Hvordan forbereder man Oatflakes "Hercules"?

Forfatterne Aimkukniga ReceptingLabiy forfattere

Søg efter opskrifter til ingredienser

Havregryn "Hercules"

Havregrynflager "Hercules" - det legendariske fødevareprodukt, som i sin tid (omkring et og et halvt år siden) selv onkologi blev behandlet. Selvfølgelig blev havregryn kaldet blot havreflager, men stadig. Navnet "Hercules" dukkede op senere - i sovjetiske tider - og siden da blev det synonymt med havregryn. Hvad kan der fremstilles af kornene "Hercules"? Ja, noget! Fra banal Hercules grød med cookies, til pandekager og gryderet. Og alle disse retter kan gøres nyttige til sundhed, medmindre du er involveret i sukker og margariner. For at gøre dette er det nok at have nogle gode opskrifter ...

I dette afsnit er vores forfattere opdelt af opskrifterne til udarbejdelse af Hercules havreflager med trinvise fotos og instruktioner. Vi vil fortælle dig, hvordan du laver kerne "Hercules" lækre og nyttige!

AIMKUK.

Hercules. - Muligheder:

Jeg vil gerne dele en anden opskrift på sød bagning med grøntsager, og med en elsket opskrift! Disse er cookies fra gulerødder og kornflager ...

ingredienser

Slibning gulerødder revet - 1,5 briller

Korn fra korn og korn - 1,5 briller

Mel (forskellige) - ca. 1,5 briller

Sukker, demrar og / eller honning - at smage

Vegetabilsk olie - 0,3 briller

BASIN - 1 TSP.

Salt - 1 pinch

Derudover vil:

Appelsinskal

Kanel

Tør eller frisk ingefær

Vanille eller vanille sukker

Eller andre krydderier

Jeg vil gerne dele med dig en opskrift på en behagelig, enkel og utrolig appetitlig dessert, som i den kolde årstid har været i konstant popularitet i ...

ingredienser

STRAZEL:

Hvedemel - 60 g

Brunt sukker - 85 g

Havregryn - 60 g

Valnødder - 50 g

Majsmel - 2 spsk.

Salt - 0,25 CH.L.

Kanel - 0,5 tsk

Creamy Oil - 60 G + til smøring

Fyldning:

Æbler grøn - 500 g

Corn Stivelse - 1 spsk.

Brunt sukker - 2-3 spsk.

Kanel - 0,5 tsk

Vanille sukker - 10 g

Citronsaft - 1 skiver

Is - til fodring (valgfrit)

Rige, nyttige og lækre havre smoothies med banan og mælk - en fremragende ide til morgenmad på en ambulance hånd. Du kan lave mad i stedet for grød.

ingredienser

Banan - 2 stk. (400 g)

Mælk - 400 ml

Havregryn - 8 spsk.

Kanel - 0,5 tsk (valgfri)

HONEY - Hvis det er nødvendigt

Jeg vil gerne dele min favorit havregryn opskrift med et æble. Kosten Denne cookie kan ikke kaldes, for fans af lyse opskrifter er cookies ...

ingredienser

Æg - 1 stk.

Flager havregryn "Hercules" - 100 g

Creamy Oil - 65 g

Hvedemel - 100 g

Apple Gennemsnitlig - 1 stk.

Valnødder - 2 spsk.

Molotai kanel - 1 tsk.

Sukker sand - 65 g

Raisin - 35 g

Soda - 1/2 c.l. afvist af eddike

Lækker havregryn cookie med honning aroma. To bagningsmuligheder. Flade cookies - skarp, og chubby bolde - sprød udenfor og ...

ingredienser

Hercules (havregryn) - 125 g

Hvedemel - 170 g

Sukker - 100 g

Butter Cream - 100 g

Æg kylling - 1 stk.

HONEY - 1 spsk.

Soda - 1/3 tsk.

Lonsesyre - 1/3 tsk.

Kylling hakket kyllinger med havreflager er en god mulighed for en lækker og nyttig middag til hele familien. Du kan lave mad sådan ...

ingredienser

Kylling Hilce - 500 g

Havregryn - 4 spsk.

Kyllingæg - 1 stk.

