Comment préparer des avoine "Hercules"?

Auteurs AIMKUKNIGA RECEPTINGLAY Auteurs

Recherche de recettes pour les ingrédients

Oatmeal "Hercules"

Les flocons d'avoine "Hercules" - le produit alimentaire légendaire, qui, il y a environ un an et demi), même l'oncologie a été traitée. Bien sûr, alors l'avoine a été appelée simplement des flocons d'avoine, mais toujours. Le nom "Hercules" est apparu plus tard - en temps soviétique - et depuis lors, il est devenu synonyme d'avoine. Qu'est-ce qui peut être préparé à partir des céréales "Hercules"? Oui n'importe quoi! De Banal Hercule bouillie avec des biscuits, des crêpes et de la cocotte. Et tous ces plats peuvent être utiles pour la santé, à moins de s'impliquer dans le sucre et les margarines. Pour ce faire, il suffit d'avoir de bonnes recettes ...

Dans cette section, nos auteurs sont divisés par les recettes pour la préparation des flocons d'avoine Hercules avec des photos et des instructions étape par étape. Nous vous dirons comment cuisiner les céréales "Hercules" délicieuses et utiles!

AIMKUK

Hercule - Options:

Je veux partager une autre recette pour la cuisson douce avec des légumes et avec une recette aimée! Ce sont des cookies de carottes et de flocons de céréales ...

Ingrédients

Carottes de broyage râpé - 1,5 verres

Céréales de céréales et de céréales - 1,5 verres

Farine (différente) - environ 1,5 lunettes

Sucre, démrrar et / ou miel - au goût

Huile végétale - 0,3 verres

BASSIN - 1 TSER.

Sel - 1 pinche

De plus, à volonté:

zeste d'orange

Cannelle

Gingembre sec ou frais

Sucre à la vanille ou à la vanille

Ou d'autres épices

Je tiens à partager avec vous une recette pour un dessert confortable, simple et incroyablement appétissant, qui dans la saison froide est en popularité constante dans ...

Ingrédients

Strazel:

Farine de blé - 60 g

Sucre brun - 85 g

Oatmeal - 60 g

Noix - 50 g

Farine de maïs - 2 cuillères à soupe.

Sel - 0.25 CH.L.

Cinnamon - 0.5 c.

Huile crémeuse - 60 g + pour la lubrification

Remplissage:

Pommes vert - 500 g

Starch de maïs - 1 cuillère à soupe.

Sucre brun - 2-3 c.

Cinnamon - 0.5 c.

Sucre à la vanille - 10 g

Jus de citron - 1 tranches

Crème glacée - Pour l'alimentation (facultatif)

Smoothies riches, utiles et délicieuses avec banane et lait - une excellente idée pour le petit-déjeuner sur une main d'ambulance. Vous pouvez cuisiner au lieu de bouillie.

Ingrédients

Banane - 2 pcs. (400 g)

Lait - 400 ml

Oatmeal - 8 c.

Cinnamon - 0.5 c. (optionnel)

Miel - si nécessaire

Je veux partager ma recette d'avoine préférée avec une pomme. Diettary Ce cookie ne peut pas être appelé, car les fans de recettes légères sont des cookies ...

Ingrédients

Oeuf - 1 pc.

Flocons d'avoine "Hercules" - 100 g

Huile crémeuse - 65 g

Farine de blé - 100 g

Pomme moyenne - 1 pc.

Walnuts - 2 c.

Molotai Cinnamon - 1 TSP.

Sable de sucre - 65 g

Raisine - 35 g

Soda - 1/2 C.L. rejeté par vinaigre

Délicieux biscuit d'avoine avec arôme de miel. Deux options de cuisson. Biscuits plats - Boules croustillantes et potelées - Croustillant à l'extérieur et ...

Ingrédients

Hercules (avoine) - 125 g

Farine de blé - 170 g

Sucre - 100 g

Crème au beurre - 100 g

Poulet à œufs - 1 pc.

Miel - 1 cuillère à soupe.

Soda - 1/3 TSER.

Acide lémonique - 1/3 c. À thé.

Les Chicketers hachés au poulet avec des flocons d'avoine sont une bonne option d'un dîner délicieux et utile pour toute la famille. Vous pouvez cuisiner tel ...

Ingrédients

Poulet Mince - 500 g

Oatmeal - 4 c. À soupe.

Oeufs de poule - 1 pc.

Oignon - 1 pc.

