- Drive2.

En komplet liste over allerede skrevet: Om ski til dummies 1. Indgang. Okay for tekande 2. Teoretisk del. Om ski til dummies 3. Valg af ski. Om skiløb til dummies 4. Generelle oplysninger om fastgørelsesanordninger. NN75, SNS, NNN? Om skisport til tekande 5. Udvælgelse af sko. Men skiløb for dummies 6. Tøj. Ugler til tekande 7. Funktioner ved at købe en ski-bu inventory .o Schec til tekande 8. Sammenlignende ski-test fra forskellige vægtkategorier. .

Og hej igen. For vores libez. I dag nåede vi på valg af ski.

Fuld størrelse

Typisk billede, hvad er hvad?

Det første, vi skal gøre, er at bestemme, hvilke vi forfølger målet, hvor og hvordan man kører. Der er et forudsigeligt mønster, jo mere vi ønsker, jo mere alvorlige opgørelseskrav over mængden, men også du har brug for den bedste fysiske træning og mere omhu! Da du er en nybegynder, har du ikke nogen viden om hverken træning, så opgaven med det første sæt opgørelse, som du erhverver, er at afslutte på det tidspunkt, hvor du går til næste niveau og ikke at opdage lyst. Dette er en naturlig proces, du behøver ikke at være bange for dette. I Rusland er I modsætning til Europa, er Skneal-bevægelsen mere populær. Jeg forstår ikke helt hvorfor. Fra fysiologisk synspunkt er det unaturligt for en person. Fra synspunktet er det mere kompliceret. Skifilen er krævende af kvaliteten af ​​sporet træning. Nå, selvfølgelig ja, det er lettere ud fra skibets synspunkt, og med den rigtige teknik hurtigere, er det nok de eneste fordele. I nyere tid hører jeg endda ofte råd, starter fra skate slagtilfælde. Jeg er ikke enig, og jeg anbefaler at starte fra klassikerne.

Til betinget opdele ski på prisklassen, da ikke at vride og prisen bestemmer 1 budget ski til ~ 5-6 tusind rubler. Næsten fuldt vandløb, kun på den øverste grænse, kan møde sportsmodeller. Mellemsegment fra ~ 5 til ~ 18 tusind rubler. De fleste sportsmodeller, selvom i bundgrænsen er der avancerede modeller af fornøjelsesski, og den øverste grænse kan også være topski på rabatter. Det øvre segment kan houndes fra ~ 18-20 tusind rubler. Og over. Det er meget omtrent, og priserne i 20 år.

Straks siger jeg, hvordan man ikke skal vælge ski og hvorfor.

Når du køber billige ski, bør du ikke se på mærket. Meget uhøfligt. Der er såkaldte producenter af den første Echelon Fisher, en atom, Rosinyl, Madshus, Salomon. World Elite nyder af disse mærker, de er overhovedet høring. Det er kun nødvendigt at forstå, at jeg siger gårde for de betingede 5-6 tusind vil være værre end tees for de samme penge. Og generelt vil det være, at de er lavet i Rusland i Rusland på en plante med budgetski fra Auchan, og på dem samme plastik, samme påfyldning og hele forskellen i design og pris.

Mange er desværre tvunget til at vælge skiløb med et lån til en tegnebog, og ofte til den laveste pris (budgetgruppe). Desværre kan de kun betragtes som konventionelt, det største problem med billig skiløb Dette er ikke skiløb Deres blødhed, i den sidste rekord, beskrev jeg kravene til skiløb, der ikke læste læste. Næsten alle billige ski er meget let at skubbe, de kaldes normalt "clappers". Generelt er dette ikke skiløb og snesko. Men hvis dit mål bare går gennem vinterskoven, det er, de har dumt brug for sne vinduer - hvorfor ikke))

Andet modsat, nogle gange skal du se, hvor naturligvis nykommeren køber skis, uanset om det betaler meget elendigt, eller bare en person bliver vant til at tage alt top (ellers "status" shakes), og køber de øvre modeller. Jeg er enig, de er bedre, men ikke for dig! Opgørelsen skal matche dit niveau, og ikke at løbe for langt. De første topski skæres under atleter med fremragende udstyr og fysisk kondition. Hvis skiløb er angivet af vægten af ​​skiløberen 70 kg, så for begynderen vil det være for hårde ski. Som følge heraf vil du ikke kun opdage potentialet i disse ski, men du vil også være ineffektivt ride og langsomt fremskridt! Ja, ski lunger, hurtig, lydhør. Og nu får de en nybegynder og begynder at mestre teknikken. Hvad sker der? I processen med masteringsteknologi skal du føle dine bevægelser, hver fase. Og du har ski i det øjeblik, de vil flyve fremad, så du ikke forstår noget og ikke har tid til dem. Du kan også ikke fuldt ud sælge for chokken. Men det samme, i uerfarenheden, er de øverste ski lettere at dræbe, de er mere skrøbelige, når de falder, og egenskaberne af dyre plastik vil næsten helt sikkert blive bedt om slutningen af Sæson Hvis du er paraffin ski på egen hånd og snyd det. Husk hvilken opgave i de første ski, det vil stadig ske!

Hvis du er vant til at veje alt på forhånd og udforske, og hvis du læser det, er det højst sandsynligt, at det er muligt. Vi går til de officielle pladser af producenter, og vi ser på, hvordan ski og deres hierarki er mærket med forskellige producenter , det er krigende for butikken i butikken. Men det giver mening på et ski budget i området på 10 tusind.

Men hvad skal man gøre, hvis der er lidt penge? Shopping og sortere alle ski i henhold til de beskrevne betingelser. Blandt de nye billige ski personligt ville jeg overveje de øvre modeller: Tisa Race Cup, Sable Pro Classic og Brados Pro Skate. Prisen på TIS er normalt omkring 5 tusind, og Sabli / Brados er endnu mindre. Specifikt er dette de øvre modeller af budgetmærker, og på fabrikken i Mukachevo produceres ikke kun teerne i Mukachevo, og på fabrikken i Balabanovo (STC) generelt, halvdelen af ​​verdensmærker og næsten halvdelen af ​​bulk Bulk Ski i verden. Jeg er allerede forvirret, som ikke var der. Så jeg har en Sable Pro skate, og de arbejder som 300% sin pris, men det er klart, at dette ikke gælder for alle skisportstc og ikke til alle tees. Desværre kører ikke på disse tees, selv om jeg gerne vil sammenligne, men meget mange atleter rose dem.

Der er en anden mulighed, der konstant overvåger annoncesteder. Men her skal du hurtigt reagere på samme tid og nemt i emnet, fordi det brugte marked er ekstremt ikke forudsigeligt, kan du dvæle toppen til en god pris, men du kan skynde dig på brænde dyrere på butikken. Top Skiløb af koppen verden "Nå, så det var faktisk for 20 år siden! Og at bede om dem 10-15 tusind. Dette er job! Men for 2-3 tusind, underlagt en normal tilstand, hvorfor ikke, er der et meget godt alternativ til budgetski.

