Qué sabrosos de las lentejas cocinan las gachas en una olla lenta: la receta

El artículo le informará sobre cómo cocinar las lentejas y qué platos se pueden preparar a partir de ella.

¿Necesito remojar la lenteja antes de cocinar?

Lentejas: una cultura de frijol, caracterizada por un sabor agradable de nueces y un beneficio increíble para una persona. Hay varios tipos básicos de lentejas y cada uno de ellos es único a su manera. Debe considerarse que la lenteja se está preparando de diferentes maneras y todo depende de la variedad. Para bombear una lenteja antes de que la cocción no sea necesaria en absoluto. Se requiere solo para aquellas variedades que tienen una cáscara más apretada (negro, marrón, beluga).

Lentejas de grado y su cocina.

¿Cuándo a la lenteja de sal durante la cocción?

Lentejas: la cultura del Bob, y por lo tanto, en preparación, es importante adherirse a una regla importante para ello: a la sal, el plato debe estar al final de la cocción. Si cocina lenteja ya en agua salada, extenderá el tiempo de cultivo de cocción y no puede determinar con precisión el plato prepago o no.

No se puede exprimir todo el plato para no agregar demasiado y no arruinar las lentejas. Siempre puede entregar un plato preparado, por lo que será más útil, y la sal no perderá sus minerales útiles durante el procesamiento de la temperatura. Pero la hoja de laurel agrega al agua o los dientes de ajo en la etapa inicial de la cocción es muy posible, las lentejas resultarán aromáticas y picantes.

¿Cuántos gramos de lentejas en la cucharada?

La preparación de platos con lentejas requiere el cumplimiento de todas las proporciones exactamente. Así que puedes saber con seguridad que la sopa no será gruesa, pero un puré no es líquido. La lenteja varía, dependiendo del tamaño del tamaño, pero su peso es aproximadamente el mismo.

Tabla de medición:

Lenteja

Gramo

Cuchara de té

4-5

Cucharada

9-10.

Vidrio (facetado) a kaimki

165-170

Vidrio (facetado) a la parte superior

205-210

Sopa de lentejas gruesas

¿Cuál es la relación de lentejas y agua durante la cocción?

La proporción de lentejas durante la cocción debe ser estrictamente 2: 1. Es decir, si hierve 1 taza de lentejas (cualquiera), entonces tendrá que verterlo con 2 vasos de agua. Si agrega una cantidad menor de agua, se arriesga a no conocer la lenteja, y si está demasiado, se convierte en una masa líquida de puré.

¿Cómo y cuánto tiempo para cocinar la vegetación de lentejas, rojo, marrón, amarillo, naranja para un plato lateral sin remojar?

Cómo cocinar lentejas:

  • Lenteja roja, amarilla - No debe ser empapado, ya que es suficientemente suave, fácil y rápido. Debe simplemente enjuagarse con agua corriente, eliminar la basura adicional y los granos estropeados. Lentejas lavadas vierten agua limpia y se incendian. Después de ebullir, Cocinar la lenteja no sigue a más de 10-15 minutos. Después de eso, drene el exceso de agua, combustible lentejas con aceite y sal, cubra la tapa y deje que se quede en otro 5-10 antes de usar. La cocción larga y la remolacha de las lentejas convertirán el grano en un puré de gris líquido.
  • Lenteja verde - Según el gusto y la cocina, se ve una lenteja roja. Esta es una pequeña cultura indigna, que está obligada a su color. Cocinar las lentejas verdes sigue un poco más, de 20 a 25 minutos. Después del tiempo, necesita drenar el exceso de agua de la cacerola, para llenar las gachas por aceite y sal, dar a escalar antes de usar 5-7 minutos.
  • Lentejas amarillas y negras, marrón - Esta cultura tiene una cáscara más densa y es por eso que debe ser empapada previamente en agua. Es mejor dejar lentejas en agua por la noche (al menos 6 horas). Después de remojar, vierta la lenteja con agua limpia y ponga fuego. Cocinar tal cultura debe ser de aproximadamente 20-30 minutos. Pruebe la lenteja si se ha vuelto suave, drene el agua, agregue especias, sal y aceite.

IMPORTANTE: Para que la guarnición sea desmenuzada y no líquida, las lentejas deben soldarse hasta la preparación (intentarlo suave y de sabor), fusionar el exceso de agua y dejar la oleada debajo de la tapa.

¿Cómo preparar las lentejas para un plato lateral?

¿Cómo cocinar de las lentejas y deliciosa y deliciosa?

La guarnición de las lentejas no solo es satisfactoria, sino también muy sabrosa. La lenteja tiene un sabor a tuerca saturado y un agradable aroma, que enfatiza con éxito el sabor de las verduras, las ensaladas frescas, la carne guisada y otros frijoles.

Guarnición simple de lentejas:

  • Lenteja roja o verde - 1 taza (205-210 g).
  • Bombilla - 1 PC. (Syl medio pequeño tamaño).
  • Zanahoria - 1 PC. (tamaño medio o pequeño).
  • Cualquier aceite vegetal
  • Hoja de laurel
  • Mezcla de pimientos al gusto y sal.

Cocinando:

  • Enjuague las lentejas, vierta con agua limpia en proporciones estrictas, agregue una hoja de laurel a la cacerola.
  • Cocine una lenteja de 15 a 20 minutos (dependiendo de la variedad), asegúrese de drenar el exceso de agua y cubrir la cacerola con una tapa, dejando lenteja para hincharse.
  • Mientras que las lentejas en una cacerola, freír en el aceite vegetal, las cebollas finamente picadas y una zanahoria rallada, traen a los colores dorados.
  • Mezclar papas fritas con lentejas hervidas, agregar especias al gusto.
  • También para degustar puede agregar mantequilla o mejillas de ajo para la fragancia.
Guarnición deliciosa de las lentejas

Delicioso vuelta de lentejas: receta

Prepare un delicioso puré de las lentejas es muy simple en presencia de una licuadora de cocina. Así que podrás obtener una masa homogénea sin bultos y digestión de lentejas. Use lentejas rojas para cocinar (preferiblemente).

Necesitará:

  • Lentejo - 1 taza (205-210)
  • Laurel hoja - 1 PC.
  • Sal y especias al gusto.
  • Verdura o mantequilla - 1-2 cucharadas.

Cocinando:

  • Hervir el vaso de lenteja en agua, en una proporción estricta de 1: 2.
  • Drene el agua, cubra la cacerola con una tapa y dé a los granos un poco de barrido.
  • Añadir sal y especias, aceite pequeño.
  • Blender molete a gachas en puré de papas y le da puré de papas un poco fresco, el puré enfriado es más denso.
Puré de lentejas

PORRIDCA DE CHECHIF: las recetas son simples y sabrosas

Según su consistencia, la papilla de las lentejas es más densa que la puré de papas, pero no tan desmenuzable como un plato lateral.

Necesitará:

  • Lentil (cualquiera) - 1 taza
  • Agua o caldo - 2-2.5 gafas
  • Sal y mezcla de pimientos (al gusto).
  • Hoja de laurel o dientes de ajo
  • Vegetación fresca para platos

Cocinando:

  • Hervir las lentejas un poco más de tiempo que se permite (durante 10 minutos).
  • Todo el tiempo, interfiera con las lentejas, para que la masa no se queme, y los granos se han vuelto blandos.
  • Agregue en la etapa inicial de cocción en una hoja de laurel de la salsa 1 y 1 dientes de ajo.
  • Si el agua es mucho de demasiado después de apagar el fuego.
  • Dale a su ballena debajo de la tapa de 10-15 minutos, espolvoree con verdes antes de servir y agregar aceite.
Deliciosa papilla de la castaña

PORRIDGE DE CHECHIF: Receta en una olla lenta

Cocinar papilla en una olla lenta es mucho más fácil. También puede hacer un puré u plato de apoyo de variedades oscuras de cultura.

