كيفية إعداد الشوفان "هرقل"؟

المؤلفون aimkukniga recepttinglabiy المؤلفين

ابحث عن وصفات للمكونات

دقيق الشوفان "هرقل"

رقائق دقيق الشوفان "هرقل" - المنتج الغذائي الأسطوري، الذي كان في وقته منذ حوالي عام ونصف) تم علاج الأورام. بالطبع، تم استدعاء دقيق الشوفان ببساطة رقائق الشوفان، ولكن لا يزال. ظهر اسم "هرقل" في وقت لاحق - في الأوقات السوفيتية - ومنذ ذلك الحين أصبح مرادفا للشوفان. ما يمكن إعداده من الحبوب "هرقل"؟ نعم اي شئ! من عصيدة بانال هرقل مع ملفات تعريف الارتباط، إلى الفطائر والخيط. ويمكن أن تكون كل هذه الأطباق مفيدة للصحة، ما لم تشارك في السكر والسمن. للقيام بذلك، يكفي أن يكون لديك بعض الوصفات الجيدة ...

في هذا القسم، ينقسم مؤلفينا إلى وصفات لإعداد رقائق الشوفان هرقل مع الصور والتعليمات خطوة بخطوة. سنخبرك بكيفية طهي الحبوب "هرقل" لذيذ ومفيدة!

aimkuk.

هرقل - خيارات:

أريد أن أشارك وصفة أخرى للخبز الحلو مع الخضروات، مع وصفة محبوبة! هذه هي ملفات تعريف الارتباط من الجزر و رقاقات الحبوب ...

مكونات

طحن الجزر المبشور - 1.5 نظارات

الحبوب من الحبوب والحبوب - 1.5 نظارات

دقيق (مختلف) - حوالي 1.5 نظارة

السكر، DEMRAR و / أو العسل - حسب الرغبة

زيت الخضروات - 0.3 النظارات

حوض - 1 ملعقة شاي.

الملح - 1 قرصة

بالإضافة إلى ذلك، في الإرادة:

تلذذ البرتقال

قرفة

الزنجبيل الجاف أو الطازج

الفانيليا أو السكر الفانيليا

أو البهارات الأخرى

أريد أن أشاطركم وصفة للحلوى المريحة والبسيطة والشهية بشكل لا يصدق، والتي في موسم البرد كان شعبية ثابتة في ...

مكونات

strazel:

دقيق القمح - 60 جم

السكر البني - 85 غرام

دقيق الشوفان - 60 جم

الجوز - 50 غرام

دقيق الذرة - 2 ملعقة كبيرة.

الملح - 0.25 Ch.L.

القرفة - 0.5 ملعقة صغيرة

زيت دسم - 60 جم ​​+ للتزييت

حشوة:

التفاح الأخضر - 500 غرام

نشا الذرة - 1 ملعقة كبيرة.

السكر البني - 2-3 ملعقة كبيرة.

القرفة - 0.5 ملعقة صغيرة

سكر الفانيليا - 10 غرام

عصير الليمون - شرائح واحدة

الآيس كريم - للتغذية (اختياري)

عصائر OAT الغنية والمفيدة واللذيذة مع الموز والحليب - فكرة ممتازة لتناول الإفطار على يد الإسعاف. يمكنك الطهي بدلا من العصيدة.

مكونات

الموز - 2 جهاز كمبيوتر شخصى. (400 غرام)

الحليب - 400 مل

دقيق الشوفان - 8 ملعقة كبيرة.

القرفة - 0.5 ملعقة صغيرة (اختياري)

العسل - إذا لزم الأمر

أريد أن أشارك وصفة الشوفان المفضلة لدي مع تفاحة. غذائي لا يمكن استدعاء ملف تعريف الارتباط هذا، لمحبي الوصفات الخفيفة هو ملفات تعريف الارتباط ...

مكونات

البيض - 1 قطعة.

رقائق الشوفان "هرقل" - 100 غرام

زيت دسم - 65 جم

دقيق القمح - 100 غرام

أبل المتوسط ​​- 1 قطعة.

الجوز - 2 ملعقة كبيرة.

مولوتاي القرفة - 1 ملعقة شاي.

السكر الرمال - 65 غرام

الربان - 35 جم

الصودا - 1/2 c.l. مرفوض بالخل

ملف تعريف الارتباط الشوفان لذيذ مع العسل رائحة. اثنين من خيارات الخبز. ملفات تعريف الارتباط المسطحة - كرات هشة ورسم - مقرمش خارج ...

مكونات

هرقل (دقيق الشوفان) - 125 جم

دقيق القمح - 170 جم

السكر - 100 غرام

كريم الزبدة - 100 غرام

دجاج البيض - 1 قطعة.

العسل - 1 ملعقة كبيرة.

الصودا - 1/3 ملعقة شاي.

حمض الكليم - 1/3 ملعقة شاي.

إن الدجاج المفروم الدجاج مع رقائق الشوفان هو خيار جيد لعشاء لذيذ ومفيد لجميع أفراد الأسرة. يمكنك طهي مثل ...

