Betapa enaknya lentil memasak bubur dalam kompor lambat: resep

Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang cara memasak lentil dan hidangan apa yang bisa disiapkan darinya.

Apakah saya perlu merendam lentil sebelum memasak?

Lentil - budaya kacang, ditandai dengan rasa kacang yang menyenangkan dan manfaat luar biasa bagi seseorang. Ada beberapa jenis dasar lentil dan masing-masing dari mereka unik dengan caranya sendiri. Perlu dianggap bahwa lentil sedang mempersiapkan dengan cara yang berbeda dan itu semua tergantung pada varietas. Untuk memompa lentil sebelum memasak sama sekali tidak diperlukan. Diperlukan hanya untuk varietas yang memiliki cangkang yang lebih ketat (Hitam, Brown, Beluga).

Lentil kelas dan masakannya

Kapan Garam Lentil saat memasak?

Lentil - Budaya Bob, dan karenanya, dalam persiapan, penting untuk mematuhi satu aturan penting untuk itu: untuk menikmati hidangan harus di ujung masakan. Jika Anda memasak lentil sudah dalam air asin, itu akan memperpanjang waktu budaya memasak dan Anda tidak dapat secara akurat menentukan hidangan prabayar atau tidak.

Anda tidak dapat memeras hidangan sama sekali agar tidak menambah terlalu banyak dan tidak merusak lentil. Anda selalu dapat mengirimkan hidangan yang sudah jadi, sehingga akan lebih bermanfaat, dan garam tidak akan kehilangan mineral yang bermanfaat selama pemrosesan suhu. Tetapi daun Laurel menambah air atau gigi bawang putih pada tahap awal memasak sangat mungkin - lentil akan berubah aromatik dan mengasah.

Berapa gram lentil di sendok makan?

Persiapan piring dengan lentil membutuhkan kepatuhan dengan semua proporsi persis. Jadi Anda bisa tahu pasti bahwa sup tidak akan tebal, tetapi pure bukan cairan. Lentil bervariasi, tergantung pada ukuran ukuran, tetapi beratnya kira-kira sama.

Meja Ukur:

Lentil

Gram

Sendok teh

4-5.

Sendok makan

9-10.

Kaca (faceted) ke kaimki

165-170.

Kaca (faceted) ke atas

20-210.

Sup lentil tebal

Apa rasio lentil dan air saat memasak?

Rasio lentil selama memasak harus ketat 2: 1. Yaitu, jika Anda merebus 1 cangkir lentil (apapun), maka Anda perlu menuangkannya dengan 2 gelas air. Jika Anda menambahkan jumlah air yang lebih kecil, Anda berisiko tidak mengetahui Lentil, dan jika terlalu banyak, maka itu berubah menjadi massa pure cair.

Bagaimana dan berapa banyak waktu untuk memasak tanaman hijau lentil, merah, coklat, kuning, oranye untuk lauk tanpa perendaman?

Cara memasak lentil:

  • Merah, Lentil Kuning - Seharusnya tidak direndam, karena cukup lembut, mudah dan cepat dimasak. Itu harus dibilas dengan air yang mengalir, menghilangkan sampah ekstra dan butiran manja. Lentil dicuci menuangkan air bersih dan terbakar. Setelah mendidih, Cook Lentil mengikuti tidak lebih dari 10-15 menit. Setelah itu, tiriskan kelebihan air, bahan bakar lentil dengan minyak dan garam, tutup tutupnya dan biarkan berdiri 5-10 lagi sebelum digunakan. Memasak panjang dan pelancong lentil akan mengubah biji-bijian menjadi pure abu-abu cair.
  • Green Lentil - Menurut selera dan memasak, seperti lentil merah. Ini adalah sedikit budaya yang tidak layak, yang berkewajiban pada warnanya. Memasak lentil hijau mengikuti sedikit lebih lama, dari 20 hingga 25 menit. Setelah waktu, Anda perlu mengalirkan air berlebih dari panci, untuk mengisi bubur dengan minyak dan garam, berikan untuk naik sebelum menggunakan 5-7 menit.
  • Lentil Kuning dan Hitam, Brown - Budaya ini memiliki shell yang lebih padat dan itulah sebabnya harus direndam dalam air. Yang terbaik adalah meninggalkan lentil di air di malam hari (setidaknya 6 jam). Setelah berendam, tuangkan lentil dengan air bersih dan bakar. Memasak budaya seperti itu harus sekitar 20-30 menit. Coba lentil jika sudah menjadi lunak, tiriskan air, tambahkan rempah-rempah, garam dan minyak.

Penting: Agar hiasan menjadi rapuh dan bukan cair, lentil harus dilas sampai kesiapan (coba pada lunak dan selera), gabungkan kelebihan air dan biarkan gelombang membengkak.

Bagaimana cara menyeduh lentil untuk lauk?

Bagaimana memasak dari lentil dan lezat dan lezat?

Hiasi dari lentil tidak hanya memuaskan, tetapi juga sangat lezat. Lentil memiliki rasa kacang jenuh dan aroma yang menyenangkan, yang berhasil menekankan rasa sayuran, salad segar, daging rebus dan kacang lainnya.

Garnis sederhana dari lentil:

  • Lentil merah atau hijau - 1 cangkir (205-210 g).
  • Bulb - 1 pc. (Ukuran Syl Middle Sedikit).
  • Wortel - 1 pc. (ukuran sedang atau kecil).
  • Minyak sayur
  • Laurel Leaf.
  • Perpaduan paprika untuk selera dan garam

Memasak:

  • Bilas lentil, tuangkan dengan air bersih dalam proporsi yang ketat, tambahkan daun laurel ke panci.
  • Masak lentil 15-20 menit (tergantung pada varietas), pastikan untuk mengalirkan air berlebih dan menutupi panci dengan tutupnya, meninggalkan lentil untuk membengkak.
  • Sementara lentil dalam panci, goreng minyak nabati bawang cincang halus dan wortel parut, membawa warna keemasan.
  • Campur kentang goreng dengan lentil rebus, tambahkan rempah-rempah secukupnya.
  • Juga secukupnya Anda dapat menambah mentega atau pipi bawang putih untuk aroma.
Hiasan lezat dari lentil

Lentil Lentils: Resep

Siapkan pure lezat dari lentil sangat sederhana di hadapan blender dapur. Jadi Anda akan bisa mendapatkan massa homogen tanpa gumpalan dan pencernaan lentil. Gunakan lentil merah untuk memasak (sebaiknya).

Anda akan perlu:

  • Lentil - 1 cangkir (205-210)
  • Laurel Leaf - 1 pc.
  • Garam dan rempah-rempah secukupnya
  • Sayuran atau mentega - 1-2 sdm.

Memasak:

  • Rebus segelas lentil dalam air, dalam rasio ketat 1: 2.
  • Kuras air, tutup panci dengan tutupnya dan berikan biji-bijian sedikit sapuan.
  • Tambahkan garam dan rempah-rempah, minyak kecil.
  • Blender menggiling bubur di kentang tumbuk dan memberikan kentang tumbuk sedikit keren, pure yang didinginkan lebih padat.
Haluskan dari Lentils.

Bubur Chechief: Resepnya sederhana dan lezat

Menurut konsistensinya, bubur dari lentil lebih padat daripada kentang tumbuk, tetapi tidak begitu rapuh seperti lauk.

Anda akan perlu:

  • Lentil (apapun) - 1 gelas
  • Air atau kaldu - 2-2,5 gelas
  • Garam dan campuran paprika (secukupnya)
  • Daun laurel atau gigi bawang putih
  • Tanaman hijau segar untuk piring

Memasak:

  • Rebus lentil sedikit lebih lama dari waktu yang diizinkan (selama 10 menit).
  • Sepanjang waktu, ikut campur dengan lentil, sehingga massa tidak terbakar, dan biji-bijian menjadi lunak.
  • Tambahkan pada tahap awal memasak dalam daun paucep 1 daun laurel dan 1 gigi bawang putih.
  • Jika airnya terlalu banyak setelah mematikan api.
  • Berikan paus Anda di bawah tutup 10-15 menit, taburi dengan sayuran sebelum disajikan dan tambahkan minyak.
Bubur chestvice lezat

Bubur Chechief: Resep dalam kompor lambat

Cook bubur dalam kompor lambat jauh lebih mudah. Anda juga dapat membuat pure atau lauk dari varietas budaya yang gelap.

