Bagaimana cara menyiapkan oatflakes "Hercules"?

Penulis aimkukekniga ReceptingLabiy penulis

Cari resep untuk bahan

Oatmeal "Hercules"

Oatmeal Flakes "Hercules" - produk makanan legendaris, yang pada waktunya (sekitar satu setengah tahun yang lalu) bahkan onkologi diperlakukan. Tentu saja, maka oatmeal disebut hanya serpihan gandum, tapi tetap saja. Nama "Hercules" muncul nanti - di zaman Soviet - dan sejak itu menjadi identik dengan oatmeal. Apa yang bisa disiapkan dari sereal "Hercules"? Ya apa saja! Dari bubur hercules dangkal dengan kue, ke pancake dan casserole. Dan semua hidangan ini dapat digunakan untuk kesehatan, kecuali jika terlibat dalam gula dan margarin. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk memiliki beberapa resep yang baik ...

Pada bagian ini, penulis kami dibagi dengan resep untuk persiapan serpihan oat Hercules dengan foto dan instruksi langkah-demi-langkah. Kami akan memberi tahu Anda cara memasak sereal "Hercules" lezat dan bermanfaat!

Aimkuk.

Hercules - Pilihan:

Saya ingin berbagi resep lain untuk kue manis dengan sayuran, dan dengan resep yang dicintai! Ini adalah cookie dari wortel dan sereal ...

Bahan

Grinding Wortel Parang - 1,5 Kacamata

Sereal dari sereal dan sereal - 1,5 gelas

Tepung (berbeda) - sekitar 1,5 gelas

Gula, Demrar dan / atau Madu - secukupnya

Minyak Sayuran - 0,3 Kacamata

Baskom - 1 sdt.

Garam - 1 cubitan

Selain itu, pada saat itu:

kulit jeruk

Kayu manis

Jahe kering atau segar

Vanilla atau Vanilla Sugar

Atau rempah-rempah lainnya

Saya ingin berbagi dengan Anda resep untuk hidangan penutup yang nyaman, sederhana dan sangat selera, yang di musim dingin telah dalam popularitas konstan di ...

Bahan

Strazel:

Tepung gandum - 60 g

Gula coklat - 85 g

Oatmeal - 60 g

Walnuts - 50 g

Tepung jagung - 2 sdm.

Garam - 0.25 ch.l.

Cinnamon - 0,5 sdt

Minyak Creamy - 60 g + untuk pelumasan

Isi:

Apel Hijau - 500 g

Pati jagung - 1 sdm.

Gula coklat - 2-3 sdm.

Cinnamon - 0,5 sdt

Vanilla Sugar - 10 g

Jus lemon - 1 iris

Es krim - untuk makan (opsional)

Smoothie oat yang kaya, berguna dan lezat dengan pisang dan susu - ide bagus untuk sarapan di tangan ambulans. Anda bisa memasak alih-alih bubur.

Bahan

Pisang - 2 pcs. (400 g)

Susu - 400 ml

Oatmeal - 8 sdm.

Cinnamon - 0,5 sdt (pilihan)

Madu - jika perlu

Saya ingin berbagi resep oatmeal favorit saya dengan sebuah apel. Diet Cookie ini tidak dapat dipanggil, untuk penggemar resep cahaya adalah cookies ...

Bahan

TELUR - 1 PC.

Serpihan oatmeal "hercules" - 100 g

Minyak Creamy - 65 g

Tepung gandum - 100 g

Apple Rata-rata - 1 pc.

Walnuts - 2 Tbsp.

Molotai Cinnamon - 1 sdt.

Sugar Sand - 65 g

Kismis - 35 g

SODA - 1/2 C.L. ditolak oleh cuka.

Cookie oatmeal lezat dengan aroma madu. Dua pilihan memanggang. Cookie datar - garing, dan bola gemuk - renyah di luar dan ...

Bahan

Hercules (oatmeal) - 125 g

Tepung gandum - 170 g

Gula - 100 g

Krim mentega - 100 g

Ayam telur - 1 pc.

Madu - 1 sdm.

Soda - 1/3 sdt.

Asam lemonic - 1/3 sdt.

Ayam cincang ayam dengan serpihan oat adalah pilihan yang baik untuk makan malam yang lezat dan bermanfaat bagi seluruh keluarga. Anda bisa memasak seperti itu ...

Bahan

Ayam Mince - 500 g

Oatmeal - 4 sdm.

Telur ayam - 1 pc.

Bawang - 1 pc.