مكونات

الدجاج Mince - 500 جم

دقيق الشوفان - 4 ملعقة كبيرة.

بيض الدجاج - 1 قطعة.

البصل - 1 قطعة.

الثوم - 1 الأسنان

الحليب - 100 مل

التوابل - حسب الرغبة

زيت الخضروات - لتحميص

أقترح اليوم إعداد حساسية بسيطة ومفيدة ولذيذة - الكوكيز الجزر النباتي العجاف من دقيق الحبوب الكاملة رقائق الشوفان، بدون ...

مكونات

الجزر - 200 غرام

أبل - 100-150 غرام (1 قطعة)

الموز (ناضج) - 1 قطعة.

الربان - 150 جم

الجوز - 50-100 غرام

دقيق الشوفان - 100 غرام

عصير التفاح - 50 مل

مولوتاي القرفة - 1 ملعقة شاي.

الزنجبيل الأرض - 0.5 ملعقة شاي.

سكر الفانيليا / الفانيلين - حسب الرغبة

دقيق الحبوب كله - 100-150 غرام (حسب الحاجة)

حوض - 1.5 جزء في المليون

السمسم - 3 رقائق (اختياري)

أريد أن أشاطركم خيار غير عادي ولذيذ للطهي عصيدة الطهي من هرقل الإفطار. بدلا من المعتاد، دعونا، بصراحة، مملة ...

مكونات

زيت كريم - 30 غرام

التفاح - 3 قطع.

السكر - 3-3.5 ملعقة كبيرة.

القرفة - 1 ملعقة شاي.

رقائق "هرقل" للتحضير السريع - 1 كوب (250 مل)

الربان - 50 غرام

الملح - 1 قرصة

الماء - 250 مل

الحليب - 250 مل

الجوز - 1 مفيد (اختياري)

البديل من Cutlet Hercules هو مجرد العثور على النباتيين أو الوقوف. يتم الحصول على القطع جميلة جدا في المظهر، مرضية و ...

مكونات

هرقل - نظارة 2

المياه - 1.5 النظارات

مكعبات Bouillon - 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.

البصل - 1 قطعة.

زيت الخضروات - 2 ملعقة كبيرة.

البقدونس أو الشبت - 0.5 شعاع

الملح - إذا رغبت في ذلك

الفلفل ج.م. - المذاق

دقيق الشوفان، سيدي. هل تذكر؟ واليوم لدينا دقيق الشوفان. لا يوجد شيء أسهل من طهي هذه العصيدة. إنه مفيد للغاية و ...

مكونات

رقائق دقيق الشوفان "هرقل" - 1 كوب

الحليب - 150 مل

زبدة دسم - 30 غرام

السكر - حسب

الملح - 2 تقطيع

كوزيناكي - مشمس جورجيا حساسية. أساسا، يتم إعدادها من الجوز مع العسل. الآن يمكن إعداد Kozinaki من ...

مكونات

دقيق الشوفان - 150 جم

زيت دسم - 65 جم

السكر - 60 غرام

الزبيب - 40 غرام

زيت عباد الشمس - حسب الرغبة

سوف تحب هذه الفطائر بانانانو الشوفان أن تحبذ الشوفان من هرقل، من دقيق الشوفان لأي طحن، وكذلك العصيدة ...

مكونات

دقيق الشوفان أو هرقل - 1 كوب

الحليب - 1-1،5 النظارات

البيض - 2 قطعة.

الموز - 1 قطعة.

السكر أو العسل - 1 ملعقة كبيرة. أو لتذوق

الملح - 1 قرصة

الفانيليا - في الإرادة

زيت الخضروات - للقلي

هرقل عصيدة الطبخ في طباخ بطيء هو أيضا بسيط مثل جميع الحبوب الأخرى. هذا هو طبق بسيط ولذيذ ومفيد للغاية ...

مكونات

هرقل (دقيق الشوفان) - 1 كوب

الحليب - كوب واحد

المياه - 1 كوب

السكر - حسب

دقيق الشوفان، الذي تم إعداده على الحليب لذيذ ومفيد للغاية إذا قمت بإضافة بعض التفاح إليه. سوف يعطيون طازجة ...

مكونات

دقيق الشوفان "هرقل" - 1 كوب

الحليب - 3 نظارات

السكر - 1 ملعقة كبيرة.

الملح - 0.5 جزء في المليون

زيت دسم - 25 غرام

أبل - 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.

مخبوزة في عصيدة الفرن هرقل - مفيدة ولذيذة وسهلة لإعداد طبق، والتي يجب أن تكون في ترسانة الجميع ...

مكونات

دقيق الشوفان "هرقل" - كوبين (250 مل)

سكر الفانيليا - 10 غرام

القرفة - 1 ملعقة شاي.

الملح - 1 قرصة

مدمج - 1 ملعقة شاي.

الموز - 2-3 قطع. (أو الفاكهة حسب الرغبة)

الحليب - 375 مل (1.5 كوب)

بروتين البيض - 2 قطع.