Anda akan perlu:

  • Lentil - 1 cangkir (apapun)
  • Air atau kaldu - 2 gelas
  • Laurel Leaf atau Pala - Rasa
  • Garam dan rempah-rempah secukupnya
  • Minyak krim atau sayuran

Memasak:

  • Lentil mencuci ular di mangkuk blender
  • Kirim ke butiran rempah-rempah dan garam
  • Tuangkan lentil dengan air atau kaldu
  • Nyalakan mode "bubur" atau "masak" selama 20 menit
  • Dengan hati-hati ikut campur bubur dua kali selama memasak, bahan bakar minyak sebelum akhir memasak.

Video: "Hiasi dari Lentil"

Bagaimana cara menyiapkan lentil di lauk dalam resep sederhana dan lezat?

Bagaimana cara menyiapkan lentil di lauk dalam resep sederhana dan lezat?

Orang Mesir kuno tahu tentang kacang ini, menggiling ke tepung, roti sakral panggang, yang dimasukkan ke dalam makam firaun yang meninggal. Hari ini, tidak semua simpanan tahu cara menyiapkan lentil di lauk, tetapi sia-sia. Budaya ini memiliki banyak zat yang bermanfaat, dan dalam isi protein tidak kalah dengan daging, ternyata tidak hanya bubur, tetapi juga sup, pelet.

Bagaimana cara memasak lentil lezat di lauk?

Di zaman kuno, di timur, lentil disebut roti untuk orang miskin, dia duduk untuk waktu yang lama dan kekuatan yang menempel. Apa yang dilihat Lentil dengan hiasan? Daging, jamur, sayuran - pilihan yang lebih luas. Tetapi penting untuk memilih variasi yang tepat. Toko ini mudah dibeli merah, hijau atau hitam, semua orang sedang mempersiapkan dengan caranya sendiri.

Lentil lezat pada pekerjaan lauk, jika Anda mempertimbangkan beberapa fitur:

  1. Bidah hijau untuk waktu yang lama - sekitar 40 menit, itu dimasukkan ke dalam salad.
  2. Masak merah dengan cepat - 15-20 menit, cocok untuk kentang tumbuk.
  3. Kuning mencapai kondisi dalam 25 menit, digunakan untuk bubur dan sup.
  4. Coklat direbus setengah jam, disajikan dengan daging atau ikan.
  5. Black French adalah kelas yang paling sulit, mempersiapkan setidaknya satu jam, pilihan untuk salad.

Cara menyiapkan lentil di lauk untuk menjadi rapuh:

  1. Kacang melewati, bilas di bawah air mengalir.
  2. Varietas hijau dan coklat dimasukkan ke dalam air panas, sisanya - dalam dingin.
  3. Garam di ujung memasak.

Bagaimana cara memasak lentil merah di lauk?

Garam - 3 g

Diyakini bahwa kacang-kacangan ini tidak diperlukan untuk berendam, tetapi banyak koki mematuhi pendapat lain. Jika Anda menuangkan produk selama beberapa jam air, bubur akan memasak varietas yang lebih cepat, dan hitam dan cokelat tanpa memompa dengan perendaman akan tetap sulit. Lebih mudah dan lebih cepat untuk memasak hiasan dari lentil merah.

Bahan :

  • Lentils - 450 g;
  • air - 1 l;
  • Tomat - 1 pc.;
  • Bawang - 1 pc.;
  • Wortel - 1 pc.;
  • bawang putih - 2 gigi;
  • Pepper Bulgaria - 1 pc.;
  • paprika - 0,25 h.;
  • Tomat Paste - 1 Tbsp. l.;
  • Minyak Zaitun - 50 g.

Memasak

  1. Lentil lamin, rebus setengah jam.
  2. Goreng minyak rempah-rempah dan bawang putih hancur.
  3. Giling bawang, laporkan.
  4. Pastern 5 menit.
  5. Potong wortel, tomat, merica.
  6. Ikuti pasta tomat setelah 5 menit.
  7. Rebus 10 menit, bergeser ke belaian.
  8. Kirim hiasan dari lentil 5-7 menit.

Bagaimana cara memasak lentil green di lauk?

Bagikan

Untuk membuat hiasan dari lentil green, Anda harus bersabar, Anda akan membutuhkan 40-50 menit. Varietas ini baik untuk salad, tetapi bubur yang tidak kurang lezat diperoleh dengan sayuran dan rempah-rempah. Dari rempah-rempah disarankan untuk meletakkan daun teluk, bawang putih, bawang, seledri, safron, rosemary, mayoran, kunyit, thyme.

Bahan :

  • Lentil - 200 g;
  • air - 500 ml;
  • wortel - 100 g;
  • Busur - 100 g;
  • Tomat - 250 g;
  • bawang putih - 2 gigi;
  • Twigs Thyme - 2 pcs.;
  • Kunyit - 0,5 jam.
  • Minyak - 50 ml.

Memasak

  1. Sayuran bersih, potong.
  2. Goreng bawang putih dan thyme.
  3. Hapus, awasi dan wortel.
  4. Pastern 5 menit.
  5. Masukkan tomat dan rempah-rempah selama 5 menit.
  6. Campur di Kazan dengan lentil.
  7. Tuangkan air, masak 35-40 menit.

Bagaimana cara memasak lentil kuning di lauk?

Pemilihan resep dengan teman

Biji-bijian ini dianggap dari kacang-kacangan paling kuno, mereka bahkan ditemukan di Swiss pada penggalian milik abad perunggu. Sekarang sulit untuk mengatakan varietas mana yang lebih disukai pada masa itu, tetapi nyonya rumah modern memilih produk memasak cepat. Di antara mereka - dan lentil kuning, resep untuk memasak sederhana.

Bahan :

  • Lentil - 200 g;
  • air - 400 ml;
  • bawang putih - 1 gigi;
  • Bay Leaf - 1 pc.;
  • Greens - 0,5 balok.

Memasak

  1. Rebus lentil.
  2. Perbaiki dengan rempah-rempah dan bawang putih.
  3. Masak setengah jam, uleni kentang tumbuk.

Lentil di lauk - resep memasak

Pilihan resep yang serupa

Seorang pijar diet menghiasi sayuran, tanpa gram minyak, dapat disiapkan dari lentil hijau. Ternyata hidangan yang dekat dengan komposisi untuk salat. Biji-bijian perlu berendam untuk menghilangkan zat berbahaya yang menghalangi enzim yang diperlukan untuk pencernaan. Spice dan Greens akan membantu membuat rasanya, piring cocok untuk hidangan ini.

Bahan :

  • Lentils - 1 tbsp.;
  • Water - 2,5 Tbsp;
  • Bawang - 2 pcs;
  • Wortel - 1 pc.;
  • Kentang - 1 pc.;
  • Hijau - 0,5 balok;
  • Kunyit - 0,5 jam. L.

Memasak

  1. Lentil mendidih 20 menit.
  2. Sayuran bersih, naksir.
  3. Bawang sedikit tergoda di atas air.
  4. Campur sayuran dengan lentil dan rempah-rempah.
  5. Masak selama 20 menit.

Resep lentil di lauk dengan sayuran

Resep lentil di lauk dengan sayuran

Yang pertama mulai meletakkan kacang ini di atas meja meriah Jerman. Sampai kursus ini dari lentil, mereka termasuk dalam daftar suguhan Natal terbaik, diyakini bahwa mereka diberikan kepada rumah kemakmuran sepanjang tahun. Sangat mudah untuk menguasai resep untuk lentil lezat pada hiasan - dengan sayuran, cocok secepat, jadi beku. Grade gandum - atas kebijaksanaannya.

Bahan :

  • Lentils - 1 tbsp.;
  • Water - 2,5 Tbsp;
  • Zucchini - 1 pc.;
  • Wortel - 1 pc.;
  • Bawang - 1 pc.;
  • krim asam - 200 ml;
  • Minyak - 50 ml;
  • Rempah-rempah - secukupnya.

Memasak

  1. Lentil mendidih sampai kesiapan.
  2. Sayuran bersih, potong.
  3. Goreng bawang dengan wortel.
  4. Masukkan zucchini, rebus 5 menit.
  5. Campur dengan lentil, isi dengan rempah-rempah.
  6. Pengiriman dalam panci, tambahkan krim asam dari atas.
  7. Panggang dalam oven selama 25 menit.

