- Drive2.

قائمة كاملة من مكتوب بالفعل: حول الزحافات للدمى 1. الدخول. حسنا للحصول على إيداع الشاي 2. الجزء النظري. حول الزحافات للدمى 3. اختيار الزلاجات. حول التزلج للدمى 4. معلومات عامة عن السحفين. NN75، SNS، NNN؟ حول التزلج على إبريق الشاي 5. اختيار الأحذية. ولكن التزلج للدمى 6. الملابس. البوم للبوم. ميزات شراء مخزون تزلج Bu .o Schec للحصول على إبريق الشاي 8. اختبار التزلج المقارن من فئات مختلفة من الفئات وبعد

و مرحبا مرة أخرى. لليبي لدينا. اليوم وصلنا إلى اختيار الزحافات.

الحجم الكامل

صورة نموذجية، ما هو ماذا؟

أول شيء نحتاج إليه هو أن تقرر ما الذي نسعى إليه الهدف أين وركب. هناك نمط يمكن التنبؤ به، كلما اريدنا، فإن متطلبات المخزون الأكثر خطورة، أعلى من المبلغ، ولكن تحتاج أيضا إلى أفضل التدريب البدني والمزيد من الاجتهاد! نظرا لأنك مبتدئ، فلن يكون لديك أي معرفة بعدم التدريب، ثم مهمة المجموعة الأولى من المخزون التي تكتسبها هي أن تنتهي بحلول الوقت الذي تذهب فيه إلى المستوى التالي وعدم اكتشاف الرغبة. هذه عملية طبيعية، لا تحتاج إلى أن تخف من هذا. في روسيا، على عكس أوروبا، تتحرك حركة Skweal أكثر شعبية. أنا لا أفهم تماما لماذا. من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء، فإنه غير طبيعي لشخص. من وجهة النظر، هو أكثر تعقيدا. خطوة التزلج تتطلب جودة تدريب درب. حسنا، بالطبع، نعم، من الأسهل من وجهة نظر تزييت التزلج، ومع التقنية المناسبة بشكل أسرع، فمن المحتمل أن تكون المزايا الوحيدة. في الآونة الأخيرة، كثيرا ما أسمع النصيحة، ابدأ من سكتة الدماغية. أنا لا أوافق، وأنا أوصي بدءا من الكلاسيكية.

تقسم مشروط الزلاجات على النطاق السعري، وعدم تطور والسعر يقرر 1 زحافات الميزانية إلى ~ 5-6 ألف روبل. التزلج بالكامل تقريبا المشي، فقط في الحدود العلوية يمكن أن تلبي النماذج الرياضية. الجزء الأوسط من ~ 5 إلى ~ 18 ألف روبل. معظم النماذج الرياضية، على الرغم من أن الحدوث السفلية هناك نماذج متقدمة من التزلج المتعة، ويمكن أيضا أن تكون الحدود العليا أعلى التزلج على الخصومات. يمكن أن يكون الجزء العلوي مطاردا من ~ 18-20 ألف روبل. وما فوق. كل شيء تقريبا، والأسعار لمدة 20 عاما.

على الفور أقول كيف لا تختار التزلج ولماذا.

عند شراء Skis غير مكلفة، يجب ألا تنظر إلى العلامة التجارية. وقح جدا. هناك ما يسمى الشركات المصنعة لأول ecelon فيشر فيشر، ذرية، روزينيل، مادشوس، سالومون. يتمتع هذه العلامات التجارية العالمية من قبل هذه العلامات التجارية، فهي في جميع السمع. من الضروري فقط أن نفهم أنني أقول المزارع الشرطي 5-6 ألف سيكون أسوأ من المحملات لنفس المال. وبشكل عام، سيكون الأمر كذلك أنها مصنوعة في روسيا في روسيا في مصنع واحد مع التزلج في الموازنة من أوشان، وعندها نفس البلاستيك، نفس الملء، والفرق كله في التصميم والسعر.

كثير، لسوء الحظ، يجبرون على اختيار التزلج مع قرض محفظة، وغالبا ما يكون بأقل سعر (مجموعة الميزانية). لسوء الحظ، لا يمكن مراعاتها إلا بالمشكلة الرئيسية للتزلج الرخيص هذا ليس التزلج ليونة، في السجل الأخير، وصفت متطلبات التزلج، الذي لم يقرأ. تقريبا كل التزلج الرخيصة تدفع بسهولة، وعادة ما تسمى "Emappers". بشكل عام، هذا ليس التزلج والأحذية الثلجية. ولكن إذا كان هدفك يمشي فقط من خلال غابة الشتاء، فهذا يحتاجون بغباء إلى نوافذ الثلج - لماذا لا)

عكس ذلك، في بعض الأحيان عليك أن ترى ما مدى من الواضح أن الوافد الجديد يشتري الزلاجات، سواء كان ذلك يدفع الكثير من البائس، أو مجرد شخص يعتاد على أخذ كل شيء أعلى (خلاف ذلك "يهز" يهز ")، ويشتري النماذج العلوية. أوافق، فهي أفضل، ولكن ليس من أجلك! يجب أن يتطابق المخزون إلى مستواك، وعدم الركض بعيدا جدا. أول زحافات شحذ تحت الرياضيين مع معدات ممتازة واللياقة البدنية. إذا تم تحديد التزلج عن طريق وزن المتزحلق 70 كيلوجرام، ثم للمبتدئين سيكون من الصعب جدا الزحافات. نتيجة لذلك، لن تكتشف فقط إمكانات هذه الزحافات، ولكنك ستكون أيضا ركوب بشكل فعال وتقدم ببطء! نعم، رئتي التزلج، سريعة، استجابة. والآن يحصلون على مبتدئ ويبدأ في إتقان التقنية. ماذا يحدث؟ في عملية إتقان التكنولوجيا، تحتاج إلى الشعور بحركاتك، كل مرحلة. ولديك زحافات في تلك اللحظة، سوف يطيرون إلى الأمام حتى لا تفهم أي شيء وليس لديهم وقت لهم. أيضا، لا يمكنك بيعها بالكامل للصدمة. ولكن الشيء نفسه، في قلة الخبرة، من الأسهل قتل الزلاجات، فهي أكثر هشاشة عند السقوط، وسيتم بالتأكيد تحديد خصائص البلاستيك باهظ الثمن حتى نهاية الموسم إذا كنت تزحظ البارافين بنفسك وغشها. تذكر ما المهمة في الزلاجات الأولى، فسيظل يحدث!

إذا كنت معتادا على وزن كل شيء مسبقا واستكشاف، وإذا قرأت ذلك، فمن المحتمل أن يكون ذلك ممكنا. نذهب إلى المواقع الرسمية للمصنعين، ونحن ننظر إلى كيفية تسمية الزلاجات وتسلسل هرمي مع مختلف الشركات المصنعة ، إنه أمر فرمي للمتجر في المتجر. ولكن من المنطقي في ميزانية التزلج في مساحة 10 آلاف.

ولكن ماذا تفعل إذا كان هناك القليل من المال؟ التسوق وفرز جميع الزحافات وفقا للشروط الموصوفة. من بين الزلاجات غير المكلفة الجديدة شخصيا، أود أن أعتبر النماذج العلوية: كأس سباق تيسا، سابل برو الكلاسيكية وبرادوس برو سكيت. سعر TIS هو عادة حوالي 5 آلاف، وكبلي / برادوس أقل. على وجه التحديد، هذه النماذج العليا لماركات الميزانية، وفي المصنع في Mukachevo، ليس فقط المحملات يتم إنتاجها في Mukachevo، وفي المصنع في Balabanovo (STC) بشكل عام، نصف العلامات التجارية العالمية، ونصف السائبة تقريبا التزلج بالجملة في العالم. أنا مشوش بالفعل، الذي لم يكن هناك. لذلك، لدي سكيت Pro Sable، ويعملون بنسبة 300٪ بسعرها، لكن من الواضح أن هذا لا ينطبق على جميع التزلج STC وليس لجميع المحملات. لسوء الحظ لم يركب هذه المحملات، على الرغم من أنني أود مقارنتها، ولكن العديد من الرياضيين الثناء لهم.

هناك خيار آخر، مراقبة مواقع الإعلانات باستمرار. ولكن هنا تحتاج إلى الاستجابة السريعة في نفس الوقت وسهولة في هذا الموضوع، لأن السوق المستخدمة غير قابل للتنبؤ للغاية، يمكنك أن تسكن الجزء العلوي من الأعلى بسعر جيد، ولكن يمكنك التسرع في الحطب أكثر تكلفة في المتجر. أعلى التزلج بين الكأس العالم "حسنا، لذلك كان في الواقع، قبل 20 عاما! وللطلب منهم 10-15 ألف. هذه هي الوظيفة! ولكن لمدة 2-3 آلاف، رهنا بحالة طبيعية، لماذا لا، هناك بديل جيد جدا للتزلج في الميزانية.