السكر - 3-4 ملعقة كبيرة. (اختياري)

المكسرات - 1 حفنة

التاريخ - 10-12 قطعة. (أو الفواكه المجففة حسب الرغبة)

زيت الخضروات - 1 ملعقة صغيرة (لنموذج التشحيم)

عصير مع الجبن المنزلية، الشوفان والشجعة هو مشروب لا يتطلب الكثير من الجهد، يستعد في بضع دقائق ومرة ​​واحدة أو اثنين، ...

مكونات

الجبن المنزلية - 200 غرام

كيفير - 350 مل

الكشمش الأسود - 2 ملعقة كبيرة.

دقيق الشوفان - 2 ملعقة كبيرة.

عسل (سكر، شراب) - حسب

إعداد ملفات تعريف الارتباط "ابتسامة" من دقيق الشوفان البحري مع تفاحة! يتكلم اسم هذا الخبز بنفسه: مثل هذا الكعكة سوف تحب الرجال - ...

مكونات

العسل - 1 ملعقة شاي.

زبدة دسم - 30 غرام

البيض - 1 قطعة.

حوض - 8 غرام

الحنطة السوداء - 0.5 النظارات

دقيق الشوفان - 0.5 النظارات

التفاح الأحمر - 1 قطعة.

الفطائر الشوفان هي طبق سريع ولذيذ ومفيد للعائلة بأكملها! يمكنك بمصعد كإفطار، ...

مكونات

الحليب - كوب واحد

دقيق الشوفان - 0.5 النظارات

الملح - تشيبش

السكر - 1 ملعقة كبيرة.

البيض - 1 قطعة.

الدقيق - 6 ملعقة كبيرة.

مفلس - 0.5 جزء في المليون

زيت الخضروات - للقلي

مالينا - حسب الرغبة

إذا كان عصيدة من رقائق الشوفان متعبة، فيمكنك إعداد فطائر مفيدة ولذيذة من الرقائق نفسها بإضافة كفير! الشيء الرئيسي، ...

مكونات

الكفير - 1 كوب

الوجبات السريعة Oatmeal - 0.5 النظارات

البيض - 1 قطعة.

الملح - تشيبش

العسل - 1 ملعقة شاي.

الدقيق - 2-3 ملعقة كبيرة.

مفلس - 0.5 جزء في المليون

الجزر - 1 قطعة.

زيت الخضروات - 1 ملعقة كبيرة.

أي krambl، حتى مع قائمة منتجات كبيرة، تجعلها سهلة وبسيطة. لإعداد سلطعون الحلوى، يمكنك استخدام الفواكه المختلفة ...

مكونات

حشوة:

البرقوق - 450 غرام

أبل - 300 غرام

السكر البني - 1-2 ملعقة كبيرة.

chit:

دقيق الشوفان - 200 غرام

زيت الخضروات - 4 ملعقة كبيرة.

العسل - 100 غرام

الجوز - 60 غرام

شكل شكل - 24x14 سم

من لا يتذكر عصيدة الأم مع اليقطين لتناول الافطار؟ عادة في مرحلة الطفولة لا يمكن التسامح معها، ولكن بعد ذلك ...

مكونات

اليقطين - 120 جم

هرقل - 3/4 كوب

الحليب - 2 النظارات

الملح - 1 قرصة

زبدة دسم - 30 غرام

فتح وصفة أخرى بالنسبة لي. بصراحة، ولم يعتقد أنه يمكنك التفكير في هذا، بحيث كان لذيذ. ovsyanyblin - ...

مكونات

دقيق الشوفان - 2 ملعقة كبيرة.

البيض - 2 قطعة.

الحليب - 3 ملعقة كبيرة.

الجبن - 30 غرام

الملح والفلفل - حسب الرغبة

زيت الخضار - لزيت مقلاة

لن يتم مقارنة الخبز محلي الصنع مع المتجر: أنت تعرف بالتأكيد أنه في التركيب وما هي المنتجات ذات الجودة التي يتم وضعها، و ...

مكونات

دقيق الحبوب الكاملة - 100 غرام

دقيق الشوفان - 200 غرام

السكر - 125 غرام

زبدة دسم - 120 جم

الحليب - 50 مل

الصودا - 1 ملعقة شاي.

الملح - 1 قرصة

فانيلين - 1/2 المقال.

الفطائر من رقائق هرقل - وجبة خفيفة سريعة ومرضية ليس فقط لتناول الإفطار، ولكن أيضا لتناول العشاء أو العشاء. دقيق الشوفان ...

مكونات

دقيق الشوفان - 100 غرام

توابل "Mivina" - 1 ملعقة كبيرة.

البصل - 100 غرام

الماء - 250 غرام

دجاج البيض - 1 قطعة.

دقيق القمح - 6 ملعقة كبيرة.

زيت عباد الشمس - القلي

هل تحب الأطباق المفيدة واللذيذة؟ ثم سوف تحب هذه الوصفة. الاستعداد ببساطة، سيفعل Multicooker كل شيء نفسها، وليس لديك لغسل ...

مكونات

الجبن المنزلية - 1.5 النظارات

هرقل - 0.5 كوب

العسل - 2 ملعقة كبيرة.

البيض - 1 قطعة.