Hvad er der stadig værd at være opmærksom på, når vi køber? Vi kommer til butikken og mentalt komprimerer de muligheder, der ikke er egnede til prisen. Forhandler vi ser på udnævnelsen: Jo mere vi antager de uforberedte spor, jo mere ski. Bredden af ​​sportsski er normalt ikke mere end 44 mm, fornøjelse skiløb normalt bredere ~ 50mm af forskellige typer turist eller støttet skiløb er endda bredere, 60-70- ... og derefter> 100, men det er en anden steppe. Nu i Det lavere prissegment Det er næsten umuligt at købe klassiske ski uden vask. Der er et kompromis, der gør det muligt ikke at bruge salver, men helt dræbe slip. Så vi tænker på, om de skal tage dem. Hvis du ikke ønsker at smøre salver, vil jeg ikke se på ski med Camus (selv jeg råder dig til at se dem på dem), sådanne modeller i henhold til mine observationer begynder fra 5 tusind. Hvis der ikke er penge, men jeg vil have en normal glidende, forstå med masserne, søger klassisk skiløb uden noter, kan vi overveje Kombi's ski som klassisk. Forhandler vi sætter den egnede skiløb, der passer til os.

Maksimal Rostov Ski.

For klassikerne var det sædvanligt at vælge skiløb på en langstrakt hånd, der er et råd til at tilføje til væksten på 20-30 cm. Jeg råder dig til at begynde at ikke tage maksimalt rosenrødt, det vil sige, at væksten på + 20cm vil være optimal med hensyn til bekvemmelighed. For skate til vækst tilføjer 5-15 cm, lang skiløb vil der være kædehælene, så de er kortere. Og med en svag teknik, jo mere problemet og med klamren af ​​hæle og muligvis sokker for kanterne af ruten. Fordi den første skiløb ikke tager højere end 10 cm på vækst, vil det lette udviklingen af ​​teknologi. Kombineret ski eksisterer ikke, accepterer denne kendsgerning! Hvis det ikke er klart, vender vi tilbage til den forrige indgang igen og sammenligner kravene til skøjteløb og klassisk ski. Faktisk er dette kun et trick af marketingfolk, fordi vi straks definerer, hvad vi har brug for, i det yderste tilfælde, kan du bruge KHI som klassiske ski. Som jeg allerede har rådgivet, er det værd at begynde at udvikle en ski med klassikerne, men valget er stadig for dig.

Vi tester de valgte muligheder for stivhed, den enkle metode er relevant for det gennemsnitlige folk: den klassiske ski ski lidt under midten af ​​massen, med 5-10 cm. Og prøv at presse først med den ene hånd, så to, skiløb burde være Lukket kun, når de komprimeres af to hænder. Tilslutning af ski - Ved komprimeret med to hænder under blokken, skal kløften forblive mindst 1-2 mm. Hvis der ikke var nogen egnet ski blandt de valgte ski, kan du se rostovka lidt mere eller a Lidt mindre er det vigtigste at forblive i de anbefalede grænser for den mere nøjagtige metode, det vil tage et glat (og rent) gulv og assistent med et stykke papir. Ligesom ski kommer vi på dem med to ben, en Assistent med et papirark kontrollerer den zone, under hvilken bladet flydende flyttes, så det er spinkelt lange blokke, hvis brochuren under foden er lukker, er disse ski velegnede til klassikere. For skateet, henholdsvis under en fod, bør en ikke-klædt skod forblive.

Ca. til forståelse af principperne og størrelserne på puden

De øvre modeller er lavet til forskellig vægt, er svagt på fabrikken, og har den passende mærkning, massemodeller har stivhed på den gennemsnitlige vægt af vægten for hver rostok. Men der er modeller til tunge mennesker, selvom de normalt ikke er billige.

Det er også værd at se på materialet i den glidende overflade, som jeg allerede har fortalt. Stadig råder jeg dig til at tage joint ventures med høj molekylvægt, lad det fra det enkleste men ikke ekstruderede joint venture. Hvis der ikke er nogen version af plastikekstruderet, så følgelig ikke underkommende for sælgere, og brug ikke penge på paraffin.

Det er også værd at se ski til defekter: alle slags chip, løsrivelse, de samme ski i et par, og således at skruen ikke er.

Når vi køber en brugt ski, studerer vi først og fremmest, hvad vi fandt. Vi forsøger at finde ud af, hvad året de er, hvilken slags model, hvis disse er toppe, ved du på forhånd, hvor og i hvilken form stivheden er angivet. I tilfælde af undersøgelse kontrollerer vi selvfølgelig glidende overflade, hvis du stadig kan leve med enkelt langsgående ridser, med en passende rabat naturligvis, så med tværgående (diagonal) ikke så alt er glat, lavt ridser, selvom der er Mange af dem, de fjernes ved slibning, men her er det også nødvendigt at forstå, at plastikkets tykkelse ikke er uendelig, rillerne ved slibning falder også, og de bliver nødt til at give penge til slibning. Når du køber dyre ski, er det værd at se, hvor mange gange de slibede, det kan ses enten på sokken, normalt ikke slibning fra spidsen eller af rosens resterende dybde. Ingen ønsker at købe rullet og poleret til 5-7 gange ski til prisen på ideel. Så alt dette indebærer i det mindste en sammenlignelig rabat. Generelt uden erfaring er det svært at se alle nuancer, fordi jeg ikke råder dig til at købe en højniveau ski-ski. Og budgetoptioner kommer på tværs af meget anstændigt. Du kan tage et godt, næsten nyt sæt af første niveau for 3-5 tusind. Og måske lidt mere avanceret til ~ 10 tusind. Skiløb, fastgørelser, sko. Til prisen i butikken 1,5-2-3 gange højere. Selvfølgelig, før du køber, skal du kontrollere, at dette er sandt.

Hvad angår skierne selv, synes alt at være. Måske at jeg ikke husker, hvis der er et godt spørgsmål, tilføjes.

S.s. I den første post udtrykte jeg ideen om, at hvis vi udfører forskellige ski under visse forhold. Jeg vil teste jeg, og min kammerat, fysisk stærke men uden skiudstyr. Og det er det, jeg har:

Fuld størrelse

Nogle af de billigste Nordway, typisk skiløb for begyndere. Næsten Top Rossignol, sæson 19-20. Og allerede gamle 16 år gamle sable.

Fuld størrelse

To par skærpes under hesten, en mere erklæret som combo. Så de vil konkurrere i skate.

Hvor nok sne vil falde, sammenligne.

Hver nybegynder skiløber står over for vanskelighederne med udvælgelse af langrend. Hvordan man vælger langrend? Skate eller Classic? Eller måske universelt? Dyrere eller billigere? Fra det rigtige svar på disse spørgsmål afhænger, elsker denne sport, eller du vil hader.

I denne artikel skal du fortælle mig, hvordan du vælger langrendsski og ikke drejer købsprocessen i hovedpine. Hvordan man vælger skate og klassiske ski, end de adskiller sig, og hvad skal man være opmærksom på.

Hvordan man vælger ski? Instruktioner til begyndere

Først skal du forstå nogle vigtige punkter. Køb sportsudstyr bedre Maksimal kvalitet som har råd til dit familiebudget. Selv for sjældne vandreture med familie Vælg ikke den billigste skiløb . Dette princip ligner Valg af cykel eller anden sportsopgørelse. Miseren betaler to gange - det har længe været kendt for alle.

