ओटफ्लेक्स "हरक्यूलिस" कैसे तैयार करें?

लेखक Aimkukniga Receptinglabiy लेखकों

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दलिया "हरक्यूलिस"

दलिया फ्लेक्स "हरक्यूलिस" - पौराणिक खाद्य उत्पाद, जो अपने समय में (लगभग डेढ़ साल पहले) भी ऑन्कोलॉजी का इलाज किया गया था। बेशक, तो दलिया को बस जई के गुच्छे कहा जाता था, लेकिन फिर भी। "हरक्यूलिस" नाम बाद में दिखाई दिया - सोवियत काल में - और तब से यह दलिया का पर्याय बन गया। अनाज "हरक्यूलिस" से क्या तैयार किया जा सकता है? हां कुछ भी! बैनाल हरक्यूलिस से कुकीज़ के साथ दलिया, पेनकेक्स और पुलाव के लिए। और इन सभी व्यंजनों को स्वास्थ्य के लिए उपयोगी बनाया जा सकता है, जब तक कि चीनी और मार्जरीन में शामिल न हो। ऐसा करने के लिए, यह कुछ अच्छी व्यंजनों के लिए पर्याप्त है ...

इस खंड में, हमारे लेखकों को रेसिपी द्वारा प्रतिदिन-दर-चरण फोटो और निर्देशों के साथ हरक्यूलिस ओट फ्लेक्स की तैयारी के लिए बांटा गया है। हम आपको बताएंगे कि अनाज "हरक्यूलिस" स्वादिष्ट और उपयोगी कैसे पकाएं!

Aimkuk

अत्यंत बलवान आदमी - विकल्प:

मैं सब्जियों के साथ मीठे बेकिंग के लिए एक और नुस्खा साझा करना चाहता हूं, और एक प्यार नुस्खा के साथ! ये गाजर और अनाज के गुच्छे से कुकीज़ हैं ...

सामग्री के

पीस गाजर grated - 1.5 चश्मा

अनाज और अनाज से अनाज - 1.5 चश्मा

आटा (अलग) - लगभग 1.5 गिलास

चीनी, demrar और / या शहद - स्वाद के लिए

वनस्पति तेल - 0.3 चश्मा

बेसिन - 1 चम्मच।

नमक - 1 चुटकी

इसके अतिरिक्त, इच्छा पर:

नारंगी का छिलका

दालचीनी

सूखी या ताजा अदरक

वेनिला या वेनिला चीनी

या अन्य मसालों

मैं आपके साथ एक आरामदायक, सरल और अविश्वसनीय रूप से भूख मिठाई के लिए एक नुस्खा साझा करना चाहता हूं, जो ठंड के मौसम में निरंतर लोकप्रियता में रहा है ...

सामग्री के

स्ट्रैज़ल:

गेहूं का आटा - 60 ग्राम

ब्राउन शुगर - 85 ग्राम

दलिया - 60 ग्राम

अखरोट - 50 ग्राम

मकई का आटा - 2 बड़ा चम्मच।

नमक - 0.25 ch.l.

दालचीनी - 0.5 चम्मच

मलाईदार तेल - 60 जी + स्नेहन के लिए

भरने:

सेब हरा - 500 ग्राम

मकई स्टार्च - 1 बड़ा चम्मच।

ब्राउन शुगर - 2-3 बड़ा चम्मच।

दालचीनी - 0.5 चम्मच

वेनिला शुगर - 10 ग्राम

नींबू का रस - 1 स्लाइस

आइसक्रीम - खिलाने के लिए (वैकल्पिक)

केले और दूध के साथ समृद्ध, उपयोगी और स्वादिष्ट ओट स्मूदी - एम्बुलेंस हाथ पर नाश्ते के लिए एक उत्कृष्ट विचार। आप दलिया के बजाय पका सकते हैं।

सामग्री के

केला - 2 पीसी। (400 ग्राम)

दूध - 400 मिलीलीटर

दलिया - 8 बड़ा चम्मच।

दालचीनी - 0.5 चम्मच (वैकल्पिक)

शहद - यदि आवश्यक हो

मैं एक सेब के साथ अपने पसंदीदा दलिया नुस्खा साझा करना चाहता हूं। आहार इस कुकी को नहीं कहा जा सकता है, प्रकाश व्यंजनों के प्रशंसकों के लिए कुकीज़ है ...

सामग्री के

अंडे - 1 पीसी।

फ्लेक्स दलिया "हरक्यूलिस" - 100 ग्राम

मलाईदार तेल - 65 ग्राम

गेहूं का आटा - 100 ग्राम

ऐप्पल औसत - 1 पीसी।

अखरोट - 2 बड़ा चम्मच।

मोलोटाई दालचीनी - 1 चम्मच।

चीनी रेत - 65 ग्राम

किशमिश - 35 जी

सोडा - 1/2 सीएल। सिरका द्वारा खारिज कर दिया

शहद सुगंध के साथ स्वादिष्ट दलिया कुकी। दो बेकिंग विकल्प। फ्लैट कुकीज़ - कुरकुरा, और गोल - मटोल गेंदों - बाहर खस्ता और ...

सामग्री के

हरक्यूलिस (दलिया) - 125 ग्राम

गेहूं का आटा - 170 ग्राम

चीनी - 100 ग्राम

मक्खन क्रीम - 100 ग्राम

अंडे चिकन - 1 पीसी।

हनी - 1 बड़ा चम्मच।

सोडा - 1/3 छोटा चम्मच।

लेमोनिक एसिड - 1/3 चम्मच।

ओट फ्लेक्स के साथ चिकन कीमा बनाया हुआ चालाक पूरे परिवार के लिए एक स्वादिष्ट और उपयोगी रात्रिभोज का एक अच्छा विकल्प है। आप ऐसा खाना बना सकते हैं ...