Necesitará:

  • Lentejo - 1 taza (cualquiera)
  • Agua o caldo - 2 gafas
  • Laurel Leaf o Nuezmeg - Gusto
  • Sal y especias al gusto.
  • Aceite de crema o vegetal

Cocinando:

  • Lentillas de lavado de serpientes en Blender's Bowl
  • Enviar a los granos de especias y sal.
  • Vierta la lenteja con agua o caldo.
  • Encienda el modo "Porridge" o "Cocinar" durante 20 minutos
  • Interfiera con cuidado con las gachas dos veces durante la cocción, el aceite de combustible antes del final de la cocción.

Video: "Guarnición de lentejas"

¿Cómo preparar lentejas en un plato lateral en recetas simples y deliciosas?

¿Cómo preparar lentejas en un plato lateral en recetas simples y deliciosas?

Los antiguos egipcios sabían sobre estos frijoles, moliendo a la harina, al horno de pan sagrado, que se puso en la tumba de los faraones fallecidos. Hoy, no todas las amantes saben cómo preparar las lentejas en el plato lateral, pero en vano. Esta cultura tiene muchas sustancias útiles, y en el contenido de la proteína no es inferior a la carne, resulta deliciosa no solo papilla, sino también con sopas, pellets.

¿Cómo cocinar lentejas sabrosas en el plato lateral?

En la antigüedad, en el este, las lentejas llamadas pan para los pobres, se sentó durante mucho tiempo y se adjunta fuerza. ¿Qué viene lentil con una guarnición? Carnes, champiñones, verduras - una elección más amplia. Pero es importante elegir la variedad correcta. La tienda es fácil de comprar rojo, verde o negro, todos se están preparando a su manera.

Deliciosas lentejas en el trabajo de plato lateral, si consideras algunas características:

  1. Green hierve durante mucho tiempo: unos 40 minutos, se pone en ensaladas.
  2. Los cocineros rojos rápidamente - 15-20 minutos, adecuados para puré de papas.
  3. El amarillo alcanza la condición en 25 minutos, se utiliza para gachas y sopas.
  4. Brown se hierve media hora, sirvió a carne o pescado.
  5. El francés negro es el grado más difícil, preparando al menos una hora, opción para ensaladas.

Cómo preparar las lentejas en el plato lateral para crumbar:

  1. Los frijoles pasan, enjuague con agua corriente.
  2. Las variedades verdes y marrones se ponen en agua caliente, el resto, en el frío.
  3. Sal al final de la cocina.

¿Cómo cocinar lentejas rojas en el plato lateral?

Sal - 3 g

Se cree que estos frijoles no son necesarios para remojar, pero muchos cocineros se adhieren a otras opiniones. Si vierte el producto durante varias horas de agua, Porridge se cocinará más rápido, y las variedades negras y marrones sin bombear con remojo permanecerán duras. Es más fácil y más rápido cocinar una guarnición de las lentejas rojas.

Ingredientes :

  • Lentejas - 450 g;
  • Agua - 1 l;
  • Tomate - 1 PC.;
  • Cebollas - 1 PC.;
  • Zanahorias - 1 PC.;
  • ajo - 2 dientes;
  • Pimienta búlgara - 1 PC.;
  • Paprika - 0.25 h.;
  • Pasta de tomate - 1 cucharada. l.;
  • Aceite de oliva - 50 g.

Cocinando

  1. Lenteja laminada, hierva la media hora.
  2. Freír en aceite de especias y ajo triturado.
  3. Moler cebollas, informe.
  4. Pastern 5 minutos.
  5. Corte de zanahorias, tomate, pimienta.
  6. Siga la pasta de tomate después de 5 minutos.
  7. Guisado a 10 minutos, cambiando a la caricia.
  8. Envíe una guarnición de las lentejas de 5 a 7 minutos.

¿Cómo cocinar lentil verde en el plato lateral?

Cuota

Para hacer una guarnición de Lentils Green, debe ser paciente, necesitará 40-50 minutos. Esta variedad es buena para la ensalada, pero no se obtiene ninguna papilla menos deliciosa con verduras y especias. De las especias se recomienda poner una hoja de laurel, ajo, cebollas, apio, azafrán, romero, alcalde, cúrcuma, tomillo.

Ingredientes :

  • Lenteja - 200 g;
  • agua - 500 ml;
  • zanahoria - 100 g;
  • Arco - 100 g;
  • Tomates - 250 g;
  • ajo - 2 dientes;
  • Ramitas de tomillo - 2 PCS.;
  • cúrcuma - 0.5 h.
  • Aceite - 50 ml.

Cocinando

  1. Verduras limpias, cortadas.
  2. Freír el ajo y el tomillo.
  3. Retirar, laico cebollas y zanahorias.
  4. Pastern 5 minutos.
  5. Ponga los tomates y las especias por otros 5 minutos.
  6. Mezclar en Kazan con lentejas.
  7. Vierta el agua, cocine 35-40 minutos.

¿Cómo cocinar las lentejas amarillas en el plato lateral?

Selección de recetas con amigos.

Estos granos se consideran de las leguminosas más antiguas, incluso se encontraron en Suiza en las excavaciones pertenecientes al siglo de bronce. Ahora es difícil decir qué variedad se prefirió en aquellos tiempos, pero las anfitrionas modernas eligen un producto de cocina rápida. Entre ellos, y las lentejas amarillas, recetas para cocinar simples.

Ingredientes :

  • Lenteja - 200 g;
  • agua - 400 ml;
  • Ajo - 1 dientes;
  • Hoja de laurel - 1 PC.;
  • Verdes - 0.5 haz.

Cocinando

  1. Lentejas hierva.
  2. Fijar con especias y ajo.
  3. Cocinar media hora, amasar para puré de papas.

Lentejas en un plato lateral - Receta de cocina

Selecciones similares de recetas

Una guarnición de lentejas dietéticas en las verduras, sin gramo de aceite, se puede preparar a partir de lentejas verdes. Resulta un plato cerca de composición para salat. Los granos deben remojarse para eliminar las sustancias nocivas que bloquean las enzimas necesarias para la digestión. Spice y Greens ayudarán a hacer el sabor, los platos son adecuados para este plato.

Ingredientes :

  • Lentejas - 1 cucharada.;
  • Agua - 2.5 cucharadas.;
  • Cebollas - 2 pcs.;
  • Zanahorias - 1 PC.;
  • Patatas - 1 PC.;
  • Verde - 0.5 haz;
  • Cúrcuma - 0.5 h. L.

Cocinando

  1. Lenteja para hervir 20 minutos.
  2. Verduras limpias, aplastamiento.
  3. Las cebollas son ligeramente seducidas en el agua.
  4. Mezclar las verduras con lentejas y especias.
  5. Cocinar durante 20 minutos.

Lentejas de receta en un plato lateral con verduras.

Lentejas de receta en un plato lateral con verduras.

El primero comenzó a poner estos frijoles en la mesa festiva alemana. Hasta este curso de lentejas, se incluyen en la lista de las mejores golosinas navideñas, se cree que se le dan a la Casa de la Prosperidad durante todo el año. Es fácil dominar la receta de deliciosas lentejas en una guarnición, con verduras, adecuadas como frescas, tan congeladas. Grano de grano - a su discreción.

Ingredientes :

  • Lentejas - 1 cucharada.;
  • Agua - 2.5 cucharadas.;
  • Zucchini - 1 PC.;
  • Zanahorias - 1 PC.;
  • Cebollas - 1 PC.;
  • crema agria - 200 ml;
  • Aceite - 50 ml;
  • Especias - al gusto.

Cocinando

  1. Lenteja a hervir hasta la preparación.
  2. Verduras limpias, cortadas.
  3. Free cebollas con zanahorias.
  4. Pon a Zucchini, estofado 5 minutos.
  5. Mezclar con lentejas, rellenar con especias.
  6. Despacho en la olla, agregue crema agria desde arriba.
  7. Hornee en el horno durante 25 minutos.