Løg - 1 stk.

Hvidløg - 1 tænder

Mælk - 100 ml

Krydderier - at smage

Vegetabilsk olie - til stegning

I dag foreslår jeg at forberede en simpel, nyttig og lækker delikatesse - magre vegetariske gulerodkager fra fuldkornsmel og havreflager uden ...

ingredienser

Gulerod - 200 g

Apple - 100-150 g (1 stk.)

Banan (moden) - 1 stk.

Raisin - 150 g

Walnut - 50-100 g

Havregryn - 100 g

Apple Juice - 50 ml

Molotai kanel - 1 tsk.

Ginger Ground - 0,5 tsk.

Vanilla Sukker / Vanillin - til smag

Hele kornmel - 100-150 g (efter behov)

BASIN - 1,5 ppm

Sesam - 3 chips (valgfrit)

Jeg vil gerne dele med dig en usædvanlig og lækker mulighed for at lave mad Hercules grød til morgenmad. I stedet for sædvanlige og lad os ærligt være kedeligt ...

ingredienser

Creamy Oil - 30 g

Æbler - 3 stk.

Sukker - 3-3,5 spsk.

Kanel - 1 tsk.

Flager "Hercules" af hurtig forberedelse - 1 kop (250 ml)

Rosin - 50 g

Salt - 1 pinch

Vand - 250 ml

Mælk - 250 ml

Valnødder - 1 Handy (Valgfrit)

Varianten af ​​Hercules Cutlet er blot et fund for vegetarer eller stående. Koteletter opnås meget smukke i udseende, tilfredsstillende og ...

ingredienser

Hercules - 2 briller

Vand - 1,5 briller

Bouillon Cube - 0,5 stk.

Løg - 1 stk.

Vegetabilsk olie - 2 spsk.

Persille eller Dill - 0.5 Beam

Salt - hvis det ønskes

Peber c.m. - Taste.

Havregryn, hr. Kan du huske? Og i dag har vi havregryn. Der er ikke noget nemmere end at lave mad sådan en grød. Det er uhyre nyttigt og ...

ingredienser

Havregryn flager "Hercules" - 1 kop

Mælk - 150 ml

Cremet smør - 30 g

Sukker - at smag

Salt - 2 hakning

Kozinaki - Sunny Georgia Delikacy. Dybest set er de forberedt ud fra valnødder med honning. Nu kan Kozinaki tilberedes fra ...

ingredienser

Havregryn - 150 g

Creamy Oil - 65 g

Sukker - 60 g

Rosin - 40 g

Solsikkeolie - at smage

Sådanne bananano-havne fritters vil gerne have dem til at smage havregryn fra Hercules, fra havregryn af enhver formaling, såvel som grød ...

ingredienser

Havregryn eller Hercules - 1 kop

Mælk - 1-1,5 glas

Æg - 2 stk.

Banan - 1 stk.

Sukker eller honning - 1 spsk. eller til smag

Salt - 1 pinch

Vanille - på vilje

Vegetabilsk olie - til stegning

Hercules grød madlavning i en langsom komfur er også enkel som alle andre korn. Dette er en simpel, velsmagende og meget nyttig skål ...

ingredienser

Hercules (havregryn) - 1 kop

Mælk - 1 kop

Vand - 1 kop

Sukker - at smag

Havregryn, forberedt på mælk får meget velsmagende og nyttig, hvis du tilføjer nogle æbler til det. De vil give frisk hak ...

ingredienser

Havregryn "Hercules" - 1 kop

Mælk - 3 briller

Sukker - 1 spsk.

Salt - 0,5 ppm

Creamy Oil - 25 g

Apple - 0,5 stk.

Bagt i ovnen Hercules grød - nyttig, velsmagende og nem at forberede en skål, som skal være i arsenal af alle ...

ingredienser

Havregryn "Hercules" - 2 kopper (250 ml)

Vanille sukker - 10 g

Kanel - 1 tsk.

Salt - 1 pinch

BUSTYER - 1 TSP.

Banan - 2-3 stk. (eller frugt til smag)

Mælk - 375 ml (1,5 kopper)

Ægprotein - 2 stk.