Ail - 1 dents

Lait - 100 ml

Épices - au goût

Huile végétale - pour la torréfaction

Aujourd'hui, je propose de préparer une délicatesse simple, utile et délicieuse - biscuits de carotte végétarienne maigre de farine à grains entiers et flocons d'avoine, sans ...

Ingrédients

Carotte - 200 g

Apple - 100-150 g (1 pc.)

Banane (mûre) - 1 pc.

Raisin - 150 g

Walnut - 50-100 g

Oatmeal - 100 g

Jus de pomme - 50 ml

Molotai Cinnamon - 1 TSP.

Terrain de gingembre - 0.5 c. À thé.

Sugar à vanille / vanilline - Goût

Farine à grains entiers - 100-150 g (au besoin)

Bassin - 1,5 ppm

SESAME - 3 puces (facultatif)

Je tiens à partager avec vous une option inhabituelle et délicieuse pour cuisiner Hercules Porridge pour le petit-déjeuner. Au lieu d'habitude et, honnêtement, ennuyeux, ennuyeux ...

Ingrédients

Huile crémeuse - 30 g

Apples - 3 pcs.

Sucre - 3-3,5 cuillère à soupe.

Cinnamon - 1 TSP.

Flocons "Hercules" de Préparation rapide - 1 tasse (250 ml)

Raisine - 50 g

Sel - 1 pinche

Eau - 250 ml

Lait - 250 ml

Walnuts - 1 pratique (facultatif)

La variante de la côtelette Hercules est juste une trouvaille pour les végétariens ou debout. Les côtelettes sont obtenues très belles en apparence, satisfaisante et ...

Ingrédients

Hercules - 2 verres

Eau - 1,5 verres

Bouillon Cubes - 0.5 pcs.

Oignon - 1 pc.

Huile végétale - 2 cuillères à soupe.

Persil ou aneth - 0,5 faisceau

Sel - si désiré

Pepper C.M. - goûter

Oatmeal, monsieur. Te souviens tu? Et aujourd'hui, nous avons la farine d'avoine. Il n'y a rien de plus facile que de cuisiner une telle bouillie. C'est immensément utile et ...

Ingrédients

Flocons d'avoine "Hercules" - 1 tasse

Lait - 150 ml

Beurre crémeux - 30 g

Sucre - au goût

Sel - 2 hachage

Kozinaki - Sunny Georgia Delicialité. Fondamentalement, ils sont préparés de noix avec du miel. Maintenant, Kozinaki peut être préparé à partir de ...

Ingrédients

Oatmeal - 150 g

Huile crémeuse - 65 g

Sucre - 60 g

Raisin - 40 g

Huile de tournesol - au goût

Ces beignets de Bananano-Oat les aimeront goûter à la farine d'avoine d'Hercule, de l'avoine de tout broyage, ainsi que de bouillie ...

Ingrédients

Oatmeal ou Hercules - 1 tasse

Lait - 1-1,5 lunettes

Œufs - 2 pcs.

Banane - 1 pc.

Sucre ou miel - 1 cuillère à soupe. ou au goût

Sel - 1 pinche

Vanille - à volonté

Huile végétale - pour la friture

Hercules Porridge Cuisson dans une cuisinière lente est également simple que toutes les autres céréales. C'est un plat simple, savoureux et très utile ...

Ingrédients

Hercules (avoine) - 1 tasse

Lait - 1 tasse

Eau - 1 tasse

Sucre - au goût

L'avoine, préparée sur le lait devient très savoureuse et utile si vous y ajoutez des pommes. Ils vont donner une nouvelle note ...

Ingrédients

Oatmeal "Hercules" - 1 tasse

Lait - 3 verres

Sucre - 1 cuillère à soupe.

Sel - 0,5 ppm

Huile crémeuse - 25 g

Apple - 0.5 pcs.

Porridge au four Hercule - utile, savoureux et facile à préparer un plat, qui devrait être dans l'arsenal de tout le monde ...

Ingrédients

Oatmeal "Hercules" - 2 tasses (250 ml)

Sucre à la vanille - 10 g

Cinnamon - 1 TSP.

Sel - 1 pinche

Bustyer - 1 TSP.

Banane - 2-3 pcs. (ou fruit au goût)

Lait - 375 ml (1,5 tasses)

Protéine d'œufs - 2 pcs.

Sucre - 3-4 c. (optionnel)

Noix - 1 poignée

Date - 10-12 pcs. (ou fruits secs au goût)

Huile végétale - 1 c. À thé (pour la forme de lubrification)

Smoothie avec du fromage cottage, de la farine d'avoine et du cassis est une boisson qui ne nécessite pas beaucoup d'effort, se prépare dans quelques minutes et une fois ou deux, ...

