨 - 3 칩 (선택 사항)

나는 아침 식사를 위해 헤라클레스 죽을 요리하기위한 특이하고 맛있는 옵션을 당신과 공유하고 싶습니다. 평소 대신에, 솔직히 말해서, 지루하자 ...

재료

크림 오일 - 30g.

사과 - 3 개.

설탕 - 3-3.5 TBSP.

계피 - 1 tsp.

Flakes "Hercules"의 빠른 준비 - 1 컵 (250 ml)

건포도 - 50 G.

소금 - 1 핀치

물 - 250 ml.

우유 - 250 ml.

호두 - 1 편리 (선택 사항)

헤라클레스 커틀릿의 변형은 채식주의자를 찾는 것입니다. Cutlets는 매우 아름답게 아름답게 얻어 져서 만족스럽고 ...

재료

헤라클레스 - 2 잔

물 - 1.5 잔

Bouillon 큐브 - 0.5 PC.

양파 - 1 개.

식물성 기름 - 2 tbsp.

파슬리 또는 딜 - 0.5 빔

소금 - 원한다면

후추 c.m. - 맛이 나다

오트밀, 선생님. 기억 나니? 그리고 오늘날 우리는 오트밀을 가지고 있습니다. 그런 죽을 요리하는 것보다 쉽지는 않습니다. 그것은 대단히 유용하고 ...

재료

오트밀 플레이크 "헤라클레스"- 1 컵

우유 - 150 ml

크림 버터 - 30g.

설탕 - 맛

소금 - 2 다리

Kozinaki - Sunny Georgia Delicacy. 기본적으로, 그들은 호두로부터 꿀이있는 호두로 준비됩니다. 이제 코자 나키는 준비 할 수 있습니다 ...

재료

오트밀 - 150 g.

크림 오일 - 65 g.

설탕 - 60 G.

건포도 - 40 G.

해바라기 기름 - 맛

그런 바나노 노 귀리 튀김은 그 연삭의 오트밀,뿐만 아니라 죽을에서 오트밀에서 오트밀 맛을 맛볼 것입니다 ...

재료

오트밀 또는 헤라클레스 - 1 컵

우유 - 1-1,5 안경

계란 - 2 개.

바나나 - 1 개.

설탕 또는 꿀 - 1 TBSP. 또는 맛을냅니다

소금 - 1 핀치

바닐라 - 의지에서

식물성 기름 - 프라이드 용

천천히 밥솥에서 요리하는 헤라클레스 쥐는 다른 모든 시리얼만큼 간단합니다. 이것은 간단하고 맛있고 매우 유용한 접시입니다 ...

재료

헤라클레스 (오트밀) - 1 컵

우유 - 1 컵

물 - 1 컵

설탕 - 맛

우유를 준비하는 오트밀은 사과에 몇 가지 사과를 추가하면 매우 맛있고 유용합니다. 그들은 신선한 노치를 줄 것입니다 ...

재료

오트밀 "헤라클레스"- 1 컵

우유 - 3 잔

설탕 - 1 TBSP.

소금 - 0.5ppm.

크림 오일 - 25 G.

Apple - 0.5 PC.

오븐 헤라클레스에서 구운 죽 - 유용하고 맛있고 쉽게 요리를 준비 할 수 있습니다. 이는 모든 사람의 아스날에 있어야합니다 ...

재료

오트밀 "헤라클레스"- 2 컵 (250 ml)

바닐라 설탕 - 10 G.

계피 - 1 tsp.

소금 - 1 핀치

Bustyer - 1 TSP.

바나나 - 2-3 PC. (또는 맛 과일)

우유 - 375 ml (1.5 컵)

계란 단백질 - 2 개.

설탕 - 3-4 TBSP. (선택 과목)

너트 - 1 줌

날짜 - 10-12 PC. (또는 맛을 맛볼 수있는 과일)

식물성 기름 - 1 TSP (윤활 양식 용)

코티지 치즈, 오트밀과 건포도가있는 스무디는 많은 노력을 필요로하지 않는 음료입니다. 2 분 또는 2 분 안에 준비하고 있습니다 ...

