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Una lista completa de ya escritos: Acerca de los esquís para los maniquíes 1. Entrada. Bueno para las teteras 2. parte teórica. Acerca de los esquís para los maniquíes 3. Selección de esquís. Acerca del esquí para los maniquíes 4. Información general sobre los sujetadores. NN75, SNS, NNN? Acerca del esquí para teteras 5. Selección de zapatos. Pero esquiar para los maniquíes 6. Ropa. Owls para teteras 7. Características de la compra de un inventario de esquiadores .O SCHEC para Teteras 8. Prueba de esquí comparativa de diferentes categorías de peso .

Y hola de nuevo. Para nuestro Libez. Hoy llegamos a la elección de esquís.

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Imagen típica, ¿qué es qué?

Lo primero que debemos hacer es decidir qué perseguimos el objetivo donde y cómo montar. Existe un patrón predecible, más queremos, los requisitos de inventario más serios, por encima de la cantidad, ¡pero también necesita el mejor entrenamiento físico y más diligencia! Dado que usted es un novicio, no tiene ningún conocimiento de ninguno de los entrenamientos, entonces la tarea del primer conjunto de inventario que adquiere es terminar en el momento en que vaya al siguiente nivel y no para descubrir el deseo. Este es un proceso natural, usted no necesita tener miedo de esto. En Rusia, en contraste con Europa, el movimiento Skneal es más popular. No entiendo del todo por qué. Desde el punto de vista de la fisiología, es antinatural para una persona. Desde el punto de vista, es más complicado. La mudanza de esquí es exigente la calidad de la capacitación del sendero. Bueno, por supuesto, sí, es más fácil desde el punto de vista de la lubricación de esquí, y con la técnica correcta más rápido, es probablemente las únicas ventajas. En los últimos tiempos, incluso a menudo escucho el consejo, comienza desde el golpe de skate. No estoy de acuerdo, y recomiendo a partir de los clásicos.

Divida condicionalmente los esquís en el rango de precios, como para no torcer y el precio decide 1 esquís presupuestarios a ~ 5-6 mil rublos. El esquí casi completamente caminando, solo en el límite superior puede cumplir con los modelos deportivos. Segmento medio de ~ 5 a ~ 18 mil rublos. La mayoría de los modelos deportivos, aunque en el límite inferior hay modelos avanzados de esquí de placer, y el borde superior también puede ser de esquí superior en descuentos. El segmento superior se puede acosar de ~ 18-20 mil rublos. Y arriba. Es todo aproximadamente, y los precios durante 20 años.

Inmediatamente digo cómo no elegir esquiar y por qué.

Al comprar esquís de bajo costo, no debe mirar la marca. Muy grosero. Hay llamados fabricantes del primer Echelon Fisher, un atómico, rosinilo, Madshus, Salomón. La élite mundial es disfrutada por estas marcas, en toda la audiencia. Solo es necesario entender que digo que las granjas para el condicional de 5 a 6 mil serán peores que las tees por el mismo dinero. Y en general, será que se hagan en Rusia en Rusia en una planta con el esquí presupuestario de Auchan, y sobre ellos el mismo plástico, el mismo relleno, y toda la diferencia de diseño y precio.

Muchos, desafortunadamente, se ven obligados a elegir esquiar con un préstamo a una billetera, y con frecuencia al precio más bajo (grupo de presupuesto). Desafortunadamente, solo se pueden considerar convencionalmente, el principal problema de esquí barato. Esto no es esquiando Su suavidad, en el último registro, describí los requisitos para el esquí, que no leyó la lectura. Casi todos los esquís baratos son muy fácilmente empujando, generalmente se llaman "CLAMPERS". En general, esto no es esquiando y raquetas de nieve. Pero si su objetivo está caminando por el bosque de invierno, es decir, ellos necesitan estúpidamente ventanas de nieve, por qué no))

Otro opuesto, a veces tiene que ver cómo obviamente el recién llegado compra los esquís, ya sea que pague mucha miseria, o simplemente una persona se acostumbra para tomar todo lo mejor (de lo contrario "statu", y compra los modelos superiores. Estoy de acuerdo, son mejores, pero no para ti! El inventario debe coincidir con su nivel, y no correr demasiado lejos. Los primeros esquís superiores se afilan bajo atletas con excelentes equipos y fitness físicos. Si el esquí se especifica por el peso del esquiador 70kg, entonces para el principiante será esquís demasiado difícil. Como resultado, no solo descubrirá el potencial de estos esquís, ¡sino que también estará entrando ineficacamente y progresará lentamente! Sí, pulmones de esquí, rápido, receptivo. Y ahora reciben un novicio y comienza a dominar la técnica. ¿Qué pasa? En el proceso de la tecnología de masterización, debe sentir sus movimientos, cada fase. Y tienes esquís en ese momento, volará hacia adelante para que no entiendas nada y no tenga tiempo para ellos. Además, no se puede vender completamente por el shock. Pero lo mismo, en la inexperiencia, los esquís superiores son más fáciles de matar, son más frágiles al caer, y las propiedades del plástico caro casi seguramente se les pedirá al final de la Temporada si eres de parafina esquís por tu cuenta y trampa. ¡Recuerda qué tarea en los primeros esquís, todavía sucederá!

Si está acostumbrado a sopesar todo por adelantado y explorar, y si lo lees, es muy probable que sea posible. Vamos a los sitios oficiales de fabricantes, y observamos cómo los esquís y su jerarquía están etiquetados con diferentes fabricantes. , es débil a la tienda en la tienda. Pero tiene sentido en un presupuesto de esquí en el área de 10 mil.

¿Pero qué hacer si hay poco dinero? Compras y resuelve todos los esquís de acuerdo con las condiciones descritas. Entre los nuevos esquís baratos personalmente, consideraría los modelos superiores: TISA CAPER COPT, Sable Pro Classic y Brados Pro Skate. El precio de TIS suele ser de alrededor de 5 mil, y SABLI / BRADOS es aún menos. Específicamente, estos son los modelos superiores de marcas presupuestarias, y en la fábrica en Mukachevo, no solo los camisetas se producen en Mukachevo, y en la fábrica en Balabanovo (STC) en general, la mitad de las marcas mundiales, y casi la mitad del a granel. Esquí a granel en el mundo. Ya estoy confundido, lo que no estaba allí. Entonces, tengo un skate Sable Pro, y trabajan como un 300% de su precio, pero está claro que esto no se aplica a todos los stc de esquí y no a todas las tees. Lamentablemente no viajó en estos camisetas, aunque me gustaría comparar, pero muchos atletas los alaban.

Hay otra opción, constantemente monitoree los sitios de anuncios. Pero aquí necesita responder rápidamente al mismo tiempo y, fácilmente en el tema, porque el mercado usado es extremadamente predecible, puede detener la parte superior a un buen precio, pero puede apresurarse a la leña más cara en la tienda. Top Esquí de la Copa del mundo "Bueno, así que, de hecho, ¡hace 20 años! Y para pedirles 10-15 mil. ¡Este es trabajo! Pero para 2-3 mil, sujeto a un estado normal, ¿por qué no, hay una muy buena alternativa al esquí presupuestario?