ما لا يزال يستحق الاهتمام عند الشراء؟ نأتي إلى المتجر وضغط عقليا على الخيارات غير المناسبة للسعر. تاجر ننظر إلى الموعد: كلما افترضنا المزيد من المسارات غير المستعدة، والمزيد من التزلج. عادة ما لا يكون عرض الزلاجات الرياضية أكثر من 44 ملم، وتزلج متعة عادة ما يكون أوسع عادة من أنواع مختلفة من أنواع السياحة أو التزلج المدعومة أوسع، 60-70- ... وبعد ذلك> 100، ولكن هذا سهوب آخر. الآن في الجزء السفلي من السعر يكاد يكون من المستحيل شراء الزحافات الكلاسيكية دون غسل. هناك حل وسط يجعل من الممكن عدم استخدام المراهم، ولكن قتل الانزلاق تماما. لذلك نحن نفكر في أخذهم. إذا كنت لا ترغب في تشويه المراهم، فأنا لا أريد أن ننظر إلى الزحافات مع كاموس (حتى أنصحك برؤيتها عليها)، مثل هذه النماذج وفقا لملاحظاتي تبدأ من 5 آلاف. إذا لم يكن هناك مال، لكنني أريد انزلاق طبيعي، فهم مع الجماهير، يبحثون عن التزلج الكلاسيكي دون ملاحظات، يمكننا النظر في الزحافات كومبي كلاسيكية. تاجر نضع التزلج المناسب لنا.

أقصى ROSTOV للتزلج

بالنسبة للكلاسيكيات، كان من المعتاد اختيار التزلج على يد ممدود، وهناك نصيحة لإضافتها إلى نمو 20-30 سم. أنصحك بالبدء في عدم اتخاذ أقصى درجات وردية، أي نمو + 20 سم سيكون الأمثل من حيث الراحة. لتزلج النمو إضافة 5-15 سم، والتزلج الطويل سيكون هناك كعوب السلسلة حتى تكون أقصر. ومع تقنية ضعيفة، كلما زادت المشكلة ومع تتشبث الكعب، وربما الجوارب لحواف المسار. لأن أول تزلج للتزلج لا يستغرق أكثر من 10 سم عند النمو، فسيؤدي ذلك إلى تسهيل تطوير التكنولوجيا. الزلاجات مجتمعة غير موجودة، تقبل هذه الحقيقة! إذا لم يكن واضحا، فإننا نعود إلى الإدخال السابق مرة أخرى ومقارنة متطلبات التزلج والتزلج الكلاسيكي. في الواقع، هذه مجرد خدعة من المسوقين، لأننا نحدد على الفور ما نحتاج إليه، في الحالة القصوى، يمكنك استخدام KHI كما الزلاجات الكلاسيكية. كما نصحت بالفعل، فإن الأمر يستحق البدء في تطوير التزلج مع الكلاسيكيات، ولكن لا يزال الاختيار لك.

نحن نختبر الخيارات المحددة للصلابة، والطريقة البسيطة ذات الصلة بالنسبة للناس العادي: التزلج التزلج الكلاسيكي أقل قليلا من مركز الكتلة، بمقدار 5-10 سم. وحاول الضغط أولا بيد واحدة، ثم اثنين، يجب أن يكون التزلج مغلق فقط عند ضغط اليدين. توصيل الزلاجات - عند ضغط اليدين تحت الحظر، يجب أن تبقى الفجوة 1-2 ملم على الأقل. إذا لم يكن هناك تزلج مناسب بين الزلاجات المحددة، يمكنك رؤية Rostovka أكثر قليلا أو أ أقل قليلا، والشيء الرئيسي هو البقاء في الحدود الموصى بها للطريقة الأكثر دقة، وسوف تتخذ أرضية ناعمة (ونظيفة)، والمساعد مع قطعة من الورق. مثل الزلاجات، فإننا نحصل عليها مع ساقين، يتحقق المساعد مع ورقة ورقية المنطقة التي تتحرك بها ورقة بموجبها بطلاقة، لذلك فهي كتل طويلة اللون، إذا كانت النشرة تحت القدم هي مصراع هذه الزلاجات مناسبة للكلاسيكيات. بالنسبة للتزلج، على التوالي، تحت قدم واحدة، يجب أن يظل بلا رواية بلا رطل.

تقريبا لفهم مبادئ وأحجام الوسادة

يتم تصنيع النماذج العلوية لوزن مختلف، خافتة في المصنع، ولديها وضع العلامات المناسبة، والنماذج الجماعية لديها صلابة على متوسط ​​وزن الوزن لكل Rostok. ولكن هناك نماذج للأشخاص الثقيلين، على الرغم من أنها عادة ليست رخيصة.

كما يستحق النظر إلى مواد السطح المنزلق الذي أخبرته بالفعل. ومع ذلك، أنصحك بأخذ مشاريع مشتركة عالية الوزن الجزيئية، فليكن من أبسط مشروع مشترك مشترك. إذا لم يكن هناك إصدار من البلاستيك مقذوف، فكل، وفقا لذلك، لا تستسلم للبائعين، ولا تنفق المال على البارافين.

كما أنه يستحق مشاهدة الزلاجات إلى العيوب: جميع أنواع رقاقة، مفرزة، نفس الزلاجات في زوج، وذلك بحيث لا يكون المسمار.

عند شراء التزلج المستخدمة، أولا وقبل كل شيء درسنا ما وجدناه. نحاول معرفة ما هي السنة التي هم فيها، أي نوع من النموذج، إذا كانت هذه هي قمم، فأنت تعلم مقدما حيث وأوضح ما يشار إليه صلابة. في حالة الفحص، بالطبع، نتحقق من السطح المنزلق، إذا كنت لا تزال لا تزال تعيش مع خدوش طولية واحدة، مع خصم مناسب بطبيعة الحال، ثم مع عرضي (قطري) ليس كذلك كل شيء سلس، خدوش ضحل، حتى لو كان هناك كثير منهم، يتم إزالتها عن طريق طحن، ولكن هنا أيضا، من الضروري أن نفهم أن سمك البلاستيك ليس لانهائي، فإن الأخاديد في طحن تنخفض أيضا، وسوف يتعين عليهم تقديم أموال لطحن. عند شراء زحافات باهظة الثمن، فإن الأمر يستحق رؤية عدد المرات التي طحنها، يمكن رؤيتها إما على جورب، وعادة ما لا تطحن من الطرف أو العمق المتبقي من الأخدود. لا أحد يريد شراء ملفوفة ومصاصة لمدة 5-7 مرات في سعر المثالي. لذلك كل هذا يستلزم خصما على الأقل قابلة للمقارنة. بشكل عام، بدون خبرة، من الصعب رؤية جميع الفروق الدقيقة، لأنني لا أنصحك بشراء تزلج تزلج رفيع المستوى. وخيارات الميزانية تعود لائق جدا. يمكنك أن تأخذ مجموعة جيدة تقريبا تقريبا من المستوى الأولي لمدة 3-5 آلاف. وربما أكثر تقدما قليلا إلى ~ 10 آلاف. التزلج، والأحذية الأحذية. بالنسبة للسعر في المتجر 1.5-2-3 مرات أعلى. بالطبع، قبل الشراء، تحقق من أن هذا صحيح.

كما هو الحال بالنسبة للزحافات نفسها، يبدو أن كل شيء. ربما أنني لم أتذكر، إذا كان هناك سؤال جيد، أضف.

ملاحظة. في الإدخال الأول، أعربت عن فكرة أنه إذا نفذنا زحافات مختلفة في بعض الشروط. سأختبر الأول، ورحفي، قوية جسديا ولكن بدون معدات التزلج. وهذا ما لدي:

الحجم الكامل

بعض من أرخص نوردواي، والتزلج النموذجي للمبتدئين. تقريبا Top Rossignol، الموسم 19-20. والكبار بالفعل 16 سنة سابل.

الحجم الكامل

يتم شحذ اثنين من أزواج تحت الحصان، واحد أعلن أكثر كحرارة. لذلك سوف تنافس في سكيت.

كيف سقطت الثلوج بما فيه الكفاية، والمقارنة.

يواجه كل المتزحلق المبتدئ صعوبات اختيار التزلج عبر البلاد. كيفية اختيار التزلج عبر البلاد؟ تزلج أو كلاسيكي؟ أو ربما عالمي؟ أكثر تكلفة أو أرخص؟ من الإجابة الصحيحة إلى هذه الأسئلة سوف تعتمد، أحب هذه الرياضة أو أنك ستكره.

في هذه المقالة، أخبرني كيفية اختيار الزحافات عبر البلاد وعدم تحويل عملية الشراء إلى الصداع. كيفية اختيار التزلج والسكيس الكلاسيكي مما تختلف وماذا نولي الاهتمام.

كيفية اختيار الزحافات؟ تعليمات للمبتدئين

أولا تحتاج إلى فهم بعض النقاط المهمة. شراء المعدات الرياضية بشكل أفضل أقصى الجودة والتي يمكن أن تحمل ميزانية عائلتك. حتى للمشي نادر مع الأسرة لا تختار أرخص التزلج وبعد هذا المبدأ يشبه اختيار الدراجة أو مخزون رياضي آخر. يدفع البخيل مرتين - منذ فترة طويلة معروفة بالجميع.