सामग्री के

चिकन मिनेस - 500 ग्राम

दलिया - 4 बड़ा चम्मच।

चिकन अंडे - 1 पीसी।

प्याज - 1 पीसी।

लहसुन - 1 दांत

दूध - 100 मिलीलीटर

मसालों - स्वाद के लिए

वनस्पति तेल - भुना हुआ के लिए

आज मैं एक साधारण, उपयोगी और स्वादिष्ट स्वादिष्टता तैयार करने का प्रस्ताव करता हूं - पूरे अनाज के आटे और ओट फ्लेक्स से दुबला शाकाहार गाजर कुकीज़, बिना ...

सामग्री के

गाजर - 200 ग्राम

ऐप्पल - 100-150 ग्राम (1 पीसी)

केले (परिपक्व) - 1 पीसी।

किशमिश - 150 ग्राम

अखरोट - 50-100 ग्राम

दलिया - 100 ग्राम

सेब का रस - 50 मिलीलीटर

मोलोटाई दालचीनी - 1 चम्मच।

अदरक जमीन - 0.5 चम्मच।

वेनिला चीनी / वैनिलिन - स्वाद के लिए

पूरे अनाज का आटा - 100-150 ग्राम (आवश्यकतानुसार)

बेसिन - 1.5 पीपीएम

तिल - 3 चिप्स (वैकल्पिक)

मैं आपके साथ नाश्ते के लिए हरक्यूलिस दलिया खाना पकाने के लिए एक असामान्य और स्वादिष्ट विकल्प साझा करना चाहता हूं। सामान्य के बजाय और, चलो, ईमानदारी से, उबाऊ ...

सामग्री के

मलाईदार तेल - 30 ग्राम

सेब - 3 पीसी।

चीनी - 3-3.5 बड़ा चम्मच।

दालचीनी - 1 चम्मच।

फास्ट तैयारी के फ्लेक्स "हरक्यूलिस" - 1 कप (250 मिलीलीटर)

किशमिश - 50 ग्राम

नमक - 1 चुटकी

पानी - 250 मिलीलीटर

दूध - 250 मिलीलीटर

अखरोट - 1 आसान (वैकल्पिक)

हरक्यूलिस कटलेट का संस्करण केवल शाकाहारियों या खड़े होने के लिए एक खोज है। कटलेट उपस्थिति, संतोषजनक और ... में बहुत सुंदर प्राप्त किया जाता है ...

सामग्री के

हरक्यूलिस - 2 चश्मा

पानी - 1.5 चश्मा

Bouillon घन - 0.5 पीसी।

प्याज - 1 पीसी।

वनस्पति तेल - 2 बड़ा चम्मच।

अजमोद या डिल - 0.5 बीम

नमक - अगर वांछित

काली मिर्च सी.एम. - स्वाद

दलिया, महोदय। क्या तुम्हें याद है? और आज हमारे पास दलिया है। ऐसे दलिया को पकाने से कुछ भी आसान नहीं है। यह बेहद उपयोगी है और ...

सामग्री के

दलिया फ्लेक्स "हरक्यूलिस" - 1 कप

दूध - 150 मिलीलीटर

मलाईदार मक्खन - 30 ग्राम

स्वाद के लिए चीनी

नमक - 2 चॉपिंग

Kozinaki - सनी जॉर्जिया Delicacy। असल में, वे शहद के साथ अखरोट से तैयार हैं। अब Kozinaki से तैयार किया जा सकता है ...

सामग्री के

दलिया - 150 ग्राम

मलाईदार तेल - 65 ग्राम

चीनी - 60 ग्राम

किशमिश - 40 ग्राम

सूरजमुखी तेल - स्वाद के लिए

ऐसे केलेनो-ओट फ्रिटर उन्हें किसी भी पीसने के साथ-साथ दलिया के दलिया से, हरक्यूलिस से दलिया स्वाद के लिए पसंद करेंगे ...

सामग्री के

दलिया या हरक्यूलिस - 1 कप

दूध - 1-1,5 चश्मा

अंडे - 2 पीसी।

केले - 1 पीसी।

चीनी या शहद - 1 बड़ा चम्मच। या स्वाद के लिए

नमक - 1 चुटकी

वेनिला - इच्छा पर

वनस्पति तेल - फ्राइंग के लिए

एक धीमी कुकर में हरक्यूलिस दलिया खाना पकाने अन्य सभी अनाज के रूप में भी आसान है। यह एक साधारण, स्वादिष्ट और बहुत उपयोगी पकवान है ...

सामग्री के

हरक्यूलिस (दलिया) - 1 कप

दूध - 1 कप

पानी - 1 कप

स्वाद के लिए चीनी

दूध पर तैयार दलिया बहुत स्वादिष्ट और उपयोगी हो जाता है यदि आप इसमें कुछ सेब जोड़ते हैं। वे ताजा पायदान देंगे ...

सामग्री के

दलिया "हरक्यूलिस" - 1 कप

दूध - 3 चश्मा

चीनी - 1 बड़ा चम्मच।

नमक - 0.5 पीपीएम

मलाईदार तेल - 25 ग्राम

ऐप्पल - 0.5 पीसीएस।

ओवन हरक्यूलिस दलिया में बेक्ड - उपयोगी, स्वादिष्ट और एक पकवान तैयार करने में आसान, जो हर किसी के शस्त्रागार में होना चाहिए ...

सामग्री के

दलिया "हरक्यूलिस" - 2 कप (250 मिलीलीटर)

वेनिला शुगर - 10 ग्राम

दालचीनी - 1 चम्मच।

नमक - 1 चुटकी

Bustyer - 1 चम्मच।

केला - 2-3 पीसी। (या स्वाद के लिए फल)

दूध - 375 मिलीलीटर (1.5 कप)

अंडे प्रोटीन - 2 पीसी।

चीनी - 3-4 बड़ा चम्मच। (वैकल्पिक)

पागल - 1 मुट्ठी भर

तिथि - 10-12 पीसी। (या स्वाद के लिए सूखे फल)

वनस्पति तेल - 1 चम्मच (स्नेहन रूप के लिए)

कुटीर पनीर के साथ चिकनी, दलिया और currant एक पेय है जिसे अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है, कुछ मिनटों और एक या दो में तैयारी कर रहा है ...