Bawang putih - 1 gigi

Susu - 100 ml

Rempah-rempah - secukupnya

Minyak Sayuran - untuk memanggang

Hari ini saya mengusulkan untuk menyiapkan kelezatan yang sederhana, bermanfaat dan lezat - cookie wortel vegetarian tanpa luruh dari tepung gandum dan serpihan gandum, tanpa ...

Bahan

Wortel - 200 g

Apple - 100-150 g (1 pc.)

Pisang (matang) - 1 pc.

Raisin - 150 g

Walnut - 50-100 g

Oatmeal - 100 g

Jus Apple - 50 ml

Molotai Cinnamon - 1 sdt.

Ginger Ground - 0,5 sdt.

Gula Vanilla / Vanillin - secukupnya

Tepung gandum utuh - 100-150 g (sesuai kebutuhan)

Basin - 1,5 ppm

Wijen - 3 chip (opsional)

Saya ingin berbagi dengan Anda pilihan yang tidak biasa dan lezat untuk memasak bubur hercules untuk sarapan. Alih-alih biasa dan, mari, jujur, membosankan ...

Bahan

Minyak krim - 30 g

Apel - 3 pcs.

Gula - 3-3,5 sdm.

Cinnamon - 1 sdt.

Serpihan "Hercules" dari persiapan cepat - 1 cangkir (250 ml)

Raisin - 50 g

Garam - 1 cubitan

Air - 250 ml

Susu - 250 ml

Walnuts - 1 Handy (Opsional)

Varian dari cutlet Hercules hanyalah temukan untuk vegetarian atau berdiri. Kutet diperoleh sangat indah dalam penampilan, memuaskan dan ...

Bahan

Hercules - 2 gelas

Air - 1,5 gelas

Bouillon Cubes - 0,5 pcs.

Bawang - 1 pc.

Minyak Sayuran - 2 Tbsp.

Peterseli atau dill - 0,5 balok

Garam - jika diinginkan

Lada c.m. - rasa

Oatmeal, tuan. Apakah kamu ingat? Dan hari ini kita memiliki oatmeal. Tidak ada yang lebih mudah daripada memasak bubur seperti itu. Ini sangat berguna dan ...

Bahan

Oatmeal Flakes "Hercules" - 1 cangkir

Susu - 150 ml

Butter Creamy - 30 g

Gula untuk dicicip

Garam - 2 memotong

Kozinaki - Sunny Georgia Delicacy. Pada dasarnya, mereka siap dari kenari dengan madu. Sekarang Kozinaki dapat disiapkan dari ...

Bahan

Oatmeal - 150 g

Minyak Creamy - 65 g

Gula - 60 g

Raisin - 40 g

Minyak bunga matahari - secukupnya

Goreng pisang-oat seperti itu akan menyukainya untuk mencicipi oatmeal dari hercules, dari oatmeal dari semua penggilingan, serta bubur ...

Bahan

Oatmeal atau Hercules - 1 cangkir

Susu - 1-1,5 kacamata

Telur - 2 pcs.

Pisang - 1 pc.

Gula atau madu - 1 sdm. atau secukupnya

Garam - 1 cubitan

Vanilla - sesuka hati

Minyak sayur - untuk menggoreng

Hercules Bubur memasak dalam kompor lambat juga sederhana seperti semua sereal lainnya. Ini adalah hidangan sederhana, lezat, dan sangat berguna ...

Bahan

Hercules (oatmeal) - 1 cangkir

Susu - 1 cangkir

Air - 1 cangkir

Gula untuk dicicip

Oatmeal, disiapkan pada susu menjadi sangat lezat dan bermanfaat jika Anda menambahkan beberapa apel untuk itu. Mereka akan memberikan takik segar ...

Bahan

Oatmeal "Hercules" - 1 cangkir

Susu - 3 gelas

Gula - 1 sdm.

Garam - 0,5 ppm

Minyak Creamy - 25 g

Apple - 0,5 pcs.

Panggang dalam bubur oven hercules - berguna, enak dan mudah untuk menyiapkan hidangan, yang seharusnya berada di gudang semua orang ...

Bahan

Oatmeal "Hercules" - 2 cangkir (250 ml)

Vanilla Sugar - 10 g

Cinnamon - 1 sdt.

Garam - 1 cubitan

BUSTYER - 1 TSP.

Pisang - 2-3 pcs. (atau buah secukupnya)

Susu - 375 ml (1,5 cangkir)

Protein telur - 2 pcs.