من المبتدئين، يمكنك سماعك في كثير من الأحيان: "أنا أركب 5 مرات في السنة، أحتاج إلى أرخص". سوف يفسد هذا التثبيت انطباع ركوب وأحبائك وأحبائك. علاوة على ذلك، إذا ركوب 5 مرات في السنة، فمن الأفضل قضاء هذه المرة بسرور، وليس في العذاب. بالطبع، يفرض إطار هذا المبدأ حالة مالية، ولكن هذه مسألة شخصية للجميع.

شيء واحد دقيق تماما، من الأفضل شراء المخزون، ثبت العلامات التجارية وبعد لديهم مراقبة الجودة المناسبة ورعاية السمعة. فيما يلي العلامات التجارية التي نثق بها ونوصي بالشراء:

  • سالومون.
  • فيشر.
  • الذري
  • روسينول
  • تيسا (ينتمي إلى فيشر)
  • بيلتونين.
  • يوكو.

ما هي الزحافات الكلاسيكية المتميزة من سكيت؟

بادئ ذي بدء، تختلف تصميم أو، كما يقول المتزلجين، إباحة وبعد يعتمد عمل التزلج على هذا، والسكويت والكلاسيكيات هو مختلف تماما. أيضا، بالنسبة للكلاسيكيات، يتم اختيار الزلاجات أطول، وللزلج - أقصر. يتم تفسيره من خلال حقيقة أن التزلج في التزلج تحتاج إلى التأرجح على الطرفين وتفعل ذلك قصيرا أكثر ملاءمة. في الكلاسيكية فمن الأفضل أن تأخذ التزلج أكثر. وفقا لقوانين الفيزياء، فإن التزلج الأطول، وأقل تخلق ضغطا على الثلج، والاحتكاك الأقل وانزلاق أفضل.

كيفية العمل التزلج التزلج (Skate)

صورة من مجلة "التزلج"
صورة من مجلة "التزلج"

كما يمكن أن ينظر إليها من الرسم والتزلج التزلج لم يسحق تماما وبعد إنه يعمل مثل الربيع ولديه أقصى نقاط الضغط في الجورب والكعب. في المقدمة، يعكس المخطط الضغط عند تعيين رياضي عند 2-الساقين. في الخطة البعيدة - نقل الوزن إلى ساق واحدة عند التأجير. يزيد الضغط بشكل كبير على الجورب والكعب، ولا يتغير تقريبا تحت الكتلة.

كيفية العمل التزلج الكلاسيكي (الكلاسيكية)

صورة من مجلة "التزلج"
صورة من مجلة "التزلج"

الكلاسيكية، على العكس، سحقت بالكامل تحت كتلة وبعد من المفهوم - تحت كتلة هناك مرهم عقد لا يسمح بانزلاق التزلج مرة أخرى عند التنافر. في المقدمة، يقف مخطط المتزلج على أرجل 2، يتم نقل وزن الخلفية إلى ساق واحدة وإدخاله.

يتم إظهار المخططات بوضوح لماذا على التزلج الكلاسيكي يكاد يكون من المستحيل ركوب سكيت والعكس صحيح.

ما هو مجتمعة الزحافات (كومبي)؟

مجتمعة الزحافات أو مجرد كومبي الكلاسيكية مع زيادة صلابة وبعد تحدث تقريبا، هذه التزلج للكلاسيكيات، مع القدرة على ركوب سكيت في بعض الأحيان. صحيح، هناك ناقص واحد - للسكتة الدماغية الكلاسيكية تحت الكتلة، من الضروري وضع مرهم القابضة، وهذا المرهم سوف يتداخل فقط مع تزلج. وهذا هو، يحتاج كومبي إلى الادعاء باستمرار، مما يوفر إزعاجا واتخاذ بعض الوقت.

الايجابيات من خل بلا كوبسر:

  • المدخرات (لا حاجة لقضاء الأموال على مجموعتين)
  • نسخة جيدة من الزلاجات الأولى (في المستقبل، يمكنك أن تقرر ما هو التحرك يشبه أكثر)

سلبيات مجتمعة التزلج:

  • من الضروري تطبيق وتسليمها باستمرار
  • لا تكشف تماما عن ميزات أنماط التزلج
كيفية اختيار الزحافات؟ تعليمات للمبتدئين

كيفية اختيار المبتدئين التزلج عبر البلاد؟

تحتاج أولا إلى اتخاذ قرار بشأن مقدار ما تريد ركوبه حيث ستركب وما هي الأهداف التي وضعت. ليس هناك دائما مسار مستعدا لسكتة تزلج، ولكن يمكن أن يكون الوصول للتزلج ناتوبتان في كل حديقة، حتى في وسط المدينة الكبيرة. إذا لم يكن هناك طريق جيد في مكان قريب، فهذا يعتني به، ثم خذ الزحافات الكلاسيكية بشكل لا لبس فيه. إذا كان المسار قريبا أو هناك فرصة لركوبه، فإن الخيار أكثر صعوبة. لتبسيط، تقسيم مشروط ركوب لعدة فئات:

  • المشي مع العائلة والأصدقاء

للمشي، الشيء الرئيسي هو الحصول على المتعة والهواء النقي والدردشة والشاي الساخن من Thermosos. لمثل هذه الركوب فمن الأفضل أن تختار الكلاسيكية وبعد ننصحك بالانتباه التزلج الذكر - مع الشقوق أو وحدات Mooler (Skintech، Twinskin وما شابه ذلك). إنهم لا يحتاجون إلى التشويه، بحيث لا يرتدون الظهر، يمكن أن يكونوا مرتاحين للوقوف ويشربون الشاي وأسهل بكثير لتسلق شاقة دون لياقة بدنية خطيرة.

كيفية اختيار الزحافات؟ تعليمات للمبتدئين

الزلاجات لن تناسب هذه الأغراض. Konk - نوع الاستهلاك للطاقة من الركوب، والمشي في سكيت لن يعمل. بدون إعداد مناسب، في الدورة التدريبية، لن يكون من الممكن التواصل، بالضرورة لشخص ما من الشركة سوف يطلق، ولن يستمر التزلج لفترة طويلة.

  • فصول منتظمة للحفاظ على الشكل والصحة

ببساطة، والتربية البدنية للصحة 2-3 مرات في الأسبوع. يمكنك هنا بالفعل توصيل التزلج والبديل به مع الكلاسيكية - لهذه الأغراض، ستكون الزلاجات المجمعة مناسبة. إذا كانوا لا يخيفون ناقل هذا النوع من التزلج، والذي ندرج أعلاه. أو شراء الزحافات لكل منعطف من متوسط ​​قطاع الأسعار.

  • كمال معدات التزلج، الرغبة في تحسين التزلج

إذا كنت ترغب في معرفة كيفية تشغيل التزلج الفني، فأنت بحاجة إلى التفكير في شراء 2 أزواج - واحدة لكل نمط ركوب. مجتمعة لن تسمح بوضع المعدات

  • المشاركة في المسابقات، الرغبة في رفع إفرازات رياضية

بالنسبة للنضال من أجل النتيجة في المسابقات، بالطبع، هناك حاجة إلى عدة أزواج. على الأقل 1 لكل نمط، مثالي - 2-3 لكل نمط. علاوة على ذلك، يجب أن تكون الزلاجات أعلى مستوى. إنه أمر يستحق صدق بالفعل من مدى راغبا في الاستثمار في شغفك. من الأفضل دائما أن تأخذ 2 أزواجا من أصل عام. هناك حاجة إلى نهج خاص لاختيار التزلج المهني. حول، كيفية اختيار الزحافات المهنية قراءة في مقالتنا المنفصلة لدينا.

نوصي بالقراءة: كيفية اختيار أحذية التزلج الأيسر؟

ماذا تولي اهتماما عند شراء الزلاجات؟ توصيات عامة

  • هندسة وبعد لا ينبغي منحني الزحافات في الاتجاه الطولي (مريحة للنظر إلى الأخدود)، يجب أن يكون هناك ثني المسمار
صورة من مجلة "التزلج"
صورة من مجلة "التزلج"
  • انزلاق السطح يجب أن تكون سلسة، بلاستيك دون موجات، البق والحفر
  • على صفح لا ينبغي أن يكون تلف وبعد من خلالهم، يمكن أن تحصل الرطوبة من الداخل، ثم سوف تنتفخ الجوهر وتستمر في حالة سيئة
  • يجب يتقلص على قدم المساواة وسلاسة. لا ينبغي أن يكون مثل هذا التزلج يتقلص أسهل، والآخر أثقل
كيفية اختيار الزحافات؟ تعليمات للمبتدئين
نوصي بالقراءة: تحضير سكيس تزلج .

كيفية اختيار الزحافات للسكتة الدماغية الكلاسيكية؟

في النمو

يتم اختيار الكلاسيكية بناء على الصيغة: نمو المتزحلق + 20-30 سم وبعد إذا كان طولك 180 سم، فاختر تزلج بطول 200 - 210 سم.