¿En qué sigue valiendo la pena prestar atención al comprar? Venimos a la tienda y comprimimos mentalmente las opciones que no son adecuadas para el precio. Distribuidor que analizamos la cita: cuanto más asumimos las pistas no preparadas, más esqui. El ancho de los esquís deportivos generalmente no es más de 44 mm, el esquí de placer generalmente más ancho de ~ 50 mm de varios tipos de esquiadores turísticos o respaldados es aún más ancho, 60-70- ... y luego> 100, pero esta es otra estepa. Ahora en El segmento de precios más bajo es casi imposible comprar esquís clásicos sin lavar. Hay un compromiso que hace posible que no utilice ungüentos, pero absolutamente mata el deslizamiento. Así que pensamos en tomarlos. Si no quiere frotar los ungüentos, no quiero mirar los esquís con Camus (incluso le aconsejo que los vea en ellos), tales modelos de acuerdo con mis observaciones comienzan de 5 mil. Si no hay dinero, pero quiero un deslizamiento normal.

Máximo Rostov Ski

Para los clásicos, fue habitual elegir esquiar en una mano alargada, hay un consejo para agregar al crecimiento de 20-30 cm. Le aconsejo que comience a no tomar el máximo rosado, es decir, el crecimiento de + 20 cm será Óptimo en términos de conveniencia. Para el patín al crecimiento, agregue 5-15 cm, esquí largo habrá tacones de cadena para que sean más cortos. Y con una técnica débil, más el problema y con el alcance de los talones, y posiblemente calcetines para los bordes de la ruta. Debido a que el primer esquí de esquí no tiene más de 10 cm en el crecimiento, facilitará el desarrollo de la tecnología. Los esquís combinados no existen, ¡acepta este hecho! Si no está claro, volvemos a la entrada anterior y comparamos los requisitos para el patinaje y el esquí clásico. De hecho, esto es solo un truco de comercializadores, porque definimos de inmediato lo que necesitamos, en el caso extremo, puede usar KHI como esquís clásicos. Como ya aconsejé, vale la pena comenzar a desarrollar un esquí con los clásicos, pero la elección sigue siendo para usted.

Probamos las opciones seleccionadas para la rigidez, el método simple es relevante para las personas promedio: el esquí de esquí clásico ligeramente debajo del centro de la masa, por 5-10 cm. Y trate de apretar primero con una mano, luego dos, debe ser el esquí. Cerrado solo cuando se comprime por dos manos. Conexión de esquís: cuando se comprime con dos manos debajo del bloque, la brecha debe permanecer al menos 1-2 mm. Si no había un esquí adecuado entre los esquís seleccionados, puedes ver el Rostovka ligeramente más o un Poco menos, lo principal es permanecer en los límites recomendados del método más preciso, tomará un piso suave (y limpio) y asistente con un pedazo de papel. Como esquís, nos ponemos con dos patas, un Ayudante con una hoja de papel verifica la zona bajo la cual la hoja se mueve con fluidez, por lo que es un bloqueo largo endeble, si el folleto debajo del pie está siendo el obturador, estos esquís son adecuados para los clásicos. Para el patín, respectivamente, bajo un pie, un shod no revestido debe permanecer.

Aproximadamente para comprender los principios y tamaños de la almohadilla.

Los modelos superiores están hechos para un peso diferente, son atenuados en la fábrica y tienen el etiquetado adecuado, los modelos de masa tienen rigidez en el peso promedio del peso para cada rostok. Pero hay modelos para personas pesadas, aunque generalmente no son baratas.

También vale la pena mirar el material de la superficie deslizante sobre la que ya le dije. Aún así, le aconsejo que tome aventuras conjuntas de alto peso molecular, déjelo de la empresa conjunta más simple pero no extruida. Si no hay una versión de la extrusión de plástico, entonces, en consecuencia, no sucumbe a los vendedores, y no gaste dinero en parafina.

También vale la pena visualizar los esquís con defectos: todo tipo de chips, desapego, los mismos esquís en un par, y para que el tornillo no sea.

Al comprar un esquí usado, en primer lugar, estudiamos lo que encontramos. Intentamos averiguar qué año son, qué tipo de modelo, si estos son tops, sabes de antemano dónde se indica la rigidez. En caso de examen, por supuesto, verificamos la superficie deslizante, si aún puede vivir con rasguños longitudinales únicos, con un descuento adecuado, por supuesto, luego con transversales (diagonales), no todo lo que todo es liso, poco profundo, incluso si hay Muchos de ellos, se eliminan moliendo, pero aquí también es necesario entender que el grosor del plástico no es infinito, las ranuras en la molienda también disminuyen, y tendrán que dar dinero para moler. Al comprar esquís caras, vale la pena ver la cantidad de veces que se murieron, se puede ver en el calcetín, generalmente no es la molienda de la punta o por la profundidad residual de la ranura. Nadie quiere comprar enrollado y pulido por 5-7 veces esquís al precio del ideal. Así que todo esto implica al menos un descuento comparable. En general, sin experiencia es difícil ver todos los matices, porque no le aconsejo que compre un esquí de esquí de alto nivel. Y las opciones de presupuesto se encuentran muy decentes. Puede tomar un buen conjunto, casi nuevo nivel inicial durante 3-5 mil. Y quizás un poco más avanzado a ~ 10 mil. Esquí, cierre, zapatos. Por el precio en la tienda 1.5-2-3 veces mayor. Por supuesto, antes de comprar, compruebe que esto sea cierto.

En cuanto a los skis, todo parece ser. Tal vez no lo recordé, si hay una buena pregunta, agregue.

PD En la primera entrada, expresé la idea de que si realizamos diferentes esquís en algunas condiciones. Prueba I, y mi compañero, físicamente fuerte pero sin equipo de esquí. Y eso es lo que tengo:

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Algunos de los nordway más baratos, esquí típico para principiantes. Casi Top Rossignol, temporada 19-20. Y ya viejo de 16 años de sable.

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Dos pares se afilan bajo el caballo, uno más declarado como un combo. Así que competirán en el patín.

Cómo se caerá suficiente nieve, comparará.

Cada esquiador novato enfrenta las dificultades de selección de esquí de fondo. ¿Cómo elegir el esquí de fondo? Patinar o clásico? ¿O tal vez universal? Más caro o más barato? De la respuesta correcta a estas preguntas dependerá, amará este deporte o odiará.

En este artículo, dígame cómo elegir esquís de fondo y no convertir el proceso de compra en el dolor de cabeza. Cómo elegir skate y esquís clásicos de los que difieren y a qué prestar atención.

¿Cómo elegir esquís? Instrucciones para principiantes

Primero necesitas entender algunos puntos importantes. Comprar equipo deportivo mejor Calidad máxima lo que puede pagar su presupuesto familiar. Incluso para paseos raros con la familia. No elijas el esquí más barato. . Este principio es similar a Elegir una bicicleta u otro inventario deportivo. El miser paga dos veces, durante mucho tiempo ha sido conocido por todos.

Desde principiantes, a menudo se puede escuchar: "Monto 5 veces al año, necesito el más barato". Dicha instalación arruinará la impresión de montar a usted y a usted y a sus seres queridos. Además, si la marcha 5 veces al año, es mejor pasar este tiempo con placer, y no en tormento. Por supuesto, el marco sobre este principio impone una condición financiera, pero esta es una cuestión personal de todos.