Lentejas con champiñones y verduras.

Lentejas con champiñones y verduras.

En Rusia, estos granos comenzaron a entregarse en el siglo XIV, y la papilla se convirtió instantáneamente en una de las amadas en familias pobres. Los campesinos y artesanos en una broma incluso la llamaron "Queen-lentejas", por saciedad y facilidad de preparación. Hicieron gachas, cuencas, llenando para tartas. Todos sabían cómo preparar lentejas con champiñones en el plato lateral, usados ​​crudos, hervidos, congelados e incluso en escabeche.

Ingredientes :

  • Lenteja - 200 g;
  • Agua - 2.5 cucharadas.;
  • Champiñones - 300 g;
  • Cebollas - 2 pcs.;
  • Aceite - 50 ml;
  • Pimienta negra - 0.5 cucharadas. l.

Cocinando

  1. Lenteja a pico 10-15 minutos.
  2. Verduras y champiñones enamorados.
  3. Free cebollas y zanahorias.
  4. Añadir champiñones, pase 10 minutos.
  5. Cállate con lentejas, llena con especias.
  6. Una papilla de ocio con champiñones se está preparando durante 15 minutos.

GOROKHOVO-LEVICAL PORRIDGE

GOROKHOVO-LEVICAL PORRIDGE

Puede hervir las lentejas a la guarnición y se mezcla con los guisantes, estos frijoles se combinan perfectamente. Es mejor arrancar el estado de puré o vencer el caso con una licuadora. Es necesario remojar desde la noche para eliminar el efecto de los gases. Se recomienda bromear para cúrcuma, cilantro, pimienta negra y jengibre seco. La lenteja debe tomar rojo o amarillo.

Ingredientes :

  • LENTIL - 0.5 Art.:
  • Guisantes del cepillado - 0.5 cucharadas.;
  • Agua - 2.5 cucharadas.;
  • Zanahorias - 1 PC.;
  • Cebollas - 1 PC.;
  • Tocino - 100 g;
  • Especias - al gusto.

Cocinando

  1. Enjuague de frijoles, vierta agua.
  2. Cocinar 1 hora.
  3. Moler verduras, freír.
  4. Completa el tocino, resulta un par de minutos.
  5. Llene las gachas con germe, magro 5-7 minutos.

Lentejas como una guarnición al pollo.

Lentejas como una guarnición al pollo.

Buenas lentejas como una guarnición a la carne, prepare a ella como papilla o puré de papas. Dado el alto porcentaje de proteínas, se recomienda servir a pollo o pescado, entonces el tratamiento no será tan pesado para el estómago. Lo mejor de todo adecuado en la composición de la variedad marrón. Puedes beber verduras y nueces. Los granos se volverán más suaves si al final de la cocción llenan la papilla por un par de cucharas de aceite.

Ingredientes :

  • Lenteja - 200 g;
  • agua - 450 ml;
  • zanahorias - 80 g;
  • Cebollas - 80 g;
  • Aceite - 50 ml;
  • Pimienta negra - 0.25 h. L.

Cocinando

  1. Lenteja para verter agua, hierve 20 minutos.
  2. Rellene con especias, picoteando otros 10 minutos.
  3. Moler verduras, gire 5-7 minutos.
  4. Hogar en papilla, coser fuego durante un par de minutos.

Lentejas en una guarnición en una olla lenta.

Lentejas en una guarnición en una olla lenta.

El desmenuzón y suave se convierten en gachas en una olla lenta, para la preparación de platos con técnicas inteligentes, los granos rojos o amarillos son adecuados. Las proporciones de lentejas y agua para el plato lateral determinan la variedad. Marrón y verde vertido 1 a 2, rojo y amarillo - 1 a 1.5. Si es necesario, se puede agregar agua, pero en porciones pequeñas.

Ingredientes :

  • Lenteil - 150 g;
  • Agua - 350 ml;
  • Cebollas - 1 PC.;
  • Zanahorias - 1 PC.;
  • Aceite - 50 ml;
  • Condimentos - al gusto.

Cocinando

  1. Cebollas y zanahorias aplastadas, freír.
  2. Mezclar con lentejas, verter agua.
  3. Añadir condimentos.
  4. Ajuste el modo "PILAF".
  5. Preparar 50 minutos.

Lentejas utilizadas en la preparación de varios platos durante varios milenios seguidos. Este es el tipo de cultivos de leguminosas más antiguos, que son especialmente valorados por las personas que tienen vegetarianismo, porque en la composición de las lentejas una gran cantidad de vitaminas y complejos minerales, así como la proteína vegetal, que permite reemplazar el producto cárnico.

Entre otras cosas, la lenteja tiene una habilidad única, repele sus sustancias y toxinas dañinas, que pueden estar contenidas en la atmósfera o suelo circundantes.

Es por eso que las lentejas se denominan un producto respetuoso con el medio ambiente. Lo principal es estudiar lo deliciosos. Prepare las lentejas en el plato lateral. Se utiliza como platos laterales a los platos principales o aplican un producto preparado como base para su procesamiento adicional, como la formación y el kitlet de tostado.

Remojo de lentejas - una etapa importante de cocinar

Remojo de lentejas

Remojo de lentejas

Lentejas: el producto es bastante caprichoso y complicado en la cocina. Por lo tanto, debe cuidar las etapas pre-principales de la preparación para preparar deliciosamente un plato y hacerlo seguro para el cuerpo. De lo contrario, sin la capacitación adecuada, la persona recibirá una mayor formación de gas y hinchazón, lo que, a su vez, conducirá a violaciones del funcionamiento normal del estómago y los intestinos.

Para evitar reacciones no deseadas para el cuerpo, es necesario remojar las lentejas en agua fría, sin agregar algo, durante varias horas o un día. El período de remojo se determina individualmente, está directamente relacionado con variedades de cereales y tiempo de recolección de lentejas.

La opción óptima es remojar las lentejas durante la noche en la víspera de la cena de cocina con lentejas. Por la mañana, puede drenar el líquido y enjuagar el producto a fondo, enjuagar la espuma.

Para el período asignado, las lentejas se empapan en la humedad y se hinchan, habiendo aumentado casi dos veces. Después de eso, puede cocinar una cultura de frijoles en un fuego lento, la bahía con agua para que cubra el producto desde arriba hasta un par de centímetros. En el proceso de cocción, los expertos recomiendan agregar una cierta cantidad de especias y especias, como una hoja de laurel y un aceite de oliva.

Después de inclinar las lentejas, puede proceder al estudio de las recetas originales que pueden ayudar a preparar un delicioso plato lateral. Las sopas, el puré de las lentejas no son menos populares, que son perfectamente adecuadas como una primera comida en un almuerzo.

Receta popular

Las lentejas verdes son ideales para la cocción de guarnición en el plato principal, ya que no hervia, no forma un puré. Además, ayuda a combatir el mal humor, la decadencia y la depresión. Este efecto se logra debido a la rica composición del producto, satura a una persona con una hormona de alegría, lo que ayuda a mejorar el estado de ánimo y la capacidad de trabajo.

No es difícil preparar una guarnición deliciosa para el plato principal, lo principal es prepararse correctamente para este proceso y hacer todo de acuerdo con una receta dada. No se olvide de la remojo cuidadoso de los leggings inmediatamente antes de cocinar.

Se requieren los siguientes productos para el proceso de cocción del taller:

  • Lenteja - 250-300 gr.;
  • Cebollas - 2 pcs.;
  • dientes de ajo - 2 pcs.;
  • madera al gusto;
  • puñado de nueces;
  • Hoja de laurel;
  • clavel;
  • Mostaza - 10 ml.

También requerirá aceite y vinagre para repostar, especias y sal de acuerdo con sus propias preferencias de gusto. En la cabeza preparada, la cabeza de la cebolla, la lenteja verde, la varita de clavel y las hojas de laurel enteras. Es importante preparar un plato sin cortar la bombilla en partes, dejando su totalidad. . Varka tomará unos 35 minutos.