بالوزن

يتم اختيار التزلج للسكتات الدماغية الكلاسيكية بناء على الوزن وضع العلامات على السطح وبعد مثل هذه التسميات حتى على بعض التزلج غير المكلفة للمصنعين المعروفين، مثل Salomon. في الصورة، يتم احتساب التزلج على وزن 65-78 كجم.

كيفية اختيار الزحافات؟ تعليمات للمبتدئين

إذا لم تكن هناك ملصقات، فيمكنك اختيارها بالوزن التي يمكن أن تكون شعبية بين المتزلجين ورقة العجين :

  • العثور على نقطة التوازن. يمكنك أن تفعل ذلك عن طريق وضع التزلج على خط رفيع أو سكين. إذا لم يكن هناك شيء في متناول اليد، يمكنك التزلج 2 أصابع على الجدران الجانبية والعثور على نقطة توازن.
  • ضع الزلاجات على أرضية ناعمة والوقوف حتى وقفت جوارب الأحذية في خط الرصيد
  • اطلب من شخص أن يحمل ورقة تحت التزلج. تحتاج إلى الوقوف بسلاسة من خلال توزيع وزن الساقين. يجب أن تذهب ورقة الورق A4 حوالي 20-25 سم الأحذية الأمامية والوصول إلى الكعب. عند نقل الوزن إلى ساق واحدة، يجب أن تلتقط التزلج تقريبا ورقة. إذا كنت تأخذ ورقة أضيق من الورق، فينبغي أن تذهب القليل من التزلج.

هناك طرق أصغر لتحديد التزلج بالوزن إذا كان المتجر لا يسمح باختبار الورق. هذه الطرق مناسبة فقط للأرخص، والتي لا توجد علامات الوزن.

يرجى ملاحظة أن قوة الفرشاة لكل شخص مختلف ولا يمكن استخدام طريقة الاختيار هذه كأداة رئيسية.

الطريق الأول - ضغط يد واحدة :

  • العثور على نقطة التوازن
  • 5 سم تحت نقطة التوازن الضغط على زوج من التزلج بيد واحدة. يجب أن يكون هناك فجوة حوالي 1 مم

طريقة أخرى تم فحص صلابة التزلج لآبائنا وأجدادنا:

  • العثور على نقطة التوازن
  • اضغط على زوج من الزحافات 2 أسفل نقطة الرصيد. وبالتالي، تحتاج إلى العثور على زوجين بالكاد يفهمون ما إذا كانت تقلصا سهلا للغاية، فهي ناعمة. إذا فشلت، فمن الصعب.

أخيرا أسهل طريقة الاختيار إذا كنت لا أريد أن أزعج على الإطلاق. عندما يكون وزن المتزحلق أعلى من المعيار، فمن الأفضل أن تأخذ على طول الحد الأعلى للطول، أي نمو المتزحلق هو + 25-30 سم. عندما يكون الوزن طبيعيا، يتم تحديد متوسط ​​القيمة ( الارتفاع + 20-25 سم)، الوزن تحت القاعدة - ارتفاع + 20 سم). أيضا، الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، نوصي بالانتباه إلى مجتمعة واختيارهم من حيث المخطط الكلاسيكي. أنها تختلف عن كلاسيكية فقط زيادة الصلابة.

كيفية اختيار التزلج لسكتة التزلج؟

في النمو

بالنسبة لسكتة الدماغية، يتم اختيار النمو على النحو التالي: نمو المتزحلق + 10-15 سم وبعد الزلاجات القصيرة هي أكثر قابلية للتنقل، فمن الأسهل إدارةها. لذلك، من الأفضل أن تأخذ المبتدئ أقل طولها إذا سمح كتلة الجسم. نوصي بالتزلج المزيد شكرا (أقرب إلى +15 سم).

بالوزن

في بعض النماذج، كما هو الحال في حالة الكلاسيكية، المشار إليها المتزحلق الوزن المدى للحصول على زوج معين. إذا لم يكن هناك مثل هذه العلامات، فيمكنك استخدام نفس الطرق كما هو الحال في اختيار الكلاسيكية، باستثناء الضغط بيد واحدة. ولكن هناك العديد من الميزات:

  • على عجينة الورق، عند نقل كتلة المتزحلق على ساق واحدة، يجب أن تذهب قطعة من الورق للتزلج المجاني في منطقة السحابات
  • عند الضغط على يد 2 يجب أن تظل فجوة من حوالي 2 مم

العديد من المتاجر المتخصصة لديها أجهزة خاصة تصلب صلابة التزلج عبر البلاد.

كيفية اختيار الزحافات مجتمعة؟

يتم اختيار Combi كتقاطع بين سكيت وكلاسيكيات: نمو المتزحلق + 15-20 سم وبعد كما كتبنا بالفعل أعلاه، فإن Combi هو التزلج الكلاسيكي من صلابة عالية. لذلك، فإن اختيار التزلج المشترك مطابق لمختيار الكلاسيكية مع تحيز طفيف في سكيت. طرق التحديد الموضحة بالتفصيل أعلاه.

نوصي بالقراءة: إبزيم التزلج على الشاطئ: الميزات، الاختيار، شراء .

كيفية اختيار صلابة التزلج: تعليمات الفيديو من فيشر

العديد من المتاجر المتخصصة لديها أجهزة تصلب التزلج عبر البلاد. في اختيار الفيديو من التزلج المنتجة في كشك خاص، ولكن على الطابق السلس بمساعدة قطعة من الورق، يمكنك إجراء اختبار مماثل.

مصدر: التدريب 365.u.

التزلج هو واحد من أكثر أنواع العطلات الشتوية الشتوية. من السهل إتقان الفصول النشطة في الوافد الجديد، ولكن قبل التمرين من المهم معرفة كيفية اختيار الزلاجات. تؤدي المعدات المختارة بشكل سيء إلى الإصابات والتكاليف الواسعة ويمكنها صد تماما الرغبة في الركوب. في مقالتنا، سنخبرك بكيفية اختيار التزلج لأولئك الذين بدأوا للتو في فهم العرض الشتوي للباقي. سوف تتيح الجداول الفيديو والجداول الخاصة اختيار المعدات.

لماذا من المهم اختيار الزحافات المناسبة لأنواع مختلفة من التزلج

هناك نوعان من التزلج في التزلج: Skne و Classic. تحت كل نوع محدد نوع منفصل من التزلج. الاهتمام الإضافي طولك، طول التزلج، صلابة، حجم التمهيد.

للحصول على مميزة السكتة الدماغية الكلاسيكية:

  • الشريحة الزلاجات بالتوازي مع بعضها البعض؛

  • تنافر من الثلج مع الساقين والعصي اليدوية؛

  • البساطة النسبية للحركة، في ضوء الطريقة سهلة إتقان الوافد الجديد.

مجموعة متنوعة من السكتة الدماغية الكلاسيكية هي dancepolling. ينطوي أسلوب الرحلات بالتنظيف إلا بأيديهم، والتي تحمل كثيرا عضلات اللحاء والكتفين والساعدين. سوف تناسب الطريقة الذين يحملون الرصيد بشكل سيء، ولكن تم تطويره جيدا جسديا.

تتميز أسلوب تشغيل التزلج بزيادة زيادة السرعة، ولكن أكثر كفاءة في استخدام الطاقة وأكثر صعوبة للمبتدئين بسبب ارتفاع التقنية. تتغير الأقدام بالتناوب كما عند المشي على أزلج الجليد العادي.

ما skis اختيار - كلاسيكي، سكيت أو مجتمعة

عند الاقتراب من السؤال، كيفية اختيار التزلج عبر البلاد بناء على نمط الركوب، تحتاج إلى النظر في:

1. لسكتة السكتة الدماغية الكلاسيكية، هناك حاجة إلى نماذج خاصة خاصة، فهي بطول تزلج كبير، يوفر سرعة سريعة للحركة. نظرا لأن الزلاجات لا تتقاطع معا، فإن طولها يقتصر فقط على الراحة لأحد المتزحلق وفقا لنموها. للمشي في هذه المعدات، ستكون هناك حاجة للتزلج المكون (مسارين متعمقا في الثلج).

2. تنطوي خطوة التزلج على وجود حركات عبر، حيث يمكن القبض على التزلج الطويل من قبل بعضها البعض ويؤدي إلى قطرة رياضي. تحتاج هنا إلى الانتباه إلى نماذج سكيت قصيرة.

3. مجتمعة متنوعة أو التزلج عبر البلاد العالمي أكثر ملاءمة لأسلوب سكيت، حيث يتم توفيرها مع مقصات طويلة جدا. فهي جيدة ومع نزهة كلاسيكية بسبب الميزات البناءة، يمكنهم الانزلاق مع الركض.

من أجل المشي الهادئ على الوديان الثلجية، يوصى باختيار نماذج التزلج الكلاسيكية. إذا كنت تخطط للمشاركة بجدية في الانضباط الرياضي، فيجب عليك الانتباه إلى النماذج المتزلجة أو المدمجة.