Lentil dengan jamur dan sayuran

Lentil dengan jamur dan sayuran

Di Rusia, biji-bijian ini mulai memberikan pada abad ke-14, dan bubur itu langsung menjadi salah satu yang dicintai dalam keluarga miskin. Para petani dan pengrajin dalam lelucon bahkan memanggilnya "Ratu-Lentils" - untuk kenyang dan kemudahan persiapan. Mereka membuat bubur, chowers, mengisi pai. Semua orang tahu cara menyiapkan lentil dengan jamur di lauk, menggunakan yang beku, rebus, beku dan bahkan acar.

Bahan :

  • Lentil - 200 g;
  • Water - 2,5 Tbsp;
  • Jamur - 300 g;
  • Bawang - 2 pcs;
  • Minyak - 50 ml;
  • Lada hitam - 0,5 sdm. l.

Memasak

  1. Lentil untuk memuncak 10-15 menit.
  2. Sayuran dan jamur menghancurkan.
  3. Goreng bawang dan wortel.
  4. Tambahkan jamur, lulus 10 menit.
  5. Tutup mulut ke lentil, isi dengan rempah-rempah.
  6. Bubur rekreasi dengan jamur sedang mempersiapkan 15 menit.

Gorokhovo-levical bubur

Gorokhovo-levical bubur

Anda dapat merebus lentil ke hiasan, dan bercampur dengan kacang polong, kacang-kacangan ini digabungkan dengan sempurna. Yang terbaik adalah merobohkan ke keadaan tumbuk atau mengalahkan case dengan blender. Perlu berendam dari malam hari untuk menghilangkan efek gas. Disarankan untuk bercanda untuk kunyit, ketumbar, lada hitam dan jahe kering. Lentil harus mengambil merah atau kuning.

Bahan :

  • Lentil - 0,5 seni.:
  • Kacang polong menyikat - 0,5 sdm;
  • Water - 2,5 Tbsp;
  • Wortel - 1 pc.;
  • Bawang - 1 pc.;
  • Bacon - 100 g;
  • Rempah-rempah - secukupnya.

Memasak

  1. Bilas kacang, tuangkan air.
  2. Masak 1 jam.
  3. Giling sayuran, goreng.
  4. Bacon lengkap, ternyata beberapa menit.
  5. Isi bubur dengan Groze, Lean 5-7 menit.

Lentil seperti hiasan sampai ayam

Lentil seperti hiasan sampai ayam

Lentil baik seperti hiasan daging, siapkan dia seperti bubur atau kentang tumbuk. Mengingat tingginya persentase protein, disarankan untuk melayani ayam atau ikan, maka suguhan tidak akan begitu berat untuk perut. Terbaik dari semua yang cocok dalam komposisi varietas cokelat. Anda bisa minum sayur dan kacang-kacangan. Biji-bijian akan menjadi lebih lembut jika pada akhir memasak mengisi bubur dengan sepasang sendok minyak.

Bahan :

  • Lentil - 200 g;
  • air - 450 ml;
  • Wortel - 80 g;
  • Bawang - 80 g;
  • Minyak - 50 ml;
  • Lada hitam - 0,25 h. L.

Memasak

  1. Lentil untuk menuangkan air, rebus 20 menit.
  2. Isi dengan rempah-rempah, mematuk 10 menit lagi.
  3. Giling sayuran, putar 5-7 menit.
  4. Rumah di bubur, menjahit api selama beberapa menit.

Lentil pada hiasan dalam kompor lambat

Lentil pada hiasan dalam kompor lambat

Bubur yang rapuh dan lunak berubah dalam kompor lambat, untuk persiapan piring menggunakan teknik pintar, butiran merah atau kuning cocok. Proporsi lentil dan air untuk pangkaian samping menentukan varietas. Brown dan hijau dituangkan 1 hingga 2, merah dan kuning - 1 hingga 1,5. Jika perlu, air dapat ditambahkan, tetapi dalam porsi kecil.

Bahan :

  • Lentil - 150 g;
  • Air - 350 ml;
  • Bawang - 1 pc.;
  • Wortel - 1 pc.;
  • Minyak - 50 ml;
  • Bumbu - secukupnya.

Memasak

  1. Bawang dan wortel hancur, goreng.
  2. Campur dengan lentil, tuangkan air.
  3. Tambahkan bumbu.
  4. Atur mode "pilaf".
  5. Siapkan 50 menit.

Lentil digunakan dalam persiapan berbagai hidangan selama beberapa milenium berturut-turut. Ini adalah jenis tanaman legum yang paling kuno, yang terutama dihargai oleh orang-orang yang memegang vegetarianisme, karena dalam komposisi lentil sejumlah besar vitamin dan kompleks mineral, serta protein nabati, yang memungkinkan untuk mengganti produk daging.

Antara lain, Lentil memiliki kemampuan unik, mengusir zat dan racun berbahaya, yang mungkin terkandung dalam atmosfer atau tanah di sekitarnya.

Itulah sebabnya Lentil disebut produk ramah lingkungan. Yang utama adalah mempelajari seberapa lezat menyiapkan lentil di lauk. Ini digunakan sebagai lauk untuk hidangan utama atau menerapkan produk yang disiapkan sebagai dasar untuk pemrosesan lebih lanjut, seperti formasi dan pemanggangan kitlet.

Lentil perendaman - tahap penting dari memasak

Lentil merendam

Lentil merendam

Lentils - Produk ini cukup berubah-ubah dan rumit dalam memasak. Oleh karena itu, Anda perlu mengurus tahap pra-utama persiapan untuk menyiapkan hidangan dan membuatnya aman untuk tubuh. Jika tidak, tanpa pelatihan yang tepat, orang tersebut akan menerima peningkatan pembentukan gas dan kembung, yang pada gilirannya akan menyebabkan pelanggaran fungsi normal lambung dan usus.

Untuk menghindari reaksi yang tidak diinginkan bagi tubuh, perlu untuk merendam lentil dalam air dingin, tanpa menambahkan sesuatu, selama beberapa jam atau sehari. Masa perendaman ditentukan secara individual, secara langsung terkait dengan varietas sereal dan waktu pengumpulan lentil.

Pilihan optimal adalah merendam lentil dalam semalam pada malam makan malam memasak menggunakan lentil. Di pagi hari Anda dapat mengeringkan cairan dan bilas produk dengan saksama, memerah busa.

Untuk periode yang dialokasikan, lentil direndam dalam kelembaban dan membengkak, setelah meningkat hampir dua kali lipat. Setelah itu, Anda dapat memasak kultur kacang dengan api yang lambat, teluk dengan air sehingga mencakup produk dari atas ke beberapa sentimeter. Dalam proses memasak, para ahli merekomendasikan untuk menambahkan sejumlah rempah dan rempah-rempah tertentu, seperti lembaran laurel dan minyak zaitun.

Setelah miring lentil, Anda dapat melanjutkan ke studi resep asli yang dapat membantu menyiapkan lauk yang lezat. Sup-pure dari lentil tidak kalah populer, yang sangat cocok sebagai makanan pertama saat istirahat makan siang.

Resep populer

Lentil hijau sangat ideal untuk memasak hiasan ke hidangan utama, karena tidak mendidih, tidak membentuk pure. Selain itu, ada baiknya melawan suasana hati yang buruk, kekuatan pembusukan dan depresi. Efek ini dicapai karena komposisi produk yang kaya, ia menjenuhkan seseorang dengan hormon sukacita, yang membantu meningkatkan suasana hati dan kapasitas kerja.

Tidak sulit untuk mempersiapkan hiasan yang lezat untuk hidangan utama, hal utama adalah mempersiapkan proses ini dengan benar dan melakukan segalanya sesuai dengan resep yang diberikan. Jangan lupa tentang rendaan legging yang cermat segera sebelum dimasak.

Produk berikut diperlukan untuk proses memasak lokakarya:

  • Lentil - 250-300 gr.;
  • Bawang - 2 pcs;
  • Gigi bawang putih - 2 pcs;
  • kayu secukupnya;
  • segenggam kacang;
  • Daun salam;
  • anyelir;
  • Mustard - 10 ml.

Ini juga akan membutuhkan minyak dan cuka untuk mengisi bahan bakar, rempah-rempah dan garam sesuai dengan preferensi selera mereka sendiri. Di panci disiapkan kepala bawang, lentil hijau, tongkat anyelir dan seluruh lembaran laurel. Penting untuk menyiapkan hidangan tanpa memotong bohlam menjadi beberapa bagian, meninggalkan keseluruhannya . Varka akan memakan waktu sekitar 35 menit.

Setelah setengah jam, memasak berhenti, mematikan api, dan meninggalkan piring besok di bawah tutupnya. Bola baku busur bawang, dengan baik memar dengan pisau bersama dengan bawang putih dan hijau.