Gula - 3-4 sdm. (pilihan)

Kacang - 1 praktis

Tanggal - 10-12 pcs. (atau buah-buahan kering secukupnya)

Minyak Sayuran - 1 sdt (untuk formulir pelumasan)

Smoothie dengan keju cottage, oatmeal dan kismis adalah minuman yang tidak membutuhkan banyak usaha, sedang mempersiapkan dalam beberapa menit dan sekali atau dua, ...

Bahan

Cottage Cheese - 200 g

Kefir - 350 ml

Black Currant - 2 Tbsp.

Oatmeal - 2 sdm.

Madu (gula, sirup) - secukupnya

Siapkan cookie "Smile" dari buckwheat-oatmeal dengan apel! Nama baking ini berbicara untuk dirinya sendiri: cookie seperti itu akan menyukai ...

Bahan

Madu - 1 sdt.

Butter Creamy - 30 g

TELUR - 1 PC.

Basin - 8 g

Soba - 0,5 gelas

Oatmeal - 0,5 gelas

Apple Red - 1 PC.

Pancake oatmeal adalah hidangan yang cepat, lezat dan berguna untuk seluruh keluarga! Anda dapat melayani sebagai sarapan, ...

Bahan

Susu - 1 cangkir

Oatmeal - 0,5 gelas

Garam - Chipotch

Gula - 1 sdm.

TELUR - 1 PC.

Tepung - 6 sdm.

Busyer - 0,5 ppm

Minyak sayur - untuk menggoreng

Malina - secukupnya

Jika bubur dari serpihan gandum lelah, Anda dapat menyiapkan goreng yang berguna dan lezat dari serpihan yang sama dengan penambahan Kefir! Hal utama, ...

Bahan

Kefir - 1 cangkir

Oatmeal Makanan Cepat Saji - 0,5 Kacamata

TELUR - 1 PC.

Garam - Chipotch

Madu - 1 sdt.

Tepung - 2-3 sdm.

Busyer - 0,5 ppm

Wortel - 1 pc.

Minyak Sayuran - 1 sdm.

Setiap Krambl, bahkan dengan daftar produk besar, membuatnya mudah dan sederhana. Untuk menyiapkan kepiting makanan penutup, Anda dapat menggunakan buah yang berbeda dan ...

Bahan

Isi:

Plum - 450 g

Apple - 300 g

Gula coklat - 1-2 sdm.

CHIT:

Oatmeal - 200 g

Minyak Sayuran - 4 sdm.

Madu - 100 g

Walnuts - 60 g

Ukuran Bentuk - 24x14 cm

Siapa yang tidak ingat bubur ibu dengan labu untuk sarapan? Biasanya di masa kanak-kanak itu tidak dapat ditoleransi, tetapi kemudian ...

Bahan

Labu - 120 g

Hercules - 3/4 cangkir

Susu - 2 gelas

Garam - 1 cubitan

Butter Creamy - 30 g

Pembukaan resep lain untuk saya. Jujur saja, dan tidak berpikir bahwa Anda dapat memikirkan hal ini, sehingga enak. OvsyoBlin - ...

Bahan

Oatmeal - 2 sdm.

Telur - 2 pcs.

Susu - 3 sdm.

Keju - 30 g

Garam, lada - secukupnya

Minyak Sayuran - Untuk Pelumasan Wajan Pelumas

Kue buatan sendiri tidak akan pernah dibandingkan dengan toko: Anda tahu pasti bahwa dalam komposisi dan produk kualitas apa yang dimasukkan, dan ...

Bahan

Tepung gandum seluruh - 100 g

Oatmeal - 200 g

Gula - 125 g

Butter Creamy - 120 g

Susu - 50 ml

Soda - 1 sdt.

Garam - 1 cubitan

Artikel Vanillin - 1/2.

Pancake dari Hercules Flakes - Camilan cepat dan memuaskan tidak hanya untuk sarapan, tetapi juga untuk makan malam atau makan malam. Oatmeal ...

Bahan

Oatmeal - 100 g

Bumbu "Mivina" - 1 Tbsp.

Bawang - 100 g

Air - 250 g

Ayam telur - 1 pc.

Tepung gandum - 6 sdm.

Minyak bunga matahari - untuk menggoreng

Apakah Anda suka hidangan yang bermanfaat dan lezat? Maka Anda akan menyukai resep ini. Sederhanakan, multicooker akan melakukan segalanya sendiri, dan Anda tidak perlu mencuci ...

Bahan

Cottage Cheese - 1,5 Kacamata

Hercules - 0,5 gelas

Honey - 2 Tbsp.

TELUR - 1 PC.