Una cosa es exactamente precisa, es mejor comprar inventario, Marcas probadas . Tienen el control de calidad y la atención de reputación adecuados. Aquí hay marcas en las que confiamos y recomendamos para comprar:

  • Salomon.
  • Fischer.
  • Atómico
  • Rossignol
  • TISA (Pertenece a Fischer)
  • Peltonen.
  • Yoko.

¿Cuáles son los distinguidos esquís clásicos del patín?

En primer lugar, difieren Diseño o, como dicen los esquiadores, Eputa . El trabajo de esquí depende de esto, y el patín y los clásicos es completamente diferente. Además, para los clásicos, los esquís se seleccionan más tiempo, y para el patín más corto. Se explica por el hecho de que en el esquí de patinaje necesitas balancearse en las partes y hacerlo más convenientemente corto. En los clásicos es mejor tomar más esquiando. Según las leyes de la física, el esquí más largo, cuanto menos crea presión sobre la nieve, menos fricción y mejor deslizamiento.

Cómo trabajar Ski Ski (Skate)

Imagen de la revista "Skiing"
Imagen de la revista "Skiing"

Como se puede ver desde el dibujo, esquiar esquí. nunca completamente aplastado . Funciona como la primavera y tiene puntos de presión máximos en el calcetín y el talón. En primer plano, el esquema refleja la presión al establecer un atleta en 2 patas. En el plan distante: transferencia de peso a 1 pierna al alquilar. La presión aumenta significativamente en el calcetín y el talón, y casi no cambia debajo del bloque.

Cómo trabajar Ski Classic (Classic)

Imagen de la revista "Skiing"
Imagen de la revista "Skiing"

Clásico, por el contrario, totalmente aplastado debajo del bloque . Es comprensible, debajo del bloque, hay un ungüento de sujeción que no permite que el esquí se deslice cuando se repulsione. En primer plano, el cuadro de esquiador se encuentra en 2 patas, en el peso de fondo se transfiere a 1 pierna y se repele.

Los esquemas se muestran claramente por qué en el esquí clásico es casi imposible montar un patín y viceversa.

¿Qué es los esquís combinados (combi)?

Esquís combinados o simplemente kombi son Clásico con mayor rigidez . Hablando aproximadamente, estos son esquiando para los clásicos, con la capacidad de a veces montar un patín. Es cierto, hay uno menos, para el accidente cerebrovascular clásico debajo del bloque, es necesario colocar ungüento de la explotación, y este ungüento solo interferirá con el patín. Es decir, Combi necesita alegar constantemente, lo que ofrece inconvenientes y tomar tiempo.

Pros de Ski Cobbed:

  • Ahorros (no hay necesidad de gastar dinero en 2 sets)
  • Una buena versión de los primeros esquís (en el futuro, puedes decidir qué movimiento es más)

Contras de esquí combinado:

  • Es necesario aplicar constantemente y enjuagar su pomada de sujeción.
  • No revele completamente las características de los estilos de esquí.
¿Cómo elegir esquís? Instrucciones para principiantes

¿Cómo elegir el principiante de esquí de fondo?

Primero debes decidir cuánto quieres montar donde viajarás y qué metas se pusieron. No siempre hay una pista amplia preparada para el golpe de skate, pero el acceso de esquí puede ser natoptan en todos los parques, incluso en el centro de la gran ciudad. Si no hay una buena ruta cercana, para la cual cuidan, luego toman los esquís clásicos. Si la pista está cerca o hay una oportunidad para montarla, la elección es más difícil. Para simplificar, dividir condicionalmente la conducción para varias categorías:

  • Caminando con familia y amigos.

Para paseos, lo principal es conseguir placer, aire fresco, chatear, té caliente de Thermosos. Para tal conducción, es mejor seleccionar Clásico . Le aconsejamos que preste atención a Esquí sin mentiros - con módulos de muescas o de moolador (Skintech, Twinskin y similares). No necesitan frotar, por lo que no se están volviendo hacia atrás, pueden ser cómodos de pararse y beber té y mucho más fácil de escalar cuesta arriba sin gravedad física.

¿Cómo elegir esquís? Instrucciones para principiantes

Los patines no se adaptan a estos propósitos. Konk: el tipo de conducción que consume energía, caminando por el patín no funcionará. Sin la preparación adecuada, en el curso de patinaje, no será posible comunicarse, necesariamente que alguien de la compañía se lanzará, y el patinaje no durará mucho.

  • Clases regulares para mantener la forma y la salud.

En pocas palabras, educación física para la salud 2-3 veces a la semana. Aquí ya puede conectar el esquí y lo alternará con clásico, para estos fines, los esquís combinados serán adecuados. Si no asustan las menos de este tipo de esquí, que enumeramos anteriormente. O comprar esquís por cada turno del segmento de precios promedio.

  • Perfección del equipo de esquí, deseo de mejorar en el esquí.

Si desea aprender a funcionar con el esquí técnico, debe pensar en comprar 2 pares, uno para cada estilo de conducción. Combinado no permitirá el equipo de ajuste

  • Participación en competiciones, deseo de elevar una descarga deportiva.

Por la lucha por el resultado en competiciones, por supuesto, se necesitan varios pares. Al menos 1 para cada estilo, ideal - 2-3 para cada estilo. Además, los esquís deben ser el nivel más alto. Ya vale la pena repelernos de cuánto estás dispuesto a invertir en tu pasión. Siempre es mejor tomar 2 pares de buenos que 4 medios. Se necesita un enfoque especial para la selección de esquí profesional. Acerca de, Cómo elegir esquís profesionales Leer en nuestro artículo separado.

Recomendamos leer: ¿Cómo elegir las botas de esquí correctas?

¿Para qué prestar atención al comprar esquís? Recomendaciones generales

  • Geometría . Los esquís no deben curvarse en la dirección longitudinal (conveniente para mirar la ranura), no debe haber ningún tornillo.
Imagen de la revista "Skiing"
Imagen de la revista "Skiing"
  • Superficie deslizante Debe ser liso, plástico sin olas, insectos y pozos.
  • En el laminado no debe ser Daño . A través de ellos, la humedad puede entrar, entonces el núcleo se hinchará y se desviará
  • Deber encogerse por igual y suavemente. No debe ser tal que un esquí se encoge más fácil, el otro es más pesado
¿Cómo elegir esquís? Instrucciones para principiantes
Recomendamos leer: Preparación de esquís de patinaje. .

¿Cómo elegir esquís para accidente cerebrovascular clásico?

En crecimiento

Los clásicos se seleccionan en función de la fórmula: Crecimiento del esquiador + 20-30 cm . Si su altura es de 180 cm, el esquí, elige una longitud de 200 - 210 cm.

Por peso

Esquí para accidentes cerebrovasinas clásicas se seleccionan en función de Etiquetado de peso en la superficie. . Dichas designaciones están incluso en algún esquí de bajo costo de fabricantes conocidos, como Salomon. En la foto, los esquís se calculan sobre el peso de 65-78 kg.