Después de media hora, cocine la parada, apagando el fuego y salga del plato mañana bajo la tapa. La bombilla cruda del arco de cebolla, precisamente magullado con un cuchillo junto con ajo y verduras.

Salsa garnira

Salsa garnira

Entonces necesitas cocinar la salsa. Para hacer esto, tome la mostaza, el vinagre y el aceite, mezcle entre ellos y agregue especias y ajo, mezclados a fondo. La lenteja enfriada se agita con los otros ingredientes. El plato está lleno de salsa preparada y se fusiona bien. Es muy sabroso y necesariamente como todos los hogares.

Características de Multivarka

Guiso de verduras con lentejas

Guiso de verduras con lentejas

Multicooker es un análogo moderno de un verdadero horno de pueblo, en el que se obtienen los platos más atractivos que se benefician. El principio de operación es tal que todos los productos preparados se pongan de antemano por adelantado, después de lo cual el contenedor está instalado en el horno y se está robando una cierta cantidad de tiempo.

Un plato hermoso, que siempre resulta muy sabroso en una cocina lenta, es un tipo de estofado de verduras, cereales lentales y setas. Populares son Champiñones u ostras, se están preparando más rápido y dan un sabor maravilloso de un plato preparado. Tal Kushan definitivamente disfrutará de todo el hogar.

Lo primero que debe hacer, corta los hongos con plásticos finos y muela la bombilla. En cualquier múltiplo, hay un modo de "freír", debe encenderlo, calentar en un tazón de un aceite vegetal y verter verduras allí con champiñones, ligeramente freír al color de oro.

Luego se agrega a las verduras fritas, se agrega un lanzamiento de lentejas vertidas con agua hervida. Todo sales y se mezcla a fondo. Sólo permanece para cambiar el modo "Circular" y cocinar como una papilla ordinaria durante un cuarto de hora. Durante este tiempo, puede ir a sus asuntos o cubrirlo de manera bellamente la mesa para que no sea solo deliciosa, sino también estéticamente agradable.

Después del tiempo, debe apagar el dispositivo y darle un poco el plato resultante. Después de que pueda alimentar al tratamiento perfecto a sus familiares y seres queridos. Las lentejas rojas resaltan poco fiables y deliciosas.

Este plato es ideal para creer a las personas que siguen la publicación o se adhieren a la dieta, así como para los atletas obligados a comer exclusivamente con productos útiles y nutricionales.

La receta hace posible comer sabrosa sin gastar mucho tiempo.

Recetas para mantener una dieta.

Las lentejas se consideran un excelente producto dietético, ayuda a saturar el cuerpo, sin cargarlo con calorías adicionales.

Hay tres tipos de lentejas:

lenteja roja (La velocidad de cocción es alta, ideal para la preparación de sopa de puré de sopa, ya que tiene una dureza para afilar);

Verde (no afectado por la lenteja marrón, que se hierve durante mucho tiempo y no está soldada);

marrón (Grano de Rosser, preparado rápidamente y toallitas enormemente, también se usa para cocinar sopas).

Para las golosinas dietéticas, cualquier verdura es adecuada, los especialistas asesoran a las zanahorias con lentejas rojas, pimientos búlgaros, ajo, cebollas y tomates. Esta combinación es muy original y le permite disfrutar de una deliciosa cena. Para asar, se requerirá aceite vegetal, y para repostar el vinagre de manzana y el jugo de limón.

Para empezar, la pasta de tomate de los tomates enteros se prepara, eliminando la piel con ellos. Puede usar la pasta lista, calentándola y agregando tales especias como orégano, albahaca, ajo, y también derrames y pimienta. Luego, en las piezas de asado de jengibre y la cebolla finamente picada, en un par de minutos, las zanahorias se envían a ellos, picadas con pequeñas pajitas o parses.

El plato se vierte con una mezcla de tomate y se permite retirar en una cacerola durante unos 5 minutos. Luego, los sesgados antes de las lentejas y los greens riosos van a Kazan. Sólo sigue siendo la guarnición durante otros 5 minutos y apague el fuego. El plato debe quitar un poco debajo de la tapa y enfriar un poco. Al declararse, debe decorar un plato con lentejas con verduras frescas.

Lenteja con ahumado ahumado

Lenteja con costillas de cerdo ahumadas.

Lenteja con costillas de cerdo ahumadas.

Para probar el guiso recordatorio, las lentejas con ahumado, siempre es delicioso, útil y muy nutritivo. Homemade competirá por conseguir un aditivo para el almuerzo. El kushan útil tiene un gran contenido de oligoelementos y complejos de vitaminas.

Los frijoles están muy bien combinados con varias azafatas ahumadas, por lo tanto, azafatas a menudo utilizan salchichas ahumadas junto con lentejas. En esta receta para lentejas, tomates, cebollas y zanahorias, pimientos y especias picantes se agregan en forma de paprika y diferentes tipos de pimienta.

La bombilla, el ajo, la pimienta búlgara y las zanahorias se lavan y se trituran con un cuchillo. Del tomate quitar la cáscara y también cortar. Las verduras se lanzan en el recipiente alternativamente, en aceite precalentado. Al final del proceso, se agrega lentejas de lavado a fondo y llena la cantidad requerida de líquido.

Fumado ahumado para dar una fragancia especial en las finales de cocinar. Llegarán las lentejas con un aroma especial y darán panjuntos al plato. Después de completar el proceso culinario y la alimentación, necesita espolvorear lentejas con verduras frescas.

Cultura de frijoles, suplementados con zanahorias y cebollas.

Lentejas con cebollas y zanahorias.

Lentejas con cebollas y zanahorias.

Para una cena familiar, cuando no quiere que funcione demasiado en la cocción de platos, puede cocinar una deliciosa sopa de lentejas o preparar estofado de verduras y cereales. Es un plato agradable, nutritivo y rico en ardillas, que tendrá que probar con todo el hogar.

Para cocinar necesitarás:

  • Lenteja verde - 400 gr.;
  • Bombilla - 1 PC.;
  • Zanahorias de tamaño mediano - 1 PC.;
  • diente de ajo;
  • aceite de oliva;
  • Sal, pimienta al gusto.

Para un inicio en la cacerola, lanzando verduras extinguidas y solo después de un tiempo se suavizarán, agregarán lentejas adecuadamente preparadas. Luego, se vierte una mezcla de verduras y cereales con agua caliente y se hierve durante 40-60 minutos. Agregue especias, sal y pimienta al final del proceso culinario, mezcle bien y dátelo para convertirse en un plato.

Tal tratamiento es muy sabroso y, por favor, todos los familiares y familiares. Además, es rico en elementos de seguimiento útiles, vitaminas y otras sustancias importantes para la operación normal. El gran contenido de proteína vegetal proporciona una saturación prolongada.

Lenteja con un suplemento de carne.

Lenteja con carne de res y verduras.

Lenteja con carne de res y verduras.

La cultura de frijoles se combina perfectamente con varios tipos de carne, pero la más original y armoniosa se convertirá en una tándem con carne de pollo. Use las frutas verdes de las lentejas para preparar un estofado de este tipo para que no hiervan, girándose en un puré.

Un conjunto de productos necesarios para preparar estofado de carne con lentejas, seguro, hay algún tipo de cocina en un estocitador. Las cebollas, las zanahorias y los filetes de pollo, así como las especias al gusto y el ajo, están disponibles para todas las amantes que se auto respetan.

Lentejas de nivelación

Lentejas de nivelación

Las lentas de lentejas examinadas deben hervir durante 40-60 minutos, Bahía de agua caliente. Durante este tiempo, la cultura del frijol saturará caldo con sabores y un gusto rico, lo que lo hace agradable al gusto. En un recipiente separado en este punto, es necesario freír a las cebollas picadas de color dorado y ajo rallado.