Saus Garnira.

Saus Garnira.

Maka Anda perlu memasak saus. Untuk melakukan ini, ambil mustard, cuka dan minyak, campur di antara mereka sendiri dan tambahkan rempah-rempah dan bawang putih, dicampur dengan seksama. Lentil yang didinginkan diaduk dengan bahan-bahan lain. Hidangan dipenuhi dengan saus yang disiapkan dan bergabung dengan baik. Ini sangat lezat dan tentu seperti semua orang di rumah.

Fitur multivarka

Sayuran rebusan dengan lentil

Sayuran rebusan dengan lentil

Multicooker adalah analog modern dari oven desa nyata, di mana hidangan paling menarik yang manfaat diperoleh. Prinsip operasi sedemikian rupa sehingga semua produk yang disiapkan terlebih dahulu di muka, setelah itu wadah dipasang dalam oven dan sejumlah waktu mencuri.

Hidangan yang indah, yang selalu ternyata sangat lezat dalam kompor lambat, adalah sejenis rebusan dari sayuran, sereal lenyali dan jamur. Populer adalah Champignons atau Oysteri, mereka sedang mempersiapkan lebih cepat dan memberikan rasa indah dari piring siap pakai. Kushan seperti itu pasti akan menikmati semua rumah.

Hal pertama yang harus dilakukan, potong jamur dengan plastik tipis dan giling bohlam. Di setiap multicooker ada mode "menggoreng", Anda perlu menghidupkannya, memanaskan ke dalam mangkuk beberapa minyak nabati dan menuangkan sayuran di sana dengan jamur, sedikit goreng ke warna emas.

Kemudian ditambahkan ke sayuran goreng, peluncuran lentil yang dituangkan dengan air rebus ditambahkan. Semuanya garam dan benar-benar dicampur. Tetap hanya untuk mengganti mode "melingkar" dan memasak sebagai bubur biasa selama seperempat jam. Selama waktu ini, Anda dapat mengikuti urusan Anda atau menutupi meja dengan indah sehingga tidak hanya lezat, tetapi juga secara estetika.

Setelah waktu, Anda perlu mematikan perangkat dan memberikan hidangan yang dihasilkan sedikit rusak. Setelah Anda bisa memberi makan orang yang sempurna memperlakukan kerabat dan orang yang Anda cintai. Lentil merah ternyata tidak dapat diandalkan dan lezat.

Hidangan ini sangat bagus untuk orang-orang yang percaya yang mengikuti posting atau mematuhi makanan diet, serta untuk atlet yang dipaksa makan secara eksklusif dengan produk yang bermanfaat dan gizi.

Resepnya memungkinkan untuk makan enak tanpa menghabiskan banyak waktu.

Resep untuk menjaga diet

Lentil dianggap sebagai produk diet yang sangat baik, membantu menjenuhkan tubuh, tanpa memuatnya dengan kalori ekstra.

Ada tiga jenis lentil:

Red lentil. (Kecepatan memasaknya tinggi, ideal untuk persiapan sup tumbuk sup, karena memiliki kekerasan untuk dipertajam);

hijau (tidak dipengaruhi oleh coklat lentil, yang mendidih untuk waktu yang lama dan tidak dilas);

cokelat (Rosser butir, dengan cepat disiapkan dan tisu sangat, juga digunakan untuk memasak sup).

Untuk suguhan diet, sayuran apa pun cocok, spesialis menyarankan wortel dengan lentil merah, paprika Bulgaria, bawang putih, bawang, dan tomat. Kombinasi ini sangat asli dan memungkinkan Anda menikmati makan malam yang lezat. Untuk memanggang, minyak sayur akan diperlukan, dan untuk mengisi bahan bakar apel cuka dan jus lemon.

Untuk memulainya, pasta tomat dari seluruh tomat menyiapkan, melepas kulit dengan mereka. Anda dapat menggunakan pasta yang sudah jadi, menghangatkannya dan menambahkan rempah-rempah seperti oregano, Basil, bawang putih, dan juga menumpahkan dan merica. Kemudian di pemanggang jahe dan bawang cincang halus, dalam beberapa menit, wortel dikirimkan kepada mereka, dipotong dengan sedotan kecil atau parsing.

Hidangan dituangkan dengan campuran tomat dan diizinkan untuk menghilangkan panci selama sekitar 5 menit. Kemudian bias sebelum lentil dan sayur terkekeh pergi ke Kazan. Tetap hanya untuk memutar hiasan selama 5 menit lagi dan mematikan api. Hidangan harus menghilangkan sedikit di bawah tutupnya dan sedikit dingin. Saat mengajukan, Anda harus menghias piring dengan lentil dengan sayuran segar.

Lentil dengan asap asap

Lentil dengan tulang rusuk babi asap

Lentil dengan tulang rusuk babi asap

Untuk merasakan rebusan mengingatkan, lentil dengan asap, selalu lezat, bermanfaat dan sangat bergizi. Buatan rumah akan bersaing untuk mendapatkan aditif untuk makan siang. Kushan yang bermanfaat memiliki kandungan besar elemen trace dan kompleks vitamin.

Kacang sangat baik dikombinasikan dengan berbagai hostes asap, sehingga berpengalaman sering menggunakan sosis asap bersama dengan lentil. Dalam resep ini untuk lentil, tomat, bawang dan wortel, paprika dan rempah-rempah pedas ditambahkan dalam bentuk paprika dan berbagai jenis lada.

Bulb, bawang putih, lada bulgaria dan wortel dicuci dan dihancurkan dengan pisau. Dari tomat lepaskan kulit dan juga dipotong. Sayuran diluncurkan di kapal secara bergantian, menjadi minyak yang dipanaskan. Pada akhir proses, ia ditambahkan secara menyeluruh mencuci lentil dan mengisi jumlah cairan yang diperlukan.

Asap asap untuk memberikan aroma khusus di final memasak. Mereka akan menaikkan lentil dengan aroma khusus dan memberikan kesedihan ke piring. Setelah menyelesaikan proses kuliner dan pakan, Anda perlu menaburkan lentil dengan sayuran segar.

Budaya kacang, ditambah dengan wortel dan bawang

Lentil dengan bawang dan wortel

Lentil dengan bawang dan wortel

Untuk makan malam keluarga, ketika Anda tidak ingin terlalu banyak bekerja pada memasak piring, Anda dapat memasak sup lezat dari lentil atau menyiapkan sup dari sayuran dan sereal. Ini adalah hidangan yang menyenangkan, bergizi dan kaya tupai, yang harus terasa dengan semua rumah.

Untuk memasak Anda akan membutuhkan:

  • Green Lentil - 400 Gr.;
  • Bulb - 1 pc.;
  • Wortel berukuran sedang - 1 pc.;
  • cengkeh bawang putih;
  • minyak zaitun;
  • Garam, merica secukupnya.

Sebagai permulaan dalam panci, meluncurkan sayuran padam dan hanya setelah beberapa saat mereka akan menjadi lunak, tambahkan lentil yang disiapkan dengan baik. Kemudian campuran sayuran dan sereal dituangkan dengan air panas dan direbus selama 40-60 menit. Tambahkan rempah-rempah, garam, dan merica di akhir proses kuliner, campur dengan seksama dan berikan untuk menjadi hidangan.

Perlakukan seperti itu sangat lezat dan menyenangkan semua kerabat dan kerabat. Selain itu, kaya akan elemen jejak yang berguna, vitamin dan zat penting lainnya untuk operasi normal. Kandungan besar protein sayuran menyediakan saturasi yang berkepanjangan.

Lentil dengan suplemen dari daging

Lentil dengan daging sapi dan sayuran

Lentil dengan daging sapi dan sayuran

Budaya kacang dikombinasikan dengan berbagai jenis daging, tetapi yang paling orisinal dan harmonis akan menjadi tandem dengan daging ayam. Gunakan buah-buahan hijau lentil untuk menyiapkan sup seperti itu sehingga mereka tidak mendidih, berubah menjadi pure.

Satu set produk yang dibutuhkan untuk menyiapkan rebusan daging dengan lentil, pasti, ada semacam dapur dalam stocitator. Bawang, wortel dan fillet ayam, serta rempah-rempah secukupnya dan bawang putih, tersedia untuk setiap nyonya yang menghargai diri sendiri.

Leveling lentils.

Leveling lentils.

