Quanto gustoso di lenticchie cucinano il porridge in un fornello lento: ricetta

L'articolo ti racconterà su come cucinare lenticchie e quali piatti possono essere preparati da esso.

Devo immergere lenticchie prima di cucinare?

Lenticchie - una coltura di fagioli, caratterizzata da un piacevole gusto di noci e da un vantaggio incredibile per una persona. Ci sono diversi tipi di base di lenticchie e ognuno di loro è unico a modo suo. Va considerato che la lenticchie si sta preparando in modi diversi e tutto dipende dalla varietà. Per pompare una lenticchia prima della cottura non è affatto necessario. È richiesto solo per quelle varietà che hanno un guscio più stretto (nero, marrone, beluga).

Lenticchie di grado e la loro cucina

Quando la lenticchia di sale durante la cucina?

Lenticchie - la cultura del Bob, e quindi, in preparazione, è importante aderire a una regola importante per esso: per saltare il piatto dovrebbe essere alla fine della cottura. Se cucini la lenticchia già in acqua salata, estenderà il tempo di cottura della cultura e non è possibile determinare con precisione il piatto prepagato o meno.

Non riesci a spremere il piatto in modo da non aggiungere troppi e non rovinare lenticchie. Puoi sempre consegnare un piatto pronto, quindi sarà più utile e il sale non perderà i suoi utili minerali durante il trattamento della temperatura. Ma la foglia di alloro aggiungere all'acqua o ai denti all'aglio nella fase iniziale della cottura è molto anche possibile - lenticchie si allontanano aromatiche e piccante.

Quanti grammi di lenticchie nel cucchiaio?

La preparazione di piatti con lenticchie richiede esattamente la conformità con tutte le proporzioni. Quindi puoi sapere per certo che la zuppa non sarà spessa, ma una purea non è liquida. La lenticchia varia, a seconda delle dimensioni delle dimensioni, ma il suo peso è approssimativamente lo stesso.

Tabella di misurazione:

Lenticchia

Grammo

Cucchiaino da tè

4-5.

Cucchiaio

9-10.

Vetro (sfaccettato) a Kaimki

165-170.

Vetro (sfaccettato) in alto

205-210.

Zuppa di lenticchie spesse

Qual è il rapporto tra lenticchie e acqua durante la cottura?

Il rapporto tra lenticchie durante la cottura dovrebbe essere rigorosamente 2: 1. Cioè, se fai bollire 1 tazza di lenticchie (qualsiasi), allora dovrai versarlo con 2 bicchieri d'acqua. Se aggiungi una piccola quantità di acqua, rischi di non conoscere lenticchie, e se troppo, si trasforma in una massa liquida di purea.

Come e quanto tempo per cucinare la pianta della lenticchie, rosso, marrone, giallo, arancione per un contorno senza immergere?

Come cucinare lenticchie:

  • Lenticchia rossa e gialla - Non dovrebbe essere immerso, in quanto è sufficientemente morbido, facile e rapidamente cotto. Dovrebbe essere semplicemente risciacquato con acqua corrente, rimuovendo spazzatura extra e cereali viziati. Le lenticchie lavate versano acqua pulita e indossa il fuoco. Dopo la bollitura, la lenticchia Cook non segue più di 10-15 minuti. Successivamente, scaricare l'acqua in eccesso, le lenticchie di carburante con olio e sale, coprono il coperchio e lasciano un altro 5-10 prima dell'uso. La lunga cottura e l'ammollo di lenticchie trasformano il grano in una purea di grigio liquido.
  • Lenticchia verde - Secondo il gusto e la cucina, sembra una lenticchia rossa. Questa è una piccola cultura indegna, che è obbligata al suo colore. Cucinare lenticchie verdi segue un po 'più a lungo, da 20 a 25 minuti. Dopo il tempo, è necessario scaricare l'acqua in eccesso dalla casseruola, per riempire il porridge per olio e sale, dare alla salita prima dell'uso di 5-7 minuti.
  • Lenticchie gialle e nere, marrone - Questa cultura ha un guscio più denso ed è per questo che dovrebbe essere pre-immerso in acqua. È meglio lasciare lenticchie in acqua di notte (almeno 6 ore). Dopo l'immersione, versare lenticchie con acqua pulita e indossa il fuoco. Cucinare una tale cultura dovrebbe essere di circa 20-30 minuti. Prova lenticchiare se è diventato morbido, scaricare l'acqua, aggiungere spezie, sale e olio.

IMPORTANTE: Affinché il contorno sia friabile e non liquido, le lenticchie devono essere saldate fino alla prontezza (provarsi morbida e sapore), unire l'acqua in eccesso e lasciare gonfiore sotto il coperchio.

Come preparare lenticchie per un contorno?

Come cucinare da lenticchie e deliziosi e deliziosi?

Guarnire dalle lenticchie non è solo soddisfacente, ma anche molto gustoso. La lenticchie ha un sapore saturo di noci e un aroma piacevole, che enfatizza con successo il gusto di verdure, insalate fresche, carne in umido e altri fagioli.

Semplice contorno da lenticchie:

  • Lenticchie rosso o verde - 1 tazza (205-210 g).
  • Lampadina - 1 PC. (Piccola dimensione del middle syl).
  • Carota - 1 PC. (media o piccole dimensioni).
  • Qualsiasi olio vegetale
  • Foglia di alloro
  • Miscela di peperoni da gusto e sale

Cucinando:

  • Risciacquare lenticchie, versarlo con acqua pulita in proporzioni rigorose, aggiungere una foglia di alloro alla casseruola.
  • Cuocere una lenticchia 15-20 minuti (a seconda della varietà), assicurarsi di scaricare l'acqua in eccesso e coprire la casseruola con un coperchio, lasciando la lenticchia a gonfiarsi.
  • Mentre le lenticchie in una casseruola, friggere nell'olio vegetale cipolle tritate finemente e una carota grattugiata, porta a colori dorati.
  • Mescolare patatine fritte con lenticchie sode, aggiungere spezie a piacere.
  • Anche per assaggiare puoi aggiungere burro o guance di aglio per la fragranza.
Delizioso contorno dalle lenticchie

Delizioso giro di lenticchie: ricetta

Prepara una deliziosa purea di lenticchie è molto semplice in presenza di un frullatore da cucina. Quindi sarai in grado di ottenere una massa omogenea senza grumi e digestione di lenticchie. Utilizzare lenticchie rosse per la cottura (preferibilmente).

Avrai bisogno:

  • Lenticchia - 1 tazza (205-210)
  • Foglia di alloro - 1 PC.
  • Sale e spezie da assaggiare
  • Verdura o burro - 1-2 cucchiai.

Cucinando:

  • Bollire il bicchiere di lenticchie in acqua, in un rigoroso rapporto di 1: 2.
  • Scolare l'acqua, coprire la casseruola con un coperchio e dare ai grani un po 'di spazzata.
  • Aggiungere sale e spezie, piccolo olio.
  • Blender Grind porridge in purè di patate e dare purè di patate un po 'fresco, la purea di raffreddamento è più densa.
Purea dalle lenticchie

Porridge del recipiente: le ricette sono semplici e gustose

Secondo la sua consistenza, il porridge di lenticchie è più denso delle purè di patate, ma non così frizzante come un contorno.

Avrai bisogno:

  • Lenticchie (qualsiasi) - 1 tazza
  • Acqua o brodo - 2-2.5 Occhiali
  • Sale e miscela di peperoni (a piacere)
  • Foglia di alloro o denti all'aglio
  • Greenery fresco per piatti

Cucinando:

  • Bollire lenticchie un po 'più a lungo del tempo consentito (per 10 minuti).
  • Tutto il tempo, interferire con lenticchie, in modo che la massa non sia bruciata e i grani sono diventati morbidi.
  • Aggiungi allo stadio iniziale della cottura in una caduta 1 foglia di alloro e 1 denti da aglio.
  • Se l'acqua è molto troppo dopo aver spezzato il fuoco.
  • Dai alla tua balena sotto il coperchio di 10-15 minuti, cospargere con i verdi prima di servire e aggiungere olio.
Delizioso porridge della castore.