التزلج الكلاسيكي: الإضافات والميزات

الميزة الرئيسية للنطاق النموذجي مناسب تماما للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة في التزلج. موصى به للاستخدام على مسار جيد مستعد خصيصا للمشي أو التزحلق لغرض الانتعاش البدني. الميزات:

  • لا تتجاوز طولها 207 سم، ومجهزة إصبعا عازما وعرضه للتحكم في الانزلاق؛

  • صلابة الزلاجات متوسطة أو أقل من المتوسط، والذي يسمح للتأكيد على وزن عداء في منتصف التزلج أثناء الدافع؛

  • تتميز مجموعة واسعة من الألوان والنماذج، والرجوع إلى مجموعة أسعار عالمية - يمكن للمبتدئين اختيار النماذج الاقتصادية، للمحترفين هناك أصناف مع المجموعات والشنائم الجوية والميزات الأخرى بسعر أعلى.

إذا لم تكن هناك ملاحظات خاصة حول الزحافات، مع المعدات التي تحتاجها لشراء مرهم. يتم تطبيقه على جزء التزلج على اتصال مع الثلج ويحسن قبضة عند الركوب.

التزلج سكيت

المعدات مخصصة لأولئك الذين أتقنوا بالفعل مهارات ركوب دورة كلاسيكية، وتريد الذهاب إلى مستوى أكثر مهنية. الزحافات المتزلج على غرار المشي لديها عدد من الميزات:

  • المقدمة من أسرار غبية.

  • طول لا يتجاوز 192 سم؛

  • تتميز بصلابة عالية من الانحناء في القسم الطولي؛

  • لديهم فجوة صغيرة (2-3 ملم) في الجزء الأوسط لزيادة كفاءة الصدمة.

هذه الزلاجات ليست مناسبة للمسارات الجبلية أو التحولات السياحية طويلة الأجل. يتم استخدامها في المسارات المدربة والمدربة، وأقل في كثير من الأحيان من أجل المشي القصيرة القصيرة.

التزلج مجتمعة

وفقا لتصميم التزلج، تشبه الكلاسيكية أكثر من سكيت. نموذج عالمي، من بين المزايا الرئيسية:

  • يصل طول Polezov إلى 200 سم، مما يتيح لك التحرك مع خطوة تزلج، وإن كان بحذر حتى لا تتشبث الأجزاء الخلفية من الزلاجات ببعضها البعض؛

  • يشمل النموذج النموذجي أصناف ذات مؤشر مرتفع على صلابة وعرض ما يصل إلى 59 ملم - وهذا يجعل من الممكن تشغيل المعدات في الظروف الصعبة (الثلوج العميقة، ولا احتمال الدفع)؛

  • عند اختيار التزلج، من المهم أن تأخذ في الاعتبار وزنها - القادمون الجدد هم نماذج مجتمعة مناسبة مع كتلة من 1.3-1.5 كجم.

لكن البراعة تعني أن تفقد مزايا التزلج الكلاسيكي ومزايا التزلج. الخيار المثالي هو اتخاذ قرار مع الأنماط وشراء زوج واحد من الزلاجات التي تحت هذا النمط، أو اثنين من أزواج من الزحافات تحت كل من أسلوب التزلج.

المزيد Cridmid Ski Ski Ski معايير

في بعض المتاجر الرياضية هناك تقسيم نماذج للنساء والرجال والأطفال والسياح وهلم جرا. ومع ذلك، هذه المعايير ليست مهيمنة. يجب أن يتم التركيز بشكل أكبر على الخصائص التقنية للمعدات. على سبيل المثال، قبل تحديد طول الزلاجات، فإن الأمر يستحق النظر في نمط ركوب فقط، ولكن أيضا زيادة في رياضي.

كيفية اختيار التزلج حسب الوزن والنمو

لكل نمط ركوب، يتم تحديد المعلمات بشكل منفصل:

· بالنسبة ل "الكلاسيكية" طول تقسيم الزلاجات هو حجم النمو الكلي للركوب و 25-30 سم على القمة. وهذا هو، بالنسبة للرياضي، يجب أن يكون حجم النمو 170 سم في طول 195-200 سم.

· يتطلب أسلوب التزلج على الزلاجات، ويتجاوز طولها نمو رياضي بحلول 10-15 سم. على سبيل المثال، بالنسبة لفتاة ذات متوسط ​​نمو 165 سم، هناك حاجة إلى الزلاجات 175-180 سم.

يتولى نوع المعدات المشترك أن الزلاجات ستكون 15-20 سم أكثر من نمو مالكها.

على الرغم من كيفية اختيار التزلج في النمو، المشار إليها في الجدول أدناه. وزن الشخص له أهمية كبيرة. فيما يلي نسبة مباشرة - كلما زاد وزنك، كلما ارتفع مؤشر تزوير التزلج.

كيفية اختيار التزلج للنمو: الجدول

يتم إعطاء المعلومات لتبسيط اختيار المعدات للبالغين. انخفاض معدلات النمو مناسبة للأطفال، لكن يجب أن يدفعوا المزيد من الاهتمام عند تحديد حجم التمهيد.

النمو في CM. تزلج، في سم
كلاسيكي مجموع سال
155. 180. 170 - 180. 170.
160. 185. 180. 175.
165. 190. 185. 180.
170. 195. 190. 185.
175. 200. 195 - 200. 190.
180. 205. 200 - 205. 190 - 195.
185. 205 - 210. 205. 195.
190. 210. 205. 195.
195. 210. 205. 195.

كيفية تحديد الزحافات الصلابة

يفترض النطاق النموذجي للتزلج بقيمة ما يصل إلى 5 آلاف روبل أن الشركة المصنعة تأخذ في الاعتبار حمولة رياضي ونموها، ولكن هنا الاختلافات في معدلات الصلابة ضئيلة. إذا قمت بشراء الزعرات من قطعة أكثر تكلفة، يجب عليك استخدام الأساليب أدناه.

التحقق من صلب ورقة التزلج

ضع الزوج المختار من الزلاجات على الأرض أو سطح مسطح آخر. قف عليها في حذاء في مثل هذا الموقف كما لو كنت ستبدأ ركوب. في هذا الوقت، يجب على البائع أو المساعد الآخر وضع ورقة عادية تحت التزلج وإنفاقها من المركز إلى الكعب، ثم من المركز إلى جورب.

  • إذا كانت الورقة لا تتناسب مع التزلج بسبب الانحناء الحاد - لا يناسب النموذج، لأنه لينة جدا.

  • إذا تسلق ورقة تحت التزلج، فأنت بحاجة إلى العثور على مركز الثقل (لا يتزامن دائما مع وسط التزلج نفسه). في النماذج الكلاسيكية، يجب أن تكون الكتلة موجودة على مسافة 70 (+/- 5) سم في اتجاه الكعب إلى جورب.

  • دع المساعد ينقل الورقة إلى الكتلة، تحتاج إلى نقل وزن الجسم بأكمله إلى القدم مع فحص التزلج. إذا لم يكن البائع قادرا على سحب الورقة، فإن معدل الصلابة مناسب لكتارتك.

  • عند التحقق من نماذج Skate، يجب أن تكون الورق ملتوية بحرية من تحت Block، كحل أخير، من السهل التحرك.

الآن في متاجر الزحزل، يتم اختيارها على حامل خاص مثبت في القاعة. فيديو حول كيفية اختيار التزلج في المتجر:

تحقق ضغط

خذ الزوج المطلوب من الزلاجات، أضعاف لهم مع حفلات انزلاق لبعضهم البعض. تحديد مركز الجاذبية (تحت الحذاء) واتخاذ زوج من ناحية 3 سم تحت المستوى المحدد. يجب أن تكون هناك فجوة إلى 1.5 ملم بين فئات الزلاجات الكلاسيكية، المساحة مسموح بها إلى 2 ملم نماذج سكيت. طريقة بسيطة وأسرع، ولكن غير دقيقة - يتم تنظيم عرض الفجوة بسهولة بواسطة قوة الضغط.

كيفية اختيار حجم التمهيد

يتم شراء أحذية تزلج بحجم صغير من الحجم - يجب أن تجلس بإحكام، ولكن ترك مكانا لحركة الأصابع، وكذلك جورب دافئ. لشراء الأحذية، والتي تمتص قليلا، لأن مع مرور الوقت يتكثف العزل وسوف تصبح الحذاء أكثر حرية.

عند شراء حذاء كلاسيكي، يجوز ترك الأسهم بحجم 1. يجب ألا يستريح أصابع التوقف بإحكام في جورب حتى لا تسبب عدم الراحة عند الركوب.

فيديو حول اختيار الزحافات

كيفية اختيار التزلج

هذه المقالة على موقع Vybiraem-luchshee.ru مخصصة لأقل من المتزلجين المبتدئين. إذا اخترت التزلج للمشي أو الطفل على التربية البدنية، فأنت على الطريق الصحيح. من المقال، سوف تتعلم كيفية اختيار التزلج الأيمن للنمو والمواد والخصائص الأخرى، ما الذي يجب إيلاء اهتمام خاص به وما يمكن إهماله.