Meneliti Lentil Grapple perlu mendidih selama 40-60 menit, Hot Water Bay. Selama waktu ini, budaya kacang akan menjenuhkan kaldu dengan rasa dan rasa yang kaya, membuatnya menyenangkan untuk dicicipi. Dalam wadah terpisah pada saat ini, perlu untuk menggoreng ke bawang cincang warna emas dan bawang putih parut.

Fillet ayam juga dipotong-potong kecil, dicampur dengan rempah-rempah dan dikirim ke wajan dengan sayuran. Lentil rebus dituangkan ke dalam wajan, diaduk secara menyeluruh dan memadamkan beberapa menit lagi. Kemudian hidangan diizinkan, mematikan api.

Hidangan dengan penambahan daging mandiri, digunakan sebagai hidangan independen untuk makan malam malam. Produk semacam itu sangat bergizi dan menjenuhkan tubuh untuk waktu yang lama, sementara organisme tidak kelebihan beban dengan kalori ekstra, mendapatkan banyak vitamin dan mineral.

Garnish resep dari lentil dengan menambahkan sereal beras dan jamur

Pecinta makanan ramping yang tidak menerima piring berat menggunakan komponen berbahaya, tentu akan menghargai steag yang aneh dari lentil, sereal beras dan jamur. Jika hidangan dimaksudkan untuk meja meriah atau dalam rencana dekat masa depan untuk membahayakan tamu, Anda perlu menggoreng semua bahan di berbagai tank secara terpisah. Ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai glitter emas yang unik dan membuat produk sangat indah.

Jika Anda perlu segera menyiapkan makan malam keluarga biasa, Anda dapat melakukannya dalam satu wadah, menghubungkan semua bahan bersama. Sejumlah kecil lentil akan diperlukan, sekitar 70 gr., Dua umbi dari bawang replist, beras gandum panjang dalam jumlah 1 cangkir, 400 gram. Jamur, wortel dan rempah-rempah menengah tunggal secukupnya. Untuk memanggang membutuhkan minyak sayur, dan untuk memadamkan air rebus panas.

Dengan benar menggunakan lentil hijau, untuk menghindari robble dalam haluskan. Itu dibilas dengan baik dan dikeringkan selama 40 menit. Beras harus berendam, menendang pati, dan mencuci jamur dan bersih.

Sebelum warna emas, Anda perlu menggoreng bawang, pra-potong dengan sangat halus, lalu tebal jamur pada piring tipis dan juga lulus. Bawang ditambahkan ke jamur dan menggosok sedikit bersama pada satu panci.

Sedotan tipis wortel dipanggang dalam minyak dengan bawang hancur. Saat menggoreng disarankan untuk menambah KARY dan kunyit, mereka menempelkan rasa yang enak dengan hidangan nasi. Nasi tertidur hingga sayuran goreng dan campuran baik, garam dan merica sesuai dengan seleranya sendiri.

Jamur dengan bawang goreng

Jamur dengan bawang goreng

Kemudian di tangki dikombinasikan dengan lentil dan bawang panggang dengan jamur. Sekali lagi perlu garam dan merica hidangan, tambahkan kaldu dari lentil dan bawang putih dalam bentuk apa pun. Hanya akan dibiarkan menyembelih hidangan di bawah tutup tertutup selama 15 menit dan berikan itu rusak.

Saat mengajukan, disarankan untuk menghias produk dengan sayuran hijau segar, dan menikmati makanan lezat. Resep menggunakan lentil cukup banyak, mereka semua dibedakan dengan relatif kemudahan persiapan dan sejumlah kecil produk yang tersedia untuk dijual dan tersedia di setiap rumah.

Anda dapat menyiapkan sisi kasual yang lezat dan bergizi, serta membuat sup untuk seluruh keluarga. Mereka sangat jenuh, kencang dan memicu tubuh dengan zat yang bermanfaat.

Manfaat lentil untuk tubuh

Pertama-tama, harus dicatat efek positif dari lentil pada tubuh manusia. Lentil dapat membantu pencernaan. Selain itu, kualitas positif utamanya adalah pencegahan kanker usus. Produk ini memiliki efek positif pada perut manusia.

Juga lentils. Ini adalah sumber dari banyak asam amino. Karena ini, serotonin diproduksi dalam tubuh. Dan jika Anda memperdalam dengan lebih serius, Anda dapat mengetahui apa yang mempengaruhi sistem saraf. Dan itu mempengaruhi positif, karena sel-sel gugup dari proses ini hanya menjadi lebih kuat.

Perlu juga dicatat fakta bahwa lentil dapat memengaruhi bahkan darah seseorang. Sebaliknya, pada kolesterol, yang tersedia di dalamnya. Dan ini bukan satu-satunya kasus ketika lentil mempengaruhi darah. Juga mampu meningkatkan hemoglobin juga dinormalisasi. Sistem kardiovaskular yang berfungsi. Dengan menggunakan produk ini, Anda dapat melihat fakta bahwa tekanan Anda tidak akan naik bagaimana itu bisa terjadi sebelumnya.

Membantu produk ini dan ketika penurunan berat badan. Sudah dikatakan di atas bahwa itu bagus untuk orang-orang yang "duduk diet." Jika kita berbicara tentang penurunan berat badan, maka Lentil dapat dengan aman dianggap sebagai sumber protein yang kaya. Selain itu, produk ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan cukup darinya sehingga menghilangkan keinginan untuk makan untuk waktu yang lama. Produk ini tidak termasuk lemak, yang juga merupakan keuntungan penting.

Juga salah satu "kemampuan" utama lentil Itu tidak menyerap nitrat. Sayangnya, banyak produsen menggunakan elemen ini di bidang ini sehingga dimungkinkan untuk menumbuhkan produk. Namun, tidak ada lentil seperti itu. Ini adalah produk murni dalam semua sense, yang disarankan tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak, serta orang tua.

Pada musim semi, sering terjadi bahwa tubuh tidak memiliki cukup vitamin. Dan di Lentil Vitamin ini banyak. Variasi mereka sangat besar. Berbagai kelompok vitamin, mangan, fosfor, magnesium, kalium dan tidak hanya. Semua ini adalah bagian dari lentil.

Komponen penting dalam lentil disebut Isoflavon. Tertangkap oleh Pukulan Sel kanker. Dan ini benar-benar benar, karena dimungkinkan untuk menggunakan lentil dalam bentuk apa pun untuk menghindari kanker. Tumor ganas dapat terjadi kapan saja. Oleh karena itu, penggunaan produk semacam itu mengurangi kemungkinan.

Dan bagaimana dengan penderita diabetes? Produk ini cocok untuk mereka. Karena rendahnya persentase gula dalam produk ini, lentil direkomendasikan oleh banyak ahli gizi dan dokter. Diabetes Produk ini tidak takut, dan kadar gula darah Dengan bantuannya Anda dapat dengan mudah mempertahankan, tidak takut akan perubahan tajam.

Nilai gizi

Konten dalam 100 g % dari norma
Kalori 352 kkal. 22,83%
Proteins. 24.6 G. 26,45%
Lemak. 1.1 G. 1,62%
Karbohidrat. 52,7 G. 37,38%
Serat pencernaan 10.7 G. 53,5%
air 8 G. 0,29%
Untuk tidak memiliki Chad saat menggoreng ... Cara memasak lentil red di lauk

Untuk mengeringkan sayuran, daging atau ikan selama pemanggang, jangan memadamkan minyak sayur dingin ke dalam panci. Mencampur dengan panas, itu menciptakan Chad.

Bagaimana cara memasak Schnitzel yang lembut? Bagaimana cara memasak Schnitzel yang lembut?

Jika Schnitzeli dua jam sebelum memasak, lumasi campuran minyak nabati dan cuka (1: 1), maka mereka akan lebih lembut.

Sehingga produknya bukan fiberglass ... Sehingga produknya bukan fiberglass ...

Sehingga produknya bukan wajan saat menggoreng, jangan menempatkannya di wajan dingin. Minyak harus panas, hanya setelah itu dapat dikenakan pada bahan lain untuk dipanggang.

Berapa banyak untuk memakai gulungan kol dalam waktu Berapa banyak untuk memakai gulungan kol dalam waktu

Sehingga gulungan kubis lezat dan berair, pemadamannya perlu diberikan dari setengah jam hingga 2 jam. Waktu yang dihabiskan tergantung pada hasil yang diinginkan - jika Anda ingin gulungan kubis tebal dengan kubis renyah, maka ...

Ke daging sapi adalah ... Ke daging sapi adalah ...