Ingrédients

Fromage cottage - 200 g

Kefir - 350 ml

Cassurance noire - 2 c.

Oatmeal - 2 c.

Miel (sucre, sirop) - au goût

Préparez des cookies "Smile" du sarrasin-flocon avec une pomme! Le nom de cette cuisson parle de lui-même: un tel cookie aimera les gars - ...

Ingrédients

Honey - 1 TSP.

Beurre crémeux - 30 g

Oeuf - 1 pc.

Bassin - 8 g

Sarrasin - 0.5 lunettes

Oatmeal - 0.5 verres

Apple rouge - 1 pc.

Les crêpes à la farine d'avoine sont un plat rapide, savoureux et utile pour toute la famille! Vous pouvez servir de petit-déjeuner, ...

Ingrédients

Lait - 1 tasse

Oatmeal - 0.5 verres

Sel - chipoche

Sucre - 1 cuillère à soupe.

Oeuf - 1 pc.

Farine - 6 c.

Bustanyer - 0,5 ppm

Huile végétale - pour la friture

Malina - au goût

Si la bouillie des flocons d'avoine est fatiguée, vous pouvez préparer des frattées utiles et délicieuses des mêmes flocons avec l'ajout de Kefir! La chose principale, ...

Ingrédients

Kefir - 1 tasse

Fast Food Floatmeal - 0.5 verres

Oeuf - 1 pc.

Sel - chipoche

Honey - 1 TSP.

Farine - 2-3 c.

Bustanyer - 0,5 ppm

Carotte - 1 pc.

Huile végétale - 1 cuillère à soupe.

Tout KRAMBL, même avec une grande liste de produits, rendez-la facile et simple. Pour préparer un crabe de dessert, vous pouvez utiliser différents fruits et ...

Ingrédients

Remplissage:

Prune - 450 g

Apple - 300 g

Sucre brun - 1-2 cuillère à soupe.

Chit:

Oatmeal - 200 g

Huile végétale - 4 c. À soupe.

Miel - 100 g

Noix - 60 g

Taille de forme - 24x14 cm

Qui ne se souvient pas de la bouillie de la mère avec une citrouille au petit-déjeuner? Habituellement dans l'enfance, il ne peut pas être toléré, mais alors ...

Ingrédients

Citrouille - 120 g

Hercules - 3/4 tasse

Lait - 2 verres

Sel - 1 pinche

Beurre crémeux - 30 g

Une autre recette ouverte pour moi. Honnêtement, et ne pensais pas que vous puissiez penser à cela, afin que c'était savoureux. Ovsyanoblin - ...

Ingrédients

Oatmeal - 2 c.

Œufs - 2 pcs.

Lait - 3 c.

Fromage - 30 g

Sel, poivre - goûter

Huile végétale - pour la poêle à lubrification

La cuisson maison ne sera jamais comparée au magasin: vous savez certainement que dans la composition et quels produits de qualité sont mis en place, et ...

Ingrédients

Farine à grains entiers - 100 g

Oatmeal - 200 g

Sucre - 125 g

Beurre crémeux - 120 g

Lait - 50 ml

Soda - 1 TSP.

Sel - 1 pinche

Vanillin - Article 1/2.

Pancakes d'Hercules Flakes - Snack rapide et satisfaisante non seulement pour le petit-déjeuner, mais aussi pour dîner ou dîner. Gruau ...

Ingrédients

Oatmeal - 100 g

Assaisonnement "Mivina" - 1 cuillère à soupe.

Oignon - 100 g

Eau - 250 g

Poulet à œufs - 1 pc.

Farine de blé - 6 c.

Huile de tournesol - pour la friture

Aimez-vous des plats utiles et délicieux? Ensuite, vous aimerez cette recette. Préparez-vous simplement, MultiCooker fera tout ce qui est, et vous n'avez pas à vous laver ...

Ingrédients

Fromage cottage - 1,5 verres

Hercules - 0.5 tasse

Honey - 2 c.

Oeuf - 1 pc.

Lait - 100 ml

Lenten Boys d'Hercule - budget et plus que de plat comestible. Ne sachant pas, à partir de la première bouchée, il est difficile de déterminer le produit principal. ...

Ingrédients

Hercules - 200 g

Carotte - 1 pc.

Oignons - 1 pc.