الحليب - 100 مل

صبيان الصبيان من هرقل - الميزانية وأكثر من طبق صالح للأكل. عدم معرفة، من العضة الأولى يصعب تحديد المنتج الرئيسي. ...

مكونات

هرقل - 200 غرام

الجزر - 1 قطعة.

البصل - 1 قطعة.

الثوم - 2 الأسنان

دقيق الذرة - للخبز

زيت الخضروات - للقلي

الملح والفلفل - حسب الرغبة

أقترح تأكل قضبان الطاقة من غرانج محلي الصنع. يمكن بسهولة اختيار التركيب في الإرادة. أيضا ضبط عدد الفواكه المجففة بشكل مستقل، ...

مكونات

هرقل - 200 غرام

العسل - 50 مل

الربان - 50 غرام

Walnut - 50 غرام

بذور اليقطين - 50 غرام

الماء - 50 مل

غالبا ما تستخدم العنب البري كصباغة طبيعية. حتى مفيد صغير من التوت لذيذ يشبع المكوكات والكوكتيلات والمشروبات المختلفة والأشراب بشكل مثير للدهشة ...

مكونات

كيفير - 600 مل

عنبية - 100 غرام

دقيق الشوفان - 30 غرام

العسل، حسب الذوق

فوائد الشوفان (هرقل) بوروس قد قيل منذ فترة طويلة أن تكون ثرثرة. لن تصبح diffilaments لها. سأقول فقط أن الشوفان، إلى ...

مكونات

الحليب - 500 مل

دقيق الشوفان - 9 ملعقة كبيرة.

الملح - تشيبش

السكر - 1 ملعقة كبيرة.

العنب البري الطازج - 130 جم

تشيز كيك هي طبق شهي وطبق غذائي. كقاعدة عامة، يتم تحميصها على النفط، والتي لا تضيفها فائدة، ولكن، بالطبع، ...

مكونات

جبنة كوخ - 250 جم

دجاج البيض - 1 قطعة.

العسل - 1-2 ملعقة كبيرة.

مولوتاي القرفة - 0.5 جزء في المليون

فانيلين - على طرف السكين

مفلس - 1/4 ملعقة صغيرة

دقيق القمح - 3 ملاعق كبيرة.

دقيق الشوفان بالعجين - 2 ملعقة كبيرة.

للخبز:

دقيق الشوفان - 8 ملعقة كبيرة.

كم يستغرق السائل

لمدة 1 كوب من هرقل عادة ما يستغرق 2 أكواب من السائل. يمكنك أن تأخذ أكثر قليلا، ثم العصيدة ستكون أكثر سائلة.

يتم غليها الرقائق على الماء والحليب أو الخلائط منها. يمكن أن يكون نسب الماء والحليب أي.

ما يجب أن نضيف إلى عصيدة هرقل

إذا كنت تطبخ طبق حلو، فاسد قرصة الملح و 1 ملعقة كبيرة من السكر لكل كوب واحد من رقائق. لحبوب الملح، ستكون هناك حاجة ملعقة صغيرة واحدة فقط من الملح.

على الرغم من أن كمية الموسم من الأفضل تنظيم ذوقك. إذا كنت تشك، أضفها إلى العصيدة الجاهزة.

عندما يتم تدوير هرقل، يمكنك وضع قطعة من الزبدة. سوف تجعل عصيدة ولطفة.

كم طهي هرقل

اعتمادا على طريقة الطهي، يستغرق الطهي من 10 إلى 35 دقيقة. بعد الطهي، ينصح بإعطاء حوت تحت الغطاء لبضع دقائق أخرى. سوف تصبح أكثر كثافة وحام.

كيفية طهي عصيدة هرقل على الموقد

زيادة في ماء قدر، حليب أو خليط منها. ممارسة رقائق، مزيج على الفور وجعل النار ضعيفة. إضافة التوابل. غلي العصيدة لمدة 15 دقيقة تقريبا، مع التحريك في كثير من الأحيان.

كيفية طهي عصيدة هرقل على الماء أو الحليب
إطارات: كهريم / يوتيوب

كيفية طهي عصيدة هرقل في طباخ بطيء

إذا كنت تطبخ العصيدة على الحليب أو المخاليط، قم بتليين جدران جدران الوعاء في دائرة أعلى قليلا من الوسط. بسبب هذا، لن يهرب السائل.

ممارسة في هرقل والتوابل المتعددة المشاكل. يمكنك إضافة قطعة من الزبدة على الفور. صب الماء البارد والحليب أو الخليط. الاستعداد في وضع "عصيدة الألبان" لمدة 30-35 دقيقة.

كيفية طهي هرقل في الميكروويف

في الحاوية مناسبة للميكروويف، وضع رقائق وتوابل. املأ السائل البارد وإعداد 3 دقائق بكامل طاقة. امزج وإرسالها إلى الميكروويف لمدة 7 دقائق أخرى عن طريق تثبيت متوسط ​​الطاقة. في هذه العملية، مزيج بشكل دوري العصيدة.