Susu - 100 ml

Lenten Boys dari Hercules - Anggaran dan lebih dari hidangan yang dapat dimakan. Tidak tahu, dari gigitan pertama sulit untuk menentukan produk utama. ...

Bahan

Hercules - 200 g

Wortel - 1 pc.

Bawang - 1 pc.

Bawang putih - 2 gigi

Tepung jagung - untuk breading

Minyak sayur - untuk menggoreng

Garam, lada - secukupnya

Saya mengusulkan untuk makan bar energi dari grange buatan sendiri. Komposisi dapat dengan mudah dipilih sesuka hati. Juga secara independen menyesuaikan jumlah buah kering, ...

Bahan

Hercules - 200 g

Madu - 50 ml

Raisin - 50 g

Walnut - 50 g

Biji Labu - 50 g

Air - 50 ml

Blueberry sering digunakan sebagai pewarna alami. Bahkan berguna berry yang lezat memenuhi kompot, koktail, minuman dan sirup yang berbeda ...

Bahan

Kefir - 600 ml

Blueberry - 100 g

Oatmeal - 30 g

Madu untuk dicoba

Manfaat poros oatmeal (hercules) telah lama dikatakan berbicara. Saya tidak akan menjadi diffilamen kepadanya. Saya hanya akan mengatakan bahwa oatmeal, untuk ...

Bahan

Susu - 500 ml

Oatmeal - 9 sdm.

Garam - Chipotch

Gula - 1 sdm.

Blueberry segar - 130 g

Cheesecakes adalah hidangan yang lezat dan makanan. Sebagai aturan, mereka dipanggang pada minyak, yang tidak menambahkan utilitas, tetapi, tentu saja, ...

Bahan

Cottage Cheese - 250 g

Ayam telur - 1 pc.

Madu - 1-2 sdm.

Molotai Cinnamon - 0,5 ppm

Vanillin - di ujung pisau

Busyer - 1/4 sdt

Tepung gandum - 3 sdm.

Oatmeal dalam adonan - 2 sdm.

Untuk breading:

Oatmeal - 8 sdm.

Berapa banyak cairan

Untuk 1 cangkir hercules biasanya memakan 2 gelas cairan. Anda dapat mengambil sedikit lebih banyak, maka bubur akan lebih cair.

Serpihan direbus pada air, susu atau campurannya. Proporsi air dan susu bisa ada.

Apa yang harus ditambahkan ke Bubur Hercules

Jika Anda memasak hidangan manis, tuangkan cubitan garam dan 1 sendok makan gula per 1 cangkir serpih. Untuk sereal garam, hanya 1 sendok teh garam yang akan dibutuhkan.

Meskipun jumlah musim lebih baik untuk mengatur selera Anda. Jika Anda ragu, tambahkan ke bubur siap pakai.

Ketika hercules dipandang, Anda dapat meletakkan sepotong mentega. Itu akan membuat bubur lembut dan harum.

Berapa banyak memasak hercules

Tergantung pada metode memasak, memasak membutuhkan waktu 10 hingga 35 menit. Setelah memasak, disarankan untuk memberikan paus di bawah tutup selama beberapa menit lagi. Ini akan menjadi lebih padat dan las.

Cara memasak bubur hercules di atas kompor

Dorongan dalam air panci, susu atau campurannya. Latih serpihan, segera campur dan buat api yang lemah. Tambahkan bumbu. Rebus bubur selama sekitar 15 menit, sering diaduk.

Cara memasak bubur hercules pada air atau susu
Frame: Cuharim / YouTube

Cara memasak bubur hercules dalam kompor lambat

Jika Anda memasak bubur pada susu atau campuran, lumasi dinding dinding mangkuk dalam lingkaran sedikit di atas tengah. Karena ini, cairan tidak akan melarikan diri.

Berlatih pada multicooker hercules dan bumbu. Anda dapat segera menambahkan sepotong mentega. Tuang air dingin, susu atau campuran. Bersiaplah dalam mode "Bubur Dairy" selama 30-35 menit.

Cara memasak Hercules di microwave

Dalam wadah yang cocok untuk microwave, letakkan serpihan dan bumbu. Isi dengan cairan dingin dan persiapkan 3 menit dengan kekuatan penuh. Campur dan kirim ke microwave selama 7 menit dengan memasang daya rata-rata. Dalam prosesnya, secara berkala mencampur bubur.

Bukan yang paling dicintai sejak kecil, bubur Hercules dengan cepat menaklukkan tempat di dapur di antara para pecinta gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat. Bubur dari Hercules Flakes adalah kunci untuk sarapan yang bermanfaat dan biaya energi sepanjang hari. Mari kita lihat bubur macam apa, cara memasak hercules, dan menemukan resep paling lezat.