재료

코티지 치즈 - 200 G.

Kefir - 350 ml.

검은 건포도 - 2 tbsp.

오트밀 - 2 tbsp.

꿀 (설탕, 시럽) - 맛보기

사과와 메밀 오트밀에서 쿠키를 준비하십시오! 이 베이킹의 이름은 자체적으로 말합니다 : 그런 쿠키는 사람들을 좋아할 것입니다 ...

재료

꿀 - 1 tsp.

크림 버터 - 30g.

계란 - 1 개.

분지 - 8 g.

메밀 - 0.5 잔

오트밀 - 0.5 잔

Apple Red - 1 PC.

오트밀 팬케이크는 온 가족을위한 빠르고 맛있고 유용한 요리입니다! 당신은 아침 식사로 봉사 할 수 있습니다 ...

재료

우유 - 1 컵

오트밀 - 0.5 잔

소금 - 가마비

설탕 - 1 TBSP.

계란 - 1 개.

밀가루 - 6 tbsp.

Bustyer - 0.5ppm.

식물성 기름 - 프라이드 용

Malina - 맛에

귀리 플레이크의 죽을 피곤하면 Kefir을 추가하여 동일한 플레이크에서 유용하고 맛있는 튀김을 준비 할 수 있습니다! 주요한 것, ...

재료

Kefir - 1 컵

패스트 푸드 오트밀 - 0.5 잔

계란 - 1 개.

소금 - 가마비

꿀 - 1 tsp.

밀가루 - 2-3 TBSP.

Bustyer - 0.5ppm.

당근 - 1 개.

식물성 기름 - 1 tbsp.

어떤 Krambl은 큰 제품 목록을 가지고 있더라도 쉽고 간단하게 만듭니다. 디저트 크랩을 준비하려면 다른 과일을 사용할 수 있습니다 ...

재료

충전재:

매화 - 450 G.

Apple - 300 G.

갈색 설탕 - 1-2 TBSP.

전표:

오트밀 - 200 G.

식물성 기름 - 4 TBSP.

꿀 - 100g.

호두 - 60 G.

양식 크기 - 24x14 cm.

아침에 호박이있는 어머니의 죽을 기억하지 못하는 사람은 누구입니까? 보통 어린 시절에서는 용인 할 수 없지만 ...

재료

호박 - 120 G.

헤라클레스 - 3/4 컵

우유 - 2 잔

소금 - 1 핀치

크림 버터 - 30g.

나를 위해 다른 조리법 개방. 솔직히 말하면, 당신이 이것을 생각할 수 있다고 생각하지 않으므로 맛있었습니다. ovsyanoblin - ...

재료

오트밀 - 2 tbsp.

계란 - 2 개.

우유 - 3 tbsp.

치즈 - 30g.

소금, 고추 - 맛

식물성 기름 - 윤활유 프라이팬

수제 베이킹은 결코 상점과 비교 될 수 없습니다. 조성과 품질의 제품이 무엇인지 확인하고 ...

재료

전체 곡물 밀가루 - 100 g.

오트밀 - 200 G.

설탕 - 125 g.

크림 버터 - 120 g.

우유 - 50 ml.

소다 - 1 TSP.

소금 - 1 핀치

바닐린 - 1/2 기사.

헤라클레스 플레이크의 팬케이크 - 아침 식사뿐만 아니라 저녁 식사 또는 저녁 식사를 위해 빠르고 만족 스냅자. 오트밀 ...

재료

오트밀 - 100g.

조미료 "미 비나"- 1 tbsp.

양파 - 100 G.

물 - 250 G.

달걀 치킨 - 1 개.

밀가루 - 6 tbsp.

해바라기 기름 - 프라이드 용

도움이되고 맛있는 요리를 좋아합니까? 그런 다음이 요리법을 원합니다. 간단히 준비하고, 멀티 도커는 모든 것을 자신을 할 것입니다. 그리고 당신은 씻을 필요가 없습니다 ...

재료

코티지 치즈 - 1.5 안경

헤라클레스 - 0.5 컵

꿀 - 2 tbsp.