Porridge del recipiente: ricetta in un fornello lento

Cuocere il porridge in un fornello lento è molto più facile. Puoi anche fare una purea o un contorno da varietà scure di cultura.

Avrai bisogno:

  • Lenticchia - 1 tazza (qualsiasi)
  • Acqua o brodo - 2 bicchieri
  • Foglia di alloro o noce moscata - Gusto
  • Sale e spezie da assaggiare
  • Olio di crema o vegetale

Cucinando:

  • Lenticchie di lavaggio del serpente nella ciotola del frullatore
  • Invia ai grani di spezie e sale
  • Versare lenticchie con acqua o brodo
  • Attiva la modalità "Porridge" o "Cook" per 20 minuti
  • Con attenzione interferire con il porridge due volte durante la cottura, olio combustibile prima della fine della cottura.

Video: "Guarnire dalle lenticchie"

Come preparare lenticchie su un contorno in ricette semplici e deliziose?

Come preparare lenticchie su un contorno in ricette semplici e deliziose?

Gli antichi egizi conoscevano questi fagioli, macinando la farina, pane sacro al forno, che è stato messo nella tomba dei faraoni deceduti. Oggi non tutte le amanti sanno come preparare lenticchie sul contorno, ma invano. Questa cultura ha molte sostanze utili, e nel contenuto della proteina non è inferiore alla carne, risulta deliziosa non solo porridge, ma anche zuppe, pellet.

Come cucinare lenticchie gustose sul contorno?

Nei tempi antichi, a est, lenticchie chiamate pane per i poveri, si sedette per molto tempo e allentate forza. Cosa fa la lenticchia con un contorno? Carne, funghi, verdure - una scelta più ampia. Ma è importante scegliere la giusta varietà. Il negozio è facile da acquistare rosso, verde o nero, tutti si stanno preparando a modo suo.

Deliziose lenticchie sul lato del contorno, se consideri alcune caratteristiche:

  1. Green bolle per un lungo periodo - circa 40 minuti, è messo in insalate.
  2. I cuochi rossi rapidamente - 15-20 minuti, adatti per purè di patate.
  3. Giallo raggiunge la condizione in 25 minuti, è usato per porridge e zuppe.
  4. Il marrone è bollito mezz'ora, servito a carne o pesce.
  5. Il francese nero è il grado più difficile, preparando almeno un'ora, opzione per insalate.

Come preparare lenticchie sul contorno per ottenere friabile:

  1. I fagioli passano, sciacquare sotto l'acqua corrente.
  2. Le varietà verdi e marroni sono messe in acqua calda, il resto - al freddo.
  3. Sale alla fine della cottura.

Come cucinare le lenticchie rosse sul contorno?

Sale - 3 g

Si ritiene che questi fagioli non siano necessari per immergere, ma molti cuochi aderiscono ad altre opinioni. Se si versa il prodotto per diverse ore di acqua, il porridge cucinerà più velocemente, le varietà nere e marroni senza pompare con immergere rimarranno duro. È più facile e veloce cucinare un contorno da lenticchie rosse.

ingredienti :

  • Lenticchie - 450 g;
  • Acqua - 1 l;
  • Pomodoro - 1 pz;
  • Cipolle - 1 pz;
  • Carote - 1 pz;
  • Aglio - 2 denti;
  • Pepper Bulgaro - 1 pz;
  • Paprika - 0,25 h.;
  • Pasta di pomodoro - 1 cucchiaio. l.;
  • Olio d'oliva - 50 g.

cucinando

  1. Lenticchie legri, far bollire mezz'ora.
  2. Friggere sull'olio di spezie e l'aglio schiacciato.
  3. Macinare le cipolle, report.
  4. Pastern 5 minuti.
  5. Tagliare carote, pomodoro, pepe.
  6. Segui la pasta di pomodoro dopo 5 minuti.
  7. Stufato 10 minuti, spostando verso la carezza.
  8. Invia un contorno da lenticchie 5-7 minuti.

Come cucinare la lenticchia verde sul contorno?

Condividere

Per fare un contorno da Lenticchie Green, devi essere paziente, avrai bisogno di 40-50 minuti. Questa varietà è buona per l'insalata, ma non è ottenuta alcun porridge delizioso con verdure e spezie. Dalle spezie si raccomanda di deporre una foglia di alloro, aglio, cipolle, sedano, zafferano, rosmarino, mayoran, curcuma, timo.

ingredienti :

  • Lenticchie - 200 g;
  • Acqua - 500 ml;
  • carota - 100 g;
  • Arco - 100 g;
  • Pomodori - 250 g;
  • Aglio - 2 denti;
  • Ramoscelli di timo - 2 pezzi;
  • curcuma - 0,5 h.
  • Olio - 50 ml.

cucinando

  1. Verdure pulite, tagliate.
  2. Friggere aglio e timo.
  3. Rimuovere, lay le cipolle e le carote.
  4. Pastern 5 minuti.
  5. Metti i pomodori e le spezie per altri 5 minuti.
  6. Mescolare a Kazan con lenticchie.
  7. Versare acqua, cuocere 35-40 minuti.

Come cucinare lenticchie gialle sul contorno?

Selezione di ricette con gli amici

Questi grani sono considerati dai legumi più antichi, sono stati persino trovati in Svizzera sugli scavi appartenenti al secolo bronzo. Ora è difficile dire quale varietà è stata preferita in quei tempi, ma le moderne hostess scelgono un prodotto di cottura veloce. Tra questi - e lenticchie gialle, ricette per cucinare semplici.

ingredienti :

  • Lenticchie - 200 g;
  • Acqua - 400 ml;
  • Aglio - 1 denti;
  • Bay Leaf - 1 PC.;
  • Verdi - 0,5 raggio.

cucinando

  1. Lenticchie bollire.
  2. Fissare con spezie e aglio.
  3. Cuocere mezz'ora, impastare a purè di patate.

Lenticchie su un contorno - ricetta da cucina

Selezioni simili di ricette

Un contorno di lenticchie dietetico su verdure, senza grammo di olio, può essere preparato da lenticchie verdi. Risulta un piatto vicino nella composizione per Salat. I grani devono immergere per rimuovere sostanze nocive che bloccano gli enzimi necessari per la digestione. Spice e Greens aiuteranno a fare il gusto, i piatti sono adatti per questo piatto.

ingredienti :

  • Lenticchie - 1 cucchiaio;
  • ACQUA - 2,5 TBSP.;
  • Cipolle - 2 pezzi;
  • Carote - 1 pz;
  • Patate - 1 pz;
  • Verde - 0,5 raggio;
  • Curcuma - 0,5 h. L.

cucinando

  1. Lenticchie per far bollire 20 minuti.
  2. Verdure pulite, schiacciate.
  3. Le cipolle sono leggermente sedotte sull'acqua.
  4. Mescolare le verdure con lenticchie e spezie.
  5. Cuocere per 20 minuti.

Lenticchie di ricette su un contorno con verdure

Lenticchie di ricette su un contorno con verdure

Il primo ha iniziato a mettere questi fagioli sul tavolo festivo tedesco. Fino a questo corso dalle lenticchie, sono inclusi nella lista dei migliori prelibatezze di Natale, si ritiene che vengano dati alla casa della prosperità per tutto l'anno. È facile padroneggiare la ricetta per deliziose lenticchie su un contorno - con verdure, adatte come fresche, così congelate. Grano del grano - a sua discrezione.

ingredienti :

  • Lenticchie - 1 cucchiaio;
  • ACQUA - 2,5 TBSP.;
  • Zucchini - 1 pz;
  • Carote - 1 pz;
  • Cipolle - 1 pz;
  • panna acida - 200 ml;
  • Olio - 50 ml;
  • Spezie - a piacere.

cucinando

  1. Lenticchie per far bollire fino alla prontezza.
  2. Verdure pulite, tagliate.
  3. Friggere cipolle con carote.
  4. Metti Zucchini, stufare 5 minuti.
  5. Mescolare con lenticchie, riempire con spezie.
  6. Spedizione nella pentola, aggiungere panna acida dall'alto.
  7. Cuocere in forno per 25 minuti.