सामग्री के

कॉटेज पनीर - 200 ग्राम

केफिर - 350 मिलीलीटर

काला currant - 2 बड़ा चम्मच।

दलिया - 2 बड़ा चम्मच।

हनी (चीनी, सिरप) - स्वाद के लिए

एक सेब के साथ अनाज-दलिया से कुकीज़ "मुस्कान" तैयार करें! इस बेकिंग का नाम अपने लिए बोलता है: ऐसी कुकी लोगों को पसंद करेगी - ...

सामग्री के

हनी - 1 चम्मच।

मलाईदार मक्खन - 30 ग्राम

अंडे - 1 पीसी।

बेसिन - 8 जी

अनाज - 0.5 चश्मा

दलिया - 0.5 चश्मा

ऐप्पल रेड - 1 पीसी।

दलिया पेनकेक्स पूरे परिवार के लिए एक त्वरित, स्वादिष्ट और उपयोगी पकवान हैं! आप नाश्ते के रूप में सेवा कर सकते हैं, ...

सामग्री के

दूध - 1 कप

दलिया - 0.5 चश्मा

नमक - चिपोट

चीनी - 1 बड़ा चम्मच।

अंडे - 1 पीसी।

आटा - 6 बड़ा चम्मच।

Bustyer - 0.5 पीपीएम

वनस्पति तेल - फ्राइंग के लिए

मालिना - स्वाद के लिए

यदि ओट फ्लेक्स से दलिया थक गया है, तो आप केफिर के अतिरिक्त के साथ एक ही फ्लेक्स से उपयोगी और स्वादिष्ट फ्रिटर तैयार कर सकते हैं! सबसे ज़रूरी चीज़, ...

सामग्री के

केफिर - 1 कप

फास्ट फूड ओटमील - 0.5 चश्मा

अंडे - 1 पीसी।

नमक - चिपोट

हनी - 1 चम्मच।

आटा - 2-3 बड़ा चम्मच।

Bustyer - 0.5 पीपीएम

गाजर - 1 पीसी।

वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच।

किसी भी क्रैम्बल, यहां तक ​​कि एक बड़ी उत्पाद सूची के साथ, इसे आसान और सरल बनाते हैं। मिठाई केकड़ा तैयार करने के लिए, आप विभिन्न फलों का उपयोग कर सकते हैं और ...

सामग्री के

भरने:

बेर - 450 ग्राम

Apple - 300 G

ब्राउन शुगर - 1-2 बड़ा चम्मच।

चिट:

दलिया - 200 ग्राम

वनस्पति तेल - 4 बड़ा चम्मच।

हनी - 100 ग्राम

अखरोट - 60 ग्राम

फॉर्म आकार - 24x14 सेमी

नाश्ते के लिए एक कद्दू के साथ मां के दलिया को याद नहीं है? आमतौर पर बचपन में इसे सहन नहीं किया जा सकता है, लेकिन फिर ...

सामग्री के

कद्दू - 120 ग्राम

हरक्यूलिस - 3/4 कप

दूध - 2 चश्मा

नमक - 1 चुटकी

मलाईदार मक्खन - 30 ग्राम

मेरे लिए एक और नुस्खा खोलना। ईमानदारी से, और यह नहीं सोचा था कि आप इसके बारे में सोच सकते हैं, ताकि यह स्वादिष्ट हो। Ovsyanoblin - ...

सामग्री के

दलिया - 2 बड़ा चम्मच।

अंडे - 2 पीसी।

दूध - 3 बड़ा चम्मच।

पनीर - 30 ग्राम

नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए

वनस्पति तेल - स्नेहन फ्राइंग पैन के लिए

घर का बना बेकिंग की तुलना कभी भी दुकान से नहीं की जाएगी: आप निश्चित रूप से जानते हैं कि संरचना में और किस गुणवत्ता वाले उत्पादों को रखा जाता है, और ...

सामग्री के

पूरे अनाज का आटा - 100 ग्राम

दलिया - 200 ग्राम

चीनी - 125 ग्राम

मलाईदार मक्खन - 120 ग्राम

दूध - 50 मिलीलीटर

सोडा - 1 चम्मच।

नमक - 1 चुटकी

वैनिलिन - 1/2 लेख।

हरक्यूलिस फ्लेक्स से पेनकेक्स - न केवल नाश्ते के लिए, बल्कि रात के खाने या रात के खाने के लिए भी तेज़ और संतोषजनक स्नैक। जई का दलिया ...

सामग्री के

दलिया - 100 ग्राम

"मिविना" मसाला - 1 बड़ा चम्मच।

प्याज - 100 ग्राम

पानी - 250 ग्राम

अंडे चिकन - 1 पीसी।

गेहूं का आटा - 6 बड़ा चम्मच।

सूरजमुखी तेल - फ्राइंग के लिए

क्या आपको सहायक और स्वादिष्ट व्यंजन पसंद हैं? फिर आपको यह नुस्खा पसंद आएगा। बस तैयार करें, मल्टीक्यूकर खुद को सब कुछ करेगा, और आपको धोने की ज़रूरत नहीं है ...

सामग्री के

कॉटेज पनीर - 1.5 चश्मा

हरक्यूलिस - 0.5 कप

हनी - 2 बड़ा चम्मच।

अंडे - 1 पीसी।

दूध - 100 मिलीलीटर

हरक्यूलिस से लेंटेन लड़के - बजट और खाद्य पकवान से अधिक। नहीं जानते, पहले काटने से मुख्य उत्पाद निर्धारित करना मुश्किल है। ...