Ail - 2 dents

Farine de maïs - pour la panaison

Huile végétale - pour la friture

Sel, poivre - goûter

Je propose de manger des barres d'énergie des fragments faits maison. La composition peut facilement être sélectionnée à volonté. Ajustez également indépendamment le nombre de fruits secs, ...

Ingrédients

Hercules - 200 g

Miel - 50 ml

Raisine - 50 g

Noix - 50 g

Graines de citrouille - 50 g

Eau - 50 ml

Les bleuets sont souvent utilisés comme colorant naturel. Même une petite chamante de délicieuses baies sature des compotes, des cocktails, des boissons différentes et des sirops incroyablement ...

Ingrédients

Kefir - 600 ml

Blueberry - 100 g

Oatmeal - 30 g

Miel, à gouter

Les avantages de l'avoine (Hercules) Poros ont longtemps été dites parlementaires. Je ne deviendrai pas les diffilaments à elle. Je dirai seulement que l'avoine, pour ...

Ingrédients

Lait - 500 ml

Oatmeal - 9 c.

Sel - chipoche

Sucre - 1 cuillère à soupe.

Myrtilles fraîches - 130 g

Les cheesecakes sont un plat délicieux et diététique. En règle générale, ils sont rôtis sur l'huile, ce qui ne les a ajoute pas utilitaire, mais bien sûr, ...

Ingrédients

Fromage cottage - 250 g

Poulet à œufs - 1 pc.

Honey - 1-2 cuillère à soupe.

Cinnamon Molotai - 0,5 ppm

Vanilline - sur la pointe du couteau

Bustyer - 1/4 c.

Farine de blé - 3 c.

Gruau dans la pâte - 2 c.

Pour la panaison:

Oatmeal - 8 c.

Combien de liquide prend

Pour une tasse d'hercule, prenez généralement 2 verres de liquide. Vous pouvez en prendre un peu plus, puis la bouillie sera plus liquide.

Les flocons sont bouillis sur l'eau, le lait ou leurs mélanges. Les proportions d'eau et de lait peuvent être toutes.

À quoi ajouter à Hercules Porridge

Si vous cuisinez un plat sucré, versez la pincée de sel et 1 cuillère à soupe de sucre pour 1 tasse de flocons. Pour les céréales salées, une seule cuillère à café de sel sera nécessaire.

Bien que la quantité de la saison vaut mieux réglementer à votre goût. Si vous doutez, ajoutez-les à la bouillie à l'emploi.

Lorsque Hercules est à l'c., vous pouvez mettre un morceau de beurre. Cela fera de la bouillie douce et parfumée.

Combien de cuisson hercule

Selon la méthode de cuisson, la cuisson prend de 10 à 35 minutes. Après la cuisson, il est conseillé de donner une baleine sous le couvercle pendant quelques minutes de plus. Il deviendra plus dense et soudera.

Comment faire cuire la bouillie Hercules sur le poêle

Boostez dans une casserole, du lait ou un mélange de celles-ci. Pratique des flocons, mélanger immédiatement et faire un feu faible. Ajouter l'assaisonnement. Faites bouillir la bouillie pendant environ 15 minutes en remuant souvent.

Comment faire cuire une bouillie d'hercule sur l'eau ou le lait
Cadres: Cuharim / YouTube

Comment faire cuire la bouillie Hercule dans une cuisinière lente

Si vous cuisinez de la bouillie sur du lait ou des mélanges, lubrifiez les murs des murs du bol dans un cercle légèrement au-dessus du milieu. Pour cela, le liquide ne s'enfuira pas.

Pratique dans les Hercules et l'assaisonnement MultiCooker. Vous pouvez immédiatement ajouter un morceau de beurre. Versez de l'eau froide, du lait ou du mélange. Préparez-vous dans le mode "Porridge laitière" pendant 30 à 35 minutes.

Comment faire cuire Hercules au micro-ondes

Dans le conteneur adapté au micro-ondes, placez des flocons et des assaisonnements. Remplissez de liquide froid et préparez-vous 3 minutes à pleine puissance. Mélangez et envoyez au micro-ondes pendant 7 minutes supplémentaires en installant la puissance moyenne. Dans le processus, mélangez périodiquement la bouillie.

Pas le plus aimé depuis l'enfance, la bouillie Hercule conquiert rapidement une place dans la cuisine parmi les amoureux d'un mode de vie sain et une nutrition adéquate. La bouillie de flocons Hercules est la clé du petit-déjeuner utile et de la charge de l'énergie pendant toute la journée. Voyons quel type de porridge, comment faire cuire Hercule et trouver la recette la plus délicieuse.

