Wie lecker von Linsen Brei in einem langsamen Kocher kochen: Rezept

Der Artikel sagt Ihnen, wie man Linsen kocht und welche Gerichte daraus hergestellt werden können.

Muss ich Lentil vor dem Kochen einweichen?

Linsen - eine Bohnenkultur, gekennzeichnet durch einen angenehmen Nussgeschmack und einen unglaublichen Nutzen für eine Person. Es gibt mehrere grundlegende Arten von Linsen und jeder von ihnen ist auf dem eigenen Weg einzigartig. Es sollte angenommen werden, dass der Linsen auf unterschiedliche Weise vorbereitet und alles von der Vielfalt abhängt. Einen Linsen pumpen, bevor das Kochen nicht nötig ist. Es ist nur für diese Sorten erforderlich, die eine engere Schale (schwarz, braun, Beluga) haben.

Grade Linsen und ihr Kochen

Wann linsen während des Kochens

Linsen - die Kultur des Bobs, und daher ist es wichtig, eine wichtige Regel dafür einzuhalten: zu Salz, um das Gericht am Ende des Kochens zu erreichen. Wenn Sie Lentil bereits in Salzwasser kochen, wird es die Zeit der Kochkultur verlängern, und Sie können das Prepaid-Teller nicht genau bestimmen oder nicht.

Sie können das Gericht nicht überhaupt drücken, um nicht zu viel hinzuzufügen und Linsen nicht zu verderben. Sie können immer ein fertiges Gericht liefern, so dass es nützlicher ist, und das Salz verliert nicht ihre nützlichen Mineralien während der Temperaturverarbeitung. Das Lorbeerblatt fügt jedoch in der anfänglichen Kochstufe auf das Wasser oder Knoblauchzähne hinzu, ist sehr sogar möglich - Linsen werden aromatisch und pikant ausgehen.

Wie viele Gramm Linsen in den Esslöffel?

Die Herstellung von Gerichten mit Linsen erfordert die Einhaltung aller Proportionen genau. Sie können also sicher wissen, dass die Suppe nicht dick ist, aber ein Püree ist nicht flüssig. Der Lentil variiert je nach Größe der Größe, aber sein Gewicht ist ungefähr gleich.

Messtabelle:

Linse

Gramm

Teelöffel

4-5.

Esslöffel

9-10.

Glas (facettiert) nach Kimki

165-170.

Glas (facettiert) nach oben

205-210.

Dicke Linsensuppe

Was ist das Verhältnis von Linsen und Wasser beim Kochen?

Das Verhältnis von Linsen während des Kochens sollte streng 2: 1 sein. Das heißt, wenn Sie 1 Tasse Linsen (beliebig) kochen, müssen Sie es mit 2 Gläsern Wasser gießen. Wenn Sie eine kleinere Wassermenge hinzufügen, riskieren Sie, Lentil nicht kennenzulernen, und falls zu viel, dann verwandelt es sich in eine flüssige Masse von Püree.

Wie und wie viel Zeit zum Lentil-Grün, Rot, Braun, Gelb, Orange für ein Beilagen ohne Einweichen?

Wie man Linsen kocht:

  • Rot, gelber Linsen - Es sollte nicht getränkt werden, da es ausreichend weich, einfach und schnell gekocht ist. Es sollte einfach mit fließendem Wasser gespült werden, um zusätzliche Müll und verwöhnte Körner zu entfernen. Gewaschene Linsen gießen Sie sauberes Wasser und bringen Sie Feuer. Nach dem Kochen folgt Lentil nicht länger als 10-15 Minuten. Danach überschüssiges Wasser, Kraftstoffentlastlentil mit Öl und Salz abzulassen, den Deckel abdecken und vor der Verwendung weitere 5-10 erfolgen. Langes Kochen und das Einweichen von Linsen werden das Korn in ein flüssiges Graupüree drehen.
  • Grüner Linsen - Nach Geschmack und Kochen sieht ein roter Linsen aus. Dies ist eine kleine unwürdige Kultur, die ihrer Farbe verpflichtet ist. Das Kochen grüner Linsen folgt etwas länger, von 20 bis 25 Minuten. Nach dem Zeitpunkt müssen Sie überschüssiges Wasser aus dem Topf abtropfen, um den Haferbrei durch Öl und Salz zu füllen, vor dem Gebrauch von 5-7 Minuten zu erklimmen.
  • Gelbe und schwarze Linsen, Braun - Diese Kultur hat eine dichtere Schale, und deshalb sollte es in Wasser vorgedogen werden. Es ist am besten, Linsen nachts in Wasser zu hinterlassen (mindestens 6 Stunden). Gießen Sie nach dem Einweichen Linsiil mit sauberem Wasser und feuern Sie Feuer. Das Kochen einer solchen Kultur sollte ungefähr 20-30 Minuten betragen. Lentil versuchen, wenn es weich geworden ist, das Wasser abtropfen, Gewürze, Salz und Öl hinzufügen.

WICHTIG: Damit das Garnieren bröckelig und nicht flüssig ist, sollten Linsen bis zur Bereitschaft geschweißt werden (probieren Sie weich und geschmack), überschüssiges Wasser zusammenführen und anschwellen Sie unter dem Deckel.

Wie Break Lentils für ein Beilage?

Wie kocht man von Linsen und lecker und lecker?

Von Linsen garnieren Sie nicht nur zufriedenstellend, sondern auch sehr lecker. Lentil hat einen gesättigten Nussgeschmack und ein angenehmes Aroma, das den Geschmack von Gemüse, frischen Salaten, gedämpftem Fleisch und anderen Bohnen erfolgreich betont.

Einfache Garnitur von Linsen:

  • Lentil rot oder grün - 1 Tasse (205-210 g).
  • Birne - 1 stück (Mittlerer Syl-Größe).
  • Karotte - 1 stück (mittlere oder kleine Größe).
  • Irgendein Pflanzenöl
  • Lorbeerblatt
  • Mischung von Paprika nach Geschmack und Salz

Kochen:

  • Lentils spülen, gießen Sie es mit sauberem Wasser in strenge Proportionen, fügen Sie dem Topf einen Lorbeerblatt hinzu.
  • Lentil 15-20 Minuten (je nach Sorte) kochen, um überschüssiges Wasser abzulassen und den Topf mit einem Deckel abzudecken, und linde Linille zu schwellen.
  • Während Linsen in einem Topf, braten, in den pflanzlichen Öl fein gehackten Zwiebeln und eine geriebene Karotte, in goldene Farben bringen.
  • Mischen Sie Pommes mit gekochten Linsen, fügen Sie Gewürze zum Geschmack hinzu.
  • Um zu probieren, können Sie Butter oder Wangen Knoblauchknoblauchs für Duft hinzufügen.
Köstliche Garnitur von Linsen

Köstliche Runde von Linsen: Rezept

Bereiten Sie einen leckeren Püree von Linsen vor, ist in Anwesenheit eines Küchenmixers sehr einfach. So können Sie eine homogene Masse ohne Klumpen und Verdauung von Linsen bekommen. Verwenden Sie rote Linsen zum Kochen (vorzugsweise).

Du wirst brauchen:

  • Linsen - 1 Tasse (205-210)
  • Lorbeerblatt - 1 stück
  • Salz und Gewürze zum Geschmack
  • Gemüse oder Butter - 1-2 tbsp.

Kochen:

  • Kochen Sie das Glas Linsen in Wasser in einem strengen Verhältnis von 1: 2.
  • Das Wasser abtropfen, den Saucepan mit einem Deckel abdecken und das Körner ein wenig fegen geben.
  • Salz und Gewürze hinzufügen, kleines Öl.
  • Mixer Mahlen Sie Brei in Kartoffelpüree und geben Kartoffelkartoffeln ein wenig cool, der gekühlte Püree ist dichter.
Püree von Linsen

Kelcher Brei: Rezepte sind einfach und lecker

Nach seiner Konsistenz ist der Brei aus Linsen dichter als Kartoffelpüree, aber nicht so krümelig wie ein Beilage.

Du wirst brauchen:

  • Lentil (jeder) - 1 Tasse
  • Wasser oder Brühe - 2-2.5 Gläser.
  • Salz und Mischung von Paprika (nach Geschmack)
  • Lorbeerblatt oder Knoblauchzähne
  • Frisches Grün für Gerichte

Kochen:

  • Lentils kochen Sie etwas länger als die zulässige Zeit (10 Minuten).
  • Die ganze Zeit stört Linsen, damit die Masse nicht verbrannt wird, und die Körner sind weich geworden.
  • Fügen Sie in der Anfangsstufe des Kochens in einem Sauce-1-Lorbeerblatt und 1 Knoblauchzähnen hinzu.
  • Wenn das Wasser viel zu viel ist, nachdem er das Feuer ausgeschaltet hat.
  • Geben Sie Ihrem Wal unter dem Deckel von 10-15 Minuten, streuen Sie mit Grünen, bevor Sie das Öl servieren und Öl hinzufügen.
Köstlicher Kühlerbrei

THEETIEF BRRIDE: Rezept in einem langsamen Herd

Kochbrei in einem langsamen Kocher ist viel einfacher. Sie können auch ein Püree oder ein Beilagen aus dunklen Kultursorten machen.