Sukker - 3-4 spsk. (valgfri)

Nødder - 1 håndfuld

Dato - 10-12 stk. (eller tørrede frugter til smag)

Vegetabilsk olie - 1 tsk (til smøreform)

Smoothie med Cottage Cheese, havregryn og currant er en drink, der ikke kræver meget indsats, forbereder sig om et par minutter og en gang eller to ...

ingredienser

Cottage Cheese - 200 g

Kefir - 350 ml

Sort currant - 2 spsk.

Havregryn - 2 spsk.

Honning (sukker, sirup) - at smag

Forbered cookies "smil" fra boghvede-havregryn med et æble! Navnet på denne bagning taler for sig selv: En sådan cookie vil lide gutterne - ...

ingredienser

HONEY - 1 TSP.

Cremet smør - 30 g

Æg - 1 stk.

Bassin - 8 g

Boghvede - 0,5 briller

Havregryn - 0,5 glas

Apple Red - 1 stk.

Havregryn pandekager er en hurtig, velsmagende og nyttig skål til hele familien! Du kan tjene som morgenmad, ...

ingredienser

Mælk - 1 kop

Havregryn - 0,5 glas

Salt - Chipotch.

Sukker - 1 spsk.

Æg - 1 stk.

Mel - 6 spsk.

BUSTYER - 0,5 ppm

Vegetabilsk olie - til stegning

Malina - at smage

Hvis grød fra havreflager er træt, kan du forberede nyttige og lækre fritters fra de samme flager med tilføjelsen af ​​Kefir! Det vigtigste, ...

ingredienser

Kefir - 1 kop

Fastfood havregryn - 0,5 briller

Æg - 1 stk.

Salt - Chipotch.

HONEY - 1 TSP.

Mel - 2-3 spsk.

BUSTYER - 0,5 ppm

Gulerod - 1 stk.

Vegetabilsk olie - 1 spsk.

Enhver Krambl, selv med en stor produktliste, gør det nemt og enkelt. For at forberede en dessertkrabbe, kan du bruge forskellige frugter og ...

ingredienser

Fyldning:

Plum - 450 g

Apple - 300 g

Brunt sukker - 1-2 spsk.

Chit:

Havregryn - 200 g

Vegetabilsk olie - 4 spsk.

HONEY - 100 g

Valnødder - 60 g

Form størrelse - 24x14 cm

Hvem kan ikke huske moderens grød med et græskar til morgenmad? Normalt i barndommen kan det ikke tolereres, men så ...

ingredienser

Græskar - 120 g

Hercules - 3/4 kop

Mælk - 2 briller

Salt - 1 pinch

Cremet smør - 30 g

En anden opskrift, der åbner for mig. Ærligt, og troede ikke, at du kan tænke på dette, så det var velsmagende. Ovsyanoblin - ...

ingredienser

Havregryn - 2 spsk.

Æg - 2 stk.

Mælk - 3 spsk.

Ost - 30 g

Salt, peber - til smag

Vegetabilsk olie - til smøring stegepande

Hjemmelavet bagning vil aldrig blive sammenlignet med butikken: Du ved sikkert, at i sammensætningen og hvilke kvalitetsprodukter der er sat op, og ...

ingredienser

Helkornsmel - 100 g

Havregryn - 200 g

Sukker - 125 g

Creamy Smør - 120 g

Mælk - 50 ml

Soda - 1 tsk.

Salt - 1 pinch

Vanillin - 1/2 artikel.

Pandekager fra Hercules Flakes - Hurtig og tilfredsstillende snack ikke kun til morgenmad, men også til middag eller middag. Havregryn ...

ingredienser

Havregryn - 100 g

Krydderier "Mivina" - 1 spsk.

Løg - 100 g

Vand - 250 g

Æg kylling - 1 stk.

Hvedemel - 6 spsk.

Solsikkeolie - til stegning

Kan du lide hjælpsomme og lækre retter? Så vil du lide denne opskrift. Forbered dig simpelthen, multicooker vil gøre alt selv, og du behøver ikke at vaske ...

ingredienser

Cottage Cheese - 1,5 briller

Hercules - 0,5 kop

HONEY - 2 spsk.