Jika Anda ingin mendapatkan sepotong daging sapi panggang yang berair, sepotong daging sapi padat perlu menggoreng sejumlah kecil minyak atau lemak sehingga kerak muncul di seluruh permukaannya. Setelah daging sapi, Anda dapat ...

Bagaimana cara mendapatkan daging sapi yang sangat lembut? Bagaimana cara mendapatkan daging sapi yang sangat lembut?

Jika potongan besar daging sapi pra-goreng dalam wajan dalam sejumlah kecil minyak sehingga kerak kemerahan terbentuk di seluruh permukaan, dan setelah dipanggang dalam oven, ...

Bagaimana cara panik bola? Bagaimana cara panik bola?

Sehingga bola-bola dari kentang tumbuk kentang paling lezat dan indah, pertama-tama mereka harus dilahirkan di putih telur kocok. Dan kemudian pergi dengan tepung beras.

Hiasi dari Lentils.

Hiasi dari lentil sangat sederhana dan cepat memasak. Ini melengkapi banyak hidangan utama dan baik untuk memberi makan meja meriah. Keuntungan dari lauk adalah baik keduanya kedinginan dan panas, dapat menjadi vegetarian dan sangat memuaskan, daging.

Anda dapat menambahkan lentil di penghalang dengan berbagai sayuran, herbal, komponen daging dan ikan, saus saus.

Untuk lauk, Anda dapat memilih jenis lentil - dari merah ke kuning.

Itu tidak berlebihan di piring akan menjadi hijau. Lauk bisa sangat beragam jika beberapa jenis lentil dibeli dari berbagai spesies.

Sajikan lentil berdiri sedikit hangat dan tentu saja dengan isian di mana lauk. Saat mendaftar, Anda dapat menambahkan hidangan dengan keju dan hijau. Terutama lentil yang baik dalam kombinasi dengan domba, ayam, cod, dan kelinci.

Hiasan lentil klasik

Resep yang sangat sederhana dan mudah untuk Garnis yang lezat akan menjadi dasar yang bagus untuk resep unik baru.

Hiasan lentil klasik

Bahan:

  • Lentil - 1 cangkir
  • Pepper Black Hammer.
  • Champignons Segar - 300 g
  • Bawang putih - 2 gigi
  • Garam
  • Peterseli - secukupnya
  • Wortel - 1 piece
  • Dil
  • Bawang - 2 kepala

Memasak:

Parah pada bawang bawang kecil dan meneruskan Maslice.

Tambahkan irisan wortel dan shampignon shampignon parut.

Sementara itu, Anda perlu merebus lentil sampai lunak.

Lentil pra-rebus akan secara signifikan menghemat waktu memasak hiasan.

Tambahkan lentil ke sayuran goreng.

Membawa lauk untuk merasakan dan konsistensi homogen.

Isi hiasan jadi dengan campuran peterseli cincang dan bawang putih cincang.

Lentil Garnister Garni

Rentang mata yang menarik dan sangat pedas untuk hidangan daging yang tajam.

Cara memasak lentil green di lauk

Bahan:

  • Peterseli - 20 g
  • Brown Lentil - 4 Bank
  • Minyak Creamy - 25 g
  • Lemon - 1 PC.
  • Bawang putih - 50 g
  • Minyak Zaitun - 25 ml.
  • Gorgonzola Cheese - 100 g
  • Busur merah - 100 g

Memasak:

Pastern pada campuran dua minyak cincang bawang dan bawang putih.

Tambahkan ke sayuran goreng lentil - kalengan atau pra-rebus.

Dengan lentil kalengan, perlu untuk menguras bumbu dan bilas bob.

Segera setelah campuran mendidih, tambahkan jus lemon dan gorgonzol. Jangan sakit piring, karena jenis keju dan begitu asin.

Isi peterseli hiasan yang sudah selesai dan - sajikan.

Lentil dengan sayuran

Garnis yang pedas dan bermanfaat akan menjadi pilihan sempurna untuk makan malam yang memuaskan.

Lentil dengan sayuran

Bahan:

  • Wortel - 2 pcs.
  • Raisin - 200 g
  • Terkede jahe - 2 sdm.
  • Jintan - 1 sdt.
  • Minyak Zaitun - 1 Tbsp.
  • Champignons - 400 g
  • Kaldu sayur - 1 cangkir
  • Bayam - 140 g
  • Bawang putih - 3 gigi
  • Garam - 1 sdt.
  • Tomat - 4 pcs.
  • Paprika - 25 g
  • Lentil - 2 gelas
  • Seledri - 2 pcs.
  • Bawang - 1 kepala
  • Apple Vinegar - 1 Tbsp.

Memasak:

Pastern pada bawang mentega dan bawang putih. Tambahkan wortel karet dan jamur cincang. Hubungi Sayuran dengan Cuka.

Tuang lentil ke sayuran dan sedikit goreng.

Tuang hidangan dengan kaldu, tuangkan tomat cincang dan jahe parut. Tambahkan kismis. Siapkan hidangan sampai kelembutan lentil.

Bumbui piring dengan rempah-rempah, tambahkan bayam cincang dan seledri. Bawa lauk agar rasanya dan lepaskan dari api dalam 5 menit.

Sajikan hiasan hangat ke meja dengan hidangan daging.

Lentil dengan bayam

Hidangan vegetarian yang lezat adalah makanan ringan sayuran lembut yang dilengkapi dengan baik.

Lentil dengan bayam

Bahan:

  • Bayam - 300 g
  • Pepper Black Hammer.
  • Lentil - 200 g
  • Bawang putih - 3 gigi
  • Jus lemon
  • Minyak krim - 50 g
  • Sour Cream - 1 Tbsp.
  • Bawang - 2 kepala
  • Garam

Memasak:

Pastern on Onion cincang dan bawang putih.

Rebus lentil dengan sedikit garam dan merica.

Tambahkan bayam ke sayuran dan rebus 5 menit lagi.

Ambil lentil ke sayuran dan bayam, tambahkan jus lemon.

Setelah 3 menit, tambahkan krim asam dan rempah-rempah secukupnya.

Rebus 5 menit lagi dan - sajikan ke meja.

Lentil Garnish dengan paprika

Hidangan yang sangat jenuh dari masakan Eropa untuk pesta rimbun.

Lentil Garnish dengan paprika

Bahan:

  • Bawang putih - 2 gigi
  • Chili Pepper - 1 PC.
  • Bubuk kari kuning - 1 sdm.
  • Red Sweet Pepper - 2 pcs.
  • Minyak kotak - 2 sdm.
  • Garam
  • Red lentil - 250 g
  • Pepper Black Hammer.
  • Leek - 1 batang
  • Paprika - 1 sdt.

Memasak:

Pass pada minyak foiling cincang merica manis, bawang, cabai dan bawang putih.

Tambahkan ke kari pedas dan campuran paprika.

Setelah 2 menit setelah pelunakan sayuran, ada baiknya menambah lentil rebus atau kalengan.

Siapkan hidangan hingga halus, dan kemudian untuk melayani.

Lentil dengan tomat.

Jenuh dalam rasa dan hidangan yang sangat berair dengan aftertaste pedas.

Lentil dengan tomat.

Bahan:

  • Garam besar - 2 ppm
  • Minyak Zaitun - 2 ppm
  • Cuka Anggur Merah - 1 Tbsp.
  • Bawang kuning - 2 kepala
  • Wortel - 4 pcs.
  • Cumin Daun - 2 sdt.
  • Green Lentil - 200 g
  • Kaldu sayur - 2 gelas
  • Tomat dalam jus mereka sendiri - 800 g
  • Bubuk Curry Merah - 2 ppm
  • Bawang putih - 3 gigi
  • Lada hitam yang berhati segar - ¼ chl

Memasak:

Pastern pada bawang minyak, wortel, daun bawang putih dan tmin.

Tambahkan ke sayuran lentil dan tuangkan kaldu.

Ambil tomat dalam jus.

Berganti piring dengan cuka, lada, dan kari.

Siapkan hiasan untuk kesiapan penuh lentil.

Sajikan hidangan panas - dengan panas dan panas.

Lentil dengan sayuran dan hijau

Vitamin Garnish yang lembut untuk pakan meriah.

Lentil dengan sayuran dan hijau

Bahan:

  • Wortel - 2,5 pcs.
  • Lentils PUY - 150 g
  • Sayuran - 500 g
  • STEM seledri - 1,5 pcs.
  • Thyme segar - 1 pc.
  • Bawang - 1 pc.
  • Bundel Hijau - 1
  • Leek - 1 pc.
  • Garam
  • Leek-shallot - 3 pcs.
  • Pepper Black Hammer.