Du wirst brauchen:

  • Linsen - 1 Tasse (beliebig)
  • Wasser oder Brühe - 2 Gläser
  • Lorbeerblatt oder Muskatnuss - Geschmack
  • Salz und Gewürze zum Geschmack
  • Sahne oder Gemüseöl

Kochen:

  • Schlange waschen Linsen in der Mixerschüssel
  • Senden Sie an die Gewürzekörner und Salz
  • Lentil mit Wasser oder Brühe gießen
  • Schalten Sie den Modus "Brei" oder "Cook" 20 Minuten ein
  • Stören Sie das Brei während des Kochens, Heiferöl vor dem Ende des Kochens sorgfältig.

Video: "Garnieren von Linsen"

Wie man Linsen auf einem Beilage in einfachen und köstlichen Rezepten bereiten?

Wie man Linsen auf einem Beilage in einfachen und köstlichen Rezepten bereiten?

Die alten Ägypter wussten von diesen Bohnen, schleifen in den Mehl, gebackenes heiliges Brot, das in das Grab der verstorbenen Pharaonen gebracht wurde. Heute wissen nicht alle Herrinnen, wie man Linsen auf der Beilage vorbereitet, aber umsonst. Diese Kultur hat viele nützliche Substanzen, und im Inhalt des Proteins ist das Fleisch nicht untermittelbar, er stellt sich nicht nur den Brei, sondern auch Suppen, Pellets aus.

Wie man Linsen lecker auf der Beilage kocht?

In der Antike, im Osten, rief Lentils Brot für die Armen, setzte sie sich lange Zeit und angeschlossener Kraft. Was kommt Lentil mit einer Garnierung? Fleisch, Pilze, Gemüse - eine breitere Wahl. Es ist jedoch wichtig, die richtige Abwechslung zu wählen. Der Laden ist leicht, rot, grün oder schwarz zu kaufen, jeder bereitet sich auf seine Weise.

Köstliche Linsen an der Bordschalearbeit, wenn Sie einige Funktionen in Betracht ziehen:

  1. Grüner Furunkel seit langem - ca. 40 Minuten ist es in Salate gestellt.
  2. Rote Köche schnell - 15-20 Minuten, geeignet für Kartoffelpüree.
  3. Gelb erreicht den Zustand in 25 Minuten, wird für Brei und Suppen verwendet.
  4. Braun ist eine halbe Stunde gekocht, serviert Fleisch oder Fisch.
  5. Black French ist die schwierigste Note, die sich mindestens eine Stunde vorbereitet, Option für Salate.

Wie man Linsen an der Beilage vorbereitet, um bröckelig zu werden:

  1. Bohnen gehen durch, spülen Sie unter fließendem Wasser ab.
  2. Grüne und braune Sorten werden in heißes Wasser gelegt, den Rest - in der Kälte.
  3. Salz am Ende des Kochens.

Wie man Linsen rot auf der Beilage kocht?

Salz - 3 g

Es wird angenommen, dass diese Bohnen nicht einweichen müssen, aber viele Köche halten andere Meinungen ein. Wenn Sie das Produkt für mehrere Stunden Wasser gießen, kocht Brei schneller, und schwarze und braune Sorten ohne Pumpen mit Einweichen bleiben hart. Es ist einfacher und schneller, eine Garnierung von roten Linsen zu kochen.

Zutaten :

  • Linsen - 450 g;
  • Wasser - 1 l;
  • Tomate - 1 Stück.;
  • Zwiebeln - 1 Stück.;
  • Karotten - 1 Stück.;
  • Knoblauch - 2 Zähne;
  • Pfeffer Bulgarisch - 1 Stück.;
  • Paprika - 0,25 Stunden;
  • Tomatenpaste - 1 EL. l.;;
  • Olivenöl - 50 g.

Kochen

  1. Laminierter Linsen, kochen Sie eine halbe Stunde.
  2. Braten Sie auf Gewürzöl und zerquetschtem Knoblauch.
  3. Schleifzwiebeln, Bericht.
  4. Paster nicht 5 Minuten.
  5. Schneiden Sie Karotten, Tomaten, Pfeffer.
  6. Folgen Sie der Tomatenpaste nach 5 Minuten.
  7. Eintopf 10 Minuten, wendete sich auf die Streichung.
  8. Schicken Sie eine Garnitur von Linsen 5-7 Minuten.

Wie man Linsengrün auf der Beilage kocht?

Teilen

Um von Linsen grün zu garnieren, müssen Sie geduldig sein, benötigen Sie 40-50 Minuten. Diese Sorte ist gut für den Salat, aber kein weniger leckerer Brei wird mit Gemüse und Gewürzen erhalten. Von den Gewürzen wird empfohlen, ein Buchtblatt, Knoblauch, Zwiebeln, Sellerie, Safran, Rosmarin, Mayoran, Kurkuma, Thymian zu legen.

Zutaten :

  • Linsen - 200 g;
  • Wasser - 500 ml;
  • Karotte - 100 g;
  • Bogen - 100 g;
  • Tomaten - 250 g;
  • Knoblauch - 2 Zähne;
  • Thymian-Zweige - 2 Stück.;
  • Kurkuma - 0,5 h.
  • Öl - 50 ml.

Kochen

  1. Gemüse sauber, schneiden.
  2. Fry Knoblauch und Thymian.
  3. Entfernen, Zwiebeln und Karotten legen.
  4. Paster nicht 5 Minuten.
  5. Setzen Sie Tomaten und Gewürze für weitere 5 Minuten.
  6. Mischen Sie in Kasan mit Linsen.
  7. Gießen Sie Wasser, kochen Sie 35-40 Minuten.

Wie man gelbe Linsen auf der Beilage kocht?

Auswahl der Rezepte mit Freunden

Diese Körner gelten aus den ältesten Hülsenfrüchten, sie wurden sogar in der Schweiz auf Ausgrabungen, die dem Bronze-Jahrhundert gehören, gefunden. Es ist jetzt schwer zu sagen, welche Sorte in diesen Zeiten bevorzugt, aber moderne Hostessen wählen ein schnelles Kochprodukt. Unter ihnen - und gelbe Linsen, Rezepte zum Kochen einfach.

Zutaten :

  • Linsen - 200 g;
  • Wasser - 400 ml;
  • Knoblauch - 1 Zähne;
  • Buchtblatt - 1 Stück.;
  • GREENS - 0.5 Strahl.

Kochen

  1. Lentil kochen.
  2. Fix mit Gewürzen und Knoblauch.
  3. Kochen Sie eine halbe Stunde, knose Kartoffelkartoffeln.

Linsen an einem Beilage - Kochen Rezept

Ähnliche Auswahl an Rezepten

Eine diätetische Lentil-Garnierung auf Gemüse, ohne ein Gramm Öl, kann aus grünen Linsen hergestellt werden. Es stellt sich ein Teller in der Nähe in der Zusammensetzung zum Salat heraus. Körner müssen einwirken, um schädliche Substanzen zu entfernen, die die für die Verdauung erforderlichen Enzyme blockieren. Gewürze und Grüns werden dazu beitragen, den Geschmack zu schaffen, das Geschirr eignen sich für dieses Gericht.

Zutaten :

  • Linsen - 1 EL.;
  • Wasser - 2,5 EL.;
  • Zwiebeln - 2 Stück;
  • Karotten - 1 Stück.;
  • Kartoffeln - 1 Stück.;
  • Grün - 0,5 Strahl;
  • Kurkuma - 0,5 h. L.

Kochen

  1. Lentil 20 Minuten kochen.
  2. Gemüse sauber, zerquetschen.
  3. Zwiebeln werden leicht auf dem Wasser verführt.
  4. Gemüse mit Linsen und Gewürzen mischen.
  5. 20 Minuten kochen.

Rezept Linsen auf einer Beilage mit Gemüse

Rezept Linsen auf einer Beilage mit Gemüse

Der erste begann, diese Bohnen auf den deutschen festlichen Tisch einzufügen. Bis zu diesem Kurs von Linsen sind sie in der Liste der besten Weihnachtsgüse enthalten, es wird angenommen, dass sie dem Wohlstand des Wohlstands für das ganze Jahr über gegeben werden. Es ist leicht, das Rezept für köstliche Linsen auf einem Garnitur zu beherrschen - mit Gemüse, das so frisch geeignet ist, so gefroren. Getreidequalität - nach eigenem Ermessen.

Zutaten :

  • Linsen - 1 EL.;
  • Wasser - 2,5 EL.;
  • Zucchini - 1 Stück.;
  • Karotten - 1 Stück.;
  • Zwiebeln - 1 Stück.;
  • Sauerrahm - 200 ml;
  • Öl - 50 ml;
  • Gewürze - zum Geschmack.

Kochen

  1. Lentil bis zur Bereitschaft kochen.
  2. Gemüse sauber, schneiden.
  3. Braten Zwiebeln mit Karotten.
  4. Setzen Sie den ZUCCHINI, den Eintopf 5 Minuten.
  5. Mischen Sie mit Linsen, füllen Sie die Gewürze aus.
  6. Versand in den Topf, fügen Sie Sauerrahm von oben hinzu.
  7. Im Backofen 25 Minuten backen.

Linsen mit Pilzen und Gemüse

Linsen mit Pilzen und Gemüse

In Russland begannen diese Körner im 14. Jahrhundert zu liefern, und der Brei wurde sofort zu einem der Geliebten in armen Familien. Die Bauern und Handwerker in einem Witz nannten sie sogar ihre "Queen-Linsen" - für Sättigung und einfache Vorbereitung. Sie machten Brei, Chowers, Füllung nach Kuchen. Jeder wusste, wie man Linsen mit Pilzen auf der Beilage vorbereitet, roh, gekocht, gefroren und sogar eingelegte eingesetzt.

