چگونه برای آماده سازی Oatflakes "هرکول"؟

نویسندگان Aimkukniga ReceppingLabiy نویسندگان

جستجو برای دستور العمل برای مواد تشکیل دهنده

بلغور جو دوسر "هرکول"

فلک های جو دوسر "هرکول" - محصول غذای افسانه ای، که در زمان خود (حدود یک و نیم سال پیش) حتی انکولوژی درمان شد. البته، سپس بلغور جو دوسر به سادگی پوسته های جو دوسر نامیده می شود، اما هنوز هم. نام "هرکول" بعدا ظاهر شد - در دوران شوروی - و از آن زمان آن را مترادف با بلغور جو دوسر شد. چه چیزی می تواند از غلات "هرکول" تهیه شود؟ بله، هر چیزی! از فرنی هرکولز با کوکی ها، به پنکیک و کاسرول. و تمام این غذاها را می توان برای سلامتی مفید بود، مگر اینکه در شکر و مارگارین دخالت داشته باشد. برای انجام این کار، کافی است که برخی از دستور العمل های خوب داشته باشید ...

در این بخش، نویسندگان ما توسط دستور العمل های آماده سازی پوسته های هرکول جوجه با عکس های گام به گام و دستورالعمل تقسیم می شوند. ما به شما خواهیم گفت که چگونگی آشپزی غلات "هرکول" خوشمزه و مفید!

ایوان

هرکول - گزینه ها:

من می خواهم یک دستور العمل دیگر را برای پخت شیرین با سبزیجات به اشتراک بگذارم و با یک دستور العمل دوست داشتنی! این کوکی ها از هویج و پوسته غلات ...

عناصر

سنگ زنی هویج رنده شده - 1.5 عینک

غلات از غلات و حبوبات - 1.5 عینک

آرد (متفاوت) - حدود 1.5 عینک

شکر، demrar و / یا عسل - به طعم

روغن نباتی - 0.3 عینک

حوضه - 1 قاشق چایخوری.

نمک - 1 خرج کردن

علاوه بر این، در اراده:

نارنجی زا

دارچین

زنجبیل خشک یا تازه

شکر وانیل یا وانیل

یا سایر ادویه جات ترشی جات

من می خواهم به شما یک دستور العمل برای یک دسر راحت، ساده و فوق العاده اشتها آور، که در فصل سرد در محبوبیت ثابت در ...

عناصر

Strazel:

آرد گندم - 60 گرم

شکر قهوه ای - 85 گرم

جو دوسر - 60 گرم

گردو - 50 گرم

آرد ذرت - 2 قاشق غذاخوری.

نمک - 0.25 Ch.L.

دارچین - 0.5 TSP

روغن کرمی - 60 گرم + برای روانکاری

پر كردن:

سیب سبز - 500 گرم

نشاسته ذرت - 1 قاشق غذاخوری.

شکر قهوه ای - 2-3 قاشق غذاخوری.

دارچین - 0.5 TSP

شکر وانیل - 10 گرم

آب لیمو - 1 برش

بستنی - برای تغذیه (اختیاری)

کوسه های غنی، مفید و خوشمزه جو دوسر با موز و شیر - ایده عالی برای صبحانه در دست آمبولانس. شما می توانید به جای فرنی طبخ کنید.

عناصر

موز - 2 عدد. (400 گرم)

شیر - 400 میلی لیتر

بلغور جو دوسر - 8 قاشق غذاخوری.

دارچین - 0.5 TSP (اختیاری)

عسل - در صورت لزوم

من میخواهم دستور غذای مورد علاقه من را با یک سیب به اشتراک بگذارم. رژیم غذایی این کوکی را نمی توان نام برد، زیرا طرفداران دستور العمل های سبک کوکی ها هستند ...

عناصر

تخم مرغ - 1 کامپیوتر.

بلغور جو دوسر "هرکول" - 100 گرم

روغن کرمی - 65 گرم

آرد گندم - 100 گرم

میانگین اپل - 1 کامپیوتر.

گردو - 2 قاشق غذاخوری.

دارچین Molotai - 1 قاشق چایخوری.

شن و ماسه شکر - 65 گرم

کشمش - 35 گرم

سودا - 1/2 C.L. رد شده توسط سرکه

کوکی جو دوسر خوشمزه با عطر عسل. دو گزینه پخت. کوکی های تخت - توپ های شفاف و چاق - ترد و تردد و ...

عناصر

هرکول (بلغور جو دوسر) - 125 گرم

آرد گندم - 170 گرم

شکر - 100 گرم

کرم کره - 100 گرم

مرغ تخم مرغ - 1 کامپیوتر.

عسل - 1 قاشق غذاخوری.

سودا - 1/3 قاشق چایخوری.

اسید لیمونیک - 1/3 قاشق چایخوری.

مرغ های خرد شده مرغ با پوسته های جو دوتایی یک گزینه خوب از شام خوشمزه و مفید برای تمام خانواده است. شما می توانید چنین ...

عناصر

مرغ Mince - 500 گرم

بلغور جو دوسر - 4 قاشق غذاخوری.

تخم مرغ مرغ - 1 کامپیوتر.

پیاز - 1 کامپیوتر.

