Quelle savoureuse de lentilles cuire de la bouillie dans une cuisinière lente: recette

L'article vous indiquera comment faire cuire des lentilles et ce que les plats peuvent en être préparés.

Dois-je faire tremper le lentille avant de cuisiner?

Lentilles - une culture de haricots, caractérisée par un goût de noix agréable et un avantage incroyable pour une personne. Il existe plusieurs types de base de lentilles et chacun d'entre eux est unique à sa manière. Il convient de considérer que le lentille se prépare de différentes manières et tout dépend de la variété. Pumisser un lentille avant que la cuisson ne soit pas du tout nécessaire. Ce n'est requis que pour ces variétés qui ont une coque plus serrée (noir, brun, béluga).

Les lentilles de qualité et leur cuisson

Quand sel lentille pendant la cuisson?

Lentilles - La culture du Bob, et donc, en préparation, il est important d'adhérer à une règle importante pour cela: de saler le plat devrait être à la fin de la cuisson. Si vous cuisinez le lentille déjà dans de l'eau salée, il prolongera le temps de cuire la culture et vous ne pouvez pas déterminer avec précision le plat prépayé ou non.

Vous ne pouvez pas presser le plat de manière à ne pas ajouter trop et ne pas gâcher les lentilles. Vous pouvez toujours livrer un plat prêt à l'emploi, il sera donc plus utile et le sel ne perdra pas ses minéraux utiles pendant le traitement de la température. Mais la feuille de laurier ajoutez à l'eau ou à l'ail les dents à l'étape initiale de la cuisson est très même possible - les lentilles vont devenir aromatiques et piquantes.

Combien de grammes de lentilles dans la cuillère à soupe?

La préparation de plats avec des lentilles nécessite la conformité avec toutes les proportions exactement. Vous pouvez donc savoir avec certitude que la soupe ne sera pas épaisse, mais une purée n'est pas liquide. Le lentille varie en fonction de la taille de la taille, mais son poids est approximativement identique.

Table de mesure:

Lentille

Gramme

Cuillère à thé

4-5

Cuillerée à soupe

9-10.

Verre (faceted) à Kaimki

165-170

Verre (faceted) au sommet

205-210

Soupe épaisse du lentille

Quel est le ratio des lentilles et de l'eau pendant la cuisson?

Le rapport des lentilles pendant la cuisson doit être strictement 2: 1. C'est-à-dire que si vous faites bouillir 1 tasse de lentilles (tout), vous aurez alors besoin de le verser avec 2 verres d'eau. Si vous ajoutez une quantité plus petite d'eau, vous risquez de ne pas connaître le lentille, et si trop, il se transforme en une masse liquide de purée.

Comment et combien de temps pour cuire la verdure lentille, rouge, marron, jaune, orange pour un plat d'accompagnement sans tremper?

Comment faire cuire des lentilles:

  • Lentille rouge, jaune - Il ne doit pas être imbibé, car il est suffisamment doux, facile et rapidement cuit. Il devrait être simplement rincé à l'eau courante, en supprimant des ordures supplémentaires et des grains gâtés. Les lentilles lavées coulent de l'eau propre et mettent le feu. Après avoir bouclé, Cook Lentil ne suit pas plus de 10-15 minutes. Après cela, dragez l'excès d'eau, les lentilles de carburant avec de l'huile et du sel, recouvrez le couvercle et laissez-le reposer 5-10 avant utilisation. La longue cuisson et le trempage des lentilles transformeront le grain en une purée gris liquide.
  • Lentille vert - Selon le goût et la cuisson, un lentille rouge ressemble à. C'est une petite culture indigne, qui est obligée de sa couleur. La cuisson des lentilles vertes suit un peu plus longtemps, de 20 à 25 minutes. Après le temps, vous devez drainer l'excès d'eau de la casserole, pour remplir la bouillie par l'huile et le sel, donner à la montée avant d'utiliser 5-7 minutes.
  • Lentilles jaunes et noires, brun - Cette culture a une coquille dense et c'est pourquoi il devrait être pré-trempé dans l'eau. Il est préférable de laisser des lentilles dans l'eau la nuit (au moins 6 heures). Après trempage, versez le lentille avec de l'eau propre et enfilez le feu. Cuisson Une telle culture devrait être d'environ 20-30 minutes. Essayez le lentille s'il est devenu doux, vidangez l'eau, ajoutez des épices, du sel et de l'huile.

IMPORTANT: Pour que la garniture soit friable et non liquide, les lentilles doivent être soudées jusqu'à ce que la préparation (essaie de douceur et de goût), de fusionner l'excès d'eau et de laisser gonfler sous le couvercle.

Comment préparer des lentilles pour un plat d'accompagnement?

Comment cuisiner des lentilles et délicieux et délicieux?

La garniture des lentilles est non seulement satisfaisante, mais aussi très savoureuse. Le lentille a une saveur de noix saturée et un arôme agréable, qui souligne avec succès le goût des légumes, des salades fraîches, de la viande cuite et d'autres haricots.

Garnie simple des lentilles:

  • Lentille rouge ou vert - 1 tasse (205-210 g).
  • Ampoule - 1 PC. (Moyen SYL Petite taille).
  • Carotte - 1 PC. (taille moyenne ou petite).
  • Toute huile végétale
  • Feuille de laurier
  • Mélange de poivrons à goûter et à sel

Cuisine:

  • Rincer les lentilles, versez-la avec de l'eau propre dans des proportions strictes, ajoutez une feuille de laurier à la casserole.
  • Cuire un lentille 15-20 minutes (selon la variété), assurez-vous de drainer l'excès d'eau et de couvrir la casserole avec un couvercle, laissant le lentille à gonfler.
  • Alors que les lentilles dans une casserole, frire dans l'huile de légumes finement hachée et une carotte râpée, apportent à des couleurs dorées.
  • Mélangez des frites avec des lentilles bouillies, ajoutez des épices au goût.
  • Aussi à goûter, vous pouvez ajouter du beurre ou des joues d'ail pour parfum.
Délicieux garniture de lentilles

Délicieux genou de lentilles: recette

Préparez une délicieuse purée de lentilles est très simple en présence d'un mélangeur de cuisine. Donc, vous pourrez obtenir une masse homogène sans grumeaux et digestion des lentilles. Utilisez des lentilles rouges pour la cuisson (de préférence).

Tu auras besoin de:

  • Lentille - 1 tasse (205-210)
  • Laurier Feuille - 1 PC.
  • Sel et épices au goût
  • Légumes ou beurre - 1-2 cuillère à soupe.

Cuisine:

  • Faites bouillir le verre de lentille dans l'eau, dans un rapport strict de 1: 2.
  • Égoutter l'eau, couvrir la casserole avec un couvercle et donner aux grains un peu de balayage.
  • Ajoutez du sel et des épices, petite huile.
  • Blender moudre de la bouillie dans de la purée de pommes de terre et donnez un peu de pommes de terre un peu cool, la purée refroidie est plus dense.
Purée des lentilles

Chechief Porridge: Les recettes sont simples et savoureuses

Selon sa consistance, la bouillie des lentilles est plus dense que la purée de pommes de terre, mais pas si friable comme un plat d'accompagnement.

Tu auras besoin de:

  • Lentille (n'importe quel) - 1 tasse
  • Eau ou bouillon - 2-2.5 verres
  • Sel et mélange de poivrons (au goût)
  • Feuille de laurier ou dents d'ail
  • Verdure fraîche pour la vaisselle

Cuisine:

  • Faire bouillir des lentilles un peu plus longtemps que le temps autorisé (pendant 10 minutes).
  • Tout le temps, interfère avec des lentilles, de sorte que la masse n'est pas brûlée et que les grains sont devenus doux.
  • Ajoutez au stade initial de la cuisson dans un saucep 1 feuille de laurier et 1 dents d'ail.
  • Si l'eau est beaucoup trop après avoir éteint le feu.
  • Donnez à votre baleine sous le couvercle de 10-15 minutes, saupoudrer de verts avant de servir et ajoutez de l'huile.
Délicieuse bouillie de la poitrine

Chechief Porridge: Recette dans une cuisinière lente

Cuire le porridge dans une mijoteuse est beaucoup plus facile. Vous pouvez également faire une purée ou un plat d'accompagnement des variétés sombres de culture.