Lenticchie con funghi e verdure

Lenticchie con funghi e verdure

In Russia, questi grani cominciarono a consegnare nel 14 ° secolo, e il porridge è diventato immediatamente uno degli Amato nelle famiglie povere. I contadini e gli artigiani in uno scherzo le hanno anche chiamato "Queen-lenticchie" - per la sazietà e la facilità di preparazione. Hanno fatto porridge, crowers, riempiendo le torte. Tutti sapevano come preparare lenticchie con funghi sul contorno, usati crudi, bolliti, congelati e persino in salamoia.

ingredienti :

  • Lenticchie - 200 g;
  • ACQUA - 2,5 TBSP.;
  • Funghi - 300 g;
  • Cipolle - 2 pezzi;
  • Olio - 50 ml;
  • Pepe nero - 0,5 Tbsp. l.

cucinando

  1. Lenticchie a picco 10-15 minuti.
  2. Schiacciatura delle verdure e dei funghi.
  3. Friggere cipolle e carote.
  4. Aggiungi funghi, passare 10 minuti.
  5. Chiuditi le lenticchie, riempire con spezie.
  6. Un porridge per il tempo libero con funghi si prepara per 15 minuti.

Porridge GOROKHOVO-Levical

Porridge GOROKHOVO-Levical

Puoi far bollire lenticchie al contorno e mescolare con i piselli, questi fagioli sono perfettamente combinati. È meglio strappare allo stato di purè o battere il caso con un frullatore. È necessario immergersi dalla serata per rimuovere l'effetto dei gas. Si consiglia di scherzare alla curcuma, coriandolo, pepe nero e zenzero essiccato. La lenticchie dovrebbe prendere rosso o giallo.

ingredienti :

  • Lenticchie - 0.5 Art.:
  • Piselli della spazzolatura - 0,5 cucchiai.;
  • ACQUA - 2,5 TBSP.;
  • Carote - 1 pz;
  • Cipolle - 1 pz;
  • Pancetta - 100 g;
  • Spezie - a piacere.

cucinando

  1. Risciacquo a fagioli, versare acqua.
  2. Cuocere 1 ora.
  3. Macinare le verdure, friggere.
  4. Bacon completo, risulta un paio di minuti.
  5. Riempi il porridge con la Groze, lean 5-7 minuti.

Lenticchie come un contorno al pollo

Lenticchie come un contorno al pollo

Buone lenticchie come un contorno a carne, preparala come porridge o purè di patate. Data l'alta percentuale di proteine, si consiglia di servire a pollo o pesce, allora il trattamento non sarà così pesante per lo stomaco. Meglio di tutti adatti alla composizione della varietà marrone. Puoi bere verdure e noci. I grani diventano più delicati se alla fine della cottura riempie il porridge da un paio di cucchiai di petrolio.

ingredienti :

  • Lenticchie - 200 g;
  • Acqua - 450 ml;
  • Carote - 80 g;
  • Cipolle - 80 g;
  • Olio - 50 ml;
  • Pepe nero - 0,25 h. L.

cucinando

  1. Lenticchie per versare acqua, far bollire 20 minuti.
  2. Riempi con spezie, beccando altri 10 minuti.
  3. Macinare le verdure, ruotano 5-7 minuti.
  4. Casa in porridge, cucire fuoco per un paio di minuti.

Lenticchie su un contorno in un fornello lento

Lenticchie su un contorno in un fornello lento

Il porridge friabile e morbido diventa porridge in un fornello lento, per la preparazione di piatti che utilizzano tecniche intelligenti, grani rossi o gialli sono adatti. Le proporzioni di lenticchie e acqua per il piatto determina la varietà. Marrone e verde versato da 1 a 2, rosso e giallo - 1 a 1,5. Se necessario, l'acqua può essere aggiunta, ma in piccole porzioni.

ingredienti :

  • Lenticchie - 150 g;
  • Acqua - 350 ml;
  • Cipolle - 1 pz;
  • Carote - 1 pz;
  • Olio - 50 ml;
  • Condimenti - a piacere.

cucinando

  1. Cipolle e carote schiacciate, friggi.
  2. Mescolare con lenticchie, versare acqua.
  3. Aggiungi condimenti.
  4. Imposta la modalità "Pilaf".
  5. Preparare 50 minuti.

Lenticchie usate nella preparazione di vari piatti per diversi millenni di fila. Questo è il tipo più antico di colture di legumi, particolarmente valutate da persone che tengono vegetarianismo, perché nella composizione di lenticcio è un'enorme quantità di vitamine e complessi minerali, nonché proteine ​​vegetali, che consente la sostituzione del prodotto a base di carne.

Tra le altre cose, Lentil ha una capacità unica, respinge le sue sostanze e tossine dannose, che possono essere contenute nell'atmosfera o nel suolo circostante.

Ecco perché le lenticchie sono chiamate un prodotto rispettoso dell'ambiente. La cosa principale è studiare come delizioso preparare lenticchie sul contorno. Viene utilizzato come contorni ai piatti principali o applicare un prodotto preparato come base per ulteriori elaborazioni, come la formazione e il kittet di torrefazione.

Lenticchie di ammollo - una fase importante della cottura

Lenticchie di ammollo

Lenticchie di ammollo

Lenticchie - Il prodotto è abbastanza capriccioso e complicato in cucina. Pertanto, è necessario prendersi cura delle fasi pre-principali della preparazione per preparare deliziosamente un piatto e renderlo sicuro per il corpo. Altrimenti, senza una formazione adeguata, la persona riceverà una maggiore formazione del gas e gonfiore, che, a sua volta, porterà a violazioni del normale funzionamento dello stomaco e dell'intestino.

Per evitare reazioni indesiderate per il corpo, è necessario immergere lenticchie in acqua fredda, senza aggiungere qualcosa, per diverse ore o un giorno. Il periodo di ammollo è determinato individualmente, è direttamente correlato alle varietà di cereali e tempi di raccolta della lenticchia.

L'opzione ottimale è quella di immergere lenticchie durante la notte alla vigilia della cena di cucina usando lenticchie. Al mattino è possibile scaricare il liquido e sciacquare accuratamente il prodotto, arrossendo la schiuma.

Per il periodo assegnato, le lenticchie sono fradicie in umidità e gonfiarsi, avendo aumentato quasi due volte. Dopodiché, puoi cucinare una cultura del fagiolo su un fuoco lento, la baia con acqua in modo che copia il prodotto dall'alto a un paio di centimetri. Nel processo di cottura, gli esperti raccomandano di aggiungere una certa quantità di spezie e spezie, come un foglio di alloro e olio d'oliva.

Dopo le lenticchie pendenti, puoi procedere allo studio delle ricette originali che possono aiutare a preparare un delizioso contorno. Le zuppe-purea dalle lenticchie non sono meno popolari, che sono perfettamente adatte come un primo pasto in una pausa pranzo.

Ricetta popolare

Le lenticchie verdi sono ideali per la cottura del contorno al piatto principale, in quanto non bollire, non forma una purea. Inoltre, aiuta a combattere cattivo umore, forze di decadimento e depressione. Questo effetto è raggiunto a causa della ricca composizione del prodotto, satura una persona con un ormone di gioia, che aiuta a migliorare l'umore e la capacità di lavoro.

Non è difficile preparare un delizioso contorno per il piatto principale, la cosa principale è prepararsi correttamente per questo processo e fare tutto secondo una determinata ricetta. Non dimenticare di ammollo attento dei leggings immediatamente prima della cottura.

I seguenti prodotti sono necessari per il processo di cottura del workshop:

  • Lenticchie - 250-300 gr.;
  • Cipolle - 2 pezzi;
  • Denti d'aglio - 2 PC.;
  • Legname a gusto;
  • manciata di noci;
  • Foglia d'alloro;
  • garofano;
  • Senape - 10 ml.

Richiederà anche olio e aceto per il rifornimento di carburante, spezie e sale in conformità con le proprie preferenze di gusto. Nella pentola preparata giaceva la testa di cipolla, lenticchie verdi, bacchetta di garofano e fogli di alloro intera. È importante preparare un piatto senza tagliare la lampadina in parti, lasciando il suo tutto . Varka richiederà circa 35 minuti.