سیر - 1 دندان

شیر - 100 میلی لیتر

ادویه جات ترشی جات - به طعم

روغن نباتی - برای کباب کردن

امروز من پیشنهاد می کنم یک ظرافت ساده، مفید و خوشمزه - کوکی های هویج گیاهی را از کل آرد دانه و پوسته های جو دوسر تهیه کنید، بدون ...

عناصر

هویج - 200 گرم

اپل - 100-150 گرم (1 کامپیوتر)

موز (رسیده) - 1 کامپیوتر.

کشمش - 150 گرم

گردو - 50-100 گرم

بلغور جو دوسر - 100 گرم

آب سیب - 50 میلی لیتر

دارچین Molotai - 1 قاشق چایخوری.

زمین زنجبیل - 0.5 قاشق چایخوری.

شکر وانیل / وانیلین - به طعم

آرد کل دانه - 100-150 گرم (به عنوان مورد نیاز)

حوضه - 1.5 ppm

کنجد - 3 تراشه (اختیاری)

من می خواهم به شما یک گزینه غیر معمول و خوشمزه برای پخت و پز فرنی هرکول برای صبحانه به اشتراک بگذارم. به جای معمول و، بیایید، صادقانه، خسته کننده ...

عناصر

روغن کرمی - 30 گرم

سیب - 3 عدد.

شکر - 3-3.5 قاشق غذاخوری.

دارچین - 1 قاشق چایخوری.

پوسته "هرکول" از آماده سازی سریع - 1 فنجان (250 میلی لیتر)

کشمش - 50 گرم

نمک - 1 خرج کردن

آب - 250 میلی لیتر

شیر - 250 میلی لیتر

گردو - 1 دستی (اختیاری)

نوع کتلت هرکول فقط برای گیاهخواران یا ایستاده است. کتلت ها به ظاهر بسیار زیبا به دست می آیند، رضایت بخش و ...

عناصر

هرکول - 2 عینک

آب - 1.5 عینک

Bouillon Cube - 0.5 عدد.

پیاز - 1 کامپیوتر.

روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری.

جعفری یا دلفریب - 0.5 پرتو

نمک - اگر مورد نظر باشد

فلفل c.m. - طعم

بلغور جو دوسر، آقا. یادت میاد؟ و امروز ما جو دوسر داریم هیچ چیز ساده تر از پخت و پز چنین فرنی وجود ندارد. این فوق العاده مفید است و ...

عناصر

فلک های جو دوسر "هرکول" - 1 فنجان

شیر - 150 میلی لیتر

کره کرمی - 30 گرم

شکر - طعم

نمک - 2 خرد کردن

Kozinaki - Sunny Georgia ظرافت. اساسا، آنها از گردو با عسل آماده می شوند. در حال حاضر Kozinaki می تواند از ...

عناصر

بلغور جو دوسر - 150 گرم

روغن کرمی - 65 گرم

شکر - 60 گرم

کشمش - 40 گرم

روغن آفتابگردان - به طعم

چنین فریزر Bananano-Oat آنها را دوست دارد تا از جو دوسر از هرکول، از بلغور جو دوسر هر سنگ زنی، و همچنین فرنی ...

عناصر

جو دوسر یا هرکول - 1 فنجان

شیر - 1-1،5 عینک

تخم مرغ - 2 عدد.

موز - 1 کامپیوتر.

شکر یا عسل - 1 قاشق غذاخوری. یا به طعم

نمک - 1 خرج کردن

وانیل - در اراده

روغن نباتی - برای سرخ کردن

پخت و پز Hercules فرنی در یک آشپزخانه آهسته نیز ساده به عنوان تمام غلات دیگر است. این یک ظرف ساده، خوشمزه و بسیار مفید است ...

عناصر

هرکول (بلغور جو دوسر) - 1 فنجان

شیر - 1 فنجان

آب - 1 فنجان

شکر - طعم

بلغور جو دوسر، آماده شده در شیر می شود بسیار خوشمزه و مفید است اگر شما اضافه کردن برخی از سیب به آن. آنها نوشیدنی های تازه را می دهند ...

عناصر

بلغور جو دوسر "هرکول" - 1 فنجان

شیر - 3 عینک

شکر - 1 قاشق غذاخوری.

نمک - 0.5 ppm

روغن کرمی - 25 گرم

اپل - 0.5 عدد.

پخته شده در فرنی هرکول فر - مفید، خوشمزه و آسان برای تهیه یک ظرف، که باید در زرادخانه هر کس ...

عناصر

بلغور جو دوسر "هرکول" - 2 فنجان (250 میلی لیتر)

شکر وانیل - 10 گرم

دارچین - 1 قاشق چایخوری.

نمک - 1 خرج کردن

Bustyer - 1 قاشق چایخوری.

موز - 2-3 عدد. (یا میوه به طعم)

شیر - 375 میلی لیتر (1.5 فنجان)

پروتئین تخم مرغ - 2 عدد.

شکر - 3-4 قاشق غذاخوری. (اختیاری)

آجیل - 1 دست انگشتان دست

تاریخ - 10-12 عدد. (یا میوه های خشک شده به طعم)

روغن نباتی - 1 قاشق چایخوری (برای فرم روانکاری)

Smoothie با پنیر خامه ای، بلغور جو دوسر و توت یک نوشیدنی است که نیاز به تلاش زیادی ندارد، در عرض چند دقیقه و یک یا دو بار آماده می شود ...