¿Cómo elegir esquís? Instrucciones para principiantes

Si no hay etiquetas, entonces puede elegirlas en peso, puede ser popular entre los esquiadores Masa de papel :

  • Encuentra el punto de equilibrio. Puedes hacerlo poniendo un esquí en una línea delgada o un cuchillo. Si no hay nada a la mano, puede esquiar 2 dedos para las paredes laterales y encontrar un punto de equilibrio.
  • Ponga esquís en un piso liso y se levante para que los calcetines de los zapatos estuvieran en la línea de equilibrio.
  • Pídale a alguien que sostenga una hoja de papel bajo el esquí. Debe permanecer suavemente distribuyendo el peso de 2 patas. La hoja de papel A4 debe ir a un zapato hacia adelante de 20-25 cm y llegar al talón. Al transferir peso a una pierna, el esquí casi debe recoger una hoja. Si tomas una hoja de papel más estrecha, entonces debería ir un poco de esquí.

Hay formas más pequeñas de seleccionar un esquí en peso si la tienda no permite una prueba de papel. Tales formas son adecuadas solo para el más barato, en las que no hay etiquetado de peso.

Tenga en cuenta que la potencia del cepillo para cada persona es diferente y este método de selección no se puede usar como la principal.

Primera manera - Exprimiendo una mano :

  • Encuentra el punto de equilibrio
  • 5 cm debajo del punto de equilibrio Exprime un par de esquís con una mano. Debe haber un espacio de aproximadamente 1 mm.

Otra forma en que se verificaron la rigidez de esquí de nuestros padres y abuelos:

  • Encuentra el punto de equilibrio
  • Exprime un par de esquís 2 manos debajo del punto de equilibrio. Por lo tanto, debe encontrar una pareja que apenas comprenda si se apresuran demasiado fáciles, entonces son suaves. Si fallas, es difícil.

Último I. El método más fácil de selección. Si no quiero molestarme en absoluto. Cuando el peso del esquiador es más alto que la norma, es mejor llevar el límite superior de la longitud, es decir, el crecimiento del esquiador es de + 25-30 cm. Cuando el peso es normal, se selecciona el valor promedio ( Altura + 20-25 cm), peso debajo de la norma - altura + 20 cm). Además, las personas con sobrepeso, recomendamos prestar atención a los combinados y recogerlos en términos del esquema de los clásicos. Difieren de clásico solo un aumento de la rigidez.

¿Cómo elegir el esquí para el golpe de skate?

En crecimiento

Para el golpe de skate, el crecimiento se elige de la siguiente manera: Crecimiento del esquiador + 10-15 cm . Los esquís cortos son más maniobrables, es más fácil administrarlos. Por lo tanto, el novicio es mejor tomar menos longitud si la masa del cuerpo lo permita. Recomendamos esquiar más gracias (más cerca de +15 cm).

Por peso

En algunos modelos, como en el caso de clásico, indicado Rango de peso esquiador Para un par específico. Si no hay tal marca, puede usar las mismas formas que en la selección de clásicos, excepto para apretar con 1 mano. Pero hay varias características:

  • En la masa de papel, al transferir la masa de un esquiador en una pierna, un pedazo de papel debe ir a esquiar gratis en la zona de sujetadores
  • Cuando apretar las 2 manos debe permanecer un espacio de aproximadamente 2 mm.

Muchas tiendas especializadas tienen dispositivos especiales para la rigidez de la rigidez de esquí de fondo.

¿Cómo elegir esquís combinados?

Los combi se seleccionan como una cruz entre un patín y los clásicos: Crecimiento del esquiador + 15-20 cm . Como ya hemos escrito anteriormente, Combi es el esquí clásico de alta rigidez. Por lo tanto, la selección de esqui combinados es idéntica a la selección de clásicos con un ligero sesgo en el patín. Métodos de selección descritos en detalle arriba.

Recomendamos leer: Fijación de esquí en la playa: Características, Elección, Compra .

Cómo elegir Dureza de esquí: Instrucciones de video de Fischer

Muchas tiendas especializadas tienen dispositivos para la rigidez de esquí de fondo. En la selección de video de Ski producida en un stand especial, pero en el piso suave con la ayuda de un pedazo de papel, puede realizar una prueba similar.

Una fuente: Entrenamiento365.u.

El esquí es uno de los tipos más populares de vacaciones de invierno. Las clases activas son fáciles de dominar a un recién llegado, pero antes del entrenamiento, es importante saber cómo elegir los esquís. El equipo mal seleccionado conduce a lesiones, costos extensos y puede repeler completamente el deseo de montar. En nuestro artículo, le diremos cómo elegir esquiar a aquellos que están empezando a comprender la vista de invierno del resto. Los videos y las tablas especiales facilitarán la selección de equipos.

¿Por qué es importante elegir los esquís adecuados para diferentes tipos de esquí?

Hay dos tipos de esquí en esquí: skne y clásico. Debajo de cada tipo se selecciona un tipo de esquí separado. Presta atención adicional a su altura, longitud de esquí, rigidez, tamaño de arranque.

Para la característica del accidente cerebrovascular clásico:

  • Deslizan esquís paralelos entre sí;

  • Repulsión de la nieve con piernas y palos manuales;

  • La relativa sencillez del movimiento, en vista de la cual el método es fácil de dominar al recién llegado.

Una variedad de accidentes cerebrovasculares es DancePolling. El estilo de los viajes implica repulsión solo con sus manos, que cargan enormemente los músculos de la corteza, los hombros y los antebrazos. El método se adaptará a aquellos que están mal manteniendo un equilibrio, pero bien desarrollado físicamente.

El estilo de racha de esquí se caracteriza por una mayor velocidad de conducción, pero más eficiente en energía y más difícil para los principiantes debido a la alta tecnicidad. Los pies cambian alternativamente al caminar por patines de hielo ordinarios.

Lo que elige los esquís - clásico, patín o combinado

Al acercarse a la pregunta, cómo elegir el esquí de fondo basado en el estilo de viaje, debe considerar:

1. Para el accidente cerebrovascular clásico, se necesitan modelos clásicos especiales, en ellos una gran longitud de esquí, que proporciona una rápida velocidad de movimiento. Dado que los esquís no se intersecan juntos, su longitud está limitada solo a la conveniencia de un esquiador según su crecimiento. Para caminar con dicho equipo, se requerirá un esquí formado (dos pistas en profundidad en la nieve).

2. El movimiento del patín implica la presencia de movimientos cruzados, donde el esquí largo puede ser capturado entre sí y conducir a una gota de un atleta. Aquí debe prestar atención a los modelos de patinaje cortos.

3. La variedad combinada o el esquí de fondo universal son más adecuados para el estilo de patín, ya que se suministran con cizallas no largas. Son buenos y con un paseo clásico, sin embargo, debido a características constructivas, pueden deslizarse con trote.

Para paseos tranquilos en valles de nieve, se recomienda elegir modelos de esquí clásicos. Si planea participar seriamente en la disciplina deportiva, debe prestar atención al patín o modelos combinados.

Esquí clásico: ventajas y características.

La principal ventaja de la gama modelo es adecuada para principiantes que no tienen experiencia en patinaje. Recomendado para su uso en una buena pista especialmente preparada para caminar o patinar con el propósito de la recuperación física. De las características:

  • No exceda los 207 cm de largo, equipado con una punta doblada y muescas para controlar el deslizamiento;

  • La rigidez de los esquís es mediana o por debajo del promedio, lo que permite enfatizar el peso del corredor en la mitad del esquí durante el impulso;

  • Se caracteriza por una amplia selección de colores y modelos, consulte un grupo de precios universal: los novatos pueden elegir modelos económicos, ya que los profesionales hay variedades con fifumes, canales de aire y otras características a un precio más alto.