Æg - 1 stk.

Mælk - 100 ml

Lenten Boys fra Hercules - Budget og mere end spiselig skål. Ikke at vide, fra den første bid er det svært at bestemme hovedproduktet. ...

ingredienser

Hercules - 200 g

Gulerod - 1 stk.

Løg - 1 stk.

Hvidløg - 2 tænder

Majsmel - Til Breading

Vegetabilsk olie - til stegning

Salt, peber - til smag

Jeg foreslår at spise energibarner fra hjemmelavede granger. Sammensætning kan let vælges efter ønske. Også selvstændigt justere antallet af tørrede frugter, ...

ingredienser

Hercules - 200 g

HONEY - 50 ml

Rosin - 50 g

Walnut - 50 g

Græskarfrø - 50 g

Vand - 50 ml

Blåbær bruges ofte som et naturligt farvestof. Selv en lille praktisk lækker bær mætter compotes, cocktails, forskellige drikkevarer og sirupper utroligt ...

ingredienser

Kefir - 600 ml

Blåbær - 100 g

Havregryn - 30 g

Honey - at smage

Fordelene ved havregryn (Hercules) Poros har længe været sagt at være talkative. Jeg bliver ikke diffilamenterne til hende. Jeg vil kun sige, at havregryn, til ...

ingredienser

Mælk - 500 ml

Havregryn - 9 spsk.

Salt - Chipotch.

Sukker - 1 spsk.

Blueberries Fresh - 130 g

Cheesecakes er en lækker og kostbarret. Som regel er de brændt på olien, som ikke tilføjer dem utility, men selvfølgelig ...

ingredienser

Cottage Cheese - 250 g

Æg kylling - 1 stk.

HONEY - 1-2 spsk.

Molotai kanel - 0,5 ppm

Vanillin - på knivens spids

BUSTYER - 1/4 TSP

Hvedemel - 3 spsk.

Havregryn i dej - 2 spsk.

Til Breading:

Havregryn - 8 spsk.

Hvor meget væske tager

For 1 kop Hercules tager normalt 2 glas væske. Du kan tage lidt mere, så vil grødden være mere flydende.

Flager koges på vand, mælk eller blandinger deraf. Andelen af ​​vand og mælk kan være nogen.

Hvad skal du tilføje til Hercules grød

Hvis du koger en sød skål, hæld salten og 1 spiseskefuld sukker pr. 1 kop flager. For salt korn vil kun 1 teskefuld salt være nødvendigt.

Selvom mængden af ​​sæsonen er bedre at regulere til din smag. Hvis du tvivler, tilføj dem til den færdige grød.

Når Hercules er inconceed, kan du sætte et smør. Det vil gøre grød blid og duftende.

Hvor meget madlavning hercules

Afhængigt af madlavningsmetoden tager madlavning fra 10 til 35 minutter. Efter madlavning er det tilrådeligt at give en hval under låget i et par minutter. Det bliver mere tæt og svejsning.

Sådan laver du Hercules grød på ovnen

Boost i en kasserolle, mælk eller blanding deraf. Øv flager, straks bland og lav en svag ild. Tilføj krydderier. Kog grød i ca. 15 minutter, omrør ofte.

Sådan laver du en Hercules grød på vand eller mælk
Rammer: Cuharim / YouTube

Sådan laver du Hercules grød i en langsom komfur

Hvis du koger grød på mælk eller blandinger, smør væggene på væggene i skålen i en cirkel lidt over midten. På grund af dette vil væsken ikke løbe væk.

Øv i Hercules og krydderier multicooker. Du kan straks tilføje et smør. Hæld koldt vand, mælk eller blanding. Forbered i "MAIRY PORRIDGE" -tilstanden i 30-35 minutter.

Sådan laver du Hercules i mikrobølgeovnen

I beholderen egnet til mikrobølgeovn, placere flager og krydderier. Fyld med kold væske og forbered 3 minutter ved fuld effekt. Bland og send til mikrobølgeovnen i yderligere 7 minutter ved at installere den gennemsnitlige effekt. I processen blandes jævnligt grød.