계란 - 1 개.

우유 - 100 ml.

헤라클레스에서 렌트백 소년 - 예산 및 식용 요리 이상. 첫 번째 물린에서는 주요 제품을 결정하기가 어렵지 않습니다. ...에 ...

재료

헤라클레스 - 200 G.

당근 - 1 개.

양파 - 1 개.

마늘 - 2 치아

옥수수 가루 - 빵가루를 위해

식물성 기름 - 프라이드 용

소금, 고추 - 맛

나는 수제 의류로부터 에너지 바를 먹을 것을 제안합니다. 조성은 쉽게 의지에서 선택할 수 있습니다. 또한 말린 과일의 수를 독립적으로 조정하십시오.

재료

헤라클레스 - 200 G.

꿀 - 50 ml.

건포도 - 50 G.

호두 - 50 G.

호박 씨앗 - 50 G.

물 - 50 ml.

블루 베리는 종종 천연 염료로 사용됩니다. 맛있는 딸기의 작은 편리한 맛있는 딸기 조직, 칵테일, 다른 음료 및 시럽 놀랍게도 맛있는 딸기가요.

재료

Kefir - 600 ml.

블루 베리 - 100 G.

오트밀 - 30g.

꿀 - 맛

오트밀 (헤라클레스) 파오 로스의 이점은 오랫동안 대화를 나눴습니다. 나는 그녀에게 diffilaments가되지 않을 것입니다. 나는 오트밀을 말할 것입니다.

재료

우유 - 500 ml.

오트밀 - 9 TBSP.

소금 - 가마비

설탕 - 1 TBSP.

블루 베리 신선한 - 130 g.

치즈 케이크는 맛있고식이 요리입니다. 규칙적으로, 그들은 유틸리티를 추가하지는 않지만, 물론, ...

재료

코티지 치즈 - 250 G.

달걀 치킨 - 1 개.

꿀 - 1-2 TBSP.

몰로이 계피 - 0.5ppm.

바닐린 - 칼끝에 있습니다

Bustyer - 1/4 TSP.

밀가루 - 3 TBSP.

반죽에서 오트밀 - 2 tbsp.

빵가루에 대한 것 :

오트밀 - 8 TBSP.

얼마나 많은 유체가 찍습니다

1 컵의 헤라클레스의 경우는 보통 2 잔의 액체를 섭취합니다. 조금 더 많이 걸릴 수 있습니다. 그 다음 죽은 더 많은 액체가 될 것입니다.

부스러기는 물, 우유 또는 이의 혼합물에 삶아집니다. 물과 우유의 비율은 어떤 것도 될 수 있습니다.

헤라클레스에 추가 할 것

당신이 달콤한 접시를 요리하면 1 컵당 소금 핀치와 설탕 1 큰술을 붓습니다. 소금 시리얼의 경우 1 티스푼의 소금 만 필요합니다.

계절의 양은 당신의 취향에 규제하는 것이 더 낫습니다. 의심스러운 경우 기성품 죽에 추가하십시오.

헤라클레스가 휘가 떨어지면 버터 조각을 넣을 수 있습니다. 그것은 끔찍한 부드럽고 향기로운 것을 만들 것입니다.

요리 헤라클레스의 양

조리 방법에 따라 요리는 10 ~ 35 분이 소요됩니다. 요리 후, 몇 분 동안 뚜껑 아래의 고래를주는 것이 좋습니다. 그것은 더 조밀하고 용접 될 것입니다.

스토브에 헤라클레스 죽을 요리하는 방법

냄비 물, 우유 또는 이들의 혼합물에서 부스트. 연습 플레이크, 즉시 섞고 약한 불을 만듭니다. 조미료를 추가하십시오. 약 15 분 동안 죽을 끓으십시오.

물이나 우유에 헤라클레스 죽을 요리하는 방법
프레임 : CuhaRim / YouTube.

느린 밥솥에서 헤라클레스 죽을 요리하는 방법

우유 또는 혼합물에 죽을 요리하는 경우 그릇의 벽의 벽을 중간 위의 동그라미로 윤활하십시오. 이로 인해 액체가 도망가되지 않습니다.