Si no hay notas especiales sobre esquís, junto con el equipo, necesita comprar ungüento. Se aplica a la parte de esquí en contacto con nieve y mejora el agarre al conducir.

Patín de skate

El equipo está destinado a aquellos que ya han dominado las habilidades de montar un curso clásico y quieren ir a un nivel más profesional. Los esquís para un patinador de estilo a pie tienen una serie de características:

  • Suministrado con misterios estúpidos;

  • La longitud no excede de 192 cm;

  • Distinguido por una alta rigidez de la flexión en la sección longitudinal;

  • Tienen un espacio pequeño (2-3 mm) en la parte media para aumentar la eficiencia del shock.

Tales esquís no son adecuados para senderos de montaña o transiciones turísticas a largo plazo. Se utilizan en pistas laminadas y entrenadas, con menos frecuencia para paseos cortos.

Esquí combinado

Según el Ski de diseño, más similar al clásico que en el patín. Modelo universal, entre las principales ventajas:

  • La longitud del polozov alcanza las 200 cm, lo que le permite moverse con un movimiento de patinaje, aunque con precaución, de modo que las partes traseras de los esquís no se aferran entre sí;

  • El rango del modelo incluye variedades con un alto indicador de rigidez y hasta 59 mm de ancho, lo que hace posible operar equipos en condiciones difíciles (nieve profunda, sin posibilidad de empujar);

  • Al elegir esquiar, es importante tener en cuenta su peso: los recién llegados son modelos combinados adecuados con una masa de 1.3-1.5 kg.

Pero la versatilidad significa que pierde las ventajas del esquí clásico y las ventajas del patín. La opción ideal es decidir con los estilos y comprar un par de esquís, está bajo este estilo, o dos pares de esquís bajo el estilo de esquí.

Criterios de esquí esqui de esquí de esquí

En algunas tiendas deportivas hay una división de modelos para mujeres, hombres, niños, turistas, etc. Sin embargo, estos criterios no son dominantes. El mayor énfasis debe hacerse en las características técnicas de los equipos. Por ejemplo, antes de seleccionar la longitud de los esquís, vale la pena considerar no solo el estilo de conducción, sino también un aumento en un atleta.

Cómo elegir esquiar en peso y crecimiento.

Para cada estilo de conducción, los parámetros se seleccionan por separado:

· Para los "clásicos", la longitud de la división de los esquís es la magnitud del crecimiento total de la conducción y 25-30 cm en la parte superior. Es decir, para un atleta, el crecimiento de 170 cm debe dimensionarse en una longitud de 195-200 cm.

· Un estilo de esquí requiere un esquís, la longitud del cual excederá el crecimiento de un atleta por 10-15 cm. Por ejemplo, para una niña con un crecimiento promedio de 165 cm, se necesitan esquís 175-180 cm.

· El tipo de equipo combinado supone que los esquís serán de 15 a 20 cm más que el crecimiento de su propietario.

Vitely sobre cómo elegir el esquí en crecimiento, indicado en la tabla a continuación. El peso de una persona es de gran importancia. Aquí está la proporción de directo, cuanto más pesa, mayor será el indicador de montaje del esquí.

Cómo elegir el esquí para el crecimiento: tabla

Se da la información para simplificar la elección del equipo para adultos. Las tasas de crecimiento más bajas son adecuadas para niños, pero deben recibir una mayor atención al determinar el tamaño de la bota.

Crecimiento en cm Esquiar, en cm
Clásico Conjunto Skal
155. 180. 170 - 180. 170.
160. 185. 180. 175.
165. 190. 185. 180.
170. 195. 190. 185.
175. 200. 195 - 200. 190.
180. 205. 200 - 205. 190 - 195.
185. 205 - 210. 205. 195.
190. 210. 205. 195.
195. 210. 205. 195.

Cómo determinar los esquís de rigidez.

La gama modelo de ski vale hasta 5 mil rublos supone que el fabricante tiene en cuenta la carga de un atleta y su crecimiento, pero aquí las diferencias en las tasas de rigidez son mínimas. Si compra esquís de un segmento más caro, debe usar los métodos a continuación.

Comprobando el papel de esquí de rigidez.

Ponga el par seleccionado de esquís en el piso u otra superficie plana. Párese en los zapatos en tal posición como si vaya a comenzar a montar. En este momento, el vendedor u otro asistente debe poner una hoja de papel ordinaria bajo esquí y gastarlos desde el centro hasta el talón, y luego desde el centro hasta el calcetín.

  • Si la hoja no cabe bajo el esquí debido a la flexión grave, el modelo no le queda, ya que es demasiado suave.

  • Si la hoja sube bajo esquí, debe encontrar el centro de gravedad (no siempre coincida con el centro del esquí en sí). En los modelos clásicos, el bloque debe ubicarse a una distancia de 70 (+/- 5) cm en la dirección del talón hasta el calcetín.

  • Deje que el asistente mueva el papel al bloque, debe transferir todo el peso corporal al pie con el esquí marcado. Si el vendedor no puede sacar el papel, entonces la velocidad de rigidez es adecuada para su masa.

  • Al verificar los modelos de patín, el papel debe torcerse libremente desde debajo del bloque, como último recurso, es fácil moverse.

Ahora, en las tiendas de esquís, se seleccionan en un soporte especial instalado en la sala. Video sobre cómo elegir esquiar en la tienda:

Compruebe la compresión

Toma el par de esquís deseados, plegándolos junto con las fiestas correderas entre sí. Determine el centro de gravedad (debajo del zapato) y tome un par de una mano de 3 cm por debajo del nivel especificado. Debe haber un hueco a 1,5 mm entre las clases de los esquís clásicos, el espacio es permisible para 2 mm para modelos de patinaje. El método de simple y más rápido, pero no preciso, el ancho de la brecha se regula fácilmente por el poder de la compresión.

Cómo elegir un tamaño de arranque

Las botas de skate se compran con un pequeño margen de tamaño, deben sentarse con fuerza, pero dejar un lugar para el movimiento de los dedos, así como un calcetín cálido. Para comprar zapatos, que apesta un poco, ya que con el tiempo la condensación de aislamiento. Y el zapato se volverá más libre.

Al comprar un zapato clásico, está permitido dejar el stock por 1 tamaño. Los dedos de la parada no deben descansar bien en el calcetín para no causar incomodidad al conducir.

Video sobre la elección de esquís.

Cómo elegir un esquí

Este artículo en el sitio web vybiraem-luchshee.ru está dedicado a los esquiadores novatos. Si elige esquiar para caminar o niños en educación física, entonces está en el camino correcto. Desde el artículo, aprenderá a elegir el esquí adecuado para el crecimiento, el material y otras características, a qué prestar atención especial y qué se puede descuidar.

Cómo elegir esquiar

El contenido del artículo:

  1. Esquí clásico.
  2. Para Skate Stroke.
  3. Esquís universales.
  4. Tabla de selección de longitud de esquí para el crecimiento.
  5. Montaña.
  6. 6 consejos para elegir esquís.
  7. Las mejores marcas.
  8. Selección de palitos de esquí.
  9. Esquís de caza.
  10. Preparación antes del primer uso.
  11. Almacenamiento.
  12. Consejos de video.