सामग्री के

हरक्यूलिस - 200 ग्राम

गाजर - 1 पीसी।

प्याज - 1 पीसी।

लहसुन - 2 दांत

मकई का आटा - रोटी के लिए

वनस्पति तेल - फ्राइंग के लिए

नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए

मैं घर का बना ग्रेंज से ऊर्जा सलाखों को खाने का प्रस्ताव करता हूं। आयात में आसानी से चयन किया जा सकता है। सूखे फलों की संख्या को स्वतंत्र रूप से समायोजित करें, ...

सामग्री के

हरक्यूलिस - 200 ग्राम

हनी - 50 मिलीलीटर

किशमिश - 50 ग्राम

अखरोट - 50 ग्राम

कद्दू के बीज - 50 ग्राम

पानी - 50 मिलीलीटर

ब्लूबेरी अक्सर प्राकृतिक डाई के रूप में उपयोग की जाती हैं। यहां तक ​​कि स्वादिष्ट जामुनों का एक छोटा काम भी कम्पोट, कॉकटेल, अलग-अलग पेय और सिरप आश्चर्यजनक रूप से ...

सामग्री के

केफिर - 600 मिलीलीटर

ब्लूबेरी - 100 ग्राम

दलिया - 30 ग्राम

हनी - स्वाद के लिए

दलिया (हरक्यूलिस) पोरोस के लाभ लंबे समय से बात करने योग्य कहा जाता है। मैं उसके लिए diffilaments नहीं बनूंगा। मैं केवल यह कहूंगा कि दलिया, ...

सामग्री के

दूध - 500 मिलीलीटर

दलिया - 9 बड़ा चम्मच।

नमक - चिपोट

चीनी - 1 बड़ा चम्मच।

ब्लूबेरी ताजा - 130 ग्राम

चीज़केक एक स्वादिष्ट और आहार व्यंजन हैं। एक नियम के रूप में, वे तेल पर भुना हुआ है, जो उन्हें उपयोगिता नहीं जोड़ता है, लेकिन, ज़ाहिर है, ...

सामग्री के

कॉटेज पनीर - 250 ग्राम

अंडे चिकन - 1 पीसी।

हनी - 1-2 बड़ा चम्मच।

मोलोटाई दालचीनी - 0.5 पीपीएम

वैनिलिन - चाकू की नोक पर

Bustyer - 1/4 चम्मच

गेहूं का आटा - 3 बड़ा चम्मच।

आटा में दलिया - 2 बड़ा चम्मच।

रोटी के लिए:

दलिया - 8 बड़ा चम्मच।

कितना तरल पदार्थ लेता है

1 कप हरक्यूलिस के लिए आमतौर पर 2 गिलास तरल लेते हैं। आप थोड़ा और ले सकते हैं, तो दलिया अधिक तरल होगा।

फ्लेक्स पानी, दूध या उसके मिश्रण पर उबला हुआ है। पानी और दूध का अनुपात कोई भी हो सकता है।

हरक्यूलिस दलिया में क्या जोड़ें

यदि आप एक मीठा पकवान पकाते हैं, तो 1 कप फ्लेक्स प्रति नमक चुटकी और 1 चम्मच चीनी डालें। नमक अनाज के लिए, केवल 1 चम्मच नमक की आवश्यकता होगी।

यद्यपि मौसम की मात्रा आपके स्वाद को नियंत्रित करने के लिए बेहतर है। यदि आप संदेह करते हैं, तो उन्हें तैयार दलिया में जोड़ें।

जब हरक्यूलिस अचंभित होता है, तो आप मक्खन का एक टुकड़ा डाल सकते हैं। यह दलिया कोमल और सुगंधित करेगा।

कितने खाना पकाने हरक्यूलिस

खाना पकाने की विधि के आधार पर, खाना पकाने 10 से 35 मिनट तक लेता है। खाना पकाने के बाद, कुछ और मिनटों के लिए ढक्कन के नीचे एक व्हेल देने की सलाह दी जाती है। यह अधिक घना और वेल्ड हो जाएगा।

स्टोव पर हरक्यूलिस दलिया पकाने के लिए कैसे

एक सॉस पैन पानी, दूध या मिश्रण में बढ़ावा। फ्लेक्स का अभ्यास करें, तुरंत मिलाएं और एक कमजोर आग बनाएं। मसाला जोड़ें। लगभग 15 मिनट के लिए दलिया उबालें, अक्सर stirring।

पानी या दूध पर एक हरक्यूलिस दलिया कैसे पकाएं
फ्रेम्स: कुहरिम / यूट्यूब

एक धीमी कुकर में हरक्यूलिस दलिया पकाने के लिए कैसे

यदि आप दूध या मिश्रण पर दलिया पकाते हैं, तो कटोरे की दीवारों की दीवारों की दीवारों की दीवारों की दीवारों को बीच में थोड़ा ऊपर थोड़ा ऊपर चिकनाई करें। इसके कारण, तरल भाग नहीं जाएगा।

हरक्यूलिस और मसालेदार मल्टीकुक में अभ्यास करें। आप तुरंत मक्खन का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं। ठंडे पानी, दूध या मिश्रण डालो। 30-35 मिनट के लिए "डेयरी दलिया" मोड में तैयार करें।

माइक्रोवेव में हरक्यूलिस कैसे पकाएं

माइक्रोवेव के लिए उपयुक्त कंटेनर में, फ्लेक्स और सीजनिंग रखें। ठंडे तरल भरें और पूर्ण शक्ति पर 3 मिनट तैयार करें। औसत शक्ति स्थापित करके एक और 7 मिनट के लिए माइक्रोवेव को मिलाएं और भेजें। प्रक्रिया में, समय-समय पर दलिया मिश्रण।

बचपन से सबसे प्यारा नहीं, हरक्यूलिस दलिया एक स्वस्थ जीवनशैली और उचित पोषण के प्रेमियों के बीच रसोई में तेजी से एक जगह पर विजय प्राप्त करता है। हरक्यूलिस फ्लेक्स से दलिया उपयोगी नाश्ते और पूरे दिन के लिए ऊर्जा का प्रभार की कुंजी है। चलो देखते हैं कि किस प्रकार का दलिया, हरक्यूलिस कैसे पकाना है, और सबसे स्वादिष्ट नुस्खा ढूंढें।

हरक्यूलिस दलिया क्या है?