Apa itu bubur hercules?

Kaksha Oatmeal Hercules - Cara memasak

Kasha Hercules tetap warisan dari Uni Soviet. Nama ini diciptakan untuk oatmeal yang dicuri dan rata, yaitu serpihan gandum. Paket pertama bubur hercules muncul dengan gambar anak yang kuat dengan sendok di tangannya. Itu adalah pesan untuk fakta bahwa sarapan seperti itu memberi kekuatan, dan semua yang makan itu akan memperoleh kekuatan luar biasa, seperti hercules pahlawan dongeng. Asosiasi ini dan memberi oatmeal nama kedua - Hercules.

Cara menghasilkan hercules dan perbedaannya dari jenis serpihan oat lainnya

Myllyn Paras menghasilkan beberapa jenis oatmeal di bawah merek "1928": oatmeal makanan cepat saji (waktu memasak 1 menit), oatmeal (waktu memasak selama 5 menit) dan hercules serpihan oat besar (waktu memasak 15 menit).

Oat dikupas dari luzgy diperlakukan dengan feri dan segera berkedip. Dengan demikian, oatmeal ukuran besar atau hercules, yang waktu memasaknya 15-20 menit.

Untuk produksi oatmeal serpihan berukuran sedang dan gandum dari memasak cepat, waktu memasak, masing-masing, 5 menit dan 1 menit, setiap biji-bijian dipotong, dan kemudian sudah diproses oleh uap dan lalat. Dalam hal ini, serpihan diperoleh lebih tipis dan membutuhkan waktu lebih sedikit untuk memasak.

Dengan demikian, perbedaan utama antara oatmeal besar dari Hercules Mylllyn Paras dari jenis serpihan Oat lainnya terletak pada teknologi produksi. Hercules adalah gandum lonjakan. Oatmeal berukuran menengah (waktu memasak adalah 5 menit) dan oatmeal makanan cepat saji - potong dan biji-bijian.

Bagaimana cara memasak hercules di atas air?

Resep paling sederhana untuk Hercules adalah bubur hercules di atas air. Sangat mudah untuk memasaknya, ini tidak perlu banyak usaha. Hal utama untuk mematuhi semua proporsi, serta memanfaatkan rekomendasi kami.

Bahan untuk 1 porsi:

Petunjuk Persiapan:

1. Tingkatkan air.

2. Tambahkan oatmeal besar hercules dan, aduk sampai bersih, rebus selama 15 menit.

Cara memasak Hercules

3. Tambahkan gula dan garam secukupnya.

4. Setelah bubur hercules sudah siap, tutupi dengan tutupnya dan biarkan berdiri selama 2 menit sehingga oatmeal telah menyerap kelembaban berlebih.

Bubur hercules berapa banyak juru masak

5. Bubur hercules dapat disajikan dalam dingin, panas, jika Anda mau, Anda dapat menambahkan susu dan menghias dengan beri.

Bagaimana cara memasak Hercules dengan susu?

Resep Kashi Hercules.

Untuk persiapan hercules pada susu, itu akan membutuhkan lebih banyak cairan daripada saat memasak bubur dengan waktu memasak yang lebih kecil. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa Hercules sangat menyerap kelembaban karena ukuran serpihan yang besar.

Bahan untuk 1 porsi:

  • 100 ml serpihan oat besar Hercules 1928 Myllyn Paras
  • 300 ml susu
  • 1 sendok teh. Sahara.
  • sejumput garam

Petunjuk Persiapan:

  1. Di panci, bawalah susu mendidih.
  2. Tambahkan oatmeal besar dari Hercules Mylllyn Paras.
  3. Tambahkan gula dan garam.
  4. Rebus selama 15 menit, setelah melakukan bubur.
  5. Plee 1 menit di bawah tutupnya sehingga serpihan menyerap kelembaban ekstra.
  6. Sajikan bubur ke meja agak dingin.

Jika Anda ingin mencapai rasa karakteristik mengambil dari bubur hercules, maka dapat direbus bukan 15, dan 30 menit. Bubur mengakuisisi struktur homogen yang menyenangkan dan konsistensi yang lembut.

Metode untuk Memasak Tomple Hercules Bubur:

  1. Pada setiap bagian ke 300 ml yang ditentukan, 50 ml susu lainnya akan ditambahkan.
  2. Di panci, bawalah susu mendidih.
  3. Tambahkan oatmeal besar dari Hercules Mylllyn Paras.
  4. Tambahkan gula dan garam secukupnya.
  5. Rebus selama 30 menit, setelah memeriksa bubur.
  6. Pastikan bubur tidak terbakar, jika susu sedikit menambah 50 ml lainnya.