Dopo mezz'ora, cucinare la fermata, spegnendo il fuoco e lascia il piatto domani sotto il coperchio. La lampadina cruda dell'arco di cipolla, contò finemente con un coltello con aglio e verdure.

Salsa di Garnira

Salsa di Garnira

Quindi è necessario cucinare la salsa. Per fare questo, prendere la senape, l'aceto e l'olio, mescolarli tra loro e aggiungere spezie e aglio, mescolato accuratamente. La lenticchia raffreddata è agitata con gli altri ingredienti. Il piatto è pieno di salsa preparata e si fondono bene. È molto gustoso e necessariamente come tutti a casa.

Caratteristiche multivarka.

Stufato di verdure con lenticchie

Stufato di verdure con lenticchie

Multicooker è un moderno analogo di un vero forno del villaggio, in cui sono ottenuti i piatti più attraenti a beneficio. Il principio di funzionamento è tale che tutti i prodotti preparati vengono introdotti in anticipo in anticipo, dopodiché il contenitore è installato nel forno e un certo periodo di tempo è rubare.

Un bel piatto, che risulta sempre molto gustoso in un fornello lento, è una specie di stufato da verdure, cereali e funghi. Popolare sono champignon o oysteries, stanno preparando più velocemente e danno un sapore meraviglioso di un piatto pronto. Tale Kushan apprezzerà sicuramente tutta la casa.

La prima cosa da fare, tagliare i funghi con materie plastiche sottili e macinare la lampadina. In qualsiasi multicooker c'è una modalità "frittura", è necessario accenderlo, riscaldare in una ciotola di un po 'di olio vegetale e versare verdure lì con funghi, leggermente fritto in oro.

Viene quindi aggiunto alle verdure fritte, viene aggiunto un lancio di lenticchie versato con acqua bollita. Tutto ciò sali ed è completamente mescolato. Rimane solo per cambiare la modalità "circolare" e cuocere come un normale porridge per un quarto di un'ora. Durante questo periodo, puoi andare sui tuoi affari o coprire magnificamente il tavolo in modo che non sia solo delizioso, ma anche esteticamente bello.

Dopo il tempo, è necessario spegnere il dispositivo e dare il piatto risultante un po 'rotto. Dopo che puoi nutrire il perfetto trattamento dei tuoi parenti e dei cari. Le lenticchie rosse risultano inaffidabili e deliziose.

Questo piatto è ottimo per credere che le persone che seguono il post o aderiscono al cibo dietetico, così come per gli atleti costretti a mangiare esclusivamente con prodotti utili e nutrizionali.

La ricetta consente di mangiare gustosa senza spendere molto tempo.

Ricette per mantenere una dieta

Le lenticchie sono considerate un prodotto dietetico eccellente, aiuta a saturare il corpo, senza caricarlo con calorie extra.

Ci sono tre tipi di lenticchie:

Lenticchie rosso (la velocità di cottura è alta, ideale per la preparazione della zuppa di zuppa, poiché ha una durezza per affinare);

verde (non influenzato dalla lenticchia marrone, bollita per un lungo periodo e non è saldato);

Marrone (Grano Rosser, rapidamente preparato e salviette notevolmente, è anche usato per cucinare le zuppe).

Per le prelibatezze dietetiche, tutte le verdure sono adatte, gli specialisti consigliano carote con lenticchie rosse, peperoni bulgari, aglio, cipolle e pomodori. Questa combinazione è molto originale e ti permette di goderti una deliziosa cena. Per la torrefazione, sarà richiesto l'olio vegetale e per il rifornimento dell'aceto della mela e del succo di limone.

Per cominciare, la pasta di pomodoro da pomodori interi preparava, rimuovendo la pelle con loro. È possibile utilizzare la pasta già pronta, riscaldandola e aggiungere tali spezie come origano, basilico, aglio e anche versare e pepe. Poi nei pezzi di torrefazione di zenzero e la cipolla tritata finemente, in un paio di minuti, le carote vengono inviate a loro, tritate con piccole cannucce o parsie.

Il piatto è versato con una miscela di pomodoro e ha permesso di rimuovere in una casseruola per circa 5 minuti. Poi il prevenuto in anticipo di lenticchie e ridacchiò i verdi vanno a Kazan. Rimane solo per trasformare il contorno per altri 5 minuti e spegnere il fuoco. Il piatto dovrebbe rimuovere un po 'sotto il coperchio e raffreddare un po'. Durante il deposito, dovresti decorare un piatto con lenticchie con verdure fresche.

Lenticchie con affumicato affumicato

Lenticchie con costole di maiale affumicata

Lenticchie con costole di maiale affumicata

Per assaggiare lo stufato di ricordo, lenticchie con affumicato, è sempre delizioso, utile e molto nutriente. Fatto in casa piegherà per ottenere un additivo per il pranzo. Utile Kushan ha un grande contenuto di elementi di traccia e complessi di vitamine.

I fagioli sono molto ben combinati con vari hostess affumicati affumicati, così esperti, spesso usano salsiccia affumicata insieme a lenticchie. In questa ricetta per lenticchie, pomodori, cipolle e carote, peperoni dolci e spezie piccanti vengono aggiunti sotto forma di paprika e diversi tipi di pepe.

Il bulbo, aglio, pepe bulgare e carote vengono lavati e schiacciati con un coltello. Dal pomodoro rimuovere la buccia e tagliare anche. Le verdure vengono lanciate nella nave alternativamente, in olio preriscaldato. Alla fine del processo, viene aggiunta a fondo lavare lenticchie e riempie la quantità richiesta di fluido.

Affumicato affumicato per dare una fragranza speciale nelle finali della cucina. Alleneranno lenticchie con un aroma speciale e darà un pilancy al piatto. Dopo aver completato il processo culinario e il feed, è necessario spruzzare lenticchie con verdure fresche.

Cultura del fagiolo, integrata con carote e cipolle

Lenticchie con cipolle e carote

Lenticchie con cipolle e carote

Per una cena di famiglia, quando non vuoi troppo lavorare sulla cucina dei piatti, puoi cucinare una deliziosa zuppa da lenticchie o preparare lo stufato da verdure e cereali. È un piatto piacevole, nutriente e ricco di scoiattoli, che dovrà assaggiare con tutta la casa.

Per cucinare avrai bisogno di:

  • Lenticchie verde - 400 gr.;
  • Bulb - 1 pz;
  • Carote di medie dimensioni - 1 PC;
  • spicchio d'aglio;
  • olio d'oliva;
  • Sale, pepe a piacere.

Per un inizio nella casseruola, lanciando verdure estinte e solo dopo un po 'diventano morbide, aggiungono lenticchie preparate correttamente. Quindi una miscela di verdure e cereali viene versata con acqua calda e bollita per 40-60 minuti. Aggiungere spezie, sale e pepe alla fine del processo culinario, mescolare accuratamente e darlo a diventare un piatto.

Tale sorpresa è molto gustosa e per favore tutti i parenti e i parenti. Inoltre, è ricco di utili elementi di traccia, vitamine e altre sostanze importanti per il normale funzionamento. Il grande contenuto di proteine ​​vegetali fornisce saturazione prolungata.

Lenticchie con un supplemento da carne

Lenticchie con carne di manzo e verdure

Lenticchie con carne di manzo e verdure

La cultura del fagiolo è perfettamente combinata con vari tipi di carne, ma il più originale e armonioso diventerà un tandem con carne di pollo. Usa i frutti verdi di lenticchie per preparare un tale stufato in modo che non fossero bollire, girando in una purea.

Una serie di prodotti necessari per preparare lo stufato di carne con lenticchie, di sicuro, c'è una specie di cucina in uno stocotator. Cipolle, carote e filetti di pollo, così come le spezie da assaggiare e aglio, sono disponibili per ogni amante che si rispetti.

Lenticchie di livellamento

Lenticchie di livellamento

Le prese di lenticchie esaminate devono far bollire per 40-60 minuti, baia dell'acqua calda. Durante questo periodo, la cultura del fagioli saturarà il brodo di brodo con sapori e un gusto ricco, rendendolo piacevole da gustare. In un contenitore separato a questo punto, è necessario friggere alle cipolle di colore dorato e aglio grattugiato.