Zutaten :

  • Linsen - 200 g;
  • Wasser - 2,5 EL.;
  • Pilze - 300 g;
  • Zwiebeln - 2 Stück;
  • Öl - 50 ml;
  • Schwarzer Pfeffer - 0,5 EL. l.

Kochen

  1. Lentil 10-15 Minuten.
  2. Gemüse und Pilze zerquetschen.
  3. Bratenzwiebeln und Karotten.
  4. Pilze hinzufügen, 10 Minuten passieren.
  5. Halt die Klappe bis zu Linsen, fülle mit Gewürzen.
  6. Ein Freizeitbrei mit Pilzen bereitet sich auf 15 Minuten vor.

Gorokhovo-Levical Brei

Gorokhovo-Levical Brei

Sie können Linsen zum Garnieren kochen und mit Erbsen mischen, diese Bohnen sind perfekt kombiniert. Es ist am besten, in den Zustand der Masschen abzureißen oder den Fall mit einem Mixer zu schlagen. Es ist notwendig, von dem Abend einzuweichen, um den Effekt von Gasen zu entfernen. Es wird empfohlen, zu Kurkuma, Koriander, schwarzem Pfeffer und getrockneter Ingwer zu scherzen. Lentil sollte rot oder gelb nehmen.

Zutaten :

  • Lentil - 0.5 Art.:
  • Erbsen des Bürstens - 0,5 EL.;
  • Wasser - 2,5 EL.;
  • Karotten - 1 Stück.;
  • Zwiebeln - 1 Stück.;
  • Speck - 100 g;
  • Gewürze - zum Geschmack.

Kochen

  1. Bohnenspülung, gießen Sie Wasser.
  2. 1 Stunde kochen.
  3. Mahlen Sie Gemüse, braten.
  4. Kompletter Speck, erstellen ein paar Minuten aus.
  5. Füllen Sie Brei mit groze, mageren 5-7 Minuten.

Lentil wie ein Garnieren von Huhn

Lentil wie ein Garnieren von Huhn

Gute Linsen wie ein Garnieren von Fleisch, bereiten sie wie Brei oder Kartoffelpüree vor. In Anbetracht des hohen Eiweißanteils wird empfohlen, Huhn oder Fisch zu dienen, dann ist der Genuss nicht so schwer für den Magen. Am besten geeignet in der Zusammensetzung der braunen Sorte. Sie können Gemüse und Nüsse trinken. Die Körner werden sanfter, wenn sie am Ende des Kochers den Brei durch ein Paar Öllöffel füllen.

Zutaten :

  • Linsen - 200 g;
  • Wasser - 450 ml;
  • Karotten - 80 g;
  • Zwiebeln - 80 g;
  • Öl - 50 ml;
  • Schwarzer Pfeffer - 0,25 h. L.

Kochen

  1. Lentil zum Gießen von Wasser, 20 Minuten kochen.
  2. Füllen Sie mit Gewürzen und picken Sie weitere 10 Minuten.
  3. Mahlen Sie Gemüse, drehen Sie 5-7 Minuten.
  4. Zuhause in Brei, nähen Sie ein paar Minuten mit dem Feuer.

Linsen auf einer Beilage in einem langsamen Herd

Linsen auf einer Beilage in einem langsamen Herd

Die bröckeligen und weiche Windungsbrei in einem langsamen Herd, zur Herstellung von Gerichten mit Smarttechniken, rot- oder gelbe Körner sind geeignet. Die Anteile von Linsen und Wasser für die Beilage bestimmt die Sorte. Braun und Grün gegossen 1 bis 2, rot und gelb - 1 bis 1,5. Bei Bedarf kann Wasser hinzugefügt werden, aber in kleinen Portionen.

Zutaten :

  • Linsen - 150 g;
  • Wasser - 350 ml;
  • Zwiebeln - 1 Stück.;
  • Karotten - 1 Stück.;
  • Öl - 50 ml;
  • Gewürze - zum Geschmack.

Kochen

  1. Zwiebeln und Karotten zerquetscht, braten.
  2. Mischen Sie mit Linsen, gießen Sie Wasser.
  3. Gewürze hinzufügen.
  4. Legen Sie den "PILAF" -Modus ein.
  5. Bereiten Sie sich 50 Minuten vor.

Linsen in der Herstellung verschiedener Gerichte für mehrere Jahrtausende in einer Reihe verwendet. Dies ist die älteste Art von Leguminosenkulturen, die besonders von Menschen geschätzt werden, die Vegetarismus halten, da in der Zusammensetzung von Linsen eine riesige Menge an Vitaminen und Mineralkomplexen sowie pflanzierbarem Protein, das das Ersetzen des Fleischprodukts ermöglicht.

Lentil hat unter anderem eine einzigartige Fähigkeit, weist seine schädlichen Substanzen und Giftstoffe ab, die in der umgebenden Atmosphäre oder dem Boden enthalten sein können.

Deshalb werden Linsen ein umweltfreundliches Produkt genannt. Die Hauptsache ist es, zu studieren, wie köstliche Linsen auf der Beilage bereiten. Es wird als Beilage an den Hauptgerichten verwendet oder ein vorbereitetes Produkt als Grundlage für die Weiterverarbeitung anwenden, beispielsweise der Formations- und Röstkitlet.

Einweichende Linsen - eine wichtige Kochphase

Linsen einweichen

Linsen einweichen

Linsen - Das Produkt ist ziemlich launisch und kompliziert beim Kochen. Daher müssen Sie sich um Vorhauptstadien der Vorbereitung aufpassen, um ein Teller köstlich vorzubereiten und ihn für den Körper sicher zu machen. Ansonsten erhält die Person ohne richtige Ausbildung eine erhöhte Gasbildung und Bloating, die wiederum zu Verstößen gegen die normale Funktionierung des Magens und des Darms führt.

Um unerwünschte Reaktionen für den Körper zu vermeiden, ist es notwendig, Linsen in kaltem Wasser einzuweichen, ohne etwas mehr Stunden oder einen Tag etwas hinzuzufügen. Die Einweichzeit wird individuell bestimmt, es handelt sich in direktem Zusammenhang mit den Sorten der Getreide und der Lentil-Sammelzeit.

Die optimale Option ist, Linsen über Nacht am Vorabend des Kochendamens mit Linsen einzuweichen. Am Morgen können Sie die Flüssigkeit ablassen und das Produkt gründlich abspülen, den Schaum spülen.

Für den zugeteilten Zeitraum ist Linsen in Feuchtigkeit getränkt und anschwellen, um fast zweimal zu erhöhen. Danach können Sie eine Bohnenkultur auf einem langsamen Feuer, den Bucht mit Wasser kochen, so dass es das Produkt von oben auf ein paar Zentimeter abdeckt. Im Kochvorgang empfehlen Experten, eine gewisse Menge an Gewürzen und Gewürzen wie einem Lorbeerblatt und Olivenöl hinzuzufügen.

Nachdem Sie Lentils lehnt, können Sie mit dem Studium der Originalrezepte fortfahren, die dazu beitragen können, ein leckeres Beilage zu erstellen. Suppenpüree von Linsen sind nicht weniger beliebt, die perfekt als erstes Mahlzeit in einer Mittagspause geeignet sind.

Beliebtes Rezept

Grüne Linsen eignen sich ideal für das Kochen von Garnieren an der Hauptgerichte, da es nicht kochen kann, bildet keinen Püree. Darüber hinaus hilft es, schlechte Stimmung, Zerfallskräfte und Depressionen zu bekämpfen. Dieser Effekt wird aufgrund der reichen Zusammensetzung des Produkts erreicht, sie sättigt eine Person mit einem Hormon von Freude, das zur Verbesserung der Stimmung und der Arbeitskapazität hilft.

Es ist nicht schwierig, einen leckeren Garnitur für das Hauptgericht zu erstellen, die Hauptsache ist, sich auf diesen Prozess richtig vorzubereiten und alles gemäß einem bestimmten Rezept zu tun. Vergessen Sie nicht sofort vor dem Kochen, vorsichtiges Einweichen von Leggings.

Für den Workshop-Kochprozess sind folgende Produkte erforderlich:

  • Lentil - 250-300 gr.;
  • Zwiebeln - 2 Stück;
  • Knoblauchzähne - 2 Stück;
  • Holz zu schmecken;
  • Handvoll Nüsse;
  • Lorbeerblätter;
  • Nelke;
  • Senf - 10 ml.

Es erfordern auch Öl- und Essig zum Auftanken, Gewürzen und Salz in Übereinstimmung mit ihren eigenen Geschmacksvorlieben. In dem vorbereiteten Topf liegt Zwiebelkopf, grüner Linsen, Nelkenstab und ganzen Lorbeerplatten. Es ist wichtig, einen Schalen vorzubereiten, ohne die Birne in Teile zu schneiden, und das Ganze verlässt . Varka dauert ungefähr 35 Minuten.

Nach einer halben Stunde, Kochstopp, das Feuer abzuwenden und morgen unter dem Deckel das Gericht verlassen. Die rohe Birne des Zwiebelbogens, fein mit einem Messer mit Knoblauch und Grüns gequetscht.