헤라클레스에서 연습하고 조미료 멀티 틱. 즉시 버터 조각을 추가 할 수 있습니다. 차가운 물, 우유 또는 혼합물을 붓습니다. "낙농 죽"모드에서 30-35 분 동안 준비하십시오.

전자 레인지에서 헤라클레스를 요리하는 방법

전자 레인지에 적합한 컨테이너에서 조각과 조미료를 배치하십시오. 차가운 액체로 채우고 전체 전력으로 3 분을 준비하십시오. 평균 전력을 설치하여 Microwave 및 Microwave를 Microwave와 다른 7 분 동안 보내십시오. 이 과정에서 주기적으로 죽을 섞습니다.

어린 시절부터 가장 사랑받는 것은 건강한 라이프 스타일과 적절한 영양의 애호가들 사이에서 부엌에서 부엌에있는 곳을 빠르게 정복합니다. 헤라클레스 플레이크 (Hercules Flakes)의 죽은 유용한 아침 식사와 하루 종일 에너지 요금의 핵심입니다. 어떤 종류의 죽, 헤라클레스를 요리하고 가장 맛있는 조리법을 찾아 보자.

헤라클레스 뭐야?

Kaksha 오트밀 헤라클레스 - 요리 방법

카샤 헤라클레스 (Kasha Hercules)는 USSR의 유산을 유지했습니다. 이 이름은 훔치고 평평한 오트밀, 즉 귀리 조각을 위해 발명되었습니다. Hercules 죽의 첫 번째 팩은 그녀의 손에 숟가락으로 강한 아이의 이미지로 나타났습니다. 그러한 아침 식사가 힘을주는 것과 그것을 먹는 모든 사람들이 동화적인 영웅 헤라클레스처럼 놀라운 힘을 얻을 것입니다. 이 협회와 오트밀의 두 번째 이름 - 헤라클레스를주었습니다.

헤라클레스를 생산하는 방법과 다른 유형의 OAT 조각과의 차이점

Myllyn Paras는 "1928"브랜드 "1928"의 여러 종류의 오트밀을 생산합니다. 패스트 푸드 오트밀 (요리 시간 1 분), 오트밀 (5 분간 요리 시간) 및 헤라클레스 대형 OAT 플레이크 (요리 시간 15 분).

Luzzy에서 벗겨 낸 귀리는 페리로 치료되고 즉시 깜박입니다. 따라서 요리 시간이 15-20 분 인 큰 크기 또는 헤라클레스의 오트밀.

고속 요리의 중소 규모 및 OAT 플레이크의 오트밀 생산을 위해, 각각 5 분 1 분, 각 곡물이 절단 된 요리 시간이며, 이미 증기와 파리에 의해 이미 처리됩니다. 이 경우, 플레이크가 더 얇아 져 요리가 덜 필요합니다.

따라서 다른 유형의 OAT 조각의 헤라클레스 미네 릴리 파아의 큰 오트밀 간의 주요 차이점은 생산 기술에 있습니다. 헤라클레스는 스파이크 곡물입니다. 중간 크기의 오트밀 (요리 시간은 5 분)과 패스트 푸드 오트밀 - 컷과 자격증 곡물.

헤라클레스를 물에 요리하는 방법?

헤라클레스에 대한 가장 간단한 조리법은 물 위에있는 헤라클레스 그물입니다. 요리하는 것은 매우 간단합니다. 이것은 많은 노력이 필요하지 않습니다. 모든 비율을 준수하고 우리의 권고 사항을 활용하는 것이 중요합니다.

1 인분을위한 재료 :

준비 지침 :

1. 물을 향상시킵니다.

2. 헤라클레스의 큰 오트밀을 첨가하고, 철저히 교반하십시오. 15 분 동안 끓으십시오.

헤라클레스를 요리하는 방법

3. 맛에 설탕과 소금을 첨가하십시오.

4. 헤라클레스 죽을 준비가 끝나면 뚜껑으로 덮고 오트밀이 과도한 습기를 흡수하도록 2 분 동안 서게하십시오.