Tu auras besoin de:

  • Lentille - 1 tasse (n'importe quel)
  • Eau ou bouillon - 2 verres
  • Feuille de laurier ou noix de muscade - Goûter
  • Sel et épices au goût
  • Huile de crème ou de légumes

Cuisine:

  • Snake lave les lentilles dans le bol de Blender
  • Envoyer aux grains d'épices et de sel
  • Versez le lentille avec de l'eau ou du bouillon
  • Allumez le mode "porridge" ou "cuire" pendant 20 minutes
  • Interfère soigneusement avec la bouillie deux fois pendant la cuisson, le mazout avant la fin de la cuisson.

Vidéo: "Garnir de lentilles"

Comment préparer des lentilles sur un plat d'accompagnement dans des recettes simples et délicieuses?

Comment préparer des lentilles sur un plat d'accompagnement dans des recettes simples et délicieuses?

Les anciens Egyptiens connaissaient ces haricots, grinçant dans la farine, du pain sacré au four, qui a été placé dans la tombe des pharaons décédés. Aujourd'hui, toutes les maîtresses ne savent pas à préparer les lentilles sur le plat d'accompagnement, mais en vain. Cette culture a de nombreuses substances utiles et dans le contenu de la protéine n'est pas inférieure à la viande, elle s'avère délicieuse non seulement de la bouillie, mais aussi des soupes, des pellets.

Comment faire cuire des lentilles savoureuses sur le plat d'accompagnement?

Dans les temps anciens, à l'est, les lentilles ont appelé du pain pour les pauvres, elle s'assit pendant une longue période et attaché la force. Qu'est-ce que le lentille vient avec une garniture? Viande, champignons, légumes - un choix plus large. Mais il est important de choisir la bonne variété. Le magasin est facile à acheter rouge, vert ou noir, tout le monde se prépare à sa manière.

Délicieux lentilles sur la partie latérale, si vous considérez certaines caractéristiques:

  1. Vert boutons pendant une longue période - environ 40 minutes, il est mis dans des salades.
  2. Cuisinaires rouges rapidement - 15-20 minutes, adapté aux pommes de terre purée.
  3. Le jaune atteint la condition en 25 minutes, est utilisé pour les bouillies et les soupes.
  4. Brown est bouilli à une demi-heure, servi à la viande ou au poisson.
  5. Le français noir est la note la plus difficile, préparant au moins une heure, option pour les salades.

Comment préparer des lentilles sur le plat d'accompagnement pour se faire friable:

  1. Les haricots traversent, rincez-vous sous l'eau courante.
  2. Les variétés vertes et brunes sont placées dans de l'eau chaude, le reste - dans le froid.
  3. Sel à la fin de la cuisson.

Comment faire cuire des lentilles rouges sur le plat d'accompagnement?

Sel - 3 g

On pense que ces haricots ne sont pas nécessaires pour tremper, mais de nombreux cuisiniers adhèrent à d'autres opinions. Si vous versez le produit pendant plusieurs heures d'eau, la bouillie cuire plus rapidement et les variétés noires et brunes sans pompage avec trempage resteront dur. C'est plus facile et plus rapide de cuire une garniture des lentilles rouges.

Ingrédients :

  • Lentilles - 450 g;
  • eau - 1 L;
  • Tomate - 1 pc.;
  • Oignons - 1 pc.;
  • carottes - 1 pc.;
  • Ail - 2 dents;
  • Pepper Bulgare - 1 PC.;
  • paprika - 0.25 h.;
  • Pâte de tomates - 1 cuillère à soupe. l.;
  • Huile d'olive - 50 g.

Cuisine

  1. Lentille lammer, bouillir une demi-heure.
  2. Frire sur l'huile d'épice et l'ail écrasé.
  3. Broyez les oignons, rapport.
  4. Pastern 5 minutes.
  5. Couper les carottes, la tomate, le poivre.
  6. Suivez la pâte de tomate après 5 minutes.
  7. Ragoût 10 minutes, changeant à la caresse.
  8. Envoyez une garniture des lentilles 5-7 minutes.

Comment cuire le vert lentille sur le plat d'accompagnement?

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Pour faire une garniture de Lentils Green, vous devez être patient, vous aurez besoin de 40 à 50 minutes. Cette variété est bonne pour la salade, mais aucune bouillie moins délicieuse est obtenue avec des légumes et des épices. À partir des épices, il est recommandé de jeter une feuille de baie, de l'ail, des oignons, du céleri, du safran, du romarin, du maire, du curcuma, de thym.

Ingrédients :

  • Lentille - 200 g;
  • eau - 500 ml;
  • carotte - 100 g;
  • Arc - 100 g;
  • Tomates - 250 g;
  • Ail - 2 dents;
  • Twigs thym - 2 pcs.;
  • Turcuma - 0.5 h.
  • Huile - 50 ml.

Cuisine

  1. Légumes propres, coupées.
  2. Frire l'ail et le thym.
  3. Enlevez, les oignons pondus et les carottes.
  4. Pastern 5 minutes.
  5. Mettez des tomates et des épices pendant 5 minutes supplémentaires.
  6. Mélanger à Kazan avec des lentilles.
  7. Versez de l'eau, faites cuire 35-40 minutes.

Comment faire cuire des lentilles jaunes sur le plat d'accompagnement?

Sélection de recettes avec des amis

Ces grains sont considérés dans les plus anciennes légumineuses, elles ont même été trouvées en Suisse sur des fouilles appartenant au siècle de bronze. Il est maintenant difficile de dire quelle variété a été préférée à cette époque, mais les hôtesses modernes choisissent un produit de cuisson rapide. Parmi eux - et les lentilles jaunes, recettes pour la cuisson simple.

Ingrédients :

  • Lentille - 200 g;
  • eau - 400 ml;
  • Ail - 1 dents;
  • Bay Leaf - 1 PC.;
  • Verts - 0,5 faisceau.

Cuisine

  1. Bouillir le lentille.
  2. Correction d'épices et d'ail.
  3. Cuire une demi-heure, pétrir pour purée de pommes de terre.

Lentilles sur un plat d'accompagnement - Recette de cuisson

Sélections similaires de recettes

Une garniture de lentille alimentaire sur des légumes, sans gramme d'huile, peut être préparée à partir de lentilles vertes. Il se trouve un plat près de la composition au salat. Les grains doivent tremper pour éliminer les substances nocives qui bloquent les enzymes nécessaires à la digestion. Les épices et les verts aideront à faire le goût, les plats conviennent à ce plat.

Ingrédients :

  • Lentilles - 1 cuillère à soupe.;
  • eau - 2,5 c.
  • Oignons - 2 pcs.;
  • carottes - 1 pc.;
  • Pommes de terre - 1 pc.;
  • Vert - 0,5 faisceau;
  • Curcuma - 0.5 h. L.

Cuisine

  1. Lentille à faire bouillir 20 minutes.
  2. Légumes propres, écrasement.
  3. Les oignons sont légèrement séduits sur l'eau.
  4. Mélangez les légumes avec des lentilles et des épices.
  5. Cuire pendant 20 minutes.

Recette des lentilles sur un plat d'accompagnement avec des légumes

Recette des lentilles sur un plat d'accompagnement avec des légumes

Le premier a commencé à mettre ces haricots sur la table festive allemande. Jusqu'à ce cours de Lentils, ils sont inclus dans la liste des meilleures friandises de Noël, on pense qu'elles sont données à la Chambre de prospérité pendant toute l'année. Il est facile de maîtriser la recette de délicieuses lentilles sur une garniture - avec des légumes, propres comme frais, ainsi congelés. Grade de grain - à sa discrétion.

Ingrédients :

  • Lentilles - 1 cuillère à soupe.;
  • eau - 2,5 c.
  • Zucchini - 1 PC.;
  • carottes - 1 pc.;
  • Oignons - 1 pc.;
  • Crème sure - 200 ml;
  • Huile - 50 ml;
  • Épices - au goût.