Garnira-Sauce.

Garnira-Sauce.

Dann musst du Sauce kochen. Um dies zu tun, nehmen Sie den Senf, Essig und Öl, mischen Sie sie zwischen sich selbst und fügen Sie Gewürze und Knoblauch hinzu, die gründlich gemischt werden. Der abgekühlte Linsen wird mit den anderen Zutaten gerührt. Das Gericht ist mit vorbereiteter Sauce gefüllt und fusioniert gut. Es ist sehr lecker und unbedingt wie jeder zu Hause.

Multivarka-Funktionen

Gemüseeintopf mit Linsen

Gemüseeintopf mit Linsen

Multicooker ist ein moderner Analogon eines echten Dorfofens, in dem die attraktivsten Gerichte, die profitieren, erhalten werden. Der Betriebsprinzip ist derart, dass alle vorbereiteten Produkte im Voraus gestellt werden, wonach der Container im Ofen installiert ist und eine bestimmte Zeit stiehlt.

Ein wunderschönes Gericht, das in einem langsamen Kocher immer sehr lecker erscheint, ist eine Art Eintopf aus Gemüse, Richtlinien, Müsli und Pilze. Beliebt sind Champignons oder Austern, sie bereiten sich schneller vor und geben einen wunderbaren Geschmack eines fertigen Gerichts. Ein solcher Kushan wird auf jeden Fall das ganze Zuhause genießen.

Das erste, was zu tun ist, schneiden Sie die Pilze mit dünnen Kunststoffen und mahlen Sie die Birne. In jedem Multicooker gibt es einen "Brat" -Modus, Sie müssen es einschalten, in eine Schüssel ein gewisser Pflanzenöl erhitzen und Gemüse dort mit Pilzen gießen, um die Goldfarbe leicht braten.

Es wird dann zu dem gebratenen Gemüse gegeben, ein Start von Linsen, die mit gekochtem Wasser gegossen wurden, zugegeben wird. Alles Salzen und ist gründlich gemischt. Es bleibt nur dann, den "kreisförmigen" Modus wechseln und als gewöhnlicher Brei für eine Viertelstunde kochen. In dieser Zeit können Sie in Ihre Angelegenheiten gehen oder den Tisch wunderschön bedecken, damit es nicht nur lecker ist, sondern auch ästhetisch nett.

Nach dem Zeitpunkt müssen Sie das Gerät ausschalten und das resultierende Gericht ein bisschen gebrochen geben. Nachdem Sie die perfekte Behandlung Ihrer Verwandten und Angehörigen füttern können. Rote Linsen wechselt unzuverlässig und lecker.

Dieses Gericht ist großartig, um Menschen zu glauben, die dem Beitrag folgen oder sich an Nahrung anhalten, sowie für Sportler, die ausschließlich mit nützlichen und ernährungsphysiologischen Produkten essen müssen.

Das Rezept ermöglicht es, lecker zu essen, ohne viel Zeit zu verbringen.

Rezepte für die Aufrechterhaltung einer Diät

Linsen gelten als ein hervorragendes Ernährungsprodukt, hilft, den Körper zu sättigen, ohne es mit zusätzlichen Kalorien zu laden.

Es gibt drei Arten von Linsen:

rote Linsen (Die Kochgeschwindigkeit ist hoch, ideal für die Herstellung von Suppenpüree-Suppe, da es eine Härte zum Schärfen hat);

Grün (nicht von braunen Lentil betroffen, das lange gekocht und nicht geschweißt ist);

Braun (Rosser-Getreide, schnell vorbereitet und Tücher erheblich, wird auch zum Kochen von Suppen verwendet).

Für Ernährungsgüse ist jedes Gemüse geeignet, Spezialisten empfehlen Karotten mit roten Linsen, bulgarischen Paprika, Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten. Diese Kombination ist sehr originell und ermöglicht Ihnen, ein köstliches Abendessen zu genießen. Für das Rösten ist Pflanzenöl erforderlich und zum Tanken von Apple-Essig- und Zitronensaft.

Zunächst bereiten Tomatenpaste von Ganzen Tomaten vor, wodurch die Haut mit ihnen entfernt wird. Sie können die fertige Paste verwenden, wärmen Sie es und fügen Sie solche Gewürze als Oregano, Basilikum, Knoblauch und auch Verschüttung und Pfeffer hinzu. Dann in den Röstteilen von Ingwer und fein gehackten Zwiebeln, in wenigen Minuten werden Karotten zu ihnen geschickt, mit kleinen Strohhalmen oder Analysen gehackt.

Die Schale wird mit einer Tomatenmischung gegossen und lässt sich etwa 5 Minuten in einem Topf entfernen. Dann ist das Vorspannung vor Linsen und kicherten Grünen nach Kasan. Es bleibt nur noch 5 Minuten lang, die Garnierung einzudrehen und das Feuer auszuschalten. Das Gericht sollte ein wenig unter dem Deckel entfernen und ein wenig kühlen. Bei der Anmeldung sollten Sie einen Teller mit Lentils mit frischen Grünen dekorieren.

Linsen mit geräuchertem Rauch geraucht

Linsen mit geräucherten Schweinefleischrippen

Linsen mit geräucherten Schweinefleischrippen

Um erinnerungszierende Eintopf zu schmecken, Linsen mit geräuchertem, ist es immer lecker, nützlich und sehr nahrhaft. Hausgemacht wird sich mithalten, um ein Mittagessen zum Mittagessen zu erhalten. Nützliche Kushan hat einen großen Inhalt von Spurenelementen und Vitaminkomplexen.

Bohnen sind sehr gut kombiniert mit verschiedenen geräucherten geräucherten, so erfahrenen Hostessen verwenden oft geräucherte Wurst zusammen mit Linsen. In diesem Rezept für Linsen, Tomaten, Zwiebeln und Karotten werden Paprika und würzige Gewürze in Form von Paprika und verschiedenen Pfefferarten hinzugefügt.

Die Birne, Knoblauch, bulgarischer Pfeffer und Karotten werden mit einem Messer gewaschen und zerkleinert. Aus der Tomate entfernen Sie die Schale und schneiden Sie ebenfalls ab. Gemüse wird abwechselnd in das Schiff eingeführt, in Vorheizöl. Am Ende des Prozesses wird es gründlich fügt Linsen hinzugefügt und füllt die erforderliche Flüssigkeitsmenge aus.

Geräuchert geräuchert, um einen speziellen Duft im Finale des Kochens zu verleihen. Sie werden Linsen mit einem speziellen Aroma anbringen und dem Gericht piquantisch geben. Nach Abschluss des kulinarischen Prozesses und des Futters müssen Sie Linsen mit frischen Grünen streuen.

Bohnenkultur, ergänzt mit Karotten und Zwiebeln

Linsen mit Zwiebeln und Karotten

Linsen mit Zwiebeln und Karotten

Für ein familiäres Abendessen, wenn Sie nicht zu viel wollen, um an der Küche von Gerichten zu arbeiten, können Sie köstliche Suppe von Linsen kochen oder eintopf aus Gemüse und Getreide vorbereiten. Es ist ein angenehmes Gericht, nahrhaft und reich an Eichhörnchen, das mit dem ganzen Zuhause probieren muss.

Zum Kochen brauchen Sie:

  • Grüner Linsen - 400 Gr.;
  • Birne - 1 Stück.;
  • Mittelgroße Karotten - 1 Stück.;
  • Knoblauchzehe;
  • Olivenöl;
  • Salz, Pfeffer zum Geschmack.

Für einen Start in den Topf, der gelöschte Gemüse löschte und erst nach einer Weile löscht, werden sie weich, ordnungsgemäß vorbereitete Linsen hinzugefügt. Dann wird eine Mischung aus Gemüse und Getreide mit heißem Wasser gegossen und 40-60 Minuten gekocht. Fügen Sie am Ende des kulinarischen Prozesses Gewürze, Salz und Pfeffer hinzu, mischen Sie gründlich und geben Sie es, um ein Gericht zu werden.

Ein solcher Genuss ist sehr lecker und bitte alle Angehörigen und Verwandten. Darüber hinaus ist es reich an nützlichen Spurenelementen, Vitaminen und anderen wichtigen Substanzen für den normalen Betrieb. Der große Gehalt an Gemüseprotein liefert längere Sättigung.

Linille mit einem Ergänzungsmitteln aus Fleisch

Linsen mit Rindfleisch und Gemüse

Linsen mit Rindfleisch und Gemüse

Bohnenkultur ist perfekt mit verschiedenen Fleischarten kombiniert, aber das originellste und harmonische Werden wird ein Tandem mit Hühnerfleisch. Verwenden Sie die grünen Früchte von Linsen, um einen solchen Eintopf vorzubereiten, damit sie nicht kochen, und wenden sich in ein Püree.

Eine Reihe von Produkten, die erforderlich sind, um Fleischeintopf mit Linsen vorzubereiten, ist sicher eine Art Küche in einem Stozitator. Zwiebeln, Karotten und Hühnerfilets sowie Gewürze zum Geschmack und Knoblauch stehen jeder Selbstachtung zur Verfügung.

Linsen nivellieren.

Linsen nivellieren.