Fra begyndere kan du ofte høre: "Jeg kører 5 gange om året, jeg har brug for den billigste." En sådan installation vil ødelægge indtryk af ridning og dig og dine kære. Desuden, hvis tur 5 gange om året, er det bedre at bruge denne tid med glæde og ikke i plage. Selvfølgelig pålægger rammerne for dette princip en finansiel situation, men det er et personligt spørgsmål om alle.

Én ting er nøjagtigt præcis, det er bedre at købe opgørelse, Dokumenterede mærker. . De har passende kvalitetskontrol og omdømmepleje. Her er mærker, som vi stoler på og anbefaler til køb:

  • Salomon.
  • Fischer.
  • Atomar
  • Rossignol.
  • Tisa (tilhører Fischer)
  • Peltonen.
  • Yoko.

Hvad er de fremtrædende klassiske ski fra skøjten?

Først og fremmest er forskellige Design eller som skiløbere siger, Epura. . Ski arbejde afhænger af dette, og skate og klassikere er det helt anderledes. Også for klassikerne vælges ski længere, og for skate - kortere. Det forklares af det faktum, at i skating ski skal du svinge på parterne og gøre det mere bekvemt kort. I klassikerne er det bedre at tage på ski mere. Ifølge fysikens love, jo længere ski, desto mindre skaber det pres på sneen, jo mindre friktion og bedre glide.

Sådan arbejder skøjteløb Ski (Skate)

Billede fra magasinet "skiløb"
Billede fra magasinet "skiløb"

Som det kan ses fra tegningen, ski ski aldrig helt knust . Det virker som foråret og har maksimale trykpunkter i sokken og hælen. I forgrunden afspejler ordningen trykket, når man sætter en atlet på 2-ben. I den fjerne plan - overførsel af vægt til 1 ben ved leje. Trykket stiger betydeligt på sokken og hælen, og ændrer næsten ikke under blokken.

Sådan arbejder du Classic Ski (Classic)

Billede fra magasinet "skiløb"
Billede fra magasinet "skiløb"

Klassisk, tværtimod, helt knust under blokken . Det er forståeligt - under blokken er der en heste salve, der ikke tillader ski at glide tilbage, når afstødning. I forgrunden står skieroversigten på 2 ben, i baggrundsvægten overføres til 1 ben og afstødt.

Ordninger er tydeligt vist hvorfor på klassisk skiløb er det næsten umuligt at ride en skate og omvendt.

Hvad er kombineret ski (Combi)?

Kombineret ski eller bare Kombi er Klassisk med øget stivhed . Grandigt set er disse skiløb for klassikerne, med evnen til undertiden at ride en skate. Sandt nok er der en minus - for det klassiske slagtilfælde under blokken er det nødvendigt at sætte salve af bedriften, og denne salve vil kun forstyrre skate. Det vil sige, at Combi skal konstant hævde, hvilket giver ulejligheden og tager tid.

Fordele af cobbed ski:

  • Besparelser (ingen grund til at bruge penge på 2 sæt)
  • En god version af de første ski (i fremtiden kan du bestemme, hvilken bevægelse der er mere)

Ulemper Kombineret Ski:

  • Det er nødvendigt at konstant anvende og skylle hende med at holde salve
  • ikke fuldt ud afsløre funktionerne i skiløb stilarter
Hvordan man vælger ski? Instruktioner til begyndere

Hvordan man vælger langrendsbegynder?

Først skal du beslutte, hvor meget du vil ride, hvor du vil ride, og hvilke mål sætter du. Ikke altid er der et forberedt bredt spor til skate slagtilfælde, men ski adgang kan være natoptan i hver park, selv i centrum af storbyen. Hvis der ikke er nogen god rute i nærheden, for hvilke de tager sig af, så tages entydigt de klassiske ski. Hvis sporet er nær, eller der er en mulighed for at ride det, er valget vanskeligere. For at forenkle, konditionelt opdele ridning for flere kategorier:

  • Gå med familie og venner

For vandreture er det vigtigste at få glæde, frisk luft, chat, varm te fra termosos. For en sådan ridning er det bedre at vælge Classic. . Vi råder dig til at være opmærksom på Mentless ski - med hak eller mooler moduler (Skintech, Twinskin og lignende). De behøver ikke at smøre, så de ikke ruller tilbage, de kan være behagelige at stå op og drikke te og meget lettere at klatre op ad bakke uden alvorlig fysisk kondition.

Hvordan man vælger ski? Instruktioner til begyndere

Skøjter passer ikke til disse formål. KONK - Den energiforbrugende type ridning, der går skøjten vil ikke fungere. Uden tilstrækkeligt forberedelse, ved skøjteløbet vil det ikke være muligt at kommunikere, nødvendigvis en person fra virksomheden vil lancere, og skøjteløb vil ikke vare længe.

  • Regelmæssige klasser for at opretholde form og sundhed

Simpelthen sætte, fysisk uddannelse for sundhed 2-3 gange om ugen. Her kan du allerede forbinde skiløb og skifte det med klassisk - til disse formål vil kombinerede ski være egnede. Hvis de ikke skræmmer minussene for denne type ski, som vi har angivet ovenfor. Eller køb ski for hver tur fra det gennemsnitlige prissegment.

  • Perfektion af skiudstyr, ønske om at forbedre sig i skiløb

Hvis du vil lære at køre på ski teknisk, skal du tænke på at købe 2 par - en til hver ridestil. Kombineret vil ikke tillade indstillingsudstyr

  • Deltagelse i konkurrencer, ønske om at hæve en sportscharge

For kampen for resultatet i konkurrencer er der naturligvis flere par nødvendige. Mindst 1 for hver stil, ideel - 2-3 for hver stil. Desuden skal ski være det højeste niveau. Det er allerede værd at repelleret fra, hvor meget du er villig til at investere i din lidenskab. Det er altid bedre at tage 2 par godt end 4 medium. En særlig tilgang er nødvendig for udvælgelsen af ​​professionel ski. Om, Sådan vælger du professionelle ski Læs i vores særskilte artikel.

Vi anbefaler at læse: Hvordan vælger du de rigtige ski støvler?

Hvad skal man være opmærksom på, når du køber ski? Generelle anbefalinger.

  • Geometri . Skis bør ikke buede i længderetningen (praktisk at se på rillen), bør der ikke være nogen skruebøjning
Billede fra magasinet "skiløb"
Billede fra magasinet "skiløb"
  • Glidende overflade Bør være glat, plast uden bølger, bugs og pits
  • På laminatet bør ikke være Skade . Gennem dem kan fugtigheden komme ind, så kernen vil svulme og komme ind i forfald
  • Skal krympe lige. og glat. Bør ikke være sådan, at en ski krymper lettere, den anden er tungere
Hvordan man vælger ski? Instruktioner til begyndere
Vi anbefaler at læse: Forberedelse af skate ski .

Hvordan man vælger ski til klassisk slagtilfælde?

I vækst.

Classic er valgt baseret på formlen: Skiløber vækst + 20-30 cm . Hvis din højde er 180 cm, vælger ski en længde på 200 - 210 cm.

Efter vægt

Skiløb for klassiske streger er valgt baseret på Vægtmærkning på overfladen . Sådanne betegnelser er endda på noget billigt skiløb af kendte producenter, såsom Salomon. På billedet beregnes ski på vægten på 65-78 kg.