El filete de pollo también se corta en trozos pequeños, mezclados con especias y se envía a una sartén con verduras. La lenteja hervida se vierte en la sartén, se agita a fondo y se extingue unos minutos más. Luego se permite el plato, apagando el fuego.

Los platos con la adición de carne son autosuficientes, utilizados como un plato independiente para la cena de la noche. Dicho producto es muy nutritivo y satura el cuerpo durante mucho tiempo, mientras que el organismo no está sobrecargado con calorías adicionales, obteniendo una gran carga de vitaminas y minerales.

Adorne recetas de lentejas con cereales de arroz y champiñones.

Los amantes de los alimentos magros que no aceptan platos pesados ​​que usan componentes dañinos, necesariamente apreciarán un Steadura peculiar de las lentejas, los cereales de arroz y los hongos. Si el plato está destinado a una mesa festiva o en el plan cercano futuro para dañar a los invitados, debe freír todos los ingredientes en varios tanques por separado. Esto le permitirá lograr un brillo dorado único y hacer que el producto sea muy hermoso.

Si necesita preparar rápidamente una cena familiar regular, puede hacerlo en un contenedor, conectando todos los ingredientes juntos. Se requerirá una pequeña cantidad de lentejas, aproximadamente 70 gr., Dos bulbos de la cebolla de la respuesta, arroz de grano largo en la cantidad de 1 taza, 400 gramos. Champiñones, zanahoria media y especias únicas al gusto. Para el tostado requiere aceite vegetal, y para extinguir el agua hervida caliente.

Utilice correctamente las lentejas verdes, para evitar el roble en el puré. Se enjuaga bien y se seca durante 40 minutos. El arroz tendrá que empaparse, apagar el almidón y lavar los champiñones y limpiar.

Antes del color dorado, necesitas freír cebollas, precortadas con muy finamente, luego setas auditadas en placas delgadas y también pasan. Las cebollas se agregan a los champiñones y se frotan un poco juntos en una sartén.

La paja delgada de las zanahorias se asa en aceite con cebollas trituradas. Al freír, se recomienda agregar kary y cúrcuma, adjuntan un gran sabor con platos de arroz. El arroz se duerme a las verduras fritas y bien mezclada, sal y pimienta según su propio gusto.

Champiñones con cebollas fritas

Champiñones con cebollas fritas

Luego, en los tanques se combinan con lentejas y cebollas asadas con champiñones. Una vez más, es necesario para sal y pimienta el plato, agregue caldo de lentejas y ajo en cualquier forma. Solo se dejará matar un plato debajo de una tapa cerrada durante 15 minutos y darlo para romperse.

Cuando se está presentando, se recomienda decorar el producto con verduras frescas y disfrutar de la deliciosa comida. Las recetas que utilizan las lentejas son bastante, se distinguen por relativa facilidad de preparación y una pequeña cantidad de productos disponibles para la venta y están disponibles en cada hogar.

Puede preparar lados casuales deliciosos y nutritivos, así como a hacer sopas para toda la familia. Están perfectamente saturados, tonificados y alimentan el cuerpo con las sustancias útiles.

Los beneficios de las lentejas para el cuerpo.

En primer lugar, debe tenerse en cuenta el efecto positivo de las lentejas en el cuerpo humano. Las lentejas pueden ayudar a la digestión. Además, su principal calidad positiva es la prevención del cáncer intestinal. El producto tiene un efecto positivo en el estómago humano.

También lentejas Esta es la fuente de muchos aminoácidos. Debido a esto, la serotonina se produce en el cuerpo. Y si profundizas en serio, puedes averiguar qué afecta al sistema nervioso. Y afecta positivamente, porque las células nerviosas de este proceso solo se vuelven más fuertes.

También debe tenerse en cuenta el hecho de que las lentejas pueden afectar incluso a la sangre de una persona. Más bien, en colesterol, que está disponible en ella. Y este no es el único caso cuando las lentejas afectan la sangre. También es capaz de criar hemoglobina también. normalizar Sistema cardiovascular de trabajo. Usando este producto, puede notar el hecho de que su presión no montará cómo podría ser antes.

Ayuda a este producto y cuando la pérdida de peso. Ya se ha dicho por encima de que es ideal para las personas que "se sientan en una dieta". Si estamos hablando de pérdida de peso, entonces las lentejas pueden considerarse de manera segura una rica fuente de proteínas. Además, el producto le permite obtener suficiente de eso, elimina el deseo de comer durante mucho tiempo. El producto no incluye grasas, que también es una ventaja importante.

También una de las principales "habilidades" de lentejas. No absorbe el nitrato. Desafortunadamente, muchos fabricantes utilizan este elemento en los campos para que sea posible cultivar productos. Sin embargo, no hay tal lenteja. Este es un producto puro en todos los sentidos, que se recomienda no solo para adultos, sino también para niños, así como a los ancianos.

En la primavera, a menudo sucede que el cuerpo no tiene suficientes vitaminas. Y en lentejas Estas vitaminas un montón de. La variedad de ellos es muy grande. Diferentes grupos de vitamina, manganeso, fósforo, magnesio, potasio y no solo. Todo esto es parte de las lentejas.

Un componente importante en una lenteja llamada Isoflavon Atrapado por Golpe Células cancerígenas. Y esto es realmente cierto, porque es posible usar lentejas en cualquier forma para evitar el cáncer. El tumor maligno puede ocurrir en cualquier momento. Por lo tanto, el uso de dicho producto reduce la probabilidad.

¿Y qué pasa con los diabéticos? El producto es adecuado para ellos. Debido al bajo porcentaje de azúcar en este producto, las lentejas son recomendadas por muchos nutricionistas y médicos. Diabéticos Este producto no tiene miedo, y nivel de azúcar en la sangre. Con su ayuda Puede mantener fácilmente, sin miedo a los cambios bruscos.

El valor nutricional

Contenidos en 100 g % de norma
Caloría 352 kcal 22.83%
Proteínas 24.6 g 26.45%
Gordo. 1.1 g 1.62%
Carbohidratos 52.7 G. 37.38%
Fibra alimentaria 10.7 g 53.5%
Agua 8 g 0.29%
Para no tener Chad durante la freír ... Cómo cocinar la lenteja roja en el plato lateral

Para secar las verduras, la carne o el pescado durante el asado, no puga aceite vegetal frío en la sartén. Mezcla con caliente, crea Chad.

¿Cómo cocinar un suave Schnitzel? ¿Cómo cocinar un suave Schnitzel?

Si el Schnitzeli tiene dos horas antes de cocinar, lubrique la mezcla de aceite vegetal y vinagre (1: 1), entonces serán más suaves.

Para que los productos no sean una fibra de vidrio ... Para que los productos no sean una fibra de vidrio ...

Para que los productos no sean una sartén durante la fritura, no los ponga en la sartén fría. El aceite debe ser acaloradamente, solo después de que se pueda poner en otros ingredientes para tostados.

¿Cuánto llevar a los rollos de repollo a tiempo? ¿Cuánto llevar a los rollos de repollo a tiempo?

De modo que los rollos de repollo sean deliciosos y jugosos, su extinción debe darse de media hora a 2 horas. El tiempo empleado depende del resultado deseado, si desea rollos de repollo densos con un repollo crujiente, entonces ...

A la carne es jugosa ... A la carne es jugosa ...

Si desea obtener un pedazo de carne asada y jugosa, una pieza sólida de carne de vaca primero debe freír en una pequeña cantidad de aceite o grasa para que la corteza aparezca en toda su superficie. Después de la carne puedes ...

¿Cómo conseguir una carne muy suave? ¿Cómo conseguir una carne muy suave?

Si hay grandes piezas de carne de res con una sartén en una pequeña cantidad de aceite para que una corteza rubia se formara en toda la superficie, y después de hornear en el horno, la carne se pone ...

¿Cómo Pan Amban Balls? ¿Cómo Pan Amban Balls?

De modo que las bolas de las papas de la papa son más sabrosas y hermosas, primero deben nacer en las claras de huevo batidas. Y luego ir a la harina de arroz.