كيفية اختيار التزلج

محتوى المقال:

  1. التزلج الكلاسيكي.
  2. لسكتة سكتة الدماغية.
  3. زحافات عالمية.
  4. طاولة اختيار طول التزلج للنمو.
  5. جبل.
  6. 6 نصائح لاختيار الزحافات.
  7. أفضل العلامات التجارية.
  8. اختيار عصي التزلج.
  9. الصيد الزحافات.
  10. التحضير قبل الاستخدام الأول.
  11. تخزين.
  12. نصيحة الفيديو.

قبل الشراء، من الضروري اتخاذ قرار بشأن المعلمات الثلاثة الرئيسية التي تختارها الزلاجات:

  • ما تحتاجه (المشي، والتشغيل للمسابقات، وهبوط من الجبل، للصيد، إلخ)؛
  • مستواك من ركوب الخيل (الهواة المبتدئين أو المهنية)؛
  • المعلمات البدنية الخاصة بك (الوزن والنمو).

كيفية اختيار الجري

كيفية اختيار تشغيل التزلج

تشغيل SKIS اختيار اعتمادا على نمط الركوب المفضل. هناك ثلاثة أنماط:

  1. كلاسيكي،
  2. انزلاق
  3. مجموع.

الكلاسيكية

ركب أجدادنا والأجداد النمط الكلاسيكي، وإلقاء نظرة على اثنين من الروتس الموازية، لكنه لم يفقد أهميته. النمط الكلاسيكي هو الأنسب لأفضل المتزحلق المبتدئين.

طول

يجب أن يكون التزلج للسكتة الدماغية الكلاسيكية في الطول 20-30 سم أكثر من نموها الخاص. يحتاج المبتدئون إلى التقاط طول أقل قليلا، ثم سيكون من الأسهل عليهم أن يديروا.

الاستعلاء

إذا رأيت الزلاجات، فأنت تعلم أن لديهم نموذج تقشير إذا وضعهم على الأرض، فلن يلمس ذلك. أصعب هو بيع التزلج على الأرض، أكثر صدئ.

يجب اختيار صلابة اعتمادا على وزنك. المتزحلق أثقل، كلما كان صلابة أكثر.

تحقق من صحة اختيار التزلج بالطريقة التالية:

  1. وضعهم على الأرض.
  2. تحت المنتصف لوضع ورقة؛
  3. الوقوف مع كلا الساقين على كل من الزلاجات، يجب أن يكون هناك فجوة ورقية من الورق عند المشي بحرية؛
  4. الوقوف مع كل من الساقين على التزلج واحد، يجب أن تلمس الكلمة بالكامل، وسيتم الضغط على ورقة الورق إلى الأرض ولا يمكنك سحبها.

بعد المثال أعلاه، يمكنك اختيار التزلج التزلج المناسب. تشير بعض الشركات المصنعة إلى الوزن الذي صمموه.

Skowow Style Speed ​​أكثر سرعة، ولكن في الوقت نفسه أكثر تطلبا على جودة المسار، معقد من الناحية الفنية وكفاءة الطاقة.

سوف يناسب النمط الكلاسيكي للمبتدئين، فمن الأسهل إتقانه، لا يتطلب المسار تدريب خاص.

مع الشق ودون

يمكن أن يكون التزلج للسكتة الدماغية الكلاسيكية مع درجة على سطح انزلاق ودون ذلك.

من الدرجة الموصى بها المتزلجين المبتدئين، لأنها لا تنزلق مرة أخرى أثناء التزلج. العيب سيكون من الصعب للغاية ركوب الثلج مع صرخة الجليد أو في درجة حرارة زائد.

بدون الشقوق بدلة على أي طقس، لسير طويل أو ركوب سريع.

من الصعب ركوبها، حيث يمكنهم الانزلاق. يتم استخدام مراهم خاصة للقضاء على هذا العيب.

انتقلت

التزحلق

هذا النمط الجديد للركوب يسمى أيضا نمط مجاني. ينتج العداء حركات على شكل الانزلاقات، مما يدفع السطح الداخلي للتزلج. مع ذلك، يمكنك تطوير أعظم سرعة.

يعد أسلوب سكيت مثالي للطريق الواسع Rammed، ولكن من الممكن الاعتماد على السرعة العالية، فمن الضروري الاعتماد.

التزلج لسكتة تزلج التقاط أقصر قليلا وصعبة من النمط الكلاسيكي.

طول

لسكتة تزلج، اختر 10-15 سم أكثر من نمو المتزحلق.

الاستعلاء

الصلابة حوالي مرتين أكثر من الكلاسيكية. إذا قمت بالضغط على يد بيد إلى الأرض، فينبغي أن تبقى إزالة 1.5-2 مم.

التزلج العالمي

كما يتضح من اسم الزلاجات العالمية، فهو شيء يعني بين الكلاسيكية والتزلج. ينطبق هذا على معلمات اختيار التزلج (متوسط ​​الطول والصلابة) وأسلوب ركوب مختلط.

طول

التزلج العالمي بمقدار 15-20 سم أكبر من نمو المتزحلق.

دعونا تلخيص: تشغيل مناسبة للتضاريس المسطحة، والتي تبدأ في اختيار أفضل من الزلاجات الكلاسيكية مع الشق، ومتقدمة عالمية متقدمة.

نمو المتزحلق الانتقال الكلاسيكي عالمي انتقلت العصي السكتة الدماغية الكلاسيكية السكتة الدماغية
جدول كيفية اختيار طول التزلج للنمو
150. 170/180. 170. 165. 120. 130.
155. 180. 170/180. 170. 125. 135.
160. 185. 180. 175. 130. 140.
165. 190. 185. 180. 135. 145.
170. 195. 190. 185. 140. 150.
175. 200. 195/200. 190. 145. 155.
180. 205. 200/205. 190/195. 150. 160.
185. 205/210. 205. 195. 155. 165.
190. 210. 205. 195. 160. 170.
195. 210. 205. 195. 165. 175.

مواد تصنيع

جميع الزحافات مصنوعة من الخشب أو البلاستيك.

سابقا، كانت الزلاجات البلاستيكية نادرة ومكلفة. الآن، على العكس من ذلك، معظم ركوب الخيل بالضبط بالبلاستيك.

التزلج فيشر.

مزايا التزلج البلاستيك:

  • إنها أقوى من الخشب الأكثر دواما؛
  • هم أصغر من الثلج في ذوبان الجليد؛
  • أكثر سرعة.

الشركات الأكثر موثوقية تنتج الزلاجات البلاستيكية هي "الذرية" و "فيشر". يمكنهم شراء المعدات لكل من المبتدئين والرياضة المهنية. يمكنك أيضا تخصيص الشركات المصنعة المحلية ل "Karelia" و "Tisa".

كيفية اختيار التزلج الصحيح

التزحلق

تختلف التزلج الجبلي تماما عن عبر البلاد، سواء في التصميم وفي طريقة اختيار. غرضهم الرئيسي هو النزول من الجبال، مع تطور سرعات عالية.

تذكر على الفور، إذا كنت جديدا في رياضة التزلج، فلا يمكنك اختيار مخزون رياضي احترافي. وهي مصممة لتطوير سرعة عالية جدا معها كمبتدئين لا يمكن أن تعامل، مما سيؤدي إلى الإصابة.

طول

يتم تحديد الحجم ليس فقط حسب نمو رياضي، ولكن أيضا مهاراتها المهنية. الزلاجات الأقصر، أسهل تتحكم بها.

أنت متزحلق مبتدئ، اختر بطول 20 سم أقل من نموك.

إذا لم تعد ركوب السنة الأولى من الجبال وحققت نتائج جيدة في هذه الحالة، فاختر طول 10 سم أقل من نموك.

المهنية مناسبة للتزلج الطويل بنموه الخاص.

تقلل النساء أفضل الحجم أعلاه لمدة 5 سم، وسيزداد الأشخاص المصابين بالوزن فوق المتوسط ​​بنسبة 5 سم.

الاستعلاء

القاعدة الرئيسية لاختيار صلابة الزلاجات الجبلية هي المهارات المهنية المرتفعة ووزن الرياضي، أكثر قاسية يجب أن تكون.

الجديد مناسب مع أصغر صلابة، لأنها أسهل في إدارتها.

ستناسب الصلابة الصلبة والمتوسطة المهنيين والأشخاص الذين يتدحركون بثقة من الجبال دون السنة الأولى. نظرا لأنهم مخصصون للانعجازات الحادة وتطوير سرعات عالية.

معلمة أخرى تؤدي إليها عند اختيار التزلج الجبل هو هيكلهم:

  • نحت؛
  • الكلاسيكية.

تختلف التزلج كارفر من الكلاسيكية في أن لديهم مظهر المرفقة، أي يأكل أوسع من الجزء المركزي. إنها أكثر مقاومة من الكلاسيكية، لذلك ينصح القادمون الجدد.