عناصر

پنیر کلبه - 200 گرم

Kefir - 350 میلی لیتر

توت سیاه - 2 قاشق غذاخوری.

بلغور جو دوسر - 2 قاشق غذاخوری.

عسل (شکر، شربت) - به طعم

کوکی ها را آماده کنید "لبخند" از گندم سیاه و سفید با سیب! نام این پخت برای خود صحبت می کند: چنین کوکی ها بچه ها را دوست دارند ...

عناصر

عسل - 1 قاشق چایخوری.

کره کرمی - 30 گرم

تخم مرغ - 1 کامپیوتر.

حوضه - 8 گرم

گندم سیاه - 0.5 عینک

جو دوسر - 0.5 عینک

سیب قرمز - 1 کامپیوتر.

پنکیک های جو دوسر یک ظرف سریع، خوشمزه و مفید برای تمام خانواده هستند! شما می توانید به عنوان صبحانه خدمت کنید ...

عناصر

شیر - 1 فنجان

جو دوسر - 0.5 عینک

نمک - چیپوت

شکر - 1 قاشق غذاخوری.

تخم مرغ - 1 کامپیوتر.

آرد - 6 قاشق غذاخوری.

Bustyer - 0.5 ppm

روغن نباتی - برای سرخ کردن

مالینا - به طعم

اگر فرنی از پوسته های جو خشک خسته شده باشد، می توانید فریزرهای مفید و خوشمزه را از همان پوسته ها با افزودن Kefir آماده کنید! چیز اصلی، ...

عناصر

کبد - 1 فنجان

جو دوسر فست فود - 0.5 عینک

تخم مرغ - 1 کامپیوتر.

نمک - چیپوت

عسل - 1 قاشق چایخوری.

آرد - 2-3 قاشق غذاخوری.

Bustyer - 0.5 ppm

هویج - 1 کامپیوتر.

روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری.

هر krambl، حتی با یک لیست بزرگ محصول، آن را آسان و ساده است. برای تهیه خرچنگ دسر، می توانید از میوه های مختلف استفاده کنید و ...

عناصر

پر كردن:

آلو - 450 گرم

اپل - 300 گرم

شکر قهوه ای - 1-2 قاشق غذاخوری.

chit:

بلغور جو دوسر - 200 گرم

روغن نباتی - 4 قاشق غذاخوری.

عسل - 100 گرم

گردو - 60 گرم

اندازه فرم - 24x14 سانتی متر

چه کسی فرنی مادر را با یک کدو تنبل برای صبحانه به یاد نمی آورد؟ معمولا در دوران کودکی نمی توان تحمل کرد، اما پس از آن ...

عناصر

کدو تنبل - 120 گرم

هرکول - 3/4 فنجان

شیر - 2 عینک

نمک - 1 خرج کردن

کره کرمی - 30 گرم

دستور العمل دیگری برای من باز می شود صادقانه، و فکر نمی کنم که شما می توانید از این فکر کنید، به طوری که آن خوشمزه بود. Ovsyanoblin - ...

عناصر

بلغور جو دوسر - 2 قاشق غذاخوری.

تخم مرغ - 2 عدد.

شیر - 3 قاشق غذاخوری.

پنیر - 30 گرم

نمک، فلفل - به طعم

روغن نباتی - برای سرخ کردن روانکاری

پخت خانگی هرگز با فروشگاه مقایسه نخواهد شد: شما می دانید که در ترکیب و چه محصولات با کیفیت بالا، و ...

عناصر

آرد کل دانه - 100 گرم

بلغور جو دوسر - 200 گرم

شکر - 125 گرم

کره کرمی - 120 گرم

شیر - 50 میلی لیتر

سودا - 1 قاشق چایخوری.

نمک - 1 خرج کردن

Vanillin - 1/2 مقاله.

پن کیک از گیاهان هرکول - سریع و رضایت بخش نه تنها برای صبحانه، بلکه همچنین به شام ​​یا شام. جو دوسر ...

عناصر

بلغور جو دوسر - 100 گرم

چاشنی "MIVINA" - 1 قاشق غذاخوری.

پیاز - 100 گرم

آب - 250 گرم

مرغ تخم مرغ - 1 کامپیوتر.

آرد گندم - 6 قاشق غذاخوری.

روغن آفتابگردان - برای سرخ کردن

آیا غذاهای مفید و خوشمزه را دوست دارید؟ سپس این دستور را دوست دارید. آماده سازی به سادگی، MultiCooker همه چیز را انجام می دهد، و شما مجبور نیستید شستشو ...

عناصر

پنیر کلبه - 1.5 عینک

هرکول - 0.5 فنجان

عسل - 2 قاشق غذاخوری.

تخم مرغ - 1 کامپیوتر.

شیر - 100 میلی لیتر

پسران لجن از هرکول - بودجه و بیش از غذای خوراکی. دانستن، از اولین نیش، تعیین محصول اصلی دشوار است. ...

عناصر

هرکول - 200 گرم

هویج - 1 کامپیوتر.

پیاز - 1 کامپیوتر.