Hvordan man vælger ski? Instruktioner til begyndere

Hvis der ikke er nogen etiketter, så kan du vælge dem efter vægt, du kan være populær blandt skiløbere Papir Dough. :

  • Find balancen. Du kan gøre det ved at sætte en ski på en tynd linje eller kniv. Hvis der ikke er noget ved hånden, kan du ski 2 fingre til sidevæggene og finde et punkt af ligevægt.
  • Sæt ski på et glat gulv og stå op, så skoets sokker stod på balancen
  • Bed nogen om at holde et ark papir under skiløb. Du skal stå glat ved at distribuere vægten af ​​2 ben. A4 Papirark skal gå omkring 20-25 cm fremadsko og nå hælen. Når du overfører vægt til et ben, skal ski næsten hente et ark. Hvis du tager et snævrere ark papir, så skal det gå lidt ski.

Der er mindre måder at vælge en ski efter vægt, hvis butikken ikke tillader en papirtest. Sådanne måder er kun egnede til de billigste, på hvilke der ikke er nogen vægtmærkning.

Bemærk venligst, at penselens kraft for hver person er anderledes, og denne valgmåde kan ikke bruges som den vigtigste.

Første vej - klemme en hånd :

  • Find balancen
  • 5 cm under balancen klemmer et par ski med en hånd. Der skal være et hul på ca. 1 mm

En anden måde at ski stivheden af ​​vores fædre og bedsteforældre blev kontrolleret:

  • Find balancen
  • Klem et par ski 2 hænder under balancen. Således skal du finde et par, som du næppe forstår, hvis de bliver presset for nemt, så er de bløde. Hvis du fejler, er det svært.

Last I. Den nemmeste metode til udvælgelse Hvis jeg ikke vil forstyrre overhovedet. Når vægten af ​​skiløberen er højere end normen, er det bedre at tage langs længden af ​​længden, det vil sige, at skiers vækst er + 25-30 cm. Når vægten er normal, vælges gennemsnitsværdien ( Højde + 20-25 cm), vægt under normen - højde + 20 cm). Også folk med overvægt, vi anbefaler at være opmærksom på de kombinerede og hente dem med hensyn til klassikens ordning. De adskiller sig fra klassisk kun øget stivhed.

Hvordan man vælger skiløb til skate slagtilfælde?

I vækst.

For skate slagtilfælde vælges væksten som følger: Skiløber vækst + 10-15 cm . Korte ski er mere manøvrerbare, det er lettere at klare dem. Derfor er nybegynder bedre at tage mindre længde, hvis massen af ​​kroppen tillader. Vi anbefaler at stå på ski mere tak (tættere på +15 cm).

Efter vægt

På nogle modeller, som i tilfælde af klassisk, angivet Skiløbervægtsområde For et bestemt par. Hvis der ikke er nogen sådan markering, så kan du bruge de samme måder som i udvælgelsen af ​​klassisk, undtagen at klemme med 1 hånd. Men der er flere funktioner:

  • På papirdejen, når der overfører massen af ​​en skiløber på et ben, skal et stykke papir gå fri skiløb i fastgørelseszonen
  • Når du klemmer 2 hænder, skal der forblive et hul på ca. 2 mm

Mange specialiserede butikker har specielle enheder til stivhed af langrendsstivhed.

Hvordan vælger du kombineret ski?

Combi er valgt som et kryds mellem en skate og klassikere: Skiløber vækst + 15-20 cm . Som vi allerede har skrevet ovenfor, er Combi klassisk skiløb af høj stivhed. Derfor er udvælgelsen af ​​kombineret ski identisk med udvælgelsen af ​​klassisk med en lille bias i skate. Metoder til udvælgelsen beskrevet i detaljer ovenfor.

Vi anbefaler at læse: Strand Ski fastgørelse: Funktioner, Valg, Køb .

Sådan vælger du Skiing Hardness: Video Instruktion fra Fischer

Mange specialiserede butikker har enheder til langrendsstivhed. På videoudvælgelsen af ​​ski produceret på en speciel booth, men på den glatte gulv ved hjælp af et stykke papir, kan du foretage en lignende test.

En kilde: TRAINING365.U.

Skiløb er en af ​​de mest populære former for vinterferie. Aktive klasser er nemme at mestre en nybegynder, men før træningen er det vigtigt at vide, hvordan man vælger ski. Dårligt udvalgt udstyr fører til skader, omfattende omkostninger og kan helt afvise ønsket om at ride. I vores artikel vil vi fortælle dig, hvordan du vælger ski dem, der lige er begyndt at forstå vinterens syn på resten. Video og specielle tabeller vil lette udvælgelsen af ​​udstyr.

Hvorfor det er vigtigt at vælge de rigtige ski for forskellige typer skiløb

Der er to typer skiløb i skiløb: Skne og klassisk. Under hver type er der valgt en separat type ski. Yderligere være opmærksom på din højde, ski længde, stivhed, bootstørrelse.

Til klassisk slagtilfælde karakteristisk:

  • Glide ski parallelt med hinanden;

  • Afstødning fra sne med ben og manuelle sticks;

  • Den relative enkelhed af bevægelsen, således at metoden er nem at mestre nybegynderen.

En række klassiske slagtilfælde er danspolling. TRIPS-stilen indebærer kun afstødning med deres hænder, hvilket i høj grad indlæser barkens, skuldre og underarme. Metoden passer til dem, der har dårligt at holde en balance, men veludviklet fysisk.

Skiløbsstilen er præget af en øget ridningshastighed, men mere energieffektiv og vanskeligere for begyndere på grund af høj tekniskhed. Fødder ændres skiftevis som når man går på almindelige isskøjter.

Hvilke ski vælger - klassisk, skate eller kombineret

Når du nærmer sig spørgsmålet, hvordan man vælger langrend på turysten, skal du overveje:

1. For de klassiske slagtilfælde er der brug for særlige klassiske modeller, i dem en stor skilæden, som giver en hurtig bevægelseshastighed. Da ski ikke skærer sammen, er deres længde kun begrænset til bekvemmeligheden for en skiløber i henhold til dens vækst. For at gå med et sådant udstyr vil en formet skiløb (to dybtgående spor i sneen) være påkrævet.

2. Skøjtebanen indebærer tilstedeværelsen af ​​krydsbevægelser, hvor lang ski kan fanges af hinanden og føre til en dråbe af en atlet. Her skal du være opmærksom på korte skate modeller.

3. Kombineret sort eller universel langrendsløjper er mere egnede til skate stil, da de leveres med ikke meget lange saks. De er gode og med en klassisk gåtur på grund af konstruktive træk, kan de glide med jogs.

For rolige vandreture på Snow Valleys, anbefales det at vælge klassiske ski modeller. Hvis du planlægger at alvorligt engagere sig i sportsdisciplin, bør du være opmærksom på skate eller kombinerede modeller.