Guarnición de lentejas

La guarnición de las lentejas es extremadamente simple y rápida en la cocina. Complementa muchos platos principales y es bueno para alimentarse a la mesa festiva. La ventaja del plato lateral es que es bueno tanto en frío como en calor, puede ser tanto vegetariano como muy satisfactorio, de carne.

Puede agregar lentejas en una barrera por varios vegetales, hierbas, carne y componentes de pescado, salsas de salsa.

Para el plato lateral, puede elegir cualquier tipo de lentejas, de rojo a amarillo.

No es superfluo en el plato se convertirá en greens. El plato lateral puede ser muy diverso si se obtienen varios tipos de lentejas de diferentes o varias especies.

Servir las lentejas de pie ligeramente cálidas y necesariamente con un relleno en el que el plato lateral. Al aplicar, puede agregar un plato con queso y verduras. Especialmente buenas lentejas en combinación con cordero, pollo, bacalao y conejo.

Decoración clásica de lentejas.

Una receta muy simple y fácil para un delicioso garnista se hará una excelente base para las nuevas recetas únicas.

Decoración clásica de lentejas.

Ingredientes:

  • Lentejas - 1 taza
  • Pimienta de martillo negro
  • Champiñones frescos - 300 g
  • Ajo - 2 dientes
  • Sal
  • Perejil - al gusto
  • Zanahoria - 1 pieza
  • eneldo
  • Cebollas - 2 cabezas

Cocinando:

Severo en las cebollas pequeñas de las cebollas y pasa el manso.

Añadir una zanahoria rallada y las rebanadas de Shampignon Shampigno.

Mientras tanto, necesitas hervir la lenteja hasta que se suavizan.

Las lentejas previamente hervidas ahorran significativamente la guarnición de cocción de tiempo.

Añadir lentejas a las verduras fritas.

Trae el plato lateral al gusto y la consistencia homogénea.

Llene la guarnición terminada con una mezcla de perejil picado y ajo picado.

Lentil Garnister Garnisle

Una gama de ojos interesante y muy picante para platos de carne afilada.

Cómo cocinar lentil verde en un plato lateral

Ingredientes:

  • Perejil - 20 g
  • Lentejo marrón - 4 bancos
  • Aceite cremoso - 25 g
  • Limón - 1 PC.
  • Ajo - 50 g
  • Aceite de oliva - 25 ml.
  • Queso de Gorgonzola - 100 g
  • Arco rojo - 100 g

Cocinando:

Pastern en una mezcla de dos aceites de cebolla picada y ajo.

Añadir a la lenteja de verduras fritas - enlatada o pre-hervida.

Con las lentejas enlatadas, es necesario drenar la marinada y enjuagar el Bob.

Tan pronto como la mezcla hierve, agregue jugo de limón y Gorgonzol. No haya un plato, porque tal tipo de queso y tan bastante salado.

Llene el perejil de guarnición terminado y - Servir.

Lentejas con verduras

Una guarnición picante y útil se convertirá en la opción perfecta para la cena satisfactoria.

Lentejas con verduras

Ingredientes:

  • Zanahoria - 2 PCs.
  • Raisin - 200 g
  • Jengibre cero - 2 cucharadas.
  • Comino - 1 cucharadita.
  • Aceite de oliva - 1 cucharada.
  • Champiñones - 400 g
  • Caldo de verduras - 1 taza
  • Espinacas - 140 g
  • Ajo - 3 dientes
  • Sal - 1 cucharadita.
  • Tomates - 4 PCs.
  • Paprika - 25 g
  • Lentejas - 2 gafas
  • Apio - 2 piezas.
  • Cebollas - 1 cabeza
  • Vinagre de Apple - 1 cucharada.

Cocinando:

Pastern en mantequilla de cebollas y ajo. Añadir zanahoria de goma y champiñones picados. Contacto Verduras por vinagre.

Vierta la lenteja a las verduras y fríe un poco.

Vierta el plato con caldo, vierta los tomates picados y el jengibre rallado. Añadir las pasas. Prepare un plato hasta la gentileza de las lentejas.

Sazone el plato con especias, agregue una espinaca picada y apio. Traiga el plato lateral al gusto y retire del fuego en 5 minutos.

Servir guarnición caliente a la mesa con platos de carne.

Lenteja con espinacas

Delicioso plato vegetariano está bien complementado aperitivos suaves vegetales.

Lenteja con espinacas

Ingredientes:

  • Espinacas - 300 g
  • Pimienta de martillo negro
  • Lentejas - 200 g
  • Ajo - 3 dientes
  • Jugo de limon
  • Aceite cremoso - 50 g
  • Crema agria - 1 cucharada.
  • Cebollas - 2 cabezas
  • Sal

Cocinando:

Pastern en aceite de cebolla picada y ajo.

Hervir las lentejas con una pequeña cantidad de sal y pimienta.

Agregue espinacas a verduras y guisos otros 5 minutos.

Recoge las lentejas a las verduras y la espinaca, agregue jugo de limón.

Después de 3 minutos, agregue crema agria y especias al gusto.

Guíe otros 5 minutos y - Servir a la mesa.

Lentil adorna con paprika

Plato muy saturado de la cocina europea para la exuberante fiesta.

Lentil adorna con paprika

Ingredientes:

  • Ajo - 2 dientes
  • Chile Pepper - 1 PC.
  • Polvo de curry amarillo - 1 cucharada.
  • Pimienta roja dulce - 2 PC.
  • Aceite de caja - 2 cucharadas.
  • Sal
  • Lenteja roja - 250 g
  • Pimienta de martillo negro
  • Puerro - 1 tallo
  • Paprika - 1 cucharadita.

Cocinando:

Pase el aceite picado de aceite frustrado, dulce, cebolla, chile y ajo.

Añadir a la mezcla de curry picante y paprika.

Después de 2 minutos después del suavizado de las verduras, vale la pena agregar una lenteja hervida o enlatada.

Prepare un plato a un delicado, y luego para servir.

Lentejas con tomate

Saturado en el gusto y un plato muy jugoso con un regusto picante.

Lentejas con tomate

Ingredientes:

  • Salt grande - 2 ppm
  • Aceite de oliva - 2 ppm
  • Vinagre de vino tinto - 1 cucharada.
  • Cebollas amarillas - 2 cabezas
  • Zanahorias - 4 PCs.
  • Hojas de comino - 2 cucharaditas.
  • Lenteja verde - 200 g
  • Caldo de verduras - 2 gafas
  • Tomates en su propio jugo - 800 g
  • Polvo de curry rojo - 2 ppm
  • Ajo - 3 dientes
  • Pimienta negra de corazón dulce - ¼ chl

Cocinando:

Pastern en las cebollas, zanahorias, ajo y hojas de Tmin.

Añadir a vegetales Lentil y marcar caldo.

Recoger los tomates en jugo.

Cambiando un plato con vinagre, pimienta y curry.

Prepare una guarnición a la preparación completa de las lentejas.

Servir plato caliente - con calor y calor.

Lentejas con verduras y verduras.

Gentle vitamina guarnición para piensos festivos.

Lentejas con verduras y verduras.

Ingredientes:

  • Zanahoria - 2.5 PCs.
  • Lentejas PUY - 150 g
  • Verduras - 500 g
  • Tallo de apio - 1.5 PCs.
  • Tomillo fresco - 1 PC.
  • Cebollas - 1 PC.
  • Verde - 1 paquete
  • LEEK - 1 PC.
  • Sal
  • LEEK-SALHOT - 3 PCS.
  • Pimienta de martillo negro

Cocinando:

Moler tres vistas de las cebollas y pasar la verdura en aceite.

Agregue en 2 minutos de zanahoria, apio picado y verduras picadas.

Puedes usar cualquier verdura que te guste.

Levantar la lenteja y agregar verduras fritas.

Trae el plato al gusto y retorcido los greens picados.