سیر - 2 دندان

آرد ذرت - برای نان

روغن نباتی - برای سرخ کردن

نمک، فلفل - به طعم

من پیشنهاد می کنم که میله های انرژی را از زرق و برق های خانگی بخورم. ترکیب به راحتی می تواند به صورت اراده انتخاب شود. همچنین به طور مستقل تعداد میوه های خشک را تنظیم می کند ...

عناصر

هرکول - 200 گرم

عسل - 50 میلی لیتر

کشمش - 50 گرم

گردو - 50 گرم

دانه کدو تنبل - 50 گرم

آب - 50 میلی لیتر

زغال اخته اغلب به عنوان یک رنگ طبیعی استفاده می شود. حتی یک دست کوچک از توت های خوشمزه اشباع، کوکتل، نوشیدنی های مختلف و شربت شگفت آور ...

عناصر

کفیر - 600 میلی لیتر

زغال اخته - 100 گرم

بلغور جو دوسر - 30 گرم

عسل - به طعم

مزایای OATMEAL (هرکول) Poros به مدت طولانی گفته شده است که سخاوتمندانه است. من به او ديگر نخواهم شد. من فقط می گویم که بلغور جو دوسر، به ...

عناصر

شیر - 500 میلی لیتر

بلغور جو دوسر - 9 قاشق غذاخوری.

نمک - چیپوت

شکر - 1 قاشق غذاخوری.

زغال اخته تازه - 130 گرم

پنیر کیک ها غذای خوشمزه و رژیمی هستند. به عنوان یک قاعده، آنها بر روی روغن بریده می شوند، که آنها را به آنها اضافه نمی کند، اما البته، البته ...

عناصر

پنیر کوارتز - 250 گرم

مرغ تخم مرغ - 1 کامپیوتر.

عسل - 1-2 قاشق غذاخوری.

دارچین Molotai - 0.5 ppm

وانیلین - بر روی نوک چاقو

Bustyer - 1/4 TSP

آرد گندم - 3 قاشق غذاخوری.

بلغور جو دوسر در خمیر - 2 قاشق غذاخوری.

برای نان:

بلغور جو دوسر - 8 قاشق غذاخوری.

چقدر مایع می شود

برای 1 فنجان هرکول معمولا 2 عینک مایع را مصرف می کنند. شما می توانید کمی بیشتر، پس از آن فرنی مایع بیشتر خواهد بود.

پوسته ها بر روی آب، شیر یا مخلوط آن پخته می شوند. مقادیر آب و شیر می تواند باشد.

چه چیزی را به هرکول فرنی اضافه کنید

اگر غذای شیرین را طبخ کنید، خرج کردن نمک و 1 قاشق غذاخوری قند را در هر فنجان فنجان بشویید. برای غلات نمک، تنها 1 قاشق چای خوری نمک مورد نیاز خواهد بود.

اگر چه مقدار فصل بهتر است که به سلیقه خود تنظیم شود. اگر شک دارید، آنها را به فرنی آماده تهیه کنید.

هنگامی که هرکول وارد می شود، می توانید یک قطعه کره قرار دهید. این فرنی ملایم و معطر خواهد شد.

چقدر پخت و پز هرکول

بسته به روش پخت و پز، پخت و پز از 10 تا 35 دقیقه طول می کشد. پس از پخت و پز، توصیه می شود نه چند دقیقه نهنگ را زیر درب بگذارید. آن را متراکم تر و جوش خواهد شد.

چگونگی آشپزی هرکول فرنگی در اجاق گاز

افزایش آب، شیر یا مخلوط آن. پوسته پوسته شدن، بلافاصله مخلوط کنید و یک آتش ضعیف ایجاد کنید. اضافه کردن چاشنی جوشاندن فرنی برای حدود 15 دقیقه، اغلب تکان دهنده است.

چگونگی طبخ فرنی هرکول در آب یا شیر
فریم: Cuharim / یوتیوب

چگونگی آشپزی هرکول فرنگی در یک آشپزخانه آهسته

اگر فرنی را بر روی شیر یا مخلوط بخورید، دیوارهای دیوارهای کاسه را در یک دایره کمی بالاتر از وسط روان کنید. با توجه به این، مایع فرار نخواهد کرد.

تمرین در هرکول و فصلی چند سازنده. شما بلافاصله می توانید یک قطعه کره را اضافه کنید. آب سرد، شیر یا مخلوط را بریزید. آماده شدن در حالت "فرنی لبنی" برای 30-35 دقیقه.

چگونگی طبخ هرکول در مایکروویو

در ظرف مناسب برای مایکروویو، پوسته و ادویه جات. پر کردن مایع سرد و آماده سازی 3 دقیقه در قدرت کامل. مخلوط کردن و ارسال مایکروویو برای 7 دقیقه دیگر با نصب قدرت متوسط. در روند، به طور دوره ای فرنی را مخلوط کنید.

نه محبوب ترین از دوران کودکی، فرنی هرکول به سرعت در معرض یک مکان در آشپزخانه در میان دوستداران یک شیوه زندگی سالم و تغذیه مناسب قرار می گیرد. فرنی از پوسته هرکول کلید صبحانه مفید و هزینه انرژی برای کل روز است. بیایید ببینیم چه نوع فرنی، چگونگی طبخ هرکول، و پیدا کردن دستور العمل خوشمزه ترین.