Klassisk Ski: Plusser og funktioner

Den største fordel ved modelområdet er velegnet til begyndere, der ikke har nogen erfaring med skøjteløb. Anbefales til brug på et godt spor specielt forberedt til at gå eller skøjteløb med henblik på fysisk genopretning. Af funktionerne:

  • Ikke overstige 207 cm lang, udstyret med en bent tå og hak til at styre slip;

  • Stivheden af ​​skierne er medium eller under gennemsnittet, hvilket gør det muligt at understrege vægten af ​​løberen på midten af ​​ski under impulsen;

  • Karakteriseret ved et bredt udvalg af farver og modeller, henvises til en universel prisgruppe - newbies kan vælge økonomiske modeller, for fagfolk er der sorter med FAFUMES, Air Canals og andre funktioner til en højere pris.

Hvis der ikke er nogen særlige noter på ski, sammen med udstyr, skal du købe salve. Det påføres ski-delen i kontakt med sne og forbedrer grebet ved ridning.

Skate ski

Udstyr er beregnet til dem, der allerede har mestret færdighederne i at ride et klassisk kursus, og ønsker at gå til et mere professionelt niveau. Skis til en walk-sty-skater har en række funktioner:

  • Leveres med dumme mysterier;

  • Længde overstiger ikke 192 cm;

  • Kendetegnet ved en høj stivhed af bøjningen i længderetningen;

  • De har et lille hul (2-3 mm) i midten for at øge effektiviteten af ​​choket.

Sådanne ski er ikke egnede til bjergstier eller langsigtede turistovergange. De bruges på rullet og uddannede spor, der er mindre ofte til korte sleture.

Kombineret skiløb

Ifølge design ski, mere ligner klassisk end på skate. Model Universal, Blandt de vigtigste fordele:

  • Polozovets længde når 200 cm, som giver dig mulighed for at bevæge dig rundt med et skøjtebehov, omend med forsigtighed, så de bageste dele af skierne ikke klamrer sig til hinanden;

  • Modelområdet omfatter sorter med en høj indikator for stivhed og op til 59 mm bred - dette gør det muligt at betjene udstyr under hårde forhold (dyb sne, ingen mulighed for push);

  • Når du vælger ski, er det vigtigt at tage hensyn til deres vægt - nykommere er egnede kombinerede modeller med en masse på 1,3-1,5 kg.

Men alsidighed betyder, at du mister fordelene ved den klassiske ski og fordelene ved skøjten. Den ideelle indstilling er at bestemme med stilarterne og købe et par ski, det er under denne stil eller to par ski under både ski stil.

Ekstrabeklædning ski ski kriterier

I nogle sportsbutikker er der en division af modeller for kvinder, mænds, børns, turist og så videre. Disse kriterier er imidlertid ikke dominerende. Der bør lægges større vægt på de tekniske egenskaber ved udstyr. For eksempel, før du vælger længden af ​​ski, er det værd at overveje ikke kun ridestilen, men også en stigning i en atlet.

Hvordan man vælger ski efter vægt og vækst

For hver ridestil vælges parametrene separat:

· For "klassikerne" er længden af ​​opdelingen af ​​skierne størrelsen af ​​den samlede vækst af ridning og 25-30 cm på toppen. Det vil sige for en atlet, bør 170 cm vækst være dimensioneret i en længde på 195-200 cm.

· En skiløbsstil kræver en ski, hvis længde vil overstige væksten af ​​en atlet med 10-15 cm. For eksempel for en pige med en gennemsnitlig vækst på 165 cm er ski brug for 175-180 cm.

· Kombineret type udstyr forudsætter, at ski vil være 15-20 cm mere end deres ejer.

Visk med hvordan man vælger skiløb i vækst, angivet i tabellen nedenfor. Vægten af ​​en person er af stor betydning. Her er andelen af ​​direkte - jo mere du vejer, jo højere skal riggindikatoren for ski være.

Sådan vælger du Skiløb for Vækst: Tabel

Oplysninger er givet for at forenkle valget af udstyr til voksne. De lavere vækstrater er egnede til børn, men de bør betales mere opmærksomhed, når størrelsen af ​​støvlets størrelse.

Vækst i CM. Ski, i cm
Klassisk Kombineret Skal.
155. 180. 170 - 180. 170.
160. 185. 180. 175.
165. 190. 185. 180.
170. 195. 190. 185.
175. 200. 195 - 200. 190.
180. 205. 200 - 205. 190 - 195.
185. 205 - 210. 205. 195.
190. 210. 205. 195.
195. 210. 205. 195.

Sådan bestemmer du stivhedsskierne

Modelområdet for ski, der er værd at op til 5 tusind rubler, forudsætter, at producenten tager højde for belastningen af ​​en atlet og dens vækst, men her er forskellene i stivhedshastigheden minimal. Hvis du køber ski fra et dyrere segment, skal du bruge nedenstående metoder.

Kontrol af stivhed skipapir

Sæt det valgte par ski på gulvet eller en anden flad overflade. Stå på dem i sko i en sådan position som om du skal begynde at ride. På dette tidspunkt skal sælgeren eller anden assistent lægge et almindeligt ark papir under ski og bruge dem fra midten til hælen, og derefter fra midten til sokken.

  • Hvis arket ikke passer under ski på grund af alvorlig bøjning - passer modellen ikke dig, som det er for blødt.

  • Hvis pladen klatre under ski, skal du finde tyngdepunktet (det falder ikke altid sammen med selve skiens centrum). I de klassiske modeller skal blokken være placeret i en afstand på 70 (+/- 5) cm i retningen af ​​hælen til sokken.

  • Lad assistenten flytte papiret til blokken, du skal overføre hele kropsvægten til foden med ski kontrolleret. Hvis sælgeren ikke kan trække papiret ud, er stivhedshastigheden egnet til din masse.

  • Når du kontrollerer skate modeller, skal papiret være frit snoet fra under blokken, som en sidste udvej, det er nemt at flytte.

Nu i Skis-butikkerne vælges de på en speciel stand installeret i hallen. Video om, hvordan du vælger skiløb i butikken:

Kontroller kompression

Tag det ønskede par ski, fold dem sammen med glidende parter til hinanden. Bestem tyngdepunktet (under skoen) og tag et par en hånd 3 cm under det angivne niveau. Der bør være et hul til 1,5 mm mellem klasserne af klassiske ski, rummet er tilladt til 2 mm til skate modeller. Metoden for simpel og hurtigste, men ikke præcis - bredden af ​​kløften er let reguleret af kompressionskraften.

Sådan vælger du en bootstørrelse

Skøjtebøjlerne er købt med en lille størrelse af størrelse - de skal sidde tæt, men efterlade et sted for bevægelsen af ​​fingrene, såvel som en varm sok. For at købe sko, som suger lidt, da isolering kondenserer og skoen bliver friere.

Når du køber en klassisk sko, er det tilladt at forlade bestanden med 1 størrelse. Stoppens fingre bør ikke hvile i sokken for ikke at forårsage ubehag ved kørsel.

Video om valg af ski

Sådan vælger du en ski

Denne artikel på hjemmesiden vybiraem-luchshee.ru er dedikeret til nybegyndere skiløbere. Hvis du vælger skiløb for at gå eller barn på fysisk uddannelse, så er du på rette spor. Fra artiklen vil du lære at vælge den rigtige skiløb for vækst, materiale og andre egenskaber, hvad skal man være særlig opmærksom på, og hvad der kan forsømmes.