काक्ष दलिया हरक्यूलिस - कैसे खाना बनाना है

काशा हरक्यूलिस यूएसएसआर से विरासत बना रहा। इस नाम का आविष्कार चोरी और चपटा दलिया के लिए किया गया था, यानी ओट फ्लेक्स के लिए। हरक्यूलिस दलिया के पहले पैक उसके हाथ में एक चम्मच के साथ एक मजबूत बच्चे की छवि के साथ दिखाई दिए। यह इस तथ्य के लिए एक संदेश था कि इस तरह का नाश्ता ताकत देता है, और जो लोग इसे खाते हैं वह एक अविश्वसनीय बल प्राप्त करेगा, जैसे एक परी कथा नायक हरक्यूलिस। इस संगठन ने दलिया को दूसरा नाम - हरक्यूलिस दिया।

हरक्यूलिस का उत्पादन कैसे करें और अन्य प्रकार के ओट फ्लेक्स से इसका अंतर

Myllyn Paras ब्रांड "1 9 28" के तहत कई प्रकार के दलिया पैदा करता है: फास्ट-फूड ओटमील (खाना पकाने का समय 1 मिनट), दलिया (5 मिनट के लिए खाना पकाने का समय) और हरक्यूलिस बड़े जई के गुच्छे (खाना पकाने का समय 15 मिनट)।

लूजगी से छीलने वाले जई को नौका के साथ माना जाता है और तुरंत चमकता है। इस प्रकार, बड़े आकार या हरक्यूलिस की दलिया, जिसका खाना पकाने का समय 15-20 मिनट है।

तेजी से खाना पकाने के मध्यम आकार के और जई के फ्लेक्स के दलिया के उत्पादन के लिए, क्रमशः, 5 मिनट और 1 मिनट के खाना पकाने का समय, प्रत्येक अनाज काटा जाता है, और फिर यह पहले ही भाप और मक्खियों द्वारा संसाधित होता है। इस मामले में, फ्लेक्स पतले प्राप्त किए जाते हैं और खाना पकाने के लिए कम समय की आवश्यकता होती है।

इस प्रकार, हरक्यूलिस के बड़े दलिया के बीच का मुख्य अंतर अन्य प्रकार के जई के गुच्छों से अन्य प्रकार के ओट फ्लेक्स से लेता है। उत्पादन तकनीक में निहित है। हरक्यूलिस एक स्पाइक अनाज है। मध्यम आकार के दलिया (खाना पकाने का समय 5 मिनट है) और फास्ट-फूड ओटमील - कट और प्लजी अनाज।

पानी पर हरक्यूलिस कैसे पकाने के लिए?

हरक्यूलिस के लिए सबसे सरल नुस्खा पानी पर एक हरक्यूलिस दलिया है। इसे पकाना बहुत आसान है, इसे बहुत सारे प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी। सभी अनुपातों का अनुपालन करने के साथ-साथ हमारी सिफारिशों का लाभ उठाने के लिए मुख्य बात।

1 सर्विंग्स के लिए सामग्री:

तैयारी निर्देश:

1. बूस्ट पानी।

2. हरक्यूलिस के बड़े दलिया जोड़ें और, पूरी तरह से हलचल, 15 मिनट के लिए उबाल लें।

हरक्यूलिस कैसे पकाएं

3. स्वाद के लिए चीनी और नमक जोड़ें।

4. हरक्यूलिस दलिया तैयार होने के बाद, इसे ढक्कन के साथ कवर करें और इसे 2 मिनट तक खड़े होने दें ताकि दलिया ने अतिरिक्त नमी को अवशोषित कर दिया हो।

हरक्यूलिस दलिया कितना खाना बनाना

5. हरक्यूलिस दलिया को ठंडा, गर्म, यदि आप चाहें, तो आप दूध जोड़ सकते हैं और जामुन के साथ सजा सकते हैं।

दूध पर हरक्यूलिस कैसे पकाने के लिए?

पकाने की विधि काशी हरक्यूलिस

दूध पर हरक्यूलिस की तैयारी के लिए, एक छोटे खाना पकाने के समय के साथ एक दलिया खाना पकाने में अधिक तरल पदार्थ लगेगा। यह इस तथ्य के कारण है कि हरक्यूलिस फ्लेक्स के बड़े आकार के कारण नमी को दृढ़ता से अवशोषित करता है।

1 सर्विंग्स के लिए सामग्री:

  • हरक्यूलिस के बड़े जई के फ्लेक्स के 100 मिलीलीटर 1928 Myllyn Paras
  • दूध का 300 मिलीलीटर
  • 1 चम्मच। सहारा
  • एक चुटकी नमक

तैयारी निर्देश:

  1. सॉस पैन में, दूध को उबाल लें।
  2. हरक्यूलिस Mylllyn Paras के बड़े दलिया जोड़ें।
  3. चीनी और नमक जोड़ें।
  4. दलिया प्रदर्शन करने के बाद, 15 मिनट के लिए उबाल लें।
  5. ढक्कन के नीचे 1 मिनट plee ताकि गुच्छे अतिरिक्त नमी को अवशोषित कर सकें।
  6. मेज पर दलिया की सेवा थोड़ा ठंडा है।

यदि आप हरक्यूलिस दलिया से लेने के विशिष्ट स्वाद को प्राप्त करना चाहते हैं, तो इसे 15, और 30 मिनट तक उबलाया जा सकता है। दलिया एक सुखद सजातीय संरचना और कोमल स्थिरता प्राप्त करता है।