Qu'est-ce que la bouillie Hercule?

Hercules d'avoine Kaksha - Comment cuisiner

Kasha Hercules restait hérité de l'URSS. Ce nom a été inventé pour une farine d'avoine bouleversée et aplatie, c'est-à-dire pour des flocons d'avoine. Les premiers paquets de la bouillie Hercule sont apparus avec l'image d'un enfant fort avec une cuillère à la main. Ce fut un message au fait qu'un tel petit-déjeuner donne une force et que tout ce qui le mange va acquérir une force incroyable, comme une histoire de conte de fées Hercules. Cette association et a donné à l'avoine le deuxième nom - Hercules.

Comment produire Hercules et ses différences d'autres types de flocons d'avoine

Myllyn Paras produit plusieurs types d'avoine sous la marque "1928": avoine de fast-food (temps de cuisson 1 minute), gruau d'avoine (temps de cuisson pendant 5 minutes) et halcules de gros flocons d'avoine (temps de cuisson 15 minutes).

L'avoine pelée de la Luzgie est traitée avec un ferry et clignote immédiatement. Ainsi, la farine d'avoine de grande taille ou d'hercule, dont le temps de cuisson est de 15 à 20 minutes.

Pour la production d'avoine de flocons de cuisson à moyenne taille et d'avoine, dont la durée de cuisson, respectivement 5 minutes et 1 min, chaque grain est coupé, puis il est déjà traité par la vapeur et les mouches. Dans ce cas, des flocons sont obtenus plus minant et nécessitent moins de temps pour la cuisson.

Ainsi, la principale différence entre le grand gruau d'avoine d'Hercules Mylllyn Paras d'autres types de flocons d'avoine réside dans la technologie de production. Hercule est un grain de pic. L'avoine de taille moyenne (durée de cuisson est de 5 minutes) et des grains coupés à la fécule et plzy.

Comment faire cuire Hercule sur l'eau?

La recette la plus simple pour Hercule est une bouillie Hercules sur l'eau. Il est très simple de le cuisiner, cela n'aura pas besoin de beaucoup d'efforts. La principale chose à respecter toutes les proportions et à tirer parti de nos recommandations.

Ingrédients pour 1 portions:

Instructions de préparation:

1. Boostez l'eau.

2. Ajoutez de gros avoine d'hercule et, en remuant soigneusement, faites bouillir pendant 15 minutes.

Comment faire cuire Hercule

3. Ajoutez du sucre et du sel au goût.

4. Une fois que la bouillie Hercules est prête, couvrez-la avec un couvercle et laissez-la rester pendant 2 minutes de sorte que l'avoine ait absorbé l'excès d'humidité.

Hercules bouillie combien de cuisson

5. Le porridge Hercules peut être servi en froid, chaud, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du lait et décorer avec des baies.

Comment faire cuire Hercule sur le lait?

Recette Kashi Hercules

Pour la préparation d'Hercule sur le lait, il faudra plus de fluide que lors de la cuisson d'une bouillie avec un temps de cuisson plus petit. Cela est dû au fait que l'Hercule absorbe fortement l'humidité à cause de la grande taille de flocons.

Ingrédients pour 1 portions:

  • 100 ml de grandes flocons d'avoine d'Hercules 1928 Myllyn Paras
  • 300 ml de lait
  • 1 c. Sahara
  • une pincée de sel

Instructions de préparation:

  1. Dans la casserole, apportez du lait à ébullition.
  2. Ajoutez de gros avoine d'Hercules Mylllyn Paras.
  3. Ajouter du sucre et du sel.
  4. Faites bouillir pendant 15 minutes après avoir effectué une bouillie.
  5. Pllee 1 minute sous le couvercle afin que les flocons absorbaient l'humidité supplémentaire.
  6. Servir la bouillie à la table est un peu refroidi.

Si vous souhaitez atteindre le goût caractéristique de la prise de la bouillie Hercules, il peut être bouilli non 15, et 30 minutes. La bouillie acquiert une agréable structure homogène et une consistance douce.

Méthode de cuisson Hercules Porridge:

  1. Sur chaque partie sur 300 ml spécifiée, 50 ml de lait supplémentaires seront ajoutés.
  2. Dans la casserole, apportez du lait à ébullition.
  3. Ajoutez de gros avoine d'Hercules Mylllyn Paras.
  4. Ajoutez du sucre et du sel au goût.
  5. Faites bouillir pendant 30 minutes, après avoir vérifié la bouillie.
  6. Assurez-vous que la bouillie n'est pas brûlée, si le lait est un peu ajouter 50 ml.