نصائح لاختيار الزحافات

6 الصمامات التزلج في المتجر

  1. خارجيا، يجب أن يكون كل من الزلاجات نفسها تماما، لا تختلف في العرض والطول والوزن.
  2. انظر إليهم على الجانب، يجب أن يكون الانحناء لسطح الانزلاق سلسا.
  3. الأخدود الطولية على سطح انزلاق مستقيم، دون أي انتصارات.
  4. لا توجد خدوش وشقوق وعيوب أخرى على سطح انزلاق.
  5. ضع الزلاجات مع سطح انزلاق لبعضها البعض والضغط عليهم قدر الإمكان. قاسية يجب أن تكون هي نفسها. يجب أن تظل الجوارب أقرب.
  6. ابحث عن مركز الثقل من التزلج، يجب أن يتزامن، يسمح بالانحراف لا يزيد عن 1.5 سم.

أفضل العلامات التجارية SKIS.

للتزلج للعمل لفترة طويلة وتسليم أحاسيس ممتعة فقط عند التزلج، تحتاج إلى اختيار الشركة المصنعة بشكل صحيح.

Skisia منتجون غير معروفين قادرون ليس فقط على تقديم الكثير من الإزعاج عند الركوب، ولكن يمكن أن يؤدي أيضا إلى إصابة. لذلك، ليس من الضروري مطاردة الرخص، خاصة وأن الزلاجات لا يتم شراؤها لمدة عام واحد.

فيما يلي العلامات التجارية الموثوقة التي لديها العديد من ردود الفعل الإيجابية من المشترين.

  • فيشر.
  • تيسا (ينتمي إلى فيشر)؛
  • الذري؛
  • Salomon؛
  • يوكو؛
  • روسينول؛
  • peltonen.
  • يوكو.

كيفية اختيار العصي التزلج

عصي التزلج

لقد تعلمت كيفية اختيار التزلج، والآن مسألة اختيار عصي التزلج يمكن أن تقف أمامك. هذا جزء مهم من مخزون التزلج، بدونه ليس من الضروري.

عصي التزلج جيدة تتوافق مع المعلمات التالية:

  • متين؛
  • جامد؛
  • رئتين.

يتم اختيار العصي أيضا اعتمادا على نمو رياضي. عشاق السكتة الدماغية تزلج من العصا 15-20 سم أقل من نمو المالك، ولكلاسيكية بنسبة 25-30 سم أقل نمو.

لا يمكنك شراء العصي للطفل "على النمو"، حيث سيتم الخلط بينها فيها والركوب سيكون غير مريح.

عشاق عصي التزلج الألومنيوم مناسبة تماما.

الأقلام أفضل التقاط مواد عدم الانزلاق، مثل التوصيل أو الجلود مع recesses التشريحية للأصابع.

دعم Block من الأفضل الاختيار بمخروط عكسي (الأكثر أمانا)، وليس مع الكفوف (الأكثر غير مريحة عند الركوب).

بالنسبة للأطفال دون سن 7 سنوات، اختر طول العصي إلى الإبطين، مع طرف بليد.

كيفية اختيار الصيد

التزلج على الصيد

تم تصميم التزلج على الصيد للتحرك على صيادين الثلوج فضفاضة أو صيادين مع شحن إضافي. لذلك، يجب أن يكونوا على عكس بلد عبر البلاد ليسوا طويلين وتضيق، ولكنهم قصيرون وعريضون.

يجب أن يكون متوسط ​​طول الاستقلال من النمو المضيف حوالي 175 سم.

أفضل زحافات صيد مصنوعة من الرائعة أو البتولا، فهي أكثر مقاومة للاهتراء مقارنة بالتنوب.

التحضير قبل الاستخدام الأول

تدريب التزلج

بعد أن اخترت التزلج في المتجر، قبل الاستخدام الأول، يجب إعدادها.

بلاستيك

  1. جمع سطح الصنفرة الضحلة سطح الانزلاق.
  2. امسح السطح المصنوع مبلل في التوربينات.
  3. تطبيق حركات البارافين الذائبة من جورب إلى الكعب، فقط على الموقع تحت التمهيد.
  4. تسخين الحرارة إلى 200 درجة الحديد. إعطاء يجف بضع ساعات.
  5. الزائد يجب إزالة البارافين المبرد بعناية.
  6. عند الانتهاء من جميع العمليات، امسح السطح المنزلق بقطعة قماش اصطناعية.

من الضروري إجراء الإجراء أعلاه مرة واحدة على الأقل في السنة.

خشبي

  1. جمع سطح الصنفرة الضحلة سطح الانزلاق.
  2. قم بتطبيق راتنج خاص من متجر رياضي إلى سطح انزلاقي، دافئ مع مصباح لحام أو موقد خاص.
  3. انتظر حتى يتم امتصاص الراتنج وتكرار العنصر السابق هو 3-4 مرات. يجب أن تغميق الزلاجات، ولكن لا تنفش حتى لا تبدأ الشجرة بمشاركة.
  4. ربط نهايات التزلج إدراج مركز تبختر.

تخزين

تخزين الزحافات

لتخزين التزلج على حد سواء البلاستيك والخشب المعدة على النحو التالي:

  • سطح انزلاق لتغطية البارافين.
  • ربط نهايات التزلج؛
  • لصق تبختر في الوسط في منطقة المرفقات.

يجب أن يكون مكان التخزين جافا ودافئا.

نصائح الفيديو كيفية اختيار SKIS:

vybiraem-luchshee.ru.

لديك أي أسئلة أو شكاوى أو تريد ترك تعليقاتك الإيجابية، يمكنك القيام بذلك أدناه! اترك ملاحظاتك واقتراحاتك في التعليقات!

سيكون لطيفا جدا بالنسبة لنا إذا وجدت وقت ومناسبة لمشاركة رأيك!

ما هو طول التزلج المختار بشكل صحيح؟

بعد أن قررت من نوع ونموذج التزلج الذي ستدير عليه، يمكنك الانتقال إلى اختيار التزلج عبر البلاد.

طول التزلج المختار بشكل صحيح للسكتة الدماغية الكلاسيكية يجب أن يوفر انحرافا كاملا للتزلج أثناء مرحلة حبوب منع الحمل، وعدم الاحتكاك بين الحذاء والثلوج أثناء المرحلة الانزلاقية. مختارة بشكل صحيح طول التزلج للتزلج ، لا يسمح للتزلق بالانضمام الكامل خلال مرحلة الضغط.

على التزلج المختارة بشكل صحيح لسكتة غلاف سكوت، يكاد يكون من المستحيل تشغيله من خلال دورة كلاسيكية، بسبب حقيقة أنه خلال مرحلة دفع التزلج التزلج لا يأتي مع السقف مع انزلاق الثلج والتزلج.

توصيات لاختيار طول التزلج بالوزن

توصيات لاختيار التزلج بالوزن في الكتالوج

لراحتك، نحن في بطاقة السلع كتالوج البضائع المقابلة لكل زحافات مغرية تشير إلى وزن المتزحلق الموصى به (انظر الصورة على اليسار). عند اختيار نموذج تزلج عبر البلاد، يجب عليك التفكير في مستوى التدريب الرياضي الخاص بك، وخاصة الزحافات للسكتة الدماغية الكلاسيكية. نماذج التزلج تم تصميم مستويات أعلى من إعداد المتزحلق لدفع أكثر قوة، وبناء على ذلك، ستكون أكثر صلابة في نفس معايير الوزن الموصى بها.

لاحظ أن المتزلجين الذين يضم وزن أكثر من 100 كجم لن يحتاجوا إلى العثور على زوج من التزلج الذي يلبي تماما المتطلبات المذكورة أعلاه، لأن الزلاجات، خاصة المستوى الأولي، كقاعدة عامة، تم تصميمها للوزن ما يصل إلى 100 كجم. لذلك، يوصى باختيار أكبر زوج من الزلاجات الصارمة من جميع المتاحة. إذا فشلت في اختيار زوج جامد إلى حد ما من الزلاجات، فحدد التزلج، المصمم لمستوى أعلى من الإعداد.

طرق اختيار التزلج عبر البلاد

هناك طريقتان لاختيار طول التزلج:

- عن طريق وزن المتزحلق - من نمو المتزحلق

اختيار التزلج لنمو المتزحلق سوف يناسب شخص لديه وزن طبيعي. طريقة الاختيار هذه سريعة، ولكن ليس دائما دقيقة.

الطريقة الصحيحة للاختيار طول التزلج هي الاختيار حسب وزن المتزحلق

سينظر أدناه إلى كلتا الطريقتين لتحديد التزلج عبر البلاد:

اختيار التزلج حسب المتزحلق الوزن

يمكن قياس صلابة التزلج بعدة طرق: أ) باستخدام صلابة خاصة - اختبار Flex-Test، B) على سطح مستو أو لوحة خاصة لقياس تصلب التزلج، ج) مع تجربة كافية، يمكنك تحديد صلابة ما قبل التزلج زوج من التزلج بالأيدي، د) لاستخدام جدول اختيار طول التزلج، والتي تقدمها الشركات المصنعة في بعض الأحيان. كما كتبنا أعلاه، لراحتك، أشرنا في بطاقة المنتج مقابل كل مخاطر التزلج على خيار اختيار الخيار، المتزحلق الوزن الموصى به.