Ikke den mest elskede siden barndommen, er Hercules grød, der hurtigt erkender et sted i køkkenet blandt elskere af en sund livsstil og korrekt ernæring. Grød fra Hercules Flager er nøglen til den nyttige morgenmad og gebyr for energi for hele dagen. Lad os se, hvilken slags grød, hvordan man laver Hercules, og find den mest lækre opskrift.

Hvad er Hercules grød?

Kaksha havregryn Hercules - Sådan laver du

Kasha Hercules forblev arv fra Sovjetunionen. Dette navn blev opfundet til stjælmet og fladt havregryn, det vil sige for havreflager. De første pakker af Hercules grød optrådte med billedet af et stærkt barn med en ske i hånden. Det var en besked til, at en sådan morgenmad giver styrke, og alle, der spiser det, vil erhverve en utrolig kraft, som en eventyrhelt Hercules. Denne forening og gav havregryn det andet navn - Hercules.

Sådan producerer Hercules og dets forskelle fra andre typer havreflager

Myllyn paras producerer flere typer havregryn under mærket "1928": Fastfood havregryn (madlavningstid 1 minut), havregryn (madlavningstid i 5 minutter) og Hercules store havreflager (madlavningstid 15 minutter).

Havre skrællet fra Luzgy behandles med færge og blinker straks. Således havregryn af stor størrelse eller herkuler, hvis tilberedningstid er 15-20 minutter.

Til fremstilling af havregryn af mellemstore og havreflager med hurtig madlavning skæres tilberedningstiden, som henholdsvis 5 minutter og 1 min, hvert korn skæres, og så er det allerede behandlet af damp og fluer. I dette tilfælde opnås flager tyndere og kræver mindre tid til madlavning.

Således ligger hovedforskellen mellem store havregryn af Hercules myllllyn paras fra andre typer havreflager i produktionsteknologi. Hercules er et spidskorn. Mellemformet havregryn (tilberedningstid er 5 minutter) og fastfood havregryn - skåret og plzy korn.

Sådan laver du Hercules på vandet?

Den enkleste opskrift på Hercules er en Hercules grød på vandet. Det er meget nemt at lave mad, det behøver ikke en masse indsats. Den vigtigste ting at overholde alle proportioner, samt udnytte vores anbefalinger.

Ingredienser til 1 portioner:

Forberedelsesinstruktioner:

1. Boost Water.

2. Tilsæt store havregryn af Hercules og omrør grundigt, kog i 15 minutter.

Sådan laver du Hercules

3. Tilsæt sukker og salt til smag.

4. Når Hercules-grødet er klar, skal du dække det med et låg og lade det stå i 2 minutter, så havregryn har absorberet overskydende fugt.

Hercules grød hvor meget kok

5. Hercules grød kan serveres i koldt, varmt, hvis du ønsker det, du kan tilføje mælk og dekorere med bær.

Sådan laver du Hercules på mælk?

Opskrift Kashi Hercules.

Til fremstilling af Hercules på mælk vil det tage mere fluid, end når man laver en grød med en mindre tilberedningstid. Dette skyldes det faktum, at flokuler stærkt absorberer fugt på grund af den store størrelse af flager.

Ingredienser til 1 portioner:

  • 100 ml store havreflager af Hercules 1928 Myllyn paras
  • 300 ml mælk
  • 1 tsk. Sahara.
  • en knivspids salt

Forberedelsesinstruktioner:

  1. I kasserolle skal du sætte mælk til koge.
  2. Tilføj store havregryn af Hercules myllllyn paras.
  3. Tilsæt sukker og salt.
  4. Kog i 15 minutter, efter at have udført grød.
  5. Plee 1 minut under låget, så flagerne absorberede den ekstra fugtighed.
  6. Servering grød til bordet er lidt afkølet.

Hvis du vil opnå den karakteristiske smag af at tage fra Hercules grød, kan den koges ikke 15 og 30 minutter. Porridge køber en behagelig homogen struktur og mild konsistens.