Cuisine

  1. Lentille à ébullition jusqu'à la préparation.
  2. Légumes propres, coupées.
  3. Frire des oignons avec des carottes.
  4. Mettez les courgettes 5 minutes.
  5. Mélangez avec des lentilles, remplissez d'épices.
  6. Envoi dans le pot, ajoutez de la crème sure ci-dessus.
  7. Cuire au four pendant 25 minutes.

Lentilles aux champignons et légumes

Lentilles aux champignons et légumes

En Russie, ces grains ont commencé à livrer au 14ème siècle et la bouillie devenait instantanément l'une des personnes bien-aimées dans les familles pauvres. Les paysans et les artisans d'une blague ont même appelé ses "Queen-lentilles" - pour la satiété et la facilité de préparation. Ils ont fait bouillie, chutes, remplissant des tartes. Tout le monde savait préparer des lentilles avec des champignons sur le plat d'accompagnement, utilisé de manière crue, bouillie, congelée et même marinée.

Ingrédients :

  • Lentille - 200 g;
  • eau - 2,5 c.
  • Champignons - 300 g;
  • Oignons - 2 pcs.;
  • Huile - 50 ml;
  • Poivre noir - 0,5 cuillère à soupe. l.

Cuisine

  1. Lentille à sommet 10-15 minutes.
  2. Les légumes et les champignons écrasent.
  3. Frire des oignons et des carottes.
  4. Ajoutez des champignons, passez 10 minutes.
  5. Terminez les lentilles, remplissez d'épices.
  6. Une bouillie de loisirs avec des champignons se prépare pendant 15 minutes.

Porridge Gorokhovo-Levical

Porridge Gorokhovo-Levical

Vous pouvez faire bouillir les lentilles à la garniture et mélanger avec des pois, ces haricots sont parfaitement combinés. Il est préférable de déchirer à l'état de purée ou de battre le cas avec un mélangeur. Il est nécessaire de tremper la soirée pour éliminer l'effet des gaz. Il est recommandé de blaguer sur le curcuma, la coriandre, le poivron noir et le gingembre séché. Lentille devrait prendre rouge ou jaune.

Ingrédients :

  • Lentille - 0.5 Art.:
  • pois du brossage - 0,5 cuillère à soupe.;
  • eau - 2,5 c.
  • carottes - 1 pc.;
  • Oignons - 1 pc.;
  • Bacon - 100 g;
  • Épices - au goût.

Cuisine

  1. Rincer le haricot, verser de l'eau.
  2. Cuire 1 heure.
  3. Moudre des légumes, frire.
  4. Terminez le bacon, tournez quelques minutes.
  5. Remplissez la bouillie avec Groze, maigre 5-7 minutes.

Lentille comme une garniture au poulet

Lentille comme une garniture au poulet

De bons lentilles comme une garniture à la viande, la préparent comme une bouillie ou une purée de pommes de terre. Compte tenu du pourcentage élevé de protéines, il est recommandé de servir au poulet ou à poisson, puis le traitement ne sera pas si lourd pour l'estomac. Meilleur de tous approprié dans la composition de la variété brune. Vous pouvez boire des légumes et des noix. Les grains deviendront plus doux si à la fin de la cuisson remplissent la bouillie par une paire de cuillères à huile.

Ingrédients :

  • Lentille - 200 g;
  • eau - 450 ml;
  • carottes - 80 g;
  • Oignons - 80 g;
  • Huile - 50 ml;
  • Poivre noir - 0.25 h. L.

Cuisine

  1. Lentille pour verser de l'eau, bouillir 20 minutes.
  2. Remplir d'épices, picorer 10 minutes supplémentaires.
  3. Moulez les légumes, tournez 5-7 minutes.
  4. La maison dans la bouillie, cousez un incendie pendant quelques minutes.

Lentilles sur une garniture dans une cuisinière lente

Lentilles sur une garniture dans une cuisinière lente

La bouillie friable et douce tourne la bouillie dans une mijoteuse, pour la préparation de plats utilisant des techniques intelligentes, des grains rouges ou jaunes conviennent. Les proportions de lentilles et d'eau pour le plat latéral détermine la variété. Marron et vert versé 1 à 2, rouge et jaune - 1 à 1,5. Si nécessaire, de l'eau peut être ajoutée, mais en petites portions.

Ingrédients :

  • Lentille - 150 g;
  • Eau - 350 ml;
  • Oignons - 1 pc.;
  • carottes - 1 pc.;
  • Huile - 50 ml;
  • Assaisonnements - au goût.

Cuisine

  1. Oignons et carottes concassées, frites.
  2. Mélanger avec des lentilles, verser de l'eau.
  3. Ajouter des assaisonnements.
  4. Définissez le mode "PILAF".
  5. Préparez 50 minutes.

Lentilles utilisées dans la préparation de divers plats pour plusieurs millénaires d'affilée. C'est le type le plus ancien des cultures de légumineuses, qui sont particulièrement appréciées par les personnes qui détiennent un végétarisme, car dans la composition des lentilles une énorme quantité de vitamines et de complexes minéraux, ainsi que de protéines végétales, qui permettent de remplacer le produit de la viande.

Entre autres choses, Lentille a une capacité unique, repousse ses substances nocives et ses toxines, qui peuvent être contenues dans l'atmosphère ou le sol environnant.

C'est pourquoi les lentilles sont appelées produits respectueux de l'environnement. L'essentiel est d'étudier à quel point les lentilles préparent délicieuses sur le plat d'accompagnement. Il est utilisé comme une vaisselle latérale sur les plats principaux ou appliquer un produit préparé comme base pour un traitement ultérieur, tel que la formation et le kit de rôtissage.

Lentilles de trempage - une étape importante de la cuisson

Tremper les lentilles

Tremper les lentilles

Lentilles - Le produit est assez capricieux et compliqué dans la cuisson. Par conséquent, vous devez prendre soin des étapes préparatoires préparatoires afin de préparer délicieusement un plat et de le rendre sûr pour le corps. Sinon, sans formation appropriée, la personne recevra une augmentation de la formation de gaz et des ballonnements, ce qui entraînera, à son tour, conduira à des violations du fonctionnement normal de l'estomac et des intestins.

Pour éviter les réactions indésirables pour le corps, il est nécessaire de tremper les lentilles dans de l'eau froide, sans ajouter quelque chose, pendant plusieurs heures ou une journée. La période de trempage est déterminée individuellement, elle est directement liée à des variétés de céréales et de temps de collecte de lentilles.

L'option optimale consiste à tremper les lentilles pendant une nuit à la veille du dîner de cuisson à l'aide de lentilles. Dans la matinée, vous pouvez vider le liquide et rincer le produit à fond, rincer la mousse.

Pour la période allouée, les lentilles sont imbibées d'humidité et de gonflement, ayant augmenté presque deux fois. Après cela, vous pouvez cuisiner une culture de haricots sur un feu lent, la baie avec de l'eau de sorte qu'elle couvre le produit d'en haut à quelques centimètres. En cours de cuisson, des experts recommandent d'ajouter une certaine quantité d'épices et d'épices, telles qu'une feuille de laurier et une huile d'olive.

Après avoir appuyé les lentilles, vous pouvez procéder à l'étude des recettes originales pouvant aider à préparer un délicieux plat d'accompagnement. Les soupes-Purée des lentilles ne sont pas moins populaires, ce qui convient parfaitement à un premier repas lors d'une pause déjeuner.

Recette populaire

Les lentilles vertes sont idéales pour la cuisson de la garniture du plat principal, car elle ne bouge pas, ne forme pas de purée. En outre, il aide à lutter contre la mauvaise humeur, aux forces de désintégration et à la dépression. Cet effet est atteint en raison de la composition riche du produit, elle sature une personne avec une hormone de joie, ce qui contribue à améliorer l'humeur et la capacité de travail.

Il n'est pas difficile de préparer une délicieuse garniture pour le plat principal, la principale chose est de préparer correctement ce processus et de tout faire en fonction d'une recette donnée. N'oubliez pas de trempage prudent des jambières immédiatement avant la cuisson.

Les produits suivants sont nécessaires au processus de cuisson de l'atelier:

  • Lentille - 250-300 gr.;
  • Oignons - 2 pcs.;
  • dents d'ail - 2 pcs.;
  • bois au goût;
  • poignée de noix;
  • La feuille de baie;
  • œillet;
  • Moutarde - 10 ml.