Anche il filetto di pollo è tagliato a pezzi piccoli, mescolato con spezie e inviato a una padella con verdure. La lenticchia bollita viene versata nella padella, agitata a fondo ed estinguere alcuni minuti in più. Quindi il piatto è permesso, spegnendo il fuoco.

I piatti con l'aggiunta di carne sono autosufficienti, usati come un piatto indipendente per la cena serale. Tale prodotto è molto nutriente e satura il corpo per molto tempo, mentre l'organismo non è sovraccarico di calorie extra, ottenendo un costo enorme di vitamine e minerali.

Guarnire le ricette da lenticchie con aggiunta di cereali di riso e funghi

Gli amanti degli alimenti magre che non accettano piatti pesanti utilizzando componenti dannosi, apprezzeranno necessariamente un peculiare steag di lenticchie, cereali di riso e funghi. Se il piatto è destinato a un tavolo festivo o nel piano del prossimo futuro per danneggiare gli ospiti, è necessario friggere tutti gli ingredienti in vari serbatoi separatamente. Questo ti permetterà di raggiungere un glitter dorato unico e rendere il prodotto molto bello.

Se hai bisogno di preparare rapidamente una normale cena in famiglia, puoi farlo in un contenitore, collegando tutti gli ingredienti insieme. Saranno necessarie una piccola quantità di lenticchie, circa 70 gr., Due lampadine della cipolla del replist, riso a grani lunghi nella quantità di 1 tazza, 400 grammi. Funghi, carota media singola e spezie da gustare. Per la torrefazione richiede olio vegetale e per l'estinzione di acqua calda calda.

Utilizzare correttamente lenticchie verdi, al fine di evitare il roble nel purea. Viene risciacquato bene ed essiccato per 40 minuti. Il riso dovrà immergerà, sollevando l'amido e lavare i funghi e pulire.

Prima del colore dorato, è necessario friggere cipolle, pre-tagliato molto finemente, quindi audaci funghi su piatti sottili e passano anche. Le cipolle vengono aggiunte a funghi e strofinare un po 'insieme su una padella.

La sottile paglia delle carote è arrostita in olio con cipolle tritate. Quando si raccomanda si consiglia di aggiungere Kary e curcuma, attaccano un grande gusto con i piatti di riso. Riso addormentarsi alle verdure fritte e ben mescolato, sale e pepe secondo il proprio gusto.

Funghi con cipolle fritte

Funghi con cipolle fritte

Quindi nei serbatoi sono combinati con lenticchie e cipolle arrostite con funghi. Ancora una volta è necessario salare e pepare il piatto, aggiungere brodo da lenticchie e aglio in qualsiasi forma. Sarà lasciato solo per macellare un piatto sotto un coperchio chiuso per 15 minuti e darlo rotto.

Durante il deposito, si consiglia di decorare il prodotto con verdi freschi e godersi il cibo delizioso. Le ricette che utilizzano lenticchie sono parecchio, sono tutte distinte per relativa facilità di preparazione e una piccola quantità di prodotti disponibili per la vendita e disponibili in ogni casa.

Puoi preparare i lati casual deliziosi e nutrienti, oltre a creare zuppe per tutta la famiglia. Sono perfettamente saturi, tonica e alimentati il ​​corpo con le sostanze utili.

I vantaggi delle lenticchie per il corpo

Prima di tutto, dovrebbe essere notato l'effetto positivo delle lenticchie sul corpo umano. Le lenticchie possono aiutare la digestione. Inoltre, la sua principale qualità positiva è la prevenzione del cancro intestinale. Il prodotto ha un effetto positivo sullo stomaco umano.

Anche lenticchie Questa è la fonte di molti aminoacidi. A causa di ciò, la serotonina è prodotta nel corpo. E se ti approfondisci più seriamente, puoi scoprire cosa colpisce il sistema nervoso. E colpisce positivamente, perché le cellule nervose di questo processo diventano solo più forti.

Va anche notato il fatto che le lenticchie possono influenzare anche il sangue di una persona. Piuttosto, sul colesterolo, che è disponibile in esso. E questo non è l'unico caso quando le lenticchie influenzano il sangue. È anche in grado di aumentare anche l'emoglobina normalizzare Sistema cardiovascolare funzionante. Usando questo prodotto, puoi notare il fatto che la tua pressione non guiderà come potrebbe essere prima.

Aiuta questo prodotto e quando la perdita di peso. È già stato detto sopra che è ottimo per le persone che "siedono a dieta". Se stiamo parlando di perdita di peso, le lenticchie possono essere considerate in modo sicuro una ricca fonte di proteine. Inoltre, il prodotto ti consente di ottenere abbastanza che elimina il desiderio di mangiare per molto tempo. Il prodotto non include i grassi, che è anche un vantaggio importante.

Anche una delle principali "abilità" delle lenticchie Non assorbe il nitrato. Sfortunatamente, molti produttori utilizzano questo elemento nei campi in modo che sia possibile coltivare prodotti. Tuttavia, non esiste una tale lenticchia. Questo è un prodotto puro in tutti i sensi, che è raccomandato non solo per gli adulti, ma anche per i bambini, così come gli anziani.

In primavera, succede spesso che il corpo non abbia abbastanza vitamine. E in lenticchie QUESTA VITAMINA. molti. La varietà di loro è molto grande. Diversi gruppi di vitamina, manganese, fosforo, magnesio, potassio e non solo. Tutto questo fa parte delle lenticchie.

Un componente importante in una lenticchia chiamata Isoflavon. Catturato da Ictus Cellule cancerogene. E questo è veramente vero, perché è possibile utilizzare lenticchie in qualsiasi forma per evitare il cancro. Il tumore maligno può verificarsi in qualsiasi momento. Pertanto, l'uso di un tale prodotto riduce la probabilità.

E che dire dei diabetici? Il prodotto è adatto per loro. A causa della bassa percentuale di zucchero in questo prodotto, le lenticchie sono raccomandate da molti nutrizionisti e medici. Diabetici Questo prodotto non ha paura e livello di zucchero nel sangue Con il suo aiuto Puoi facilmente mantenere, non aver paura dei taglienti cambiamenti.

Il valore nutrizionale

Contenuto in 100 g % della norma
Caloria 352 kcal. 22,83%
Proteine 24.6 G. 26,45%
Grasso. 1.1 G. 1,62%
Carboidrati 52.7 G. 37,38%
Fibra alimentare 10.7 G. 53,5%
acqua 8 G. 0,29%
Per non avere Chad durante la frittura ... Come cucinare la lenticchia rossa sul contorno

Per asciugare le verdure, la carne o il pesce durante la torrefazione, non puare l'olio vegetale freddo nella padella. Mescolando con caldo, crea chad.

Come cucinare una soft schnitzel? Come cucinare una soft schnitzel?

Se la schnitzeli è di due ore prima della cottura, lubrificare la miscela di olio vegetale e aceto (1: 1), quindi saranno più morbidi.

In modo che i prodotti non siano una fibra di vetro ... In modo che i prodotti non siano una fibra di vetro ...

In modo che i prodotti non siano una padella durante la frittura, non metterli nella padella fredda. L'olio deve essere hotly, solo dopo che può essere messo su altri ingredienti per arrostiti.

Quanto indossare i rotoli di cavolo in tempo Quanto indossare i rotoli di cavolo in tempo

In modo che i rotoli del cavolo siano deliziosi e succosi, il loro estintore deve essere dato da mezz'ora a 2 ore. Il tempo trascorso dipende dal risultato desiderato - se vuoi rotoli di cavolo denso con un cavolo croccante, allora ...

Per il manzo è succoso ... Per il manzo è succoso ...

Se vuoi ottenere un pezzetto succoso di manzo arrosto, un solido pezzo di manzo deve prima friggere in una piccola quantità di olio o grasso in modo che la crosta appare sulla sua intera superficie. Dopo la carne puoi ...

Come ottenere un manzo molto gentile? Come ottenere un manzo molto gentile?

Se grandi pezzi di manzo pre-friggere in una padella in una piccola quantità di olio in modo che una crosta rubana formata su tutta la superficie, e dopo cuocere in forno, il manzo ottiene ...

Come paniche di panico? Come paniche di panico?