Metode til madlavning tomps Hercules Porridge:

  1. På hver del til den angivne 300 ml vil der blive tilsat en anden 50 ml mælk.
  2. I kasserolle skal du sætte mælk til koge.
  3. Tilføj store havregryn af Hercules myllllyn paras.
  4. Tilsæt sukker og salt til smag.
  5. Kog i 30 minutter, efter at du har kontrolleret grød.
  6. Sørg for, at grødet ikke brændes, hvis mælk er lidt tilsæt yderligere 50 ml.

Hemmeligheder af madlavning Hercules grød på vand og mælk

  1. Efter at grampen var svejset, fjern det i et par minutter under låget, så flagerne ville absorbere ekstra fugt.
  2. Så at grødet på mælk ikke holder fast og ikke brændes, falder i søvn flager med små portioner og konstant stirrende.
  3. Hvis du vil lave en grød mindre fedt, så kan nogle mælk udskiftes med vand. Tag i 1/3 forholdet (1 del af mælk og 3 dele af vandet). Derefter vil grød ikke miste sin hyggelige mejeri smag og vil ikke være meget fedt.

Hvordan man vælger og gem ouflakes Hercules?

Grød Hercules Metoder til madlavning

Når du vælger Hercules i butikken, er det nødvendigt at tage højde for flere faktorer: Emballagens integritet, holdbarhed og sammensætningen af ​​produktet. Produktemballage skal være uden ekstern skade og tegn på fugt. Hvis Hercules var forkert opbevaret, i et for vådt miljø, så på kort tid kan det være dækket med skimmelsvamp og blive uegnet til brug.

Sørg for at være opmærksom på produktets sammensætning, kun havregryn skal inkluderes der.

Hvad angår kravene til flagerne selv, her kan du evaluere Hercules i tre indikatorer: Udseende og farve, lugt, smag.

Flager af en stor størrelse af fladede havre solide korn. En blanding af flager med varierende grader af slibning, et lille antal ødelagte flager er tilladt. Hvid med nuancer af lyscreme.

Ejendommelig for dette produkt, uden fremmede smag, ikke sur, ikke bittert.

Ejendommelig for dette produkt, uden fremmede, ikke en skarp, ikke skimmelsvamp.

Butik Hercules er nødvendig ved en temperatur, der ikke er højere end 20 ℃ og relativ luftfugtighed ikke mere end 75% på plads beskyttet mod udenlandske lugte.

Hercules opskrifter

Hercules - grød opskrift, hvor mange minutter kok

Fra Hercules kan du lave en masse lækre og nyttige retter. Dette kan ikke kun være klassisk havregryn, men også mere interessante opskrifter. For eksempel cookies, mysli eller anden skål.

Vi hentede et par opskrifter til dig. Vi håber, at de kan lide dem:

Hercules med bær.

Hercules med honning

Grød med svampe.

Havregryn med laminaria.

Havre kvadrater "dronning"

Muesli egen madlavning

Kylling i havrelbrød

Lignende artikler:

Sådan laver du havregryn - den bedste vejledning

Sådan laver du grød på mælk uden problemer

Grøn boghvede: Hvad er det og hvordan man laver det?

Hercules grød på mælk - fotostrift 1

Væske og Hercules Flakes Vi tager i forholdet 2: 1. Hvis du vil få en mere rig mælk smag, så tag 2 glas mælk på et glas flager. Personligt fortynder jeg undertiden mælk med vand, så grøden viser sig at være mindre kalorieindhold.

Hercules grød på mælk - fotostrift 2

Så hælder vi mælk (eller en blanding af mælk med vand) i en kasserolle og koge. Konstant omrøring en kogende væske, sugende i en kasserolle af Hercules flager.

Hercules grød på mælk - fotostrift 3

Stop ikke omrøring, kog grød på langsom brand i 3 minutter, og sluk derefter ilden. Vi tilføjer til grød smør, salt og sukker, bland alt, og vi forlader grød i 5-10 minutter under låget.

Hercules grød på mælk - fotostrift 4

Kun 15 minutter og vores nyttige og meget velsmagende morgenmad er klar. Behagelig appetit!