Lenteja picante con jengibre

Plato muy satisfactorio y salado en un estilo asiático brillante bien complementado con platos de pollo o pavo.

Lenteja picante con jengibre

Ingredientes:

  • Raíz de jengibre - 50 g
  • Sal
  • Ajo - 3 dientes
  • Curry Powder - 1 cucharadita.
  • Chile Pepper - 1 PC.
  • Lentex - 400 g
  • Vinagre de Apple - 1 cucharada.
  • Cebollas - 1 PC.
  • Aceite de oliva - 50 ml.

Cocinando:

Passera en las cebollas del aceite, chile y ajo.

Añadir vinagre de raíz de jengibre.

Recoger lentejas hervidas y curry.

Prepárese antes de la densidad y suavidad de las lentejas.

Decorar con papas y crema agria.

El plato suave y muy cremoso complementará perfectamente los platos de pescado delicados.

Decorar con papas y crema agria.

Ingredientes:

  • Lentejas - 1 taza
  • Cebollas - 1 cabeza
  • Patatas - 4 PCs.
  • Curry - 1 cucharadita.
  • Crema agria - 200 g
  • Verduras
  • Zanahoria - 2 PCs.
  • Agua - 1.5 gafas
  • Comino - 1 cucharadita.
  • Ajo - 2 dientes
  • Sal

Cocinando:

Hervir las lentejas y las papas.

Free cebollas, zanahorias y ajo. Añadir especias y papas picadas.

Vierta la lenteja hervida y la crema agria.

Trae el plato al gusto y sirva con greens.

Guarnición simple en italiano

Velvet y plato muy satisfactorio con tomates y aceitunas picantes.

Guarnición simple en italiano

Ingredientes:

  • Lentejas - 1 taza
  • Tomates - 2 PCs.
  • Aceite vegetal - 1 cucharada.
  • Maslins - 50 g

Cocinando:

Pase los tomates de aceite y las aceitunas.

Añadir la lenteja hervida y traer el plato al gusto.

Servir una guarnición caliente con pollo o conejo.

Lentejas picantes con remolacha y naranjas.

Plato inusual, pero muy apetecedor para una exquisita alimentación festiva.

Lentejas picantes con remolacha y naranjas.

Ingredientes:

  • Yogurt - 140 g
  • Lenteja roja - 125 g
  • Aceite de oliva - 15 ml.
  • Remolachas - 170 g
  • Hojas de espinacas frescas - 25 g
  • Arco rojo - 45 g
  • Naranjas - 80 g
  • Ajo - 1 dientes
  • Tmin - 1 g

Cocinando:

Pase el ajo de aceite, las remolachas y el comino.

Vierta jugo y agregue lentejas. Prepárese antes de las lentejas suavemente.

Recoge hojas de espinacas picadas y yogurt.

Trae la guarnición al gusto y la textura deseada.

Servir caliente a la mesa.

Lentil en caldo de pollo

Plato simple y nutritivo con perejil y brillantes tomates jugosos.

Cómo cocinar las lentejas amarillas en el plato lateral

Ingredientes:

  • Cebollas - 1 cabeza
  • Pimienta de martillo negro
  • Lenteja verde - 1.5 gafas
  • Ajo - 3 dientes
  • Tomates en su propio jugo - 400 g
  • Agua - 2 gafas
  • Caldo de pollo - 450 ml.
  • Hoja de laurel - 2 PCS.
  • Aceite de oliva - 3 cucharadas.
  • Sal
  • Perejil picado - 0.3 gafas

Cocinando:

Hervir la lenteja en el caldo de pollo.

Freír cebollas, ajo y tomates.

Añadir especias y lentejas.

Trae el plato al gusto y la densidad deseada de Garnira.

Servir con perejil picado.

Lentejas en salsa de nueces

Un plato picante, brillante y muy inusual con un agradable español dulce y un bucle de nueces.

Lentejas en salsa de nueces

Ingredientes:

  • Mesa de mostaza - 1 cucharadita.
  • Sal
  • Nueces purificadas - 65 g
  • Zest de limón - ½ PC.
  • Lentejo marrón - 2 gafas
  • Perejil picado - 1 cucharada.
  • Azúcar marrón - 2 cucharadas.
  • Jugo de limón - 30 ml.
  • Kinza picada - 1 cucharada.
  • Pimienta de martillo negro

Cocinando:

Freír el zeper sobre el aceite, verter y freír las lentejas.

Añadir especias fragantes, mostaza y nueces. Vierta un poco de agua y estofado hasta que esté suave.

Para beber un plato con greens picadas y - servir.

Lentil adorna al cordero

Muy picante y delgado en sabor, guarnición con menta y especias picantes.

Lenteja - Receta para un plato lateral sin aceite.

Ingredientes:

  • Agua - 3 gafas
  • Jugo de limón - 2 cucharadas.
  • Tomates - 4 PCs.
  • Menta - ½ viga
  • Lenteja verde - 1 taza
  • Aceite de oliva - 3 cucharadas.
  • Pimienta de martillo negro
  • Canela - 1 cucharadita.
  • Perejil picado - 20 g
  • Arco rojo - ¼ cabezas
  • Sal de mar - 1 cucharadita.

Cocinando:

Hervir la lenteja en el agua.

Pastern en la cebolla picada de aceite con canela.

Añadir tomates y estofado a la densidad.

Sweep Spices and Lentils.

Tan pronto como el plato se espese, agregue menta picada y perejil.

Servir con cordero o carne.

Lentejas en jugo de naranja

Un interesante plato agridulce en estilo asiático complementará perfectamente los platos de cerdo o pájaros.

Lentejas en jugo de naranja

Ingredientes:

  • Chile seco - 1 PC.
  • Lentejas - 500 g
  • Arco secado a tierra - 1 cucharada.
  • Cinnamon Sticks - 1 PC.
  • Aceite de oliva - vidrio
  • Jugo de naranja - ¼ taza
  • Ajo finamente picado - 1 cucharada.
  • Kurkuma - ¼ chl
  • Ginger rallado - 1 cucharada.
  • Aceite de oliva - vidrio
  • Ajo secado a tierra - 1 cucharada.

Cocinando:

Hervir la lenteja hasta que se suavizan.

Pastern en mantequilla de especias con ajo picado.

Añadir jugo de naranja y respetar la salsa.

Lentas de lentejas hervidas.

Prepare un plato a la consistencia deseada.

Autores Aimkukniga ReceptingLabiy Autores

Buscar recetas para ingredientes

Lentejas en una guarnición

Una selección de recetas simples para cocinar lentejas en un plato lateral con fotos e instrucciones paso a paso. Le diremos y mostraremos cómo preparar una guarnición de lentejas (rojo, verde, amarillo, etc.) delicioso y útil.

Aimkuk

A veces, como plato principal, estoy preparando platos de lentejas y obtengo un almuerzo o cena realmente nutritivo, satisfactorio y delicioso. ...

Ingredientes

Kochan repollo - 1/2 PC.

Lentejas - 0.5 gafas

Cebollas - 1 PC.

Zanahoria - 1 PC.

Tomate - 1 PC.

Aceite vegetal - 3 cucharadas.

Sal, pimienta - al gusto

Hoja de laurel - 1 PC.

Tomillo - al gusto

Ajo seco - al gusto

Agua - 2-3 tazas

Verdes frescos - al gusto

Hace 5 años, no podía pensar que las lentejas serían a menudo en mi escritorio. Honestamente, ella es ...

Ingredientes

Lentejas - 200 g

Cebolla - 1 PC.

Zanahoria - 1 PC.

Pimienta búlgaro - 1/2 PC.

Condimento universal - al gusto

Sal al gusto

Aceite vegetal para freír

Una simple gachas de avena se elaboran en una proporción de 1 parte de lentejas a 2 partes de agua, variedades rojas alrededor de 20 minutos y verde ...