هرکول فرنی چیست؟

ککشا جو دوسر هرکول - چگونه به طبخ

کاشا هرکول از اتحاد جماهیر شوروی به ارث برده است. این نام برای جو دوسر ربوده شده و مسطح شده، یعنی برای پوسته های جو دوسر اختراع شد. اولین بسته های فرنی هرکول با تصویر یک کودک قوی با قاشق در دست او ظاهر شد. این پیام به این واقعیت بود که چنین صبحانه ای را به قتل می رساند، و همه کسانی که می خوردند، یک نیروی باور نکردنی مانند هرکول قهرمان افسانه ای را به دست می آورند. این انجمن و نام دوم را به دست آورد - هرکول.

نحوه تولید هرکول و تفاوت های آن از سایر انواع فلک های جو

Myllyn Paras چندین نوع از بلغور جو دوسر را تحت نام تجاری "1928" تولید می کند: جو دوسر فست فود (زمان پخت و پز 1 دقیقه)، بلغور جو دوسر (زمان پخت و پز برای 5 دقیقه) و هرکول دانه های بزرگ جوجه (زمان پخت و پز 15 دقیقه).

جوجه های گوشتی که از لوزی پوشانده شده است با فری و فورا چشمک می زند. بنابراین، بلغور جو دوسر از اندازه بزرگ یا هرکول، زمان پخت و پز آن 15-20 دقیقه است.

برای تولید بلغور جو دوسر از دانه های متوسط ​​و جو دوسر پخت سریع، زمان پخت و پز که به ترتیب 5 دقیقه و 1 دقیقه، هر دانه برش داده می شود، و سپس آن را با بخار و مگس پردازش می شود. در این مورد، فلک ها نازک تر به دست می آیند و نیاز به زمان کمتری برای پخت و پز دارند.

بنابراین، تفاوت اصلی بین بلغور جو دوسر هرکولز پاراس از سایر انواع فلك های جو در فناوری تولیدی است. هرکول دانه سنبله است. جو دوسر متوسط ​​(زمان پخت و پز 5 دقیقه) و جو دوسر فست فود - برش و دانه های پلازی.

چگونگی طبخ هرکول در آب؟

ساده ترین دستور العمل هرکول یک فرنی هرکول در آب است. این بسیار ساده است که طبخ آن، این نیازی به تلاش زیادی نخواهد داشت. نکته اصلی این است که با تمام مقادیر مطابقت داشته باشید، و همچنین از توصیه های ما استفاده کنید.

مواد تشکیل دهنده برای 1 وعده:

دستورالعمل های آماده سازی:

1. آب را تقویت کنید.

2. اضافه کردن جو دوسر بزرگ هرکول و به طور کامل تکان دادن، جوش 15 دقیقه.

چگونگی طبخ هرکول

3. قند و نمک را به طعم اضافه کنید.

4. پس از آنکه فرنی هرکول آماده است، آن را با یک درب پوشش داده و اجازه دهید آن را به مدت 2 دقیقه ایستاده، به طوری که بلغور جو دوسر رطوبت بیش از حد را جذب کرده است.

هرکول فرنی چقدر آشپزی

5. Hercules فرنی را می توان در سرد، داغ، اگر شما می خواهید، شما می توانید شیر را اضافه کنید و با انواع توت ها تزئین کنید.

چگونگی طبخ هرکول در شیر؟

دستور العمل Kashi Hercules

برای تهیه هرکول بر روی شیر، مایع بیشتری نسبت به پخت و پز فرنی با یک زمان پخت و پز کوچکتر می شود. این به خاطر این واقعیت است که هرکول به شدت رطوبت را به دلیل اندازه بزرگ پوسته ها جذب می کند.

مواد تشکیل دهنده برای 1 وعده:

  • 100 میلی لیتر از دانه های چاودار بزرگ هرکول 1928 Myllyn Paras
  • 300 میلی لیتر شیر
  • 1 قاشق چایخوری. ساحره
  • کمی نمک

دستورالعمل های آماده سازی:

  1. در ظرف، شیر را به جوش آوردن.
  2. اضافه کردن جو دوسر بزرگ هرکول Mylllyn پاراس.
  3. شکر و نمک را اضافه کنید
  4. پس از انجام فرنی، به مدت 15 دقیقه بجوشانید.
  5. Plee 1 دقیقه زیر درب به طوری که پوسته جذب رطوبت اضافی.
  6. فرنی خدمت به میز کمی خنک می شود.

اگر می خواهید طعم مشخصی از مصرف فرنی هرکول را بدست آورید، می توانید آن را 15 و 30 دقیقه جوش دهید. فرنی یک ساختار همگن دلپذیر و سازگاری ملایم را به دست می آورد.

روش برای پخت و پز تامپل هرکول فرنی:

  1. در هر بخش به 300 میلی لیتر مشخص شده، 50 میلی لیتر دیگر از شیر اضافه می شود.
  2. در ظرف، شیر را به جوش آوردن.
  3. اضافه کردن جو دوسر بزرگ هرکول Mylllyn پاراس.
  4. قند و نمک را به طعم اضافه کنید.
  5. پس از چک کردن فرنی، 30 دقیقه طول بکشد.
  6. اطمینان حاصل کنید که فرنی سوخته نیست، اگر شیر کمی 50 میلی لیتر دیگر اضافه شود.