헤라클레스는 얼마나 많은 요리사를 먹는다

5. Hercules 죽을 추위로 봉사 할 수 있습니다. 원하는 경우, 우유를 추가하고 열매로 장식 할 수 있습니다.

우유에 헤라클레스를 요리하는 방법?

카시 헤라클레스 조리법

우유에 헤라클레스를 준비하기 위해서는 조리 시간이 더 작은 죽을 때보 다 더 많은 유체를 취할 것입니다. 이것은 헤라클레스가 큰 플레이크의 크기 때문에 습기를 강하게 흡수한다는 사실 때문입니다.

1 인분을위한 재료 :

  • Hercules 1928 Myllyn Paras의 큰 귀리 조각 100 ml
  • 젖을 300ml
  • 1 tsp. 사하라도
  • 소금 한 스푼

준비 지침 :

  1. 냄비에 우유를 끓여서 가져 오십시오.
  2. Hercules Mylllyn Paras의 큰 오트밀을 추가하십시오.
  3. 설탕과 소금을 첨가하십시오.
  4. 죽을 수행 한 후 15 분 동안 끓여야합니다.
  5. 뚜껑 아래에 1 분이 겹쳐서 부스러기가 여분의 습기를 흡수했습니다.
  6. 테이블에 죽을 봉사하는 것이 약간 냉각됩니다.

Hercules 죽에서 가져가는 특징적인 맛을 얻고 싶다면 15 분, 30 분이 아닌 삶을 수 있습니다. 죽을 쾌적한 균질 구조와 부드러운 일관성을 습득합니다.

Tomple Hercules 요리 방법 죽 -

  1. 각 부분에서 지정된 300 mL에 50 ml의 우유를 첨가합니다.
  2. 냄비에 우유를 끓여서 가져 오십시오.
  3. Hercules Mylllyn Paras의 큰 오트밀을 추가하십시오.
  4. 맛에 설탕과 소금을 첨가하십시오.
  5. 죽은 후 30 분 동안 끓여야합니다.
  6. 우유가 조금씩 50 ml를 추가하면 죽이 불가능한 지 확인하십시오.

물과 우유에 요리 헤라클레스 죽을 비밀

  1. 죽을 후에 용접 한 후, 뚜껑 아래에서 몇 분 동안 제거하여 조각이 여분의 습기를 흡수 할 수 있습니다.
  2. 우유의 죽이 붙지 않고 불 태우지 않도록, 작은 부분으로 잠들지 않고 지속적으로 교반하십시오.
  3. 당신이 뚱뚱한 뚱뚱한 지방을 만들고 싶다면 일부 우유는 물로 대체 될 수 있습니다. 1/3 비율 (우유 1 부분 및 물 3 부분)을 가져 가십시오. 그런 다음 죽은 맛있는 맛을 잃지 않고 매우 뚱뚱하지 않을 것입니다.

Oatflakes Hercules를 선택하고 저장하는 방법은 무엇입니까?

죽을 수술 방법

상점에서 헤라클레스를 선택할 때, 포장의 무결성, 유통 기한, 제품의 구성을 고려해야합니다. 제품 포장은 외부 손상 및 수분 징후가 없어야합니다. 헤라클레스가 잘못 저장된 경우, 너무 젖은 환경에서 짧은 시간에 곰팡이로 덮여 있고 사용하기에 부적합하게 될 수 있습니다.

제품의 구성에주의를 기울이지 말고 오트밀만이 거기에 포함되어야합니다.

플레이크 자체의 요구 사항에 관해서는, 외관과 색상, 냄새, 맛의 세 가지 지표에서 헤라클레스를 평가할 수 있습니다.

평평한 귀리의 크기가 큰 곡물의 조각. 다양한 분쇄 정도의 박편이 혼합되어 소수의 파괴 된 플레이크가 허용됩니다. 밝은 크림의 그늘이있는 흰색.

이 제품의 특유의 맛이없는 맛이 아닌 쓴맛이 아닙니다.