Ingredientes

Lentil Green - 1.5 tazas

Agua - 2 gafas

Jugo de tomate - 0,5-1 vidrio

Zanahoria - 1 pieza

Cebollas - 1-2 cabezas

Apio - 1-2 tallo

Ajo - 1-2 dientes

Aceite vegetal - 2-3 cdas. Cucharas

Tierra de cilantro - 0.5 h. Cucharas

Verdes frescos

Sal al gusto

Lentejas con molestia: plato nutritivo, saturado, que se puede preparar como plato principal. Perfecto en el post.

Ingredientes

Lentejas - 1 taza

Prepare lo necesario ...

Champiñones - 200 g

Zanahoria - 1 PC.

Cebolla - 2 piezas.

Pimienta picante - 1 PC.

Sal de adygei - 10 g

Agua (para cocinar lentejas) - 4 gafas

Ajo - 4 dientes

Aceite vegetal - 4 cucharadas.

Especias - al gusto

Perejil - 1 haz

Ingredientes

Todos saben que el alforfón es el más útil de todos los crup, que contienen en su composición la masa de las vitaminas necesarias para el cuerpo humano.

Alforfón - 130 g

Cebolla - 1 PC.

Sal al gusto

Lentejas rojas - 130 g

Especias - a voluntad

Ingredientes

Este sabroso plato útil se puede servir como un plato lateral para cerdo, carne de res, ave, pescado o como plato independiente. Prefiero presentar ...

Lentil rojo - 1 taza

Berenjenas - 1 PC.

Tomates - 2 PCs.

Cebolla - 1 PC.

Pepper Sweet - 1/2 PC.

Especias para verduras - 1 cucharadita.

Agua - 1 taza

Sal - gusto

Aceite vegetal - 1 cucharada.

Ingredientes

Combinación de arroz (diferentes variedades: basmati, jazmín, etc.) con lentejas (variedades verdes, amarillas, etc.) resulta muy satisfactoria y sabrosa ...

Derecho de arroz - 1 vaso

Lentil Green - 1 taza

Aceite vegetal - 2-3 cdas. l.

Comino - hasta 0.5 h.

Semillas de mostaza - hasta 1 h.

Curry - 0.5 h. L.

Tabasco (o pimiento verde) - al gusto

Jugo de limón - 80-100 ml.

Aceite de sésamo - 1 cucharada. l. (o harina de sésamo - 2 h.)

Canela - 0.5-1 varita

Sal al gusto

Chile - al gusto

Ingredientes

La guarnición de las lentejas llega a una variedad de platos básicos de carne o pollo, y este plato es muy sabroso y ...

Lentejas - 1 taza

Agua - 2-2.5 gafas

Queso - unos 50 g

Tomates - 2-3 PCs.

Salsa de tomate o adzhik - al gusto

Pimientos afilados - al gusto

Sal - mínimo

Ingredientes

¡El verano, el calor y la carne no quieren! ¿Por qué necesitamos carne si hay muy proteína y, además, un producto delicioso como lentejas, ...

Lentejo negro - 200 gramos;

Aceite de oliva - 50 gramos;

Ajo - 2-3 dientes;

Zucchini - 1 PC;

Zanahoria grande - 2 piezas;

Cebolla - 1 PC;

Sal, pimienta, tomillo - al gusto.

Perejil.

Ingredientes

Este sabroso plato útil se puede servir como un plato lateral para cerdo, carne de res, ave, pescado o como plato independiente. Prefiero presentar ...

Cebollas - 1 PC.

Zanahoria - 1 PC.

Ajo - 1 dientes

Estamos acostumbrados a los cereales de las papillas. Alforfón, mijo, harina de avena ... Pero las gachas se pueden hacer de las legumbres, por ejemplo, lentejas. I ...

Sal, pimienta - al gusto

Agua - 2 gafas

Aceite vegetal - 2-3 cdas.

Mayran - al gusto

Albahaca - al gusto

Condimento agudo - al gusto

Aceite cremoso - 10 g

Ingredientes

Lentejas - 200 g

Lentejas: un producto muy útil y satisfactorio (puede aprender más sobre esto ...

Cebollas - 1 PC. (180 g)

Pimienta búlgaro - 1/2 PC.

Zanahoria - 1 PC. (120 g)

Tomates de pereteta - 1 taza

Aceite vegetal - 1 cucharada.

Sal al gusto

Agua - aproximadamente 400 ml

Pimienta negra - al gusto

Kurkuma - al gusto

Paprika ahumada - al gusto

Ingredientes

Derecho de arroz - 1 vaso

Agua - 2 gafas

Realmente me gusta la combinación de lentejas con la salsa de pesto, que es más a menudo la compra, que se está preparando. Es más fácil de ninguna parte: para dar la bienvenida a las lentejas ...

T / C - alrededor de 30 g

Basilio verde - 1 haz

Aceite de oliva - 1 cucharada.

Sal al gusto

Ajo - a voluntad

Ingredientes

De alguna manera, ya he mostrado una versión de la guarnición de lentejas con verduras en una sartén. ...

Lenteja roja - 250 g (1 taza)

Zanahoria - 1 PC. (125 g)

Estamos acostumbrados a los cereales de las papillas. Alforfón, mijo, harina de avena ... Pero las gachas se pueden hacer de las legumbres, por ejemplo, lentejas. I ...

Cebollas - 2 unids. (165 g)

Paprika - 1 cucharadita.

Kurkuma - 0.5 ppm

Aceite vegetal para freír - 1 cucharada.

Agua - 2 vasos (0.5 l)

Ingredientes

Este sabroso plato útil se puede servir como un plato lateral para cerdo, carne de res, ave, pescado o como plato independiente. Prefiero presentar ...

Una papilla de lenteja, cocida en una olla, es una guarnición deliciosa y útil, puede alimentarla a la carne o como un plato independiente.

Cebolla - 1/2 PC.

Zanahoria - 1/2 PC.

Verdes secos estacionales - 1 cucharada.

Agua - 2 gafas

Aceite vegetal - 4 cucharadas.

Sal al gusto

Aceite de freír vegetales - 1 cucharada.

Ingredientes

Prepare los ingredientes necesarios para Falael de las lentejas (según la lista).

Halo a fondo y rellene con 6 horas con agua fría (usted puede ...

Cebolla - 1 PC.

Ajo - 1 dientes

Lentejas verdes (secas) - 200 g

Sal, pimienta de tierra negra - al gusto

Perejil (kinza) - 3 ramitas

Masa de masa - 0.5 cucharadita.

ZIRA - 1/4 TSP

CORIANDERM GROUND - 1/4 TSP.

Kurkuma - 1/4 cucharadita.

Edificio de galletas - 4 cucharadas.

Ingredientes

Derecho de arroz - 1 vaso

Aceite vegetal - 200 ml (para Freidora)

Propongo preparar una guarnición muy sabrosa de lentejas verdes con la adición de verduras. A diferencia de otras especies, tal lenteja no está soldada ...

Agua - 2 gafas

Cebolla - 1 PC.

Zanahoria - 1 PC.

Sal - 0.5 ppm (o al gusto)

Tomate - 1 PC.

Ingredientes

Aceite vegetal - 2 cucharadas.

Cebolla - 1 PC.

Halo a fondo y rellene con 6 horas con agua fría (usted puede ...

Para la preparación de calzas vegetarianas perezosas (incluso magras) con lentejas y arroz preparan productos en la lista de ingredientes.

Tump de repollo blanco ...

Col blanca - 150 g

Zanahoria - 0.5 PCs.

Arroz - 60 g

Lentil Green - 120 g

Sal - 0.5 ppm (o al gusto)

Pasta de tomate - 1 cucharada.

Ingredientes

Harina de trigo - 1 cucharada.

Agua - 300 ml

Más recientemente, conocí a una receta de papilla permanente en el microondas. Decidí repetir, me gustaba mucho, me apuraba a compartir contigo.

Amo ... Lentil rojo - 0.5 tazas

Aimkuk

Aceite de girasol - 2 cucharadas.

Добавить комментарий