Gennemsnitlig bedømmelse: 4.6, Total Stemmer: 141

Havregryn - en populær morgenmad i mange familier. Alle ved, hvor meget det er nyttigt og tilfredsstillende. Men det viser sig ikke at lave en velsmagende og nærende skål. Hun forbereder sig simpelthen, men der er nuancer i hendes madlavning. Ikke kun proportionerne af produkter er vigtige, såvel som selve kogeprocessen. Det kan svejses på mælk, vand eller en blanding af vand med mælk. Sådan laver du en lækker skål, vil vi lære dig. Som følge heraf vil du helt sikkert fodre din lækre grød.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Traditionelt bruges koget af kushan af de gryn af havre. Men med udviklingen af ​​moderne teknologier er fladkorn nu meget populære - flager. Moderne forbrugere er oftere til madlavning, der foretrækker præcist flager. Med dem brygger Kushan meget hurtigere, og alle nyttige egenskaber gemmes. Men den tyndere af flagerne, jo hurtigere absorberes de af kroppen og jo højere deres glykæmiske indeks. Derfor, når du vælger flager, giver fortrinsvis fortykning - sådanne flager tættere på fast naturkorn og bringe flere fordele til kroppen.

For at den færdige skål af den ønskede konsistens, ikke tyk og ikke flydende, er det meget vigtigt at observere proportionerne af korn og væsker. Tilsvarende, som i madlavning Manna Kashi. . Forskellige tilsætningsstoffer, såsom tørrede frugter, friske bær, honning vil forbedre smagen. Men selv uden dem med et smør, vil du have en usandsynlig lækker og nyttig morgenmad.

Sådan laver du havregryn på mælk - Opskrift på 1 og 2 portioner

Hvis familien er lille, er det, du skal lave grød til en eller to personer, så hvorfor lave det meget? Når alt kommer til alt, så langt varmt, med varmevarmen, er det meget mere smagere end den allerede afkølede og varme op igen. Denne opskrift er designet til 1 portion. Hvis du har brug for at lave mad til 2 portioner, så mængden af ​​ingredienser i forhold til halve.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

ingredienser

  • Mælk - 1 kop
  • Havregryn - 1/3 kop
  • Sukker - 0,5 Art. l. (eller til smag)
  • Salt - Chipotch.
  • Creamy Oil - 30-50 g
  • Friske Frugter, Berries, Honey - AT Will
Havregryn - madlavning og andel opskrift

Hvordan man laver mad

Trin 1. Hæld i en kasserolle med en tyk bundmælk, læg i brand og koge.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 2. Så snart mælken begynder at kaste, tilsættes sukker, salt, hydrauliske flager ind i den. Blande.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 3. Vi reducerer ilden og koger grød på langsomme varme 20-30 minutter. Glem ikke at blande sig regelmæssigt med en ske.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Kort før beredskab, tilsættes smør.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 4. I slutningen af ​​madlavningen slukker vi ilden, dækker gryden med et låg og efterlader det så stadig brød op i 5-10 minutter. Kushan skal vise sig at være moderat tyk og ikke flydende, og hercules korn skal være bløde.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Hæld grød i en varm plade, så det vil ikke køle længere.

Når du ansøger om bordet, skal du tilføje dine yndlings tørrede frugter eller bær til pladen på anmodning.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Opskrift på havregryn på mælk og vand, som i børnehave

Mode madlavning metoder er ganske meget, og hver elskerinde har sit bedste. Prøv at lave en skål på mælk og vand, du vil helt sikkert lide det. Grød, forberedt på denne opskrift, det viser sig ømt, moderat slimhinde og velsmagende.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

ingredienser

  • Mælk - 1 kop
  • Vand - 2 glas af samme beholder
  • Hercules Flakes - 1 Glas
  • Salt, sukker, smør, honning - efter smag

For at overholde proportionerne skal du bruge brillerne i samme beholder (250 ml).

Hvordan man laver mad

Trin 1. I en kasserolle med en tyk bund, emballon 1 kop tørflager.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 2. Hæld Hercules 2 kopper stejlkogende vand,

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Vi rører, dækker med et låg og forlader i 15 minutter.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 3. Flager i løbet af denne tid vil svulme, absorberes vand. Tilsæt 1 kop kold mælk til panden. Rør og sæt en kasserolle i brand. Med en periodisk omrøring, så den ikke brændes til bunden, skal du lave videre på langsom brand.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 3. Når grød koger, tilsæt salt, sukker og smør til din smag. Kog 2-3 minutter.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 4. Så slukker vi ilden, dækker gryden med låget og lad det opdrætte med en skål på 5 minutter.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

I en plade med færdig grød kan du tilføje honning, skåret af skiver bananer eller andre frugter, friske bær, hørfrø eller sesam.