낯선 사람이 아니라 낯선 사람이 아니라 곰팡이가 아닌이 제품 특유의 제품입니다.

상점 헤라클레스는 20 ℃ 이하의 온도와 공기의 상대 습도가 외래 냄새로부터 보호 된 장소에서 75 % 이하로 필요합니다.

헤라클레스 조리법

헤라클레스 - 죽 조리법, 몇 분 요리사

헤라클레스에서 맛있고 유용한 요리를 많이 요리 할 수 ​​있습니다. 이것은 고전적인 오트밀뿐만 아니라 더 흥미로운 조리법 일 수 있습니다. 예를 들어, 쿠키, 뮤 즐리 또는 두 번째 요리.

우리는 당신을 위해 몇 가지 조리법을 집어 들었습니다. 우리는 그들이 그들을 좋아하기를 바랍니다.

딸기와 헤라클레스

꿀과 헤라클레스

버섯이있는 죽

라미나리아와 오트밀

귀리 사각 "여왕"

Muesli 자신의 요리

귀리 빵에 치킨

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우유에 헤라클레스 죽 - 사진 1 단계

액체 및 헤라클레스 플레이크는 2 : 1의 비율을 취합니다. 당신이 더 풍부한 우유 맛을 얻고 싶다면, 1 잔의 유리에 2 잔의 우유를 섭취하십시오. 개인적으로, 나는 때로는 죽을 물로 우유를 희석하여 죽을 칼로리가 적게 밝혀졌습니다.

우유에 헤라클레스 죽 - 사진 2 단계

그래서, 우리는 우유를 냄비에 부어 (또는 물이있는 우유의 혼합물) 냄비에 끓여서 끓여야합니다. 숨겨진 액체를 끊임없이 감동시키고, 헤라클레스 플레이크의 냄비에 빠지게합니다.

우유에 헤라클레스 죽 - 사진 단계 3.

교반을 멈추지 마십시오. 천천히 화재시 3 분 동안 죽은 다음 불을 끄십시오. 우리는 버터, 소금과 설탕을 죽이고, 모든 것을 섞어서 뚜껑 아래에서 5 ~ 10 분 동안 죽을 것입니다.

우유에 헤라클레스 죽 - 사진 4 단계

단지 15 분만 유용하고 매우 맛있는 아침 식사가 준비되었습니다. 즐거운 식욕!

평균 등급 : 4.6, 총 투표 수 : 141.

오트밀 - 많은 가족의 인기있는 아침 식사. 모두가 유용하고 만족스럽고 만족 스럽는 양을 모두 알고 있습니다. 그러나 그것은 맛있는 영양가있는 접시를 요리하지 않도록 밝혀졌습니다. 그녀는 간단하게 준비하고 있지만 요리에 뉘앙스가 있습니다. 제품의 비율뿐만 아니라 요리 프로세스 자체뿐만 아니라 중요합니다. 그것은 우유, 물 또는 우유와 물의 혼합물에 용접 될 수 있습니다. 맛있는 요리를 만드는 방법, 우리는 당신을 가르 칠 것입니다. 결과적으로 맛있는 죽을 확실히 먹일 것입니다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

전통적으로 쿠샨의 요리는 귀리의 곡물에 의해 사용됩니다. 그러나 현대 기술의 개발과 함께 평평한 곡물은 현재 매우 인기가 있습니다 - 플레이크. 현대 소비자들은 정확하게 조각을 선호하는 요리에 더 자주 종종 있습니다. 그들과 함께 Kushan은 훨씬 빠르게 양조되고 모든 유용한 속성이 저장됩니다. 그러나, 플레이크의 얇은, 신체에 흡수되고 혈당 지수가 높을수록 더 빠를 수 있습니다. 따라서, 플레이크를 선택할 때, 두꺼워지는 선호 - 그런 플레이크는 고체 자연 곡물에 더 가깝고 몸에 더 많은 이점을 가져옵니다.