Rahasia memasak bubur hercules pada air dan susu

  1. Setelah bubur dilas, lepaskan selama beberapa menit di bawah tutupnya sehingga serpihan akan menyerap kelembaban ekstra.
  2. Sehingga bubur pada susu tidak menempel dan tidak terbakar, termasuk serpihan tertidur dengan porsi kecil dan terus-menerus aduk.
  3. Jika Anda ingin membuat bubur lebih sedikit lemak, maka susu dapat diganti dengan air. Ambil rasio 1/3 (1 bagian dari susu dan 3 bagian air). Kemudian bubur tidak akan kehilangan rasa susu yang menyenangkan dan tidak akan sangat gemuk.

Bagaimana cara memilih dan menyimpan hercules oatflakes?

Metode bubur hercules memasak

Ketika memilih hercules di toko, perlu untuk memperhitungkan beberapa faktor: integritas pengemasan, umur simpan dan komposisi produk. Kemasan produk harus tanpa kerusakan eksternal dan tanda-tanda kelembaban. Jika hercules disimpan secara tidak benar, di lingkungan yang terlalu basah, maka dalam waktu singkat dapat ditutupi dengan cetakan dan menjadi tidak cocok untuk digunakan.

Pastikan untuk memperhatikan komposisi produk, hanya oatmeal yang harus dimasukkan ke sana.

Adapun persyaratan untuk serpihan itu sendiri, di sini Anda dapat mengevaluasi Hercules dalam tiga indikator: penampilan dan warna, bau, rasa.

Serpihan dari ukuran besar gandum gandum yang rata. Campuran serpihan derajat penggilingan yang bervariasi, sejumlah kecil serpihan yang hancur diizinkan. Putih dengan nuansa krim cahaya.

Khusus untuk produk ini, tanpa selera asing, tidak asam, tidak pahit.

Khusus untuk produk ini, tanpa orang asing, bukan yang tajam, bukan cetakan.

Simpan Hercules diperlukan pada suhu yang tidak lebih tinggi dari 20 ℃ dan kelembaban relatif udara tidak lebih dari 75% di tempat yang dilindungi dari bau asing.

Resep Hercules.

Hercules - resep bubur, berapa menit masak

Dari Hercules Anda dapat memasak banyak hidangan yang lezat dan bermanfaat. Ini mungkin bukan hanya oatmeal klasik, tetapi juga resep yang lebih menarik. Misalnya, cookie, muesli atau hidangan kedua.

Kami mengambil beberapa resep untuk Anda. Kami berharap mereka menyukai mereka:

Hercules dengan Berries.

Hercules dengan sayang

Bubur dengan jamur

Oatmeal dengan laminaria.

Kotak Oat "Ratu"

Muesli sendiri memasak

Ayam dalam Roti Oat

Artikel serupa:

Cara memasak oatmeal - buku panduan terbaik

Cara memasak bubur dengan susu tanpa masalah

Hijau Soba: Apa itu dan bagaimana memasaknya?

Hercules bubur pada susu - Foto Langkah 1

Serpihan cair dan hercules yang kita ambil dalam rasio 2: 1. Jika Anda ingin mendapatkan rasa susu yang lebih kaya, maka ambil 2 gelas susu pada segelas serpihan. Secara pribadi, saya kadang-kadang melemahkan susu dengan air sehingga bubur ternyata kurang kalori.

Hercules bubur pada susu - Foto Langkah 2

Jadi, kita tuangkan susu (atau campuran susu dengan air) ke dalam panci dan didihkan. Terus-menerus mengaduk cairan mendidih, mengisap panci serpihan Hercules.

Hercules bubur pada susu - Foto Langkah 3

Jangan berhenti mengaduk, masak bubur dengan api lambat selama 3 menit, lalu matikan api. Kami menambah bubur mentega, garam dan gula, campur semuanya dan kami meninggalkan bubur selama 5-10 menit di bawah tutupnya.

Hercules Bubur pada Susu - Foto Langkah 4

Hanya 15 menit dan sarapan kami yang berguna dan sangat lezat sudah siap. Appetite yang menyenangkan!