Memasak:

Giling tiga tampilan bawang dan lulus sayuran pada minyak.

Tambahkan dalam 2 menit wortel, seledri cincang dan sayuran cincang.

Anda dapat menggunakan sayuran apa pun yang Anda suka.

Naikkan lentil dan tambahkan ke sayuran goreng.

Bawa hidangan untuk merasakan dan memutar sayuran cincang.

Pijar anggun dengan jahe

Hidangan yang sangat memuaskan dan gurih dalam gaya Asia yang cerah ditambah dengan hidangan ayam atau kalkun.

Pijar anggun dengan jahe

Bahan:

  • Jahe Root - 50 g
  • Garam
  • Bawang putih - 3 gigi
  • Curry bubuk - 1 sdt.
  • Chili Pepper - 1 PC.
  • Lentil - 400 g
  • Apple Vinegar - 1 Tbsp.
  • Bawang - 1 pc.
  • Minyak Zaitun - 50 ml.

Memasak:

Passerize pada bawang minyak, cabai dan bawang putih.

Tambahkan cuka root jahe.

Ambil lentil dan kari rebus.

Bersiaplah sebelum kepadatan dan kelembutan lentil.

Garnish dengan kentang dan krim asam

Hidangan yang lembut dan sangat lembut akan dengan sempurna melengkapi hidangan ikan halus.

Garnish dengan kentang dan krim asam

Bahan:

  • Lentil - 1 cangkir
  • Bawang - 1 kepala
  • Kentang - 4 pcs.
  • Curry - 1 sdt.
  • Krim asam - 200 g
  • Sayuran hijau
  • Wortel - 2 pcs.
  • Air - 1,5 gelas
  • Jintan - 1 sdt.
  • Bawang putih - 2 gigi
  • Garam

Memasak:

Rebus lentil dan kentang.

Goreng bawang, wortel dan bawang putih. Tambahkan rempah-rempah dan kentang cincang.

Tuangkan lentil dan krim asam rebus.

Bawa hidangannya dan sajikan dengan sayuran.

Garnish sederhana dalam bahasa Italia

Hidangan beludru dan sangat memuaskan dengan tomat dan zaitun pedas.

Garnish sederhana dalam bahasa Italia

Bahan:

  • Lentil - 1 cangkir
  • Tomat - 2 pcs.
  • Minyak Sayuran - 1 sdm.
  • Maslins - 50 g

Memasak:

Meneruskan tomat minyak dan zaitun.

Tambahkan lentil rebus dan bawa hidangannya.

Melayani hiasan hangat dengan ayam atau kelinci.

Lentil pedas dengan bit dan jeruk

Hidangan yang tidak biasa, tetapi sangat selera untuk pakan meriah yang indah.

Lentil pedas dengan bit dan jeruk

Bahan:

  • Yogurt - 140 g
  • Red lentil - 125 g
  • Minyak Zaitun - 15 ml.
  • Bit - 170 g
  • Daun bayam segar - 25 g
  • Busur merah - 45 g
  • Jeruk - 80 g
  • Bawang putih - 1 gigi
  • Tmin - 1 g

Memasak:

Lulus bawang putih, bit, dan jintan.

Tuang jus dan tambahkan lentil. Persiapkan sebelum lentil dengan lembut.

Ambil daun bayam cincang dan yogurt.

Membawa hiasan untuk merasakan dan tekstur yang diinginkan.

Sajikan hangat ke meja.

Lentil pada kaldu ayam

Hidangan sederhana dan bergizi dengan peterseli dan tomat berair cerah.

Cara memasak lentil kuning di lauk

Bahan:

  • Bawang - 1 kepala
  • Pepper Black Hammer.
  • Green Lentil - 1,5 Kacamata
  • Bawang putih - 3 gigi
  • Tomat dalam jus mereka sendiri - 400 g
  • Air - 2 gelas
  • Kaldu ayam - 450 ml.
  • Bay Leaf - 2 pcs.
  • Minyak Zaitun - 3 sdm.
  • Garam
  • Peterseli cincang - 0,3 gelas

Memasak:

Rebus lentil dalam kaldu ayam.

Bawang goreng, bawang putih dan tomat.

Tambahkan rempah-rempah dan lentil.

Bawa hidangannya dan kepadatan Garnira yang diinginkan.

Sajikan dengan peterseli cincang.

Lentil dalam saus kacang

Hidangan yang mengasyikkan, cerah, dan sangat tidak biasa dengan loop asam dan kacang manis yang menyenangkan.

Lentil dalam saus kacang

Bahan:

  • Meja mustard - 1 sdt.
  • Garam
  • Walnuts murni - 65 g
  • Lemon Zest - ½ pcs.
  • Brown Lentil - 2 Kacamata
  • Parsley cincang - 1 sdm.
  • Gula coklat - 2 sdm.
  • Jus lemon - 30 ml.
  • Cincang kinza - 1 sdm.
  • Pepper Black Hammer.

Memasak:

Goreng zeper pada minyak, tuangkan dan goreng lentil.

Tambahkan rempah-rempah, mustard, dan kacang harum. Tuangkan air dan rebus sampai lunak.

Untuk minum hidangan dengan sayuran cincang dan - melayani.

Lentil hiasan untuk domba

Sangat pedas dan tipis dalam rasa hiasan dengan mint dan rempah-rempah pedas.

Lentil - resep untuk lauk tanpa minyak

Bahan:

  • Air - 3 gelas
  • JUICE LEMON - 2 TBSP.
  • Tomat - 4 pcs.
  • Mint - ½ balok
  • Green Lentil - 1 cangkir
  • Minyak Zaitun - 3 sdm.
  • Pepper Black Hammer.
  • Cinnamon - 1 sdt.
  • Peterseli cincang - 20 g
  • Busur merah - ¼ kepala
  • Salt Sea - 1 sdt.

Memasak:

Rebus lentil dalam air.

Pastern on Onion cincang dengan kayu manis.

Tambahkan tomat dan sup untuk kepadatan.

Sapu rempah-rempah dan lentil.

Segera setelah piring mengental, tambahkan cincang mint dan peterseli.

Sajikan dengan domba atau daging sapi.

Lentil dalam jus jeruk

Hidangan asam manis yang menarik dalam gaya Asia akan sangat melengkapi hidangan babi atau burung.

Lentil dalam jus jeruk

Bahan:

  • Cabai kering - 1 pc.
  • Lentils - 500 g
  • Busur kering tanah - 1 sdm.
  • CINNAMON STICKS - 1 PC.
  • Minyak Zaitun - Kaca
  • Jus jeruk - ¼ gelas
  • Bawang putih cincang halus - 1 sdm.
  • Kurkuma - ¼ CHL
  • Ginger parut - 1 sdm.
  • Minyak Zaitun - Kaca
  • Bawang Putih Kering Tanah - 1 sdm.

Memasak:

Rebus lentil sampai lunak.

Pastern pada mentega bumbu dengan bawang putih cincang.

Tambahkan jus jeruk dan hormati saus.

Pitch rebus lentil.

Siapkan hidangan untuk konsistensi yang diinginkan.

Penulis aimkukekniga ReceptingLabiy penulis

Cari resep untuk bahan

Lentil pada hiasan

Pilihan resep sederhana untuk memasak lentil di lauk dengan foto dan instruksi langkah-demi-langkah. Kami akan memberi tahu dan menunjukkan cara menyiapkan hiasan dari lentil (merah, hijau, kuning, dll) lezat dan bermanfaat!

Aimkuk.

Terkadang sebagai hidangan utama, saya sedang menyiapkan hidangan dari lentil dan mendapatkan makan siang atau makan malam yang sangat bergizi, memuaskan dan lezat. ...

Bahan

Kochan Cabbage - 1/2 pc.

Lentil - 0,5 gelas

Bawang - 1 pc.

Wortel - 1 pc.

Tomat - 1 pc.

Minyak Sayuran - 3 Tbsp.

Garam, lada - secukupnya

Bay Leaf - 1 PC.

Thyme - secukupnya

Bawang putih kering - secukupnya

Air - 2-3 gelas

Hijau segar - secukupnya

5 tahun yang lalu saya tidak bisa berpikir bahwa lentil sering ada di mejaku. Jujur, dia ...

Bahan

Lentil - 200 g

Bawang - 1 pc.

Wortel - 1 pc.

Pepper Bulgaria - 1/2 pc.