원하는 일관성의 완성 된 접시가 두껍지 않고 액체가 아닌 경우 곡물과 액체의 비율을 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 마찬가지로 요리와 마찬가지로 만나 카시. ...에 말린 과일, 신선한 딸기와 같은 다양한 첨가물, 꿀이 맛을 향상시킵니다. 그러나 버터 조각이 없으면 맛있고 유용한 아침 식사가 가능하지 않습니다.

우유에 오트밀을 요리하는 방법 - 1과 2 부분의 조리법

가족이 작 으면 하나 또는 두 사람을위한 죽을 요리해야합니다. 그러면 왜 그것을 많이 요리해야합니까? 결국, 지금까지 열처리는 이미 냉각되고 워밍업하는 것보다 훨씬 더 맛이납니다. 이 조리법은 1 부분으로 설계되었습니다. 2 인분을 위해 먹는 것을 요리 해야하는 경우, 비율로 재료의 양을 반으로 묶어야합니다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

재료

  • 우유 - 1 컵
  • 오트밀 - 1/3 컵
  • 설탕 - 0.5 미술. 엘. (또는 맛)
  • 소금 - 가마비
  • 크림 오일 - 30-50 G.
  • 신선한 과일, 딸기, 꿀 - 의지에서
오트밀 - 요리와 비례 조리법

요리법

1 단계. 두꺼운 바닥 우유가있는 냄비에 붓고, 불을 질렀다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

2 단계. 우유가 던지면서 설탕, 소금, 유압 플레이크를 추가하십시오. 혼합.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

3 단계. 우리는 화재를 줄이고 20-30 분의 느린 열에서 죽을 요리를합니다. 주기적으로 숟가락과 섞는 것을 잊지 마십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

준비 직전에 버터를 추가하십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

4 단계 요리가 끝나면 화재를 끄고 뚜껑을 덮고 냄비를 덮고 여전히 5-10 분 동안 헤어졌습니다. 콴탄은 적당히 두껍고 액체가 아닌 것으로 밝혀 져야하며 헤라클레스 곡물은 부드럽게되어야합니다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

따뜻한 판에 죽을 붓고, 더 오래 냉각되지 않습니다.

테이블을 신청할 때, 좋아하는 말린 과일이나 딸기를 요청시 접시에 추가하십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

유치원에서와 같이 우유와 물에 오트밀을위한 조리법

패션 요리 방법은 꽤 많이 있으며, 모든 것은 최선을 다합니다. 우유와 물에 요리를 요리 해보십시오. 당신은 확실히 그것을 좋아할 것입니다. 죽,이 조리법을 준비하면서 부드럽고 적당히 점액하고 맛있는 맛이납니다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

재료

  • 우유 - 1 컵
  • 물 - 같은 용기의 2 잔
  • 헤라클레스 플레이크 - 1 잔
  • 소금, 설탕, 버터, 꿀 - 맛

비율을 준수하기 위해 동일한 용기 (250 mL)의 유리를 사용하십시오.

요리법

1 단계. 두꺼운 바닥이있는 냄비에 우리는 1 컵의 건조 조각을 emballon으로 둡니다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

2 단계 2. 가파른 끓는 물 2 컵을 붓습니다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

우리는 찌르고 뚜껑을 덮고 15 분 동안 떠나십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

3 단계.이 시간 동안 플레이크가 부풀어 오르고 흡수됩니다. 차가운 우유를 냄비에 1 컵에 넣으십시오. 볶아서 냄비에 냄새를 맡는다. 주기적으로 교반하면서 바닥에 태우지 않아서 느린 불에 더 많은 것을 쿡하십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

3 단계. 죽을 때, 소금, 설탕과 버터를 당신의 취향에 넣으십시오. 2-3 분 요리.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

4 단계. 그런 다음 우리는 화재를 끄고 뚜껑이있는 냄비를 덮고 5 분의 접시로 번식하게하십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

완성 된 죽이가있는 접시에는 바나나 또는 다른 과일, 신선한 딸기, 아마 씨앗 또는 참깨의 조각으로 썰어 꿀을 추가 할 수 있습니다.