اختيار طول التزلج للسكتة الدماغية الكلاسيكية

طول التزلج selection.jpg.عند اختيار التزلج عبر البلاد للسكتة الدماغية الكلاسيكية، يلزم الرعاية الخاصة، لأنه يعتمد على مدى راحة يمكنك ركوب الزوج المحدد. عند اختيار التزلج لسكتة دماغية كلاسيكية، من الضروري مراعاة وزننا (للرياضيين بالإضافة إلى ذلك: قوة Jolts سيرا على الأقدام، والظروف الجوية التي يتم من المقرر بموجبها من المقرر استخدام الزلاجات، وبالطبع التفضيلات الشخصية). عادة ما يتم اختيار التزلج للطقس البارد ليونة وأكثر مرونة من الزحافات في الطقس الإيجابي. في البرد، كقاعدة عامة، ليس من الضروري تطبيق الطبقات السميكة من مرهم وتتيح لك اتخاذ زوج أكثر ليونة، ومع درجات الحرارة الزائد أو مع ناقص صغير سمك طبقة مرهم أكبر بكثير و يجب أن يكون صلابة التزلج أكبر من أن الانحراف يمكن أن يعوض الفرق في سماكة طبقة مرهم، خاصة عند استخدام مواد التشحيم السائلة والتربة. الرياضيين رفيعي المستوى، الذين يمتلكون دفعة قوية، يوصى باختيار التزلج أكثر صرامة. في مثل هذا الزوج، يمكن للرياضيين إجراء استئجار طويل الأجل دون الاتصال بالمنطقة القابضة بالثلوج. بالنسبة للأشخاص، ينصح بتدريب أقل اختيار التزلج ليونة، والذي يسهل الحصول على مرهم "عقد" موثوق به. بالإضافة إلى ذلك، على زوج مرن ناعم، من الأسهل الحفاظ على الرصيد أثناء الإيجار.

إجراء اختيار التزلج الكلاسيكي

إن إجراء اختيار الزلاجات الكلاسيكية هو تقييم كيفية توحي لك في صلابة، وكذلك في تحديد مجال تطبيق متاهة حفظه.

- العثور على مركز الجاذبية (خط الرصيد) لكل التزلج، بمناسبة لها علامة، ووضع الزلاجات على سطح مستو والوقوف حتى يتم تشغيل جوارب الأحذية الخاصة بك في خط التوازن. - توزيع وزن الجسم بالتساوي على كلا الساقين واطلب من المساعد أن يقضي ورقة رقيقة تحت التزلج أو سمك مقياس ثنائي الديبتيك 0.2 ملم. مع الاختيار الصحيح من الزلاجات على الصلابة، يجب أن تتحرك الدبلوم أو الورق بحرية تحت التزلج على مسافة تصل إلى 25-40 سم (اعتمادا على طول التزلج) إلى الأمام من خط الرصيد، وكذلك العودة من خط التوازن في نهاية التمهيد (يسمح بالانحرافات لكل 1-2 هنا سم في اتجاه واحد أو آخر). - إذا التحرك التحرك إلى الأمام إلى مسافة أصغر، فاستقل زوجا أطول أو جامدا من الزلاجات. إذا كان التحقيق يتحرك إلى الوراء على كعب التمهيد بنسبة 3-5 سم أو أكثر، خذ زوج أقصر أو ناعم من الزحافات. - نقل وزن الجسم إلى تزلج واحد من الكل واسأل المساعد أن يقضي ورقة رقيقة من الورق تحت التزلج أو مقياس ديبتيك بسماكة 0.2 ملم. يجب أن تتحرك العقار أو الورق بحرية من خط التوازن بنسبة 10 - 15 سم (اعتمادا على طول التزلج)، وكذلك العودة من خط الرصيد إلى منتصف القدم. - وزن وزن الجسم للتزلج واحد، رفع إلى جورب، تقليد التنافر. اطلب من المساعد التأكد من أن dipstick أو الورق يتم فرضها تماما ولا يمكن أن يتحرك بحرية.

إذا استجب Skis لجميع المتطلبات المذكورة أعلاه، فهي مناسبة للصلابة. اعتمادا على الميزات الفردية لتقنية السكتة الدماغية الكلاسيكية، يمكن أن تكون الززلات أقل صلابة قليلا مما هو مطلوب وفقا للتوصيات، خاصة إذا لم يكن لديك زخم حاد أو لا تسعى لتحقيق أعلى نتيجة في سباق التزلج ، ولكن تفضل التزلج المريح مع الزحافات "القابضة" موثوقة.

اختيار طول التزلج لسكتة التزلج

تزلج و classic ski.jpgعند اختيار التزلج على التزلج، فإن رعاية هذه القياسات غير مطلوبة، كما هو الحال في اختيار الكلاسيكية. عند اختيار زوج للتزلج من التزلج، فإن التفضيلات الشخصية للمتزلج لها أهمية أكبر. يجب أن تكون الزلاجات التزلج أكثر صلابة من الكلاسيكية. ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الزلاجات الصلبة أكثر تطلبا بشأن إدارة التوازن والاحتفاظ بها أثناء المتداول، لذلك عند اختيار زحافات مخصصة للمشي أو التدريب الخفيف، من الأفضل أن تنظر في التزلج المرن واللين. عند التحقق من صلابة التزلج Skate Ski، يجب عليك استخدام Thinnest Lips (0.1 أو 0.2 مم) أو ورقة رقيقة من الورق.

المعايير الرئيسية لصحة اختيار التزلج التزلج: - عند توزيع وزن الجسم إلى زحافات اثنين، يجب أن تكون منطقة الحركة المجانية للمسبار ما لا يقل عن 40 سم إلى الأمام من خط الرصيد (للتزلج القصير هذه المسافة يمكن أن تكون 20 سم -30 سم) وحوالي 10 سم الظهر من كعب التمهيد. - عند تحميل التزلج واحد، يجب أن تنخفض هذه المنطقة، ولكن ليس أكثر من 10 سم في المقدمة، في حين أن الفجوة لا ينبغي أن تنتهي تحت كعب التمهيد. - عند محاكاة تنشيط الحذاء، يجب الحفاظ على الحذاء فجوة بطول من 30 إلى 40 سم، في حين أن المنطقة مباشرة تحت التمهيد يجب أن تبقى غير واضحة. - عند اختيار تزلج سكيت للمسابقات، من المستحسن النظر في الظروف الجوية التي سيتم بموجبها استخدام الزلاجات. للتزلج اللين مع الثلوج الطازجة، تكون الزلاجات الناعمة مع الجوارب المرنة أكثر ملاءمة. للتزلج الصعب والجليد، من المستحسن استخدام الزلاجات الصلبة التي تبدأ فيها الصلابة من معظم الجوارب. إذا تم اختيار الزلاجات للاستخدام في الطقس البارد أو الجاف، فمن الضروري الانتباه إلى ما لا يتباعده الجوارب الزوجية على الجانبين. سيضمن ذلك توزيع موحد للضغط على سطح انزلاق كامل من التزلج.

اختيار طول الزلاجات مجتمعة

عند اختيار الزلاجات المشتركة، تلتزم بنفس التوصيات عند اختيار التزلج لسكتة دماغية كلاسيكية.

اختيار التزلج لنمو المتزحلق

قواعد اختيار الزحافات على طول الطول للقلب، والسكتة الدماغية الكلاسيكية والتزلج متعة مختلفة. فيما يلي توصية عامة لاختيار طول التزلج للنمو. إذا كان وزنك أعلى من المعتاد، فأنت بحاجة إلى اختيار التزلج لفترة أطول. إذا كان أقل من المعتاد، ثم باختصار. لا تنطبق هذه التوصية على سباق التزلج، حيث يتم إنتاجها في العديد من خيارات صلابة لنفس طول التزلج. نذكرك أن هذه الطريقة سريعة، ولكن ليس دائما دقيقة. هذه الطريقة مناسبة للمتزلجين الذين لديهم وزن طبيعي.

اختيار طول التزلج لسكتة التزلج

يجب أن يكون التزلج لسكتة التزلج 10-15 سم نمو المتزحلق الطويل. أقصى طول تزلج للتزلج 192 سم

اختيار طول التزلج للسكتة الدماغية الكلاسيكية

بالنسبة للسكتة الدماغية الكلاسيكية، طول التزلج الموصى به أكبر 25-30 سم أكبر من نمو المتزحلق. الحد الأقصى لطول التزلج الكلاسيكي 207 سم.

اختيار طول الزلاجات مجتمعة

يتم اختيار الزلاجات مجتمعة في النطاق بحلول 15-20 سم أكثر من نموها الخاص. الحد الأقصى لطول التزلج مجتمعة 192-200 سم

Добавить комментарий