Cela nécessitera également du pétrole et du vinaigre pour le ravitaillement en carburant, les épices et le sel conformément à leurs propres préférences gustatives. Dans la tête d'oignon de poterie préparée, lentille verte, baguette de carnation et feuilles de laurier entières. Il est important de préparer un plat sans couper l'ampoule en parties, en laissant tout . Varka prendra environ 35 minutes.

Après une demi-heure, arrêtez la cuisson, éteignant le feu et quitter le plat demain sous le couvercle. L'ampoule brute de l'arc d'oignon, finement meurtri avec un couteau avec l'ail et les verts.

Sauce garnira

Sauce garnira

Ensuite, vous devez faire cuire la sauce. Pour ce faire, prenez la moutarde, le vinaigre et l'huile, mélangez-les entre eux et ajouter des épices et de l'ail, bien mélangé. Le lentille refroidi est agité avec les autres ingrédients. Le plat est rempli de sauce préparée et bien fusionner. C'est très savoureux et nécessairement comme tout le monde à la maison.

Caractéristiques Multivarka

Ragoût de légumes avec lentilles

Ragoût de légumes avec lentilles

Multicooker est un analogue moderne d'un véritable four de village, dans lequel les plats les plus attrayants bénéficient. Le principe de fonctionnement est tel que tous les produits préparés sont mis à l'avance à l'avance, après quoi le conteneur est installé au four et un certain temps voler.

Un beau plat qui se tourne toujours très savoureux dans une cuisinière lente, est une sorte de ragoût à partir de légumes, de céréales lentales et de champignons. Les populaires sont des champignons ou des œussanies, ils se préparent plus rapidement et donnent un goût merveilleux d'un plat prêt à l'emploi. Un tel kushan appréciera certainement toute la maison.

La première chose à faire, couper les champignons avec des plastiques minces et moudre l'ampoule. Dans tout multicropriété, il y a un mode "friture", vous devez le faire allumer, chauffer dans un bol d'huile végétale et verser des légumes avec des champignons, légèrement frire à la couleur d'or.

Il est ensuite ajouté aux légumes frites, un lancement de lentilles versé avec de l'eau bouillie est ajouté. Tout est des sels et est complètement mélangé. Il reste seulement de changer le mode "circulaire" et cuire comme une bouillie ordinaire pendant un quart d'heure. Pendant ce temps, vous pouvez aller sur vos affaires ou couvrir de manière magnifique la table afin que ce soit non seulement délicieux, mais aussi esthétiquement agréable.

Après le temps, vous devez éteindre l'appareil et donner un peu le plat résultant brisé. Après que vous puissiez nourrir le traitement idéal pour vos proches et vos proches. Les lentilles rouges s'avère peu fiable et délicieuse.

Ce plat est idéal pour croire des personnes qui suivent le poteau ou adhérer à la nourriture régime, ainsi que pour les athlètes obligés de manger exclusivement avec des produits utiles et nutritionnels.

La recette permet de manger savoureux sans dépenser beaucoup de temps.

Recettes pour maintenir un régime alimentaire

Les lentilles sont considérées comme un excellent produit alimentaire, contribue à saturer le corps, sans le charger avec des calories supplémentaires.

Il y a trois types de lentilles:

lentille rouge (La vitesse de cuisson est élevée, idéale pour la préparation de la soupe à soupe de soupe, car elle a une dureté à aiguiser);

Vert (non affecté par le lentille brun, qui bouillie pendant une longue période et n'est pas soudé);

brun (Rosser Grain, rapidement préparé et les lingettes très grandement, est également utilisée pour la cuisson des soupes).

Pour des friandises diététiques, tous les légumes conviennent, les spécialistes conseillent des carottes avec des lentilles rouges, des poivrons bulgares, de l'ail, des oignons et des tomates. Cette combinaison est très originale et vous permet de profiter d'un délicieux dîner. Pour la torréfaction, l'huile végétale sera requise et pour le ravitaillement du vinaigre de pomme et du jus de citron.

Pour commencer, la pâte de tomate de tomates entières préparez-vous, en éliminant la peau avec eux. Vous pouvez utiliser la pâte prêt à l'emploi, le réchauffer et ajouter de telles épices sous forme d'origan, du basilic, de l'ail et de la déversement et du poivre. Ensuite, dans les morceaux de torréfaction du gingembre et de l'oignon finement haché, dans quelques minutes, les carottes leur sont envoyées, hachées de petites pailles ou des analyses.

Le plat est versé avec un mélange de tomates et laissé enlever dans une casserole pendant environ 5 minutes. Ensuite, le biaisé à l'avance des lentilles et des greens ridais allés à Kazan. Il reste seulement de transformer la garniture pendant 5 minutes supplémentaires et d'éteindre le feu. Le plat doit retirer un peu sous le couvercle et refroidir un peu. Lors du dépôt, vous devez décorer une assiette avec des lentilles avec des verts frais.

Lentille avec fumé fumé

Lentille avec des côtes de porc fumées

Lentille avec des côtes de porc fumées

Pour goûter à la ragoûte rappelée, les lentilles à fumer, il est toujours délicieux, utile et très nutritif. Homemade participera à une additive pour le déjeuner. Kushan utile a un grand contenu d'oligo-éléments et de complexes de vitamines.

Les haricots sont très bien combinés à diverses hôtesses fumées fumées. Les hôtesses ainsi expérimentées utilisent souvent des saucisses fumées avec des lentilles. Dans cette recette des lentilles, des tomates, des oignons et des carottes, des poivrons et des épices épicées sont ajoutés sous forme de paprika et de différents types de poivron.

L'ampoule, l'ail, le poivre et les carottes bulgares sont lavés et broyés avec un couteau. De la tomate, retirez la pelure et aussi coupé. Les légumes sont lancés dans le navire alternativement en huile préchauffée. À la fin du processus, il est ajouté à fond de lentilles et remplit la quantité de liquide requise.

Fumé fumé pour donner un parfum spécial dans la finale de la cuisson. Ils vont soulever des lentilles avec un arôme spécial et donner une piquante au plat. Après avoir terminé le processus culinaire et l'alimentation, vous devez saupoudrer de lentilles avec des verts frais.

Culture de haricots, complétée par des carottes et des oignons

Lentilles avec des oignons et des carottes

Lentilles avec des oignons et des carottes

Pour un dîner en famille, lorsque vous ne voulez pas trop travailler sur la cuisson des plats, vous pouvez cuisiner une délicieuse soupe de lentilles ou préparer le ragoût des légumes et des céréales. C'est un plat agréable, nutritif et riche en écureuils, qui devra goûter à toute la maison.

Pour la cuisson, vous aurez besoin de:

  • Lentille vert - 400 gr.;
  • Ampoule - 1 PC.;
  • Carottes de taille moyenne - 1 pc.;
  • gousse d'ail;
  • huile d'olive;
  • Sel, poivre au goût.

Pour un départ dans la casserole, lancez des légumes éteints et seulement après un certain temps, ils deviendront doux, ajoutez des lentilles correctement préparées. Ensuite, un mélange de légumes et de céréales est versé avec de l'eau chaude et bouillie pendant 40 à 60 minutes. Ajoutez des épices, du sel et du poivre à la fin du processus culinaire, mélangez soigneusement et donnez-le à devenir un plat.

Un tel traitement est très savoureux et s'il vous plaît tous les parents et parents. De plus, il est riche en oligo-éléments utiles, vitamines et autres substances importantes pour un fonctionnement normal. La grande teneur en protéines végétales offre une saturation prolongée.

Lentille avec un supplément de viande

Lentille avec du bœuf et des légumes

Lentille avec du bœuf et des légumes

La culture des haricots est parfaitement combinée à divers types de viande, mais les plus originaux et harmonieux deviendront un tandem avec de la viande de poulet. Utilisez les fruits verts des lentilles pour préparer un tel ragoût afin qu'ils ne soient pas bouillons, se transformant en purée.

Un ensemble de produits nécessaires au préparation de la viande avec des lentilles, à coup sûr, il existe une sorte de cuisine dans un stocitateur. Les oignons, les carottes et les filets de poulet, ainsi que des épices au goût et à l'ail, sont disponibles pour chaque maîtresse de soi-même.