ليس الأكثر حبايا منذ الطفولة، وحزز عصيدة هرقل بسرعة مكان في المطبخ بين عشاق نمط حياة صحي والتغذية المناسبة. عصيدة من رقائق هرقل هي مفتاح الإفطار المفيد وشحن الطاقة طوال اليوم. دعونا نرى نوع العصيدة، وكيفية طهي هرقل، والعثور على الوصفة الأكثر لذيذة.

ما هي عصيدة هرقل؟

Kaksha Oatmeal Hercules - كيفية الطهي

ظل هرقل كاشا ميراثا من الاتحاد السوفياتي. تم اختراع هذا الاسم لسلاط الشوفان والمسطفة، وهذا هو، لفحص الشوفان. ظهرت الحزم الأولى من عصيدة هرقل مع صورة طفل قوي مع ملعقة في يدها. لقد كانت رسالة إلى حقيقة أن هذا الإفطار يعطي القوة، وكل من يأكل أنه سيحصل على قوة لا تصدق، مثل هيركولات هيركولات خرافية. هذه الجمعية وأعطى دقيق الشوفان الاسم الثاني - هرقل.

كيفية إنتاج هرقل وفروقها من أنواع أخرى من رقائق الشوفان

تنتج Myllyn Paras عدة أنواع من دقيق الشوفان تحت العلامة التجارية "1928": دقيق الشوفان السريع (وقت الطبخ 1 دقيقة)، دقيق الشوفان (وقت الطبخ لمدة 5 دقائق) ويرقل رقائق الشوفان الكبيرة (وقت الطهي 15 دقيقة).

يتم علاج الشوفان المقشرين من Luzgy مع العبارة ومضات على الفور. وهكذا، دقيق الشوفان من الحجم الكبير أو هرقل، توقيت الطهي 15-20 دقيقة.

بالنسبة لإنتاج دقيق الشوفان من رقائق الطبخ المتوسطة الحجم والشهوجات، وقت الطهي الذي، على التوالي، 5 دقائق و 1 دقيقة، يتم قطع كل حبوب، ثم تتم معالجتها بالفعل عن طريق البخار والذباب. في هذه الحالة، يتم الحصول على رقائق أرق وتتطلب وقتا أقل للطهي.

وبالتالي، فإن الفرق الرئيسي بين دقيق الشوفان الكبير من هرقل مايلين الفقرات من أنواع أخرى من رقائق الشوفان يكمن في تكنولوجيا الإنتاج. هرقل هو حبة سبايك. دقيق الشوفان الحجم المتوسط ​​(وقت الطهي 5 دقائق) والوجهات الشفعة السريعة والوجبات السريعة الحبوب والزينة.

كيفية طهي هرقل على الماء؟

أبسط وصفة هرقل هي عصيدة هرقل على الماء. من السهل جدا طهيها، وهذا لن يحتاج إلى الكثير من الجهد. الشيء الرئيسي هو الامتثال لجميع الأبعاد، وكذلك الاستفادة من توصياتنا.

المكونات ل 1 حصص:

تعليمات إعداد:

1. تعزيز الماء.

2. إضافة دقيق الشوفان الكبير من هرقل وتحريك جيدا، يغلي لمدة 15 دقيقة.

كيفية طهي هرقل

3. إضافة السكر والملح حسب الذوق.

4. بعد عصيدة هرقل جاهزة، تغطيها بغطاء ودعها تقف لمدة دقيقتين بحيث تم استيعاب الشوفان الرطوبة الزائدة.

هرقل عصيدة كم تطبخ

5. يمكن تقديم عصيدة هرقل في الباردة والساخنة، إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك إضافة الحليب وتزيين التوت.

كيف لطهي هرقل على الحليب؟

وصفة كاشي هرقل

لإعداد هرقل على الحليب، سيستغرق الأمر أكثر سائلا من عند طهي عصيدة مع وقت طهي أصغر. هذا يرجع إلى حقيقة أن هرقل امتصاص الرطوبة بقوة بسبب الحجم الكبير من الرقائق.

المكونات ل 1 حصص:

  • 100 مل من رقائق الشوفان الكبيرة من هرقل 1928 myllyn الفقرات
  • 300 مل من الحليب
  • 1 ملعقة صغيرة. الصحراء
  • قليل من الملح

تعليمات إعداد:

  1. في قدر، جلب الحليب إلى غليان.
  2. أضف دقيق الشوفان الكبير من هرقل Mylllyn Paras.
  3. إضافة السكر والملح.
  4. تغلي لمدة 15 دقيقة، بعد أداء العصيدة.
  5. PLEE 1 دقيقة تحت الغطاء بحيث تمتص الرقائق الرطوبة الإضافية.
  6. خدمة عصيدة إلى الطاولة هي تبرد بعض الشيء.

إذا كنت ترغب في تحقيق الذوق المميز للذوق من عصيدة هرقل، فيمكن غليها وليس 15 دقيقة. عصيدة تستحوذ على هيكل متجانس لطيف واتساق لطيف.