Untersuchte Linsil Grapples müssen 40-60 Minuten kochen, heißes Wasserbucht. In dieser Zeit wird die Bohnenkultur Brühe mit Aromen und einem reichen Geschmack sättigen, wodurch es angenehm ist. In einem separaten Behälter an diesem Punkt ist es notwendig, den goldenen farbenfarbenen Zwiebeln und den geriebenen Knoblauch zu braten.

Hähnchenfilet wird auch in kleine Stücke geschnitten, mit Gewürzen vermischt und mit Gemüse in eine Pfanne geschickt. Der gekochte Linsen wird in die Pfanne gegossen, ein paar Minuten gründlich gerührt und löschen. Dann ist das Teller erlaubt, das Feuer auszuschalten.

Gerichte mit der Zugabe von Fleisch sind autark, genutzt als unabhängiges Gericht zum Abendessen. Ein solches Produkt ist sehr nahrhaft und sättigt den Körper lange Zeit, während der Organismus nicht mit zusätzlichen Kalorien überlastet ist, um eine riesige Anklage von Vitaminen und Mineralien zu erhalten.

Göttliche Rezepte von Linsen mit Hinzufügen von Reis-Getreide und Pilzen

Liebhaber von mageren Lebensmitteln, die keine schweren Gerichte mit schädlichen Komponenten akzeptieren, werden notwendigerweise ein eigentümliches STEAG von Linsen, Reis-Getreide und Pilzen erkennen. Wenn das Gericht für einen festlichen Tisch vorgesehen ist, oder in naher Zukunftsplan, um den Gästen zu schaden, müssen Sie alle Zutaten in verschiedenen Tanks separat braten. Dadurch können Sie ein einzigartiges goldenes Glitzer erreichen und das Produkt sehr schön machen.

Wenn Sie ein reguläres Familienabendessen schnell vorbereiten müssen, können Sie es in einem Container tun und alle Zutaten zusammenschließen. Eine kleine Menge Linsen ist erforderlich, etwa 70 gr., Zwei Zwiebeln der Replik-Zwiebel, Langkornreis in Höhe von 1 Tasse, 400 Gramm. Pilze, einzelne mittlere Karotte und Gewürze zum Geschmack. Für das Rösten erfordert Pflanzenöl und zum Ablöschen von heißem gekochtem Wasser.

Verwenden Sie ordnungsgemäß grüne Linsen, um den Reiz in der Püree zu vermeiden. Es wird gut gespült und 40 Minuten getrocknet. Reis muss einweichen, Stärke rausschmeißen und die Pilze waschen und reinigen.

Vor der goldenen Farbe müssen Sie Zwiebeln braten, sehr fein geschnitten, dann kräftige Pilze auf dünnen Platten und auch vorbei. Zwiebeln werden zu Pilzen hinzugefügt und in einer Pfanne ein wenig zusammengerieben.

Der dünne Strohhalm von Karotten wird in Öl mit zerkleinerten Zwiebeln geröstet. Beim Braten wird empfohlen, Kary und Kurkärer hinzuzufügen, sie legen einen tollen Geschmack mit Reisgerichten an. Reis einschlafen auf gebratenem Gemüse und gut gemischt, Salz und Pfeffer entsprechend seinem eigenen Geschmack.

Pilze mit gebratenen Zwiebeln

Pilze mit gebratenen Zwiebeln

Dann werden in den Tanks mit Linsen und gerösteten Zwiebeln mit Pilzen kombiniert. Es ist wieder einmal notwendig, das Gericht zu salzzieren und zu pfeffern, Brühe von Linsen und Knoblauch in irgendeiner Form hinzufügen. Es wird nur gelassen, um 15 Minuten ein Schalen unter einem geschlossenen Deckel zu schlachten und es zu verleihen, um gebrochen zu werden.

Bei der Einreichung wird empfohlen, das Produkt mit frischen Grünen zu dekorieren und leckeres Essen zu genießen. Rezepte mit Lentils sind ziemlich viel, sie zeichnen sich alle durch relativ leichtes Vorbereitung und eine kleine Menge an Produkten, die zum Verkauf stehen, und in jedem Zuhause zur Verfügung stehen.

Sie können leckere und nahrhafte lässige Seiten zubereiten sowie Suppen für die ganze Familie bilden. Sie sind perfekt gesättigt, getönt und den Körper mit den nützlichen Substanzen angeheizt.

Die Vorteile von Linsen für den Körper

Zunächst sollte der positive Effekt von Linsen auf den menschlichen Körper beachtet werden. Linsen können die Verdauung helfen. Darüber hinaus ist seine Hauptqualität die Prävention von Darmkrebs. Das Produkt wirkt sich positiv auf den menschlichen Magen aus.

Auch lentils. Dies ist die Quelle vieler Aminosäuren. Aufgrund dessen wird Serotonin im Körper hergestellt. Und wenn Sie ernsthafter vertiefen, können Sie herausfinden, was das Nervensystem beeinflusst. Und es betrifft positiv, weil die nervösen Zellen aus diesem Prozess nur stärker werden.

Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass Linsen auch das Blut einer Person beeinflussen können. Vielmehr auf Cholesterin, der darin verfügbar ist. Und dies ist nicht der einzige Fall, wenn Linsen Blut beeinflussen. Es ist auch in der Lage, auch Hämoglobin zu erhöhen normalisieren Arbeitskurovaskulärsystem. Mit diesem Produkt können Sie die Tatsache feststellen, dass Ihr Druck nicht reitet, wie es zuvor sein könnte.

Hilft diesem Produkt und beim Gewichtsverlust. Es wurde bereits darüber gesagt, dass es großartig ist, für Menschen, die "auf einer Diät sitzen". Wenn wir über einen Gewichtsverlust sprechen, können Linsen sicher als eine reiche Proteinquelle betrachtet werden. Darüber hinaus ermöglicht das Produkt, dass Sie genug davon bekommen, dass er den Wunsch, lange zu essen, beseitigt. Das Produkt enthält keine Fette, was ebenfalls ein wichtiger Vorteil ist.

Auch eine der wichtigsten "Fähigkeiten" von Linsen Es absorbiert nicht Nitrat. Leider verwenden viele Hersteller dieses Element in den Bereichen, so dass es möglich ist, Produkte zu wachsen. Es gibt jedoch keinen solchen Lentil. Dies ist ein reines Produkt in allen Sinnen, das nicht nur Erwachsene, sondern auch für Kinder sowie ältere Menschen empfohlen wird.

Im Frühling kommt es oft vor, dass der Körper nicht genug Vitamine hat. Und in Linsent. Dieses Vitamin sehr viel. Die Vielfalt von ihnen ist sehr groß. Verschiedene Gruppen von Vitamin, Mangan, Phosphor, Magnesium, Kalium und nicht nur. All dies ist Teil von Linsen.

Eine wichtige Komponente in einem Linsen rief an Isoflavon Erwischt von Schlaganfall Krebszellen. Und das ist wirklich wahr, da es möglich ist, Linsen in irgendeiner Form zu verwenden, um Krebs zu vermeiden. Der maligne Tumor kann jederzeit auftreten. Daher verringert die Verwendung eines solchen Produkts die Wahrscheinlichkeit.

Und was ist mit Diabetikern? Das Produkt eignet sich für sie. Aufgrund des geringen Prozentsatzes an Zucker in diesem Produkt werden Linsen von vielen Ernährungsunternehmen und Ärzten empfohlen. Diabetiker Dieses Produkt hat keine Angst, und der Blutzuckerspiegel Mit seiner hilfe Sie können leicht aufrechterhalten, keine Angst vor scharfem Veränderungen.

Der Nährwert

Inhalt in 100 g % der Norm.
Kalorie 352 kcal. 22,83%
Proteine 24,6 G. 26,45%
Fett. 1.1 g. 1,62%
Kohlenhydrate 52,7 G. 37,38%
Nahrungsmittelfaser 10,7 G. 53,5%
Wasser 8 g. 0,29%
Um keinen Tschad während des Bratens zu haben ... Wie man Linsenrot auf der Beilage kocht

Um Gemüse, Fleisch oder Fisch während des Röstens zu trocknen, machen Sie kein kaltes Pflanzenöl in die Pfanne. Mischen mit heißem, er schafft einen Tschad.

Wie kochst man ein weiches Schnitzel? Wie kochst man ein weiches Schnitzel?

Wenn der Schnitzeli zwei Stunden vor dem Kochen ist, schmieren Sie die Mischung aus Pflanzenöl und Essig (1: 1), dann werden sie weicher sein.

Damit die Produkte kein Glasfaser sind ... Damit die Produkte kein Glasfaser sind ...

Damit die Produkte während des Bratens keine Bratpfanne sind, legen Sie sie nicht in die kalte Bratpfanne. Das Öl muss heiß sein, nur danach, nachdem es auf andere Bestandteile für gebratene Zutaten gelöst werden kann.

Wie viel, um Kohlrollen in der Zeit zu tragen Wie viel, um Kohlrollen in der Zeit zu tragen

Damit die Kohlrollen lecker und saftig sind, muss ihre Löschung von einer halben Stunde bis 2 Stunden verabreicht werden. Die ausgegebene Zeit hängt vom gewünschten Ergebnis ab - wenn Sie dichte Kohlrollen mit einem knusprigen Krätz wünschen, dann ...

Rindfleisch ist saftig ... Rindfleisch ist saftig ...

Wenn Sie ein saftiges Stück Roast-Rindfleisch bekommen möchten, muss ein festes Rindfleisch zuerst in einer kleinen Menge Öl oder Fett braten, so dass die Kruste auf seiner gesamten Oberfläche erscheint. Nach Rindfleisch kannst du ...