اسرار پخت و پز فرنی هرکول در آب و شیر

  1. پس از جوشاندن فرنی جوش داده شد، آن را برای چند دقیقه زیر درب حذف کنید تا لکه ها رطوبت اضافی را جذب کنند.
  2. به طوری که فرنی بر روی شیر نمی چرخد ​​و سوزانده نمی شود، فلک های خوابیدن را با بخش های کوچک سقوط می کند و به طور مداوم تکان می خورد.
  3. اگر می خواهید فرنی کم چربی را بشویید، بعضی از شیر را می توان با آب جایگزین کرد. در نسبت 1/3 (1 بخشی از شیر و 3 قسمت از آب) را وارد کنید. سپس فرنی طعم لبنی دلپذیر خود را از دست نمی دهد و بسیار چربی نخواهد بود.

نحوه انتخاب و ذخیره Oatflakes Hercules؟

فرنی هرکول روش های پخت و پز

هنگام انتخاب هرکول در فروشگاه، لازم است که عوامل متعددی را در نظر بگیریم: یکپارچگی بسته بندی، عمر مفید و ترکیب محصول. بسته بندی محصول باید بدون آسیب خارجی و نشانه های رطوبت باشد. اگر هرکول به اشتباه ذخیره شده بود، در یک محیط بسیار مرطوب، سپس در یک زمان کوتاه، می توان آن را با قالب پوشانده و برای استفاده نامناسب تبدیل شود.

اطمینان حاصل کنید که به ترکیب محصول توجه کنید، فقط بلغور جو دوسر باید شامل آن باشد.

همانطور که برای الزامات فلکس خود، در اینجا شما می توانید هرکول را در سه شاخص ارزیابی کنید: ظاهر و رنگ، بوی، طعم.

پوسته های اندازه بزرگ دانه های جامد جو دوسر. مخلوطی از پوسته های مختلفی از سنگ زنی، تعداد کمی از پوسته های نابود شده مجاز است. سفید با سایه های کرم سبک.

عجیب و غریب به این محصول، بدون سلیقه های بیرونی، اسیدی نیست، نه تلخ.

عجیب به این محصول، بدون غریبه ها، نه تیز، نه قالب.

فروشگاه هرکول در دمای بالاتر از 20 ℃ ضروری است و رطوبت نسبی هوا بیش از 75٪ در عوض از بوی های خارجی محافظت می شود.

دستور العمل هرکول

هرکول - دستور العمل فرنی، چند دقیقه کوک

از هرکول شما می توانید بسیاری از غذاهای خوشمزه و مفید را طبخ کنید. این ممکن است نه تنها بلغور جو دوسر کلاسیک، بلکه دستور العمل های جالب تر نیز باشد. به عنوان مثال، کوکی ها، Muesli یا ظرف دوم.

ما چند دستور العمل برای شما را برداشتیم. ما امیدواریم که آنها آنها را دوست داشته باشند:

هرکول با انواع توت ها

هرکول با عسل

فرنی با قارچ

بلغور جو دوسر با لامیناریا

مربع های جو دوسر "ملکه"

Muesli پخت و پز خود را

مرغ در نان جو

مقالات مشابه:

نحوه طبخ جو دوسر - بهترین کتاب راهنمای

چگونگی طبخ فرنی در شیر بدون مشکل

گندم سیاه سبز: چه چیزی و چگونگی طبخ آن چیست؟

هرکول فرنی بر روی شیر - عکس مرحله 1

دانه های مایع و هرکول ما نسبت به 2: 1 را می گیریم. اگر می خواهید طعم شیر غنی تر را دریافت کنید، سپس 2 لیوان شیر بر روی یک لیوان پوسته بردارید. شخصا، گاهی اوقات شیر ​​را با آب رقیق می کنم تا فرنی کم کالری شود.

فرنی هرکول در شیر - عکس مرحله 2

بنابراین، ما شیر (یا مخلوطی از شیر را با آب) به یک ظرف پخته می کنیم و به جوش می آوریم. به طور مداوم یک مایع جوش را تکان می دهد، مکیدن در یک ظرف سیب زمینی فلکول.

هرکول فرنی بر روی شیر - عکس مرحله 3

متوقف نشود، فرنی را در آتش آهسته به مدت 3 دقیقه آماده کنید، سپس آتش را خاموش کنید. ما به فرنی کره، نمک و شکر اضافه می کنیم، همه چیز را مخلوط کنید و ما فرنی را برای 5 تا 10 دقیقه زیر درب ترک می کنیم.

هرکول فرنی بر روی شیر - عکس مرحله 4

تنها 15 دقیقه و صبحانه مفید و بسیار خوشمزه ما آماده است. اشتها دلپذیر!