طريقة لطهي الطهي عصيدة هيركولات:

  1. على كل جزء إلى 300 مل المحدد، سيتم إضافة 50 مل من الحليب آخر.
  2. في قدر، جلب الحليب إلى غليان.
  3. أضف دقيق الشوفان الكبير من هرقل Mylllyn Paras.
  4. أضف السكر والملح حسب الذوق.
  5. تغلي لمدة 30 دقيقة، بعد فحص العصيدة.
  6. تأكد من عدم حرق العصيدة، إذا كان الحليب إضافة قليلا 50 مل آخر.

أسرار الطبخ هرقل عصيدة على الماء والحليب

  1. بعد أن كانت العصيدة ملحومة، قم بإزالتها لبضع دقائق تحت الغطاء بحيث تصل رقائق الرطوبة الإضافية.
  2. بحيث لا تلتزم العصيدة على الحليب ولا يتم حرقها، فقم بانغلاق رقائق مع أجزاء صغيرة ومثيرة باستمرار.
  3. إذا كنت ترغب في صنع عصيدة أقل من الدهون، فسيتم استبدال بعض الحليب بالماء. تأخذ في نسبة 1/3 (جزء واحد من الحليب و 3 أجزاء من الماء). ثم عصيدة لن تفقد طعم الألبان اللطيفة ولن تكون سمينا جدا.

كيفية اختيار وتخزين atflakes هرقل؟

عصيدة هرقل طرق الطبخ

عند اختيار هرقل في المتجر، من الضروري مراعاة عدة عوامل: سلامة التعبئة والتغليف، والحياة الرفية وتكوين المنتج. يجب أن تكون عبوة المنتج دون أضرار خارجية وعلامات الرطوبة. إذا تم تخزين هرقل بشكل غير صحيح، في بيئة مبللة للغاية، ثم في وقت قصير يمكن تغطيته مع العفن وتصبح غير مناسب للاستخدام.

تأكد من الانتباه إلى تكوين المنتج، يجب تضمين دقيق الشوفان هناك.

بالنسبة لمتطلبات الرقائق أنفسهم، يمكنك هنا تقييم هرقل في ثلاث مؤشرات: المظهر واللون والرائحة والذوق.

رقائق بحجم كبير من الحبوب الصلبة الشوفان بالارض. يسمح مزيج من رقائق درجات متفاوتة من الطحن، وهو عدد قليل من الرقائق المدمرة. أبيض مع ظلال من كريم الضوء.

غريبة على هذا المنتج، دون الأذواق الغريبة، وليس الحمضية، وليس مريرة.

غريبة لهذا المنتج، دون الغرباء، وليس حاد، وليس العفن.

تخزين هرقل ضروري في درجة حرارة لا تزيد عن 20 ℃ والرطوبة النسبية من الهواء لا يزيد عن 75٪ في مكان محمي من الروائح الخارجية.

وصفات هرقل

هرقل - وصفة عصيدة، كم دقيقة طبخ

من هرقل يمكنك طهي الكثير من الأطباق اللذيذة والمفيدة. قد يكون هذا ليس فقط دقيق الشوفان الكلاسيكي، ولكن أيضا وصفات أكثر إثارة للاهتمام. على سبيل المثال، ملفات تعريف الارتباط أو muesli أو الطبق الثاني.

التقطنا بعض الوصفات لك. نأمل أن يحبونهم:

هرقل مع التوت

هرقل مع العسل

عصيدة مع الفطر

دقيق الشوفان مع Laminaria

الشوفان المربعات "الملكة"

مويزلي الطبخ

الدجاج في الخبز الشوفان

مقالات مماثلة:

كيفية طهي دقيق الشوفان - أفضل دليل

كيفية طهي العصيدة على الحليب دون مشاكل

الحنطة السوداء الخضراء: ما هو وكيف طهيها؟

هرقل العصيدة على الحليب - الصورة الخطوة 1

رقائق السائل والغرور نأخذ نسبة 2: 1. إذا كنت ترغب في الحصول على طعم حليب أكثر ثراء، فإن تناول نظارة من الحليب على كوب من رقائق. شخصيا، أنا في بعض الأحيان تخفيف الحليب بالماء بحيث تبين أن العصيدة أقل من السعرات الحرارية.

عصيدة هرقل على الحليب - الصورة الخطوة 2

لذا، فإننا نصب الحليب (أو مزيج من الحليب بالماء) في قدرا ويجلبه إلى غليان. تحريك باستمرار سائل غليان، مص في قدر من رقائق هرقل.

هرقل العصيدة على الحليب - الصورة الخطوة 3

لا تتوقف عن التحريك، طبخ عصيدة على النار البطيئة لمدة 3 دقائق، ثم أطفئ النار. نضيف إلى العصيدة الزبدة والملح والسكر، مزيج كل شيء ونترك عصيدة لمدة 5-10 دقائق تحت الغطاء.

عصيدة هرقل على الحليب - الصورة الخطوة 4

فقط 15 دقيقة ووجبة إفطار مفيدة ولذيذة للغاية جاهزة. شهية ممتعة!