Wie bekomme ich ein sehr sanftes Rindfleisch? Wie bekomme ich ein sehr sanftes Rindfleisch?

Wenn große Rindfleischstücke in einer Bratpfanne in einer kleinen Menge Öl vorbraten, so dass eine rötliche Kruste auf der gesamten Oberfläche gebildet wird, und nach dem Backen im Ofen bekommt Rindfleisch ...

Wie zB Panikkugeln? Wie zB Panikkugeln?

Damit die Kugeln aus den Kartoffelkartoffelkartoffeln am hübschesten und schönsten sind, müssen sie zunächst in den gepeiteten Eiweiß geboren werden. Und dann in Reismehl gehen.

Aus Linsen garnieren.

Garnieren von Linsen ist extrem einfach und schnell in Kochen. Es ergänzt viele Hauptgerichte und ist gut, um den festlichen Tisch zu füttern. Der Vorteil der Beilage ist, dass es sowohl in kalt und heiß ist, es kann sowohl vegetarisch als auch sehr befriedigend sein.

Sie können Linsen in einer Barriere mit verschiedenen Gemüse, Kräutern, Fleisch- und Fischkomponenten, Sauce-Saucen hinzufügen.

Für die Beilage können Sie irgendeine Art von Linsen wählen - von rot bis gelb.

Es ist nicht überflüssig in der Teller, wird Grünen. Die Beilage kann sehr unterschiedlich sein, wenn verschiedene Lentils aus verschiedenen oder mehreren Arten beschafft werden.

Lentils servieren, die leicht warm stehen und notwendigerweise mit einer Füllung in der Beilage. Beim Bewerben können Sie ein Gericht mit Käse und Grüns hinzufügen. Besonders gute Linsen in Kombination mit Lamm, Hühnchen, Kabeljau und Kaninchen.

Klassische Garnitur von Linsen

Ein sehr einfaches und einfaches Rezept für einen köstlichen Garnisten wird eine großartige Basis für neue einzigartige Rezepte.

Klassische Garnitur von Linsen

Zutaten:

  • Lentil - 1 Tasse
  • Pfefferschwarzer Hammer.
  • Frische Champignons - 300 g
  • Knoblauch - 2 Zähne
  • Salz
  • Petersilie - bis zum Schmecken
  • Karotte - 1 Stück
  • Dill
  • Zwiebeln - 2 Köpfe

Kochen:

Schwere an kleinen Zwiebelnzwiebeln und Pass an das Maslice.

Fügen Sie eine geriebene Karotte- und Shampignon-Shampigno-Scheiben hinzu.

Inzwischen müssen Sie Linsen landen, bis sie weich sind.

Vorgekochte Linsen werden erheblich Zeit sparen, um zu garnieren.

Fügen Sie Lentil zu gebratenem Gemüse hinzu.

Bringen Sie die Beilage zum Geschmack und homogene Konsistenz.

Füllen Sie die fertige Garnitur mit einer Mischung aus gehackter Petersilie und gehacktem Knoblauch.

Lentil Garnister Garnisle.

Ein interessanter und sehr würziger Augenbereich für scharfe Fleischgerichte.

Wie man Linsengrün auf einem Beilage kocht

Zutaten:

  • Petersilie - 20 g
  • Braun Lentil - 4 Banken
  • Cremiges Öl - 25 g
  • Zitrone - 1 stück.
  • Knoblauch - 50 g
  • Olivenöl - 25 ml.
  • Gorgonzola-Käse - 100 g
  • Roter Bogen - 100 g

Kochen:

Paster auf einer Mischung aus zwei Ölen gehackten Zwiebeln und Knoblauch.

Zum gebratenen Gemüse hinzufügen Lentil - Konserven oder vorgekocht.

Mit Dosenlinsen ist es notwendig, Marinade abzulassen und den Bob zu spülen.

Sobald die Mischung kocht, fügen Sie Zitronensaft und Gorgonzol hinzu. Machen Sie sich nicht schiss, weil eine solche Art von Käse und so ziemlich salzig ist.

Füllen Sie die fertige garnierende Petersilie und - servieren.

Linsen mit Gemüse

Eine würzige und nützliche Garnierung wird zur perfekten Option für das zufriedenstellende Abendessen.

Linsen mit Gemüse

Zutaten:

  • Karotte - 2 Stück.
  • Rosine - 200 g
  • Techen in Ginger - 2 EL.
  • Kümmel - 1 TL.
  • Olivenöl - 1 EL.
  • Champignons - 400 g
  • Gemüsebrühe - 1 Tasse
  • Spinat - 140 g
  • Knoblauch - 3 Zähne
  • Salz - 1 TL.
  • Tomaten - 4 Stück.
  • Paprika - 25 g
  • Linsen - 2 Gläser
  • Sellerie - 2 Stück
  • Zwiebeln - 1 Kopf
  • Apple-Essig - 1 EL.

Kochen:

Pastern auf Butterzwiebeln und Knoblauch. Fügen Sie Gummi-Karotte hinzu und gehackte Pilze. Kontakt Gemüse von Essig.

Gießen Sie Lentil in Gemüse und braten Sie ein wenig.

Gießen Sie das Teller mit Brühe, gießen Sie gehackte Tomaten und geriebenen Ingwer. Rosinen hinzufügen. Bereiten Sie ein Gericht bis zur Sanftmut der Linsen vor.

Saison das Gericht mit Gewürzen, fügen Sie einen gehackten Spinat und einen Sellerie hinzu. Bringen Sie die Beilage, um in 5 Minuten aus dem Feuer zu schmecken und aus dem Feuer zu entfernen.

Mit Fleischgerichten warm zu garnieren.

Linsen mit Spinat

Das köstliche vegetarische Gericht ist gut ergänzt sanfter Gemüse-Snacks.

Linsen mit Spinat

Zutaten:

  • Spinat - 300 g
  • Pfefferschwarzer Hammer.
  • Linsen - 200 g
  • Knoblauch - 3 Zähne
  • Zitronensaft
  • Cremiges Öl - 50 g
  • Saure Creme - 1 EL.
  • Zwiebeln - 2 Köpfe
  • Salz

Kochen:

Pastern auf öl gehackten Zwiebeln und Knoblauch.

Lentils mit einer kleinen Menge Salz und Pfeffer kochen.

Fügen Sie Spinat zu Gemüse hinzu und fügte weitere 5 Minuten ein.

Lentils an Gemüse und Spinat aufnehmen, Zitronensaft hinzufügen.

Nach 3 Minuten fügen Sie Sauerrahm und Gewürze nach Geschmack hinzu.

Einen weiteren 5 Minuten eintauchen und - mit dem Tisch servieren.

Linsen garnieren mit Paprika

Sehr gesättigter Teller europäischer Küche für üppiges Fest.

Linsen garnieren mit Paprika

Zutaten:

  • Knoblauch - 2 Zähne
  • Chile Pepper - 1 Stück.
  • Gelbes Curryp-Pulver - 1 EL.
  • Roter süßer Pfeffer - 2 Stück.
  • Boxed Oil - 2 EL.
  • Salz
  • Roter Linsen - 250 g
  • Pfefferschwarzer Hammer.
  • Lauch - 1 Stamm
  • Paprika - 1 TL.

Kochen:

Passen Sie auf foiled öl gehackte Pfeffer süß, Zwiebeln, Chili und Knoblauch.

Zu würzigen Curry- und Paprika-Mischung hinzufügen.

Nach 2 Minuten nach der Erweichung von Gemüse lohnt es sich, ein gekochtes oder konservierter Linsen hinzuzufügen.

Bereiten Sie ein Geschirr zu einem empfindlichen, und dienen dann zu dienen.

Linsen mit Tomate

Im Geschmack und sehr saftiges Gericht mit einem würzigen Nachgeschmack gesättigt.

Linsen mit Tomate

Zutaten:

  • Großes Salz - 2 ppm
  • Olivenöl - 2 ppm
  • Rotwein-Essig - 1 EL.
  • Gelbe Zwiebeln - 2 Köpfe
  • Karotten - 4 Stück.
  • Kümmel-Blätter - 2 TL.
  • Grüner Linsen - 200 g
  • Gemüsebrühe - 2 Gläser
  • Tomaten in ihrem eigenen Saft - 800 g
  • Rotes Curryppulver - 2 ppm
  • Knoblauch - 3 Zähne
  • Frischherziger schwarzer Pfeffer - ¼ chl

Kochen:

Pastern auf den Ölzwiebeln, Karotten, Knoblauch- und Tmin-Blättern.

Fügen Sie Gemüse Linsen hinzu und gießen Sie Brühe.

Tomaten in Saft aufnehmen.

Ein Teller mit Essig, Pfeffer und Curry wechseln.

Bereiten Sie eine Garnierung auf die volle Bereitschaft von Linsen.

Servieren Sie heißes Teller - mit Wärme und Wärme.

Linsen mit Gemüse und Grünen

Sanfte Vitamin-Garnierung für festliche Futtermittel.

Linsen mit Gemüse und Grünen

Zutaten:

  • Karotte - 2,5 Stück
  • Linsen Puy - 150 g
  • Gemüse - 500 g
  • Selleriestamm - 1,5 Stück.
  • Frischer Thymian - 1 Stück.
  • Zwiebeln - 1 stück.
  • Grün - 1 Bündel
  • Lauch - 1 Stück.
  • Salz
  • Lauchschalte - 3 Stück.
  • Pfefferschwarzer Hammer.