Sådan vælger du skiløb

Indholdet af artiklen:

  1. Klassisk skiløb.
  2. Til skate slagtilfælde.
  3. Universal ski.
  4. Ski længde valgbord til vækst.
  5. Bjerg.
  6. 6 tips til valg af ski.
  7. Bedste mærker.
  8. Udvælgelse af skiløjper.
  9. Jagt ski.
  10. Forberedelse før første brug.
  11. Opbevaring.
  12. Video rådgivning.

Før køb er det nødvendigt at bestemme de tre hovedparametre, for hvilke ski vælger:

  • For hvad du har brug for (gå, kører til konkurrencer, nedstigning fra bjerget, til jagt osv.);
  • Dit niveau af ridning (nybegynder amatør eller professionel);
  • Dine fysiske parametre (vægt og vækst).

Sådan vælger du at køre

Sådan vælger du ski løb

Running Skis Vælg afhængigt af den foretrukne ridestil. Der er tre stilarter:

  1. klassisk,
  2. skidding.
  3. kombineret.

Classic.

Vores bedsteforældre og bedsteforældre redede den klassiske stil, glider på to parallelle ruts, men han miste ikke sin relevans. Klassisk stil passer bedst til en nybegynder skiløber.

Længde.

Skiløb for klassisk slagtilfælde i længden skal være 20-30 cm mere af sin egen vækst. Begyndere skal afhente en længde på lidt mindre, så bliver det lettere for dem at styre.

Stivhed

Hvis du så ski, ved du, at de har en bueformet form, hvis de sætter dem på gulvet, så vil deres midter ikke røre ved det. Jo sværere det er at sælge ski til gulvet, jo mere rustne.

Hårdhed skal vælges afhængigt af din vægt. Den tungere skiløber, jo mere stivhed skal være.

Kontroller, at skibevalget er korrekt på følgende måde:

  1. Sæt dem på gulvet;
  2. under midten for at lægge et ark papir;
  3. Stå op med begge ben på begge ski, der skal være et hul og et ark papir til at gå frit;
  4. Stå op med begge ben på en ski, det skal helt røre gulvet, og papirarket vil blive presset til gulvet, og du kan ikke trække det ud.

Efter ovenstående eksempel kan du vælge den rigtige skiløb. Nogle producenter angiver, hvilken vægt de er designet.

Skrune stil mere fart, men samtidig mere krævende på kvaliteten af ​​sporet, teknisk komplekst og energieffektivt.

Den klassiske stil passer til begyndere, det er lettere at mestre det, sporet kræver ikke særlig træning.

Med hak og uden

Skiløb til klassisk slagtilfælde kan være med en hak på glidende overflade og uden den.

Med hak anbefales nybegynder skiløbere, da de ikke glider tilbage under skøjteløbet. Ulempen vil være, at de er meget vanskelige at køre i sneen med et is af is eller ved en plus temperatur.

Uden hak kammer på ethvert vejr, for en lang gåtur eller hurtig tur.

Det er sværere at ride dem, da de kan glide tilbage. Særlige salver bruges til at eliminere denne ulempe.

Skjed Move.

Stå på ski

Denne nye ridningstilstand er også kaldet en gratis stil. Runner producerer skidformede bevægelser, der skubber ud af den indre overflade af ski. Med det kan du udvikle den største hastighed.

Skatestilen er ideel til den rammede brede rute, men det er muligt at regne med høj hastighed, så det er ikke nødvendigt at tælle.

Skiløb for skate slagtilfælde hent lidt kortere og hårdt end for klassisk stil.

Længde.

For skate slagtilfælde skal du vælge 10-15 cm mere end væksten af ​​skiløberen.

Stivhed

Stivheden er omkring to gange mere end for klassikerne. Hvis du trykker på en hånd med en hånd til gulvet, skal clearance på 1,5-2 mm forblive.

Universal skiløb

Som det fremgår af navnet på universelle ski, er det noget, der betyder mellem klassisk og skate. Dette gælder for parametrene for skiudvalget (gennemsnitslængde, stivhed) og blandet ridestil.

Længde.

Universal skiløb med 15-20 cm større end vækst af skiløberen.

Lad os opsummere: Kører egnet til fladt terræn, som begynder at bedre vælge Skis Classic med Notch og Avanceret Universal.

Skiers vækst. Klassisk bevægelse Universel Skjed Move. Sticks til klassisk slagtilfælde Slag
Bord hvordan man vælger en ski længde for vækst
150. 170/180. 170. 165. 120. 130.
155. 180. 170/180. 170. 125. 135.
160. 185. 180. 175. 130. 140.
165. 190. 185. 180. 135. 145.
170. 195. 190. 185. 140. 150.
175. 200. 195/200. 190. 145. 155.
180. 205. 200/205. 190/195. 150. 160.
185. 205/210. 205. 195. 155. 165.
190. 210. 205. 195. 160. 170.
195. 210. 205. 195. 165. 175.

Materiale af fremstilling.

Alle ski er lavet af træ eller plastik.

Tidligere var plast ski sjældne og dyre. Nu tværtimod, de fleste rider nøjagtigt på plastik.

Ski Fischer.

Fordele ved plast ski:

  • de er stærkere end den mest holdbare træ;
  • De er mindre end sneen i tøet;
  • Mere hastighed.

De mest autoritative firmaer, der producerer plastski, er "Atomic" og "Fischer". De kan købe udstyr til både begyndere og professionelle sportsgrene. Du kan også tildele indenlandske producenter af "Karelia" og "Tisa".

Sådan vælger du den rigtige skiløb

stå på ski

Mountain skiløb er meget forskellige fra langrend, både i design og på en valgmåde. Deres hovedformål er nedstigningen fra bjergene, med udvikling af høje hastigheder.

Husk straks, hvis du er ny til ski sport, så kan du ikke vælge en professionel sportsopgørelse. Det er designet til at udvikle en meget høj hastighed, som du som en nybegynder ikke kan klare, hvilket vil føre til skade.

Længde.

Størrelsen vælges ikke kun afhængigt af væksten af ​​en atlet, men også dens faglige færdigheder. Den kortere ski, jo lettere kontrollerer de dem.

Du er en nybegynder skiløber, vælg en længde på 20 cm mindre end din vækst.

Hvis du ikke længere er den første års tur fra bjergene og opnåede gode resultater i dette tilfælde, og vælg derefter en længde på 10 cm mindre end din vækst.

En professionel er velegnet til skiløb lang med sin egen vækst.

Kvinder reducerer bedre ovennævnte størrelse for yderligere 5 cm, og folk med vægt over gennemsnittet vil stige med 5 cm.

Stivhed

Hovedreglen for at vælge Stivheden af ​​Mountain SKI'erne er jo højere de faglige færdigheder og blodets vægt, jo mere hårde burde de være.

Newcomer er egnet med den mindste stivhed, da de er nemmere at klare.

Hård og medium stivhed vil passe fagfolk og folk, der trygt ruller fra bjergene for ikke det første år. Da de er beregnet til stejle sving og udvikling af høje hastigheder.

En anden parameter, som du lægger vægt på, når du vælger en bjergskis, er deres struktur:

  • Udskæring;
  • Klassisk.