Secrets de cuisson Hercule bouillie sur l'eau et le lait

  1. Une fois la bouillie soudée, retirez-la pendant quelques minutes sous le couvercle afin que les flocons absorbaient une humidité supplémentaire.
  2. Donc, la bouillie sur le lait ne colle pas et ne brûlées pas, tombe des flocons endormis avec de petites portions et d'agiter constamment.
  3. Si vous voulez faire une bouillie moins de graisse, un peu de lait peut être remplacé par de l'eau. Prenez le ratio 1/3 (1 partie de lait et 3 parties de l'eau). Ensuite, la bouillie ne perdra pas son goût de produits laitiers agréable et ne sera pas très gros.

Comment choisir et stocker des ates-flocons hercules?

Porridge Hercules Méthodes de cuisson

Lorsque vous choisissez Hercules dans le magasin, il est nécessaire de prendre en compte plusieurs facteurs: l'intégrité de l'emballage, la durée de vie et la composition du produit. Les emballages de produits doivent être sans dommages externes et signes d'humidité. Si les Hercules n'étaient pas stockées de manière incorrecte, dans un environnement trop humide, il peut être recouvert de moisissure et devenez inapproprié.

Assurez-vous de faire attention à la composition du produit, seule la farine d'avoine doit être incluse là-bas.

En ce qui concerne les exigences des flocons eux-mêmes, vous pouvez ici évaluer les Hercules dans trois indicateurs: apparence et couleur, odeur, goût.

Flocons d'une grande taille d'avoine aplatie grains solides. Un mélange de flocons de degrés de grindage variables, un petit nombre de flocons détruits est autorisé. Blanc avec des nuances de crème légère.

Particulier à ce produit, sans goûts étrangers, pas acides, pas amer.

Particulier à ce produit, sans inconnus, pas un moule net et non moule.

Stocker Hercules est nécessaire à une température ne dépassant pas 20 et une humidité relative d'air comprise entre 75% de la place protégée des odeurs étrangères.

Hercules Recettes

Hercules - Recette de porridge, combien de minutes cuire

De Hercules, vous pouvez cuisiner beaucoup de plats délicieux et utiles. Cela peut être non seulement de l'avoine classique, mais également des recettes plus intéressantes. Par exemple, des biscuits, des muesli ou un deuxième plat.

Nous avons ramassé quelques recettes pour vous. Nous espérons qu'ils les aiment:

Hercules avec des baies

Hercules avec du miel

Bouillie avec champignons

Avoine avec laminaria

Les carrés d'avoine "reine"

Muesli propre cuisine

Poulet au pain d'avoine

Articles similaires:

Comment faire cuire la farine d'avoine - le meilleur guide

Comment faire cuire la bouillie sur le lait sans problèmes

Green Sunwheat: Qu'est-ce que c'est et comment le cuisiner?

Hercules Porridge sur le lait - Photo Étape 1

Flocons liquides et Hercules Nous prenons dans le ratio de 2: 1. Si vous voulez avoir un goût de lait plus riche, prenez 2 verres de lait sur un verre de flocons. Personnellement, je dilue parfois du lait avec de l'eau afin que la bouillie s'avère moins calorique.

Hercules porridge sur le lait - Photo Étape 2

Donc, nous versons du lait (ou un mélange de lait avec de l'eau) dans une casserole et apportez-le à ébullition. En remuant constamment un liquide bouillant, sucer une casserole d'Hercules flocons.

Hercules Porridge sur le lait - Photo Étape 3

N'arrêtez pas d'agiter, faites cuir la bouillie sur le feu lent pendant 3 minutes, puis éteignez le feu. Nous ajoutons à la bouillie, le beurre, le sel et le sucre, tout mélanger et nous laissons de la bouillie pendant 5 à 10 minutes sous le couvercle.

Hercules Porridge sur le lait - Photo Étape 4

Seulement 15 minutes et notre petit-déjeuner utile et très savoureux est prêt. Agréable appétit!