Antes de la compra, es necesario decidir los tres parámetros principales para los que elija los esquís:

  • Por lo que necesita (caminar, correr para competiciones, descenso de la montaña, por caza, etc.);
  • Su nivel de equitación (novato aficionado o profesional);
  • Tus parámetros físicos (peso y crecimiento).

Cómo elegir la carrera

Cómo elegir Ski Running

Ejecutar esquís Elegir dependiendo del estilo de equitación preferido. Hay tres estilos:

  1. clásico,
  2. patinando
  3. conjunto.

Clásico

Nuestros abuelos y abuelos montaron el estilo clásico, deslizándose en dos surcos paralelos, pero no perdió su relevancia. El estilo clásico es el más adecuado para un esquiador novato.

Longitud

El esquí para el accidente cerebrovascular clásico debe ser de 20-30 cm más de su propio crecimiento. Los principiantes deben recoger una longitud de un poco menos, entonces será más fácil para ellos administrar.

Rigidez

Si viste a esquís, sabes que tienen una forma arqueada si los ponen en el suelo, entonces su medio no lo tocará. Cuanto más difícil es vender esquiar al suelo, más oxidado.

La dureza debe seleccionarse dependiendo de su peso. El esquiador más pesado, cuanto más rigidez debería ser.

Compruebe que la selección de esquí sea correcta de la siguiente manera:

  1. Ponlos en el suelo;
  2. debajo del medio para poner una hoja de papel;
  3. De pie con ambas piernas en ambos esquís, debe haber una brecha y una hoja de papel para caminar libremente;
  4. Ponte de pie con ambas piernas en un esquí, debe tocar completamente el piso, y la hoja de papel se presionará al piso y no puede sacarlo.

Siguiendo el ejemplo anterior, puede elegir el esquí de esquí adecuado. Algunos fabricantes indican qué peso están diseñados.

Skown Style más velocidad, pero al mismo tiempo más exige la calidad de la pista, técnicamente complejos y eficientes energéticamente.

El estilo clásico se adaptará a principiantes, es más fácil dominarlo, la pista no requiere capacitación especial.

Con muesca y sin

El esquí para un accidente cerebrovascular clásico puede estar con una muesca en la superficie deslizante y sin ella.

Con la muesca se recomiendan esquiadores novicios, ya que no se deslizan hacia atrás durante el patinaje. La desventaja será que son muy difíciles de montar en la nieve con un grito de hielo o a una temperatura más.

Sin muescas se adaptan a ningún clima, durante un largo paseo o un paseo rápido.

Es más difícil montarlos, ya que pueden deslizarse hacia atrás. Se utilizan ungüentos especiales para eliminar esta desventaja.

Mudanza skown

Esquiar

Este nuevo estilo de montar, también se llama estilo libre. El corredor produce movimientos en forma de patín, empujando la superficie interior del esquí. Con él, puedes desarrollar la mayor velocidad.

El estilo de skate es ideal para la ruta de gran ruta, pero es posible contar con alta velocidad, entonces no es necesario contar.

Esquí para el golpe de skate recoger un poco más corto y resistente que para el estilo clásico.

Longitud

Para el golpe de skate, elija 10-15 cm más que el crecimiento del esquiador.

Rigidez

La rigidez es aproximadamente dos veces más que para los clásicos. Si presiona una mano con una mano al suelo, entonces la liquidación de 1.5-2 mm debe permanecer.

Esquí universal

Como se puede ver desde el nombre de los esquís universales, es algo malo entre el clásico y el patín. Esto se aplica a los parámetros de la selección de esquí (longitud media, rigidez) y estilo de equitación mixta.

Longitud

Esquí universal por 15-20 cm mayor que el crecimiento del esquiador.

Resumen: Ejecutar adecuado para terrenos planos, que comienzan a elegir los esquís clásicos con muescas y universales avanzados.

Crecimiento del esquiador Movimiento clásico Universal Mudanza skown Palos para accidente cerebrovascular clásico Golpe
Tabla Cómo elegir una longitud de esquí para el crecimiento
150. 170/180 170. 165. 120. 130.
155. 180. 170/180 170. 125. 135.
160. 185. 180. 175. 130. 140.
165. 190. 185. 180. 135. 145.
170. 195. 190. 185. 140. 150.
175. 200. 195/200. 190. 145. 155.
180. 205. 200/205 190/195 150. 160.
185. 205/210 205. 195. 155. 165.
190. 210. 205. 195. 160. 170.
195. 210. 205. 195. 165. 175.

Material de fabricación

Todos los esquís están hechos de madera o plástico.

Anteriormente, los esquís de plástico eran raros y caros. Ahora, por el contrario, la mayoría monta exactamente en plástico.

Ski Fischer.

Ventajas del esquí plástico:

  • Son más fuertes que la madera más duradera;
  • Son más pequeños que la nieve en el deshielo;
  • Más velocidad.

Las firmas más autorizadas que producen esquís plásticas son "atómicas" y "Fischer". Pueden comprar equipo tanto para principiantes como para deportes profesionales. También puede asignar fabricantes nacionales de "Karelia" y "TISA".

Cómo elegir el esquí adecuado

esquiar

El esquí de montaña es muy diferente de la travesía, tanto en diseño como en una forma de elección. Su principal objetivo es el descenso de las montañas, con el desarrollo de altas velocidades.

Recuerde de inmediato, si usted es nuevo en Ski Sports, entonces no puede elegir un inventario deportivo profesional. Está diseñado para desarrollar una velocidad muy alta con la que usted, como principiante, no puede hacer frente, lo que conducirá a una lesión.

Longitud

El tamaño se selecciona no solo dependiendo del crecimiento de un atleta, sino también a sus habilidades profesionales. Los esquís más cortos, más fácilmente los controlan.

Usted es un esquiador para principiantes, elija una longitud de 20 cm menos que su crecimiento.

Si ya no es el primer año de viaje desde las montañas y logró buenos resultados en este caso, luego elija una longitud de 10 cm menos que su crecimiento.

Un profesional es adecuado para esquiar mucho tiempo con su propio crecimiento.

Las mujeres mejoran mejor el tamaño anterior por otros 5 cm, y las personas con peso por encima del promedio aumentarán en 5 cm.

Rigidez

La principal regla para elegir la rigidez de los esquís de montaña es la mayor cantidad de habilidades profesionales y el peso del atleta, más sevieran.

El recién llegado es adecuado con la rigidez más pequeña, ya que son más fáciles de administrar.

La rigidez dura y mediana se ajustará a los profesionales y las personas que están rodando con confianza de las montañas durante un primer año. Ya que están destinados a giros empinados y el desarrollo de altas velocidades.

Otro parámetro al que presta atención al elegir un esquí de montaña es su estructura:

  • Tallado;
  • Clásico.

El esquí de Carver difiere del clásico en que tienen la apariencia de los adjuntos, es decir. Come más anchas que la parte central. Son más resistentes que los clásicos, por lo que se recomiendan los recién llegados.