Lentilles de nivellement

Lentilles de nivellement

Les grappins de lentilles examinés doivent bouillir pendant 40 à 60 minutes, la baie d'eau chaude. Pendant ce temps, la culture des haricots saturera du bouillon avec des saveurs et un goût riche, ce qui le rend agréable à goûter. Dans un conteneur séparé à ce stade, il est nécessaire de frire à la couleur dorée des oignons hachés et de l'ail râpé.

Le filet de poulet est également coupé en petits morceaux, mélangés à des épices et envoyé à une poêle à frire avec des légumes. Le lentille bouilli est versé dans la casserole, agité à fond et éteindre quelques minutes de plus. Ensuite, le plat est autorisé, éteignant le feu.

La vaisselle avec l'ajout de viande est autonome, utilisée comme un plat indépendant pour le dîner du soir. Un tel produit est très nutritif et sature le corps pendant une longue période, tandis que l'organisme n'est pas surchargé de calories supplémentaires, d'obtenir une énorme charge de vitamines et de minéraux.

Recettes de garniture des lentilles avec ajout de céréales de riz et de champignons

Les amoureux des aliments maigres qui n'acceptent pas de plats lourds utilisant des composants nocifs, apprécieront nécessairement une STAG particulière des lentilles, des céréales de riz et des champignons. Si le plat est destiné à une table festive ou dans le plan proches de préjudice pour nuire aux invités, vous devez frire tous les ingrédients dans divers réservoirs séparément. Cela vous permettra de réaliser une paille d'or unique et de rendre le produit très beau.

Si vous devez préparer rapidement un dîner de famille régulier, vous pouvez le faire dans un conteneur, reliant tous les ingrédients ensemble. Une petite quantité de lentilles sera requise, environ 70 gr., Deux ampoules de l'oignon de réplique, du riz à grains de longue durée dans la quantité de 1 tasse, 400 grammes. Champignons, carottes simples et épices au goût. Pour la torréfaction nécessite de l'huile végétale et pour éteindre de l'eau chaude chaude.

Utilisez correctement les lentilles vertes, afin d'éviter le robil dans la purée. Il est bien rincé et séché pendant 40 minutes. Le riz devra faire tremper, jeter un coup d'œil à l'amidon et laver les champignons et nettoyer.

Avant la couleur dorée, vous devez frire des oignons, pré-coupez très finement, puis des champignons audacieux sur des plaques minces et laissez également passer. Des oignons sont ajoutés aux champignons et se frottent un peu ensemble sur une casserole.

La petite paille de carottes est grillée dans l'huile avec des oignons concassés. Lors de la friture, il est recommandé d'ajouter Kary et le curcuma, ils attachent un grand goût avec des plats de riz. Le riz s'endormit aux légumes frites et bien mélangé, sel et poivron selon ses propres goûts.

Champignons avec oignons frites

Champignons avec oignons frites

Ensuite, dans les réservoirs sont combinés avec des lentilles et des oignons rôtis avec des champignons. Encore une fois, il est nécessaire de sel et de poivrer le plat, ajoutez du bouillon des lentilles et de l'ail sous n'importe quelle forme. Il ne restera que d'abattre un plat sous un couvercle fermé pendant 15 minutes et de lui donner pour être cassé.

Lors du dépôt, il est recommandé de décorer le produit avec des greens frais et de profiter de la nourriture délicieuse. Les recettes utilisant des lentilles sont beaucoup, elles se distinguent toutes par une facilité d'utilisation relative et une petite quantité de produits disponibles à la vente et disponibles dans chaque maison.

Vous pouvez préparer des côtés décontractés délicieux et nutritifs, ainsi que de faire des soupes pour toute la famille. Ils sont parfaitement saturés, tonifiés et alimentés le corps avec les substances utiles.

Les avantages des lentilles pour le corps

Tout d'abord, il convient de noter l'effet positif des lentilles sur le corps humain. Les lentilles peuvent aider à la digestion. En outre, sa principale qualité positive est la prévention du cancer de l'intestinal. Le produit a un effet positif sur l'estomac humain.

Aussi lentilles C'est la source de nombreux acides aminés. Pour cela, la sérotonine est produite dans le corps. Et si vous approfondissez plus sérieusement, vous pouvez découvrir ce qu'il affecte le système nerveux. Et cela affecte positivement, car les cellules nerveuses de ce processus ne deviennent plus fortes.

Il convient également de noter que les lentilles peuvent affecter même le sang d'une personne. Au contraire, sur le cholestérol, qui est disponible en elle. Et ce n'est pas le seul cas lorsque les lentilles affectent le sang. Il est également capable d'augmenter l'hémoglobine aussi normaliser Système cardiovasculaire de travail. En utilisant ce produit, vous pouvez remarquer le fait que votre pression ne mènera pas comment elle pourrait être auparavant.

Aide ce produit et lorsque la perte de poids. Il a déjà été dit au-dessus de savoir que c'est génial pour les personnes qui "s'asseoir sur un régime alimentaire". Si nous parlons de perte de poids, les lentilles peuvent être considérées comme une source de protéines riche en toute sécurité. De plus, le produit vous permet d'en obtenir suffisamment qu'il élimine le désir de manger pendant une longue période. Le produit n'inclut pas les graisses, ce qui est également un avantage important.

Aussi une des principales "capacités" des lentilles Il n'abstient pas de nitrate. Malheureusement, de nombreux fabricants utilisent cet élément dans les champs afin qu'il soit possible de cultiver des produits. Cependant, il n'y a pas de tel lentille. Il s'agit d'un produit pur dans tous les sens, qui est recommandé non seulement aux adultes, mais également aux enfants, ainsi que des personnes âgées.

Au printemps, il arrive souvent que le corps n'a pas assez de vitamines. Et dans le lentille Ces vitamines beaucoup de. La variété d'entre eux est très grande. Différents groupes de vitamines, de manganèse, de phosphore, de magnésium, de potassium et non seulement. Tout cela fait partie des lentilles.

Un composant important dans un lentille appelé Isoflavon Attrapé par Accident vasculaire cérébral Cellules cancéreuses. Et c'est vraiment vrai, car il est possible d'utiliser des lentilles sous n'importe quelle forme pour éviter le cancer. La tumeur maligne peut survenir à tout moment. Par conséquent, l'utilisation d'un tel produit réduit la probabilité.

Et qu'en est-il des diabétiques? Le produit convient à eux. En raison du faible pourcentage de sucre dans ce produit, de nombreux nutritionnistes et médecins sont recommandés par des lentilles. Diabétiques Ce produit n'a pas peur et le taux de sucre dans le sang Avec son aide Vous pouvez facilement entretenir, pas peur des changements actifs.

La valeur nutritionnelle

Contenu dans 100 g % de la norme
Calorie 352 kcal 22,83%
Protéines 24,6 g 26,45%
Gros. 1,1 g 1,62%
Les glucides 52,7 G. 37,38%
Fibre alimentaire 10,7 g 53,5%
L'eau 8 g 0,29%
Afin de n'avoir pas de chadade pendant la frité ... Comment faire cuire le lentille rouge sur le plat d'accompagnement

Afin de sécher des légumes, de la viande ou du poisson pendant la torréfaction, ne pas fumer de l'huile de légumes froide dans la casserole. Mélanger avec chaud, il crée Tchad.

Comment faire cuire un schnitzel doux? Comment faire cuire un schnitzel doux?

Si le schnitzeli est deux heures avant la cuisson, lubrifiez le mélange d'huile végétale et de vinaigre (1: 1), puis ils seront plus doux.

Afin que les produits ne soient pas une fibre de verre ... Afin que les produits ne soient pas une fibre de verre ...

Pour que les produits ne soient pas une poêle à frire pendant la friture, ne les mettent pas dans la poêle à frire froide. L'huile doit être chaude, seulement après qu'il puisse être placé sur d'autres ingrédients pour grillés.

Combien de porter des rouleaux de chou dans le temps Combien de porter des rouleaux de chou dans le temps

Pour que les rouleaux de chou soient délicieux et juteux, leur extinction doit être administrée à une demi-heure à 2 heures. Le temps passé dépend du résultat souhaité - si vous voulez des rouleaux de chou denses avec un chou croustillant, alors ...