Opskrift madlavning Hercules grød på vand

Denne opskrift er primært designet til dem, der overvejer kalorier. Trods alt er kaloriindholdet i en sådan skål uden olie ikke mere end 90 kcal. Og hvis du har ender eller dygtige mælk, vil en skål, kogt på vandet, også få ikke mindre velsmagende.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

ingredienser

  • Hercules - 1 kop
  • Vand - 2 briller
  • Salt - Chipotch.
  • Creamy Oil - 30 g (valgfri)

Madlavning

Trin 1. I panden hæld vand for at sætte på ilden. Når vandet begynder at hælde, tilsæt salt og flager.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 2. Bland og lav en lille ild. Kog grød på en langsom varme, indtil vandet forbliver lidt. Glem ikke at blande sig regelmæssigt med at blande det for ikke at have brændt til bunden.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 3. Tilsæt smør og luk panden med et låg og fjern kasseren fra ovnen. Se panden i håndklædet og giv en grød 5-10 minutter.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Ved indsendelse af tørrede frugter tilføjes friske frugter eller bær til bordet. Dette foder vil især som små børn og kushan vil være endnu mere nyttigt.

Sådan laver du havregryn i en langsom komfur

At have en sådan nyttig køkken enhed kan fremstilles hurtigt og lækkert fra forskellige retter, herunder havregryn.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

ingredienser

  • Hercules Flakes - 110 g
  • Vand - 250 ml
  • MOLKO - 500 ml
  • Sukker - 1 spsk. l.
  • Salt - 2 g (pinch)
  • Creamy Oil - 20 g

Hvordan man laver mad

Trin 1. I en multicookers skål, sæt en vasket lejr, tilsæt salt og sukker der, så hæld vand og mælk der. Røre rundt.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 2. Vægge af skålen. At have et stykke flødeolie, så den kogte mælk ikke stiger ovenfor. Oliesterne kaster til resten af ​​produkterne.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Ovenfra på skålen. Sæt kurven af ​​dobbeltkedlen og luk multicooker.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Trin 3. Indstil "Porridge / Dairy Porridge" -tilstanden, 10 minutter, hvis nedtællingen starter fra begyndelsen af ​​kogning, eller 20 minutter, hvis nedtællingen starter straks.

Havregryn - madlavning og andel opskrift

Efter lydsignalet åbner vi additionsdækningen af ​​MultiVarka. Grød er klar og kan pålægges plader. Og du kan også gå i 5-10 minutter på opvarmningstilstand, så kan kushan forestillet sig og vil blive endnu bedre.

Havregryn (bunting) - som engelsk morgenmad

Opskrift her https://hozyajkadoma.ru/ovsyanaya-kasha-retsept-prigotovleniya-i-proportsii.html.

Kalorie

At være en rig beta glucan, havregryn langsomt giver kaloriernes krop, derfor en person, der begravet det, føles en temmelig lang tid efter morgenmaden. Kalorieindholdet i den færdige skål afhænger af, hvad det er kogt. Hvis på vand, så er 100 g af det færdige spisekalorieindhold 88 kcal og på mælk og endda med tilsætning af olie, så alle 350-400 kcal.

Kære venner! Havregryn - en og mest forbrugelige og yndlings fødevarer på vores land. Selv Verdenssundhedsorganisationen anser det for et nyttigt produkt. Det har opløselige og uopløselige fødevarefibre. Uopløselig aktiverer tarmens arbejde, og den opløselige udgør den gelélignende masse, som, der omslutter væggene i fordøjelseskanalen, forhindrer sugning af skadelige stoffer. Om alle dets nyttige egenskaber skal fortaltes særskilt. I mellemtiden skal du vælge en opskrift, kog og spise havregryn med fordel.

God appetit!

En kilde: https://hozyajkadoma.ru/

Добавить комментарий