खाना पकाने के लिए विधि टॉम्पल हरक्यूलिस दलिया:

  1. प्रत्येक भाग पर निर्दिष्ट 300 मिलीलीटर तक, एक और 50 मिलीलीटर दूध जोड़ा जाएगा।
  2. सॉस पैन में, दूध को उबाल लें।
  3. हरक्यूलिस Mylllyn Paras के बड़े दलिया जोड़ें।
  4. स्वाद के लिए चीनी और नमक जोड़ें।
  5. दलिया की जांच के बाद 30 मिनट तक उबाल लें।
  6. सुनिश्चित करें कि दलिया जलाया नहीं गया है, अगर दूध थोड़ा सा 50 मिलीलीटर जोड़ता है।

खाना पकाने के रहस्य हरक्यूलिस पानी और दूध पर दलिया

  1. दलिया वेल्डेड होने के बाद, ढक्कन के नीचे कुछ मिनटों के लिए इसे हटा दें ताकि फ्लेक्स अतिरिक्त नमी को अवशोषित कर सकें।
  2. ताकि दूध पर दलिया चिपका न जाए और जलाया नहीं जाता है, छोटे हिस्सों के साथ सोते हैं और लगातार stirrate।
  3. यदि आप एक दलिया कम वसा बनाना चाहते हैं, तो कुछ दूध को पानी से बदला जा सकता है। 1/3 अनुपात (दूध के 1 भाग और पानी के 3 भाग) में लें। तब दलिया अपने सुखद डेयरी स्वाद को खो नहीं देगा और बहुत मोटा नहीं होगा।

ओटफ्लेक्स हरक्यूलिस कैसे चुनें और स्टोर करें?

पोरिज हरक्यूलिस खाना पकाने के तरीके

दुकान में हरक्यूलिस चुनते समय, कई कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है: पैकेजिंग की अखंडता, शेल्फ जीवन और उत्पाद की संरचना। उत्पाद पैकेजिंग बाहरी क्षति और नमी के संकेतों के बिना होना चाहिए। यदि हरक्यूलिस को बहुत गीले वातावरण में गलत तरीके से संग्रहीत किया गया था, तो थोड़े समय में इसे मोल्ड के साथ कवर किया जा सकता है और उपयोग के लिए अनुपयुक्त हो सकता है।

उत्पाद की संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, केवल दलिया को वहां शामिल किया जाना चाहिए।

फ्लेक्स के लिए आवश्यकताओं के लिए, यहां आप तीन संकेतकों में हरक्यूलिस का मूल्यांकन कर सकते हैं: उपस्थिति और रंग, गंध, स्वाद।

चपटा जई ठोस अनाज के बड़े आकार के गुच्छे। पीसने की अलग-अलग डिग्री के गुच्छे का मिश्रण, नष्ट किए गए गुच्छे की एक छोटी संख्या की अनुमति है। सफेद क्रीम के रंगों के साथ सफेद।

इस उत्पाद के लिए अजीब, बाहरी स्वाद के बिना, अम्लीय नहीं, कड़वा नहीं।

इस उत्पाद के लिए, अजनबियों के बिना, एक तेज नहीं, मोल्ड नहीं।

स्टोर हरक्यूलस 20 ℃ से अधिक तापमान पर आवश्यक नहीं है और हवा की सापेक्ष आर्द्रता विदेशी गंधों से संरक्षित 75% से अधिक नहीं है।

हरक्यूलिस व्यंजनों

हरक्यूलिस - दलिया नुस्खा, कितने मिनट पकाते हैं

हरक्यूलिस से आप बहुत सारे स्वादिष्ट और उपयोगी व्यंजन पका सकते हैं। यह न केवल क्लासिक दलिया हो सकता है, बल्कि अधिक दिलचस्प व्यंजनों भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुकीज़, मुसेली या दूसरा पकवान।

हमने आपके लिए कुछ व्यंजनों को उठाया। हमें आशा है कि वे उन्हें पसंद करेंगे:

जामुन के साथ हरक्यूलिस

हनी के साथ हरक्यूलिस

मशरूम के साथ दलिया

लैमिनारिया के साथ दलिया

ओट वर्ग "रानी"

Muesli अपनी खाना पकाने

जई की रोटी में चिकन

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बिना किसी समस्या के दूध पर दलिया कैसे पकाना है

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हरक्यूलिस दलिया दलिया - फोटो चरण 1

तरल और हरक्यूलिस फ्लेक्स हम 2: 1 के अनुपात में लेते हैं। यदि आप अधिक समृद्ध दूध स्वाद प्राप्त करना चाहते हैं, तो एक गिलास फ्लेक्स पर 2 गिलास दूध लें। व्यक्तिगत रूप से, मैं कभी-कभी दूध को पानी से पतला करता हूं ताकि दलिया कम कैलोरी हो जाए।

हरक्यूलिस दलिया दूध पर - फोटो चरण 2

तो, हम एक सॉस पैन में दूध (या पानी के साथ दूध का मिश्रण) डालते हैं और उबाल लेते हैं। लगातार उबलते तरल को हलचल, हरक्यूलिस फ्लेक्स के सॉस पैन में चूसने।

हरक्यूलिस दलिया पर दलिया - फोटो चरण 3

हलचल बंद मत करो, 3 मिनट के लिए धीमी आग पर दलिया पकाना, फिर आग बंद कर दें। हम मक्खन, नमक और चीनी दलिया में जोड़ते हैं, सबकुछ मिश्रण करते हैं और हम ढक्कन के नीचे 5-10 मिनट के लिए दलिया छोड़ देते हैं।

हरक्यूलिस दलिया दूध पर - फोटो चरण 4

केवल 15 मिनट और हमारे उपयोगी और बहुत स्वादिष्ट नाश्ता तैयार है। सुखद भूख!