In modo che le palle delle patate purè di patate siano più gustose e belle, hanno bisogno per la prima volta nato negli uova frusta. E poi vai in farina di riso.

Guarnire dalle lenticchie

Guarnire dalle lenticchie è estremamente semplice e veloce in cucina. Completa molti piatti principali ed è buono per l'alimentazione del tavolo festivo. Il vantaggio del contorno è che è buono sia a freddo che caldo, può essere sia vegetariano che molto soddisfacente, carne.

Puoi aggiungere lenticchie in una barriera da varie verdure, erbe, carne e componenti di pesce, salsa salsa.

Per il contorno, puoi scegliere qualsiasi tipo di lenticchie - dal rosso al giallo.

Non è superfluo nel piatto diventerà verdure. Il contorno può essere molto diverso se diversi tipi di lenticchie sono acquistati da diverse o diverse specie.

Servire lenticchie in piedi leggermente calde e necessariamente con un riempimento in cui il contorno. Quando si applica, è possibile aggiungere un piatto con formaggio e verdure. Soprattutto buoni lenticchie in combinazione con agnello, pollo, merluzzo e coniglio.

Guarnire classico di lenticchie

Una ricetta molto semplice e semplice per un delizioso garnista diventerà un'ottima base per le nuove ricette uniche.

Guarnire classico di lenticchie

Ingredienti:

  • Lenticchie - 1 tazza
  • Pepe nero martello
  • Champignons freschi - 300 g
  • Aglio - 2 denti
  • sale
  • Prezzemolo - a piacere
  • Carota - 1 pezzo
  • aneto
  • Cipolle - 2 teste

Cucinando:

Grave su piccole cipolle cipolle e passano sul maschio.

Aggiungi una carota grattugiata e le fette di Shampignon Shampigno.

Nel frattempo, è necessario far bollire la lenticchia fino a morbida.

Le lenticchie pre-bollite risparmiano significativamente tempo a cottura del tempo guarnire.

Aggiungi lenticchie a verdure fritte.

Porta il contorno del contorno per assaggiare e la consistenza omogenea.

Riempi il contorno finito con una miscela di prezzemolo tritato e aglio tritato.

Lentil Garnister Garnisle.

Una gamma di occhielli interessanti e molto piccanti per piatti taglienti.

Come cucinare la lenticchia verde su un piatto laterale

Ingredienti:

  • Prezzemolo - 20 g
  • Lentil Brown - 4 banche
  • Olio cremoso - 25 g
  • Limone - 1 pz.
  • Aglio - 50 g
  • Olio d'oliva - 25 ml.
  • Gorgonzola Formaggio - 100 g
  • Arco rosso - 100 g

Cucinando:

Pastern su una miscela di due oli tritato cipolla e aglio.

Aggiungi a Verdure fritte Lenticchie - in scatola o pre-bollita.

Con lenticchie in scatola, è necessario drenare la marinata e sciacquare il Bob.

Non appena la miscela bolle, aggiungere il succo di limone e il gorgonzolo. Non dovere il piatto, perché un tale tipo di formaggio e così piuttosto salato.

Riempi il prezzemolo del Guarnish finito e - servire.

Lenticchie con verdure

Un contorno piccante e utile diventerà l'opzione perfetta per la cena soddisfacente.

Lenticchie con verdure

Ingredienti:

  • Carota - 2 pezzi.
  • Uisin - 200 g
  • Ginger torrito - 2 cucchiai.
  • Cumino - 1 cucchiaino.
  • Olio d'oliva - 1 cucchiaio.
  • Champignons - 400 G
  • Brodo vegetale - 1 tazza
  • Spinaci - 140 g
  • Aglio - 3 denti
  • Sale - 1 cucchiaino.
  • Pomodori - 4 pezzi.
  • Paprika - 25 g
  • Lenticchie - 2 bicchieri
  • Sedano - 2 pezzi.
  • Cipolle - 1 testa
  • Aceto di Apple - 1 cucchiaio.

Cucinando:

Pastern sulle cipolle del burro e aglio. Aggiungi carota di gomma e funghi tritati. Contatta le verdure di aceto.

Versare lenticchie a verdure e friggere un po '.

Versare il piatto con brodo, versare pomodori tritati e zenzero grattugiato. Aggiungi uvetta. Preparare un piatto fino alla gentilezza delle lenticchie.

Stagione il piatto con spezie, aggiungere uno spinaci tritato e sedano. Porta il contorno il laterale per assaggiare e rimuovere dal fuoco in 5 minuti.

Servire guarnire caldo al tavolo con piatti a base di carne.

Lenticchie con spinaci

Delizioso piatto vegetariano è ben integrato spuntini vegetali delicati.

Lenticchie con spinaci

Ingredienti:

  • Spinaci - 300 g
  • Pepe nero martello
  • Lenticchie - 200 g
  • Aglio - 3 denti
  • Succo di limone
  • Olio cremoso - 50 g
  • Panna acida - 1 cucchiaio.
  • Cipolle - 2 teste
  • sale

Cucinando:

Pastern su olio tritato cipolla e aglio.

Bollire lenticchie con una piccola quantità di sale e pepe.

Aggiungere gli spinaci alle verdure e stufare altri 5 minuti.

Pick up lenticchie a verdure e spinaci, aggiungere il succo di limone.

Dopo 3 minuti aggiungere panna acida e spezie da gustare.

Stufare fuori altri 5 minuti e - servire al tavolo.

Guarnire lenticchie con paprika

Piatto molto saturo di cucina europea per una lussureggiante festa.

Guarnire lenticchie con paprika

Ingredienti:

  • Aglio - 2 denti
  • Cile Pepper - 1 PC.
  • Polvere di curry giallo - 1 cucchiaio.
  • Peperone dolce rosso - 2 pezzi.
  • Olio in scatola - 2 cucchiai.
  • sale
  • Lenticchia rossa - 250 g
  • Pepe nero martello
  • Porro - 1 stelo
  • Paprika - 1 cucchiaino.

Cucinando:

Passare su pepe tritato olio sventato dolce, cipolle, chili e aglio.

Aggiungi al curry piccante e miscela di paprica.

Dopo 2 minuti dopo l'ammorbidimento delle verdure, vale la pena aggiungere una lenticchia bollita o in scatola.

Preparare un piatto a un delicato e poi servire.

Lenticchie con pomodoro

Saturo di gusto e piatto molto succoso con un retrogusto piccante.

Lenticchie con pomodoro

Ingredienti:

  • Grande sale - 2 ppm
  • Olio d'oliva - 2 ppm
  • Aceto di vino rosso - 1 cucchiaio.
  • Cipolle gialle - 2 teste
  • Carote - 4 pezzi.
  • Foglie di cumino - 2 cucchiaini.
  • Lenticchia verde - 200 g
  • Brodo vegetale - 2 bicchieri
  • Pomodori nel proprio succo - 800 g
  • Polvere di curry rossa - 2 ppm
  • Aglio - 3 denti
  • Pepe nero dal cuore fresco - ¼ chl

Cucinando:

Pastern sulle cipolle dell'olio, le carote, l'aglio e le foglie di tmin.

Aggiungi a verdure lenticchie e versare il brodo.

Pick up pomodori in succo.

Commutazione di un piatto con aceto, pepe e curry.

Preparare un contorno alla piena disponibilità delle lenticchie.

Servire il piatto caldo - con calore e calore.

Lenticchie con verdure e verdure

Guarnire vitamina delicato per il feed festivo.

Lenticchie con verdure e verdure

Ingredienti:

  • Carota - 2,5 pezzi.
  • Lenticchie puy - 150 g
  • Verdure - 500 g
  • Stelo di sedano - 1,5 pezzi.
  • Timo fresco - 1 pz.
  • Cipolle - 1 pz.
  • Green - 1 Bundle
  • Porro - 1 pz.
  • sale
  • Porro-lifthot - 3 pezzi.
  • Pepe nero martello

Cucinando:

Grind Tre viste delle cipolle e passare la verdura sull'olio.

Aggiungi in 2 minuti carota, sedano tritato e verdure tritate.

Puoi usare qualsiasi verdura che ti piace.

Aumenta la lenticchia e aggiungere alle verdure fritte.

Porta il piatto da assaggiare e contorto i verdi tritati.