متوسط ​​التقييم: 4.6، إجمالي الأصوات: 141

دقيق الشوفان - وجبة إفطار شهيرة في العديد من العائلات. يعلم الجميع كم هو مفيد ومرضي. لكنها تبين عدم طهي طبق شهي ومغذي. إنها تستعد ببساطة، ولكن هناك الفروق الدقيقة في طهيها. ليس فقط نسب المنتجات مهمة، وكذلك عملية الطهي نفسها. يمكن أن تكون ملحومة على الحليب أو الماء أو مزيج من الماء مع الحليب. كيفية صنع طبق لذيذ، وسوف نعلمك. نتيجة لذلك، سوف تغذيت بالتأكيد عصيدة اللذيذة.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

تقليديا، يتم استخدام الطهي من كوشان من قبل غرواتشات الشوفان. ومع ذلك، مع تطوير التقنيات الحديثة، فإن حبيبات التسطيح أصبحت الآن تحظى بشعبية كبيرة. المستهلكون الحديثين هم في كثير من الأحيان للطهي المفضلين في الرقائق الدقيقة. معهم، يختمر Kushan بشكل أسرع بكثير، ويتم حفظ جميع الخصائص المفيدة. ومع ذلك، فإن أرق الرقائق، وأسرع يتم امتصاصها من قبل الجسم وزيادة مؤشر نسبة السكر في الدم. لذلك، عند اختيار رقائق، تعطي الأفضلية سماكة - هذه رقائق أقرب إلى الحبوب الطبيعية الصلبة وجلب المزيد من الفوائد للجسم.

من أجل الطبق النهائي للاتساق المرجما، ليست سميكة وليس سائلة، من المهم جدا أن تلاحظ نسب الحبوب والسوائل. وبالمثل، كما هو الحال في الطهي ماننا كاشي. وبعد الإضافات المختلفة، مثل الفواكه المجففة، التوت الطازج، سوف يحسن العسل الذوق. ولكن حتى بدونهم مع قطعة من الزبدة، سيكون لديك وجبة إفطار شهية ومفيدة غير المرجحة.

كيفية طبخ دقيق الشوفان على الحليب - وصفة لمدة 1 و 2 أجزاء

إذا كانت الأسرة صغيرة، فهل تحتاج إلى طهي العصيدة لأحد أو شخصين، فلماذا طبخها كثيرا؟ بعد كل شيء، ساخنا حتى الآن، مع حرارة الحرارة، فإنه أكثر ذبابة بكثير من المبردة بالفعل والاحتفاء مرة أخرى. تم تصميم هذه الوصفة جزءا واحدا. إذا كنت بحاجة إلى طهي الطعام مقابل صفحتين، فإن كمية المكونات بما يتناسب مع النصف.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

مكونات

  • الحليب - كوب واحد
  • دقيق الشوفان - 1/3 كوب
  • السكر - 0.5 الفن. ل. (أو حسب الرغبة)
  • الملح - تشيبش
  • زيت دسم - 30-50 غرام
  • الفواكه الطازجة، التوت، العسل - في الإرادة
دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

كيف تطبخ

الخطوة 1. صب في قدر مع حليب سميكة أسفل، وضعت على النار وجلب غليان.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 2. بمجرد أن يبدأ الحليب في رمي، أضف السكر والملح، رقائق هيدروليكية في ذلك. مزج.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 3. نحن تقلل من النار وطهي الطعام على الحرارة البطيئة 20-30 دقيقة. لا تنس أن تخلط بشكل دوري مع ملعقة.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

قبل وقت قصير من الاستعداد، أضف الزبدة.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 4. في نهاية الطهي، نطفئ النار، تغطي القمصة بغطاء وترك الأمر حتى لا يزال قد انفصل عن 5-10 دقائق. يجب أن يتحول كوشان إلى سميكة معتدلة وليس سائلا، ويجب أن تكون حبيبات هرقل ناعمة.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

صب العصيدة في صفيحة دافئة، لذلك لن يبرد أطول.

عند التقدم بطلب للحصول على الجدول، أضف الفواكه المجففة المفضلة أو التوت إلى اللوحة عند الطلب.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

وصفة للشوفان على الحليب والماء، كما هو الحال في رياض الأطفال

أساليب الطبخ الأزياء كثيرة جدا، وكل عشيقة لها أفضل ما لديهم. حاول طبخ طبق على الحليب والماء، ستحبه بالتأكيد. عصيدة، أعدت في هذه الوصفة، اتضح العطاء، مخاطيا بشكل معتدل ولذيذ.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

مكونات

  • الحليب - كوب واحد
  • الماء - 2 نظارات من نفس الحاوية
  • هرقل رقائق - 1 زجاج
  • الملح والسكر والزبدة والعسل - حسب الرغبة

للامتثال للنسب، استخدم النظارات من نفس الحاوية (250 مل).