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दलिया - कई परिवारों में एक लोकप्रिय नाश्ता। हर कोई जानता है कि यह कितना उपयोगी और संतोषजनक है। लेकिन यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पकवान पकाने के लिए नहीं निकलता है। वह बस तैयारी कर रही है, लेकिन उसके खाना पकाने में बारीकियां हैं। न केवल उत्पादों के अनुपात महत्वपूर्ण हैं, साथ ही साथ खाना पकाने की प्रक्रिया भी। इसे दूध, पानी या दूध के साथ पानी के मिश्रण पर वेल्डेड किया जा सकता है। एक स्वादिष्ट पकवान बनाने के लिए, हम आपको सिखाएंगे। नतीजतन, आप निश्चित रूप से अपने स्वादिष्ट दलिया को खिलाएंगे।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

परंपरागत रूप से, कुशान की खाना पकाने का उपयोग जई के ग्रोट्स द्वारा किया जाता है। हालांकि, आधुनिक प्रौद्योगिकियों के विकास के साथ, फटकार अनाज अब बहुत लोकप्रिय हैं - फ्लेक्स। आधुनिक उपभोक्ता सटीक फ्लेक्स पसंद करने के लिए अक्सर खाना पकाने के लिए होते हैं। उनके साथ, कुशान बहुत तेज पैदा कर रहा है, और सभी उपयोगी गुण सहेजे गए हैं। हालांकि, गुच्छे के पतले, तेजी से वे शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं और उनके ग्लाइसेमिक इंडेक्स को उच्चतर करते हैं। इसलिए, फ्लेक्स चुनते समय, वरीयता कम हो रही है - ऐसे फ्लेक्स ठोस प्राकृतिक अनाज के करीब हैं और शरीर को और अधिक लाभ लाते हैं।

वांछित स्थिरता के तैयार पकवान के लिए, मोटी नहीं और तरल नहीं, अनाज और तरल पदार्थ के अनुपात का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसी तरह, खाना पकाने के रूप में मन्ना काशी । विभिन्न additives, जैसे सूखे फल, ताजा जामुन, शहद स्वाद में सुधार होगा। लेकिन उनके बिना मक्खन के टुकड़े के साथ भी, आपके पास एक असंभव स्वादिष्ट और उपयोगी नाश्ता होगा।

दूध पर दलिया कैसे पकाने के लिए - 1 और 2 भागों के लिए नुस्खा

यदि परिवार छोटा है, यानी, आपको एक या दो लोगों के लिए दलिया पकाने की ज़रूरत है, तो इसे क्यों पकाएं? आखिरकार, गर्मी की गर्मी के साथ अब तक गर्म, यह पहले से ही ठंडा और गर्म होने की तुलना में अधिक स्वादिष्ट है। यह नुस्खा 1 भाग के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आपको 2 सर्विंग्स के लिए खाने को पकाने की ज़रूरत है, तो घटाव के अनुपात में सामग्री की मात्रा।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

सामग्री के

  • दूध - 1 कप
  • दलिया - 1/3 कप
  • चीनी - 0.5 कला। एल (या स्वाद के लिए)
  • नमक - चिपोट
  • मलाईदार तेल - 30-50 ग्राम
  • ताजा फल, जामुन, शहद - इच्छा पर
दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

खाना कैसे पकाए

चरण 1. एक मोटी नीचे दूध के साथ एक सॉस पैन में डालो, आग लगाओ और एक उबाल लाने के लिए।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 2. जैसे ही दूध फेंकना शुरू कर देता है, इसमें चीनी, नमक, हाइड्रोलिक फ्लेक्स जोड़ें। मिलाएं।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 3. हम 20-30 मिनट धीमी गर्मी पर आग को कम करते हैं और दलिया पकाते हैं। समय-समय पर एक चम्मच के साथ मिश्रण मत भूलना।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

तत्परता से कुछ समय पहले, मक्खन जोड़ें।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 4. खाना पकाने के अंत में, हम आग को बंद कर देते हैं, सॉस पैन को ढक्कन के साथ कवर करते हैं और इसे छोड़ देते हैं तो अभी भी 5-10 मिनट तक टूट गया। कुशान को मामूली मोटी और तरल नहीं होना चाहिए, और हरक्यूलिस अनाज नरम होना चाहिए।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

एक गर्म प्लेट में दलिया डालो, तो यह लंबे समय तक शांत नहीं होगा।

तालिका के लिए आवेदन करते समय, अनुरोध पर प्लेट में अपने पसंदीदा सूखे फल या जामुन जोड़ें।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

किंडरगार्टन में, दूध और पानी पर दलिया के लिए पकाने की विधि

फैशन खाना पकाने के तरीके काफी हैं, और हर मालकिन का सबसे अच्छा है। दूध और पानी पर एक पकवान पकाने का प्रयास करें, आप निश्चित रूप से इसे पसंद करेंगे। दलिया, इस नुस्खा पर तैयार, यह निविदा, मामूली श्लेष्म और स्वादिष्ट हो जाता है।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

सामग्री के

  • दूध - 1 कप
  • पानी - एक ही कंटेनर के 2 गिलास
  • हरक्यूलिस फ्लेक्स - 1 गिलास
  • नमक, चीनी, मक्खन, शहद - स्वाद के लिए

अनुपात का अनुपालन करने के लिए, एक ही कंटेनर (250 मिलीलीटर) के चश्मे का उपयोग करें।

खाना कैसे पकाए

चरण 1. एक मोटी तल के साथ एक सॉस पैन में, हम 1 कप सूखे फ्लेक्स को ढलते हैं।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 2. हरक्यूलिस को 2 कप खड़ी उबलते पानी डालें,