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Pour que les balles des pommes de terre de pommes de terre soient les plus savoureuses et belles, elles doivent d'abord naître dans les Blancs d'œufs fouettés. Et puis aller dans la farine de riz.

Garnir de lentilles

La garniture des lentilles est extrêmement simple et rapide dans la cuisson. Il complète de nombreux plats principaux et est bon pour se nourrir de la table festive. L'avantage de la partie latérale est qu'il est bon à la fois froid et chaud, il peut être à la fois végétarien et très satisfaisant, de la viande.

Vous pouvez ajouter des lentilles dans une barrière de divers légumes, des herbes, de la viande et des composants de poisson, des sauces de sauce.

Pour le plat d'accompagnement, vous pouvez choisir n'importe quel type de lentilles - de rouge au jaune.

Ce n'est pas superflu dans le plat deviendra des verts. Le plat d'accompagnement peut être très diversifié si plusieurs types de lentilles sont protégés de différentes espèces.

Servir des lentilles debout légèrement chaud et nécessairement avec un remplissage dans lequel le plat latéral. Lorsque vous postulez, vous pouvez ajouter un plat avec du fromage et des verts. Particulièrement bons lentilles en combinaison avec l'agneau, le poulet, la morue et la lapin.

Garniture classique des lentilles

Une recette très simple et facile pour un délicieux garniture deviendra une grande base pour de nouvelles recettes uniques.

Garniture classique des lentilles

Ingrédients:

  • Lentille - 1 tasse
  • Marteau noir au poivre
  • Champignons frais - 300 g
  • Ail - 2 dents
  • Sel
  • Persil - au goût
  • Carotte - 1 pièce
  • aneth
  • Oignons - 2 têtes

Cuisine:

Sévères sur de petits oignons oignons et passez sur la maslice.

Ajouter une carotte râpée et des tranches de shampigno shampignon.

Pendant ce temps, vous devez faire bouillir le lentille jusqu'à tendre.

Les lentilles pré-bouillies économiseront de manière significative le temps de cuisson de temps.

Ajoutez le lentille aux légumes frites.

Amenez la partie latérale au goût et à la consistance homogène.

Remplissez la garniture finie avec un mélange de persil haché et d'ail haché.

Lentil Garnister Garnisle

Une plage oculaire intéressante et très épicée pour des plats de viande tranchants.

Comment cuire le vert lentille sur un plat d'accompagnement

Ingrédients:

  • Persil - 20 g
  • Lentille brun - 4 banques
  • Huile crémeuse - 25 g
  • Citron - 1 pc.
  • Ail - 50 g
  • Huile d'olive - 25 ml.
  • Fromage gorgonzola - 100 g
  • Arc rouge - 100 g

Cuisine:

Pastern sur un mélange de deux huiles hachées oignons et ail.

Ajouter aux légumes frites Lentille - en conserve ou pré-bouillie.

Avec des lentilles en conserve, il est nécessaire de drainer la marinade et de rincer le Bob.

Dès que le mélange bout à bout, ajoutez du jus de citron et du gorgonzol. Ne pas endormir un plat, parce qu'un tel type de fromage et si bien salé.

Remplissez le persil fini de la garniture et - servez.

Lentilles avec des légumes

Une garniture épicée et utile deviendra l'option parfaite pour le dîner satisfaisant.

Lentilles avec des légumes

Ingrédients:

  • Carotte - 2 pcs.
  • Raisin - 200 g
  • Terched Ginger - 2 c.
  • Cumin - 1 c. TSP.
  • Huile d'olive - 1 cuillère à soupe.
  • Champignons - 400 g
  • Bouillon de légumes - 1 tasse
  • Épinards - 140 g
  • Ail - 3 dents
  • Sel - 1 c. TSP.
  • Tomates - 4 pcs.
  • Paprika - 25 g
  • Lentille - 2 verres
  • Céleri - 2 pcs.
  • Oignons - 1 tête
  • Apple Vinaigre - 1 c. À soupe.

Cuisine:

Pâchern sur les oignons du beurre et l'ail. Ajoutez des carottes en caoutchouc et des champignons hachés. Contactez les légumes par vinaigre.

Versez le lentille aux légumes et faites frire un peu.

Versez le plat avec bouillon, versez des tomates hachées et du gingembre râpé. Ajouter des raisins secs. Préparez un plat jusqu'à la douceur des lentilles.

Assaisonnez le plat avec des épices, ajoutez un épinard haché et de céleri. Amenez le plat d'accompagnement pour goûter et retirer du feu en 5 minutes.

Servez la garniture au chaud à la table avec des plats de viande.

Lentille avec des épinards

Un délicieux plat végétarien est bien complété des collations douces de légumes.

Lentille avec des épinards

Ingrédients:

  • Épinards - 300 g
  • Marteau noir au poivre
  • Lentille - 200 g
  • Ail - 3 dents
  • Jus de citron
  • Huile crémeuse - 50 g
  • Crème sure - 1 cuillère à soupe.
  • Oignons - 2 têtes
  • Sel

Cuisine:

Pâchern sur l'oignon haché et l'ail haché.

Faire bouillir les lentilles avec une petite quantité de sel et de poivre.

Ajoutez des épinards aux légumes et ragoût 5 minutes.

Ramasser des lentilles aux légumes et aux épinards, ajoutez du jus de citron.

Après 3 minutes, ajoutez de la crème sure et des épices au goût.

Ragoût de 5 minutes et servez à la table.

Lentille garnir de paprika

Plat très saturé de la cuisine européenne pour la fête luxuriante.

Lentille garnir de paprika

Ingrédients:

  • Ail - 2 dents
  • Chili Pepper - 1 PC.
  • Poudre de curry jaune - 1 cuillère à soupe.
  • Pepper rouge - 2 pcs.
  • Huile en boîte - 2 c.
  • Sel
  • Lentille rouge - 250 g
  • Marteau noir au poivre
  • Puech - 1 tige
  • Paprika - 1 c. À thé.

Cuisine:

Passez sur du poivron coupé en huile abattue, des oignons, des chili et des ail.

Ajouter au mélange curry épicé et paprika.

Après 2 minutes après l'adoucissement des légumes, il vaut la peine d'ajouter un lentille bouilli ou en conserve.

Préparez un plat à un délicat, puis de servir.

Lentilles à la tomate

Saturé au goût et plat très juteux avec un arrière-goût épicé.

Lentilles à la tomate

Ingrédients:

  • Grand sel - 2 ppm
  • Huile d'olive - 2 ppm
  • Vinaigre de vin rouge - 1 cuillère à soupe.
  • Oignons jaunes - 2 têtes
  • Carottes - 4 pcs.
  • Feuilles de cumin - 2 TSP.
  • Lentille verte - 200 g
  • Bouillon de légumes - 2 verres
  • Tomates dans leur propre jus - 800 g
  • Poudre de curry rouge - 2 ppm
  • Ail - 3 dents
  • Poivre noir au cœur frais - ¼ CHL

Cuisine:

Pâchern sur les oignons pétroliers, les carottes, les feuilles d'ail et de tmin.

Ajouter aux légumes Lentille et verser le bouillon.

Ramasser des tomates dans le jus.

Changer un plat avec vinaigre, poivre et curry.

Préparez une garniture à la pleine préparation des lentilles.

Servez le plat chaud - avec chaleur et chaleur.

Lentilles avec des légumes et des verts

Garnie de vitamines douce pour l'alimentation festive.

Lentilles avec des légumes et des verts

Ingrédients:

  • Carotte - 2,5 pcs.
  • Lentils Puy - 150 g
  • Légumes - 500 g
  • Stept de céleri - 1,5 pcs.
  • Thym frais - 1 pc.
  • Oignons - 1 pc.
  • Green - 1 paquet
  • Puech - 1 pc.
  • Sel
  • Poule-échalote - 3 pcs.
  • Marteau noir au poivre

Cuisine:

Moulez trois vues d'oignons et passez des légumes sur l'huile.

Ajouter en 2 minutes de carotte, céleri haché et légumes hachés.