Kochen:

Mahlen Sie drei Ansichten von Zwiebeln und passieren Sie das Gemüse auf Öl.

In 2 Minuten kümmern, gehackten Sellerie und gehacktem Gemüse.

Sie können jedes Gemüse verwenden, das Ihnen gefällt.

Lentil erheben und zu gebratenem Gemüse hinzufügen.

Bringen Sie das Teller, um die gehackten Grünen zu schmecken und zu verdrehen.

Pikanter Lentil mit Ingwer

Sehr zufriedenstellendes und herzhaftes Gericht in einem hellen asiatischen Stil, der gut mit Hühnchen- oder Truthahngerichten ergänzt wird.

Pikanter Lentil mit Ingwer

Zutaten:

  • Ingwerwurzel - 50 g
  • Salz
  • Knoblauch - 3 Zähne
  • Currypulver - 1 TL.
  • Chile Pepper - 1 Stück.
  • Linsen - 400 g
  • Apple-Essig - 1 EL.
  • Zwiebeln - 1 stück.
  • Olivenöl - 50 ml.

Kochen:

Passiere auf den Ölzwiebeln, Chili und Knoblauch.

Ingwer Wurzel Essig hinzufügen.

Heben Sie gekochte Linsen und Curry auf.

Vor der Dichte und Weichheit von Linsen vorbereiten.

Mit Kartoffeln und saurer Sahne garnieren

Das sanfte und sehr cremige Gericht ergänzt perfekte fische Fischgerichte.

Mit Kartoffeln und saurer Sahne garnieren

Zutaten:

  • Lentil - 1 Tasse
  • Zwiebeln - 1 Kopf
  • Kartoffeln - 4 Stück.
  • Curry - 1 TL.
  • Sauerrahm - 200 g
  • Grünen
  • Karotte - 2 Stück.
  • Wasser - 1,5 Gläser
  • Kümmel - 1 TL.
  • Knoblauch - 2 Zähne
  • Salz

Kochen:

Lentils und Kartoffeln kochen.

Bratenzwiebeln, Karotten und Knoblauch. Fügen Sie Gewürze und gehackte Kartoffeln hinzu.

Gießen Sie gekochte Linsen und Sauerrahm.

Bring das Teller mit Grünen und servieren Sie mit Grünen.

Einfache Garnitur auf Italienisch

Samt und sehr zufriedenstellendes Gericht mit Tomaten und würzigen Oliven.

Einfache Garnitur auf Italienisch

Zutaten:

  • Lentil - 1 Tasse
  • Tomaten - 2 Stück.
  • Pflanzenöl - 1 EL.
  • Maslins - 50 g

Kochen:

Passen Sie Öltomaten und Oliven weiter.

Fügen Sie gekochte Linsen hinzu und bringen Sie das Geschmack zum Geschmack.

Servieren Sie ein Garnitur mit Huhn oder Kaninchen.

Würzige Linsen mit Rüben und Orangen

Ungewöhnliches, aber sehr appetitliches Gericht für ein exquisites festliches Futter.

Würzige Linsen mit Rüben und Orangen

Zutaten:

  • Joghurt - 140 g
  • Roter Linsen - 125 g
  • Olivenöl - 15 ml.
  • Rüben - 170 g
  • Frische Spinatblätter - 25 g
  • Roter Bogen - 45 g
  • Orangen - 80 g
  • Knoblauch - 1 Zähne
  • Tmin - 1 g

Kochen:

Ölknoblauch, Rüben und Kümmel.

Gießen Sie Saft und fügen Sie Linsen hinzu. Vorsichtig vorsichtig vorbereiten.

Hacken Sie gehackte Spinatblätter und -joghurt.

Bringen Sie den garnierenden Geschmack und die gewünschte Textur.

Auf den Tisch warm servieren.

Lentil auf Hühnerbrühe

Einfaches und nahrhaftes Gericht mit Petersilie und hellen saftigen Tomaten.

Wie man gelbe Linsen an der Beilage kocht

Zutaten:

  • Zwiebeln - 1 Kopf
  • Pfefferschwarzer Hammer.
  • Grüne Linsen - 1,5 Gläser
  • Knoblauch - 3 Zähne
  • Tomaten in ihrem eigenen Saft - 400 g
  • Wasser - 2 Gläser
  • Hühnerbrühe - 450 ml.
  • Buchtblatt - 2 Stück.
  • Olivenöl - 3 EL.
  • Salz
  • Gehackte Petersilie - 0,3 Gläser

Kochen:

Lentil in Hühnerbrühe kochen.

Separat Bratzwiebeln, Knoblauch und Tomaten.

Fügen Sie Gewürze und Linsen hinzu.

Bringen Sie das Geschmack zum Geschmack und die gewünschte Garniras Dichte.

Mit gehackter Petersilie servieren.

Linsen in Nusssauce

Ein pikantes, helles und sehr ungewöhnliches Gericht mit angenehmer sauer süßer Nachgeschmack und Nussschlaufe.

Linsen in Nusssauce

Zutaten:

  • Tisch Senf - 1 TL.
  • Salz
  • Gereinigte Walnüsse - 65 g
  • Zitronen-ZEST - ½ PCs.
  • Braun Lentil - 2 Gläser
  • Gehackte Petersilie - 1 EL.
  • Brauner Zucker - 2 EL.
  • Zitronensaft - 30 ml.
  • Gehackte Kinza - 1 EL.
  • Pfefferschwarzer Hammer.

Kochen:

Braten Sie den Zeper auf dem Öl, gießen und braten Linsen.

Fügen Sie duftende Gewürze, Senf und Nüsse hinzu. Gießen Sie etwas Wasser und Eintopf bis weich.

Ein Gericht mit gehackten Grünen trinken und - servieren.

Linsen garnieren an Lamm

Sehr würgig und dünn im Geschmack mit Minz- und würzigen Gewürzen.

Lentil - Rezept für ein Beilagen ohne Öl

Zutaten:

  • Wasser - 3 Gläser
  • Zitronensaft - 2 EL.
  • Tomaten - 4 Stück.
  • Minze - ½ Balken
  • Grüner Linsen - 1 Tasse
  • Olivenöl - 3 EL.
  • Pfefferschwarzer Hammer.
  • Zimt - 1 TL.
  • Gehackte Petersilie - 20 g
  • Roter Bogen - ¼ Köpfe
  • Meersalz - 1 TL.

Kochen:

Lentil in Wasser kochen.

Pastern auf ölgehackten Zwiebeln mit Zimt.

Fügen Sie Tomaten hinzu und füge Dichte ein.

Gewürze und Linsen fassen.

Sobald das Teller verdickt, füge gehackte Minze und Petersilie hinzu.

Mit Lamm oder Rindfleisch servieren.

Linsen in Orangensaft

Ein interessantes süß süßeres Gericht im asiatischen Stil ergänzt Pork- oder Vogelgerichte perfekt.

Linsen in Orangensaft

Zutaten:

  • Getrockneter Chili-Pfeffer - 1 Stück.
  • Linsen - 500 g
  • Bodengetrockneter Bogen - 1 EL.
  • Zimt-Sticks - 1 Stück.
  • Olivenöl - Glas
  • Orangensaft - ¼ Tasse
  • Fein gehackter Knoblauch - 1 EL.
  • Kurkuma - ¼ chl
  • Geriebener Ingwer - 1 EL.
  • Olivenöl - Glas
  • Bodengetrockneter Knoblauch - 1 EL.

Kochen:

Lentil linsen bis weich machen.

Paster auf Butter von Gewürzen mit gehacktem Knoblauch.

Orangensaft hinzufügen und die Sauce respektieren.

Pitch gekochte Linsen.

Bereiten Sie ein Teller auf die gewünschte Konsistenz vor.

Autoren Aimkukniga ReceptingLabiy Autoren

Suchen Sie nach Rezepten für Zutaten

Linsen auf einer Beilage

Eine Auswahl einfacher Rezepte zum Kochen von Linsen an einem Beilage mit schrittweisen Fotos und Anweisungen. Wir werden sagen und zeigen, wie man eine Garnierung von Linsen (rot, grün, gelb usw.) köstlich und nützlich vorbereitet!

Aimkuk.

Manchmal als Hauptgericht vorbereite ich Gerichte von Linsen und bekomme wirklich nahrhafte, befriedigende und köstliche Mittag- oder Abendessen. ...

Zutaten

Kochan Kohl - 1/2 PC.

Linsen - 0,5 Gläser

Zwiebeln - 1 stück.

Karotte - 1 Stück.

Tomate - 1 Stück.

Gemüseöl - 3 EL.

Salz, Pfeffer - zum Geschmack

Buchtblatt - 1 Stück.

Thymian - schmecken

Getrockneter Knoblauch - zum Geschmack

Wasser - 2-3 Tassen

Frische Grünen - zum Geschmack

Vor 5 Jahren konnte ich nicht glauben, dass Linsen oft auf meinem Schreibtisch sein würden. Ehrlich gesagt ist sie ...

Zutaten

Linsen - 200 g

Zwiebel - 1 stück.

Karotte - 1 Stück.

Pfeffer Bulgarisch - 1/2 PC.