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

हम हलचल करते हैं, एक ढक्कन के साथ कवर करते हैं और 15 मिनट के लिए छोड़ देते हैं।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 3. इस समय के दौरान फ्लेक्स, पानी को अवशोषित कर देंगे। पैन में 1 कप ठंडा दूध जोड़ें। हिलाओ और एक सॉस पैन आग पर डाल दिया। एक आवधिक हलचल के साथ, ताकि यह नीचे जलाया न जाए, धीमी आग पर आगे पकाएं।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 3. जब दलिया उबालता है, तो अपने स्वाद में नमक, चीनी और मक्खन जोड़ें। 2-3 मिनट कुक।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 4. फिर हम आग को बंद कर देते हैं, ढक्कन के साथ सॉस पैन को कवर करते हैं और इसे 5 मिनट के पकवान के साथ प्रजनन करते हैं।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

समाप्त दलिया के साथ एक प्लेट में, आप केले या अन्य फलों, ताजा जामुन, फ्लेक्स बीज या तिल के स्लाइस द्वारा कटा हुआ शहद जोड़ सकते हैं।

रेसिपी खाना पकाने हरक्यूलिस पानी पर दलिया

यह नुस्खा मुख्य रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो कैलोरी मानते हैं। आखिरकार, तेल के बिना इस तरह के पकवान की कैलोरी सामग्री 90 किलो से अधिक नहीं है। और यदि आपके पास समाप्त होता है या कुशल दूध होता है, तो पानी पर पकाया जाता है, तो भी कम स्वादिष्ट नहीं होगा।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

सामग्री के

  • हरक्यूलिस - 1 कप
  • पानी - 2 चश्मा
  • नमक - चिपोट
  • मलाईदार तेल - 30 ग्राम (वैकल्पिक)

खाना बनाना

चरण 1. पैन में आग लगाने के लिए पानी डालना। जब पानी डालना शुरू होता है, नमक और गुच्छे जोड़ें।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 2. मिक्स और एक छोटी सी आग बनाओ। एक धीमी गर्मी पर दलिया को कुक करें जब तक कि पानी थोड़ा सा न हो जाए। समय-समय पर इसे आसानी से मिश्रण करने के लिए मत भूलना।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 3. मक्खन जोड़ें और एक ढक्कन के साथ पैन को बंद करें और स्टोव से सॉस पैन को हटा दें। पैन को तौलिया में देखें और एक दलिया को 5-10 मिनट दें।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

सूखे फल जमा करते समय, ताजा फल या जामुन तालिका में जोड़े जाते हैं। यह फ़ीड विशेष रूप से छोटे बच्चों और कुशान को और भी उपयोगी होगा।

एक धीमी कुकर में दलिया कैसे पकाने के लिए

इस तरह की एक उपयोगी रसोई इकाई होने के कारण ओटमील समेत विभिन्न व्यंजनों से जल्दी और स्वादिष्ट रूप से तैयार किया जा सकता है।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

सामग्री के

  • हरक्यूलिस फ्लेक्स - 110 ग्राम
  • पानी - 250 मिलीलीटर
  • मोल्को - 500 मिलीलीटर
  • चीनी - 1 बड़ा चम्मच। एल
  • नमक - 2 ग्राम (चुटकी)
  • मलाईदार तेल - 20 ग्राम

खाना कैसे पकाए

चरण 1. एक मल्टीकुक के कटोरे में, धोए गए शिविर डालें, नमक और चीनी जोड़ें, फिर वहां पानी और दूध डालें। हलचल।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 2. कटोरे की दीवारें। क्रीम तेल का एक टुकड़ा होना ताकि उबला हुआ दूध ऊपर नहीं बढ़ सके। तेल अवशेष शेष उत्पादों को फेंक देते हैं।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

ऊपर से कटोरे पर। डबल बॉयलर की टोकरी डालें और मल्टीकुक को बंद करें।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

चरण 3. "दलिया / डेयरी दलिया" मोड, 10 मिनट, यदि उलटी गिनती तुरंत शुरू होती है, तो उलटी गिनती, या 20 मिनट से शुरू होती है।

दलिया - पाक कला और अनुपात नुस्खा

ध्वनि संकेत के बाद, हम मल्टीवार्क का सावधानी कवर खोलते हैं। दलिया तैयार है और प्लेटों पर लगाया जा सकता है। और आप हीटिंग के तरीके पर 5-10 मिनट तक भी छोड़ सकते हैं, फिर कुशान की कल्पना की जाती है और यह भी स्वादिष्ट होगा।

दलिया (बंटिंग) - जैसे अंग्रेजी नाश्ता

यहाँ पकड़ना https://hozyajkadoma.ru/ovsyanaya-kasha-retsept-prigotovleniya-i-proportsii.html

कैलोरी

एक समृद्ध बीटा ग्लुकन होने के नाते, दलिया धीरे-धीरे कैलोरी का शरीर देता है, इसलिए एक व्यक्ति जिसने इसे दफन कर दिया, नाश्ते के बाद काफी लंबा समय लगता है। तैयार पकवान की कैलोरी सामग्री इस बात पर निर्भर करती है कि इसे पकाया जाता है। यदि पानी पर, फिर तैयार खाने की कैलोरी सामग्री का 100 ग्राम 88 किलोग्राम है, और दूध पर, और यहां तक ​​कि तेल के अतिरिक्त, फिर सभी 350-400 kcal।

प्रिय मित्रों! दलिया - हमारी भूमि पर एक और सबसे उपभोग्य और पसंदीदा खाद्य पदार्थ। यहां तक ​​कि विश्व स्वास्थ्य संगठन इसे एक उपयोगी उत्पाद मानता है। इसमें घुलनशील और अघुलनशील खाद्य फाइबर हैं। अघुलनशील आंतों के काम को सक्रिय करते हैं, और घुलनशील जेली जैसी द्रव्यमान बनाता है, जो पाचन तंत्र की दीवारों को ढंकता है, हानिकारक पदार्थों के सक्शन को रोकता है। इसके सभी उपयोगी गुणों के बारे में अलग से बताया जाना चाहिए। इस बीच, एक नुस्खा, उबाल लें और लाभ के साथ दलिया खाएं।

बॉन एपेतीत!

एक स्रोत: https://hozyajkadoma.ru/

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