Consejos para elegir esquís

6 Silets de esquí en la tienda.

  1. Externamente, ambos esquís deben ser absolutamente los mismos, no difieren de ancho, longitud y peso.
  2. Míralo en el lateral, la flexión de la superficie deslizante debe ser suave.
  3. El surco longitudinal en la superficie deslizante es recta, sin WINS.
  4. No hay arañazos, grietas y otros defectos en la superficie deslizante.
  5. Ponga los esquís con una superficie deslizante entre sí y apriete lo más posible. Rígido debe ser el mismo. Los calcetines deben permanecer más cerca.
  6. Encuentre el centro de gravedad del esquí, debe coincidir, se permite una desviación no más de 1,5 cm.

Mejores marcas de esquís

Para que los esquís se sirvan durante mucho tiempo y entregaron solo sensaciones agradables al patinar, debe elegir el fabricante correctamente.

Skisia Los productores desconocidos son capaces no solo para brindar muchos inconvenientes al conducir, sino que también pueden conducir a una lesión. Por lo tanto, no es necesario perseguir la baratura, especialmente porque los esquís no se compran por un año.

A continuación se presentan las marcas de confianza que tienen muchos comentarios positivos de los compradores.

  • Fischer;
  • TISA (Pertenece a Fischer);
  • Atómico;
  • Salomon;
  • Yoko;
  • Rossignol;
  • Peltonen;
  • Yoko.

Cómo elegir Ski Sticks

Palos de esquí

Aprendiste cómo elegir el esquí, ahora la cuestión de elegir los palos de esquí puede pararse delante de ti. Esta es una parte importante del inventario de esquí, sin el cual no es necesario.

Good Ski Sticks corresponden a los siguientes parámetros:

  • durable;
  • rígido;
  • pulmones.

Los palos también se eligen dependiendo del crecimiento de un atleta. Los amantes de la carrera de patines de la palanca de 15 a 20 cm son menos que el crecimiento del propietario, y para un clásico por 25-30 cm menos crecimiento.

No se puede comprar palos para el niño "en el crecer", ya que se confundirá en ellos y el viaje será inconveniente.

Los amantes son palitos de esquí de aluminio completamente adecuados.

Los bolígrafos mejor recogen material antideslizante, como un tapón o cuero con rebajes anatómicos para los dedos.

El soporte de Plock es mejor elegir con un cono inverso (el más seguro), y no con las patas (las más incómodas cuando viajan).

Para niños menores de 7 años, elija la longitud de los palos a las axilas, con una punta contundente.

Cómo elegir la caza

Skiing de caza

El esquí de caza está diseñado para moverse en cazadores de nieve sueltos o pescadores con carga adicional. Por lo tanto, deben ser a diferencia del país a través, no largo y estrecho, pero corto y ancho.

La duración promedio de la independencia del crecimiento del huésped debe ser de aproximadamente 175 cm.

Los mejores esquís de caza están hechos de frío o abedul, son más resistentes al desgaste en comparación con el abeto.

Preparación antes del primer uso.

Entrenamiento de esquí

Después de haber elegido el esquí en la tienda, antes de usarlos, deben estar preparados.

El plastico

  1. Recoge la superficie deslizante de liquidaje poco profundo.
  2. Limpie la superficie procesada humedecida en la turbina.
  3. Aplique movimientos derretidos parafinas desde el calcetín hasta el talón, solo en el sitio debajo de la bota.
  4. Calor precalentado a 200 grados de hierro. Dar seco unas horas.
  5. El exceso de que la parafina enfriada debe ser eliminada cuidadosamente.
  6. Al finalizar todos los procesos, limpie la superficie deslizante con un paño sintético.

Es necesario realizar el procedimiento anterior al menos 1 vez por año.

De madera

  1. Recoge la superficie deslizante de liquidaje poco profundo.
  2. Aplique una resina especial de una tienda deportiva a una superficie deslizante, caliente con una lámpara de soldadura o un quemador especial.
  3. Espere hasta que la resina se absorba y se repita el elemento anterior 3-4 veces. Los esquís deben oscurecerse, pero no sobrecalentan para que el árbol no comience la alegría.
  4. Ate los extremos del esquí que inserta el centro del puntal.

Almacenamiento

Esquís de almacenamiento

Para el almacenamiento esquí tanto plástico como de madera preparados de la siguiente manera:

  • una superficie deslizante para cubrir con parafina;
  • Link Ski Finaliza;
  • Pegue el puntal en el centro en el área de fijación.

El lugar de almacenamiento debe ser seco y cálido.

Consejos de video Cómo elegir Skis:

Vybiraem-luchshee.ru.

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¿Qué es una longitud de esquí debidamente seleccionada?

Después de haber decidido el tipo y el modelo del esquí en el que se ejecutará, puede trasladarse a la elección del esquí de fondo.

Longitud de esquí seleccionada correctamente para accidente cerebrovascular clásico Debe proporcionar una deflexión completa de esquí durante la fase de píldora, y la falta de fricción entre el zapato y la nieve durante la fase deslizante. Longitud de esquí debidamente seleccionada para patinar , no permite que el esquí se unen completamente durante la fase de empuje.

En el esquí adecuadamente seleccionado para el golpe de skate, es casi imposible administrarse por un curso clásico, debido al hecho de que durante la fase del empuje del esquí de esquí no entra en contacto con el techo con nieve y se produce deslizamiento de esquí.

Recomendaciones para la selección de la longitud de esquí en peso.

Recomendaciones para la selección de esquiar en peso en el catálogo.

Para su comodidad, estamos en la tarjeta de productos de catálogo de productos opuestos a cada esquís Rovy indicó el peso del esquiador recomendado (vea la imagen a la izquierda). Al elegir un modelo de esquí de fondo, debe considerar el nivel de su entrenamiento deportivo, especialmente los esquís para el accidente cerebrovascular clásico. Los modelos de esquí Los niveles más altos de la preparación del esquiador están diseñados para un empuje más poderoso y, en consecuencia, serán más rígidos en los mismos parámetros de peso recomendados.

Tenga en cuenta que los esquiadores con un peso de más de 100 kg no tendrán que encontrar un par de esquís que cumpla con los requisitos anteriores, ya que los esquís, especialmente el nivel inicial, como regla general, están diseñados para pesarse hasta 100 kg. Por lo tanto, se recomienda elegir el par de esquís más rígidos de todos los disponibles. Si no elige un par de esquís bastante rígido, seleccione Ski, diseñado para un nivel más alto de preparación.

Métodos para seleccionar el esquí de fondo.

Hay dos formas de seleccionar la longitud de esquí:

- En peso del esquiador, por el crecimiento del esquiador.

La selección de esquiar para el crecimiento del esquiador se adaptará a una persona que tiene un peso normal. Este método de selección es rápido, pero no siempre preciso.

El método correcto de selección de la longitud del esquí es la selección en peso del esquiador.

A continuación se verá ambos métodos para seleccionar el esquí de fondo:

Selección de esquiar por peso esquiador

La dureza de esquí se puede medir de varias maneras: a) Uso de un medidor de rigidez especial - probador flexible, B) en una superficie plana o una placa especial para medir la rigidez de esquí, c) con una experiencia suficiente, puede preevaluar la rigidez simplemente apretando la rigidez. Un par de esquí con las manos, d) para usar la tabla de selección de longitud de esquí, a veces ofrecida por los fabricantes. Como escribimos anteriormente, para su conveniencia, señalamos en la tarjeta de producto frente a cada riesgo de esquí en la opción de elegir la opción, el esquiador de peso recomendado.