Lenticchie piccante con zenzero

Piatto molto soddisfacente e saporito in uno stile asiatico luminoso ben integrato con piatti di pollo o tacchino.

Lenticchie piccante con zenzero

Ingredienti:

  • Radice di zenzero - 50 g
  • sale
  • Aglio - 3 denti
  • Polvere di curry - 1 cucchiaino.
  • Cile Pepper - 1 PC.
  • Lenticchie - 400 g
  • Aceto di Apple - 1 cucchiaio.
  • Cipolle - 1 pz.
  • Olio d'oliva - 50 ml.

Cucinando:

Passerizza sulle cipolle dell'olio, il peperoncino e l'aglio.

Aggiungi aceto di radice di zenzero.

Raccogli lenticchie e curry bolliti.

Prepararsi prima della densità e della morbidezza delle lenticchie.

Guarnire con patate e panna acida

Il piatto delicato e molto cremoso completerà perfettamente i piatti delicati delicati.

Guarnire con patate e panna acida

Ingredienti:

  • Lenticchie - 1 tazza
  • Cipolle - 1 testa
  • Patate - 4 pezzi.
  • Curry - 1 cucchiaino.
  • Panna acida - 200 g
  • Greens.
  • Carota - 2 pezzi.
  • Acqua - 1,5 bicchieri
  • Cumino - 1 cucchiaino.
  • Aglio - 2 denti
  • sale

Cucinando:

Bollire lenticchie e patate.

Friggere cipolle, carote e aglio. Aggiungi spezie e patate tagliate.

Versare lenticchie bollili e panna acida.

Porta il piatto per assaggiare e servire con i verdi.

Semplice contorno in italiano

Velluto e piatto molto soddisfacente con pomodori e olive piccanti.

Semplice contorno in italiano

Ingredienti:

  • Lenticchie - 1 tazza
  • Pomodori - 2 pezzi.
  • Olio vegetale - 1 cucchiaio.
  • Maslins - 50 g

Cucinando:

Passare su pomodori di petrolio e olive.

Aggiungi lenticchie bollili e porta il piatto a piacere.

Servire un contorno caldo con pollo o coniglio.

Lenticchie piccanti con barbabietola e arance

Unisco insolito, ma molto appetitoso per un squisito feed festivo.

Lenticchie piccanti con barbabietola e arance

Ingredienti:

  • Yogurt - 140 g
  • Lenticchia rossa - 125 g
  • Olio d'oliva - 15 ml.
  • Barbabietole - 170 g
  • Foglie di spinaci freschi - 25 g
  • Fiocco rosso - 45 g
  • Arance - 80 g
  • Aglio - 1 denti
  • Tmin - 1 g

Cucinando:

Passare su aglio olio, barbabietole e cumino.

Versare il succo e aggiungere lenticchie. Prepararsi prima delicatamente lenticchie.

Raccogli foglie di spinaci tritate e yogurt.

Porta il contorno da gustare e la trama desiderata.

Servire caldo al tavolo.

Lenticchie sul brodo di pollo

Piatto semplice e nutriente con prezzemolo e pomodori succosi brillanti.

Come cucinare lenticchie gialle sul contorno

Ingredienti:

  • Cipolle - 1 testa
  • Pepe nero martello
  • Lenticchia verde - 1,5 bicchieri
  • Aglio - 3 denti
  • Pomodori nel proprio succo - 400 g
  • Acqua - 2 bicchieri
  • Brodo di pollo - 450 ml.
  • Bay Leaf - 2 PCS.
  • Olio d'oliva - 3 cucchiai.
  • sale
  • Prezzemolo tritato - 0,3 occhiali

Cucinando:

Bollire lenticchie nel brodo di pollo.

Friggere separatamente cipolle, aglio e pomodori.

Aggiungi spezie e lenticchie.

Porta il piatto a piacere e la densità desiderata di Garnira.

Servire con prezzemolo tritato.

Lenticchie in salsa da noci

Un piatto piccante, luminoso e molto insolito con un piacevole retrogusto di retrogusto e un loop dado.

Lenticchie in salsa da noci

Ingredienti:

  • Tabella senape - 1 cucchiaino.
  • sale
  • Noci purificate - 65 g
  • Limone Zest - ½ PCS.
  • Lentil Brown - 2 bicchieri
  • Prezzemolo tritato - 1 cucchiaio.
  • Zucchero di Brown - 2 cucchiai.
  • Succo di limone - 30 ml.
  • Kinza tritato - 1 cucchiaio.
  • Pepe nero martello

Cucinando:

Friggere il gioiello sull'olio, versare e friggere lenticchie.

Aggiungi spezie fragranti, senape e noci. Versare dell'acqua e stufato fino a morbido.

Bere un piatto con verdure tritate e - servire.

Lentil Guarnish a Agnello

Molto piccante e sottile nel gusto gusto con menta e spezie piccanti.

Lenticchia - ricetta per contorni senza petrolio

Ingredienti:

  • Acqua - 3 bicchieri
  • Succo di limone - 2 cucchiai.
  • Pomodori - 4 pezzi.
  • Menta - ½ raggio
  • Lenticchia verde - 1 tazza
  • Olio d'oliva - 3 cucchiai.
  • Pepe nero martello
  • Cannella - 1 cucchiaino.
  • Prezzemolo tritato - 20 g
  • Arco rosso - ¼ teste
  • Sale marino - 1 cucchiaino.

Cucinando:

Bollire lenticchie in acqua.

Pastern sulla cipolla tritata ad olio con cannella.

Aggiungere pomodori e stufato alla densità.

Spazzare spezie e lenticchie.

Non appena il piatto si addensa, aggiungi menta tritata e prezzemolo.

Servire con agnello o manzo.

Lenticchie in succo d'arancia

Un interessante piatto acido-dolce nello stile asiatico completerà perfettamente i piatti di maiale o uccelli.

Lenticchie in succo d'arancia

Ingredienti:

  • Peperoncino essiccato - 1 pz.
  • Lenticchie - 500 g
  • Arco secco a terra - 1 cucchiaio.
  • Bastoncini di cannella - 1 pz.
  • Olio d'oliva - Vetro
  • Succo d'arancia - ¼ tazza
  • Aglio tritato finemente - 1 cucchiaio.
  • Kurkuma - ¼ chl
  • Ginger grattugiato - 1 cucchiaio.
  • Olio d'oliva - Vetro
  • Aglio essiccato a terra - 1 cucchiaio.

Cucinando:

Bollire lenticchie fino a morbido.

Pastern sul burro di spezie con aglio tritato.

Aggiungi succo d'arancia e rispetta la salsa.

Lenticchie bollite.

Preparare un piatto alla consistenza desiderata.

Autori Aimkukniga RepentingLabiy Autori

Cerca ricette per ingredienti

Lenticchie su un contorno

Una selezione di semplici ricette per la cucina lenticchie su un contorno con foto e istruzioni passo-passo. Lo diremo e mostreremo come preparare un contorno da lenticchie (rosso, verde, giallo, ecc.) Delizioso e utile!

Aimkuk.

A volte come il piatto principale, sto preparando piatti dalle lenticchie e ricevono pranzo o cena davvero nutriente, soddisfacente e delizioso. ...

ingredienti

Cavolo Kochan - 1/2 PC.

Lenticchie - 0,5 bicchieri

Cipolle - 1 pz.

Carota - 1 PC.

Pomodoro - 1 pz.

Olio vegetale - 3 cucchiai.

Sale, pepe - da gusto

Bay Leaf - 1 PC.

Timo - a piacere

Aglio secco - da gustare

Acqua - 2-3 tazze

Verdi freschi - da gustare

5 anni fa non potevo pensare che le lenticchie sarebbero spesso sulla mia scrivania. Onestamente, lei è ...

ingredienti

Lenticchie - 200 g

Cipolla - 1 pz.

Carota - 1 PC.

Pepper Bulgaro - 1/2 PC.