Note moyenne: 4.6, Total des votes: 141

L'avoine - un petit-déjeuner populaire dans de nombreuses familles. Tout le monde sait combien il est utile et satisfaisant. Mais il s'avère de ne pas cuisiner un plat savoureux et nutritif. Elle se prépare simplement, mais il y a des nuances dans sa cuisine. Non seulement les proportions de produits sont importantes, ainsi que le processus de cuisson lui-même. Il peut être soudé sur du lait, de l'eau ou un mélange d'eau avec du lait. Comment faire un délicieux plat, nous allons vous apprendre. En conséquence, vous allez certainement nourrir votre délicieuse bouillie.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Traditionnellement, la cuisson du Kushan est utilisée par les gruaux d'avoine. Cependant, avec le développement de technologies modernes, les grains d'aplatissement sont maintenant très populaires - des flocons. Les consommateurs modernes sont plus souvent pour la cuisson préférant des flocons précis. Avec eux, le Kushan se prépare beaucoup plus vite et toutes les propriétés utiles sont enregistrées. Cependant, le diluant des flocons, plus ils sont absorbés par le corps et plus leur indice glycémique est élevé. Par conséquent, lorsque vous choisissez des flocons, indiquez une préférence épaississant - de tels flocons plus proches du grain naturel solide et apportent plus d'avantages au corps.

Pour que le plat fini de la consistance désirée, non épais et non liquide, il est très important d'observer les proportions de céréales et de liquides. De même, comme dans la cuisine Manna Kashi. . Divers additifs, tels que des fruits secs, des baies fraîches, le miel améliorera le goût. Mais même sans eux avec un morceau de beurre, vous aurez un petit-déjeuner délicieux et peu probable.

Comment faire cuire la farine d'avoine sur le lait - recette pour 1 et 2 portions

Si la famille est petite, c'est-à-dire que vous devez cuisiner de la bouillie pour une ou deux personnes, alors pourquoi la cuire beaucoup? Après tout, si chaud chaud, avec la chaleur thermique, il est beaucoup plus savoureux que le déjà refroidi et réchauffer à nouveau. Cette recette est conçue pour 1 portion. Si vous avez besoin de cuire les mange pour 2 portions, la quantité d'ingrédients proportionnelle à la moitié.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Ingrédients

  • Lait - 1 tasse
  • Oatmeal - 1/3 tasse
  • Sucre - 0.5 Art. l. (ou au goût)
  • Sel - chipoche
  • Huile crémeuse - 30-50 g
  • Fruits frais, baies, miel - à volonté
Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Comment cuisiner

Étape 1. Versez dans une casserole avec un lait de fond épais, mettez le feu et faites bouillir.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 2. Dès que le lait commence à lancer, ajoutez du sucre, du sel, des flocons hydrauliques. Mélanger.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 3. Nous réduisons le feu et faites cuire la bouillie sur la chaleur lente de 20 à 30 minutes. N'oubliez pas de mélanger périodiquement avec une cuillère.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Peu de temps avant la préparation, ajoutez du beurre.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 4. Au bout de la cuisson, nous éteignons le feu, couvrons la casserole avec un couvercle et laissez-le tellement rompu pendant 5 à 10 minutes. Le Kushan devrait s'avérer modérément épais et non liquide, et les grains d'hercule doivent être doux.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Versez la bouillie dans une assiette chaude, de sorte qu'il ne refroidira pas plus longtemps.

Lorsque vous postulez pour la table, ajoutez vos fruits ou baies séchés préférés à la plaque à la demande.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Recette pour la farine d'avoine sur le lait et l'eau, comme dans la maternelle

Les méthodes de cuisson de la mode sont nombreuses et chaque maîtresse a son mieux. Essayez de faire cuire un plat sur du lait et de l'eau, vous allez certainement l'aimer. Porridge, préparé sur cette recette, il s'avère tendre, modérément muqueuse et savoureux.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Ingrédients

  • Lait - 1 tasse
  • Eau - 2 verres du même conteneur
  • Hercules flocons - 1 verre
  • Sel, sucre, beurre, miel - au goût

Pour se conformer aux proportions, utilisez les lunettes du même conteneur (250 ml).

Comment cuisiner

Étape 1. Dans une casserole avec un fond épais, nous emballons 1 tasse de flocons secs.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 2. Versez Hercules 2 tasses d'eau bouillante abrupte,

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Nous remuons, couvrez-nous un couvercle et laissez 15 minutes.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 3. Les flocons pendant ce temps gonfleront, absorbaient de l'eau. Ajoutez 1 tasse de lait froid à la casserole. Remuer et mettre une casserole en feu. Avec une agitation périodique, de sorte qu'il n'est pas brûlé au fond, cuisiner plus loin sur le feu lent.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 3. Lorsque la porridge boutons, ajoutez du sel, du sucre et du beurre à votre goût. Cuire 2-3 minutes.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 4. Ensuite, nous éteignons le feu, recouvrez la casserole avec le couvercle et laissez-la se reproduire avec un plat de 5 minutes.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Dans une assiette avec porridge fini, vous pouvez ajouter du miel, tranché par des tranches de bananes ou d'autres fruits, baies fraîches, graines de lin ou sésame.