میانگین امتیاز: 4.6، کل رای: 141

جو دوسر - صبحانه محبوب در بسیاری از خانواده ها. هر کس می داند چقدر مفید و رضایت بخش است. اما معلوم می شود که غذای خوشمزه و مغذی را طبخ نکنید. او به سادگی آماده است، اما در پخت و پز او تفاوت های زیادی وجود دارد. نه تنها نسبت محصولات مهم است، و همچنین فرآیند پخت و پز. این می تواند بر روی شیر، آب یا مخلوطی از آب با شیر جوش داده شود. چگونگی ساخت یک ظرف خوشمزه، ما به شما آموزش خواهیم داد. در نتیجه، شما قطعا فرنی خوشمزه خود را تغذیه خواهید کرد.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

به طور سنتی، پخت و پز کوشان توسط غارهای جو استفاده می شود. با این حال، با توسعه فن آوری های مدرن، دانه های مسطح در حال حاضر بسیار محبوب هستند - پوسته ها. مصرف کنندگان مدرن اغلب برای پخت و پز ترجیح می دهند دقیقا دانه ها را ترجیح دهند. با آنها، کوشان خیلی سریعتر می شود و تمام خواص مفید ذخیره می شود. با این حال، نازک تر از پوسته ها، سریعتر آنها توسط بدن جذب می شوند و شاخص گلیسمی آنها بالاتر است. بنابراین، هنگام انتخاب پوسته ها، ترجیح می دهید که ضخیم شدن باشد - چنین پوسته هایی که به دانه های جامد جامد نزدیک تر می شوند و مزایای بیشتری را به بدن می رسانند.

به منظور تهیه ظاهری مورد نظر، ضخیم و مایع نیست، بسیار مهم است که نسبت غلات و مایعات را مشاهده کنید. به طور مشابه، مانند پخت و پز مانا کاشی. . افزودنی های مختلف مانند میوه های خشک شده، انواع توت ها، عسل طعم را بهبود می بخشد. اما حتی بدون آنها با یک قطعه کره، شما صبحانه بعید به نظر می رسد خوشمزه و مفید خواهد بود.

نحوه طبخ جو دوسر بر روی شیر - دستور العمل برای 1 و 2 بخش

اگر خانواده کوچک است، یعنی، شما باید یک یا دو نفر را بخورید، پس چرا آن را بخورید؟ پس از همه، تا کنون گرم، با گرما گرما، خیلی بیشتر از آنکه دوباره خنک شده و دوباره گرم شود. این دستور العمل برای 1 بخش طراحی شده است. اگر شما نیاز به خوردن غذا برای 2 وعده، سپس مقدار مواد تشکیل دهنده نسبت به نصف.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

عناصر

  • شیر - 1 فنجان
  • بلغور جو دوسر - 1/3 فنجان
  • شکر - 0.5 هنر. ل (یا به طعم)
  • نمک - چیپوت
  • روغن کرمی - 30-50 گرم
  • میوه های تازه، انواع توت ها، عسل - در اراده
بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

نحوه پختن

مرحله 1. پور در یک ظرف پودر با شیر پایین ضخیم، به آتش بکشید و به جوش برسید.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 2. به محض شروع شیر شروع به پرتاب، اضافه کردن قند، نمک، پوسته های هیدرولیک به آن. مخلوط کردن.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 3. ما آتش را کاهش می دهیم و فرنی را بر روی حرارت آهسته 20 تا 30 دقیقه کاهش می دهیم. فراموش نکنید که به طور دوره ای با یک قاشق مخلوط کنید.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مدت کوتاهی قبل از آمادگی، کره را اضافه کنید.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 4. در پایان پخت و پز، ما آتش را خاموش می کنیم، ظرف را با یک درب پوشش می دهیم و آن را ترک می کنیم تا 5 تا 10 دقیقه باقی بماند. کوشان باید به طور متوسط ​​ضخیم و مایع باشد، و دانه های هرکول باید نرم باشند.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

فرنی را در یک صفحه گرم قرار دهید، پس دیگر خنک نخواهد شد.

هنگام درخواست جدول، میوه های خشک شده یا انواع توت ها را به صفحه بر روی صفحه اضافه کنید.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

دستور غذا برای بلغور جو دوسر بر روی شیر و آب، مانند مهد کودک

روش های پخت و پز مد بسیار زیاد است، و هر معشوقه بهترین است. سعی کنید یک ظرف را روی شیر و آب بخورید، قطعا آن را دوست خواهید داشت. فرنی، آماده شده در این دستور العمل، به نظر می رسد مناقصه، متوسط ​​مخاطی و خوشمزه است.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

عناصر

  • شیر - 1 فنجان
  • آب - 2 عینک همان ظرف
  • Hercules Flakes - 1 شیشه
  • نمک، شکر، کره، عسل - به طعم

برای رعایت با نسبت، از عینک های مشابه (250 میلی لیتر) استفاده کنید.

نحوه پختن

مرحله 1. در یک کاسه با یک ضخامت پایین، ما 1 فنجان دانه های خشک را ادمیم.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 2. پور هرکول 2 فنجان آب جوش شیب دار،

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

ما می شویم، با یک درب پوشش می دهیم و به مدت 15 دقیقه ترک می کنیم.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 3. پوسته پوسته شدن در این زمان، آب جذب می شود. 1 فنجان شیر سرد را به پان اضافه کنید. هم بزنید و یک ظرف را در آتش بگذارید. با تکان دادن دوره ای، به طوری که آن را به پایین سوزانده نشود، بیشتر بر روی آتش آهسته بپزید.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 3. هنگامی که فرنی جوش، نمک، شکر و کره را به سلیقه خود اضافه کنید. کوک 2-3 دقیقه.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 4. سپس ما آتش را خاموش می کنیم، ظرف را با درب پوشش می دهیم و آن را با یک ظرف از 5 دقیقه پرورش می دهیم.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

در یک صفحه با فرنی به پایان رسید، شما می توانید عسل را اضافه کنید، برش توسط برش موز یا دیگر میوه ها، انواع توت ها، دانه های کتان یا کنجد.