Vous pouvez utiliser des légumes que vous aimez.

Élever le lentille et ajouter aux légumes frites.

Amenez le plat à goûter et tordu les verts hachés.

Lentille piquant avec gingembre

Plat très satisfaisant et salé dans un style d'Asie brillant bien complété de plats de poulet ou de dinde.

Lentille piquant avec gingembre

Ingrédients:

  • Racine de gingembre - 50 g
  • Sel
  • Ail - 3 dents
  • Poudre au curry - 1 c. TSP.
  • Chili Pepper - 1 PC.
  • Lentil - 400 g
  • Apple Vinaigre - 1 c. À soupe.
  • Oignons - 1 pc.
  • Huile d'olive - 50 ml.

Cuisine:

Passer sur les oignons pétroliers, le chili et l'ail.

Ajouter le vinaigre de racine de gingembre.

Ramasser des lentilles bouillies et du curry.

Préparez-vous avant la densité et la douceur des lentilles.

Garnir de pommes de terre et crème sure

Le plat doux et très crémeux complétera parfaitement des plats de poisson délicats.

Garnir de pommes de terre et crème sure

Ingrédients:

  • Lentille - 1 tasse
  • Oignons - 1 tête
  • Pommes de terre - 4 pcs.
  • Curry - 1 TSP.
  • Crème sure - 200 g
  • Légumes verts
  • Carotte - 2 pcs.
  • Eau - 1,5 verres
  • Cumin - 1 c. TSP.
  • Ail - 2 dents
  • Sel

Cuisine:

Faire bouillir les lentilles et les pommes de terre.

Frire les oignons, les carottes et l'ail. Ajouter des épices et des pommes de terre hachées.

Versez le lentille bouilli et la crème sure.

Amenez le plat à goûter et à servir avec des verts.

Garnie simple en italien

Velvet et plat très satisfaisant avec des tomates et des olives épicées.

Garnie simple en italien

Ingrédients:

  • Lentille - 1 tasse
  • Tomates - 2 pcs.
  • Huile végétale - 1 cuillère à soupe.
  • Maslins - 50 g

Cuisine:

Passez sur les tomates d'huile et les olives.

Ajoutez du lentille bouilli et apportez le plat au goût.

Servir une garniture au chaud avec du poulet ou du lapin.

Lentilles épicées avec betterave et oranges

Plat inhabituel, mais très appétissant pour un flux festif exquis.

Lentilles épicées avec betterave et oranges

Ingrédients:

  • Yaourt - 140 g
  • Lentille rouge - 125 g
  • Huile d'olive - 15 ml.
  • Betteraves - 170 g
  • Feuilles d'épinards frais - 25 g
  • Arc rouge - 45 g
  • Oranges - 80 g
  • Ail - 1 dents
  • Tmin - 1 g

Cuisine:

Passez à l'huile d'ail, betteraves et cumin.

Versez le jus et ajoutez des lentilles. Préparez-vous avant les lentilles douces.

Ramasser des feuilles d'épinards hachées et du yogourt.

Amenez la garniture au goût et la texture souhaitée.

Servir chaud à la table.

Lentille sur bouillon de poulet

Plat simple et nutritif avec persil et tomates brillantes juteuses.

Comment faire cuire des lentilles jaunes sur le plat d'accompagnement

Ingrédients:

  • Oignons - 1 tête
  • Marteau noir au poivre
  • Lentille vert - 1,5 verres
  • Ail - 3 dents
  • Tomates dans leur propre jus - 400 g
  • Eau - 2 verres
  • Bouillon de poulet - 450 ml.
  • Bay Leaf - 2 pcs.
  • Huile d'olive - 3 c. À soupe.
  • Sel
  • Persil haché - 0.3 verres

Cuisine:

Faire bouillir le lentille dans le bouillon de poulet.

Frire des oignons séparément, ail et tomates.

Ajouter des épices et des lentilles.

Amenez le plat au goût et la densité de Garnira souhaitée.

Servir avec du persil haché.

Lentilles en sauce à noix

Un plat piquant, lumineux et très inhabituel avec une boucle d'arrière-goût et de noix agréable.

Lentilles en sauce à noix

Ingrédients:

  • Table Moutarde - 1 TSP.
  • Sel
  • Noix purifiées - 65 g
  • Zest citron - ½ pcs.
  • Lentille brun - 2 verres
  • Parsley haché - 1 cuillère à soupe.
  • Sucre brun - 2 c.
  • Jus de citron - 30 ml.
  • Kinza hachée - 1 c. À soupe.
  • Marteau noir au poivre

Cuisine:

Faites frire la zeper sur l'huile, verser et frire les lentilles.

Ajoutez des épices parfumées, des moutarde et des noix. Versez de l'eau et ragoût jusqu'à tendre.

Boire un plat avec des verts hachés et servir.

Lentille garnir d'agneau

Très épicé et mince au goût garnir de menthe et d'épices épicées.

Lentille - Recette pour une vaisselle latérale sans huile

Ingrédients:

  • Eau - 3 verres
  • Jus de citron - 2 c.
  • Tomates - 4 pcs.
  • Menthe - ½ faisceau
  • Lentille vert - 1 tasse
  • Huile d'olive - 3 c. À soupe.
  • Marteau noir au poivre
  • Cinnamon - 1 TSP.
  • Persil haché - 20 g
  • Arc rouge - ¼ têtes
  • Sel de mer - 1 c. TSP.

Cuisine:

Faire bouillir le lentille dans l'eau.

Pastern sur l'oignon haché à la cannelle.

Ajouter des tomates et des ragots à la densité.

Balayer des épices et des lentilles.

Dès que le plat s'épaissit, ajoutez la menthe hachée et le persil.

Servir avec agneau ou boeuf.

Lentilles dans le jus d'orange

Un plat d'aigre-doux intéressant au style asiatique complétera parfaitement la vaisselle de porc ou d'oiseau.

Lentilles dans le jus d'orange

Ingrédients:

  • Chili Pepper séché - 1 PC.
  • Lentilles - 500 g
  • Arc séché au sol - 1 cuillère à soupe.
  • Cinnamon Sticks - 1 PC.
  • Huile d'olive - Verre
  • Jus d'orange - ¼ tasse
  • Ail finement haché - 1 cuillère à soupe.
  • Kurkuma - ¼ CHL
  • Ginger râpé - 1 cuillère à soupe.
  • Huile d'olive - Verre
  • Ail séché au sol - 1 cuillère à soupe.

Cuisine:

Faire bouillir le lentille jusqu'à tendre.

Pâchern sur le beurre d'épices avec d'ail haché.

Ajoutez du jus d'orange et respectez la sauce.

Lentilles bouillies à la hauteur.

Préparez un plat à la consistance souhaitée.

Auteurs AIMKUKNIGA RECEPTINGLAY Auteurs

Recherche de recettes pour les ingrédients

Lentilles sur une garniture

Une sélection de recettes simples pour la cuisson des lentilles sur un plat d'accompagnement avec des photos et des instructions pas à pas. Nous dirons et montrerons comment préparer une garniture des lentilles (rouge, vert, jaune, etc.) délicieux et utile!

AIMKUK

Parfois, comme plat principal, je prépare des plats de lentilles et je suis vraiment nutritif, satisfaisant et délicieux déjeuner ou dîner. ...

Ingrédients

Kochan Cabbage - 1/2 PC.

Lentille - 0.5 verres

Oignons - 1 pc.

Carotte - 1 pc.

Tomate - 1 pc.

Huile végétale - 3 c.

Sel, poivre - goûter

Bay Feuille - 1 PC.

Thym - au goût

Ail séché - au goût

Eau - 2-3 tasses

Verts frais - au goût

Il y a 5 ans, je ne pouvais pas penser que les lentilles seraient souvent sur mon bureau. Honnêtement, elle est ...

Ingrédients

Lentille - 200 g

Oignon - 1 pc.

Carotte - 1 pc.

Pepper Bulgare - 1/2 PC.

Assaisonnement universel - au goût

Sel au goût

Huile végétale pour la friture

Une faible porridgetond est brassée dans un rapport de 1 partie de lentilles à 2 parties d'eau, des variétés rouges environ 20 minutes et ...