Recette Cuisson Hercules Porridge sur l'eau

Cette recette est principalement conçue pour ceux qui considèrent des calories. Après tout, la teneur en calorie d'un tel plat sans huile n'est pas supérieure à 90 kcal. Et si vous avez des extrémités ou du lait habile, un plat, cuit sur l'eau, ne sera pas moins savoureux.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Ingrédients

  • Hercules - 1 tasse
  • Eau - 2 verres
  • Sel - chipoche
  • Huile crémeuse - 30 g (facultatif)

Cuisine

Étape 1. Dans la casserole, versez de l'eau pour mettre le feu. Lorsque l'eau commence à verser, ajoutez du sel et des flocons.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 2. Mélangez et faites un petit feu. Cuire la bouillie sur une chaleur lente jusqu'à ce que l'eau reste un peu mal. N'oubliez pas de le mélanger périodiquement pour ne pas avoir brûlé au fond.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 3. Ajoutez du beurre et fermez la casserole avec un couvercle et retirez la casserole du poêle. Regardez la casserole dans la serviette et donnez une bouillie à 5 à 10 minutes.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Lors de la soumission de fruits secs, des fruits frais ou des baies sont ajoutés à la table. Cette alimentation sera particulièrement utile que les petits enfants et le Kushan seront encore plus utiles.

Comment faire cuire la farine d'avoine dans une cuisinière lente

Avoir une telle unité de cuisine utile peut être préparée rapidement et délicieusement de divers plats, y compris la farine d'avoine.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Ingrédients

  • Hercules flocons - 110 g
  • Eau - 250 ml
  • Molko - 500 ml
  • Sucre - 1 cuillère à soupe. l.
  • Sel - 2 g (pinche)
  • Huile crémeuse - 20 g

Comment cuisiner

Étape 1. Dans un bol de multicoker, mettez un camp lavé, ajoutez du sel et du sucre là-bas, puis versez de l'eau et du lait là-bas. Remuer.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 2. Murs du bol. Avoir un morceau d'huile crème de sorte que le lait bouilli ne dépasse pas. Les résidus d'huile jettent au reste des produits.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

D'en haut sur le bol. Mettez le panier de la double chaudière et fermez le MultiCooker.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Étape 3. Définissez le mode "porridge / porridge laitière", 10 minutes, si le compte à rebours commence à partir du moment d'ébullition, ou 20 minutes, si le compte à rebours commence immédiatement.

Oatmeal - Recette de cuisson et de proportion

Après le signal sonore, nous ouvrons la couverture de prudence du Multivarka. La bouillie est prête et peut être imposée aux plaques. Et vous pouvez également partir pendant 5 à 10 minutes sur le mode de chauffage, puis le Kushan est imaginé et sera encore plus tôt.

Oatmeal (Bunting) - comme le petit déjeuner anglais

Recette ici https://hozyajkadoma.ru/ovyanaya-kasha-rettspt-prigotovleniya--proportsii.html

Calorie

Être un riche bêta-glucane, la farine d'avoine donne lentement le corps des calories, donc une personne qui l'entera, sent une assez longue période après le petit-déjeuner. La teneur en calories du plat fini dépend de ce qu'il est cuit. Si sur de l'eau, puis 100 g de la teneur en calories finis à manger de 88 kcal, et sur le lait, et même avec l'addition d'huile, puis tous les 350 à 400 kcal.

Chers amis! L'avoine - une et la plupart des aliments consommables et des favoris sur notre terre. Même l'Organisation mondiale de la santé estime un produit utile. Il a des fibres alimentaires solubles et insolubles. Insoluble Activez le travail des intestins et le soluble forme la masse ressemblant à la gelée, qui enveloppant les murs du tube digestif empêche l'aspiration de substances nocives. À propos de toutes ses propriétés utiles doivent être racontées séparément. Entre-temps, choisissez une recette, faites bouillir et manger de l'avoine avec des avantages.

Bon appétit!

Une source: https://hozyajkadoma.ru/

Добавить комментарий