Carver skiløb adskiller sig fra den klassiske, idet de har udseendet af den vedhæftede, dvs. Spiser bredere end den centrale del. De er mere modstandsdygtige end klassiske, så nybegyndere anbefales.

Tips til valg af ski

6 ski silet i butikken

  1. Eksternt skal begge ski være helt ens, ikke forskellige i bredde, længde og vægt.
  2. Kig på dem på siden, skal bøjningen af ​​glidende overflade være glat.
  3. Den langsgående rille på glidende overflade er lige uden nogen vinder.
  4. Der er ingen ridser, revner og andre defekter på glidende overflade.
  5. Sæt ski med en glidende overflade til hinanden og klem dem så meget som muligt. Stiv bør være det samme. Sokker bør forblive tættere.
  6. Find tyngdepunktet fra ski, det må falde sammen, en afvigelse er tilladt ikke mere end 1,5 cm.

Bedste mærker skis

For ski at tjene i lang tid og leveres kun behagelige fornemmelser, når du sker, skal du vælge producenten korrekt.

Skisia ukendte producenter er i stand til ikke kun at levere en masse ulejlighed ved ridning, men kan også føre til skade. Derfor er det ikke nødvendigt at jage til billigheden, især da ski ikke købes i et år.

Nedenfor er de betroede mærker, der har mange positive feedback fra købere.

  • Fischer;
  • Tisa (tilhører Fischer);
  • Atomar;
  • Salomon;
  • Yoko;
  • Rossignol;
  • Peltonen;
  • Yoko.

Sådan vælger du ski pinde

Ski Sticks.

Du lærte at vælge skiløb, nu kan spørgsmålet om at vælge ski-sticks stå foran dig. Dette er en vigtig del af skiopgørelsen, uden hvilket det ikke er nødvendigt.

Gode ​​skistifter svarer til følgende parametre:

  • holdbar;
  • stiv;
  • lunger.

Sticks vælges også afhængigt af væksten af ​​en atlet. Lovers af skøjtestangen i stokken 15-20 cm er mindre end væksten af ​​ejeren, og for en klassiker med 25-30 cm mindre vækst.

Du kan ikke købe pinde til barnet "på voksen ud", da han vil blive forvirret i dem, og turen vil være ubelejligt.

Lovers er fuldt egnede aluminiumskåle.

Penner henter bedre skridsikker materiale, såsom et stik eller et læder med anatomiske fordybninger til fingrene.

Plock's support er bedre at vælge med en omvendt kegle (den sikreste) og ikke med poterne (den mest ubehagelige ved ridning).

For børn under 7 år skal du vælge længden af ​​pinde til armhulerne, med en stump tip.

Sådan vælger du jagt

Jagt på ski

Jagt skiløb er designet til at bevæge sig på løse sne jægere eller fiskere med ekstra last. Derfor bør de være i modsætning til langrend ikke lang og smal, men kort og bred.

Den gennemsnitlige grad af uafhængighed fra værtsvæksten skal være omkring 175 cm.

De bedste jagtski er lavet af køligt eller birk, de er mere slidstærk sammenlignet med gran.

Forberedelse før første brug

Træning Ski.

Når du har valgt skiløb i butikken, før første brug skal de være forberedt.

Plast

  1. Saml lavt sandpapir glidende overflade.
  2. Tør den forarbejdede overflade fugtet i turbinen.
  3. Påfør smeltede paraffinbevægelser fra sokken til hælen, kun på webstedet under opstart.
  4. Varme forvarmet til 200 grader jern. Give tør et par timer.
  5. Overskydende den afkølede paraffin skal fjernes omhyggeligt.
  6. Efter afslutningen af ​​alle processer skal du tørre glidende overflade med en syntetisk klud.

Det er nødvendigt at udføre ovennævnte procedure mindst 1 gang om året.

Træ

  1. Saml lavt sandpapir glidende overflade.
  2. Anvend en særlig harpiks fra en sportsbutik til en glidende overflade, varme den med en loddelampe eller en særlig brænder.
  3. Vent, indtil harpiksen absorberes og gentages, at den forrige vare er 3-4 gange. Skis skal mørkere, men ikke overophedes, så træet ikke starter charring.
  4. Binde enderne af ski, der indsætter centrum af stiveren.

Opbevaring

Opbevaring ski

Til opbevaring ski både plast og træ udarbejdet som følger:

  • en glidende overflade til dækning med paraffin;
  • link ski ender;
  • Indsæt stiveren i midten i fastgørelsesområdet.

Opbevaringsstedet skal være tørt og varmt.

Video tips Sådan vælges skis:

Vybiraem-luchshee.ru.

Du har spørgsmål, klager, eller du vil forlade din positive feedback, du kan gøre det nedenfor! Forlad din feedback og forslag i kommentarerne!

Det vil være meget behageligt for os, hvis du finder tid og lejlighed til at dele din mening!

Hvad er en korrekt valgt ski længde?

Når du har besluttet sig på typen og modellen af ​​den ski, du vil køre på, kan du flytte til valg af langrend.

Korrekt udvalgt ski længde for klassisk slagtilfælde Det skal give en komplet skiafbøjning i pillefasen, og manglen på friktion mellem skoen og sneen i glidende fase. Korrekt udvalgt ski længde til skøjteløb , tillader ikke skiløb at helt med i push-fasen.

På korrekt udvalgt skiløb til skate slagtilfælde er det næsten umuligt at drive af et klassisk kursus på grund af det faktum, at under fasen af ​​skibets ski ikke kommer i kontakt med taget med sne og skiløjper opstår.

Anbefalinger til udvælgelse af ski længde efter vægt

Anbefalinger til udvælgelse af ski efter vægt i kataloget

For din bekvemmelighed er vi i kortet af varerkatalogvarer modsat hver rovy ski angav den anbefalede skiløbevægt (se billedet til venstre). Når du vælger en langrendsliv, bør du overveje niveauet for din sports træning, især skiene for det klassiske slagtilfælde. Ski modeller Højere niveauer af skiløber forberedelse er designet til et mere kraftfuldt skubbe og vil derfor være mere stiv på samme anbefalede vægtparametre.

Bemærk, at skiløbere med en vægt på mere end 100 kg ikke behøver at finde et par ski, der fuldt ud opfylder ovenstående krav, siden ski, især det oprindelige niveau som regel, er designet til vægt op til 100 kg. Derfor anbefales det at vælge det mest stive par ski fra alle tilgængelige. Hvis du undlader at vælge et temmelig stift par ski, skal du vælge Ski, designet til et højere niveau af forberedelse.

Metoder til udvælgelse af langrendslamper

Der er to måder at vælge ski længde på:

- efter vægt af skiløberen - ved vækst af skiløberen

Udvælgelse af ski til vækst af skiløberen passer til en person, der har en normal vægt. Denne valgmåde er hurtig, men ikke altid nøjagtig.

Den korrekte metode til udvælgelse af ski længden er udvælgelsen efter vægt af skiløberen

Nedenfor vil se på begge metoder til udvælgelse af langrend:

Udvælgelse Ski efter vægt skiløber

Skihårdhed kan måles på flere måder: a) ved hjælp af en speciel stivhedsmåler - flex-tester, b) på en flad overflade eller et specielt bord til måling af ski stivhed, c) med tilstrækkelig erfaring, kan du foralyse stivheden, der simpelthen klemmer Et par skiløb med hænder, d) for at bruge skiblangelevalgstabellen, sommetider tilbydes af producenterne. Som vi skrev ovenfor, for din bekvemmelighed påpegede vi på produktkortet modsat hver ski-risici på muligheden for at vælge indstillingen, den anbefalede vægtskier.