Condimento universale - a piacere

Sale a gusto

Olio vegetale per friggere

Un semplice porridge del figlio è preparato in un rapporto tra 1 parte di lenticchie a 2 parti d'acqua, varietà rosse circa 20 minuti, e verde ...

ingredienti

Lentil Green - 1,5 tazze

Acqua - 2 bicchieri

Succo di pomodoro - 0,5-1 vetro

Carota - 1 pezzo

Cipolle - 1-2 teste

Sedano - 1-2 Stem

Aglio - 1-2 denti

Olio vegetale - 2-3 cucchiai. Cucchiai

Coriander Ground - 0,5 h. Cucchiai

Verdi freschi

Sale a gusto

Lenticchie con seccatura - piatto nutriente, saturo, che può essere preparato come piatto principale. Perfetto nel post.

ingredienti

Lenticchie - 1 tazza

Preparare il necessario ...

Funghi - 200 g

Carota - 1 PC.

Cipolla - 2 pezzi.

Pepe piccante - 1 pz.

Sale adygei - 10 g

Acqua (per lenticchie da cucina) - 4 bicchieri

Aglio - 4 denti

Olio vegetale - 4 cucchiai.

Spezie - a piacere

Prezzemolo - 1 raggio

ingredienti

Tutti sanno che il grano saraceno è il più utile di tutto il croup, contenente nella sua composizione la massa delle vitamine necessarie per il corpo umano.

Grano saraceno - 130 g

Cipolla - 1 pz.

Sale a gusto

Lenticchie rosse - 130 g

Spezie - a volontà

ingredienti

Questo gustoso piatto utile può essere servito come contorno a maiale, manzo, uccello, pesce o come piatto indipendente. Preferisco file ...

Lentil Rosso - 1 tazza

Melanzane - 1 pz.

Pomodori - 2 pezzi.

Cipolla - 1 pz.

Pepper Sweet - 1/2 PC.

Spezie per verdure - 1 cucchiaino.

Acqua - 1 tazza

Sale - gusto

Olio vegetale - 1 cucchiaio.

ingredienti

Combinazione di riso (varietà diverse: Basmati, gelsomino, ecc.) Con lenticchie (verde, giallo, ecc. Varietà) Si scopre molto soddisfacente e gustoso ...

Linger di riso - 1 vetro

Lentil Green - 1 tazza

Olio vegetale - 2-3 cucchiai. l.

Cumin - fino a 0,5 h.

Semi di senape - fino a 1 ora.

Curry - 0,5 h. L.

Tabasco (o pepe verde) - da gustare

Succo di limone - 80-100 ml.

Olio di sesamo - 1 cucchiaio. l. (o farina di sesamo - 2 h.)

Cannella - 0,5-1 bacchetta

Sale a gusto

Cile - assaggiare

ingredienti

Il contorno di lenticchie arriva a una varietà di carni di base o piatti di pollo e questo piatto è molto gustoso e ...

Lenticchie - 1 tazza

Acqua - 2-2,5 occhiali

Formaggio - circa 50 g

Pomodori - 2-3 PC.

Salsa di pomodoro o adzhik - a piacere

Peperoni affilati - da gustare

Sale - minimo.

ingredienti

Estate, calore e carne non vogliono affatto! Perché abbiamo bisogno di carne se c'è molto proteina e inoltre un prodotto delizioso come lenticchie, ...

Lenticchia nera - 200 grammi;

Olio d'oliva - 50 grammi;

Aglio - 2-3 denti;

Zucchini - 1 PC;

Carota grande - 2 pz;

Cipolla - 1 pz;

Sale, pepe, timo - da gusto.

Prezzemolo.

ingredienti

Questo gustoso piatto utile può essere servito come contorno a maiale, manzo, uccello, pesce o come piatto indipendente. Preferisco file ...

Cipolle - 1 pz.

Carota - 1 PC.

Aglio - 1 denti

Siamo abituati ai cereali del porridge. Grano saraceno, miglio, farina d'avena ... ma il porridge può essere fatto dai legumi - ad esempio, lenticchie. IO ...

Sale, pepe - da gusto

Acqua - 2 bicchieri

Olio vegetale - 2-3 cucchiai.

Mayran - a piacere

Basilico - a piacere

Condimento acuto - a piacere

Olio cremoso - 10 g

ingredienti

Lenticchie - 200 g

Lenticchie - un prodotto molto utile e soddisfacente (puoi saperne di più ...

Cipolle - 1 pz. (180 g)

Pepper Bulgaro - 1/2 PC.

Carota - 1 PC. (120 g)

Pomodori pereette - 1 tazza

Olio vegetale - 1 cucchiaio.

Sale a gusto

Acqua - circa 400 ml

Pepe nero - da gustare

Kurkuma - a piacere

Paprika affumicato - a piacere

ingredienti

Linger di riso - 1 vetro

Acqua - 2 bicchieri

Mi piace molto la combinazione di lenticchie con salsa di pesto, che è più spesso l'acquisto, che si sta preparando. È più facile da nessuna parte: accogliere lenticchie ...

T / C - Circa 30 g

Basilio Green - 1 raggio

Olio d'oliva - 1 cucchiaio.

Sale a gusto

Aglio - a volontà

ingredienti

In qualche modo, ho già mostrato una versione del contorno di lenticchie con verdure in una padella. ...

Lenticchia rossa - 250 g (1 tazza)

Carota - 1 PC. (125 g)

Siamo abituati ai cereali del porridge. Grano saraceno, miglio, farina d'avena ... ma il porridge può essere fatto dai legumi - ad esempio, lenticchie. IO ...

Cipolle - 2 pezzi. (165 g)

Paprika - 1 cucchiaino.

Kurkuma - 0,5 ppm

Olio vegetale per friggere - 1 cucchiaio.

Acqua - 2 bicchieri (0,5 l)

ingredienti

Questo gustoso piatto utile può essere servito come contorno a maiale, manzo, uccello, pesce o come piatto indipendente. Preferisco file ...

Un porridge di lenticchie, cotto in una pentola, è un contorno delizioso e utile, puoi nutrirlo a carne o come piatto indipendente.

Cipolla - 1/2 pc.

Carota - 1/2 pc.

Verdi secchi stagionali - 1 cucchiaio.

Acqua - 2 bicchieri

Olio vegetale - 4 cucchiai.

Sale a gusto

Olio di frittura vegetale - 1 cucchiaio.

ingredienti

Preparare gli ingredienti necessari per Falael dalle lenticchie (secondo la lista).

Checkling accuratamente e riempire con 6 ore con acqua fredda (puoi ...

Cipolla - 1 pz.

Aglio - 1 denti

Lenticchie verdi (secchi) - 200 g

Sale, pepe macinato nero - da gusto

Prezzemolo (Kinza) - 3 ramoscelli

Pasta impasto - 0,5 cucchiaini da TSP.

Zira - 1/4 TSP

Corianderm Ground - 1/4 cucchiaino.

Kurkuma - 1/4 TSP.

Edificio cracker - 4 cucchiai.

ingredienti

Linger di riso - 1 vetro

Olio vegetale - 200 ml (per friggitrice)

Propongo di preparare un contorno molto gustoso di lenticchie verdi con l'aggiunta di verdure. A differenza di altre specie, tale lenticchie non è saldata ...

Acqua - 2 bicchieri

Cipolla - 1 pz.

Carota - 1 PC.

Sale - 0,5 ppm (o a piacere)

Pomodoro - 1 PC.

ingredienti

Olio vegetale - 2 cucchiai.

Cipolla - 1 pz.

Checkling accuratamente e riempire con 6 ore con acqua fredda (puoi ...

Per la preparazione dei calcoli pigri vegetariani (uniformi)) con lenticchie e riso preparano prodotti sulla lista degli ingredienti.

Cavolo bianco Tump sottile ...

Cavolo bianco - 150 g

Carota - 0,5 pezzi.

Riso - 60 g

Lenticchie verde - 120 g

Sale - 0,5 ppm (o a piacere)

Pasta di pomodoro - 1 cucchiaio.

ingredienti

Farina di grano - 1 cucchiaio.

Acqua - 300 ml

Più di recente, ho incontrato una ricetta di porridge distinta nel microonde. Ho deciso di ripetere, mi è piaciuto molto, sono stato fretta di condividere con te.

Io amo ... Lentil Red - 0,5 tazze

Aimkuk.

Olio di girasole - 2 cucchiai.

Добавить комментарий