دستور غذا پخت و پز هرکول فرنی در آب

این دستور العمل در درجه اول به کسانی که کالری را در نظر می گیرند طراحی شده است. پس از همه، محتوای کالری چنین ظرف بدون روغن بیش از 90 کیلوکالری نیست. و اگر شما به پایان می رسد یا شیر ماهر، یک ظرف، پخته شده بر روی آب، همچنین کمتر خوشمزه است.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

عناصر

  • هرکول - 1 فنجان
  • آب - 2 عینک
  • نمک - چیپوت
  • روغن کرمی - 30 گرم (اختیاری)

پخت و پز

مرحله 1. در پان آب ریختن برای قرار دادن آتش. هنگامی که آب شروع به ریختن، اضافه کردن نمک و پوسته ها.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 2. مخلوط کردن و ایجاد یک آتش کوچک. فرنی را در یک گرما آهسته بخورید تا زمانی که آب کمی باقی بماند. فراموش نکنید که به طور دوره ای آن را مخلوط کنید تا به پایین برسد.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 3. اضافه کردن کره و بستن پان با یک درب و حذف کنسن از اجاق گاز. تماشای پان در حوله و دادن فرنی 5-10 دقیقه.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

هنگام ارسال میوه های خشک شده، میوه های تازه یا انواع توت ها به جدول اضافه می شوند. این خوراک به خصوص بچه های کوچک را دوست دارد و کوشان حتی مفید خواهد بود.

چگونگی طبخ جو دوسر در یک آشپزخانه آهسته

داشتن یک واحد آشپزخانه مفید می تواند به سرعت و خوشمزه از غذاهای مختلف، از جمله بلغور جو دوسر آماده شود.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

عناصر

  • گیاهان هرکول - 110 گرم
  • آب - 250 میلی لیتر
  • Molko - 500 میلی لیتر
  • شکر - 1 قاشق غذاخوری. ل
  • نمک - 2 گرم (خرج کردن)
  • روغن کرمی - 20 گرم

نحوه پختن

مرحله 1. در یک کاسه ی چند ساله، یک اردوگاه شسته شده را قرار دهید، نمک و شکر را اضافه کنید، سپس آب و شیر را بپوشانید. هم بزنید

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 2. دیوارهای کاسه. داشتن یک تکه روغن کرم به طوری که شیر پخته شده بالا نمی رود. باقی مانده های نفت به بقیه محصولات پرتاب می شود.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

از بالا بر روی کاسه. سبد دیگ بخار دوگانه را ببندید و MultiCooker را ببندید.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

مرحله 3. حالت "فرنی / لبنیات فرنی" را تنظیم کنید، 10 دقیقه، اگر شمارش معکوس از لحظه ی جوش یا 20 دقیقه شروع شود، اگر شمارش معکوس بلافاصله شروع شود.

بلغور جو دوسر - دستور غذا پخت و پز

پس از سیگنال صوتی، پوشش احتیاط Multivarka را باز می کنیم. فرنی آماده است و می تواند بر روی صفحات تحمیل شود. و شما همچنین می توانید 5-10 دقیقه در حالت گرمایش ترک کنید، سپس کوشان تصور می شود و حتی خوش طعم خواهد بود.

بلغور جو دوسر (Bunting) - مانند صبحانه انگلیسی

دستور غذا اینجا https://hozyajkadoma.ru/ovsyanaya-kasha-retsept-prigotovleniya-i-proportii.html

کالری

به عنوان یک بتا گلوکان غنی، بلغور جو دوسر به آرامی بدن کالری را به ارمغان می آورد، بنابراین فردی که آن را دفن کرد، پس از صبحانه خیلی طولانی احساس می کند. محتوای کالری از ظرف به پایان رسید بستگی به آنچه پخته شده است. اگر در آب، 100 گرم مصرف کالری خوردن به پایان رسید 88 کیلوکالری و شیر، و حتی با اضافه کردن روغن، و سپس همه 350-400 کیلوکال.

دوستان عزیز! جو دوسر - یکی از غذاهای مصرفی و مورد علاقه در سرزمین ما. حتی سازمان بهداشت جهانی آن را یک محصول مفید می داند. این الیاف مواد محلول و نامحلول است. غیر محلول کار روده را فعال می کند و شکل محلول جرم ژله ای را تشکیل می دهد که، که دیوارهای دستگاه گوارش را پوشش می دهد، از مکش های مواد مضر جلوگیری می کند. در مورد تمام خواص مفید آن باید به طور جداگانه گفته شود. در عین حال، یک دستور العمل را انتخاب کنید، جوش و خوردن جو دوسر را با مزایا بخورید.

نوش جان!

منبع: https://hozyajkadoma.ru/

Добавить комментарий