조리법 요리 헤라클레스 물 물에 죽

이 조리법은 주로 칼로리를 고려한 사람들에게 주로 설계되었습니다. 결국 오일이없는 그러한 접시의 칼로리 함량은 90 kcal 이하입니다. 그리고 당신이 끝나거나 숙련 된 우유가있는 경우, 물에 요리를 조리하고, 덜 맛있게 될 것입니다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

재료

  • 헤라클레스 - 1 컵
  • 물 - 2 잔
  • 소금 - 가마비
  • 크림 오일 - 30g (선택 사항)

조리

1 단계. 팬에서 물을 부어 화재에 넣습니다. 물이 부어 가기 시작하면 소금과 부스러기를 넣으십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

2 단계. 섞고 작은 불을 만드십시오. 물이 꽤 조금 남아있을 때까지 천천히 열에 죽을 쿡. 주기적으로 바닥에 태워지지 않도록하는 것을 잊지 마십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

3 단계. 버터를 넣고 뚜껑이있는 팬을 닫고 스토브에서 냄비를 제거하십시오. 수건에서 팬을보고 죽을 5 ~ 10 분.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

말린 과일을 제출할 때 신선한 과일이나 딸기가 테이블에 추가됩니다. 이 피드는 특히 작은 아이들과 같은 쿠루건이 더욱 유용 할 것입니다.

느린 밥솥에서 오트밀을 요리하는 방법

이러한 유용한 주방 유닛을 갖는 것은 오트밀을 포함하여 다양한 요리에서 신속하고 맛있게 준비 될 수 있습니다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

재료

  • 헤라클레스 플레이크 - 110 G.
  • 물 - 250 ml.
  • Molko - 500 ml.
  • 설탕 - 1 TBSP. 엘.
  • 소금 - 2 g (핀치)
  • 크림 오일 - 20 G.

요리법

1 단계 1. 멀티 틱커의 그릇에 씻은 캠프에서 소금과 설탕을 넣은 다음 물과 우유를 붓습니다. 휘젓다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

2 단계. 그릇의 벽. 삶은 우유가 위로 올라가지 않도록 크림 오일을 가지고 있습니다. 기름 잔류 물은 나머지 제품을 던졌습니다.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

그릇 위에서부터 더블 보일러의 바구니를 넣고 멀티 구조를 닫으십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

3 단계 3. 카운트 다운이 즉시 시작되면 카운트 다운이 끓는 순간부터 시작되면 10 분, 10 분을 설정하십시오.

오트밀 - 요리와 비례 조리법

사운드 신호가 끝나면 MultiVarka의주의 덮개를 엽니 다. 죽을 준비가되어 있으며 플레이트에 부과 될 수 있습니다. 그리고 난방 방식으로 5-10 분 동안 퇴장 할 수도 있고 쿠샨이 상상이며 훨씬 더 맛볼 것입니다.

오트밀 (멧새) - 영어 아침 식사처럼

요리법 여기 https://hozyajkadoma.ru/ovsyanaya-kasha-retsept-prigotovleniya-i-proportsii.html.

칼로리

풍부한 베타 글루칸 인 오트밀은 천천히 천천히 칼로리의 시체를줍니다. 그러므로 그것을 묻힌 사람은 아침 식사 후에 상당히 오랜 시간을 느낍니다. 완성 된 접시의 칼로리 내용은 그것이 요리되는 것에 달려 있습니다. 물에 물에 든 칼로리 함량이 100g이며 88 kcal, 그리고 우유가 있으며, 오일을 첨가 한 다음 350-400 kcal입니다.

친애하는 친구! 오트밀 - 우리 땅에서 가장 소모적이고 가장 좋아하는 음식. 세계 보건기구조차도 유용한 제품을 고려합니다. 그것은 용해성과 불용성 식품 섬유가 있습니다. 불용성은 창자의 작업을 활성화시키고, 가용성은 소화관의 벽을 포위하는 젤리와 유사한 질량을 형성하여 유해 물질의 흡입을 방지합니다. 모든 유용한 특성에 대해서는 별도로 알려야합니다. 그 동안 조리법을 선택하고 삶아 오트밀을 먹어줍니다.

봉 아프레트!

자원: https://hozyajkadoma.ru/

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