Ski længde valg til klassisk slagtilfælde

Ski længde selection.jpg.Når du vælger langrend til det klassiske slagtilfælde, kræves der særlig omhu, da det afhænger af, hvor behageligt du kan køre på det valgte par. Når man vælger en ski til et klassisk slagtilfælde, er det nødvendigt at tage hensyn til vores egen vægt (for atleter desuden: Jolts magt til fods, vejrforhold, under hvilke det er planlagt at bruge ski, og selvfølgelig personlige præferencer). Skiløb for koldt vejr er normalt valgt blødere og mere elastik end ski for positivt vejr. I kulden som regel er det ikke nødvendigt at anvende de tykke lag af salve, og det giver dig mulighed for at tage et blødere par, og med plus temperaturerne eller med en lille minus er tykkelsen af ​​salvellaget meget større og Stivheden af ​​skiløben bør være større, at afbøjningen kan kompensere forskellen i tykkelsen af ​​salvelaget, især når man bruger væske- og jordsmøremidler. Højt niveau atleter, der besidder et kraftigt tryk, anbefales det at vælge ski lidt hårdere. Ved et sådant par kan atleten gøre langsigtet udlejning uden at kontakte holdezonen med sne. For folk er mindre uddannet til at vælge blødere skiløb, hvilket er lettere at få en pålidelig "Holding" salve. Derudover er det på et blødt elastisk par lettere at holde balancen under udlejning.

Classic Ski Selection Procedure

Udvælgelsesproceduren for klassisk ski er at vurdere, hvordan de foreslår dig i stivhed, såvel som at bestemme området for at anvende labyrinten af ​​at holde.

- Find tyngdepunktet (balance linje) af hver ski, marker den med en markør, læg ski på en flad overflade og stå op, så dine sko sokker er på balancen. - Distribuere kropsvægt jævnt på begge ben og bede assistenten om at bruge et tyndt ark under en skiløb eller en dipstick tykkelse på 0,2 mm. Med det korrekte udvalg af ski på stivhed skal diplom eller papir bevæge sig frit under ski til en afstand på op til 25-40 cm (afhængigt af skiens længde fremad fra balancen, såvel som tilbage fra Balance linje til slutningen af ​​bagagen (afvigelser pr. 1-2 er tilladt her cm i en retning eller en anden). - Hvis sonden bevæger sig frem til en mindre afstand, skal du tage et længere eller stift par ski. Hvis sonden bevæger sig baglæns på hælen i støvlen med 3-5 cm eller mere, tag et kortere eller blødt par ski. - Overfør kropsvægten til en ski af det hele og bede assistenten om at bruge et tyndt ark under ski eller en dipstick med en tykkelse på 0,2 mm. Ejendom eller papir skal bevæge sig frit fra balancen med 10-15 cm (afhængigt af skilæden), såvel som tilbage fra balancen til omkring midten af ​​foden. - Vægt kropsvægt for en ski, løft til sokken, efterligner afstødning. Bed Assistenten om at sikre, at dipsticket eller papiret er fastspændt helt og ikke kan bevæge sig frit.

Hvis ski reagerer på alle de ovennævnte krav, er de egnede til hårdhed. Afhængigt af de enkelte funktioner i din teknik af klassisk slagtilfælde kan Skis være lidt mindre stive, end det kræves i overensstemmelse med anbefalingerne, især hvis du ikke har en skarp impuls, eller du ikke søger at opnå det højeste resultat i ski-racing , men foretrækker komfortabel skiløb med pålidelig "Holding" ski.

Ski længde valg til skating slagtilfælde

Skate og Classic Ski.jpgVed valg af skate skiløb er denne pleje af målinger ikke påkrævet, som i udvælgelsen af ​​klassisk. Når du vælger et skispar af ski, har de personlige præferencer i skiløberen større betydning. Skis ski bør være mere stiv end klassisk. Men det skal tages i betragtning, at hårde ski er mere krævende om ledelsen og retentionen af ​​ligevægt under rulning, så når man vælger en ski beregnet til vandreture eller letvægts træning, er det bedre at overveje mere elastisk og blød skiløb. Når du kontrollerer stivheden i skate ski ski, skal du bruge de tyndeste læber (0,1 eller 0,2 mm) eller et tyndt ark papir.

De vigtigste kriterier for rigtigheden af ​​udvælgelsen af ​​ski ski: - Når man distribuerer kropsvægten i to ski, skal probeens frie bevægelseszone være mindst 40 cm fremad fra balancen (for kort ski, denne afstand kan være 20 -30 cm) og ca. 10 cm tilbage fra hælen i bagagen. - Ved indlæsning af en ski skal denne zone falde, men ikke mere end 10 cm foran, mens kløften ikke må ende under hælen på bagagen. - Når du simulerer afstødningen af ​​skoen, skal skoen bevares et mellemrum med en samlet længde på 30 til 40 cm, mens zonen direkte under opstarten ikke skal forblive palpabel. - Når du vælger skate ski til konkurrencer, er det tilrådeligt at overveje vejrforholdene, hvorunder ski vil blive brugt. Til blød skiløb med frisk sne er bløde ski med elastiske sokker bedre egnet. For hård og isski er det tilrådeligt at bruge hårde ski, hvor stivheden begynder fra de fleste sokker. Hvis ski er valgt til brug i koldt eller tørt vejr, er det nødvendigt at være opmærksom på, hvad parsokkerne ikke divergerer til siderne. Dette vil sikre en ensartet distribution af tryk over hele skiens glidende overflade.

Udvælgelse af længden af ​​kombineret ski

Når du vælger kombineret ski, skal du holde sig til de samme anbefalinger, når du vælger en ski til et klassisk slagtilfælde.

Udvælgelse Ski til Skier Vækst

Regler for udvælgelse af ski langs længden for skate, klassisk slagtilfælde og fornøjelse er anderledes. Nedenfor er en generel anbefaling for at vælge en ski længde for vækst. Hvis din vægt er højere end normalt, skal du vælge at stå på ski længere. Hvis mindre end normalt, så kort kort. Denne anbefaling gælder ikke for racerski, da de produceres i flere hårdhedsmuligheder for samme skilængde. Vi minder dig om, at denne metode er hurtig, men ikke altid nøjagtig. Denne metode er egnet til skiløbere med en normal vægt.

Ski længde valg til skating slagtilfælde

Skiløb for skate slagtilfælde bør være 10-15 cm lang skiløbers vækst. Maksimal længde ski ski 192 cm

Ski længde valg til klassisk slagtilfælde

For det klassiske slagtilfælde er den anbefalede skilængde 25-30 cm større end vækstens vækst. Maksimal længde af klassisk ski 207 cm.

Udvælgelse af længden af ​​kombineret ski

Kombinerede ski er valgt i området med 15-20 cm mere af deres egen vækst. Maksimal længde af kombineret ski 192-200 cm

Добавить комментарий