كيف تطبخ

الخطوة 1. في قدر من القاع سميكة، نحن Emballon 1 كوب من رقائق جافة.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 2. صب هرقلان 2 كوب من الماء المغلي شديد الانحدار،

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

نحري، وتغطي مع غطاء ومغادرة لمدة 15 دقيقة.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 3. رقائق خلال هذه المرة سوف تضخم المياه الممتصة. أضف 1 كوب من الحليب البارد إلى المقلاة. ضجة ووضع قدر في النار. مع التحريك الدوري، بحيث لا يتم حرقه في الأسفل، طبخ أكثر على النار البطيئة.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 3. عندما تغلي العصيدة، أضف الملح والسكر والزبدة إلى ذوقك. طبخ 2-3 دقائق.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 4. ثم أطفئ النار، تغطي القمصة مع الغطاء واتركه تتكاثر مع طبق من 5 دقائق.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

في طبق مع عصيدة الانتهاء، يمكنك إضافة العسل، شرائح شرائح الموز أو الفواكه الأخرى، التوت الطازج، بذور الكتان أو السمسم.

وصفة الطبخ هرقل عصيدة على الماء

تم تصميم هذه الوصفة في المقام الأول لأولئك الذين يعتبرون السعرات الحرارية. بعد كل شيء، فإن المحتوى الحراري لهذه الطبق بدون زيت ليس أكثر من 90 كيلو كاليفال. وإذا كان لديك حليب ينتهي أو الحليب الماهر، فإن الطبق، المطبوخ على الماء، لن تحصل أيضا على لذيذ.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

مكونات

  • هرقل - 1 كوب
  • المياه - 2 النظارات
  • الملح - تشيبش
  • زيت دسم - 30 غرام (اختياري)

طبخ

الخطوة 1. في عموم صب الماء لوضعها على النار. عندما يبدأ الماء في صب، أضف الملح والرقائق.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 2. مزيج وجعل حريق صغير. طبخ عصيدة على حرارة بطيئة حتى لا تزال المياه قليلا. لا تنس أن تختلط بشكل دوري حتى لا تحترق في القاع.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 3. إضافة زبدة وأغلق المقلاة بغطاء وإزالة قدر من الموقد. شاهد المقلاة في المنشفة وإعطاء عصيدة 5-10 دقائق.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

عند تقديم الفواكه المجففة أو الفواكه الطازجة أو التوت تضاف إلى الطاولة. هذه الأعلاف سوف تشبه الأطفال الصغار وسيكون كوشان أكثر فائدة.

كيفية طبخ دقيق الشوفان في طباخ بطيء

يمكن إعداد مثل هذه الوحدة المطبخ المفيدة بسرعة وملفية من الأطباق المختلفة، بما في ذلك دقيق الشوفان.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

مكونات

  • هرقل رقائق - 110 غرام
  • الماء - 250 مل
  • مولكو - 500 مل
  • السكر - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  • الملح - 2 غرام (قرصة)
  • زيت دسم - 20 غرام

كيف تطبخ

الخطوة 1. في وعاء متعدد الألوان، ضع مخيم مغسول، إضافة الملح والسكر هناك، ثم صب الماء والحليب هناك. ضجة.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 2. جدران الوعاء. وجود قطعة من زيت كريم حتى لا يرتفع الحليب المغلي أعلاه. بقايا النفط رمي بقية المنتجات.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

من الأعلى على الوعاء. ضع سلة المرجل المزدوج وأغلق Multicooker.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

الخطوة 3. قم بتعيين وضع "Porridge / Porrides Porridge"، 10 دقائق، إذا بدأ العد التنازلي من لحظة الغليان، أو 20 دقيقة، إذا كان العد التنازلي يبدأ على الفور.

دقيق الشوفان - الطبخ والانصاف

بعد إشارة الصوت، نفتح غطاء الحذر من Multivarka. عصيدة جاهزة ويمكن فرضها على لوحات. ويمكنك أيضا المغادرة لمدة 5-10 دقائق في وضع التدفئة، ثم يتصور كوشان وسوف يكون حتى تذوق.

دقيق الشوفان (الرايات) - مثل الإفطار الإنجليزية

وصفة هنا https://hozyajkadoma.ru/ovsyanaya-kasha-portsept-prigotovleniy-i-proportsii.html.

السعرات الحرارية

كونها غلوكان بيتا غنية، يمنح دقيق الشوفان ببطء الجسم من السعرات الحرارية، وبالتالي فإن الشخص الذي دفنه، يشعر بوقت طويل إلى حد ما بعد الإفطار. يعتمد محتوى السعرات الحرارية للطبق النهائي على ما يتم طهيه. إذا كان على الماء، فإن 100 غرام من محتوى السعرات الحرارية النهائية الأكل هو 88 كيلو كالوري، وعلى الحليب، وحتى مع إضافة النفط، ثم كل 350-400 KCAL.

أصدقائي الأعزاء! دقيق الشوفان - واحدة وغير مستهلكة والأطعمة المفضلة على أرضنا. حتى منظمة الصحة العالمية تعتبر منتجا مفيدا. لديها ألياف طعام قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. تنشيط غير قابل للذوبان عمل الأمعاء، والنموذج القابل للذوبان الكتلة التي تشبه الهلام، والتي تغطي جدران الجهاز الهضمي، يمنع شفط المواد الضارة. حول كل خصائصها المفيدة يجب أن يتم إخبارها بشكل منفصل. في غضون ذلك، اختر وصفة، تغلي وتناول دقيق الشوفان مع فائدة.

بالعافية!

مصدر: https://hozyajkadoma.ru/

Добавить комментарий