Selección de longitud de esquí para accidente cerebrovascular clásico

Selección de longitud de esquí.jpgAl seleccionar el esquí de fondo para el accidente cerebrovascular clásico, se requiere atención especial, ya que depende de lo cómodo que pueda montar en el par seleccionado. Al elegir un esquí para un accidente cerebrovascular clásico, es necesario tener en cuenta nuestro propio peso (para los atletas, además: el poder de las sacudidas a pie, las condiciones climáticas bajo las cuales se planea usar esquís y, por supuesto, preferencias personales). El esquí para el clima frío suele ser elegido más suave y más elástico que los esquís para el clima positivo. En el frío, como regla general, no es necesario aplicar las capas gruesas de ungüento y le permite tomar un par más suave, y con las temperaturas más o con un pequeño menos, el grosor de la capa de ungüento es mucho mayor y el La rigidez del esquí debe ser mayor que la desviación podría compensar la diferencia en el grosor de la capa de ungüento, especialmente cuando se usan lubricantes líquidos y de suelo. Atletas de alto nivel, que poseen un potente empuje, se recomienda elegir un esquí ligeramente más duro. A tal par, el atleta puede hacer alquiler a largo plazo sin contactar a la zona de sujeción con nieve. Para las personas, se recomienda menos capacitación para elegir un esquí más suave, lo que es más fácil obtener un ungüento confiable "Holding". Además, en un par elástico suave, es más fácil mantener el saldo durante el alquiler.

Procedimiento de selección de esquí clásica

El procedimiento de selección de los esquís clásicos es evaluar cómo le sugieren en rigidez, así como para determinar el área de aplicar el laberinto de mantenimiento.

- Encuentre el centro de gravedad (línea de balance) de cada esquí, marquelo con un marcador, coloque esquís en una superficie plana y se levante para que los calcetines de los zapatos estén en la línea de balance. - Distribuya el peso corporal de manera uniforme en ambas piernas y pídale al asistente que pase una lámina delgada de papel debajo de un esquí o un grosor de la varilla de la varilla de 0,2 mm. Con la selección correcta de esquís en rigidez, el diploma o papel debe moverse libremente debajo del esquí a una distancia de hasta 25-40 cm (dependiendo de la longitud del esquí) hacia adelante desde la línea de balance, así como atrás de la Línea de equilibrio al final de la bota (se permiten desviaciones por 1-2 aquí cm en una dirección u otra). - Si la sonda avanza hacia una distancia más pequeña, tome un par de esquís más largo o rígido. Si la sonda se mueve hacia atrás en el talón de la bota en 3-5 cm o más, tome un par de esquís más corto o suave. - Transfiera el peso corporal a un esquí del conjunto y pídale al asistente que pase una lámina delgada de papel debajo del esquí o una varilla de medición con un espesor de 0,2 mm. La propiedad o el papel deben moverse libremente desde la línea de balance en 10 a 15 cm (dependiendo de la longitud del esquí), así como hacia atrás de la línea de balance hasta aproximadamente la mitad del pie. - Peso corporal de peso para un esquí, levante al calcetín, imitando la repulsión. Pídale al asistente que se asegure de que la varilla o el papel se suje completamente y no se pueda mover libremente.

Si los esquís responden a todos los requisitos enumerados anteriormente, son adecuados para la dureza. Dependiendo de las características individuales de su técnica de accidente cerebrovascular clásico, los esquís pueden ser ligeramente menos rígidos de lo que se requiere de acuerdo con las recomendaciones, especialmente si no tiene un impulso agudo o no busca lograr el mayor resultado en las carreras de esquí , pero prefieres esquiamiento cómodo con esquís confiables "sosteniendo".

Selección de longitud de esquí para Skating Stroke

patín y ski.jpg clásicoAl seleccionar el esquí de patinaje, no se requiere el cuidado de las mediciones, como en la selección de clásicos. Al elegir un par de esquí de esquí, las preferencias personales del esquiador tienen mayor importancia. Los esquís esqui deben ser más rígidos que los clásicos. Pero debe tenerse en cuenta que los esquís duros son más exigentes sobre la gestión y la retención del equilibrio durante el rodamiento, por lo que al elegir un esquís destinado a paseos o entrenamiento liviano, es mejor considerar un esquí más elástico y suave. Al verificar la rigidez del esquí de esquí del patín, debe usar los labios más finos (0.1 o 0.2 mm) o una lámina delgada de papel.

Los principales criterios para la exactitud de la selección de esquí de esquí: - Al distribuir el peso corporal en dos esquís, la zona de libre circulación de la sonda debe tener al menos 40 cm hacia adelante desde la línea de balance (para esquiar corto, esta distancia puede ser 20 -30 cm) y aproximadamente 10 cm hacia atrás desde el talón de la bota. - Al cargar un esquí, esta zona debe disminuir, pero no más de 10 cm delante, mientras que la brecha no debe terminar debajo del talón de la bota. - Cuando se simule la repulsión del zapato, el zapato debe conservarse un espacio con una longitud total de 30 a 40 cm, mientras que la zona directamente debajo del arranque no debe permanecer palpable. - Al elegir Skate Ski para competiciones, es aconsejable considerar las condiciones climáticas bajo las cuales se utilizarán los esquís. Para esquiar suaves con nieve fresca, los esquís blandos con calcetines elásticos son más adecuados. Para esquiar duro y de hielo, es recomendable usar esquís duro en los que la rigidez comienza de los calcetines más. Si los esquís se seleccionan para usar en clima frío o seco, es necesario prestar atención a lo que los calcetines de pares no divergen a los lados. Esto asegurará una distribución uniforme de presión sobre toda la superficie deslizante del esquí.

Selección de la longitud de los esquís combinados.

Al seleccionar esquís combinados, se adhiera a las mismas recomendaciones que al elegir un esquí para un accidente cerebrovascular clásico.

Ski de selección para el crecimiento del esquiador.

Reglas para la selección de esquís a lo largo de la longitud del patín, el trazo clásico y el esquí de placer son diferentes. A continuación se muestra una recomendación general para elegir una longitud de esquí para el crecimiento. Si su peso es más alto de lo normal, entonces necesita elegir esquiar más tiempo. Si es menor de lo normal, entonces en resumen. Esta recomendación no se aplica a la pista de carreras, ya que se producen en varias opciones de dureza para la misma longitud de esquí. Le recordamos que este método es rápido, pero no siempre preciso. Este método es adecuado para los esquiadores que tienen un peso normal.

Selección de longitud de esquí para Skating Stroke

El esquí para el golpe de patín debe ser el crecimiento del esquiador de 10-15 cm de largo. Longitud máxima Ski Ski 192 cm

Selección de longitud de esquí para accidente cerebrovascular clásico

Para el accidente cerebrovascular clásico, la longitud de esquí recomendada es de 25-30 cm mayor que el crecimiento del esquiador. Longitud máxima del esquí clásico 207 cm.

Selección de la longitud de los esquís combinados.

Los esquís combinados se seleccionan en el rango de 15 a 20 cm más de su propio crecimiento. Longitud máxima de esquí combinado 192-200 cm.

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