Peringkat rata-rata: 4.6, total suara: 141

Oatmeal - sarapan populer di banyak keluarga. Semua orang tahu betapa bermanfaat dan memuaskan. Tapi ternyata tidak memasak hidangan yang enak dan bergizi. Dia sedang bersiap-siap, tetapi ada nuansa dalam masakannya. Tidak hanya proporsi produk yang penting, serta proses memasak itu sendiri. Ini dapat dilas pada susu, air atau campuran air dengan susu. Cara membuat hidangan lezat, kami akan mengajari Anda. Akibatnya, Anda pasti akan memberi makan bubur lezat Anda.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Secara tradisional, memasak Kushan digunakan oleh Groat Oats. Namun, dengan perkembangan teknologi modern, butir rata sekarang sangat populer - serpihan. Konsumen modern lebih sering karena memasak lebih suka serpihan yang tepat. Dengan mereka, Kushan membadilah lebih cepat, dan semua sifat yang berguna diselamatkan. Namun, semakin tipis serpihan, semakin cepat mereka diserap oleh tubuh dan semakin tinggi indeks glikemik mereka. Oleh karena itu, ketika memilih serpihan, memberikan preferensi yang penebalan - serpihan seperti itu lebih dekat dengan biji-bijian alami yang solid dan membawa lebih banyak manfaat bagi tubuh.

Agar hidangan jadi dari konsistensi yang diinginkan, tidak tebal dan tidak cair, sangat penting untuk mengamati proporsi sereal dan cairan. Begitu pula dengan memasak Manna Kashi. . Berbagai aditif, seperti buah-buahan kering, buah beri segar, madu akan meningkatkan rasa. Tetapi bahkan tanpa mereka dengan sepotong mentega, Anda akan memiliki sarapan yang tidak lezat dan bermanfaat.

Cara memasak oatmeal pada susu - resep untuk 1 dan 2 porsi

Jika keluarga kecil, artinya, Anda perlu memasak bubur untuk satu atau dua orang, lalu mengapa memasaknya banyak? Lagi pula, sejauh ini panas, dengan panas panas, jauh lebih enak dari yang sudah didinginkan dan pemanasan lagi. Resep ini dirancang untuk 1 porsi. Jika Anda perlu memasak makan untuk 2 porsi, maka jumlah bahan yang proporsional menjadi dua.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Bahan

  • Susu - 1 cangkir
  • Oatmeal - 1/3 cangkir
  • Gula - 0,5 seni. l. (atau secukupnya)
  • Garam - Chipotch
  • Minyak krim - 30-50 g
  • Buah-buahan segar, beri, madu - sesuka hati
Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Cara memasak

Langkah 1. Tuangkan dalam panci dengan susu bawah tebal, bakar dan didihkan.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 2. Segera setelah susu mulai melempar, tambahkan gula, garam, serpihan hidrolik ke dalamnya. Campuran.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 3. Kami mengurangi api dan memasak bubur pada panas lambat 20-30 menit. Jangan lupa mencampur dengan sendok.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Tak lama sebelum kesiapan, tambahkan mentega.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 4. Di akhir memasak, kita mematikan api, menutupi panci dengan tutupnya dan biarkan jadi masih putus selama 5-10 menit. Kushan harus berubah menjadi cukup tebal dan bukan cairan, dan biji-bijian Hercules harus lunak.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Tuang bubur dengan piring hangat, jadi tidak akan dingin lagi.

Saat mendaftar untuk tabel, tambahkan buah atau buah kering favorit Anda ke piring sesuai permintaan.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Resep untuk oatmeal pada susu dan air, seperti di taman kanak-kanak

Metode memasak mode cukup banyak, dan setiap nyonya memiliki yang terbaik. Coba masakan hidangan pada susu dan air, Anda pasti akan menyukainya. Bubur, disiapkan pada resep ini, ternyata empuk, cukup lendir dan lezat.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Bahan

  • Susu - 1 cangkir
  • Air - 2 gelas dari wadah yang sama
  • Hercules Flakes - 1 Kaca
  • Garam, gula, mentega, madu - secukupnya

Untuk mematuhi proporsi, gunakan kacamata dengan wadah yang sama (250 ml).

Cara memasak

Langkah 1. Dalam panci dengan dasar tebal, kami emballon 1 cangkir serpihan kering.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 2. Tuangkan Hercules 2 cangkir air mendidih yang curam,

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Kami aduk, tutup dengan tutup dan biarkan selama 15 menit.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 3. Serpihan selama waktu ini akan membengkak, menyerap air. Tambahkan 1 cangkir susu dingin ke panci. Aduk dan letakkan panci terbakar. Dengan pengadukan periodik, sehingga tidak dibakar ke bawah, memasak lebih jauh pada api yang lambat.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 3. Ketika bubur mendidih, tambahkan garam, gula dan mentega untuk selera Anda. Masak 2-3 menit.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 4. Kemudian kita mematikan api, menutupi panci dengan tutupnya dan biarkan berkembang biak dengan piring 5 menit.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Di piring dengan bubur jadi, Anda dapat menambahkan madu, diiris dengan irisan pisang atau buah-buahan lainnya, buah beri, biji rami atau wijen.