Ingrédients

Lentille Green - 1.5 Tasses

Eau - 2 verres

Jus de tomate - Verre 0.5-1

Carotte - 1 pièce

Oignons - 1-2 têtes

Céleri - 1-2 tige

Ail - 1-2 dents

Huile végétale - 2-3 c. Cuillères

Sol de coriandre - 0.5 h. Cuillères cuillères

Verts frais

Sel au goût

Les lentilles avec un plat nutritif, nutritif, qui peut être préparé comme plat principal. Parfait dans le poteau.

Ingrédients

Lentille - 1 tasse

Préparez le nécessaire ...

Champignons - 200 g

Carotte - 1 pc.

Oignon - 2 pcs.

Pepper épicé - 1 pc.

Adygei sel - 10 g

Eau (pour la cuisson des lentilles) - 4 verres

Ail - 4 dents

Huile végétale - 4 c. À soupe.

Épices - au goût

Persil - 1 faisceau

Ingrédients

Tout le monde sait que le sarrasin est le plus utile de toutes les croupes, contenant dans sa composition la masse des vitamines nécessaires au corps humain.

Sarrasin - 130 g

Oignon - 1 pc.

Sel au goût

Lentilles Rouge - 130 g

Épices - à volonté

Ingrédients

Ce délicieux plat utile peut être servi comme un plat d'accompagnement au porc, au boeuf, à l'oiseau, au poisson ou en tant que plat indépendant. Je préfère déposer ...

Lentille rouge - 1 tasse

Aubergines - 1 pc.

Tomates - 2 pcs.

Oignon - 1 pc.

Pepper Sweet - 1/2 PC.

Épices pour les légumes - 1 TSP.

Eau - 1 tasse

Sel - goût

Huile végétale - 1 cuillère à soupe.

Ingrédients

Combinaison de riz (variétés différentes: basmati, jasmin, etc.) avec des lentilles (verte, jaune, etc. variétés) Il s'avère très satisfaisante et savoureuse ...

Longueur de riz - 1 verre

Lentille Green - 1 tasse

Huile végétale - 2-3 c. l.

Cumin - jusqu'à 0,5 h.

Graines de moutarde - jusqu'à 1 h.

Curry - 0,5h. L.

Tabasco (ou poivron vert) - au goût

Jus de citron - 80-100 ml.

Huile de sésame - 1 cuillère à soupe. l. (ou farine de sésame - 2 h.)

Cinnamon - 0.5-1 baguette

Sel au goût

Chili - au goût

Ingrédients

La garniture des lentilles apparaît jusqu'à une variété de viande de base ou de poulet, et ce plat est très savoureux et ...

Lentille - 1 tasse

Eau - 2-2.5 verres

Fromage - environ 50 g

Tomates - 2-3 PCS.

Sauce tomate ou adzhik - au goût

Poivrons tranchants - au goût

Sel - minimum

Ingrédients

L'été, la chaleur et la viande ne veulent pas du tout! Pourquoi avons-nous besoin de viande s'il y a très de protéines et de plus un produit délicieux comme des lentilles, ...

Lentille noir - 200 grammes;

Huile d'olive - 50 grammes;

Ail - 2-3 dents;

Zucchini - 1 PC;

Carotte grande - 2 pcs;

Oignon - 1 pc;

Sel, poivre, thym - au goût.

Persil.

Ingrédients

Ce délicieux plat utile peut être servi comme un plat d'accompagnement au porc, au boeuf, à l'oiseau, au poisson ou en tant que plat indépendant. Je préfère déposer ...

Oignons - 1 pc.

Carotte - 1 pc.

Ail - 1 dents

Nous sommes habitués aux céréales de porridge. Le sarrasin, le mil, la farine d'avoine ... mais la bouillie peut être faite à partir de légumineuses - par exemple, Lentille. JE ...

Sel, poivre - goûter

Eau - 2 verres

Huile végétale - 2-3 c.

Mayran - au goût

Basilic - au goût

Assaisonnement aigu - au goût

Huile crémeuse - 10 g

Ingrédients

Lentille - 200 g

Lentilles - un produit très utile et satisfaisant (vous pouvez en apprendre davantage à ce sujet ...

Oignons - 1 pc. (180 g)

Pepper Bulgare - 1/2 PC.

Carotte - 1 pc. (120 g)

Tomates Perette - 1 tasse

Huile végétale - 1 cuillère à soupe.

Sel au goût

Eau - environ 400 ml

Poivre noir - au goût

Kurkuma - au goût

Paprika fumé - au goût

Ingrédients

Longueur de riz - 1 verre

Eau - 2 verres

J'aime beaucoup la combinaison de lentilles avec une sauce pesto, qui achète le plus souvent, qui se prépare. Il est plus facile de ne nulle part: accueillir des lentilles ...

T / c - environ 30 g

Basile Green - 1 faisceau

Huile d'olive - 1 cuillère à soupe.

Sel au goût

Ail - à volonté

Ingrédients

En quelque sorte, j'ai déjà montré une version de la garniture des lentilles avec des légumes dans une casserole. ...

Lentille rouge - 250 g (1 tasse)

Carotte - 1 pc. (125 g)

Nous sommes habitués aux céréales de porridge. Le sarrasin, le mil, la farine d'avoine ... mais la bouillie peut être faite à partir de légumineuses - par exemple, Lentille. JE ...

Oignons - 2 pcs. (165 g)

Paprika - 1 c. À thé.

Kurkuma - 0,5 ppm

Huile végétale pour la friture - 1 cuillère à soupe.

Eau - 2 verres (0,5 l)

Ingrédients

Ce délicieux plat utile peut être servi comme un plat d'accompagnement au porc, au boeuf, à l'oiseau, au poisson ou en tant que plat indépendant. Je préfère déposer ...

Une bouillie de lentille, cuit dans un pot, est une garniture délicieuse et utile, vous pouvez le nourrir à la viande ou en tant que plat indépendant.

Oignon - 1/2 pc.

Carotte - 1/2 pc.

Verts séchés saisonniers - 1 c. À soupe.

Eau - 2 verres

Huile végétale - 4 c. À soupe.

Sel au goût

Huile de friture de légumes - 1 cuillère à soupe.

Ingrédients

Préparez les ingrédients nécessaires à Falael de Lentils (selon la liste).

Vérifiez soigneusement et remplissez de 6 heures avec de l'eau froide (vous pouvez ...

Oignon - 1 pc.

Ail - 1 dents

Lentilles vertes (sec) - 200 g

Sel, poivron noir - au goût

Persil (kinza) - 3 brindilles

Dough Dumd - 0.5 c .5.

Zira - 1/4 c.

CORIANEDERM TERRAIN - 1/4 TSER.

Kurkuma - 1/4 TSP.

Crackers de bâtiment - 4 c.

Ingrédients

Longueur de riz - 1 verre

Huile végétale - 200 ml (pour friteuse)

Je propose de préparer une très savoureuse garniture de lentilles vertes avec l'ajout de légumes. Contrairement à d'autres espèces, un tel lentille n'est pas soudé ...

Eau - 2 verres

Oignon - 1 pc.

Carotte - 1 pc.

Sel - 0,5 ppm (ou au goût)

Tomate - 1 pc.

Ingrédients

Huile végétale - 2 cuillères à soupe.

Oignon - 1 pc.

Vérifiez soigneusement et remplissez de 6 heures avec de l'eau froide (vous pouvez ...

Pour la préparation de balds végétariens paresseux (même maigre!) Avec des lentilles et du riz préparez des produits sur la liste des ingrédients.

Thump de chou blanc mince ...

Cabbage blanc - 150 g

Carotte - 0.5 pcs.

Riz - 60 g

Lentille vert - 120 g

Sel - 0,5 ppm (ou au goût)

Pâte de tomates - 1 cuillère à soupe.

Ingrédients

Farine de blé - 1 cuillère à soupe.

Eau - 300 ml

Plus récemment, j'ai rencontré une recette de porridge Lential au micro-ondes. J'ai décidé de répéter, j'ai vraiment aimé cela, je me suis pressé de partager avec vous.

J'aime ... Lentille rouge - 0.5 tasses

AIMKUK

Huile de tournesol - 2 c. À soupe.

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