Universal-Gewürz - zum Geschmack

Salz zu schmecken

Pflanzenöl zum Braten

Ein einfaches Lundertbrei wird in einem Verhältnis von 1 Teil von Linsen auf 2 Teile Wasser, rote Sorten etwa 20 Minuten gebraut, und grün ...

Zutaten

Linsengrün - 1.5 Tassen

Wasser - 2 Gläser

Tomatensaft - 0,5-1 Glas

Karotte - 1 Stück

Zwiebeln - 1-2 Köpfe

Sellerie - 1-2 Stamm

Knoblauch - 1-2 Zähne

Gemüseöl - 2-3 EL. Löffel

Koriander-Boden - 0,5 Stunden. Löffel

Frische Grünen

Salz zu schmecken

Linsen mit Ärger - nahrhafter, gesättigter Teller, der als Hauptgericht vorbereitet werden kann. Perfekt in der post.

Zutaten

Lentil - 1 Tasse

Bereiten Sie die notwendigen ...

Pilze - 200 g

Karotte - 1 Stück.

Zwiebel - 2 Stück

Spicy Pepper - 1 Stück.

Adygei Salz - 10 g

Wasser (zum Kochen von Linsen) - 4 Gläser

Knoblauch - 4 Zähne

Gemüseöl - 4 EL.

Gewürze - zum Geschmack

Petersilie - 1 Strahl

Zutaten

Jeder weiß, dass Buchweizen die nützlichste aller Kruppe ist, die in seiner Zusammensetzung die Masse der für den menschlichen Körper notwendigen Vitaminen enthält.

Buchweizen - 130 g

Zwiebel - 1 stück.

Salz zu schmecken

Linsen rot - 130 g

Gewürze - bei Will

Zutaten

Dieses geschmackvolle nützliche Gericht kann als Beilage von Schweinefleisch, Rindfleisch, Vogel, Fisch oder als unabhängige Teller serviert werden. Ich ziehe es vor, einzudrehen ...

Lentil Red - 1 Cup

Auberginen - 1 Stück.

Tomaten - 2 Stück.

Zwiebel - 1 stück.

Pfeffer Süß - 1/2 PC.

Gewürze für Gemüse - 1 TL.

Wasser - 1 Tasse

Salz - Geschmack

Pflanzenöl - 1 EL.

Zutaten

Kombination von Reis (verschiedene Sorten: Basmati, Jasmin usw.) mit Linsen (grün, gelb usw. Sorten) Es erscheint sehr zufriedenstellend und lecker ...

Reislinger - 1 Glas

Linsengrün - 1 Tasse

Gemüseöl - 2-3 EL. l.

Kümmel - bis zu 0,5 h.

Senfsamen - bis zu 1 h.

Curry - 0,5 h. L.

Tabasco (oder grüner Pfeffer) - zum Geschmack

Zitronensaft - 80-100 ml.

Sesamöl - 1 EL. l. (oder Sesammehl - 2 h.)

Zimt - 0,5-1 Zauberstab

Salz zu schmecken

Chile - zu schmecken

Zutaten

Die Garnitur von Linsen kommt zu einer Vielzahl von grundlegenden Fleisch- oder Hähnchengerichten, und dieses Gericht ist sehr lecker und ...

Lentil - 1 Tasse

Wasser - 2-2.5 Gläser

Käse - ca. 50 g

Tomaten - 2-3 Stück.

Tomaten- oder Adzhik-Sauce - bis zum Schmecken

Scharfe Paprika - nach Geschmack

Salz - Minimum

Zutaten

Sommer, Hitze und Fleisch wollen überhaupt nicht! Warum brauchen wir Fleisch, wenn es sehr Eiweiß gibt, und darüber hinaus ein leckeres Produkt wie Linsen, ...

Schwarze Linsen - 200 Gramm;

Olivenöl - 50 Gramm;

Knoblauch - 2-3 Zähne;

Zucchini - 1 Stück;

Karotte große - 2 Stück;

Zwiebel - 1 Stück;

Salz, Pfeffer, Thymian - zum Geschmack.

Petersilie.

Zutaten

Dieses geschmackvolle nützliche Gericht kann als Beilage von Schweinefleisch, Rindfleisch, Vogel, Fisch oder als unabhängige Teller serviert werden. Ich ziehe es vor, einzudrehen ...

Zwiebeln - 1 stück.

Karotte - 1 Stück.

Knoblauch - 1 Zähne

Wir sind an Brei-Getreide gewöhnt. Buchweizen, Hirse, Haferflocken ... Aber Brei kann von Hülsenfrüchten erfolgen - zum Beispiel Lentil. ICH ...

Salz, Pfeffer - zum Geschmack

Wasser - 2 Gläser

Gemüseöl - 2-3 EL.

Mayran - zu schmecken

Basilikum - zu schmecken

Gewürz akut - bis schmecken

Cremiges Öl - 10 g

Zutaten

Linsen - 200 g

Linsen - ein sehr nützliches und zufriedenstellendes Produkt (Sie können mehr darüber erfahren ...

Zwiebeln - 1 stück. (180 g)

Pfeffer Bulgarisch - 1/2 PC.

Karotte - 1 Stück. (120 g)

Perette Tomaten - 1 Tasse

Pflanzenöl - 1 EL.

Salz zu schmecken

Wasser - ungefähr 400 ml

Schwarzer Pfeffer - zum Geschmack

Kurkuma - zum Geschmack

Paprika geraucht - bis schmecken

Zutaten

Reislinger - 1 Glas

Wasser - 2 Gläser

Ich mag die Kombination von Linsen mit Pesto-Sauce wirklich, was häufiger kauft, was sich vorbereitet. Es ist einfacher zu nirgendwo: Willkommen Linsen ...

T / c - ca. 30 g

Basilsgrün - 1 Strahl

Olivenöl - 1 EL.

Salz zu schmecken

Knoblauch - bei Will

Zutaten

Irgendwie habe ich bereits eine Version der Lentils mit Gemüse in einer Pfanne gezeigt. ...

Roter Linsen - 250 g (1 Tasse)

Karotte - 1 Stück. (125 g)

Wir sind an Brei-Getreide gewöhnt. Buchweizen, Hirse, Haferflocken ... Aber Brei kann von Hülsenfrüchten erfolgen - zum Beispiel Lentil. ICH ...

Zwiebeln - 2 Stück (165 g)

Paprika - 1 TL.

Kurkuma - 0,5 ppm

Pflanzenöl zum Braten - 1 EL.

Wasser - 2 Gläser (0,5 l)

Zutaten

Dieses geschmackvolle nützliche Gericht kann als Beilage von Schweinefleisch, Rindfleisch, Vogel, Fisch oder als unabhängige Teller serviert werden. Ich ziehe es vor, einzudrehen ...

Ein Linsenbrei, in einem Topf gekocht, ist eine köstliche und nützliche Garnierung, Sie können es zu Fleisch oder als unabhängiges Gericht füttern.

Zwiebel - 1/2 PC.

Karotte - 1/2 Stück.

Saisonale getrocknete Grüns - 1 EL.

Wasser - 2 Gläser

Gemüseöl - 4 EL.

Salz zu schmecken

Gemüse-Bratöl - 1 EL.

Zutaten

Bereiten Sie die notwendigen Zutaten für Falael von Linsen vor (gemäß der Liste).

Checkling gründlich und füllen Sie 6 Stunden mit kaltem Wasser (Sie können ...

Zwiebel - 1 stück.

Knoblauch - 1 Zähne

Grüne Linsen (trocken) - 200 g

Salz, schwarzer Bodenpfeffer - zum Geschmack

Petersilie (Kinza) - 3 Zweigs

Teigteig - 0,5 TL.

Zira - 1/4 TL

Koriandermasse - 1/4 TL.

Kurkuma - 1/4 TL.

Bauen Sie Cracker - 4 TBSP.

Zutaten

Reislinger - 1 Glas

Gemüseöl - 200 ml (für Fritteuse)

Ich schlage vor, eine sehr leckere Garnitur von grünen Linsen mit der Zugabe von Gemüse vorzubereiten. Im Gegensatz zu anderen Arten ist ein solcher Linsen nicht geschweißt ...

Wasser - 2 Gläser

Zwiebel - 1 stück.

Karotte - 1 Stück.

Salz - 0,5 ppm (oder nach Geschmack)

Tomate - 1 Stück.

Zutaten

Gemüseöl - 2 EL.

Zwiebel - 1 stück.

Checkling gründlich und füllen Sie 6 Stunden mit kaltem Wasser (Sie können ...

Zur Herstellung von faulen Vegetarier (sogar schlank!) BALDS MIT LENTILS UND REISE PROGENEN SIE PRODUKTE auf der Liste der Zutaten.

Weiß Kohl Tump ...

Weißkohl - 150 g

Karotte - 0,5 Stück.

Reis - 60 g

Linsengrün - 120 g

Salz - 0,5 ppm (oder nach Geschmack)

Tomatenpaste - 1 EL.

Zutaten

Weizenmehl - 1 EL.

Wasser - 300 ml

In letzter Zeit traf ich ein legy-Brei-Rezept in der Mikrowelle. Ich entschied mich zu wiederholen, ich mochte es wirklich, ich hatte Eile, mit Ihnen zu teilen.

Ich liebe ... Linsenrot - 0,5 Tassen

Aimkuk.

Sonnenblumenöl - 2 EL TBP.

Добавить комментарий