Resep memasak hercules bubur di atas air

Resep ini dirancang terutama untuk mereka yang menganggap kalori. Bagaimanapun, kandungan kalori dari piring seperti itu tanpa minyak tidak lebih dari 90 kkal. Dan jika Anda memiliki ujung atau susu yang terampil, sebuah piring, yang dimasak di atas air, juga akan menjadi tidak kalah lezat.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Bahan

  • Hercules - 1 cangkir
  • Air - 2 gelas
  • Garam - Chipotch
  • Minyak Creamy - 30 g (opsional)

Memasak

Langkah 1. Di panci tuangkan air untuk memadamkan api. Ketika air mulai menuangkan, tambahkan garam dan serpihan.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 2. Campur dan buat api kecil. Masak bubur dengan api lambat sampai air masih sedikit. Jangan lupa untuk mencampurnya secara berkala agar tidak terbakar ke bawah.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 3. Tambahkan mentega dan tutup panci dengan tutupnya dan lepaskan panci dari kompor. Tonton wajan di handuk dan berikan bubur 5-10 menit.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Saat mengirimkan buah-buahan kering, buah-buahan segar atau buah beri ditambahkan ke tabel. Pakan ini akan terutama seperti anak kecil dan Kushan akan lebih bermanfaat.

Cara memasak oatmeal dalam kompor lambat

Memiliki unit dapur yang bermanfaat dapat disiapkan dengan cepat dan lezat dari berbagai hidangan, termasuk oatmeal.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Bahan

  • Flake Hercules - 110 g
  • Air - 250 ml
  • MOLKO - 500 ML
  • Gula - 1 sdm. l.
  • Garam - 2 g (Pinch)
  • Minyak Creamy - 20 g

Cara memasak

Langkah 1. Dalam mangkuk multicooker, letakkan kamp yang dicuci, tambahkan garam dan gula di sana, lalu tuangkan air dan susu di sana. Menggerakkan.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 2. Dinding mangkuk. Memiliki sepotong minyak krim sehingga susu rebus tidak naik di atas. Residu minyak melempar ke sisa produk.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Dari atas pada mangkuk. Masukkan keranjang boiler ganda dan tutup multicooker.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Langkah 3. Atur mode "Bubur / Dairy Bubur", 10 menit, jika hitungan mundur dimulai dari saat mendidih, atau 20 menit, jika hitungan mundur segera dimulai.

Oatmeal - resep memasak dan proporsi

Setelah sinyal suara, kami membuka penutup hati-hati dari multivarka. Bubur sudah siap dan dapat dikenakan pada piring. Dan Anda juga dapat pergi selama 5-10 menit pada mode pemanasan, maka Kushan dibayangkan dan bahkan akan lebih lezat.

Oatmeal (bunting) - seperti sarapan Inggris

Resep di sini https://hozyajkadoma.ru/ovsyanaya-kasha-retsept-prigotovleniya--proportsiii.html

Kalori

Menjadi beta glucan yang kaya, oatmeal perlahan-lahan memberi tubuh kalori, oleh karena itu seseorang yang menguburnya, merasakan waktu yang cukup lama setelah sarapan. Kandungan kalori dari hidangan jadi tergantung pada apa yang dimasak. Jika pada air, maka 100 g dari konten kalori makan jadi 88 kkal, dan pada susu, dan bahkan dengan penambahan minyak, lalu semua 350-400 kkal.

Teman-teman! Oatmeal - satu dan makanan favorit yang paling konsumsi dan favorit di tanah kami. Bahkan Organisasi Kesehatan Dunia menganggapnya sebagai produk yang bermanfaat. Ini memiliki serat makanan yang larut dan tidak larut. Tidak larut mengaktifkan pekerjaan usus, dan larut dalam massa seperti jeli, yang, menyelimuti dinding saluran pencernaan, mencegah isap zat berbahaya. Tentang semua sifat yang berguna perlu diberitahu secara terpisah. Sementara itu, pilih resep, rebus dan makan oatmeal dengan manfaat.

Selamat makan!

Sumber: https://hozyajkadoma.ru/

Добавить комментарий