Bumbu Universal - secukupnya

Garam secukupnya

Minyak nabati untuk menggoreng

Lentur bubur sederhana diseduh dalam rasio 1 bagian dari lentil hingga 2 bagian air, varietas merah sekitar 20 menit, dan hijau ...

Bahan

Lentil Green - 1,5 cangkir

Air - 2 gelas

Jus tomat - 0,5-1 gelas

Wortel - 1 piece

Bawang - 1-2 kepala

Seledri - 1-2 batang

Bawang Putih - 1-2 Gigi

Minyak Sayuran - 2-3 sdm. Sendok

Tanah Ketumbar - 0,5 jam. Sendok

Green segar

Garam secukupnya

Lentil dengan kerumitan - hidangan bergizi, jenuh, yang dapat disiapkan sebagai hidangan utama. Sempurna di pos.

Bahan

Lentil - 1 cangkir

Siapkan ...

Jamur - 200 g

Wortel - 1 pc.

Bawang - 2 pcs.

Lada pedas - 1 pc.

Adygei Salt - 10 g

Air (untuk memasak lentil) - 4 gelas

Bawang putih - 4 gigi

Minyak Sayuran - 4 sdm.

Rempah-rempah - secukupnya

Peterseli - 1 balok

Bahan

Semua orang tahu bahwa soba adalah yang paling berguna dari semua croup, yang mengandung komposisi massa vitamin yang diperlukan untuk tubuh manusia.

Buckwheat - 130 g

Bawang - 1 pc.

Garam secukupnya

Lentil merah - 130 g

Rempah-rempah - sesuka hati

Bahan

Hidangan berguna yang lezat ini dapat disajikan sebagai lauk untuk babi, daging sapi, burung, ikan, atau sebagai hidangan independen. Saya lebih suka mengajukan ...

Lentil merah - 1 cangkir

Terong - 1 pc.

Tomat - 2 pcs.

Bawang - 1 pc.

Pepper Sweet - 1/2 pc.

Rempah-rempah untuk sayuran - 1 sdt.

Air - 1 cangkir

Garam - rasa

Minyak Sayuran - 1 sdm.

Bahan

Kombinasi beras (varietas berbeda: basmati, melati, dll.) Dengan lentil (hijau, kuning, dll. Varietas) Ternyata sangat memuaskan dan lezat ...

Beras Linger - 1 Kaca

Lentil Green - 1 cangkir

Minyak Sayuran - 2-3 sdm. l.

Jintan - hingga 0,5 jam.

Biji mustard - hingga 1 jam.

Kari - 0,5 jam. L.

Tabasco (atau lada hijau) - secukupnya

Jus lemon - 80-100 ml.

Minyak wijen - 1 sdm. l. (atau flour wijen - 2 jam.)

Cinnamon - 0,5-1 tongkat

Garam secukupnya

Chili - secukupnya

Bahan

Hiasi dari lentils muncul ke berbagai daging dasar atau piring ayam, dan hidangan ini sangat lezat dan ...

Lentil - 1 cangkir

Air - 2-2,5 Kacamata

Keju - sekitar 50 g

Tomat - 2-3 pcs.

Saus tomat atau adzhik - secukupnya

Paprika yang tajam - secukupnya

Garam - minimum

Bahan

Musim panas, panas dan daging tidak mau sama sekali! Mengapa kita membutuhkan daging jika ada protein dan apalagi produk yang lezat seperti lentil, ...

Black Lentil - 200 gram;

Minyak Zaitun - 50 gram;

Bawang putih - 2-3 gigi;

Zucchini - 1 pc;

Wortel besar - 2 pcs;

Bawang - 1 pc;

Garam, lada, thyme - secukupnya.

Peterseli.

Bahan

Hidangan berguna yang lezat ini dapat disajikan sebagai lauk untuk babi, daging sapi, burung, ikan, atau sebagai hidangan independen. Saya lebih suka mengajukan ...

Bawang - 1 pc.

Wortel - 1 pc.

Bawang putih - 1 gigi

Kami terbiasa dengan sereal bubur. Buckwheat, millet, oatmeal ... tapi bubur bisa dilakukan dari legum - misalnya, lentil. Aku ...

Garam, lada - secukupnya

Air - 2 gelas

Minyak Sayuran - 2-3 sdm.

Mayran - secukupnya

Basil - secukupnya

Bumbu akut - secukupnya

Minyak Creamy - 10 g

Bahan

Lentil - 200 g

Lentils - produk yang sangat berguna dan memuaskan (Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang itu ...

Bawang - 1 pc. (180 g)

Pepper Bulgaria - 1/2 pc.

Wortel - 1 pc. (120 g)

Tomat perette - 1 cangkir

Minyak Sayuran - 1 sdm.

Garam secukupnya

Air - sekitar 400 ml

Lada hitam - secukupnya

Kurkuma - secukupnya

Paprika merokok - secukupnya

Bahan

Beras Linger - 1 Kaca

Air - 2 gelas

Saya sangat suka kombinasi lentil dengan saus pesto, yang lebih sering membeli, yang sedang mempersiapkan. Lebih mudah ke mana-mana: untuk menyambut lentil ...

T / C - sekitar 30 g

Basil Green - 1 Beam

Minyak Zaitun - 1 Tbsp.

Garam secukupnya

Bawang putih - sesuka hati

Bahan

Entah bagaimana, saya sudah menunjukkan satu versi hiasan lentil dengan sayuran dalam wajan. ...

Red Lentil - 250 g (1 cangkir)

Wortel - 1 pc. (125 g)

Kami terbiasa dengan sereal bubur. Buckwheat, millet, oatmeal ... tapi bubur bisa dilakukan dari legum - misalnya, lentil. Aku ...

Bawang - 2 pcs. (165 g)

Paprika - 1 sdt.

Kurkuma - 0,5 ppm

Minyak nabati untuk menggoreng - 1 sdm.

Air - 2 Kacamata (0,5 L)

Bahan

Hidangan berguna yang lezat ini dapat disajikan sebagai lauk untuk babi, daging sapi, burung, ikan, atau sebagai hidangan independen. Saya lebih suka mengajukan ...

Bubur lentil, dimasak dalam panci, adalah hiasan yang lezat dan bermanfaat, Anda dapat memberinya makan daging atau sebagai hidangan independen.

Bawang - 1/2 pc.

Wortel - 1/2 pc.

Greens kering musiman - 1 sdm.

Air - 2 gelas

Minyak Sayuran - 4 sdm.

Garam secukupnya

Minyak goreng sayur - 1 sdm.

Bahan

Siapkan bahan-bahan yang diperlukan untuk FALAEL dari lentil (sesuai dengan daftar).

Secara teliti dan isi dengan 6 jam dengan air dingin (Anda dapat ...

Bawang - 1 pc.

Bawang putih - 1 gigi

Lentil hijau (kering) - 200 g

Garam, lada rumah hitam - secukupnya

Peterseli (kinza) - 3 ranting

Adonan adonan - 0,5 sdt.

Zira - 1/4 sdt

Corianderm Ground - 1/4 sdt.

Kurkuma - 1/4 sdt.

Membangun Crackers - 4 Tbsp.

Bahan

Beras Linger - 1 Kaca

Minyak Sayuran - 200 ml (untuk Fryer)

Saya mengusulkan untuk mempersiapkan hiasan lentil hijau yang sangat lezat dengan penambahan sayuran. Tidak seperti spesies lain, lentil seperti itu tidak dilas ...

Air - 2 gelas

Bawang - 1 pc.

Wortel - 1 pc.

Garam - 0,5 ppm (atau secukupnya)

Tomat - 1 pc.

Bahan

Minyak Sayuran - 2 Tbsp.

Bawang - 1 pc.

Secara teliti dan isi dengan 6 jam dengan air dingin (Anda dapat ...

Untuk persiapan botol vegetarian malas (bahkan lean!) Dengan lentil dan nasi menyiapkan produk pada daftar bahan.

Kubis putih Tump tipis ...

Kubis putih - 150 g

Wortel - 0,5 pcs.

Nasi - 60 g

Lentil Green - 120 g

Garam - 0,5 ppm (atau secukupnya)

Tomat Paste - 1 Tbsp.

Bahan

Tepung gandum - 1 sdm.

Air - 300 ml

Baru-baru ini, saya bertemu resep bubur lenter di microwave. Saya memutuskan untuk mengulang, saya sangat menyukainya, saya terburu-buru berbagi dengan Anda.

Aku cinta ... Lentil merah - 0,5 cangkir

Aimkuk.

Minyak Bunga Matahari - 2 Tbsp.

Добавить комментарий